Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4404 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Beata Pręcikowska
4 opinie

Beata Pręcikowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane
4 opinie

od250 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, trenerką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP. Moją mocą jest pomaganie ludziom w odkrywaniu i rozwijaniu ich potencjału oraz mocnych stron. Przez lata zdobywałam doświadczenie w obszarach psychoterapii, pracy z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym oraz prowadzeniu warsztatów. Nurt Integracyjny w Psychoterapii: W swojej pracy psychoterapeutycznej kieruję się nurtem integracyjnym, co oznacza, że dopasowuję podejścia terapeutyczne do indywidualnych potrzeb Klientów. Pracuję pod stałą superwizją u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Obszary Pracy: Wspieram osoby, które: -Przechodzą przez trudności w relacjach z bliskimi, -Walczą z napięciem i stresem, -Stawiają czoła obniżonemu nastrojowi lub depresji, -Odczuwają niską samoocenę, -Dążą do głębszego zrozumienia samego siebie, -Stoją w obliczu kryzysów życiowych, -Mierzą się z wyzwaniami związanymi z kontrolowaniem emocji, -Rozpoznają u siebie brak motywacji do działania, -Dążą do podejmowania świadomych decyzji, -Pragną osiągać rozwój osobisty lub zawodowy. Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych wyzwań, jestem tu, aby Ci pomóc. Razem możemy pracować nad odkrywaniem Twojej wewnętrznej mocy i budowaniem drogi do pełni życia. Moje Podejście: Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do osiągnięcia pełni życia. Moją rolą jest wspieranie odkrywania tego potencjału, stymulowanie i zachęcanie do rozwoju oraz pomaganie w uzyskaniu szerszej świadomości siebie i swojej sytuacji. Działam z przekonaniem, że nawet w najtrudniejszych momentach istnieją sposoby na rozwój i transformację. Zapraszam Cię do wspólnej podróży odkrywania Twoich możliwości i znalezienia harmonii wewnętrznej. Skontaktuj się ze mną, a razem odnajdziemy Twoją drogę do spełnienia i satysfakcji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Kubińska

Anna Kubińska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem, seksuologiem na co dzień pracuję również jako Koordynator Projektu Klinicznego w Polish Psychologists' Association w Londynie. Studia ukończyłam na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym w Sopocie.Konsultację prowadzę w oparciu o zbudowanie więzi terapeutycznej z klientem. W bezpiecznych dla klienta warunkach, z poszanowaniem godności osoby zachęcam do dzielenia się swoimi myślami, doświadczeniami oraz fantazjami.Bliska jest mi tematyka emigracji i problemów psychicznych, relacyjnych, seksualnych, trudności adaptacyjne, jakich doświadczają Polacy podczas emigracji.Pomagam osobom zmagającym się ze stresem, z depresją, a także mającym problemy w tworzeniu bliskich i intymnych relacji. Wspieram klientów w sferze budowania dobrostanu seksualnego w okresie okołoporodowym. Pracuję w zakresie zdrowia seksualnego z parami. Mam doświadczenie w pracy z klientami w Polsce, jak również w Londynie. Bliska jest mi praca z pacjentami w chorobie onkologicznej, z brakiem akceptacji swojego ciała w doświadczeniu choroby, problemami seksualnymi dotyczącymi pary w trakcie leczenia.Wspieram klientów w zakresie rozwoju osobistego, towarzysząc na drodze do zmiany, którą chcą osiągnąć.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Małgorzata Mikołajczyk

Małgorzata Mikołajczyk

Psycholożka, 

Psychoanalityczka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od300 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Depresja poporodowa
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
O mnie
Pracuję z osobami dorosłymi. Prowadzę konsultacje indywidualne. W gabinecie zajmuję się psychologiczną pomocą okołoporodową. Towarzyszę pacjentom w trakcie: – leczenia choroby niepłodności – po doświadczeniu strat okołoporodowych – w trakcie korzystania z metod wspomaganego rozrodu (inseminacja / in vitro / dawstwo gamet / adopcja zarodka) – na etapie ciąży (również w ciąży po stracie dziecka) – po porodzie – po zakończonym procesie starań o dziecko, który nie zakończył się pojawieniem ciąży (niezamierzona bezdzietność) – przygotowań do adopcji społecznej (rodzicielstwo niegenetyczne) Bardzo blisko mi do pracy z kobietami w ciąży metodą analizy więzi prenatalnej, która koncentruje się na relacji z dzieckiem jeszcze przed narodzinami. Analiza Więzi Prenatalnej ma charakter profilaktyczny i wspierający — sprzyja regulacji emocjonalnej i pogłębianiu świadomości relacyjnej w okresie okołoporodowym. Jakie problemy rozwiązuje? Zgłoś się, jeśli potrzebujesz: * wsparcia psychologicznego podczas leczenia niepłodności * chcesz przywrócić równowagę pomiędzy comiesięczną nadzieją, a jej utratą * pomocy w przejściu przez kolejne etapy niepłodności i zaakceptowaniu pojawiających się diagnoz * nauczyć się radzenia sobie ze stresem i z trudnymi emocjami * pomocy w podjęciu decyzji odnośnie wyboru metody leczenia niepłodności * pomocy w podjęciu decyzji odnośnie adopcji społecznej i adopcji prenatalnej (z wykorzystaniem komórki dawczyni / nasienia dawcy ) lub zaakceptowania bezdzietności * lepiej przygotować się do nowej roli – roli rodzica * wsparcia po doświadczeniu straty okołoporodowej * otulić traumę porodową * wsparcia psychologicznego we wczesnym macierzyństwie.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Aleksandra Nęcka

Aleksandra Nęcka

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Okres dojrzewania
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
O mnie
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii na SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w prywatnych poradniach, a także w szkołach i przedszkolach. Jestem psycholożką i psychotraumatolożką z pięcioletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej z młodzieżą i osobami dorosłymi. Towarzyszę swoim pacjentom w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa, zrozumienia siebie i budowania odporności psychicznej po trudnych doświadczeniach. W pracy opieram się na podejściu integracyjnym, łącząc wiedzę psychologiczną z najnowszymi osiągnięciami w obszarze terapii traumy. Pracuję zarówno z osobami, które doświadczyły nagłych, kryzysowych wydarzeń, jak i z tymi, które mierzą się z długotrwałymi skutkami przeciążenia psychicznego czy trudnych relacji. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której młodzież i dorośli mogą swobodnie wyrażać swoje emocje, uczyć się rozumienia siebie i rozwijać nowe strategie radzenia sobie w codziennym życiu. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i wzrostu, a moją rolą jest wspierać ten proces, towarzysząc w drodze do większej równowagi i satysfakcji z życia.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Karolina Michta

Karolina Michta

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Fobia społeczna
  • Praca ze stresem
O mnie
Witam!Jestem psychologiem, pracuję opierając się na akceptacji i uważności. Pracuję wsprciowo, rozwojowo i terapeutycznie.Posiadam doświadczalnie w dziedzinie Interwencji Kryzysowej.Pracuję w trybie online.A co gdyby tak, zamiast martwić się tym co będzie i tym co by było gdyby, po prostu dobrze się bawić?
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Kawecka

Monika Kawecka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 1690 PTTPB) i certyfikowaną psychoterapeutką terapii schematu na poziomie zaawansowanym (certyfikat nr IND-4443 ISST). Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia, ze specjalnością kliniczną, na Uniwersytecie SWPS. Następnie z wyróżnieniem ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu oraz całościowe szkolenie z terapii schematu akredytowane przez International Society of Schema Therapy (ISST). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), należącego do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT), oraz International Society of Schema Therapy (ISST). Specjalizuję się w terapii schematów online i prowadzę psychoterapię osób dorosłych z całej Polski oraz mieszkających za granicą. Pracuję z osobami zmagającymi się m.in. z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości oraz zaburzeniami odżywiania. Wspieram również osoby, które doświadczają niskiego poczucia własnej wartości, silnej presji i samokrytyki, samotności, trudności w relacjach i asertywności, intensywnych emocji, nawracających epizodów depresyjnych, kryzysów oraz skutków traumy relacyjnej. Terapia schematu jest podejściem integrującym założenia terapii poznawczo-behawioralnej z pogłębioną pracą nad utrwalonymi schematami emocjonalnymi i relacyjnymi. Pomaga rozpoznawać wzorce myślenia, odczuwania i reagowania, które często powstały na wczesnych etapach życia i mogą utrudniać budowanie satysfakcjonujących relacji, poczucia bezpieczeństwa oraz życia zgodnego z własnymi potrzebami. Psychoterapia jest zazwyczaj procesem długoterminowym i może trwać od około roku do kilku lat, w zależności od zgłaszanych trudności i celów terapii. Relacja terapeutyczna jest dla mnie jednym z fundamentów skutecznej psychoterapii. Dbam o atmosferę opartą na autentyczności, empatii, akceptacji i bezpieczeństwie. Wspólnie przyglądamy się trudnościom, potrzebom i zasobom oraz stopniowo pracujemy nad zmianą utrwalonych sposobów funkcjonowania. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Polsce, Wielkiej Brytanii i na Sri Lance, m.in. w szpitalach psychiatrycznych, fundacjach i ośrodkach zdrowia psychicznego, takich jak Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego, Polish Psychologists’ Association w Londynie oraz szpital psychiatryczny Sahanaya w Kolombo. Współpracuję dydaktycznie z Uniwersytetem SWPS, prowadząc zajęcia dla studentów Wydziału Psychologii. Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i międzynarodowych konferencjach z zakresu terapii schematu. Prowadzę psychoterapię online osób dorosłych w języku polskim i angielskim. Swoją pracę terapeutyczną regularnie poddaję superwizji zarówno w nurcie poznawczo-behawioralnym, jak i terapii schematu. „Nawet najdalsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku.”– Lao-tzu
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Jakub Szwec

Jakub Szwec

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Trudności przystosowawcze
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
O mnie
Jestem psychologiem pracującym z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi. W swojej pracy skupiam się na emocjach, stresie i presji oraz wspieraniu w lepszym funkcjonowaniu na co dzień i w sporcie. Pracuję w oparciu o podejście ACT, łącząc je z elementami psychoedukacji i pracy nad regulacją emocji, tak aby wsparcie było dopasowane do potrzeb konkretnej osoby.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Adrianna Pietrzak

Adrianna Pietrzak

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Nazywam się Adrianna Pietrzak. Jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutą systemowym w trakcie szkolenia do Certyfikatu Psychoterapeuty i Doradcy Systemowego w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. W swojej pracy stawiam przede wszystkim na relację pełną empatii, podążam indywidualnie za potrzebami klienta, okazując zrozumienie, oraz kreując strefę przede wszystkim przepełnioną spokojem i akceptacją. Wierzę, że to klient jest najlepszym ekspertem od swojego życia, we wspólnej pracy pomagam w odszukaniu indywidualnych zasobów klienta, które niekiedy zostają przysłonięte przez codzienne trudności. Z zaangażowaniem towarzyszę w drodze moich klientów do odkrywania siebie na nowo. Swoją pracę poddaję regularnej superwizjiJestem członkinią Association for Family Therapy and Systemic Practice oraz British Psychological Society, a także członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Prowadzę prywatny gabinet psychologiczno-terapeutyczny online. Pracuję również w prywatnej szkole specjalnej dla dzieci i młodzieży w spektrum autyzmu. Swoją wiedzę i kompetencje stale poszerzam uczestnicząc w szkoleniach oraz superwizjach.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Magdalena Tragarz

Magdalena Tragarz

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Swoje kwalifikacje rozwijam w ramach całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii InterEgo w Warszawie. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie na oddziale dziennym, pracując z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności psychicznych. Obecnie prowadzę również indywidualną pracę terapeutyczną z osobami dorosłymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość, zgodność ze standardami etycznymi oraz ciągły rozwój zawodowy. W pracy terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie uważność, autentyczność oraz stworzenie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu i akceptacji. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do wprowadzania zmian, a rolą terapeuty jest towarzyszenie mu w ich odkrywaniu oraz wspieranie w budowaniu bardziej satysfakcjonującego życia. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii. Wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi pozwoliło mi rozwinąć umiejętność aktywnego słuchania, empatycznego towarzyszenia oraz budowania relacji opartych na szacunku i zrozumieniu. W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem do każdej osoby, uwzględniając jej historię, potrzeby oraz tempo pracy. Korzystam z technik poznawczo-behawioralnych (CBT), które pomagają lepiej rozumieć związki między myślami, emocjami i zachowaniami oraz wspierają proces wprowadzania zmian. Regularnie poszerzam swoją wiedzę poprzez szkolenia oraz praktykę kliniczną. Zapraszam osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych, nadmiernego stresu, obniżonego nastroju, problemów w relacjach lub znajdują się w trudnym momencie życia. Wspólnie możemy przyjrzeć się temu, co jest dla Ciebie ważne, lepiej zrozumieć przeżywane trudności i poszukać sposobów na poprawę jakości życia oraz skuteczniejsze radzenie sobie z wyzwaniami.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Zawodny-Muszyńska

Monika Zawodny-Muszyńska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od140 zł/ sesja

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Trudności odżywiania się dzieci
  • Praca ze stresem
O mnie
Nazywam się Monika Zawodny-Muszyńska. Jestem psychologiem (absolwentką SWPS), psychodietetykiem (Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu) oraz terapeutką w trakcie 4-letniej, akredytowanej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). W swojej pracy łączę dużą dozę empatii z metodami o potwierdzonej naukowo skuteczności. W czym mogę Ci pomóc? W ramach poradnictwa psychologicznego wspieram osoby, które: przechodzą przez kryzysy życiowe lub nagłe zmiany (np. nowa praca, rozstanie), czują zagubienie i potrzebują wsparcia w podejmowaniu trudnych decyzji, doświadczają trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji, chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i wzmocnić poczucie własnej wartości. Jako psychodietetyk pokazuję, że jedzenie nie musi być wrogiem. Pomogę Ci, jeśli: - "zajadasz" stres, smutek lub napięcie, - tkwisz w błędnym kole odchudzania i surowych restrykcji, - chcesz trwale zmienić nawyki żywieniowe i odzyskać dobrą relację z własnym ciałem. Nie znajdziesz u mnie gotowych rad ani sztywnych jadłospisów. Zamiast tego, pomogę Ci odzyskać równowagę i poczucie sprawczości w Twoim życiu.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Urbanowicz

Katarzyna Urbanowicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od140 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Fobia społeczna
O mnie
Katarzyna UrbanowiczPsychologAbsolwentka Psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim.Posiada doświadczenie z zakresu pomocy osobom w kryzysie psychicznym i poradnictwa psychologicznego, które zdobywała w Lubelskim Stowarzyszeniu Ochrony Zdrowia Psychicznego oraz na licznych kursach i szkoleniach. Prowadzi konsultacje psychologiczne oraz poradnictwo psychologiczne dorosłych.Obszar pomocy psychologicznej:zaburzenia lękowe i depresyjne, napady paniki,radzenie sobie ze stresem,obniżona samoocena,trudności w relacjach interpersonalnych,kłopoty wychowawcze i rodzinne,praca z osobami ze schizofrenią, depresją, chorobą afektywną dwubiegunową,
Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Klaudia Rafalska

Klaudia Rafalska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od140 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Proces diagnozowania
O mnie
Jestem psycholożką z doświadczeniem pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. W swojej pracy koncentruję się na człowieku i jego potrzebach. Na co dzień pracuję online z osobami dorosłymi oraz nastolatkami. Pomagam osobom, które mierzą się z depresją, lękiem, problemami w relacjach, czy doświadczają trudności wynikających z funkcjonowania z ADHD. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Jestem w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na SWPS. W ramach poszerzania swoich kompetencji ukończyłam Szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w ramach kursów podstawowego i rozszerzonego oraz kursów doszkalających. Liczy się dla mnie rzetelność i skuteczność, dlatego praktykuję zgodnie z zasadami terapii opartej na dowodach naukowych.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marlena Formella

Marlena Formella

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem dziecięcym i młodzieżowym oraz dorosłych, a także psychotraumatologiem. W swojej pracy wspieram osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów wychowawczych oraz skutków przeżytych traum. Pracuję z dziećmi i młodzieżą zmagającymi się z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach rówieśniczych, niskim poczuciem własnej wartości czy problemami adaptacyjnymi. Wspieram również rodziców w lepszym rozumieniu potrzeb dziecka i budowaniu bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji. Osobom dorosłym pomagam w radzeniu sobie ze stresem, wypaleniem, trudnościami w relacjach, kryzysami życiowymi oraz następstwami doświadczeń traumatycznych. Jako psychotraumatolog pracuję z osobami po doświadczeniach przemocy, straty, wypadków czy długotrwałego przeciążenia emocjonalnego. W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie bezpieczeństwo, uważność i autentyczność. Tworzę przestrzeń, w której można bez oceniania przyjrzeć się swoim emocjom, schematom działania i potrzebom. Wierzę, że każdy człowiek – niezależnie od wieku – ma w sobie zasoby do zmiany, czasem potrzebuje jedynie odpowiedniego wsparcia, by je odkryć.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marta Łukowska-Nadolna

Marta Łukowska-Nadolna

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT EDU. Ukończyłam studia psychologiczne. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Prowadzę konsultacje psychologiczne, procesy terapeutyczne oraz diagnozę. Doświadczenie zdobywałam w poradniach zdrowia psychicznego, placówkach edukacyjnych oraz w pracy z rodzinami. Jestem również trenerką Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja — oparta na zaufaniu, uważności i poczuciu bezpieczeństwa. Tworzę przestrzeń, w której można swobodnie mówić o trudnościach, bez obawy przed oceną. Wspólnie przyglądamy się temu, co stoi za lękiem, napięciem, spadkiem nastroju, trudnościami w relacjach czy problemami szkolnymi. Pomagam zrozumieć mechanizmy, które podtrzymują trudności, i krok po kroku wprowadzać realną zmianę. Bliska jest mi praca z dziećmi i młodzieżą — w tym wspieranie rodziców w lepszym rozumieniu emocji i zachowań dziecka. W kontakcie z młodszymi pacjentami dbam o dostosowanie języka i metod do wieku oraz możliwości rozwojowych. Regularnie superwizuję swoją pracę i działam zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Daniel Rydel
2 opinie

Daniel Rydel

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od180 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Depresja
O mnie
Zajmuję się diagnozą (ADHD, AuDHD, ASD), psychoedukacją i wsparciem psychologicznym osób dorosłych. Pracuję głównie z osobami neuroróżnorodnymi (z ADHD i/lub rozwijający się w spektrum autyzmu). Traktuję neuroróżnorodność jako inny od neurotypowego sposób funkcjonowania (a nie chorobę!), która ma swoje plusy i minusy. Od kilku lat wspieram również osoby chcące lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz swoje predyspozycje. Wykorzystuję do tego autorski test osobowości (PERSO.INⓇ) oraz wiedzę psychologiczną. W 2024 roku rozpocząłem naukę w 4-letniej szkole psychoterapii - Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt i wykorzystuję to podejście w pracy pomocowej.Czym różni się podejście Gestalt od innych? Gestalt zakłada, że Klient ma w sobie “moc” wystarczającą do tego, by wprowadzić pożądane zmiany w swoim życiu. Praca w tym nurcie może służyć również osobom chcącym się rozwijać, a nie tylko wyłącznie tym, którzy doświadczają różnych trudności (np. depresji). Uwaga skierowana jest do “tu i teraz” – dlatego we wspólnej pracy usłyszeć możesz ode mnie pytania o to jakie emocje, myśli czy wrażenia pojawiają się w Twoim ciele. Mogę zaproponować Ci metody czy techniki zwiększające jego świadomość. W podejściu Gestalt bardzo ważna jest relacja z Klientem. Dlatego będziemy się przyglądać również temu, co pojawia się między nami w trakcie spotkań, a ja czasami również będę dzielił się z Tobą swoimi przeżyciami.Na czym polega wsparcie psychologiczne, które oferuję? Celem wsparcia psychologicznego jest pomoc w zrozumieniu sytuacji i wsparcie w radzeniu sobie z bieżącymi trudnościami. Może obejmować zarówno jednorazowe spotkanie, jak i serię kilku spotkań (zazwyczaj do roku czasu). Często zawiera też elementy psychoedukacji podczas której jako psycholog przekazuję wiedzę, która w mojej ocenie może być pomocna w Twojej sytuacji. Nowe osoby zapraszam do zapisu na konsultację psychologiczną, która służy temu, aby lepiej określić tematy do pracy, poznać się wzajemnie i porozmawiać o możliwych formach wsparcia. Zajmuje to zazwyczaj 3 spotkania.Jak wyglądają diagnozy, które oferuję? Diagnozy psychologiczne rozpoczynam od konsultacji wstępnej podczas, której robię wywiad psychologiczny, aby zebrać podstawowe informacje o Tobie i Twoim funkcjonowaniu. Na tej podstawie dobieram narzędzia oraz sugeruję dalsze kroki. Jest to ważne, ponieważ w przypadku neuroróżnorodności występuje duże ryzyko występowania różnych trudności (np. lęku, depresji). Dodatkowo dalszy wywiad (np. przy użyciu narzędzia DIVA 5.0) musi być osadzony w kontekście Twojego życia. Rozliczam się w zależności od ilości odbytych konsultacji. U jednych diagnoza trwa szybciej, u innych dłużej. Niektórzy oprócz samej diagnozy chcą w trakcie zdobyć dodatkową wiedzę lub rozwiać swoje wątpliwości. Staram się tutaj dostosować do potrzeb klientów.Wybrane szkolenia, które ukończyłem: “Kurs Wstępny”, Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt “Szkoła Letnia”, Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt “EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, pierwszy stopień szkolenia, Fundacja Vitamelius “ABC Neuroróżnorodności”, Pracownia Psychoterapii i Rozwoju “Podstawy pomocy psychologicznej osobom LGBTQIAP”, Otwarta Przestrzeń “Diagnoza psychologiczna w kierunku autyzmu u dorosłych”, Psychomedic “ADHD u osób dorosłych – diagnoza różnicowa i oddziaływania terapeutyczne”, Psychomedic “Diagnoza ADHD u dorosłych”, Projekt Psyche i Hubert Oręziak “Coaching – jak wspierać i prowadzić innych przez zmiany – poziom I”, CEROS
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: