Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
  • Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń

📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach

Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1025 wyników)

Zdjęcie mgr Łukasz Młodziejewski

Łukasz Młodziejewski

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od250 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nazywam się Łukasz Młodziejewski. Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Od ponad 12 lat pracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz rodzinami. Prowadzę psychoterapię w nurcie systemowym i psychodynamicznym. Wspieram osoby doświadczające zaburzeń depresyjnych i lękowych, trudności w relacjach, obniżonego poczucia własnej wartości oraz zaburzeń osobowości. Prowadzę również konsultacje wychowawcze dla rodziców oraz pracuję z młodzieżą zmagającą się m.in. z uzależnieniami behawioralnymi. W terapii szczególnie ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i wzajemnym szacunku. Staram się najpierw dobrze poznać i zrozumieć osobę, z którą pracuję, jej historię, relacje oraz aktualne trudności, a następnie wspólnie określić cele terapii. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii Systemowej w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z młodzieżą w poradni psychologiczno-pedagogicznej. Regularnie korzystam z superwizji i rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia specjalistyczne. Przyjmuję stacjonarnie w Warszawie oraz online.
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Paula Włodarczyk

Paula Włodarczyk

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Interwentka kryzysowa

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia systemowo- psychodynamicznego w Krakowie. Od blisko 10 lat pracuję z nastolatkami, ich rodzicami oraz z osobami dorosłymi towarzysząc w trudnych sytuacjach oraz procesach zmiany. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz terapię indywidualną, terapię par i rodzin. Zajmuję się także interwencją kryzysową i wspieram osoby LGBT+. Towarzyszę rodzicom i ich dzieciom w radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi (na każdym etapie rozwoju dziecka), konfliktami, w sytuacjach okołorozstaniowych oraz trudnościach szkolnych. Zajmuję się także opieką okołoporodową (planowanie rodziny, ciąża, poród i połóg oraz rodzicielstwo).W swojej pracy kieruję się głównie podejściem systemowym i psychodynamicznym. Czerpię także z nurtów poznawczo-behawioralnego oraz skoncentrowanego na rozwiązaniach- TSR.Tworzę i prowadzę warsztaty i szkolenia dla młodzieży, rodziców i profesjonalistów w zakresie profilaktyki, pomocy psychologicznej, interwencji kryzysowej (m.in. myśli samobójcze, próby samobójcze, samobójstwa) i komunikacji.Zapraszam na wspólną wyprawę po lesie pełnym możliwości osoby, które potrzebują wsparcia i towarzyszenia w ważnych i trudnych dla siebie momentach.
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Katarzyna Kosior

Katarzyna Kosior

Psycholożka

150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
Nazywam się Katarzyna Kosior. Jestem psycholożką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, nauczycielką jogi oraz certyfikowaną instruktorką metody Butejki, z zamiłowaniem do kreatywnej pracy z ciałem w trosce o zdrowie psychiczne. Pracuję także jako psycholożka w publicznej poradni zdrowia psychicznego w Otwocku, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne i poradnictwo. Wspieram osoby doświadczające trudności w regulacji emocji, stresu, lęku, napięcia oraz problemów w relacjach. Jogę praktykuję od ponad 10 lat, a od 7 lat uczę i prowadzę studio jogi i pracy z ciałem, w którym prowadzę zarówno zajęcia grupowe, jak i sesje indywidualne. W pracy często korzystam z ćwiczeń oddechowych (metoda Butejki) oraz praktyk mindfulness, które pomagają odzyskać spokój, zredukować napięcie i zebrać myśli. Łączę elementy psychoedukacji, psychologii pozytywnej oraz podejścia poznawczo-behawioralnego i trzeciej fali, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb klienta. W relacji terapeutycznej najważniejszy jest dla mnie kontakt i zaufanie – wierzę, że to właśnie z nich wyrasta zmiana i rozwój. 🌿
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Marcin Walicki

Marcin Walicki

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od240 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
W swojej pracy kieruję się zaangażowaniem oraz odpowiedzialnością zawodową. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Pracuję w nurcie psychoterapii psychodynamicznej, opierając swoją praktykę na rzetelnych podstawach teoretycznych i klinicznych. Doświadczenie zawodowe zdobywałem w pracy z osobami z zaburzeniami osobowości, trudnościami w zakresie zachowania oraz zaburzeniami psychicznymi. Pracowałem m.in. w Ośrodku Diagnostycznym Aresztu Śledczego Warszawa-Białołęka, w Warszawskim Towarzystwie Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi, a także w Stowarzyszeniu Otwarte Drzwi, gdzie zajmowałem się wsparciem osób z niepełnosprawnością psychiczną, w tym intelektualną. Przez kilka lat współpracowałem z poradnią seksuologiczno-psychologiczną, prowadząc psychoterapię oraz konsultacje seksuologiczne. Swoje kompetencje kliniczne rozwijałem również podczas staży w: Poradni Seksuologii i Patologii Współżycia w Centrum Psychoterapii SWZPZPOZ, Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza, Oddziale Psychiatrii Sądowej w Areszcie Śledczym Warszawa-Mokotów. Ukończyłem kurs psychoterapii psychodynamicznej w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Dnia 4 października 2025 roku rozpocząłem szkolenie z zakresu psychoterapii psychoanalitycznej w Instytucie Psychoanalizy i Psychoterapii w Warszawie. Jestem absolwentem studiów podyplomowych z Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. Równolegle prowadzę działalność dydaktyczną jako nauczyciel akademicki.
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr inż. Marcin Dobek

Marcin Dobek

Psychoterapeuta

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Ukończyłem 4-letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Staż kliniczny odbyłem w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Tworkach (Pruszków). Pracuje w nurcie humanistycznym Gestalt, a swoją pracę poddaję superwizji. Proces terapeutyczny opieram o standardy EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz EAP (European Association for Psychotherapy). Zanim zdecydowałem się na szkołę psychoterapii ukończyłem studia wyższe ekonomiczne, podyplomowe w Polsce i we Francji oraz doktoranckie. Do psychoterapii podchodzę holistycznie. Ważne dla mnie jest przyjrzeć się sobie w wielu wymiarach. Zdrowie postrzegam przez pryzmat zdrowia fizycznego, umysłowego, duchowego oraz społecznego. W terapii wykorzystuje doświadczenia z medytacji oraz mindfullness (ukończyłem kurs Mindfullness - MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności).​Na co dzień lubię sie rozwijać i wdrażać w życie to co poznałem. Polubiłem też zmiany, aczkolwiek zajęło mi to trochę czasu:).
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Mirosław Dudziński
1 opinia

Mirosław Dudziński

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

250 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą i superwizorem psychoterapii Gestalt. Posiadam ponad 10 letnią praktykę psychoterapeutyczną. Odbyłem staż zawodowy w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii, Ośrodek Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej Hostel w Otwocku, pracując terapeutycznie z dorosłymi i młodzieżą z różnymi zaburzeniami psychicznymi. Prowadzę psychoterapię w nurcie integrującym podejście Gestalt z terapią psychodynamiczną. Prowadzę zajęcia dla studentów Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Aktualnie poszerzam swoje kompetencje zawodowe w szkoleniu z Krótkoterminowej Psychoterapii Psychodynamicznej w Laboratorium Psychoedukacji. Specjalizuję się w leczeniu stanów lękowych, depresji, zaburzeń osobowości i problemów w funkcjonowaniu w bliskich relacjach. Dbam o to, aby terapia była skuteczna i jednocześnie wspierająca dla osób dotkniętych kryzysem. Prowadzę psychoterapię także w języku angielskim. Pracuję pod stałą superwizją. Zapraszam na konsultację, aby wspólnie przyjrzeć się trudnościom i określić cel pracy terapeutycznej.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Agnieszka Wiśniewska

Agnieszka Wiśniewska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psycholożką i oligofrenopedagożką wykształconą w kierunku socjoterapii i resocjalizacji. Terapeutką EMDR 1 stopnia.Pracuję z młodzieżą i dorosłymi.Prowadzę terapię psychologiczną w zakresie: - zaburzeń ze spektrum autyzmu- ADHD- zaburzeń lękowych- trudności w budowaniu więzi- trudności w zakresie emocji- budowania kompetencji wychowawczych- radzenia sobie z traumą (np. rozwód, śmierć bliskiej osoby, trudne relacje partnerskie)- poprawy jakości swojego życia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Prowadzę gabinet w Warszawie oraz on-line.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Masz pytania? Napisz: agnieszka.monika.wisniewska@gmail.com
Podejście
  • Terapia EMDR
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Jolanta Biegała

Jolanta Biegała

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

190 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Z zawodu oraz - przede wszystkim - pasji jestem psychologiem i pedagogiem. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem w trakcie szkolenia na terapeutę uzależnień w Centrum Aktywnego Rozwoju i Edukacji – Szkoła Terapeutów Uzależnień Brok. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15 r.ż. Od zawsze towarzyszy mi potrzeba niesienia pomocy, zrozumienia i wsparcia drugiemu człowiekowi. Priorytetem w mojej pracy jest zapewnienie pacjentowi poczucia bezpieczeństwa, komfortu i szacunku do niego i podejmowanych przez niego decyzji. W trakcie spotkań przestrzegam zasad etycznych. Ponadto wieloletnie doświadczenie w pracy z młodzieżą pozwala mi na lepsze zrozumienie również trudności, z którymi borykają się nastolatkowie.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie Weronika Olędzka

Weronika Olędzka

Psychoterapeutka, 

Psycholożka kliniczna

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Nazywam się Weronika Olędzka i jestem psychoterapeutką poznawczo - behawioralną. Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami regulacji nastroju, depresją, jak również z pacjentami często odczuwającymi lęk, niepokój. Wspieram tych, którzy chcą zmienić swój dotychczasowy styl życia i wprowadzić do niego prozdrowotne nawyki. Istotnym obszarem mojej pracy terapeutycznej jest również wsparcie osób LGBTQIAP oraz ekspatów. W swojej dotychczasowej karierze współpracowałam m.in. z Klinika37 Centrum Kardiologii Płowiecka w Warszawie, gdzie pracowałam głównie z pacjentami zmagającymi się z chorobami kardiologicznymi, z zaburzeniami pod postacią somatyczną oraz zaburzeniami z lękiem o stan zdrowia. Jako konsultant na oddziałach ginekologiczno – położniczych oferowałam wsparcie kobietom w okresie ciąży i połogu. W 2016r. otrzymałam Licencję Psychologa na Islandii wydaną przez Embætti landlæknis – The Directorate of Health w Reykjaviku. W 2022r. ukończyłam podyplomowe czteroletnie Szkolenie w Terapii Poznawczo – Behawioralnej Osób Dorosłych zorganizowane przez Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie. Odbyłam tam również m.in szkolenie „Pacjenci LGBTQ+ w Psychoterapii” prowadzone przez Offera Maurera. Od 2021r. jestem członkiem Nederlands Instituut van Psychologen – NIP. Obecnie oprócz prowadzenia własnej praktyki w gabinecie na Wawrze, współpracuję z PSYNT – gabinetem psychoterapii skoncentrowanej wokół wsparcia osób LGBTQIAP, expatów oraz imigrantów, mającym swoją siedzibę w Hadze.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Monika Dzikowska

Monika Dzikowska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psycholożka okołoporodowa

400 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Dyplomowana seksuolożka, psychoterapeutka, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Wybrane ukończone kursy i szkolenia w zakresie psychoterapii: - Seksuologia kliniczna na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym - Całościowe, 4-letnie szkolenie organizowane przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, przygotowujące do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego - Całościowe, 2,5-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii uzależnień, akredytowane przez KBdsPN - Roczne studium terapii uzależnień w podejściu poznawczo-behawioralnym, akredytowane przez AMiE - Szkolenie w zakresie Programu Ograniczania Picia, akredytowane przez PARPA Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Jestem aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Z kim pracuję? W codziennej pracy diagnostycznej i psychoterapeutycznej kieruję swoją pomoc do osób dorosłych, młodych dorosłych oraz par. Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii osób zmagających się z szerokim spektrum trudności. Obszary, w których udzielę pomocy: - psychoterapia okołoporodowa (etap starań, przebieg ciąży, sprawy partnerskie, utraty, połóg, zaburzenia nastroju poporodowe, przygotowanie do nowej roli życiowej oboje rodziców) - zaburzenia lękowe (w tym: fobiczne, uogólnione, obsesyjno-kompulsywne, zespoły natręctw) - zaburzenia afektywne (w tym dwubiegunowe, dystymia, depresja) - odżywiania (jadłowstręt psychiczny, bulimia, napadowe objadanie) - adaptacyjne (przewlekły stres, urazy związane ze zdarzeniem), - bezsenność - zaburzenia i trudności natury seksuologicznej - problemy partnerskie - zaburzenia związane z uzależnieniem od alkoholu oraz piciem ryzykownym; zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych, zaburzenia kontroli impulsów). Posiadam doświadczenie pracy terapeutycznej również z pacjentami z tzw. podwójną diagnozą (zaburzenie psychiczne współwystępujące z uzależnieniem). Od wielu lat pomagam członkom rodzin osób uzależnionych, prowadząc psychoterapię współuzależnienia oraz osób z tak zwanym syndromem Dorosłego Dziecka Alkoholika. Z sukcesami przeprowadzam zainteresowanych Pacjentów przez metodę Programu Ograniczania Picia, rekomendowanego przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. W swojej pracy przestrzegam kodeksu etycznego zawodu psychologa i psychoterapeuty. Kluczowy jest dla mnie profesjonalizm, kultura, przygotowanie do pracy, czytelny setting.
Nurt
  • Integratywny
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Iga Machalewska
5 opinii

Iga Machalewska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
Jestem psycholożką, interwentką kryzysową oraz trenerką biznesu. Moją misją jest wspieranie ludzi w skutecznym wprowadzaniu zmian, prowadzących do pełniejszego, bardziej świadomego życia, zgodnego z ich wartościami. Pomagam rozwiązywać kryzysy, które dotykają nas w różnych momentach życia - emocjonalne, wynikające z trudnych sytuacji, dotyczące relacji, samotności czy życia zawodowego. Wierzę, że dzięki psychoedukacji, świadomej pracy i zdobywaniu nowych umiejętności, doświadczenie kryzysu może stać się punktem wyjścia do lepszego, zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. W mojej praktyce zajmuję się tematami bliskimi nam zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym takimi jak stres, emocje, kryzysy, budowanie relacji i porozumienia, rozwój oraz realizacja potencjału. Praca ze mną może być dla Ciebie pomocna, jeśli: - Chcesz żyć w zgodzie ze sobą, wyrażać swoje uczucia i myśli. - Przytłacza Cię trudna sytuacja, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie nie przynoszą pożądanych efektów. - Chcesz skutecznie dbać o własne potrzeby, jednocześnie szanując innych. - Czujesz nadmierne obciążenie i chcesz lepiej radzić sobie ze stresem. - Chcesz zwiększyć motywację i skuteczność w działaniu. - Borykasz się ze stratą (m.in. rozwód, rozstanie, strata pracy, zdrowia, zmiana sytuacji życiowej). - Doświadczasz zmiany i wyzwań w trakcie adaptacji do życia/pracy w nowym kraju, kulturze. - Chcesz radzić sobie z sytuacjami konfliktowymi w pozytywny sposób. - Odczuwasz frustrację, masz poczucie, że Twoje życie jest jałowe i brakuje w nim sensu. - Chcesz wzmacniać poczucie własnej wartości. - Chcesz budować dojrzałe relacje i komunikować się w sposób partnerski i empatyczny. Kwalifikacje: Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, a także studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS na kierunkach: Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej; Uważność i współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia. Jestem w trakcie szkolenia z zakresu Psychotraumatologii. Certyfikat trenerski uzyskałam na studiach podyplomowych z Psychologii Pozytywnej w Praktyce na Uniwersytecie Warszawskim. Moje doświadczenie obejmuje poradnictwo psychologiczne dla osób indywidualnych oraz pracę zarówno indywidualną, jak i grupową z klientami biznesowymi, liderami oraz menedżerami. Specjalizuję się w tematach asertywności, komunikacji interpersonalnej oraz inteligencji emocjonalnej. Dodatkowo prowadzę szkolenia i zajęcia na renomowanych uczelniach, takich jak Akademia Górniczo-Hutnicza czy Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie. Wierzę, że prawdziwy rozwój następuje, gdy jesteśmy blisko swoich potrzeb i wartości. Dlatego tak ważna jest psychoedukacja, która pozwala na głębsze zrozumienie siebie i wpływu naszych myśli oraz emocji na codzienne zachowania. Bo właśnie zrozumienie stanowi pierwszy krok ku udanej zmianie. Zapraszam więc do kontaktu, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w procesie zmiany.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Jakub Panek

Jakub Panek

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię (stacjonarnie w Warszawie) dla osób dorosłych oraz młodzieży. W razie braku udostępnionych terminów w kalendarzu Twojego Psychologa / dodatkowych pytań przed umówieniem pierwszej wizyty, uprzejmie proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny. Dane znajdują się w zakładce "Kontakt" powyżej :) Obszary pomocy Pracuje z osobami doświadczających: - obniżonego nastroju, depresji, dystymii, - napięcia, lęku w różnej postaci np:nerwica, - trudności w regulacji emocji, - trudności w relacjach, - neuroróżnorodnymi (ADHD, spektrum autyzmu), - zaburzeń odżywiania (otyłość, nadwaga, anoreksja, bulimia, napady objadania), - niskiego poczucia własnej wartości, poczucia niedostosowania lub wyobcowania, - skutków trudnych doświadczeń – w tym osoby określające się jako „DDA” lub „DDD” -z diagnozą/podejrzeniem traumy złożonej (c-PTSD), - kryzysów i zmian życiowych (strat, żałoby, rozwód, rozstanie,choroby np: onkologicznej) - samookaleczeń - przemocy/wykluczenia - myśli rezygnacyjnych/ samobójczych. Udzielam również konsultacji rodzicielskich. Jeśli niepokoi Cię jakieś zachowanie Twojego dziecka (agresja, wycofanie z życia szkolnego, problemy z snem, samookaleczenia i inne zachowania) warto skonsultować jak można pomóc dziecku/ nastolatkowi. Jak pomagam? Swoją pomoc opieram na zweryfikowanych naukowo metodach, ale przede wszystkim - na bliskiej, autentycznej i pełnej wzajemnego szacunku relacji z pacjetem(-ką). To właśnie ona jest siłą napędową dla każdego procesu terapeutycznego. Pracuję w nurcie psychodynamicznym czerpię też z dorobku innych podejść CBT, humanistym czy psychoanalitycznym. Zakładam, że kluczem do zmiany jest modyfikacja nieadaptacyjnych schematów – utrudniających nam osiąganie celów i życie tak, jak tego chcemy. Ważnym elementem terapii w tym nurcie jest m.in. rozwój samoświadomości, życzliwości wobec siebie, umiejętności rozwiązywania problemów oraz praca nad osłabianiem destrukcyjnego wpływu przeszłości na naszą teraźniejszość. Na sesjach pracuję holistycznie: wspieram pacjentów zarówno w modyfikowaniu i kształtowaniu swojego sposobu myślenia, jak i regulowaniu emocji oraz budowaniu dobrej relacji z ciałem. Konkretny plan, metody i czas trwania terapii dopasowuję indywidualnie do każdej osoby, która obdarzy mnie zaufaniem. Wierzę, że dobra psychoterapia powinna dostarczać zarówno emocjonalnego wsparcia, jak i narzędzi potrzebnych do radzenia sobie z wyzwaniami; pomagać w poszerzaniu wiedzy o sobie i zarazem motywować do przekładania odkryć z gabinetu na swoją codzienność. Potrafię pracować w terapii ograniczonej w czasie oraz długoterminowo. Wraz z pacjentem na konsultacjach badam jaka forma jest na ten moment życia w którym się zgłasza pacjent jest najlepsza. Kwalifikacje i doświadczenie Jestem absolwentem Psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego oraz Studium Psychoterapii przy Laboratorium Psychoedukacji. Prowadzę prywatną praktykę terapeutyczną oraz współpracuję z EZRA UKSW, ZHR i Stowarzyszenim Q Zmianom. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji -psychodynamicznej i psychoanalitycznej. Mając świadomość odpowiedzialności, z jaką wiąże się zawód psychologa i psychoterapeuty, systematycznie rozwijam swoje umiejętności poprzez udział w dodatkowych szkoleniach, kursach podyplomowych i konferencjach. O mnie Jestem żonaty i mam dwoje dzieci. W wolnych chwilach chodzę do kina, lubię czytać reportaże. Odpoczywam w lesie oraz jeżdząc na rowerze.
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie Katarzyna Frasca

Katarzyna Frasca

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Pedagożka

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
Jestem psychoterapeutką Gestalt oraz certyfikowaną konsultantką kryzysową. Posiadam ponad dwuletnie doświadczenie pracy terapeutycznej oraz wieloletnie doświadczenie w pracy zawodowej z ludźmi. Bliska jest mi koncepcja pełnego akceptacji towarzyszenia drugiej osobie w odkrywaniu nowych aspektów jej rzeczywistości. Moje podejście zakłada, że każda osoba posiada swoje unikalne zasoby, a rolą terapeuty jest wspieranie w ich odkrywaniu i wykorzystaniu - bywa, że również poprzez konfrontację z tym, co na ten moment dla nas trudne. Terapeuta nie jest więc nauczycielem, lecz towarzyszem w drodze, starając się stworzyć bezpieczną przestrzeń do eksploracji siebie, swoich trudności i wyzwań. Doceniam zaufanie, jakim obdarzają mnie przychodzące do mnie osoby, dlatego kodeks etyczny psychoterapeuty oraz stworzenie bezpiecznych granic współpracy są dla mnie priorytetem. Przez wiele lat pracowałam z osobami różnego tła kulturowego w międzynarodowych korporacjach. Z tego względu jestem też świadoma wyzwań, przed jakimi stoją współcześni pracownicy w kontekście zdrowia psychicznego, w tym szczególnie aspektów związanych z wypaleniem zawodowym i wysokofunkcjonującą depresją. Korzystając z tego doświadczenia i bogatej wiedzy o funkcjonowaniu w strukturach firmowych oferuję wsparcie indywidualne dla pracowników niższego i wyższego szczebla. Towarzyszę osobom, które zapukają do moich drzwi w wydarzeniach nagłych, trudnych i wymagających ustrukturyzowanej pomocy jako Certyfikowana Konsultantka Kryzysowa (nr certyfikatu KK/110705714/2024). Udzielam pierwszej pomocy psychologicznej opartej na modelu RAPID rekomendowanym przez WHO. Pracuję w języku polskim i włoskim. Filarami mojej pracy gabinetowej są: - poszanowanie wewnętrznej wolności i różnorodności osoby - tworzenie bezpiecznej relacji terapeutycznej, w której jest miejsce na pojawianie się ważnych płaszczyzn życia klienta w odpowiednim dla niego czasie - przestrzeń bez dyskryminacji - praca zgodna ze standardami etyki psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt - regularne poddawanie pracy superwizji
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Julita Modrzyńska

Julita Modrzyńska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
Psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia, Absolwentka studiów psychologicznych na Uniwersytecie Humanistyczno-społecznym SWPS w Warszawie. Ukończyłam szkolenie z zakresu terapii zaburzeń odżywiania oraz szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Odbywam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym z dialogiem motywującym w warszawskiej Akademii Motywacji i Edukacji. Uczestniczę również w Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w Instytucie Zdrowia Psychicznego w Warszawie. Współpracuję z parami w kryzysie, ale też chcącymi poprawić komunikację w związku. Doświadczenie zdobywałam podczas stażu w specjalistycznym ośrodku leczenia zaburzeń odżywiania „Otulenie” oraz Grupie Synapsis oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu. Prowadzę poradnie online, która specjalizuje się w diagnozie ADHD u dorosłych, jak również pracy terapeutycznej i coachingowej z dorosłymi z ADHD. Co więcej, ponad 10-letnie doświadczenie pracy w międzynarodowych korporacjach przekuwam na możliwości doradztwa w obszarze działania zawodowego, w tym obszarze wypalenia zawodowego.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Magdalena Kłobukowska

Magdalena Kłobukowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży oraz terapię par i małżeństw. Udzielam także konsultacji psychologicznych i wychowawczych oraz wsparcia w sytuacjach kryzysowych. Prowadzę od 10 lat własną praktykę Pracownię Psychologiczną Widoki. Od kilkunastu lat jestem też związana z Ośrodkiem Terapeutyczno-Edukacyjnym dla Rodzin MaterPater w Warszawie. W pracy terapeutycznej korzystam głównie z perspektywy psychodynamicznej i systemowej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Naukowego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Ukończyłam magisterskie studia psychologiczne ze specjalizacją psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS oraz 4-letnie Studium Terapii Rodziny prowadzone przez Stowarzyszenie OPTA w Warszawie. Ukończyłam także 2-letnią Zaawansowaną Szkołę Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej prowadzoną przez Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie i Pracownię Humani w Poznaniu. W ramach ZSWPP odbyłam całościowe szkolenie z Psychoterapii Opartej na Mentalizacji (MBT) - stopień pierwszy, certyfikowane przez Anna Freud Centre i Pracownię Humani.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
<1...484950...69>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: