Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1056 wyników)

Zdjęcie mgr Aneta Sobczak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Witaj!Jestem psychoterapeutką Gestalt (w trakcie ostatniego etapu 4-letniego szkolenia certyfikującego w Szkole Psychoterapii Gestalt akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) i założycielką Centrum Psychoterapii i Rozwoju Empatical na Żoliborzu.Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w podejściu GestaltW pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie holistyczne spojrzenie na człowieka, uwzględniające emocje i ciało. Każdy z nas ma swoją unikalną historię i trudności, z którymi się zmaga, dlatego w swoim gabinecie kieruję się zaciekawieniem drugim człowiekiem i indywidualną perspektywą dla każdej osoby.Wierzę, że w atmosferze pełnej zaufania i poczucia bezpieczeństwa możemy dotrzeć do tego jak nasza historia wpływa na przeżywane obecnie trudności, poszerzyć świadomość, odkryć, poznać i zrozumieć prawdziwego siebie. Mam również doświadczenie w obszarze biznesowym i korporacyjnym, co pozwala mi lepiej zrozumieć trudy, wyzwania i perspektywę moich klientów.W gabinecie wspieram osoby doświadczające kryzysu emocjonalnego, objawów psychosomatycznych, trudności w relacjach, obniżonego nastroju, depresji, a także osoby doświadczające lęku, straty, przytłoczone przez samotność i pustkę.Zapraszam również osoby pragnące rozwijać się, odkrywać swoje prawdziwe wewnętrzne „ja”, czy potrzebujące wsparcia w poszukiwaniu radości i sensu życia. Jeśli czujesz, że gdzieś się zgubiłeś, zapraszam Cię do wspólnej drogi powrotu do siebie.Pracuję w oparciu o zasady Kodeksu Etycznego Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt.Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w szkoleniach i treningach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Jeśli to co przeczytałeś/aś z Tobą rezonuje, zapraszam Cię do kontaktu - nr tel.888 695 510. Do zobaczenia!
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Katarzyna Piotrowska-Hirniak

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym (Certyfikat EAGT , certyfikat PTPG ), członkiem EAGT oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Ukończyłam 4-letnie Studia Psychoterapeutyczne w akredytywanym przez PTP Insytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych i młodzieży.. Duża częścią mojej pracy jest psychoterapia artystów, osób związanych ze sztuką. Uczę psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Obszary pomocy : Pomagam w kryzysach życiowych, -trudnościach w relacjach, -trudnościach z wejściem w relację romantyczną -depresji, -stratach, żałobie -zaburzeniach lękowych, - zaburzeniach osobowości, - osobom z ADHD, ,DDA, DDD, -artystom zmagającym się z tremą, wypaleniem zawodowym, innymi problemami związanymi z twórczością. Jak rozumiem psychoterapię: Proces psychoterapii to przede wspólna droga klienta i terapeuty, gdzie celem jest ulga w cierpieniu i problemach klienta oraz finalnie zmiana, która prowadzi do bardziej satysfakcjonującego życia. Zmianę jednak rozumiem nie jako stawanie się kimś innym lecz raczej pozwoleniem sobie na bycie sobą w pełni, odkrycie siebie prawdziwego autentycznego. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym towarzystw do których należę, swoją praktykę poddaję stałej superwizji. Moje doświadczenie: - Poradnia Zdrowia Psychicznego Educatio (obecnie Psychoklinika) -od 2019 psychoterapeutka - Szpital MSWiA Oddział Nerwic -( staż ) - Całodobowy Oddział Psychiatryczny Szpitala Bielańskiego -( staż) - Zespól Szkół Specjalnych nr 109 w Warszawie ( spotkania grupowe oraz indywidualne jako psychoterapeutka. - Centrum Praw Kobiet w Warszawie- współpraca Moją pasją jest muzyki i sztuka, której poświęcam się w wolnych chwilach. Gram, komponuję, rzeźbię. Bardzo dbam o kontakt z naturą, gdzie jeszcze pełniej mogę doświadczać siebie i swoich bliskich. Kontakt Gabinet: Warszawa, ul. Marszałkowska 140/65 te. 509099897
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Agnieszka Sulik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od300 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
O mnie
Jestem psycholog kliniczną, psychoterapeutką pracującą w podejściu integracyjnym i EMDR oraz seksuolog kliniczną w trakcie specjalizacji. Pracuję psychoterapeutycznie z osobami z doświadczeniem traum w przeszłości, zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, afektywnych, osobami neuroatypowymi a także osobami transseksualnymi i doświadczającymi różnych trudności i dysfunkcji seksuologicznych. W procesie leczenia wykorzystuję nowoczesne metody, oparte na badaniach naukowych tj. neurostymulację prądem stałym tDCS oraz terapię EMDR. Przeprowadzam psychologiczną diagnozę kliniczną opartą na wykorzystaniu profesjonalnych testów psychologicznych oraz wiedzy z zakresu psychologii klinicznej i psychopatologii. Specjalizuję się w diagnozie w kierunku: - ADHD - ASD - zaburzeń kognitywnych - zaburzeń osobowości - zaburzeń afektywnych i lękowych - zaburzeń posttraumatycznych - określenia poziomu funkcjonowania intelektualnego Posiadam uprawnienia do badania osób ubiegających się o pozwolenie na broń. Jestem biegłą sądową z zakresu psychologii klinicznej, sądowej i śledczej przy Sądach Okręgowych w Warszawie, Warszawie-Pradze oraz Siedlcach. Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe w pracy w ośrodkach leczenia psychiatrycznego w województwie mazowieckim m.in. Szpitalu Drewnica, Szpitalu Bródnowskim, Szpitalu Wolskim, Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii, Centrum Onkologii, Szpitalu WUM, Szpitalu Pediatrycznym, Szpitalu Onkologicznym oraz własnej praktyce psychologicznej. Ukończyłam liczne szkolenia podyplomowe i specjalistyczne w zakresie psychologii klinicznej, psychoterapii integracyjnej, EMDR, terapii schematów, DBT, nowoczesnych metod stymulacji mózgu (TMS, tDCS), psychologii sądowej i śledczej oraz seksuologii klinicznej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Stowarzyszenia Naukowego Seksuologii Stosowanej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Iwona Zgliczyńska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psychodietetyczka

od190 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Prowadzę psychoterapię (indywidualną oraz par) oraz konsultacje psychodietetyczne. Aktualnie pracuję w dwóch gabinetach na warszawskich Bielanach oraz na Tarchominie, prowadzę też terapię online. Mam doświadczenie pracy z osobami na każdym etapie życia. W gabinecie spotykam się zarówno z młodzieżą 15 + jak i osobami w bardzo dojrzałym wieku. Ważnym aspektem mojej pracy jest otwartość LGBT+ oraz wiedza na temat neuroróżnorodności (ADHD, AuDHD i spektrum autyzmu). Psychoterapię par prowadzę raz na dwa tygodnie podczas sesji 80 minut lub cztery razy w tygodniu 60 minut. Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, posiadającej akredytację EAGT. Do pracy psychoterapeuty przygotowały mnie również profesjonalne szkolenia, między innymi: roczny program rozwoju osobistego - staż Gestalt w Instytucie Gestalt w Zabierzowie, studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS oraz Studium Psychoterapii Par w Razem i Osobno w Warszawie. Doświadczenie pracy z młodymi osobami zdobywam, stażując w Towarzystwie Pomocy Młodzieży w Warszawie oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na wydziela Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania. Jestem członkinią PTPG: Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Prowadzę konsultacje i psychoterapię dla osób, które doświadczają obniżonego nastroju, depresji, wypalenia zawodowego, zachowań autoagresywnych, zaburzeń lękowych, trudności w relacjach, zaburzeń osobowości, odżywiania, problemów w obszarze własnej tożsamości oraz innych trudności. Ważnym doświadczeniem było też kilkanaście lat spędzonych na pisaniu artykułów z dziedziny psychologii, seksuologii, psychodietetyki dla takich mediów jak: Dbam o zdrowie, Uroda, Onet.pl, Ohme.pl, She, Marie Claire. Swoją pracę poddaję superwizji superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz The European Association for Gestalt Therapy. Wierzę, że każdy z nas posiada zasoby, by jego życie stało się bardziej satysfakcjonujące i szczęśliwe.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Patrycja Nosel

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od120 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz dyplomowanym psychoterapeutą integracyjnym. Wychodzę z założenia, że każdy człowiek jest złożoną indywidualnością, dlatego w swojej pracy wykorzystuję dorobek różnych nurtów psychoterapeutycznych. Najważniejszym czynnikiem w mojej pracy z pacjentem jest budowanie i rozwijanie empatycznej relacji terapeutycznej w ten sposób, by mógł się on poczuć w pełni akceptowany i rozumiany. Dzięki lepszemu rozumieniu pacjenta jest możliwe dobranie najbardziej właściwych technik i metod terapeutycznych dostosowanych do konkretnej osoby i trudności, z jaką do mnie przychodzi. W swojej pracy terapeutycznej najczęściej korzystam z dorobku psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej, gestalt, poznawczo-behawioralnej oraz psychodynamicznej. W trosce o dobro klienta oraz zgodnie z przyjętymi standardami swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o to, by stale uzupełniać oraz weryfikować swoją wiedzę, umiejętności, a także stale rozwijać swoje rozumienie pacjenta. Psychoterapia to forma pomocy skierowana do osób dorosłych doświadczających różnego rodzaju trudności osobistych. Podczas psychoterapii następuje wiele korzystnych zmian – pacjent modyfikuje swój dotychczasowy, niesłużący mu sposób myślenia, uczy się nowych zachowań i umiejętności osobistych, rozładowuje napięcia emocjonalne. Psychoterapia służy rozwojowi osobistemu, pomaga w poszerzaniu samoświadomości i zrozumieniu problemów dotyczących różnych sfer życia pacjenta. Jako psycholog i psychoterapeuta pomagam zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom oraz młodzieży. Pomoc osobom dorosłym oferuję w ramach psychoterapii indywidualnej lub też wparcia psychologicznego, natomiast pomoc dzieciom i młodzieży w ramach konsultacji oraz krótkoterminowej terapii psychologicznej. Pierwsza lub kilka pierwszych wizyt ma charakter konsultacyjny. Pojedyncza wizyta konsultacyjna trwa 50 minut i ma na celu zrozumienie natury problemu, a także zaproponowanie najbardziej odpowiedniej formy pomocy. Do współpracy zapraszam osoby, które: * doświadczają stanów obniżonego nastroju, lęku, napięcia (stany depresyjne, lękowo-depresyjne); *czują pustkę, smutek i nie mogą zlokalizować przyczyny; * cierpią z powodu braku samoakceptacji, niskiego poczucia własnej wartości; * są niezadowolone z własnego życia bądź nadmiernie się martwią; * doświadczają trudności w bliskich relacjach bądź cierpią z powodu trudności w utrzymaniu satysfakcjonujących relacji; * doświadczają bolesnych problemów emocjonalnych, kryzysów życiowych; * dorastały w rodzinach dysfunkcyjnych i aktualnie doświadczają szeregu trudności osobistych.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Luiza Kądziela

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Jakub Foksa

Psychoterapeuta certyfikowany

od270 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Odkąd pracuję z drugim człowiekiem przyglądam się swojemu sposobowi pracy, myślenia, rozwoju własnej tożsamości i codziennej praktyki terapeutycznej, który ukierunkował mnie w stronę integrowania różnych podejść i nurtów terapeutycznych do pracy z drugim człowiekiem. Najbliższe jest mi podejście oparte na autentycznej i żywej relacji terapeutycznej, w której zachowuję uważność na to co się dzieje nie tylko w warstwie słownej pomiędzy mną, a drugą osobą, ale także na to co nie wypowiedziane, a jeszcze nie miało szansy wybrzmieć, a na co trzeba czasu i przede wszystkim poczucia bezpieczeństwa. Umysł nie jest odłączny od ciała, więc to co dzieje się w warstwie cielesnej jest ważnym elementem podczas każdego "spotkania". Ważne jest dla mnie podejście oparte na niepatologizującym języku, wpychającym człowieka w etykiety, które co kilkanaście lat zmieniają się w związku z aktualizowaniem kolejnych kategorii klasyfikacji zaburzeń psychicznych. Współpracuję z psychiatrami moich pacjentów, wyłącznie za ich zgodą, jeśli wymaga tego sytuacja. Zdarza się, że postawienie diagnozy lekarskiej może dać dużą ulgę w cierpieniu danej osoby i pomóc dopasować leczenie farmakologiczne u lekarza, wspierając codzienne funkcjonowanie. Mam doświadczenie własnej psychoterapii indywidualnej i grupowej. Świadomość funkcjonowania naszej własnej psychiki i poruszania się po niej, rozpoznawania swoich "ślepych" plamek jest niezbędna do rozwoju własnej tożsamości i osobowości, w służbie skutecznej pomocy i wsparciu dla innych osób, które stopniowo obdarzają mnie coraz większym zaufaniem dając wgląd w codzienne, często wstydliwe aspekty swojego życia, które niejednokrotnie nie zostały wypowiedziane w innych relacjach. Prowadzę psychoterapię indywidualną, par jedno i różnopłciowych, związków, małżeństw oraz rodzin - również tęczowych. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej z osobami, które przeżywają zaburzenia adaptacyjne (np. zmiana lub utrata pracy, ciąża, śmierć bliskiej osoby), zaburzenia lękowe lub/i depresyjne oraz z osobami, które cierpią na zaburzenia osobowości. Zajmuje się również problematyką budowania satysfakcjonujących relacji interpersonalnych oraz związkowych, poczuciem cierpienia i braku zadowolenia z życia, konfliktów rodzinnych. Posiadam doświadczenie terapeutyczne z szerokim spektrum problemów i zaburzeń psychicznych. Jestem otwarty na niestandardowe sytuacje i trudności życiowe. Nieustannie rozwijam warsztat swojej pracy biorąc udział w kursach i szkoleniach, konferencjach oraz czytając literaturę. Od kilku lat prowadzę własny gabinet psychoterapii oraz współpracuję z Poradnią Leczenia Nerwic przy Szpitalu Nowowiejskim na ul. Dolnej 42 w Warszawie, gdzie zajmuje się psychoterapią indywidualnych osób dorosłych w ramach NFZ. Ukończyłem całościowy 4 letni Kurs Psychoterapeutyczny we Wrocławskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii i Ochrony Zdrowia Psychicznego oraz 2,5 letni Kurs Psychoterapii Systemowej w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. Marii Orwid, gdzie rozwijałem perspektywę psychoterapii systemowej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u Certyfikowanych Superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego oraz Polskiej Federacji Psychoterapii. Obecnie jestem w trakcie 2,5 letnich studiów podyplomowych w zakresie Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Studia magisterskie ukończyłem na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach na kierunku Resocjalizacja i Profilaktyka Społeczna. Zapraszam do kontaktu.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Piotr Furman

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Nazywam się Piotr Furman i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Dyplom magistra psychologii uzyskałem w 2015 roku na Uniwersytecie Wrocławskim, natomiast w 2019 roku uzyskałem dyplom psychoterapeuty psychodynamicznego, kiedy to ukończyłem Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. W 2016 roku ukończyłem z kolei Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży. Prowadzę psychoterapię indywidualną zarówno osób dorosłych jak i młodzieży. Pomagam w radzeniu sobie z różnego rodzaju problemami takimi jak: niskie poczucie własnej wartości, zaburzenia zachowania, zaburzenia osobowości, depresja, zaburzenia lękowe czy też trudności w nawiązywaniu i podtrzymywaniu bliskich relacji. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem w różnego rodzaju instytucjach, z którymi miałem przyjemność współpracować. Odbywałem staże na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego w Gdańsku, na Oddziale Psychiatrycznym w Milickim Centrum Medycznym oraz na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego we Wrocławiu. Jako psychoterapeuta dzieci i młodzieży pracowałem w Stowarzyszeniu Siemacha we Wrocławiu oraz w Stowarzyszeniu AKME w Krotoszynie. Ponadto współpracowałem z Ośrodkiem Profilaktyki Środowiskowej Fundacji "Praesterno" we Wrocławiu, gdzie prowadziłem konsultacje psychologiczne i psychoterapię młodzieży, a także warsztaty psychoprofilaktyczne w szkołach. Jednocześnie, oprócz nabierania doświadczeń w pracy z młodzieżą dążyłem (i nadal stale dążę) do poszerzania swojego doświadczenia zawodowego w pracy z osobami dorosłymi. Pacjentów dorosłych miałem przyjemność prowadzić w Centrum Medycznym Multimed, gdzie pełniłem funkcję psychologa środowiskowego w Zespole Leczenia Środowiskowego oraz psychoterapeuty w Poradni Zdrowia Psychicznego. Ponadto, współpracowałem z ośrodkami prywatnymi (Centrum Psyche we Wrocławiu, Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Górnośląska 10 w Kaliszu), świadczącymi usługi psychoterapeutyczne. Od 2018 roku prowadzę własną praktykę psychoteraputyczną. Praca psychoterapeutyczna w nurcie psychodynamicznym, poprzedzona jest konsultacjami, służącymi zebraniu wstępnego wywiadu dotyczącego trudności osoby zgłaszającej się na psychoterapię. Następnie wraz z pacjentem ustalone zostają cele oraz zasady prowadzonego procesu psychoterapeutycznego. W dbałości o jak najlepszą jakość swojej pracy psychoterapeutycznej postanowiłem poszerzyć swoje kompetencje poprzez udział w podyplomowym szkoleniu pt. "Terapia Skoncentrowana na Przeniesieniu". Stanowi ono przygotowanie do uzyskania międzynarodowego certyfikatu psychoterapeuty TFP (terapii skoncentrowanej na przeniesieniu). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Wiedzę dotyczącą psychoterapii poszerzam poprzez udział w różnego rodzaju szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji w formie indywidualnej i grupowej. Zapraszam do kontaktu wszystkie osoby chcące skorzystać z mojej pomocy i zmotywowane do pracy nad sobą i swoimi trudnościami.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Ewa Rosłon

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od230 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką psychodynamiczną pracującą z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Do gabinetu zgłaszają się do mnie osoby doświadczające lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, trudności w relacjach oraz problemów z poczuciem własnej wartości. Pracuję również z osobami zmagającymi się z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami odżywiania oraz długotrwałym cierpieniem emocjonalnym. Często podejmuję pracę z osobami, które zauważają, że mimo podejmowanych prób wciąż powtarzają podobne, bolesne schematy w relacjach, mają trudność z rozumieniem własnych emocji albo pozostają bardzo krytyczne wobec siebie. Prowadzę indywidualną psychoterapię psychodynamiczną. W trakcie terapii wspólnie staramy się zrozumieć nie tylko aktualne objawy i trudności, ale również ich źródła oraz utrwalone sposoby przeżywania siebie i budowania relacji z innymi. Celem pracy jest stopniowe zwiększanie rozumienia siebie, większa swoboda w przeżywaniu emocji i dokonywaniu wyborów oraz możliwość osiągnięcia bardziej trwałej zmiany. Duże znaczenie ma dla mnie relacja terapeutyczna – uważnie przyglądam się temu, w jaki sposób pacjent doświadcza siebie, innych ludzi oraz tego, co pojawia się pomiędzy nami w trakcie terapii. Staram się tworzyć warunki, w których można bezpiecznie przyglądać się również trudnym, niejednoznacznym czy bolesnym doświadczeniom. Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyłam całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym w Tworkach, Centrum Zdrowia Psychicznego, poradniach zdrowia psychicznego, domach dziecka oraz gabinecie prywatnym. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanego superwizora psychoterapii. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Albert Polak

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Nie szukam poprawności. Szukam tego, co żywe. Nazywam się Albert Polak. Jestem magistrem psychologii – dyplom uzyskałem na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Człowieka rozumiem psychoanalitycznie, w duchu uważności na nieświadome mechanizmy i ukryty sens objawów. Pracuję z osobami na zakrętach, w kryzysach, w punktach, gdzie życie domaga się prawdy. To nie musi być wielki dramat — czasem wystarczy cichy opór wobec udawanego życia. Moja praca opiera się na rozmowie, która nie musi od razu dawać odpowiedzi – ale potrafi coś rozjaśnić. Zaczynamy od tego, co jest. Nawet jeśli jest tylko pustka. Fascynuje mnie to, jak wiele ukrywa się pod pozorem „normalności” – i jak rozmowa może dotrzeć tam, gdzie od lat nikt nie zaglądał. Zawsze bliżej mi było do marginesu niż do centrum – i może właśnie dlatego potrafię słuchać tych, którzy czują się „zbyt inni”, „zbyt wrażliwi”, „zbyt głębocy”. Nie chcę Cię naprawiać. Nie obiecuję szybkich rozwiązań. Ale mogę być z Tobą w tym, co niewygodne, poplątane, niedokończone. Jeśli szukasz przestrzeni, gdzie naprawdę możesz być sobą – być może to dobre miejsce, by zacząć. Pracuję z młodymi osobami (15–35 lat), które: • Nie wiedzą, kim są — przeżywają kryzysy tożsamości, sensu, kierunku życiowego. Nie mają już siły udawać, ale też nie wiedzą, co jest po drugiej stronie. Czasem to pytanie: „kim jestem?” staje się początkiem. • Czują się inni, zbyt głębocy, zbyt refleksyjni, by zmieścić się w gotowych rolach społecznych. Mierzą się z pytaniami, których nikt wcześniej nie chciał słuchać. Wszystko analizują — ale nie mogą już znieść własnego chaosu. Martwią się o wszystko — aż nie wiedzą, o co właściwie chodzi, tylko że „coś się stanie”. • Są osobami wrażliwymi, duchowymi, neuroatypowymi — często wykluczonymi przez swoją historię, temperament lub duchowy język. Nie mieszczą się w schematach i nikt nie powiedział im, że to nie znaczy „nienormalni”. Boją się, że ich pragnienia są „dziwne”, „za duże”, „niedopuszczalne”. • Zadają pytania o Boga, sens i powołanie – nawet jeśli są w nich gniew, żal, bunt, zawód. Czasem wiara nie daje im pokoju, tylko kolejne powody do oskarżania siebie. Szukają pojednania — nie tylko z Bogiem, ale też z własnym ciałem, pragnieniem, historią. • Noszą w sobie opowieść, która nie została pomieszczona. Ich ciało odcina się w napięciu: drżenie, paraliż, zawroty głowy. Zmagają się z czymś, co ich przerosło — ale nikt tego nie zauważył. Ich sny stają się polem walki — bo właśnie tam wraca to, co niewypowiedziane. • Mają trudność z budowaniem więzi, bliskości, zaufania. Nie wiedzą, jak się odsłonić, jak być sobą przy drugim człowieku. Nie umieją mówić — ale chcą, by ktoś ich usłyszał, nawet w milczeniu. Czasem samo wyjście na ulicę wymaga planu i odwagi. • Są po przeprowadzkach, stratach, przejściach. Między jednym życiem a drugim, między domem a wyprowadzką, między światem dorosłych a sobą. Szukają siebie po maturze, w pierwszych latach studiów, w próbach nowych początków. A codzienność bywa dla nich za ciężka — nawet najprostsze rzeczy stają się zbyt trudne. • Zmagają się z ciałem, które nigdy nie jest „wystarczające”. Próbują je ujarzmić, poprawić, zniknąć albo wymazać się z siebie. Czasem „dla rozluźnienia” sięgają po coś — co zaczyna rządzić ich życiem. Możesz przyjść raz, żeby coś wypowiedzieć. Możesz też zostać na dłużej, jeśli poczujesz, że to miejsce Cię niesie. Pracuję w formie spotkań indywidualnych online, zazwyczaj po 45 minut. Najczęściej widujemy się raz w tygodniu, ale rytm ustalamy wspólnie. Na początku najważniejsze jest dla mnie, żebyśmy zobaczyli, czy między nami może się wydarzyć coś prawdziwego. Możesz przyjść z tym, z czym jesteś. Nie trzeba niczego więcej. Zapraszam też na mojego bloga: https://albertpolak.wordpress.com/
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza