Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4435 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Judyta Nylec

Judyta Nylec

Psycholożka, 

Psychoonkolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psycholożką i pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się m.in. z lękiem, depresją, kryzysami emocjonalnymi oraz przewlekłym stresem. Wspieram również osoby chorujące onkologicznie, z chorobami autoimmunologicznymi oraz fibromialgią, a także osoby osadzone i po odbyciu kary pozbawienia wolności oraz osoby mierzące się z agresją i trudnościami w regulacji emocji. Ukończyłam studia psychologiczne oraz studia podyplomowe z psychoonkologii i psychotraumatologii. Swoją wiedzę poszerzałam podczas szkoleń z zakresu RTZ oraz CBT W pracy zależy mi na stworzeniu spokojnej i bezpiecznej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach bez obawy przed oceną. Wspólnie szukamy sposobów radzenia sobie z trudnościami, dopasowanych do Twojej sytuacji i potrzeb. Nie obiecuję, że zmiana będzie łatwa. Oferuję uważność, szczerość, szacunek i pracę w Twoim tempie.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marta Węgrzyn

Marta Węgrzyn

Psycholożka, 

Neuropsycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Nazywam się Marta Węgrzyn. Jestem magistrem psychologii. W trakcie studiów kształciłam się w obszarze psychologii klinicznej i osobowości oraz neuropsychologii. Obecnie szkolę się w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W swojej pracy spotykam się przede wszystkim z człowiekiem, nie z diagnozą. Za lękiem, obniżonym nastrojem, stresem czy trudnościami, z którymi się mierzymy, zawsze stoi indywidualna historia – nasze doświadczenia, emocje, potrzeby oraz sposób, w jaki nauczyliśmy się myśleć o sobie i radzić sobie z tym, co nas spotyka. Dlatego ważne jest dla mnie nie tylko to, z czym przychodzisz, ale przede wszystkim – jak Tobie z tym jest. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli dużo analizujesz, trudno Ci zatrzymać natłok myśli, często się martwisz lub czujesz, że musisz mieć wszystko pod kontrolą. Być może stawiasz sobie bardzo wysokie wymagania, trudno Ci pozwolić sobie na odpoczynek albo masz poczucie, że niezależnie od tego, ile robisz, wciąż jest to niewystarczające. Wspieram osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, depresji, przeciążenia i wypalenia, a także osoby znajdujące się w kryzysie lub przechodzące przez ważne zmiany życiowe. Towarzyszę również w doświadczeniu straty i żałoby, trudnościach adaptacyjnych oraz wyzwaniach związanych z życiem na emigracji. Szczególnie bliski jest mi obszar psychologicznego wsparcia osób mierzących się z chorobą przewlekłą lub poważną diagnozą. Choroba może zachwiać poczuciem bezpieczeństwa i zmienić sposób patrzenia na siebie, swoje ciało, relacje czy przyszłość. Może pojawić się lęk, złość, bezradność, smutek albo potrzeba odzyskania choć części poczucia wpływu. W naszej rozmowie jest miejsce na wszystkie te doświadczenia - bez konieczności udawania, że cały czas trzeba być silnym. Jak pracuję? Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając również z elementów terapii schematów. Wspólnie przyglądamy się temu, jak Twoje myśli, emocje, zachowania i wcześniejsze doświadczenia wpływają na to, co dzieje się w Twoim życiu dzisiaj. Zależy mi jednak nie tylko na zrozumieniu, dlaczego jest Ci trudno. Ważną częścią naszej pracy jest również szukanie nowych sposobów myślenia i reagowania, które stopniowo możesz przenosić do swojego codziennego życia. W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, autentyczność, szacunek i brak oceniania. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Nie musisz również przychodzić z gotową odpowiedzią na pytanie, co dokładnie chcesz zmienić. Czasami pierwszym etapem jest właśnie wspólne zatrzymanie się i nazwanie tego, co dzieje się w Twoim życiu. Wierzę, że zmiana nie zawsze zaczyna się od wielkiej decyzji. Czasami zaczyna się od chwili, w której zatrzymujemy się przy sobie, zaczynamy lepiej siebie rozumieć i dajemy sobie przestrzeń na to, żeby coś mogło być inaczej. Czasem wystarczy zrobić pierwszy krok. Krok do siebie.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Szarzyńska

Paulina Szarzyńska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym, suicydologiem, pedagogiem, oligofrenopedagogiem oraz ratownikiem medycznym. Studia magisterskie z zakresu psychologii ukończyłam na Uniwersytecie SWPS realizując specjalność psychologii klinicznej człowieka dorosłego. Obecnie w trakcie czteroletniego szkolenia uprawniającego do ubiegania się o Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w szkołach podstawowych, gabinetach konsultacyjnych, w Szpitalu Klinicznym im.dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Członek PTTPB oraz PTDBT. Oferuję konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia w formie ON-LINE. W swojej pracy, przede wszystkim kieruję się indywidualnym podejściem do problemów pacjenta. Wyróżniają mnie takie cechy jak: otwartość, empatia, umiejętność słuchania, cierpliwość oraz uważność skierowana na dobro drugiej osoby co pomaga w zbudowaniu relacji terapeutycznej, opierającej się na wzajemnym zaufaniu i realizowaniu ustalonych celów. Pragnę aby sesja terapeutyczna była dla pacjenta czasem, w którym w atmosferze empatii, zrozumienia, poczucia bezpieczeństwa, akceptacji i zaangażowania, a pacjent będzie mógł pracować nad swoimi trudnościami, poznawać siebie oraz rozwijać swoją osobę. Pomagam głównie osobom borykającym się na co dzień z trudnościami natury emocjonalnej, doświadczającymi poczucia pustki, osamotnienia, niezrozumienia, mającymi problem z nawiązaniem bądź utrzymaniem satysfakcjonujących relacji interpersonalnych. Swoją ofertę pomocy kieruję również wobec osób cierpiących z powodu zaburzeń lękowych, depresyjnych, problemów wynikających z zaburzeń osobowości, osób z doświadczeniem traumy. Jeśli czujesz, że to odpowiedni moment, aby zaopiekować się swoimi trudnościami, bądź zwiększyć samoświadomość - zapraszam na spotkanie. Prywatnie posiadam dwa psy, gram na gitarze, maluję oraz pasjonuję się górskimi wyprawami i morskim żeglowaniem. „Nie możemy zmienić otoczenia, ale możemy zmienić sposób, w jaki reagujemy na nie” – Viktor Frankl
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Ewa Kurzepa

Ewa Kurzepa

Psycholożka, 

Psycholożka kliniczna

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Jestem wykwalifikowanym psychologiem z doświadczeniem w pracy z dorosłymi oraz młodzieżą. Posiadam doświadczenie w prowadzeniu wsparcia psychologicznego. Cechuje się dużym zaangażowaniem w prowadzeniu diagnoz oraz udzielaniu wsparcia i pomocy psychologicznej. Mam wysokie umiejętności komunikacyjne i kulturę osobistą. Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Akademii Ekonomiczno- Humanistycznej w Warszawie, ze specjalizacją Psychologia Kliniczna- Psychoterapia. Moje podejście jest zintegrowane , dostosowuję metody do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Pacjentom oferuję empatię, zaangażowanie oraz indywidualne podejście. Pomagam osobom , które znajdują się w trudnej sytuacji , są w żałobie, po bolesnym rozstaniu, są niepewne, jak chcą postąpić i jak pokierować dalszym swoim życiem, doświadczają życiowej zmiany, pragną lepiej poznać i zrozumieć siebie. Oferuję konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne w zakresie obejmującym następujące obszary trudności: zaburzenia emocjonalne, zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, depresję, ataki paniki, nadmierny stres, trudności w relacjach, niskie poczucie własnej wartości, śmierć bliskiej osoby, kryzysy życiowe, wypalenie zawodowe, trauma, natrętne myśli, myśli samobójcze, nerwica, agresja, kryzys emocjonalny, załamanie nerwowe.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Winiarczyk
1 opinia

Anna Winiarczyk

Psycholog, 

Psycholog dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną. Tytuł magistra zdobyłam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Obecnie rozwijam swoje kompetencje na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu na studiach podyplomowych z zakresu seksuologii klinicznej oraz w ramach przygotowania pedagogicznego dla psychologów. Na co dzień wspieram dzieci i młodzież, które doświadczają trudności emocjonalnych i społecznych - związanych m.in. z lękiem (np. lękiem separacyjnym, nasilonym niepokojem), regulacją emocji, zaburzeniami neurorozwojowymi (ADHD, spektrum autyzmu) czy sytuacjami kryzysowymi, takimi jak żałoba, rozstanie rodziców czy zmiana środowiska. Pomagam również w radzeniu sobie ze stresem i w budowaniu satysfakcjonujących relacji rówieśniczych. Współpracuję zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i z rodzicami - wspierając młodych w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i mocnych stron, a rodziców w towarzyszeniu dzieciom w sposób, który wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i więź. Oprócz pracy w gabinecie towarzyszę dzieciom także w środowisku przedszkolnym, gdzie mierzą się z codziennymi wyzwaniami emocjonalnymi, społecznymi i rozwojowymi. Kontakt w ich naturalnym otoczeniu pozwala mi jeszcze pełniej rozumieć potrzeby najmłodszych, co następnie przenoszę na pracę indywidualną i konsultacje z rodzicami. W pracy kieruję się podejściem opartym na relacji, bezpieczeństwie i uważności. Wierzę, że każde dziecko i każdy nastolatek zasługują na przestrzeń, w której mogą swobodnie wyrażać siebie - bez oceny, z pełnym zrozumieniem i akceptacją. Trudności traktuję nie tylko jako wyzwania, ale także jako szansę na rozwój i zmianę - zarówno dla młodych osób, jak i ich opiekunów. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją praktykę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam do umówienia pierwszej wizyty - by wspólnie stworzyć dla Państwa dziecka przestrzeń pełną bezpieczeństwa i Zrozumienia. Pierwsze spotkanie Na pierwszą wizytę zapraszam rodziców - bez udziału dziecka. To czas na spokojne poznanie historii trudności, z jakimi mierzy się dziecko lub nastolatek, zebranie informacji o jego funkcjonowaniu w domu, szkole czy grupie rówieśniczej oraz omówienie wątpliwości i pytań rodziców. Jeśli posiadają Państwo dokumentację z przedszkola, szkoły lub Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, proszę o jej zabranie - ułatwi mi to pełniejsze zrozumienie sytuacji i dobór odpowiedniego wsparcia. Pacjenci dzielą się swoimi opiniami o mojej pracy także na portalu ZnanyLekarz. Można je przeczytać tutaj: bit.ly/AnnaWiniarczykOpinie *W przypadku braku dogodnych terminów w kalendarzu - proszę o kontakt, być może uda mi się zaproponować inny termin.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Angelika Ajeti

Angelika Ajeti

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od130 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Śląskim. Szkolenie z psychoterapii, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.Prowadzę psychoterapię indywidualną w oparciu o nurt psychodynamiczny. Każda terapia dobierana jest indywidualnie do pacjenta, a nie pacjent do terapii.Doświadczenie zawodowe w pracy diagnostycznej i terapeutycznej z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi zdobywam/zdobywałam w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla dorosłych, Oddziale Klinicznym Psychiatrii i Psychoterapii Wieku Rozwojowego, Ośrodku Psychoterapii i Psychoedukacji, Niepublicznej Poradni – Pedagogicznej, pracując zarówno indywidualnie, jak i grupowo.W obszarze moich zainteresowań znajduje się również psychoterapia par/małżeństw, z której ukończyłam Studium w Katowickim Instytucie Psychoterapii.Pracuję pod stałą superwizją, jednocześnie nieustannie poszerzając swoje kwalifikacje, wiedzę i umiejętności.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Kowalik

Anna Kowalik

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Podchodzę do każdej osoby, z którą spotykam się w gabinecie, z nieustającym zaciekawieniem. Staram się, aby każdy, komu towarzyszę w przeżywaniu trudności, miał poczucie bezpieczeństwa i akceptacji. Techniki pracy dopasowuję do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Wierzę, że rozmowa z drugim człowiekiem może przynieść ulgę, a zmiana perspektywy może realnie wpłynąć na zmiany w przeżywaniu rzeczywistości. "Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie, jakie jest. Sposób, w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę". Virginia Satir Jestem psycholożką i psychoterapeutką w procesie certyfikacji w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, a swoją pracę poddaję stałej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam przede wszystkim w placówkach psychiatrycznych, we współpracy z psychiatrami oraz specjalistami z zakresu innych zawodów medycznych. Mam doświadczenie w pracy z osobami długotrwale chorującymi psychicznie, przeżywającymi kryzysy psychiczne i życiowe. Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi. Prowadzę psychoterapię indywidualną, par i rodzin.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Kinga Soska-Zwierzyńska

Kinga Soska-Zwierzyńska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od120 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jeśli szukasz pomocy i wsparcia w trudnych momentach, to właśnie znalazłaś/eś się we właściwym miejscu. Konsultacja psychologiczna jest często pierwszym krokiem w kierunku zmian, a ja jestem tu, by Ci pomóc. Jestem absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie i posiadam uprawnienia pedagogiczne. W ostatnich latach poszerzałam swoją wiedzę o kolejne ścieżki edukacyjne – ukończyłam studia podyplomowe o kierunku Pomoc psychologiczna i interwencje systemowe w rodzinie na Uniwersytecie SWPS w Katowicach oraz dwa stopnie szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach oświatowych oraz medycznych, co otworzyło mnie na potrzeby różnych grup wiekowych i środowiskowych. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, aby zapewnić Ci jak najlepsze wsparcie. Obecnie jestem uczestniczką 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) na SWPS w Krakowie oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W ramach mojej pracy stosuję różnorodne techniki i narzędzia, cenię sobie integratywność i elastyczność, dzięki czemu mam poczucie, że każdy z moich klientów może liczyć na indywidualne podejście. To pozwoli nam razem odkryć przyczyny Twoich trudności oraz znaleźć skuteczne rozwiązania. Co ważne, poddaję swoją pracę regularnej superwizji, co gwarantuje najwyższą jakość świadczonych usług. Zapraszam Cię do skorzystania z mojej pomocy!
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Berna Kartal

Berna Kartal

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od160 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Pracuję z dorosłymi i nastolatkami od 15 r.ż. prowadząc terapię DBT (terapia dialektyczno behawioralna) oraz CBT (terapia poznawczo behawioralna). Terapia możliwa jest w języku polskim i angielskim. Korzystam z regularnej, cotygodniowej superwizji swojego zespołu DBT, który posiada również wykształcenie w nurcie CBT. Posiadam doświadczenie w pracy z zaburzeniami osobowości (m.in. borderline, unikowe), zaburzeniami afektywnymi, lękowymi, anoreksją, dysregulacją emocjonalną, samouszkodzeniami, nadużywaniem substancji psychoaktywnych oraz zachowaniami zagrażającymi lub dysfunkcjonalnymi. Jestem po certyfikacji w nurcie DBT (DBT Comprehensive), przeszłam również roczny cykl spotkań szkoleniowo-konsultacyjnych prowadzonych przez PTDBT (Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno Behawioralnej), którego jestem członkiem. Szkolę się również w nurcie CBT (w trakcie certyfikacji). Świadczę usługi zarówno w gabinecie (Warszawa), jak i online (skype/whatsapp).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agata Kozak

Agata Kozak

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem magistrem psychologii w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CTPB w Warszawie). Dodatkowo jestem absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu w dziedzinie seksuologii.Zajmuję się wspieraniem osób dorosłych oraz młodzieży w szerokim spektrum problemów: zaburzeń lękowych, fobii, zaburzeń depresyjnych, problemów w relacjach, kryzysów emocjonalnych, zaburzeń seksualnych. Prowadzę również psychoedukacje rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami intelektualnymi, autyzmem i zespołem Aspergera w zakresie seksualności.W trosce o dobro klientów swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Gazda
2 opinie

Katarzyna Gazda

Psycholożka, 

Psycholożka transportu

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
„Trwała zmiana zaczyna się od akceptacji tego, kim naprawdę jesteśmy” — Arnold Beisser Dzień dobry. Nazywam się Katarzyna Gazda. Jestem psycholożką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (akredytowanym przez EAGT, EAP oraz rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne). W gabinecie łączę rzetelną wiedzę akademicką z głębokim przekonaniem, że człowiek stanowi nierozerwalną jedność Ciała, Ducha i Umysłu. Jak pracuję? Wierzę, że terapia to leczące spotkanie dwojga ludzi, oparte na autentyczności i byciu „tu i teraz”. Kieruję się podejściem humanistycznym – nie oceniam i nie „naprawiam” na siłę, lecz towarzyszę Ci w odkrywaniu Twoich własnych zasobów i wewnętrznej mądrości. Ciało w mojej praktyce traktuję jako cenny kompas. To w nim – pod postacią napięć, ucisku, bólu czy objawów psychosomatycznych – zapisują się nasze niewyrażone emocje i trudne doświadczenia. Dlatego oprócz rozmowy, zapraszam Cię do bezpiecznej pracy z sygnałami płynącymi z organizmu. Korzystam z technik oddechowych, uważności (Mindfulness) oraz ćwiczeń relaksacyjnych, które pomagają rozpuścić fizyczne blokady i przywrócić naturalny przepływ energii. Pomagam zatrzymać się w biegu, usłyszeć głos intuicji i odzyskać wewnętrzny balans. Moje doświadczenie Moja ścieżka zawodowa łączy świat biznesu, obszar pomocy klinicznej oraz diagnostykę: Perspektywa korporacyjna: Przez wiele lat pracowałam jako specjalistka w sektorze finansowym. Dzięki temu doskonale rozumiem mechanizmy przewlekłego stresu, presji wyniku, mobbingu oraz wypalenia zawodowego. Wsparcie w kryzysie i praca instytucjonalna: Doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Praw Kobiet w Krakowie (gdzie nadal prowadzę konsultacje psychologiczne i interwencję kryzysową). Aktualnie pracuję również w dziale przeciwdziałania przemocy domowej krakowskiego MOPS-u, w Centrum dla Rodzin oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego „w Dal”. Diagnostyka i medycyna pracy: W warszawskiej przychodni Medivita zajmowałam się orzecznictwem psychologicznym (psychologia transportu i medycyna pracy) oraz poradnictwem psychologicznym. Edukacja i staże: Jestem absolwentką psychologii na UKSW w Warszawie oraz studiów podyplomowych z psychologii transportu. Doświadczenie kliniczne budowałam podczas praktyk na oddziałach szpitalnych (neurologia, psychiatria). Ukończyłam 8-tygodniowy kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), posiadam certyfikaty „Trenera Mindfulness” oraz „Trenera Umiejętności Społecznych (TUS)”. Prowadzę także własną praktykę psychologiczną. W czym pomagam? Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież, które zmagają się z: kryzysami życiowymi, relacyjnymi i emocjonalnymi, wypaleniem zawodowym i stresem korporacyjnym, objawami psychosomatycznymi i chronicznym napięciem w ciele, lękiem, obniżonym nastrojem i poczuciem zagubienia, trudnościami w budowaniu relacji i niską samoakceptacją, potrzebą rozwoju uważności, powrotu do ciała i odzyskania wewnętrznej równowagi. Prywatnie Jestem pasjonatką życia w bliskim kontakcie z naturą i propagatorką ekologicznego stylu życia. Energię czerpię z gór, wspinaczki i podróży, a wytchnienie odnajduję w literaturze. Uwielbiam zwierzęta, które są dla mnie symbolem czystej autentyczności. Interesuję się psychoneurologią oraz wpływem stylu życia i diety na dobrostan psychiczny. Codzienna praktyka jogi i medytacji to dla mnie filozofia świadomego bycia. Z tych pasji zrodził się pomysł na organizację warsztatów w plenerze (kąpiele leśne, joga na trawie) oraz kobiecych kręgów wsparcia. ! REZERWACJA WIZYTY Ważna informacja organizacyjna: Na tym portalu korzystam z profilu podstawowego, co oznacza, że funkcja kalendarza i przycisk „Umów wizytę” są tutaj nieaktywne. Gdzie przyjmuję? Pracuję głównie online. Jeśli interesuje Cię wizyta stacjonarna w gabinecie w Krakowie (ul. Kapelanka 6a), proszę o bezpośredni kontakt w celu ustalenia dostępności gabinetu. Języki: Konsultacje prowadzę również w języku angielskim oraz rosyjskim. Aktualne wolne terminy oraz możliwość natychmiastowego zapisu online znajdziesz na mojej stronie internetowej: intrasfera
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Lidia Sowińska

Lidia Sowińska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Nadmierna agresja
O mnie
Pomagam dzieciom i młodzieży lepiej rozumieć siebie i radzić sobie z trudnościami i emocjami, a rodzicom – skutecznie wspierać swoje dzieci i zadbać o swój dobrostan. Jestem psychologiem, pracuję z dziećmi, nastolatkami i ich rodzinami. Wspieram w trudnościach emocjonalnych, problemach wychowawczych, nadmiernej złości, lękach czy trudnościach w relacjach. Prowadzę terapię psychologiczną, konsultacje dla rodziców oraz specjalistyczne zajęcia, m.in. Trening Umiejętności Społecznych (TUS) i Trening Złości. Pomagam dzieciom w budowaniu pewności siebie, a rodzicom – w odzyskiwaniu spokoju i zrozumienia w relacji z dzieckiem. Na co dzień współpracuję z przedszkolami, szkołami i placówkami wychowawczymi. Jestem certyfikowaną realizatorką programu „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców”. Wierzę, że każde dziecko może rozkwitnąć, jeśli dostanie odpowiednie wsparcie. Zapraszam na konsultacje – razem znajdziemy rozwiązania.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marianna Mazur
3 opinie

Marianna Mazur

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką, członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Moim Pacjentom oferuję psychoterapię psychodynamiczną, wzbogaconą o elementy terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP). Pomagam osobom, które zmagają się m.in. z: -trudnościami w relacjach międzyludzkich, -zaburzeniami osobowości, -lękiem, depresją i wahaniami nastroju, -zaburzeniami psychosomatycznymi, -nerwicami, -zaburzeniami odżywiania. Obecnie kształcę się w ramach czteroletniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (KCP), rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd). Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim, specjalizując się w psychologii klinicznej. Zdobyłam przygotowanie do pracy z osobami dorosłymi, które zmagają się z różnymi trudnościami natury psychicznej. Moje doświadczenie obejmuje liczne praktyki i staże – m.in. w ośrodku psychoterapii pod okiem doświadczonych specjalistów oraz w Centrum Terapii Depresji w Gdyni, gdzie prowadziłam wykłady i warsztaty dotyczące profilaktyki zdrowia psychicznego. Przez ponad dwa lata byłam również asystentką ds. badań naukowych w międzynarodowym projekcie EQUAMAN-Nawigator Męskości (NCN) oraz współprowadziłam dwuletni proces psychoterapii grupowej. Wierzę, że terapia to nie tylko profesjonalna pomoc, ale także przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie i zrozumianym. Dlatego w swojej pracy łączę wiedzę i doświadczenie z empatią, zaangażowaniem i autentycznym wsparciem. Stale podnoszę swoje kompetencje i regularnie poddaję swoją pracę superwizji u certyfikowanych superwizorów, aby zapewnić moim pacjentom najwyższą jakość pomocy. Pierwsze 5-6 spotkań to konsultacje, podczas których wspólnie przyglądamy się trudnościom i określamy najlepszą ścieżkę terapeutyczną. W zależności od indywidualnych potrzeb możliwe jest zalecenie dwóch sesji w tygodniu. Wierzę, że relacja terapeutyczna jest kluczowa w procesie zmiany – to ona pozwala dostrzec wzorce i mechanizmy, które nieświadomie wpływają na życie i relacje pacjenta. Tworzę atmosferę szacunku i zrozumienia, aby wspólnie przełamać trudności i znaleźć drogę do lepszego życia. Jeśli szukasz wsparcia i chcesz lepiej zrozumieć siebie, zapraszam do kontaktu. Razem możemy stworzyć przestrzeń do zmiany i rozwoju, byś mógł/mogła poczuć większy spokój i poprawić jakość swojego życia. Do kontaktu zapraszam osoby dorosłe i młodzież od 15 roku życia. Adres gabinetu: ul.Rysia 14, Gdańsk (Jasień)- Centrum Psychoterapii "Moje Self" ul.Arkońska 49a (Przymorze) Nr kontaktowy: 789-640-218
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Daria Hajduk

Daria Hajduk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapeutyczne. Ukończyłam Kurs Podstawowy Psychoterapii Systemowej Indywidualnej i Rodzinnej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu oraz I stopień studiów podyplomowych Szkoły Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej (SWPS we Wrocławiu). Ponadto rozwijam się szkoleniowo w obszarze wsparcia i pomocy okołoporodowej dla kobiet oraz ich partnerów. Posiadam ponad 10-letnie doświadczenie w zawodzie, aktualnie pracuje psychoterapeutycznie w ramach gabinetu prywatnego i w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych oraz Dzieci i Młodzieży (II poziom referencji) w Miliczu. Pracuje w nurcie psychoterapii integracyjnej, czerpiąc przede wszystkim z perspektywy psychodynamicznej i systemowej. Uzupełnieniem mojego warsztatu pracy są techniki poznawczo – behawioralne. Dostosowuje techniki terapeutyczne do unikalnych potrzeb i stanu psychicznego każdego klienta. Oferuje indywidualną pracę z dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 18 roku życia, zarówno w formie stacjonarnej, jak i zdalnej. Proces psychoterapeutyczny poprzedzony jest zawsze konsultacjami psychoterapeutycznymi w ramach których wspólnie określamy potrzeby i cele klienta, wstępną diagnozę trudności oraz ustalamy zasady współpracy. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Systematycznie poszerzam warsztat pracy uczestnicząc w licznych szkoleniach, warsztatach, wykładach oraz konferencjach w zakresie m.in. interwencji kryzysowej dla kobiet w ciąży, psychologicznej perspektywy doświadczenia aborcji i terminacji ciąży, depresji okołoporodowej, lęku przed porodem, niepłodności męskiej, poronienia i straty okołoporodowej, analizy prenatalnej, agresji, mutyzmu selektywnego, pomocy dziecku krzywdzonemu i jego rodzinie, zaburzeń odżywiania, przeciwdziałania przemocy domowej
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Michał Kaps

Michał Kaps

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Zdrada
O mnie
Pracuję z mężczyznami pod presją. Zawodową, osobistą, relacyjną. Z tymi, którzy na zewnątrz funkcjonują sprawnie, a wewnątrz system działa na granicy wydolności. Przez 16 lat pracowałem w sprzedaży. Przedstawiciel, menedżer, trzy województwa, 600+ klientów. Środowisko, w którym wynik musi zostać osiągnięty niezależnie od tego, co dzieje się w środku. Prywatne problemy zostają za drzwiami. Emocje nie wpływają na skuteczność. Maska trzyma się przez cały dzień, a po zamknięciu laptopa nie ma nikogo, kto zapyta jak naprawdę jest. To doświadczenie dało mi coś, czego nie ma w podręcznikach: rozumiem mechanikę funkcjonowania pod stałą presją od środka, nie z opisu. Z czym pracuję Presja zawodowa i przeciążenie decyzyjne. Kryzys tożsamości, gdy to, co robiłeś, przestało działać, a pytanie "kim jestem?" nie ma już oczywistej odpowiedzi. Rozwód i rozstanie jako zdarzenie systemowe: finanse, dzieci, samotność, rola. Wypalenie. Utrata pracy i zmiana kariery. Ojcostwo w warunkach presji i rozpadu relacji. Nie prowadzę terapii uzależnień. Rozumiem mechanizmy ucieczki i odreagowania, ale to inna praca. Jak pracuję Metodą M.I.N.D. autorskim modelem operacyjnym pracy z presją, przeciążeniem i jakością decyzji, opartym na psychologii poznawczej i teorii osobowości. To nie jest terapia. To nie jest coaching. To procedura konsultacyjna z czterema etapami: Mapping, Insight, Navigation, Debriefing. Konkretna, praktyczna, bez rozmawiania o przeszłości dla samego rozmawiania. W pracy korzystam z wystandaryzowanych testów osobowości NEO PI-R i EPQ-R. Wyniki omawiamy w odniesieniu do realnych sytuacji, zawodowych i życiowych, nie abstrakcyjnych profili. Spotkania online, również wieczorami. Wyłącznie dla mężczyzn. Więcej: Model M.I.N.D. i metoda pracy: lionsempire.pl Ebook M.I.N.D. Psychologia Mężczyzn : www.naffy.io/michal-kaps/mind-psychologia-mezczyzn-model-operacyjny-pracy-z-presja-decyzja-i-przeciazeniem-poznawczym-w-mjv
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: