Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(493 wyników)

Zdjęcie mgr Jacek Wilczewski
8 opinii

Jacek Wilczewski

Psychoterapeuta, 

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane
8 opinii

od300 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Dzień dobry, nazywam się Jacek Wilczewski. Jestem psychoterapeutą systemowym (WTTS), seksuologiem w trakcie szkolenia, psychoterapeutą Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP) w trakcie certyfikacji i neurologopedą. Specjalizuję się w problematyce psychologii zdrowia, seksuologii klinicznej oraz psychoterapii zaburzeń lękowych, psychosomatycznych, afektywnych (nastroju) i osobowości. Zajmuję się również rozpoznawaniem i leczeniem zaburzeń komunikacji językowej. Od wielu lat prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, młodzieży, a także terapię par i rodzin w podejściu systemowo-integracyjnym, pozostając pod superwizją. W praktyce terapeutyczno-doradczej kieruję się postawą otwartości, uważności i szacunku dla osoby korzystającej z pomocy. Staram się tworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, w której może kształtować się proces zmian i rozwoju. Podczas spotkań wspieram moich Rozmówców tak, aby mogli odkrywać swoje możliwości i zasoby sprzyjające zarówno radzeniu sobie z trudnościami, jak i poszukiwaniu i dochodzeniu do najlepszych, bo własnych, rozwiązań. Ukończyłem 4,5-letnią całościową szkołę psychoterapii organizowaną przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej (WTTS) w Poznaniu – Kurs Atestowany Przygotowujący do Egzaminu Certyfikacyjnego Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, pod kierownictwem dra Jerzego S. Jakubowskiego (PTP, WTTS), obejmujący psychoterapię: psychodynamiczną, poznawczo-behawioralną, ericksonowską i systemową, w tym podstawowy i zaawansowany Kurs Psychoterapii Systemowej Indywidualnej, Par, Rodzinnej i Grupowej oraz roczne Curriculum „Systemowa Terapia Dzieci i Młodzieży”, a także Kurs doskonalący "Psychoterapia praktyczna" w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego oraz Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Swoją wiedzę i warsztat pracy terapeutycznej rozwijałem m.in. na dwuletnich studiach podyplomowych Seksuologia Kliniczna na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Jestem absolwentem Wydziału Nauk Społecznych oraz Katedry Logopedii (obecnie Instytut Logopedii) na Wydziale Filologicznym Uniwersytetu Gdańskiego. Ukończyłem ponadto studia podyplomowe o specjalności Psychologia Kliniczna na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP w Warszawie, Podyplomowe Studia Neurologopedyczne UG, studia podyplomowe i specjalizację z Organizacji Pomocy Społecznej UG. W swojej pracy stosuję się do zasad Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty PTP. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP oraz członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej.
Nurt
Zdjęcie mgr Marta Turkoniak

Marta Turkoniak

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie
Mam doświadczenie pracy z osobami w kryzysie – zarówno tym nagłym, który pojawia się niespodziewanie i burzy codzienny porządek, jak i tym, który dojrzewa w człowieku powoli, aż w końcu domaga się zmiany. Towarzyszyłam osobom stojącym w obliczu rozstań, przemocy, uzależnień, nagłych zmian życiowych czy poczucia dotkliwej samotności. Wiem, że każdy z tych momentów niesie w sobie ogromny ciężar emocjonalny, ale też… potencjał. Bliska jest mi teoria pozytywnej dezintegracji Kazimierza Dąbrowskiego, która patrzy na kryzys nie jak na porażkę, lecz jak na etap rozwoju. Dąbrowski pisał: „Rozwój nie może być stałym podtrzymywaniem 'status quo’, nie może być stabilizacją, homeostazą, przystosowaniem do przeciętnej rzeczywistości. Przeciwnie – musi być przekraczaniem tej rzeczywistości, przekraczaniem poziomów niższych na korzyść wyższych.” W mojej pracy patrzę na kryzys właśnie w ten sposób – jako na moment, który, choć trudny i bolesny, może stać się początkiem głębszego rozumienia siebie. Tworzę przestrzeń, w której można bezpiecznie przyjrzeć się temu, co boli, a jednocześnie poszukać w tym iskry nadziei i sensu. Łączę wiedzę z psychologii międzykulturowej oraz pracy z tożsamością płciową z podejściami Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Dialogu Motywującego. Bliskie jest mi także podejście trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych – praca z uważnością (mindfulness) oraz metaforami, które pomagają uchwycić to, co trudne do wyrażenia wprost. Mam również doświadczenie w pracy z osobami z ADHD – przeprowadzam diagnozy przy użyciu testu DIVA 5 oraz wspieram moich klientów w codziennych trudnościach, które wiążą się z tą diagnozą. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Podczas studiów miałam okazję odbyć trzy wymiany studenckie – na Uniwersytecie w Granadzie, Uniwersytecie w Kadyksie oraz na Uskudar University w Stambule. Wyjazdy te były dla mnie nie tylko źródłem wiedzy akademickiej, ale także głębokim doświadczeniem osobistym. Pozwoliły mi zdobyć praktykę w pracy w środowisku międzykulturowym, lepiej zrozumieć wyzwania migracyjne i spojrzeć na proces adaptacji z perspektywy osoby, która sama go przechodziła. Kontakt z różnorodnymi kulturami nauczył mnie większej otwartości, elastyczności i uważności na odmienne sposoby postrzegania świata. Dzięki temu potrafię towarzyszyć moim klientom w odkrywaniu ich tożsamości i odnajdywaniu poczucia „bycia u siebie” – niezależnie od tego, gdzie są i skąd pochodzą.
Podejście
Zdjęcie mgr Aleksandra Sułecka

Aleksandra Sułecka

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (nr cert. 957). Pracuję w nurcie psychodynamiczno-systemowym i specjalizuję się w terapii par, dorosłych oraz terapii rodzin. Pomagam klientom indywidualnym, parom oraz rodzinom. Na pierwszych konsultacjach wspólnie z klientem badamy problem i potrzeby, co pozwala określić najlepszą możliwą formę leczenia/wsparcia. Sposób pracy terapeutycznej dobieram indywidualnie w zależności od zgłaszanych trudności i potrzeb. W swojej codziennej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty PTP. Wieloletnie doświadczenie w terapii indywidualnej, par i grupowej zdobywałam szpitalach, m.in. w Szpitalu Klinicznym w Krakowie, Szpitalu Klinicznym im. Babińskiego w Krakowie, Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku (Srebrzysko), poradniach zdrowia psychicznego, instytucjach zajmujących się rehabilitacją psychiatryczną (WTZ, ŚDS) oraz w prywatnym sektorze. Stale podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, a swoją prace kliniczną poddaję regularnej superwizji.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Joanna Szufnarowska

Joanna Szufnarowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Przyjście na świat rodzeństwa
O mnie
Wykształcenie Jestem psychologiem, psychoterapeutką integratywną w trakcie szkolenia, caochem oraz doradcą rodzinnym. Ukończyłam psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim, Studium Życia Rodzinnego w Lublinie, Studium Coachingu SPCh w Warszawie, a obecnie jestem na 3 roku 4-letniego Studium Psychoterapii SPCh w Warszawie. Ukończyłam również liczne szkolenia dotyczące wsparcia dzieci i młodzieży. Opis pracy w skrócie Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz opiekę psychologiczną dla dzieci i młodzieży. Zapraszam dorosłych, którzy: - zmagają się z obniżonym nastrojem, depresją, lękiem, nadmierną złością - mają niskie poczucie własnej wartości - tkwią w niesłużących im nawykach i chcieliby wypracować nowe, zdrowe - mają trudności w relacjach z najbliższymi. Zapraszam również mamy potrzebujące wsparcia: - w czasie ciąży, być może niezaplanowanej, trudnej, kiedy przytłaczające myśli i emocje zdecydowanie biorą górę nad radością, - w budowaniu szczęśliwej rodziny, - w powrocie do pracy zawodowej po czasie opieki nad dzieckiem. Oferuję także wsparcie dla dzieci i młodzieży w następujących obszarach: - radzenie sobie z niepokojem, smutkiem, złością - podniesienie samooceny, zyskanie większej wiary w siebie, budowanie odporności psychicznej. Metody pracy W mojej pracy opieram się przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej (w tym terapii schematów, DBT i ACT), ale korzystam również z dorobku innych szkół terapeutycznych. W bezpiecznej i życzliwej atmosferze razem z pacjentem odkrywamy jego zasoby, a także te wzorce myślenia i zachowania, które psują życie i powodują cierpienie. I tak jak małż tworzy piękną perłę z ziarenka piasku, tak i my podczas wspólnej pracy rozwijamy umiejętności, które pomogą poradzić sobie z tym, co doskwiera. Przykre doświadczenia mogą stać się zaczątkiem życia wartego przeżycia. Zyskując mądrość i nowe spojrzenie można nie tyle przetrwać, co rozkwitać. Informacje o doświadczeniu zawodowym Jestem na początku mojej praktyki psychoterapeutycznej, posiadam jednak bogate doświadczenie zawodowe w pracy z dorosłymi i dziećmi. Pracuję w poradni rodzinnej. Prowadziłam liczne warsztaty rozwoju osobistego i grupy rozwojowe dla kobiet. Pracowałam w Centrum Terapii Logozaurus w Gdańsku, gdzie prowadziłam konsultacje dla rodziców, Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci oraz opiekę psychologiczną dla dzieci i młodzieży. Będąc psychologiem w przedszkolu, obejmowałam wsparciem dzieci i ich rodziców. Posiadam także doświadczenie w pracy naukowej na Uniwersytecie w Bielefeld i w Uppsali. Uczestniczę w terapii własnej prowadzonej w nurcie poznawczo-behawioralnym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. O mnie Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą czworga dzieci. Wolne chwile najchętniej spędzam z rodziną, a gdy potrzebuję nieco spokoju, wybieram książkę z kotem i herbatą lub spacer w lesie z psem. Kiedy mam więcej przestrzeni, uwielbiam podróżować z rodziną, szczególnie do Niemiec, gdzie spędziłam kawałek mojego życia.
Nurt
Zdjęcie mgr Sylwia Sawicka
8 opinii

Sylwia Sawicka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane
8 opinii

od230 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
* Przeczytaj przed umówieniem się: Jestem psycholożką, psychotraumatolożką oraz psychoterapeutką. Pracuję w nurcie psychodynamicznym z osobami dorosłymi oraz z parami. Wykonuję także diagnozy psychologiczne osób dorosłych, w szczególności w kierunku neuroatypowości (spektrum autyzmu, ADHD, AuDHD), a także badania osobowości i zaburzeń psychicznych. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Gdańskim. Brałam udział w Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego na etapie wstępnym. Ukończyłam Podstawy Psychotraumatologii w Instytucie Psychoterapii i Psychotraumatologii TRIADA. Brałam udział w 4 letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie psychodynamicznym w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal. Doświadczenia zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Interwencji Kryzysowej FDDS w Gdańsku oraz w Fundacji Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, pogłębiając swoją wiedzę. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Rozpoczęcie terapii zaczyna się od konsultacji. Są to pierwsze 3-4 spotkania, które służą psychoterapeucie w rozpoznaniu głównych potrzeb i rozmowie o oczekiwanych rezultatach. Jest to czas wzajemnego zapoznania się i wybrania najbardziej dopasowanej formy pomocy do możliwości pacjenta/ki. Celem psychoterapii jest poprawa relacji z samym sobą oraz z innymi osobami. Pacjent/ka poszerza świadomość na temat swoich przeżyć wewnętrznych, przeszłych doświadczeń i bieżących sytuacji. Psychoterapia jest prowadzona w nurcie psychodynamicznym, w którym szczególną rolę odgrywa relacja pomiędzy psychoterapeutą, a pacjentem/ką. Pacjent/ka jest zachęcany/a do swobodnej wymiany myśli i odczuć. Psychoterapia psychodynamiczna jest dla każdego kto chciałby poprawić swoją sytuację, przepracować jakieś przeżycia lub lepiej zrozumieć siebie. Psychoterapia par kierowana jest do osób, które chcą się przyjrzeć relacji w związku/małżeństwie. Celem terapii jest zrozumienie myśli i uczuć obojga partnerów/ek oraz poprawa jakości związku. Możliwe jest uzyskanie wsparcia w sytuacjach kryzysowych czy konfliktowych. Wykonuję diagnozy psychologiczne w kierunku neuroatypowości (spektrum autyzmu, ADHD, AuDHD), badania osobowości i zaburzeń psychicznych. W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem, nie działam według wybranego schematu, tylko dopasowuję wywiad i testy pomocnicze dla każdej osoby, tak aby diagnoza była jak najbardziej dokładna i profesjonalna. Każda osoba jest inna i nie ma możliwości dopasować takiego samego szablonu dla każdej osoby. Dzięki temu zyskujecie gwarancję, że diagnoza będzie wykonana z należytą dokładnością. Działam według najnowocześniejszych metod badawczych i na bieżąco się doszkalam, tak aby cały proces diagnostyczny był oparty o najbardziej aktualną wiedzę. Diagnoza oparta jest przede wszystkim o wywiad psychologiczny i dodatkowo może być wspomagana testami. Może być przeprowadzona zarówno online jak i w gabinecie. Etapy procesu diagnostycznego Dokładna liczba spotkań zależy od badanego obszaru i z racji indywidualnego podejścia do każdej osoby nie ma możliwości ustalenia jej z góry. Podany przybliżony czas dotyczy jednego obszaru np. ADHD. W trakcie diagnozy wskazane może być badanie innego obszaru ze względu na ich wysokie współwystępowanie, co może wydłużyć czas diagnozy. Jest to omawiane na bieżąco w trakcie procesu diagnostycznego. Koszt jednego spotkania (50 minut): 250zł. Koszt wystawienia opinii: 400zł. 1. Wywiad wstępny Zebranie podstawowych informacji o dolegliwościach, problemach, historii rodzinnej i dotychczasowym leczeniu. To czas postawienia wstępnych hipotez, aby można było jak najdokładniej przeprowadzić wywiad w odpowiednim kierunku i dobrać testy przesiewowe. Min. 1-2 spotkania. 2. Testy przesiewowe Po wywiadzie wstępnym wysyłane są e-mailem testy do wypełnienia we własnym zakresie. Testy nie są diagnostyczne, ale są pomocne i potwierdzające lub wykluczające wstępne hipotezy. 3. Wywiad diagnostyczny Na podstawie wywiadu wstępnego i testów przesiewowych dobierany jest wywiad diagnostyczny, w trakcie którego zbierane są dokładne informacje dotyczące funkcjonowania zarówno w okresie dzieciństwa, jak w dorosłości. Jeśli jest taka możliwość to przesyłane są także kwestionariusze do wypełnienia przez najbliższe osoby w celu uzyskania dodatkowych informacji. Min. 2-3 spotkania. 4. Spotkanie podsumowujące Po wykonaniu całej diagnozy możliwe jest spotkanie podsumowujące, aby wyjaśnić różne wątpliwości, odpowiedzieć na wszystkie pytania oraz przeprowadzić psychoedukację. Spotkanie nie jest obowiązkowe. 5. Opinia Po całym procesie diagnostycznym możliwe jest uzyskanie psychologicznej opinii, w której zawarte są informacje z wywiadów, wyniki testów przesiewowych, wnioski oraz dalsze zalecenia. Opinia nie jest obowiązkowa. *Sesje psychoterapeutyczne trwają zawsze 50 minut i odbywają się z częstotliwością minimum raz w tygodniu. *Konsultacja nie jest jednoznaczna z rozpoczęciem terapii. Po konsultacjach podejmowana jest decyzja o rozpoczęciu psychoterapii albo przekierowanie pacjenta/ki do innego miejsca. *Diagnoza psychologiczna nie jest konsultacją psychologiczną lub psychoterapeutyczną przed rozpoczęciem psychoterapii. *Psychoterapia online odbywa się poprzez bezpłatny komunikator google meet lub ew. inny program, indywidualnie ustalony. Po umówieniu konsultacji online, przesyłam pacjentowi/ce wszelkie informacje potrzebne do odbycia takiej konsultacji. *W razie potrzeby innego terminu w gabinecie stacjonarnym lub online, proszę o telefon lub wiadomość e-mail.
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Malinowska

Katarzyna Malinowska

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką i dyplomowaną psychoterapeutką pracującą w nurcie integracyjnym oraz Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT). Od kilkunastu lat towarzyszę osobom w ich trudnościach, wspierając je w powrocie do równowagi, poczucia sensu i kontaktu ze sobą. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w ośrodkach interwencji kryzysowej, szpitalach, na oddziałach psychiatrycznych i w pracy z osobami doświadczającymi przemocy. Prowadziłam terapię indywidualną, konsultacje dla par, grupy wsparcia, a także warsztaty i szkolenia dla specjalistów. Ukończyłam studia psychologiczne na UMCS w Lublinie oraz 4-letnie szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, biorąc udział w szkoleniach, konferencjach i superwizjach. W pracy najważniejsze są dla mnie autentyczność, uważność i tworzenie przestrzeni, w której można bezpiecznie być sobą — nawet w najtrudniejszych momentach.
Nurt
Zdjęcie mgr Aleksandra Sadowska

Aleksandra Sadowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, psychoterapeutką pracująca w nurcie integracyjnym. Uczestniczę w całościowym, 5- letnim Kursie Psychoterapii z Psychodramą akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Gdańskim, kurs I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Studium Terapii Par i Małżeństw w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii w Poznaniu. W pracy terapeutycznej koncentruję się na zasobach i mocnych stronach klienta. Wierzę w ludzi i ich potencjał, a w kontakcie z drugim człowiekiem stawiam na partnerstwo, szacunek i podążanie za potrzebami klienta. Wspieram osoby zmagające się z różnymi trudnościami natury psychicznej i emocjonalnej, zaburzeniami lękowymi, kryzysami psychicznymi, depresją i zaburzeniami nastroju. Doświadczenie zdobywałam w poradni psychologicznej MSWiA w Gdańsku, w świetlicy środowiskowej dla dzieci i młodzieży emigrantów w Castiglione d.s. (Włochy), w Wydziale do Spraw Młodzieży w Urzędzie Miasta Turyn (Włochy), Centrum Współpracy Młodzieży w Gdyni. Rozwijam swoje umiejętności terapeutyczne biorąc udział w szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Zapraszam na konsultacje indywidualne osoby dorosłe, rodziny oraz pary.
Nurt
Zdjęcie mgr Hanna Tomaszewska
27 opinii

Hanna Tomaszewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

27 opinii

od300 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
O mnie
Jeśli nie znajdziesz dogodnego terminu, napisz SMS pod numer 606 897 116. Potrzebujesz konkretnej zmiany, a masz wrażenie, że próbowałaś/ eś już wszystkiego? W swojej pracy koncentruję się nie tylko na zrozumieniu problemu, ale przede wszystkim na zmianie, którą można odczuć w codziennym życiu. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi od 10 roku życia. Z czym możesz się do mnie zgłosić? Pomagam osobom, które zmagają się między innymi z: • lękiem, napięciem, niepokojem i przewlekłym stresem • natrętnymi myślami, zamartwianiem się i nadmiernym analizowaniem • trudnymi lub traumatycznymi doświadczeniami i ich wpływem na obecne życie • niskim poczuciem własnej wartości i brakiem pewności siebie • trudnościami w relacjach, budowaniu bliskości, zaufania i stawianiu granic • rozstaniem, rozwodem, zdradą, stratą lub żałobą • toksycznymi relacjami, współuzależnieniem i powtarzającymi się schematami • uzależnieniami • doświadczeniem odrzucenia, przemocy, mobbingu lub upokorzenia • przeciążeniem, wypaleniem, perfekcjonizmem i prokrastynacją • utratą motywacji, poczuciem utknięcia i trudnymi decyzjami życiowymi • reakcjami organizmu pojawiającymi się lub nasilającymi w sytuacjach stresu. Pracuję również z osobami, które z zewnątrz świetnie sobie radzą – prowadzą firmy, rozwijają karierę, zajmują odpowiedzialne stanowiska, opiekują się rodziną i są wsparciem dla innych – a jednocześnie same żyją w ciągłym napięciu, przeciążeniu lub mają poczucie, że utknęły i trudno im coś zmienić. Dzieci od 10 roku życia i młodzież Pracuję również z dziećmi od 10 roku życia oraz młodzieżą. Być może widzisz, że Twoje dziecko jest zdolne, wrażliwe i ma wiele możliwości, ale nie wierzy w siebie. Wszystkim się przejmuje, boi się oceny innych, wycofuje się z nowych sytuacji albo bardzo trudno znosi niepowodzenia. A może kiedyś było pełne energii, zainteresowań i planów, a teraz coraz częściej słyszysz „nie chce mi się”, „nie dam rady”, „to nie ma sensu”. Wycofuje się, traci motywację, ma trudności w szkole lub w relacjach z rówieśnikami, coraz więcej czasu spędza samo i coraz trudniej do niego dotrzeć. Nie trzeba czekać, aż problem stanie się bardzo poważny. Wspieram dzieci i młodzież między innymi w obszarze: • lęku, napięcia, zamartwiania się i silnego stresu • budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości • radzenia sobie z emocjami i niepowodzeniami • stresu szkolnego, presji wyników, sprawdzianów i egzaminów • perfekcjonizmu, lęku przed błędem i oceną innych • spadku motywacji, wycofania i poczucia „nic mi się nie chce” • trudności w relacjach z rówieśnikami, odrzucenia, samotności i odnalezienia swojego miejsca w grupie • trudności z koncentracją, organizacją nauki i przeciążeniem • trudnych doświadczeń, straty, rozstania rodziców i innych dużych zmian w życiu • odkrywania swoich mocnych stron, większej samodzielności i odwagi w podejmowaniu nowych wyzwań. Nie chodzi o „naprawianie” dziecka ani dopasowywanie go do oczekiwań dorosłych. Chodzi o pomoc w poradzeniu sobie z tym, co obecnie odbiera mu spokój, pewność siebie, radość albo utrudnia codzienne funkcjonowanie i rozwój. Jak pracuję? Nie pracuję według jednego schematu. Każda osoba ma inną historię, potrzeby i możliwości, dlatego sposób pracy dobieram indywidualnie do osoby, problemu oraz celu, który chcemy osiągnąć. Szczególną uwagę zwracam na emocje, utrwalone sposoby reagowania oraz funkcjonowanie układu nerwowego. Zdarza się, że człowiek doskonale wie, dlaczego ma określony problem, wiele razy o nim rozmawiał i próbował sobie z nim poradzić, a mimo to w konkretnych sytuacjach nadal reaguje tak samo. Dlatego nie koncentruję się wyłącznie na analizowaniu i wielokrotnym opowiadaniu o trudnościach. Szukamy tego, co podtrzymuje problem i co może realnie pomóc wprowadzić zmianę. Pracuję w sposób skoncentrowany i uporządkowany. Każda sesja ma określony cel, a tempo i zakres pracy dostosowuję indywidualnie. Nie zakładam z góry, ile powinien trwać cały proces. Od czego zaczynamy? Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Nie musisz wiedzieć, jakiej terapii potrzebujesz ani samodzielnie wybierać metody. Podczas konsultacji poznaję Twoją sytuację, rozmawiamy o tym, co obecnie najbardziej Ci przeszkadza i co chciałabyś lub chciałbyś zmienić. Na tej podstawie określamy cel oraz dalszy kierunek pracy. Jeżeli szukasz pomocy dla swojego dziecka, również nie musisz wiedzieć, co dokładnie jest przyczyną jego zachowania ani jakiego rodzaju wsparcia potrzebuje. Od tego jest pierwsza konsultacja – żeby spokojnie przyjrzeć się sytuacji i zdecydować, co będzie dla niego najbardziej odpowiednie. Jeżeli rozpoznajesz w tym opisie siebie lub swoje dziecko, zapraszam na konsultację.
Nurt

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Agnieszka Kolczarek

Agnieszka Kolczarek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Kim jestem? Jestem psychologiem klinicznym, terapeutą EMDR, certyfikowanym coachem (ACC, PCC) oraz psychoterapeutą w trakcie 5 roku całościowego akredytowanego kursu we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii. Wierzę w ludzi i w ich potencjał do wprowadzania pozytywnych zmian – takich, które budują wiarę we własne możliwości, pomagają osiągać wyznaczone cele, a tym samym podnoszą jakość życia, poprawiają relacje z innymi i pogłębiają subiektywne poczucie szczęścia. Zmiana to zresztą mój stały punkt programu! 🌍 Dwukrotnie zmieniałam kraj zamieszkania, dbając o ciągły rozwój, edukację i podejmowanie nowych ról. Praca jako psychoterapeutka to dla mnie coś więcej niż zawód – to realizacja marzeń, będąca naturalną ewolucją po wielu latach wspierania zespołów w strukturach organizacyjnych, gdzie ostatecznie skupiłam się na pogłębionej pracy indywidualnej 1:1. Na co dzień żyję i pracuję międzynarodowo – dzielę swoją codzienność między Francję (okolice Paryża) a polskie Trójmiasto (Gdańsk). Proponuję spotkania w formule hybrydowej: online oraz na żywo. Jak mogę Ci pomóc? Korzystając z wiedzy i narzędzi psychologii klinicznej, psychoterapii oraz coachingu, towarzyszę moim klientom w ich unikalnych procesach rozwojowych i życiowych zmianach. Pomagam zrozumieć źródła trudności, dobrać najwłaściwsze wsparcie i zadbać o to, by życie na każdym etapie przynosiło jak najwięcej radości, spokoju i spełnienia. Oferuję wsparcie w obszarze rozwoju, kariery i zdrowia psychicznego: Coaching i Doradztwo Zawodowe Pomagam w momentach zawodowych przełomów, zmian i poszukiwania nowej drogi: Wyzwania ekspatów (adaptacja, praca w międzynarodowym środowisku) Odkrywanie i rozwój potencjału oraz mocnych stron Wybór ścieżki zawodowej i planowanie dalszych kroków Zmiana roli zawodowej lub całkowita rekonwersja zawodowa Doskonalenie kompetencji interpersonalnych i menedżerskich Spadek motywacji i wypalenie zawodowe Pomoc i Wsparcie Psychologiczne Oferuję bezpieczną przestrzeń w kryzysie i trudnych momentach życiowych: Kryzys życiowy i trudności adaptacyjne do zmian Trudności w bliskich relacjach Doświadczenia traumatyczne (z wykorzystaniem podejścia EMDR) Przeżywanie choroby nowotworowej (własnej lub bliskiej osoby) Zaburzenia nastroju i emocji, stany depresyjne Objawy wypalenia zawodowego Przeżywanie żałoby i strat Jak pracuję? Moje podejście zawsze dopasowuję do Twoich aktualnych potrzeb i gotowości: Rozpoczynam od zrozumienia Twojej sytuacji, potrzeb, nadziei oraz realnych możliwości w danym momencie. Praca rozwojowa i krótkoterminowa (z osobami zdrowymi): skupiamy się na Twoich zasobach i potencjale – pomagam Ci je dostrzec, wzmocnić i wykorzystać w praktyce. Ulga w cierpieniu psychicznym: korzystam z różnych podejść terapeutycznych, dostosowując je do Twojej gotowości do pracy nad objawem lub jego głębszą przyczyną. Praca z traumą: dla osób gotowych oferuję certyfikowane podejście EMDR. Psychoedukacja i wsparcie: na każdym etapie dbam o edukację psychologiczną i udzielam konkretnego wsparcia sytuacyjnego. Z czym nie pracuję? Dbając o najwyższe standardy etyczne i bezpieczeństwo, w poniższych obszarach rekomenduję specjalistów o konkretnych profilach: Uzależnienia – polecam placówki lecznictwa odwykowego oraz certyfikowanych specjalistów terapii uzależnień. Trwająca przemoc w rodzinie – polecam dedykowane Ośrodki Interwencji Kryzysowej. Ciężkie zaburzenia (w tym zaburzenia osobowości) – polecam doświadczonych klinicystów pracujących w stałym, długoterminowym i stacjonarnym settingu. Gdzie zdobywałam doświadczenie? Ponad 20 lat w międzynarodowych firmach przemysłowych – pracowałam z ludźmi w obszarze zarządzania zespołami, rozwijania talentów oraz wspierania kadry menedżerskiej. Dzięki temu doskonale rozumiem realia świata biznesu i wyzwania korporacyjne. Ponad 4 lata w środowisku pomocowym i zdrowia psychicznego – zrealizowałem ponad 600 godzin stażu (wymagane minimum to 360 godz.) niezbędnego do uzyskania akredytacji psychoterapeuty, m.in. w: - Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki Katedry Psychiatrii WL UJ CM, - Oddziale Dziennym Pacjentów Dorosłych z Zaburzeniami Nerwicowymi i Zaburzeniami Osobowości (Katedra Psychoterapii UJ, Kraków), - Oddziale Całodobowym Psychiatrycznym Dorosłych (7 Szpital Marynarki Wojennej, Gdańsk), - Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Dzieci i Młodzieży (Centrum Zdrowia, Gdańsk). Przynależność do organizacji zawodowych Moja praca podlega regularnej superwizji, a standardy etyczne opieram na wytycznych wiodących towarzystw naukowych. Należę do: - Polskie Towarzystwo Psychologiczne - Polskie Towarzystwo Psychiatryczne - Polskie Towarzystwo Terapeutów EMDR - Europejskie Towarzystwo Traumy i Dysocjacji (ESTD)
Nurt
Zdjęcie mgr Magdalena Banasik

Magdalena Banasik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie. Aktualnie jestem na trzecim roku Szkoły Psychoterapeutów Gestalt - całościowego, czteroletniego kursu z zakresu psychoterapii humanistyczno - doświadczeniowej. Szkolenie odbywa się w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie - ośrodku szkoleniowym, akredytowanym w EAGT (European Association for Gestalt Therapy ) EAP (European Association for Psychotherapy) oraz w PTP (Polskim Towarzystwie Psychologicznym). Dla mnie terapia to spotkanie, podczas którego autentyczny kontakt z drugim człowiekiem, oparty na szacunku i uważności, wspiera nawiązywanie kontaktu ze swoimi uczuciami, myślami i potrzebami w chwili obecnej. Osobie, która do mnie trafi, pomagam w uporządkowaniu doświadczeń życiowych, zrozumieniu obecnej sytuacji, zwróceniu uwagi na Jej udział w tej sytuacji oraz znajdowaniu nowych umiejętności, które będą wspierające w procesie odnajdywania własnej drogi. Wierzę, że człowiek może wieść satysfakcjonujące życie, o ile wie, co dzieje się w nim i wokół niego. Psychoterapia jest dla mnie procesem poznawania siebie oraz poszerzania swojej świadomości w kontekście własnych myśli, emocji oraz doznań płynących z własnego ciała. Stawanie się świadomym, zbliża do poczucia wyboru i wolności. W pracy inspiruje mnie ciało i jego ruch. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień w Gdańsku, w Poradni oraz na Oddziale Dziennym, gdzie realizowałam mój autorski program „Praca z ciałem w uzależnieniu”. Współprowadziłam 9-cio miesięczną grupę pogłębioną dla osób z syndromem DDA/DDD oraz grupy dla osób uzależnionych oraz współuzależnionych. Jestem związana z Fundacją Nadzieja dla Rodziny, która prowadzi hostel w Sobieszewie dla osób, które doświadczyły kryzysu psychicznego. Jest to roczny program rehabilitacyjny, który oferuje całodobową opiekę kadry terapeutycznej, wsparcie psychologiczne oraz treningi aktywujące. Celem działania hostelu, jest powrót mieszkających tam młodych Osób do samodzielnego życia i aktywności w społeczeństwie. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Dziennym w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Czas wolny spędzam na długich spacerach w kontakcie z naturą, na nartach, na windsurfingu oraz kreatywnym tworzeniu. Pierwsze 3 spotkania mają charakter konsultacji. Konsultacja jest spotkaniem, podczas którego oceniamy naturę problemu i propozycję dalszego kierunku działań. Nie jest to jeszcze proces psychoterapeutyczny. Każda sesja terapeutyczna (w tym każda konsultacja) trwa 50 minut.
Nurt
Zdjęcie mgr Alicja Juniak

Alicja Juniak

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Przyjście na świat rodzeństwa
O mnie
Dzień dobry :) Jestem psychologiem oraz psychotraumatologiem - ukończyłam na Uniwersytecie Gdańskim jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością neurobiopsychologia, studia II stopnia (magisterskie) na kierunku biologia ze specjalnością biologia medyczna oraz studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia. Doświadczenie zdobywałam, m.in., w Pracowni Diagnozy i Terapii Dziecka, Wojewódzkim Centrum Onkologii w Gdańsku, Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Elblągu. Wspieram w: - przejściu przez kryzysowe doświadczenia życiowe, żałobę, traumę, - radzeniu sobie z utratą sensu życia, - radzeniu sobie z trudnymi emocjami, nadmiernym stresem oraz lękiem, - zmianie nawyków na te bardziej służące i użyteczne, - budowaniu i wzmacnianiu poczucia własnej wartości, - budowaniu odporności psychicznej, rozwijaniu elastyczności psychicznej. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15 r.ż. Działam w ramach evidence-based practice, czyli praktyce psychologicznej opartej na dowodach naukowych, z równoczesną otwartością na to, co nie jest mierzalne. Zawodowo szczególnie interesuje mnie praca z lękiem, kryzysem psychicznym, kryzysem egzystencjalnym, cPTSD oraz traumą wywołaną doświadczeniem choroby zagrażającej życiu i w tym kierunku nieustannie się szkolę. Dostosowując metodę pracy do indywidualnej sytuacji, korzystam z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT + trzecia fala) oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Joanna Brych

Joanna Brych

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psycholog i psychoterapeuta o orientacji psychodynamicznej/ psychoanalitycznej. Absolwentka studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego oraz Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, specjalność: pedagogika specjalna. Ukończyła czteroletnie szkolenie w psychoanalitycznie zorientowanej psychoterapii indywidualnej i grupowej w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”. Szkolenie spełnia wymagania do otrzymania Certyfikatu Psychoterapeuty oraz posiada atest Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuje pod superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego. Doświadczenie zawodowe zdobywała m. in.: w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, prowadziła terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży w Poradni psychologiczno-pedagogicznej w Warszawie. Pracowała w ośrodku leczenia uzależnień, Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii, a także jako psycholog szkolny. Odbyła staże kliniczne w Towarzystwie Przyjaciół Dzieci w Warszawie oraz w Domu Dziecka w Warszawie. Zainteresowania Zajmuje się psychoterapią osób dorosłych i młodych dorosłych, ich wspieraniem rozwoju osobowości, pracą nad poczuciem własnej wartości, trudnościami w kontaktach z innymi ludźmi. Polecana jest także osobom, które cierpią na zaburzenia osobowości. Pracuje z osobami dorosłymi nad trudnościami z samoakceptacją oraz trudnościach w relacjach, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Takich które oświadczają niezrozumienia, samotności, lęku, smutku lub złości. Zmagającymi się z kryzysem w relacjach lub przeżywających stratę, doświadczającymi ciągłego stresu lub wypalenia zawodowego, a także chcących lepiej poznać siebie, poprawić swoją jakość życia. Pomaga także osobom w kryzysach życiowych.
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Paradowska

Katarzyna Paradowska

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od160 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychotraumatologiem specjalistą i psychoterapeutką psychoanalityczną w trakcie certyfikacji. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej z nastolatkami i dorosłymi w publicznych placówkach specjalistycznych oraz w gabinecie prywatnym.Jestem absolwentką szeregu szkoleń z zakresu: pomocy psychologicznej, interwencji kryzysowej, psychoterapii oraz psychotraumatologii. Ukończyłam 4-letnią Psychoanalityczną Szkołę Psychoterapii PTPP -Trójmiasto.Uczestniczę regularnie w superwizjach prowadzonych przez certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej.Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej i Polskiego Towarzystwa Psychotraumatologii. W mojej pracy kieruje się zasadami określonymi w Kodeksach Etycznych obu towarzystw.Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in: w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, w Centrum Interwencji Kryzysowej, w Poradni Zdrowia Psychicznego Wrzeszcz i Centrum Zdrowia Psychicznego Optimmed w Gdańsku.
Nurt
Zdjęcie mgr Karolina Lea Jarmołowicz

Karolina Lea Jarmołowicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od300 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Certyfikat Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (nr. 430) i Europejski Certyfikat Psychoterapeuty. Psycholog i certyfikowany psychoterapeuta o orientacji integracyjnej (humanistyczna, doświadczeniowa, EFT, psychodynamiczna, psychoterapia poznawczo-behawioralna). Prowadzi psychoterapię osób dorosłych oraz terapię par - w Gdańsku, Warszawie oraz ONLINE Jest magistrem Psychologii, o specjalizacji: Psychologia kliniczna osobowości. Ukończyła Integracyjny Program Szkolenia Psychoterapeutów w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyła roczny Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt oraz szkolenia specjalistyczne w metodzie Emotional Focus Therapy (Terapia skoncentrowana na emocjach – Greenberg, Elliot, Goldman, Rice): Szkolenie Level 1 i 2 - EFT praca z pacjentem indywidualnym (Prowadzący: Kurt Renders), EFT praca z lękiem (prowadzący dr Robert Elliot), praca z trauma złożoną EFT (prowadzący: dr Antonio Pascual-Leone) oraz całościowy KURS TERAPII PAR W METODZIE EFT (prowadzący: dr Catalina Woldarsky i Steen Rassing). Ukończyła także Pre-Core Training ISTDP 1 i 2 (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna wg. metody Johna Fredericksona - prowadząca: Beata Załoga). Aktualnie - w trakcie 2 letniej Zaawansowanej Szkoły Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej w Poznaniu. Posiada także drugi tytuł magistra – Socjologii, który obroniła na Wydziale Nauk Stosowanych APS w Warszawie. Jest również absolwentką studiów licencjackich o kierunku: Pedagogika i Praca Socjalna na Wydziale Pedagogicznym Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, a także ukończyła Psychologię sądową na WSB w Nowym Sączu, umożliwiającą występowanie w charakterze biegłego sądowego. Ukończyła kursy doszkalające w zakresach: TSR – terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, arteterapii (certyfikat in Art Therapy for Ankiety i PTSD), zaburzenia odżywania, terapia schematów (w tym praca z zaburzeniami osobowości typu borderline i narcystycznej); podstawy seksuologii (w tym zaburzenia seksualne i przestępstwa przeciwko wolności seksualnej i obyczajowości); stres i depresja w życiu prywatnym (w tym zagadnienia wypalenia zawodowego, technik radzenia sobie ze stresem i kryzysami życiowymi) oraz wiele innych. Odbyła roczny staż w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie. Doświadczenie Zdobywała doświadczenie w pracy terapeutycznej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Szpitalu Bródnowskim w Warszawie oraz w pracy interwencyjnej z osobami zgłaszającymi się i przebywającymi w Ośrodku dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “DOM”. Prowadziła psychoterapię w ramach NFZ w klinicznej placówce Instytutu Psychologii Zdrowia PTP – Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia „OGRÓD”, a także zajęcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi w Środowiskowym Domu Samopomocy przy Ośrodku Pomocy Społecznej Dzielnicy Ursynów. Udzielała pomocy psychologicznej w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie realizującym zadanie “Ogólnopolskie Pogotowie na Rzecz Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia” oraz w Ośrodku Pomocy Społecznej Warszawa Praga-Południe. Uczestniczyła w organizacji zajęć oraz prowadzeniu terapii psychologicznej dla dzieci w Polskim Stowarzyszeniu na rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym oraz z dziećmi w Fundacji Ocalenie w Warszawie. Pracowała z dziećmi niepełnosprawnymi umysłowo w Ośrodku pomocowym w Lagos, Nigeria. Współpracuje w obszarze arterapii z Teatrem Nowy Proxima w Krakowie. Bywała konsultantką psychologiczną w programach telewizyjnych. Zanim została psychoterapeutką, przez ponad 15 lat pracowała w największych polskich firmach i międzynarodowych koncernach, agencjach reklamowych oraz mediach, gdzie na stanowiskach dyrektorskich i managerskich, zajmowała się marketingiem, strategią, pr i komunikacją oraz planowaniem i zakupem mediów. Zainteresowania Pomaga osobom przeżywającym problemy w relacjach, przechodzącym kryzysy osobiste oraz w związkach, a także zmagającym się ze stresem w życiu codziennym. Pracuje z osobami z doświadczeniami DDA/DDD, urazami więzi oraz traumami relacyjnymi. Towarzyszy w budowaniu poczucia własnej wartości oraz pomaga w rozwoju osobistym i budowaniu naturalnej pewności siebie. Zajmuje się problematyką w relacjach osobistych i zawodowych oraz poszerzanie możliwości pełniejszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb. Towarzyszy osobom przeżywającym żałobę po śmierci bliskich, rozstaniach i rozwodach. Wspiera osoby wychodzące z przemocowych i destrukcyjnych relacji. Towarzyszy w uruchamianiu procesów zmian trudnych emocjonalnie, problemów w doświadczeniach życiowych o charakterze rozwojowym, towarzyszy więc w etapie kryzysu wieku średniego i we wchodzeniu w kolejne etapy życia. Pracuje z osobami z doświadczeniami cPTSD (trauma złożoną) oraz molestowania. Pracę z parami opiera na metodzie EFT – Terapia skoncentrowana na emocjach dla par (EFT) polega na zrozumieniu i pogłębianiu indywidualnych emocji i potrzeb każdego z partnerów, aby rozpoznać negatywne wzorce interakcji, które prowadzą do konfliktów oraz stworzyć nowe, bardziej pozytywne sposoby komunikowania się i budowania więzi. Pomaga parze przełamać cykl negatywnych reakcji, odkryć prawdziwe uczucia ukryte za trudnymi zachowaniami, a ostatecznie odbudować bliską i bezpieczną relację.
Nurt
Zdjęcie mgr Julianna Jasińska

Julianna Jasińska

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie integracyjnym. Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii DDA w Warszawie, akredytowaną przez Polską Radę Psychoterapii. Posiadam ukończone szkolenia 1 fazy metody pracy z traumą Brainspotting, z zakresu pracy z traumą w podejściu Somatic Expiriencing, uczestniczylam w wielu szkoleniach dotyczących pracy terapeutycznej - z focusingu, pracy wyobrażeniowej czy pracy z ciałem. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w języku polskim, które: - dostrzegają u siebie cechy syndromu DDA/DDD, - doświadczyły traumy relacyjnej, - poszukują własnej tożsamości, - mają trudności w relacjach, - mają trudności w rozumieniu, przeżywaniu, nazywaniu i wyrażaniu emocji, - mają niskie poczucie własnej wartości, - chcą lepiej poznać siebie i zwiększyć samoświadomość, Jestem otwarta na pracę z osobami LGBT+. Prowadzę psychoterapię w nurcie integracyjnym, ze szczególnym uwzględnieniem relacji terapeutycznej. W swojej pracy terapeutycznej korzystam ze zróżnicowanych metod, które dają możliwość szerszego przyjrzenia się wewnętrznemu światu mojego rozmówcy. Pracuję metaforą, metodami wyobrażeniowymi, kartami, symbolami, czy psychodramą. Kieruję się wartościami szacunku, uczciwości i szczerości, które uważam za fundament budowania dobrych relacji z innymi oraz odkrywania naszej autentyczności. Pracę terapeutyczną rozpoczęłam w 2021 roku. Doświadczenie zdobywałam w Centrum Iprocare, w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień, w Stowarzyszeniu OdDo, prowadząc sesje indywidualne oraz grupy terapeutyczne. Spełniłam wszystkie wymogi dotyczące certyfikacji m.in. staż terapeutyczny oraz terapię własną. Jestem pod regularną superwizją indywidualną oraz grupową. Stale podnoszę swoje kwalifikacje i kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach, szeroko rozumianego rozwoju osobistego aby jeszcze uważniej towarzyszyć moim rozmówcom w ich zdrowienia. Posiadam zróżnicowane doświadczenie zawodowe, dotyczące m.in. nauczania, współprowadzenia organizacji charytatywnej, działań edukacyjnych czy organizacji wydarzeń w środowisku międzynarodowym. Dzięki wieloletniej emigracji jeszcze bardziej jestem otwarta na różnorodność kulturową, etniczną czy związaną z orientacją seksualną. Prywatnie szukam balansu, pomiędzy życiem zawodowym, rodzinnym i zadbaniem o siebie. Uwielbiam spędzać czas w lesie, na plaży; dobrą lekturę, kontakt ze zwierzakami, szybką jazdę autem oraz kiedy czuję i przeżywam emocje w kontakcie z różnymi formami sztuki. Pracuję integracyjnie, towarzysząc osobom: - z syndromem DDA/DDD (dorosłe dzieci alkoholików /dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcjonalnych - z trudnymi doświadczeniami (przemoc, śmierć, rozstanie, uzależnienia i inne) - z problemami w relacjach z innymi ludźmi - z nieumiejętnością radzenia sobie z emocjami (depresja, lęki, stres i inne) - z trudnościami w skutecznym funkcjonowaniu (np. niskie poczucie własnej wartości) Bliskie mi jest podejście holistyczne, a swoją pracę opieram przede wszystkim na relacji terapeutycznej.
Nurt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: