Psycholodzy i Psychoterapeuci Wałcz

Jestem certyfikowanym coachem i mediatorem. 

Pracuję z mężczyznami, którzy niedawno zostali ojcami lub przygotowują się do tej roli. Celem pracy jest nauka kompetencji, które pomogą być ojcem i partnerem dla mamy dziecka oraz zadbanie o swoje potrzeby: emocjonalne, fizyczne i duchowe. Pracuję także z chłopakami, którzy wchodzą w dorosłość i chcą mieć wsparcie w wyborze zawodu lub studiów, chcą nawiązać relacje z dziewczyną lub mierzą się z opuszczeniem domu rodzinnego lub wyjazdem do innego miasta. 

Jestem mężem i tatą czwórki dzieci. Trójka z moich dzieci jest już pełnoletnia. Bycie ojcem to dla mnie ciągła nauka i codzienne mierzenie się z wyzwaniami. Sam straciłem ojca w dzieciństwie i wiem, że brak wzorów nie pomaga być ojcem ale jest też szansą na wytyczenie własnej drogi, którą idę.     

Jestem certyfikowanym coachem i mediatorem. Ukończyłem Profesjonalną Szkołę Coachingu oraz kurs mediatorów sądowych. Ukończyłem także kurs podstaw pracy pedagogicznej według idei Marii Montessori oraz szkolenie „Praca na obozach z dziećmi i młodzieżą metodą OHiAH” w Centrum Counsellingu Gestalt w Krakowie. Byłem wychowawcą na letnim obozie dla młodzieży. Mam kilkuletnie doświadczenie udziału w ruchu spotkań małżeńskich. Prowadziłem przez 5 lat edukację domową dla moich dzieci i dzieci znajomych. Od dwóch lat wraz z przyjacielem organizujemy wyjazdy w góry dla ojców z dziećmi. 

Lubię kontakt z przyrodą, piesze wycieczki górskie o każdej porze roku. Szczególnie lubię Beskid Niski i Pieniny. Bardzo też lubię rzekę Pilicę, którą przepłynąłem z dziećmi kajakiem. Lubię też sztuki plastyczne. Sam amatorsko czasem rysuję z natury.              

Привет всем! Меня зовут Артур Удрис, я психолог
 

Чаще всего я работаю со стыдом и его проявлениями:
 

Невозможность сказать "нет" - подавление своих потребностей ради других;
 

Проблемы с проявлением злости — чувство вины за проявление агрессии, мысли о том, что злиться и выставлять свои границы — это плохо;
 

Синдром самозванца — ощущение, что успех — случайность и скоро вас разоблачат;
 

Социальная тревожность — избегание социальных ситуаций и страх отвержения;

Токсический стыд — стойкое чувство стыда без явной причины.
 

Я — бывший профессиональный спортсмен и о чувстве стыда знаю не понаслышке. Несмотря на высокие результаты, я постоянно переживал, что подумают обо мне другие, и чувствовал, что я недостаточно хорош.
 

В конце концов, я смог осознать собственные потребности и освободиться от чувства стыда. Теперь я помогаю другим пройти этот путь.

Cześć wszystkim! Nazywam się Artur Udris, jestem psychologiem.
 

Najczęściej pracuję z poczuciem wstydu i jego przejawami:
 

Trudność w mówieniu "nie" — tłumienie własnych potrzeb na rzecz innych;
 

Problemy z wyrażaniem złości — poczucie winy za okazywanie agresji, przekonanie, że złość i stawianie granic są czymś złym;
 

Syndrom oszusta — poczucie, że sukces to przypadek i wkrótce ktoś "mnie zdemaskuje";
 

Lęk społeczny — unikanie sytuacji społecznych i strach przed odrzuceniem;
 

Toksyczny wstyd — uporczywe poczucie wstydu bez wyraźnej przyczyny.
 

Jestem byłym zawodowym sportowcem i wiem, czym jest wstyd z własnego doświadczenia. Mimo wysokich osiągnięć często martwiłem się, co inni o mnie pomyślą, i czułem, że nie jestem wystarczająco dobry.
 

W końcu udało mi się zrozumieć własne potrzeby i uwolnić się od wstydu. Teraz pomagam innym przejść tę drogę.

Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji (4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT EDU). Swoje doświadczenie zdobywałem m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na oddziale nerwic.

Specjalizuję się w pracy z dorosłymi. Pomagam radzić sobie z lękiem, niską samooceną, obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem, lękiem społecznym oraz problemami w relacjach z innymi.

Poza określonymi wyżej obszarami, pomagam również w trudnościach wynikających ze zmiany miejsca zamieszkania - sam mieszkam w Niemczech i rozumiem z jakimi problemami mogą borykać się osoby, które musiały się przeprowadzić do innego miasta lub kraju.

Moim celem jako psychoterapeuty jest zapewnienie bezpiecznej przestrzeni, w której Pacjenci mogą wyrażać swoje myśli i uczucia. Staram się stworzyć atmosferę opartą na szacunku, empatii i zrozumieniu, co pomaga moim Pacjentom poczuć się zaakceptowanymi i usłyszanymi.

Jestem psychoterapeutą humanistycznym w trakcie szkolenia w 4-letniej Szkole Psychoterapii w Ośrodku INTRA w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. 

Posiadam 10 letnie doświadczenie w pomocy osobom doświadczającym kryzysu i zaburzeń psychicznych.

W 2013r. ukończyłam studia na kierunku Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W latach 2015-2016 kształciłam się w Szkole Specjalistów Psychoterapii i Instruktorów Terapii Uzależnień w CARE Brok w której poznałam pracę terapeutyczną w podejściu humanistycznym, opartym na relacji i szacunku dla drugiego człowieka. 

Od 2020r. posiadam Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień (nr 2083). Odbyłam roczny Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt przy IIPG w Krakowie ukończony w 2018r.

W swojej praktyce odbywałam liczne staże, m.in. w Zakładzie Psychoterapii na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Krakowie oraz na Oddziale Klinicznym Dziennym Leczenia Nerwic przy Klinice Psychiatrii UM we Wrocławiu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia na ulicy Belgijskiej w Warszawie, prowadząc psychoterapię indywidualną osób uzależnionych oraz osób żyjących w bliskich związkach z osobą uzależnioną, a także terapię grupową osób uzależnionych od alkoholu oraz osób zmagającymi się z uzależnieniami behawioralnymi. Od 2018r. prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną.

Pracuję w nurcie integracyjnym, gdzie osią mojej pracy jest podejście humanistyczno – doświadczeniowe.  Korzystam z technik focusingu, gestalt, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), terapii skoncentrowanej na kliencie, w zależności od potrzeb klienta. 

Pomagam osobom w kryzysie życiowym, doświadczającym trudności w relacjach a także problemów o podłożu emocjonalnym.

Ponadto prowadzę terapię dla osób dorosłych z problemem uzależnienia i nadużywania, ich bliskich oraz osób, które dorastały w domach, gdzie głównym problemem było uzależnienie jednego lub obojga rodziców.

W pracy z klientem podchodzę z ciekawością i otwartością na jego indywidualność, towarzysząc mu w twórczym rozwoju. Wierzę, że człowiek jest zdolny do wewnętrznej przemiany w oparciu o bezpieczną więź z drugim człowiekiem, na drodze autentycznego kontaktu, w duchu empatii i akceptacji.

Prywatnie jestem miłośniczką natury, spacerów po lesie, jazdy na nartach, dobrego jedzenia.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji, regularnie rozwijam się uczestnicząc w szkoleniach.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego, chętnie odpowiem na pytania odnośnie konsultacji oraz dostępności terminów.

Jestem magistrem psychologii posiadającym certyfikat ukończenia szkolenia II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Zawodowo byłam związana z Poradnią Terapii Uzależnień gdzie od 2018 do 2024 roku współpracowałam z osobami uzależnionymi. Mam również doświadczenie w pracy z osobami współuzależnionymi. Obecnie pracuję w Przychodni MEDI-LIFE Wilanów. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Bliskie mi jest towarzyszenie klientom w drodze poszukiwania rozwiązań. Fascynuje mnie rozwój osobisty oraz odkrywanie zasobów, dzięki którym można funkcjonować w satysfakcjonujący sposób.

Witaj!

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo- behawioralną. 

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. 

W mojej pracy niezwykle ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego klienta oraz relacja, którą wspólnie budujemy. Pracuję z pełnym zaangażowaniem i empatią, wykorzystując przebadane i skuteczne metody pomocy, głównie korzystając z podejścia poznawczo-behawioralnego oraz podejść trzeciej fali- ACT i dialogu motywującego. 

Pracuję głównie z osobami, które borykają się z nadmiernym lękiem w sytuacjach społecznych, atakami paniki, stresem, obniżonym nastrojem, zamartwieniem się, natrętnymi myślami lub/i kompulsjami, kłopotami ze snem, wybuchami złości, niskim poczuciem własnej wartości, prokrastynacją, perfekcjonizmem.

Jeżeli chciałabyś/ chciałbyś, abym towarzyszyła Ci w podróży do życia, którym chcesz żyć, skontaktuj się ze mną. 

Do zobaczenia!

W sprawie umówienia konsultacji poza zaproponowanymi godzinami- proszę o e-maila lub wiadomość.

Psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Tytuł magistra psychologii zdobyła na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. 

Diana wspiera osoby dorosłe, zmagających się kryzysami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach, wypaleniem zawodowym oraz tych, którzy chcą wprowadzić zmiany w swoim życiu, ale nie wiedzą, od czego zacząć.

W swojej pracy Diana łączy metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z dialogiem motywującym (DM) a także elementy terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), dostosowując terapię do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Jej podejście opiera się na zrozumieniu, akceptacji i empatii, co tworzy bezpieczną i wspierającą atmosferę. Diana posiada doświadczenie zawodowe w różnych środowiskach, zarówno w instytucjach zdrowia psychicznego, jak i w środowisku biznesowym. Dzięki temu doskonale rozumie specyfikę różnorodnych kryzysów i posiada narzędzia, które pomagają w ich skutecznym zarządzaniu.

Empatia, etyka pracy i bezwarunkowa akceptacja to wartości, które stanowią fundament jej pracy z klientem. Jeśli szukasz specjalistki, która nie tylko zna skuteczne metody terapeutyczne, ale także potrafi wsłuchać się w Twoje potrzeby i towarzyszyć Ci na każdym etapie terapii, umów się na konsultację z Dianą. Wspólnie poszukamy takiej ścieżki rozwoju, która będzie pasowała do Twojej indywidualnej sytuacji.

Jestem psychoterapeutką (całościowe szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne), psychoedukatorką, pedagogiem oraz psychologiem (Uniwersytet Jagielloński). Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. W swojej pracy skupiam się na całościowym ujęciu osoby oraz obszarów, w których pojawiają się trudności. Stawiam na indywidualne podejście, zaciekawienie i otwartość na  potrzeby każdej jednostki. 

Pracuję w nurcie psychodynamicznym opierając się przede wszystkim na silnej relacji terapeutycznej oraz rozumieniu i poszukiwaniu nieświadomych przyczyn pojawiających się trudności. Oferuję pomoc w przypadku kryzysu, przeżywanych lęków, trudności emocjonalnych, zaburzeń nastroju, zaburzeń psychosomatycznych, zaburzeń osobowości czy problemów w relacjach. Wspieram również kobiety w ciąży i okresie okołoporodowym. Kształcę się w obszarze pracy psychoterapeutycznej z diadą matka - niemowle.  

Kompetencji nabywałam miedzy innymi podczas pracy w Szpitalu Klinicznym im. Dr Józefa Babińskiego w Krakowie, Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, Krakowskiem Ośrodku Psychoterapii Dorosłych Dzieci Alkoholików czy Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej w Wieliczce. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. 

W przypadku zainteresowania konkretnym terminem lub chęci złożenia zapytania, można kontaktować się mailowo:
katarzyna.betkowska.czaja@gmail.com

Zachęcam do skorzystania z konsultacji psychologicznych (pojedyncze konsultacje - poradnictwo psychologiczne/wsparcie) oraz indywidualnych (konsultacje przed podjęciem psychoterapii). Czas oczekiwania na termin terapii długoterminowej może się wydłużyć. 

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu dzieje się coś, czego nie rozumiesz, coś, co sprawia że cierpisz i jest Ci coraz trudniej sprostać rzeczywistości, ale chcesz się temu przyjrzeć, zrozumieć i sobie pomóc – zapraszam Cię do mojego gabinetu. 

Dręczą Cię niezrozumiałe lęki i obawy. Nie masz z kim na ten temat porozmawiać lub zwrócić się o pomoc... 
Zapraszam Cię na spotkanie ze mną. Pomogę Ci w odnalezieniu zrozumienia i akceptacji Twoich emocji.

Wierzę w moc spotkania z drugim człowiekiem. Widziałam i czułam już nieraz, jak otwarta i szczera relacja pozwala na rozpoznanie trudnych emocji, poznanie samej siebie i zrobienie pierwszego kroku do prawdziwej, wewnętrznej zmiany. 

Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, lękami i trudnymi emocjami. Wśród moich klientów są osoby cierpiące z powodu trudności w relacjach, zagubione i poszukujące siebie i swojego miejsca w życiu. Pracuję z klientem indywidualnym i z parami.

Jestem psychoterapeutką Gestalt (Instytut Gestalt, certyfikat EAGT 24-3746), a także arteterapeutką (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu). 
W pracy wykorzystuję również metody terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach  - TSR (LETSR Wrocław). Chętnie wykorzystuję także elementy pracy z ciałem oraz oddechem. 

Najważniejszymi zasadami w pracy psychoterapeuty są dla mnie uważność, akceptacja oraz zrozumienie. W moim gabinecie panuje przyjazna atmosfera, która pomaga w otwarciu się. Prowadzę indywidualną psychoterapię dorosłych i młodzieży od lat 12. Pracuję pod nadzorem superwizora, dzięki czemu jestem bardziej obiektywna i mam pełniejszy kontakt z klientem. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG), a w pracy kieruję się zasadami wynikającymi z Kodeksu Etyki psychoterapeuty Gestalt. 

Zacznijmy pracować nad osiągnięciem zmiany. Chciałabym nawiązać z Tobą szczerą relację, abyśmy podjęli decyzję o wspólnej drodze terapeutycznej. Musisz jednak wiedzieć, że czeka Cię trudna praca, wymagająca szczerości i zaangażowania. Jednak jest to jedyna droga do prawdziwego poznania i zrozumienia siebie, a także zapoczątkowania zmian w Twoim życiu. 

Jeśli chcesz wybrać tę drogę, zapraszam Cię do mojego gabinetu.

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym, absolwentem czteroletniego specjalistycznego podyplomowego szkolenia w KCP (Krakowskie Centrum Psychodynamiczne) rekomendowanego przez PTPPd (Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej) oraz PTP (Polskie Towarzystwo Psychologiczne).
W 2016 ukończyłem studia magisterskie z teologii, od 2022 studiuję psychologię. Obecnie jestem w trakcie specjalistycznego szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu oraz w procesie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Psychodynamicznej oraz międzynarodowego ISTFP (The International Society of Transference-Focused Psychotherapy).

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (https://ptppd.pl/czlonkowie-ptppd.html), członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu TFP (https://pttfp.pl/czlonkowie.html), certyfikowanym trenerem umiejętności społecznych (TUS) oraz certyfikowanym trenerem kontroli złości dzieci i młodzieży.

W swojej pracy korzystam z metody rozwiniętej na bazie teorii relacji z obiektem: terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP – Transference Focused Therapy).

Wiedzę i doświadczenie potrzebne w codziennej pracy zdobywałem i zdobywam w:
* Krakowskim Centrum Psychodynamicznym
* Poradni Psychiatryczno-Psychologicznej Dzieła Pomocy Św. Ojca Pio w Krakowie
* Specjalistycznym Centrum Medycznym MOVEMED w Bochni
* Specjalistycznej przychodni I-Medica w Żegocinie
* oraz prywatnych gabinetach

Pracę terapeutyczną poddaje systematycznej superwizji tzn. weryfikuje i kontroluje efekty swojej pracy u certyfikowanych superwizorów, doświadczonych psychoterapeutów oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach min. w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal, Centrum Terapii Dialog, PsychoMEDIC, Ośrodku Psychoterapii SUKCES.

Zajmuję się terapią indywidualną, długoterminową osób dorosłych.

W swojej pracy kieruje się etyką zawodową, poufnością danych i treści przekazywanych w trakcie terapii oraz anonimowością pacjenta.

Jeśli brak obecnie wolnego, interesującego Cię terminu lub potrzebujesz szybkiej pomocy napisz wiadomość.

Opinie pacjentów na temat mojej dotychczasowej pracy można przeczytać na portalu Znany Lekarz.

Zapraszam do kontaktu.

WAŻNA INFORMACJA! Istnieje możliwość umówienia się na inny termin niż ten, który jest podany. W tym celu proszę o kontakt pod nr tel. 724 506 868 lub drogą e-mailową: klaudia.winiarska@gmail.com 

Ukończyła jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna oraz podstawowe szkolenie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Swoją pracę poddaje stałej superwizji.

Doświadczenie zdobyła między innymi poprzez pracę w Ośrodku Rozwoju i Psychoterapii SPES, w pracy z dziećmi i rodzicami w placówkach oświatowych. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy w poradni z małżeństwami oraz parami przygotowującymi się do małżeństwa. Swoją wiedzę i kompetencje poszerza poprzez udział w konferencjach, szkoleniach, warsztatach oraz kursach.

Nazywam się Agnieszka Kostrubiec. Jestem psychologiem i terapeutą środowiskowym, a obecnie uczestniczę w całościowym kursie psychoterapii w Krakowskim Centrum Edukacyjnym „COGITO” pod kierunkiem prof. dr hab. Andrzeja Cechnickiego. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych w Lublinie, a także Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, gdzie zdobyłam wykształcenie pedagogiczne, logopedyczne oraz z zakresu zarządzania projektami.

            Od wielu lat wspieram osoby w trudnych sytuacjach życiowych – zarówno dzieci, młodzież, jak i dorosłych. Na co dzień pracuję jako terapeuta w Centrum Psychologii i Psychoterapii EuroMedica w Zamościu oraz psycholog w Centrum Zdrowia Psychicznego w Zamościu, gdzie prowadzę konsultacje oraz terapię indywidualną osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Pomagam osobom doświadczającym kryzysów emocjonalnych, stanów lękowych, obniżonego nastroju, trudności w relacjach i codziennym funkcjonowaniu.

            W pracy najważniejsze są dla mnie autentyczność, empatia i bezpieczna relacja terapeutyczna. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany, a moim zadaniem jest towarzyszenie w ich odkrywaniu i wzmacnianiu. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, szukasz zrozumienia lub chcesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne – zapraszam do kontaktu. Razem możemy pracować nad tym, aby Twoje życie stało się bardziej spokojne, stabilne i satysfakcjonujące.