Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2074) oraz psychoterapeutką indywidualnej terapii schematów (certyfikat ISST nr IND-4090). Uczestniczyłam w licznych szkoleniach z zakresu terapii schematów, terapii i treningu grupowego oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu bezsenności CBT-I. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Dziennym III Kliniki Psychiatrycznej prowadząc terapię grupową i indywidualną oraz w ramach współpracy z prywatnymi poradniami. Na co dzień łączę praktykę kliniczną z działalnością dydaktyczną jako wykładowczyni w Szkole Psychoterapii CBT-EDU. Obszarem moich zainteresowań są: - zaburzenia nastroju - zaburzenia lękowe - zaburzenia snu (prowadzę krótkoterminową poznawczo-behawioralną terapię leczenia bezsenności w oparciu o protokół CBT-I) - terapia schematów (pomaga rozpoznać i zmienić głęboko zakorzenione, nieadaptacyjne wzorce myślenia, odczuwania i zachowania-schematy) - wspieram osoby doświadczające trudności w relacjach, będące w procesie zmiany (osobistej, zawodowej), zgłaszające potrzebę zmiany jakości swojego życia. Pracuję pod stałą superwizją w nurcie terapii schematów oraz cbt. W celu zapytania o wolny termin proszę o kontakt na esiluch@wp.pl

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Iga Machalewska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psycholożką, interwentką kryzysową oraz trenerką biznesu. Moją misją jest wspieranie ludzi w skutecznym wprowadzaniu zmian, prowadzących do pełniejszego, bardziej świadomego życia, zgodnego z ich wartościami. Pomagam rozwiązywać kryzysy, które dotykają nas w różnych momentach życia - emocjonalne, wynikające z trudnych sytuacji, dotyczące relacji, samotności czy życia zawodowego. Wierzę, że dzięki psychoedukacji, świadomej pracy i zdobywaniu nowych umiejętności, doświadczenie kryzysu może stać się punktem wyjścia do lepszego, zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. W mojej praktyce zajmuję się tematami bliskimi nam zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym takimi jak stres, emocje, kryzysy, budowanie relacji i porozumienia, rozwój oraz realizacja potencjału. Praca ze mną może być dla Ciebie pomocna, jeśli: - Chcesz żyć w zgodzie ze sobą, wyrażać swoje uczucia i myśli. - Przytłacza Cię trudna sytuacja, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie nie przynoszą pożądanych efektów. - Chcesz skutecznie dbać o własne potrzeby, jednocześnie szanując innych. - Czujesz nadmierne obciążenie i chcesz lepiej radzić sobie ze stresem. - Chcesz zwiększyć motywację i skuteczność w działaniu. - Borykasz się ze stratą (m.in. rozwód, rozstanie, strata pracy, zdrowia, zmiana sytuacji życiowej). - Doświadczasz zmiany i wyzwań w trakcie adaptacji do życia/pracy w nowym kraju, kulturze. - Chcesz radzić sobie z sytuacjami konfliktowymi w pozytywny sposób. - Odczuwasz frustrację, masz poczucie, że Twoje życie jest jałowe i brakuje w nim sensu. - Chcesz wzmacniać poczucie własnej wartości. - Chcesz budować dojrzałe relacje i komunikować się w sposób partnerski i empatyczny. Kwalifikacje: Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, a także studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS na kierunkach: Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej; Uważność i współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia. Jestem w trakcie szkolenia z zakresu Psychotraumatologii. Certyfikat trenerski uzyskałam na studiach podyplomowych z Psychologii Pozytywnej w Praktyce na Uniwersytecie Warszawskim. Moje doświadczenie obejmuje poradnictwo psychologiczne dla osób indywidualnych oraz pracę zarówno indywidualną, jak i grupową z klientami biznesowymi, liderami oraz menedżerami. Specjalizuję się w tematach asertywności, komunikacji interpersonalnej oraz inteligencji emocjonalnej. Dodatkowo prowadzę szkolenia i zajęcia na renomowanych uczelniach, takich jak Akademia Górniczo-Hutnicza czy Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie. Wierzę, że prawdziwy rozwój następuje, gdy jesteśmy blisko swoich potrzeb i wartości. Dlatego tak ważna jest psychoedukacja, która pozwala na głębsze zrozumienie siebie i wpływu naszych myśli oraz emocji na codzienne zachowania. Bo właśnie zrozumienie stanowi pierwszy krok ku udanej zmianie. Zapraszam więc do kontaktu, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w procesie zmiany.

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Adriana Grabowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psycholożka sportu

Absolwentka Psychologii Społecznej Uniwersytetu SWPS w Warszawie, na UW studiowała podyplomowo na kierunku Diagnoza Kliniczna Dziecka i jego Rodziny oraz uczyła się psychoterapii systemowej w WTTS.Absolwentka wielu szkoleń w zakresie psychologii sportu (prowadzonych m.in. przez Jana Blecharza, Marka Graczyka czy Beaty Mieńkowskiej).Aktualnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Instytucie Poznawczym (szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej).Doświadczenie zdobyła odbywając praktyki w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, odbyłam staże kliniczne w Centrum Psychoterapii SWZPZPOZ przy ul. Dolnej 42 oraz w Zakładzie Seksuologii Klinicznej Instytutu Seksuologii PTS. Pracowała z dorosłymi, dziećmi i rodzinami w prywatnym gabinecie zajmując się psychoterapią, poradnictwem w obszarze psychologii sportu, wspieraniem rozwoju dziecka i wspieraniem rozwoju kompetencji rodzicielskich.Zajmuje się psychoterapią indywidualną osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży.Prowadzi trening mentalny sportowców. W swojej praktyce specjalizuje się w pracy z osobami, które doświadczają trudności związanych z:– obniżonym nastrojem,– niską samooceną, brakiem wiary w siebie,– zaburzeniami lękowymi,– funkcjonowaniem w relacjach interpersonalnych,– regulacją emocji, Członek PTTPB (Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej).Regularnie podnosi kwalifikacje i kompetencje uczestnicząc w licznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach.

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

1 opinia

Małgorzata Porębska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem, psychoterapeutą z 12-letnim doświadczeniem zawodowym. Doświadczenie zdobywałam pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz Punkcie Zgłoszeniowo – Koordynacyjnym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Ośrodku CENTRUM w Gdańsku. Od 2013 roku współpracuję z Warszawskim Towarzystwem Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi, gdzie jestem obecnie jestem członkiem zarządu Towarzystwa. Odbywałam staż w Stowarzyszeniu Terapeutów, gdzie zajmowałam się wsparciem osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Współpracowałam również ze świetlicą opiekuńczą dla Seniorów, prowadzoną przez fundację Adaptacja w Gdyni. Prowadzę psychoterapię w podejściu psychodynamicznym. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Ośrodek ten posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora. Mam doświadczenie w terapii zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych i wielu innych. Zapraszam również jeśli czujesz, że pogubiłeś się w swoim życiu, nie widzisz sensu, cierpisz po rozstaniu. Być może masz niskie poczucie własnej wartości lub cierpisz na bezsenność?

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Natalia Nikołajczuk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Twoje zdrowie jest w tobie, ja pomagam ci do niego dotrzeć. To jedno z głównych założeń psychoterapii w nurcie Gestalt, w którym pracuję. Jego podstawą jest relacja terapeutyczna. To ona uzdrawia, przynosi ukojenie i pozwala na zrozumienie siebie. W trakcie terapii wspólnie nawiązujemy kontakt – niepowtarzalną relację opartą na zaufaniu. Sprzyja to powstawaniu bezpiecznej przestrzeni do odkrywania i wyrażania twoich uczuć, myśli i potrzeb. Podczas sesji istotne jest twoje bieżące doświadczenie. Będę zachęcać cię do dzielenia się tym, co przeżywasz i myślisz tu i teraz. Wierzę, że kluczem do zdrowia jest nawiązanie głębokiego kontaktu ze sobą i światem. W moim gabinecie będziesz miał(a) szansę odkryć swoje rzeczywiste potrzeby, wzmocnić autonomię i poszerzyć samoświadomość. W tej podróży nie będziesz sam(a). Wspólnie będziemy szukać ścieżek, którymi chcesz podążać i które przyniosą ci ulgę w cierpieniu. EDUKACJA I DOŚWIADCZENIE: Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim. Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie zdobywałam w prywatnych i publicznych ośrodkach terapeutycznych m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego w Piasecznie, na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO i w Synergii Gabinecie Terapii i Rozwoju w Wołominie. ---- Więcej informacji o mnie: www.retrospekcje.eu

od220 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Justyna Czerniawska (Karkus)

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia o specjalności neuropsychologia kliniczna na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS i obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam również pierwszy stopień szkolenia w zakresie terapii EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, dzieci i młodzieży oraz konsultacje psychologiczne. Zajmuję się także diagnostyką ADHD u dzieci i dorosłych oraz diagnozą zaburzeń osobowości. Pracuję z osobami doświadczającymi m.in.: - ADHD - zaburzeń lękowych - zaburzeń nastroju (depresja, CHAD) - zachowań autoagresywnych - zaburzeń osobowości - trudności ze snem - trudności związanych ze spektrum autyzmu - doświadczeń traumatycznych (PTSD) - zaburzeń odżywiania - obniżonego poczucia własnej wartości W swojej pracy kieruję się indywidualnymi potrzebami pacjenta oraz dbam o budowanie relacji opartej na zaufaniu i szacunku. Korzystam głównie z podejścia poznawczo-behawioralnego, integrując je z elementami terapii ACT (Akceptacji i Zaangażowania), terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Stosuję metody i techniki oparte na dowodach naukowych. Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kursach, a swoją pracę poddaje stałej superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Udzielam wywiadów eksperckich oraz publikuję artykuły w mediach, popularyzujących wiedzę psychologiczną.

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Zuzanna Kania

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Psychoterapeuta Warszawa – Specjalista Psychotraumatologii i Terapii EMDR O mnie Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychoterapeutką. Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczyły zdarzeń traumatycznych, zmagają się z silnym stresem lub cierpią z powodu przewlekłego bólu. Prowadzę terapię dla osób dorosłych oraz młodzieży od 13 roku życia. W swojej pracy łączę podejście psychodynamiczne z nowoczesnymi metodami pracy z traumą, takimi jak terapia EMDR. Metoda ta opiera się na założeniu, że nasz mózg posiada naturalną zdolność do leczenia ran psychicznych, jednak trudne doświadczenia mogą ten proces zablokować. Poprzez kontrolowaną stymulację sensoryczną (np. ruch gałek ocznych), EMDR pomaga „odmrozić” te utknięte wspomnienia i przetworzyć je tak, by przestały budzić lęk i ból w teraźniejszości. Jako uzupełnienie korzystam z technik poznawczo-behawioralnych i systemowych. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której wspólnie dotrzemy do źródeł trudności i uruchomimy proces leczenia. W czym pomagam? • Leczenie traumy i traumy złożonej (C-PTSD): Pomagam odzyskać spokój po trudnych doświadczeniach z przeszłości i traumach relacyjnych. • Terapia bólu i psychosomatyka: Prowadzę specjalistyczną terapię migrenowych bólów głowy oraz bólu przewlekłego. • Zaburzenia nastroju i lękowe: Wspieram osoby zmagające się z depresją, silnym lękiem oraz trudnościami emocjonalnymi. • Kryzysy życiowe i relacje: Pomagam w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi oraz w przechodzeniu przez nagłe zmiany życiowe. • Samoakceptacja i samoocena: Pracuję nad wzmocnieniem poczucia własnej wartości i akceptacji siebie. • Wsparcie dla osób LGBTQ+: Zapewniam akceptującą i bezpieczną atmosferę terapeutyczną (safe space). Wykształcenie: • Psychologia (mgr) – Uniwersytet SWPS w Warszawie. • Psychoterapia – Całościowe, 4-letnie szkolenie w Szkole Terapii Dialog (rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Specjalizacje: • Psychotraumatologia – Studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS, koncentrujące się na mechanizmach traumy i jej leczeniu. • Terapia EMDR – Pełne szkolenie certyfikowane przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR. • Specjalizacja w terapii traumy i bólu – Zaawansowane szkolenia z zakresu pracy z traumą złożoną, traumą relacyjną oraz leczenia migren i bólu przewlekłego. Praktyka kliniczna: Doświadczenie zawodowe zdobywałam w warszawskich i mazowieckich placówkach: Oddział Psychiatryczny w Józefowie, Oddział Leczenia Nerwic w Zagórzu czy Poradnia Interwencyjna 116 123. Etyka: Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Moja praktyka poddawana jest regularnej superwizji u certyfikowanych specjalistów PTP.

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Anetta Wróblewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Zawsze fascynowało mnie to, że człowiek może przez lata nie widzieć własnej siły, a wystarczy chwila uważnego spotkania, by zaczęła wracać. Ten moment — kiedy ktoś nagle cichnie, oddycha głębiej i mówi: „Pierwszy raz od dawna rozumiem, co się ze mną dzieje” — to dla mnie najważniejsza część pracy. Jestem psychoterapeutką Gestalt i psycholożką. Od 2005 roku siadam naprzeciw ludzi niosących swoje historie — czasem bolesne, czasem wstydliwe, czasem tak długo niewypowiedziane, że aż drżą w gardle. I za każdym razem widzę, że pod tym wszystkim jest jakaś możliwość: zmiany, wolności, wyboru, ukojenia. Nie pracuję „naprawiając” ludzi. Pracuję przywracając kontakt — z ciałem, z emocjami, z własnym głosem, z tym, co w człowieku było zagłuszone, zlekceważone. Pomagam zauważyć to, co już w Tobie jest, ale wymaga bezpiecznego miejsca, żeby się ujawnić. Tworzę relację, która nie jest oceną, ale spotkaniem, w którym możesz usiąść bez udawania, powiedzieć prawdę — tę z brzucha, nie tę „poprawną” i możesz wreszcie odpocząć od napięcia i pośpiechu. Moja praca opiera się na zaufaniu i partnerstwie. Z jednej strony jest w niej głęboka akceptacja, z drugiej — profesjonalna, ugruntowana wiedza, certyfikat EAGT i wiele szkoleń. Dbam o to, żeby każde spotkanie było zakorzenione w etyce, szacunku i odpowiedzialności. Jestem terapeutką LGBTQ+ Friendly — wspieram osoby w procesie odkrywania i potwierdzania własnej tożsamości, mierzące się ze stresem mniejszościowym, przygotowujące się do coming outu czy tranzycji. Wiem, jak ważne jest, by w takich momentach mieć obok kogoś, kto widzi i rozumie. Przychodzą do mnie osoby, które: • utknęły w lęku, depresji lub w stresie, który nie odpuszcza • stoją w obliczu straty, rozstania, choroby lub innej życiowej zmiany • nie wiedzą już, kim są w relacjach — albo wręcz boją się w nie wchodzić • dorastały w domach, w których było więcej napięcia niż czułości • czują, że przekracza się ich granice, a one nie potrafią temu zapobiec • chcą po prostu żyć pełniej, lżej, bardziej w zgodzie ze sobą Czasem zaczynamy od małego kroku: spojrzenia, które mówi „jestem tutaj”. Czasem od słów, które dopiero uczą się mieć odwagę, by wyjść na światło. A czasem od ciszy — tej, w której po raz pierwszy naprawdę słychać siebie. W procesie terapii nie idę szybciej niż Ty, nie prowadzę Cię tam, gdzie nie chcesz być. Idziemy razem — w tempie, w którym Twoje doświadczenia mogą być naprawdę przeżyte, a nie tylko opowiedziane. Wierzę, że gdy człowiek staje w kontakcie ze swoją wewnętrzną prawdą, zaczynają się dziać rzeczy, które jeszcze chwilę wcześniej wydawały się niemożliwe. Pojawia się odwaga. Pojawia się jasność. Pojawia się wybór. A życie — stopniowo, krok za krokiem — zaczyna układać się inaczej. Bardziej po Twojemu, prawdziwie. Jeśli czujesz, że to jest moment, żeby spojrzeć na siebie głębiej i zrobić to w bezpiecznej relacji — zapraszam. Jestem i zapraszam do kontaktu: tel. 510020060 e-mail: wroblewska@abovoterapia.pl

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Tarasiuk

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz arteterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuję się w pracy z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi. Obecnie realizuję certyfikujące szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychodynamicznym w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal.Na co dzień, wspieram dzieci i nastolatki w kryzysie. Wspólnie staramy się znaleźć sposoby, by zbudować nadwątlone poczucie wartości, pokonywać trudności związane z edukacją, relacjami rówieśniczymi. Nastolatki często odczuwają poczucie osamotnienia, niezrozumienia, wycofania, zaburzenia lub zmienności nastroju. Pracuję w oddziale dziennym rehabilitacji psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży w Warszawie. W dotychczasowej pracy klinicznej, towarzyszyłam osobom z zaburzeniami tożsamości płciowej, obniżeniem nastroju, lękami i fobiami. W ramach pomocy, poza arteterapią, prowadziłam program filmoterapii, trening relaksacji a także zajęcia ruchowe. Moją ulubioną metodą pracy, poza terapeutyczną, empatyczną wspierającą rozmową, jest terapia przez sztukę. Wierzę, że każdy z nas, w jakiejś części, ma w sobie zakodowanego artystę i przez różne formy sztuki, wyrażamy siebie i swoje emocje. Jeśli potrzebujesz wsparcia, zapraszam.Stale biorę udział w warsztatach, szkoleniach i poszerzam swoje kompetencje jako psychoterapeutka. Regularnie poddaję się superwizji.Zapraszam do wspólnej pracy!

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Przemysław Kucharski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Czasem z zewnątrz wszystko wygląda dobrze — praca, obowiązki, relacje, codzienne funkcjonowanie. A jednocześnie możesz czuć zmęczenie, napięcie, pustkę albo wrażenie, że od dawna jesteś bardziej w trybie „działania” niż prawdziwego życia. Pracuję z osobami, które są przeciążone odpowiedzialnością, stresem lub presją. Z ludźmi, którym trudno się zatrzymać, odpuścić kontrolę albo otwarcie mówić o swoich emocjach i potrzebach. Pomagam także osobom doświadczającym trudności w relacjach damsko-męskich, komunikacji, bliskości czy budowaniu satysfakcjonujących związków. Być może: – czujesz, że mimo starań w relacjach wciąż powtarzają się podobne schematy, – trudno Ci być naprawdę usłyszanym lub zrozumianym, – masz poczucie samotności mimo obecności innych ludzi, – stale „ogarniasz”, ale wewnętrznie jesteś coraz bardziej zmęczony, – trudno Ci mówić o emocjach, stawiać granice albo prosić o wsparcie. W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie autentyczność, bezpieczeństwo i szczera relacja. Nie oceniam i nie daję gotowych recept. Pomagam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, reakcje oraz sposób, w jaki budujesz relacje z innymi i z samym sobą. Pracuję w nurcie Gestalt, który koncentruje się na świadomości „tu i teraz”, emocjach, ciele i jakości kontaktu z drugim człowiekiem. Terapia pomaga zauważyć schematy, które często działają automatycznie — w relacjach, komunikacji czy codziennym funkcjonowaniu — i stopniowo budować większą świadomość, autentyczność oraz wewnętrzną równowagę. Przez wiele lat pracowałem w środowisku biznesowym, zarządzając dużymi zespołami i funkcjonując pod wysoką odpowiedzialnością. Dzięki temu dobrze rozumiem stres, presję, perfekcjonizm i trudność ciągłego „dawania rady”, z którymi mierzy się wiele osób aktywnych zawodowo. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt w Warszawie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam kompetencje terapeutyczne. Jeśli czujesz, że chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje lub odzyskać większy spokój i kontakt ze sobą — zapraszam do kontaktu.

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

Obszary

Depresja
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Panasiuk

Psychoterapeutka certyfikowana,

Diagnostka psychologiczna

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką psychodynamiczna. Od 20 lat pracuję w placówkachaństwowej i prywatnej służby zdrowia. Szkolę również adeptów psychoterapii.

od200 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Wojtyra

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Witaj!Nazywam się Aleksandra Wojtyra, jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji (nurt poznawczo-behawioralny). Pomagam osobom, które odczuwają trudności w radzeniu sobie z kryzysami, pragną odzyskać równowagę emocjonalną i przekonanie o możliwości wpływania na własne życie. Asystuję przy doskonaleniu umiejętności koniecznych do poradzenia sobie w okresach osobistych wyzwań czy życiowych trudności.Pracuję z osobami dorosłymi.W relacji z drugim człowiekiem bardzo ważna jest dla mnie otwartość i autentyczność, które umożliwiają tworzenie bezpiecznej przestrzeni sprzyjającej wsparciu oraz kształtowaniu takich cech i umiejętności, które są niezbędne dla zdrowia psychicznego.Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyłam szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rzowiązaniach. Swoje doświadczenie zdobywałam między innymi podczas stażu na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO Warszawa Praga-Północ, wolontariatu w Ośrodku Wsparcia dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi prowadzonym przez Bródnowskie Stowarzyszenie Przyjaciół i Rodzin Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „POMOST”, wolontariatu na Linii Wsparcia Polskiego Czerwonego Krzyża, jak i również pracując na co dzień jako psycholog w ośrodkach wsparcia. Posiadam certyfikat potwierdzający wiedzę na temat profilaktyki i terapii uzależnień behawioralnych. Regularnie uczestniczę w konferencjach i szkoleniach psychologicznych. Pracuję pod stałą superwizją.

od160 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Sławomir Walendzik

Psychoterapeuta,

Psychoanalityk

Prowadzę psychoterapię osób doroslych i młodzieży od 17 roku.Leczę depresję, lęki, zaburzenia osobowości. Pomagam w sytuacjach kryzysowych.Praktykuję od 14 lat. 4 lata pracowałem w Klinice Leczenia Nerwic w Komorowie.Ukończyłem psychologię na SWPS . Szkolenie psychoterapeutyczne odbyłem w Studium Psychoterapii Analitycznej w Warszawie.

od150 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

3 opinie

Anna Soszyńska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Coach certyfikowana

Są momenty w życiu, w których to, co dotąd działało, przestaje wystarczać. Pojawia się napięcie, zmęczenie, poczucie zagubienia albo trudność w relacjach, których nie da się już „zarządzić” siłą woli. Jestem psychoterapeutką w nurcie Gestalt. W swojej pracy tworzę przestrzeń do uważnego zatrzymania się – do spotkania z tym, co domaga się zobaczenia, nazwania i zintegrowania. Wierzę, że zmiana nie rodzi się z presji ani z prób naprawiania siebie, lecz z pogłębionego rozumienia i świadomego kontaktu. Od ponad dekady towarzyszę również managerom, liderom i osobom pracującym w środowiskach korporacyjnych. Rozumiem dynamikę wysokiej odpowiedzialności, presję wyników i napięcie, które często pozostaje niewidoczne dla otoczenia. W gabinecie nie pracujemy jednak nad „rolą” – lecz nad człowiekiem, który ją pełni. W centrum podejścia Gestalt znajduje się relacja oraz doświadczenie „tu i teraz”. To właśnie w kontakcie – z emocjami, ciałem, historią i drugim człowiekiem – odsłaniają się mechanizmy, które kiedyś pomagały przetrwać, a dziś mogą prowadzić do napięcia, powtarzających się wzorców czy poczucia zatrzymania. Pracuję z osobami, które: – doświadczają lęku, przeciążenia lub wypalenia, – zmagają się z trudnościami w bliskich relacjach, – przechodzą przez ważne momenty przejścia – życiowe, zawodowe, tożsamościowe, – chcą lepiej rozumieć siebie i żyć w większej zgodzie z własną wewnętrzną prawdą. Łączę psychoterapię z doświadczeniem pracy rozwojowej. Jako certyfikowana coachka CliftonStrengths (Gallup) oraz Enneagram Coach wspieram klientów w rozpoznawaniu ich naturalnych zasobów i wzorców funkcjonowania – nie po to, by dopasować się do zewnętrznych oczekiwań, lecz by budować życie bardziej spójne i świadome. Bliska jest mi praca z osobami wysoko wrażliwymi i neuroróżnorodnymi, które często funkcjonują „na wysokich obrotach”, jednocześnie czując, że wewnętrznie potrzebują więcej przestrzeni i łagodności. W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie autentyczność, uważność i poszanowanie indywidualnego tempa. Zapraszam osoby gotowe na proces – nie tylko w celu złagodzenia objawów, lecz w kierunku głębszego zrozumienia siebie i budowania bardziej zintegrowanego sposobu bycia.

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od150 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Tomasz Gromadka

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Pracuję z depresją, lękiem, kryzysem psychicznym i wypaleniem zawodowym, a także z problemami w relacjach. Towarzyszę klientowi / klientce w trudzie, nie narzucam, a proponuję, stosując diagnostykę i zarazem podejście humanistyczne psychoterapii Gestalt. Osoba w gabinecie to dla mnie w pierwszej kolejności człowiek, któremu ciężko, a nie jednostka chorobowa. Chcę z ciekawością poznać z czym do mnie przychodzisz, żeby efektywnie móc cię wesprzeć. Nie znam miejsca większego skupienia i głębszego spotkania z prawdziwym sobą niż psychoterapia. Nie da się zdrowieć psychicznie bez poznania, jak funkcjonujesz, co tak naprawdę czujesz i myślisz, czego głęboko potrzebujesz. W Gestalt piękne jest to, że poznajmy siebie w relacji z terapeutą, dzieląc się tym, jak go przeżywamy, ujawniając, ale też przecież uciekając od tematów, przeżyć, spojrzeń. Spotkaj się ze mną podczas psychoterapii albo krótkoterminowego wsparcia w nurcie Gestalt. Jestem absolwentem Programu Pomocy Psychologicznej. Ukończyłem staż w szpitalu psychiatrycznym Drewnica w Ząbkach. Prowadzę grupy wsparcia dla mężczyzn hetero, niehetero i trans. Prowadziłem grupę wsparcia rodziców dzieci trans w ramach ośrodka Terappo. Mieszkam w Warszawie, mam psa Guzika, zajmuję się też pisaniem i teatrem.

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza