Psycholodzy i Psychoterapeuci Twardogóra

Psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji.

Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz dwuletnich studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na tej samej uczelni.

Prowadzę poradnictwo psychologiczne dla osób doświadczających kryzysów emocjonalnych, chronicznego stresu, obniżonego nastroju i zmagających się z lękiem. Wspieram w lepszym rozumieniu swoich mocnych stron w oparciu o wynik testu CliftonStrenghts. Ukończyłam szkolenie dla debrieferów CliftonStrenghts (tzw. talenty Gallupa).

Udzielając profesjonalnego wsparcia stosuję metody o udowodnionej naukowo skuteczności oraz bazuję na doniesieniach z aktualnych badań.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Warszawskim Instytucie Psychoterapii, Poradni Zdrowia Psychicznego Vertimed, Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie, Telefonie Zaufania Lambda Warszawa, Społecznym Komitecie ds. AIDS, Fundacji La Fontaine oraz współpracując z dużymi organizacjami biznesowymi, wspierając managerów i managerki w rozwoju kompetencji miękkich.

Pracuję z osobami indywidualnymi doświadczającymi trudności związanych z seksualnością, chcących poprawić jakość swojego życia seksualnego oraz osobami, które poszukują rzetelnej wiedzy z zakresu seksualności. 

Psychologia pasjonuje mnie od lat. Posiadam dyplom magistra psychologii, specjalność kliniczna i zdrowia. Ukończyłam Czteroletnią Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie pod czujnym kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej oraz zdałam egzamin certyfikacyjny, dzięki czemu przyznano mi Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo- Behawioralnego Nr 1952.  Przyjmuję pacjentów w ramach prywatnej praktyki przy ul. św. Rocha 13/15 lok 303 w Białymstoku. Obecnie zajmuję się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. Od początku mojej kariery zawodowej pracowałam w Poradniach Zdrowia Psychicznego (kontraktowane przez NFZ) w Białymstoku. Mam doświadczenie w pracy w szpitalu w Grajewie na Całodobowym Oddziale Ogólnopsychiatrycznym, Zespole Leczenia Środowiskowego oraz Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym.  Odbyłam liczne szkolenia, m.in. Diagnostyka chorób otępiennych, Pomoc psychologiczna osobom LGBTQIA, szkolenie z Fundacji Transfuzja,  Szkolenie z Asertywności, Trauma- focused CBT terapia zaburzeń PTSD zgodna z najnowszymi, międzynarodowymi standardami leczenia. Prowadzę Fan'page dotyczący mojej praktyki na portalu Facebook. W pracy, dbam o poczucie bezpieczeństwa i komfortu klientów. Pracuję pod stałą superwizją, co oznacza, że dbam o stałe podnoszenie moich kompetencji. Dostrzegam zasoby osób i staram się je wzmacniać. Bazuję na najskuteczniejszych metodach opartych na badaniach naukowych. Oferuję profesjonalne, empatyczne podejście oraz pełną dyskrecję spotkań. Zapraszam :)

Psychologia stała się moją pasją wiele lat temu i zajęłam się nią nie tylko pod względem naukowym, ale także dydaktycznym. Wraz z upływem czasu, pojawiających się zmian wróciłam do korzeni mojej edukacji i zaczęłam się rozwijać również w zakresie psychoterapii, z której 4 letnie, całościowe szkolenie ukończyłam w 2000r. 
Na bazie swoich doświadczeń, różnorodnych praktyk i zdobytej wiedzy łączę obie te pasje, prowadząc gabinet w Fundacji PROMENADA. Ukończyłam liczne szkolenia i nadal uczestniczę zarówno w konferencjach, jak i seminariach, kursach, co umożliwia mi uaktualnianie wiedzy i wdrażanie jej w praktykę.

Pracuję z osobami dorosłymi, prowadzę również psychoterapię par (w koterapii).

Swoją pracę na bieżąco poddaję superwizji oraz przestrzegam etyki zawodowej.

Zapraszam serdecznie do przytulnego gabinetu.

Witaj! Mam na imię Paulina. Jestem pedagogiem, specjalistą psychoterapii uzależnień, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji.

Ukończyłam studia magisterskie z pedagogiki resocjalizacyjnej na Uniwersytecie Rzeszowskim, Studium Terapii Uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia 
w Warszawie, oraz całościowy Kurs Psychoterapii OLZON realizowany przez Szpital Kliniczny im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie, akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas wolontariatów, staży klinicznych i kilkuletniej pracy w Poradni Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia oraz stacjonarnym Oddziale Leczenia Uzależnień, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną i grupową. Mam również doświadczenie w prowadzeniu zajęć z zakresu profilaktyki uzależnień dla uczniów, rodziców i nauczycieli ze szkół z terenu miasta Rzeszów. 

Swoją wiedzę i warsztat pracy pogłębiam uczestnicząc w seminariach specjalistycznych, wykładach, webinarach i konferencjach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.  

Psychoterapeutycznie pracuję z osobami uzależnionymi, współuzależnionymi, doświadczającymi przemocy, mierzącymi się z trudnościami wynikającymi z wychowywania się w rodzinie dysfunkcyjnej, zaburzeniami nastroju i osobowości, trudnościami emocjonalnymi. Interesuję się psychoterapią traumy i analizą prenatalną. 

Obecnie pracuję w Podkarpackim Ośrodku Psychoterapii i Seksuologii w Rzeszowie oraz w prywatnym gabinecie. 

Zapraszam na psychoterapię w nurcie integracyjnym.

Obecnie jestem w trakcie szkolenia zgodnego z wytycznymi i zaleceniami Polskiej Rady Psychoterapii oraz Ministerstwa Zdrowia, w Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu. Ukończyłam również szkolenie Externship Psychoterapia Par w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT) oraz szkolenie podstawowe i zaawansowane w obszarze Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoje umiejętności, kompetencje i wiedzę pogłębiam w wielu kursach i szkoleniach tematycznych.

W pracy łączę techniki i strategie terapeutyczne, dopasowuję ich elementy do potrzeb pacjenta i specyfiki każdego procesu, co wpływa na skuteczność terapii i trwałość rezultatów.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej (PTAT); swoją pracę poddaję superwizji u superwizorów z obszaru Analizy Transakcyjnej i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Jestem założycielem Ośrodka Psychoterapii i Leczenia Uzależnień Sensica oraz NewMe.
Posiadam Europejski Certyfikat Psychoterapii (European Association for Psychotherapy)  oraz Europejski Certyfikat Psychoterapii Gestalt (European Association for Gestalt Therapy). Jestem także certyfikowanym superwizorem psychoterapii Gestalt (certyfikat superwizora Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt).

Jako członek zespołu Instytutu Gestalt w Krakowie prowadzę treningi terapeutyczne oraz zajęcia i superwizje ze studentami Szkoły Psychoterapeutów.
Ukończyłem Szkołę Trenerów i Psychoterapeutów w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie (status EAPTI – Instytutu Treningowego Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii oraz akredytacja Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt) oraz Szkołę Superwizorów organizowaną przez Norweski Instytut Gestalt w Oslo. Ukończyłem międzynarodowy Program Gestalt w Organizacjach.
Posiadam również wyszkolenie i doświadczenie kliniczne w prowadzeniu psychoterapii krótkoterminowej w oparciu o model Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (BSFT). Ukończyłem Studium Terapii Uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.

Przez osiem lat pracowałem w Ośrodku Krótkoterminowej Terapii Uzależnień w Toruniu.

Członek towarzystw:

- Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii

- Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt

- Polskie Towarzystwo Psychologiczne,

- Polska Federacja Psychoterapii.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Szkolenie w zawodzie psychoterapeuty:

- Szkoła Superwizorów Gestalt – szkolenie organizowane przez Norweski Instytut Gestalt w Oslo, program szkolenia posiada akredytację Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt

- Szkoła Trenerów i Psychoterapeutów w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie (akredytacja EAP – Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii oraz EAGT – Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt)

- Integratywna Psychoterapia Depresji w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie (akredytacja EAP)

- Integratywna Psychoterapia Krótkoterminowa w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie

- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu w praktyce klinicznej – szkolenie zaawansowane

- Studium Terapii Uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie

- Międzynarodowy Program Gestalt w Organizacjach w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie

- Praca z traumą w terapii Gestalt – Elisabeth Saether w Instytucie Gestalt w Krakowie

- Teoria Self i praca ze wstydem – Peter Philippson w Instytucie Gestalt w Krakowie

- Praca z grupą – Graham Colbourne w Instytucie Gestalt w Krakowie

- Teoria rozwojowa w terapii Gestalt – Ruella Frank w Instytucie Gestalt w Krakowie

- Rezonans kinestetyczny – Helena Kallner w Instytucie Gestalt w Krakowie

- Praca z parą – Lynda Osborne w Instytucie Gestalt w Krakowie

- Ucieleśniony Gestalt – warsztat z Arye Bursztyn w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie

- Teoria pola w terapii Gestalt – warsztat z Fransem Meulmeester w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie

- Formy kontaktowania się w terapii Gestalt – warsztat z Sveinem Johansen w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie

- Nawigowanie po układzie nerwowym – warsztaty z Deb Daną – Instytut Poliwagalny

- Teoria poliwagalna z Deb Daną – założenia i praktyka – Instytut Poliwagalny

- Wprowadzenie do Teorii Poliwagalnej z Deb Daną i Stephen Porges – Instytut Poliwagalny

- Kurs Mądrość Traumy Gabora Mate – Younity Poland

- Stany ekstremalnego pobudzenia po traumie. Mapa działań terapeutycznych – Sabina Sadecka

Superwizje

- grupowa w Instytucie Gestalt w Krakowie – Peter Philippson – certyfikowany psychoterapeuta i trener Gestalt (zarejestrowany w UKCP), członek dydaktyczny i superwizor Gestalt Psychotherapy & Training Institute w Wielkiej Brytanii, członek-założyciel Manchester Gestalt Centre, pełnoprawny członek nowojorskiego Instytutu Terapii Gestalt

- grupowa w ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA – Piotr Fijewski – psychoterapeuta, trener i superwizor certyfikowany w Polskim Towarzystwie Psychologicznym

- indywidualna – Elisabeth Helene Sæther – superwiorka Psychoterapii Gestalt

- grupa hiperwizyjna z Daanem van Baalenem – Instytut Gestalt w Krakowie

Nazywam się Dominika Płoucha. Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego 4,5 letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Ericksonowskim(ostatni rok).Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Od kilku lat wspieram osoby, które znajdują się na różnych, ważnych etapach swojego życia lub też takie, które pragną szeroko pojętego rozwoju.

 Udzielam wsparcia osobom dorosłym, młodzieży i dzieciom, które:

-potrzebują wsparcia w zakresie funkcjonowania społecznego oraz rodzinnego

-utraciły kontrolę nad ilością spożywanego alkoholu lub innych używek oraz u których nałóg zaczął odgrywać znaczącą rolę w życiu

-mierzą się z trudnościami w relacjach

-przeżywają trudności związane z wchodzeniem w dorosłość

-przezywają utratę ważnej dla niej osoby

-mają myśli samobójcze lub nie czują sensu życia

-znajdują się w kryzysowej sytuacji takiej jak rozwód, wypalenie zawodowe, utrata pracy

-nie  radzą sobie z własnymi emocjami, pragną lepiej zrozumieć siebie

-którymi kieruje potrzebą rozwoju i odkrywania swoich możliwości

-mają trudności wychowawcze

W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję przede wszystkim podejście eriksonowskie, zaliczane do grupy terapii systemowych. Wydobywanie zasobów oraz prowadzenie pacjenta ku lepszej przyszłości to główne założenia tego nurtu. W każdym człowieku tkwi niesamowity potencjał do zmiany. Dlatego terapia eriksonowska adresowana jest do osób, które chcą szybko dostrzec efekty oraz nastawione są na poszukiwanie rozwiązania problemu.

W swojej praktyce wykorzystuję hipnozę ericksonowską oraz metafory.

Regularnie superwizuję swoją pracę.

 Zapraszam do współpracy.

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Ukończyłam Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie, akredytowany przez European Association for Psychotherapy (EAP), European Association for Integrative Psychotherapy (EAIP) oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej i Systemowej (PTPIiS).
Odbyłam kurs diagnozy klinicznej DSM-IV-TR i nowości w DSM-5. Ukończyłam wielogodzinne szkolenia w zakresie integratywnej systemowej psychoterapii krótkoterminowej oraz psychoterapii zaburzeń depresyjnych, lękowych i posttraumatycznych.
Mam wykształcenie humanistyczne, ukończyłam również studia podyplomowe w Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Od wielu lat zawodowo zajmuję się pomocą innym ludziom.
Pracuję w podejściu integratywnym. Korzystając z różnych nurtów psychoterapeutycznych dostosowuję metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjentów. Prowadzę konsultacje i sesje indywidualne osób dorosłych oraz psychoterapię par i rodzin. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi lęków, objawów depresyjnych, zmagającymi się z kryzysem w relacjach z bliskimi lub w pracy. Pomagam radzić sobie z cierpieniem, samotnością, stresem, nerwicą. Pracuję także z kobietami oczekującymi dziecka oraz mającymi problemy z zajściem w ciążę, doświadczającymi niepokoju, lęku lub poczucia winy. Pomagam również rodzicom w zakresie kłopotów wychowawczych z nastolatkami.
Stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam zasad Kodeksu etyki zawodowej Polskiej Federacji Psychoterapii.
 

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam czteroletnią szkołę Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie oraz studia na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu na kierunku Psychologia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Od ponad 7 lat prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną, zajmuję się również diagnozą psychologiczną oraz udzielam wsparcia w sytuacji kryzysu. W pracy z pacjentem czerpię z nurtu poznawczo-behawioralnego i wykorzystuję narzędzia diagnostyczne. 

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. 

Udzielam konsultacji psychologicznych pozwalających na szybkie udzielenie wsparcia osobom potrzebującym. Jako terapeuta towarzyszę także osobom zmagającym się z wypaleniem zawodowym, jak również wspieram kadrę zarządzającą oraz osoby w trudnych sytuacjach związanych z karierą zawodową. 

Własne kwalifikacje podnoszę poprzez regularny udział w szkoleniach i kursach poszerzających moje umiejętności w zakresie pomocy psychologicznej i psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, jak również korzystam z wizji koleżeńskich.

W pracy z drugim człowiekiem kieruję się zasadą szacunku i otwartości. Uważam, że każdy jest w stanie tyle z siebie dać, na ile jest w danej chwili gotowy.

Z wykształcenia jestem Specjalistą Psychoterapii Uzależnień, Psychoterapeutą indywidualnym, rodzin oraz par. 

Jestem absolwentką Małopolskiego Ośrodka Szkolenia Psychoterapeutów Uzależnień MOSTU w Krakowie.
Obecnie jestem uczestnikiem całościowego szkolenia Psychoterapii Systemowej Rodzin w Krakowie.
Uczestniczyłam w wielu kursach i szkoleniach z zakresu samorozwoju, psychologii i terapii uzależnień.
Na co dzień zajmuję się prywatną praktyką terapeutyczną, gdzie prowadzę terapię indywidualną, terapeutyczną grupę wsparcia oraz terapię rodzin i par.

 Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w latach 2009 –2025 r. pracując w Szpitalu im.dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, w Stacjonarnym Ośrodku Leczenia Uzależnień PCTU Koninki,  w Centrum Zdrowia Psychicznego Pro-Vita w Krakowie oraz w innych Prywatnych Placówkach.

Swoją pracę terapeutyczną regularnie superwizuję.
W terapii skupiam się na indywidualnym podejściu do każdego klienta.

Pracuję w podejściu systemowym oraz poznawczo-behawioralnym.

Specjalizuję się w psychoterapii uzależnień, terapii współuzależnienia, terapii zaburzeń osobowości, ADHD, zaburzeniach stresowych,  PTSD, zaburzeniach nastroju, takich jak: depresja, zaburzenia lękowe. 

Pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia odżywania: anoreksję, bulimię, napadowe objadanie oraz osobami przeżywającymi kryzysy życiowe.  

Zajmuję się również terapią par oraz rodzin. 

Pracuje z osobami dorosłymi.

Nazywam się Ewa Bednarska w swojej pracy kieruję się holistycznym podejściem do człowieka. Wierzę, że równowagę pomiędzy ciałem, duchem i umysłem pozwalającą na  w pełni świadome i szczęśliwe życie.   

Jestem magistrem Resocjalizacji. Ukończyłam czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie Associate Member of Europen Association for Gestalt Therapy. Doświadczenie w obszarze pomocy zdobyłam pracując wiele lat w Zespole Asystentów ds. Rodziny w Pruszkowskim MOPS.                   

Z wykształcenia jestem pedagogiem specjalnym i psychologiem. Na co dzień pracuję jako psycholog w szpitalu na oddziale neurologicznym, gdzie wspieram pacjentów w radzeniu sobie z trudnościami, jakie przynosi im życie. To doświadczenie nauczyło mnie, jak istotne są empatia, zrozumienie i indywidualne podejście w pracy z drugim człowiekiem. W swojej praktyce zawodowej miałam okazję wspierać ludzi w różnych sytuacjach życiowych, co pozwoliło mi zdobyć solidne doświadczenie. Uważam, że kluczem do skutecznej pomocy jest nie tylko empatia i indywidualne podejście, ale także uważne wsłuchiwanie się w potrzeby drugiej osoby. Zawsze stawiam na autentyczną relację opartą na zaufaniu, która staje się fundamentem wspólnych działań i osiągania celów.

Moja rola polega na wspieraniu Cię, wskazywaniu możliwości i pomaganiu w odkrywaniu nowych perspektyw. Nie będę narzucać gotowych rozwiązań ani podejmować decyzji za Ciebie, ale będę towarzyszyć Ci jako przewodnik w procesie zmian. Razem będziemy pracować nad tym, byś mógł osiągnąć swoje cele i zrealizować to, co dla Ciebie najważniejsze.

Zapraszam do kontaktu!

Pracuję  z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami, a także dorosłymi. Jestem członkiem Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej, swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Od 10 lat pracuję z dziećmi i młodzieżą. Swoją pracę rozpoczynałam w Projekcie Strefa Młodzieży, którego główną ideą jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej wśród uczniów szkół średnich. Aktualnie pracuję w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej jako psycholog i diagnosta. Prowadziłam zajęcia ćwiczeniowe i warsztatowe dla studentów na Uniwersytecie SWPS, a także pracowałam jako psycholog w Społecznej Szkole Podstawowej i zespole placówek zajmujących się opieką nad małymi dziećmi.

Pracuję w języku ukraińskim i rosyjskim. 

Психолог, гештальт-психотерапевт в процесі сертифікації, EFT-консультант пар та сімейний психолог.

Психолог, гештальт-психотерапевт в процессе сертификации, EFT-консультант пар и семейный психолог.

Psycholożka, terapeutka par EFT, psychoterapeutka Gestalt w procesie certyfikacji.

Член Національної Асоціації Психологів України (EFPA), Української Асоціації EFT Терапії (UAEFT) та Міжнародної Асоціації EFT (ICEEFT).

Випускниця психологічного факультету, «Магістр психології», Відкритий міжнародний університет розвитку людини "Україна" 
РІВНЕНСЬКИЙ ІНСТИТУТ.

Випускниця Харківського Інституту Гештальт та Психодрами, напрямок гештальт психотерапії, де отримала сертифікат гештальт психотерапевта 1 ступеня/ступеня». Зараз проходжу 5-річну програму ІІ ступеня за спеціальністю «Гештальт-терапевт», Український Інститут Прикладної Психології та Психотерапії UIPPP та спеціалізацією "Травматерапевт".

Пройшла повний курс «Терапевт подружніх EFT» в рамках Української Асоціації EFT терапії при Українському Інституті Емоційно Фокусованої терапії. 
Є консультантом пар з методу EFT (емоційно фокусована терапія).

Підвищила кваліфікацію по: «Терапія з залежними та співзалежними клієнтами», «Інструктор з терапії залежностей», сексологію в психологічному консультуванні та «Робота з психосоматичними розладам у клієнтів в гештальт підході», «Системної сімейної терапії в гештальт-методі та психологічного консультування».

Крім того, я працюю як кризовий психолог з окремими особами, молоддю та сім’ями іммігрантів, які зазнали насильства. 
Приймаю як онлайн так і в офісі. 
Зустрічі можуть проводитися українською або російською мовами.

Основний досвід: Отримала досвід роботи з пацієнтами в медичному кластері «Dnipro Sensory World” при кафедрі Дніпровського Державного Медичного Університету України (ДДМУ), та приватна практика в кабінеті.

Досвід Польщі: Благодійний Фонд для жінок і дітей «Dobry Start». Досвід приватної практики з клієнтами понад 1800 годин.

На чому спеціалізуюсь в роботі з клієнтами:
Спеціалізуюсь на психологічному консультуванні, індивідуальній короткостроковій і довгостроковій терапії для дорослих, молоді, пар/родин.

У своїй роботі використовую елементи гештальту та EFT (терапія, орієнтована на емоції), системну сімейну терапію, психодраму,метафоричні карти(МАК).

Моя психотерапевтична робота регулярно оцінюється супервізором, я проходжу особисту психотерапію.

Jestem  psychoterapeutką poznawczo – behawioralną, w trakcie szkolenia w w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Wybrałam nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ cenię metody i narzędzia, które mają udowodnioną skuteczność, popartą badaniami. Ten sposób pracy realnie pomaga w poradzeniu sobie z doświadczanymi trudnościami i pomaga lepiej funkcjonować.

Co jest dla mnie najważniejsze w pracy?

Osobiście bardzo cenię strukturę i ramy proponowane przez terapię poznawczo-behawioralną, które jasno wskazują kierunek terapii.

Szczególnie bliskie są mi techniki tzw. trzeciej fali terapii CBT – terapia poznawcza oparta na uważności. Uczestniczyłam w kursach mindfulness (MBSR oraz MBCL) regularnie praktykuję uważność. Uważam, że skupianie się na tym, co obecne w tu i teraz pozwala nam lepiej rozumieć siebie oraz otaczającą nas rzeczywistość i sprawniej radzić sobie z problemami. Kiedy skupiamy się na rzeczywistych doświadczeniach, łatwiej jest nam zbudować dystans wobec przytłaczających myśli i emocji oraz stworzyć przestrzeń, w której możemy zdecydować jak chcemy się czuć i świadomie zmieniać myśli i przekonania.

Ważne jest dla mnie budowanie relacji terapeutycznej, opartej na szczerości, zaufaniu i obustronnym zaangażowaniu w proces.

Z kim pracuję?

Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, obniżeniem nastroju, zaburzeniami lękowymi, nadmiernym stresem, kryzysami emocjonalnymi, zaburzeniami odżywiania. W gabincie pracuje też z osobami neuroatypowymi, które zmagają się z problemami wynikającymi z AHDH czy spektrum.