Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
80 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(5315 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
>>for English version please scroll down<<Cześć, nazywam się Ania Dąbek, jestem psycholożką i seksuolożką. Od ponad 15 lat w różnych kontekstach wspieram ludzi w zmianie i rozwoju. Jako psycholog tworzę przestrzeń, towarzyszę i wspieram Cię w byciu bliżej siebie, budowaniu dobrych relacji i podnoszeniu jakości życia. Jako seksuolog pomagam Ci odkrywać i świadomie budować swoją seksualność. Na konsultacjach i sesjach psychologicznych pracuję z osobami, które doświadczają w swoim życiu kryzysów i trudnych sytuacji, zmagają się z niską samooceną, lękiem czy obniżonym nastrojem, mają problem z nawiązywaniem, utrzymywaniem, lub zakończeniem relacji, potrzebują towarzyszenia w trakcie dużych życiowych zmian. Na konsultacjach i sesjach seksuologicznych wspieram osoby, które nie czują satysfakcji ze swojego życia intymnego lub chcą ją zwiększyć. Na sesjach dla par towarzyszę i pomagam parom doświadczającym kryzysów i trudności w relacji. Pracuję wyłącznie online z osobami powyżej 18 roku życia. Moja praca podlega regularnej superwizji. Bliskie mi jest sekspozytywne podejście do seksualności, które podkreśla, że nasza seksualność jest jak nasze linie papilarne, zróżnicowana i unikalna. To jak się wyrażamy może przyjmować nieskończenie wiele form. W swojej pracy wspieram również osoby należące do społeczności LGBTQA+ lub identyfikujące się jako niemonogamiczne. Każdy jest tutaj mile widziany. Moje kwalifikacje: Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim Jestem absolwentką Seksuologii Praktycznej na SWPS Ukończyłam szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłam roczne szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych i kontynuuję naukę w 4-letniej szkole psychoterapii w tym nurcie w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej.Uczestniczyłam w SARze - międzynarodowym programie treningowym, który pozwala doświadczyć różnorodności naszej seksualności.Odbyłam kilkadziesiąt dodatkowych szkoleń z zakresu psychologii, psychoterapii i seksuologii.Jestem członkinią WASC – światowej organizacji skupiającej coachów pracujących w obszarze seksualności. Jak pracuję? Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, używając również wielu technik z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR) oraz podejścia i technik coachingowych. Oznacza to, że zaglądamy w przeszłość, ale dużo bardziej skupiamy się na tym, co „tu i teraz" i podróżujemy w przyszłość. W stronę Twoich celów, opierając się na mocnych stronach i zasobach. Dużą uwagę przywiązujemy do tego w jaki sposób interpretujesz sytuacje ze swojego życia, jakie masz przekonania i jak one mogą wpływać na twoje działanie i twoje relacje. Bardzo ważne jest dla mnie tworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni do wyrażania myśli, emocji i pragnień oraz poszukiwanie praktycznych rozwiązań. Doświadczasz trudności natury psychologicznej lub seksuologicznej? Potrzebujesz wsparcia, ale nie wiesz do kogo się zwrócić o pomoc? W Twojej okolicy nie ma specjalisty? A może mieszkasz za granicą? Zapraszam Cię na darmową 30 minutową konsultację wstępną online. Zapraszam Cię również do moich miejsc w sieci: na stronę www.miyaspace.com oraz media społecznościowe: IG Ania Dąbek (@miya_space) • Zdjęcia i filmy na Instagramie FB Miyaspace | Facebook gdzie możesz zaglądać w poszukiwaniu wartościowych informacji na temat seksualności. Hello, my name is Ania Dąbek, I am a psychologist and sexologist.For over 15 years in different contexts I have been supporting people in development and change. As a psychologist, I create space, accompany and support you in being closer to yourself, building good relationships and improving the quality of your life. As a sexologist, I help you discover and consciously build your sexuality.During psychological consultations and sessions, I work with people who experience crises and difficult situations in their lives, struggle with low self-esteem, anxiety or low mood, have problems with establishing, maintaining or ending relationships, and need support during major life changes. During sexological consultations and sessions, I support people who do not feel satisfied with their intimate life or want to increase it. During couples sessions, I accompany and help couples experiencing crises and relationship difficulties. I work only online with people over 18 years of age. In my work, I also support people who belong to the LGBTQA+ community or identify as non-monogamous. Everyone is welcome here. Are you experiencing psychological or sexological difficulties? Do you need support but don't know who to ask for help? There is no specialist in your area? Maybe you live abroad? I invite you to a free 30-minute initial online consultation.
Nurt
  • Integratywny
  • Poznawczo-behawioralny
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Maria Dąbrowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Proces diagnozowania
Wokół seksu pojawia się napięcie, wstyd albo myśl, że „coś jest ze mną nie tak”? Masz mniej ochoty na seks, trudno Ci powiedzieć, czego potrzebujesz albo zastanawiasz się, dlaczego bliskość wygląda inaczej, niż byś chciała? Jestem psycholożką i seksuolożką. Pracuję z dorosłymi kobietami, osobami niebinarnymi oraz parami. Szczególnie bliskie są mi tematy seksualności, potrzeb i granic oraz neuroróżnorodności i jej wpływu na relacje i bliskość. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli: - masz mniej ochoty na seks albo zaczynasz unikać zbliżeń, - podczas seksu pojawia się napięcie, lęk lub presja, - trudno Ci odczuwać przyjemność lub osiągnąć orgazm, - łatwiej czerpiesz przyjemność podczas masturbacji niż w seksie z drugą osobą, - wstydzisz się swoich potrzeb, fantazji lub tego, jak przeżywasz swoją seksualność, - trudno Ci rozpoznawać i komunikować swoje potrzeby albo stawiać granice, - ADHD lub spektrum autyzmu wpływają na Twoją seksualność, komunikację lub bliskie relacje, - chcesz lepiej zrozumieć siebie i to, czego potrzebujesz w relacjach. Pracuję również z parami. Możecie zgłosić się do mnie, jeśli coraz trudniej Wam się porozumieć, wracacie do podobnych konfliktów, różnicie się potrzebami seksualnymi, utraciliście poczucie bliskości albo neuroróżnorodność jednej lub obu osób wpływa na Waszą relację. W swojej pracy korzystam z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach. Oznacza to, że rozmawiamy o tym, co jest trudne, ale równie ważne jest dla mnie to, czego potrzebujesz, co chciałabyś zmienić i co już teraz choć trochę Ci pomaga. Zależy mi na tym, żebyśmy wspólnie lepiej przyjrzały się Twoim potrzebom, możliwościom i rozwiązaniom, które będą dopasowane właśnie do Ciebie. Pierwsze spotkanie to przede wszystkim czas na poznanie się i rozmowę o tym, co sprawiło, że zdecydowałaś się zgłosić właśnie teraz. Nie musisz mieć gotowej diagnozy, dokładnie nazwanej trudności ani wiedzieć, od czego zacząć. Jak sama często mówię: „Luzik arbuzik, ja mam pytania w zanadrzu :)”.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Nazywam się Ewa Kieliszczyk i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii INTRA. Towarzyszę osobom dorosłym, które chcą lepiej rozumieć siebie, potrzebują wsparcia w trudnym momencie życia lub zdecydowały się zrobić przestrzeń na zmianę, na którą od dawna czekały. Pracuję również z dziećmi i młodzieżą, wspierając je w trudnościach rozwojowych, emocjonalnych i społecznych, a także z rodzicami szukającymi wsparcia w procesie wychowania. Wierzę, że każdy proces terapeutyczny zaczyna się od relacji: bezpiecznej, opartej na zaufaniu i autentyczności. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, w Szkole Psychoterapii INTRA, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Studia psychologiczne ukończyłam na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie. Doświadczenie zdobywałam między innymi: • w Powiślańskiej Fundacji Społecznej, pracując z dziećmi i młodzieżą w trudnej sytuacji życiowej, • w Ośrodku Psychoterapii Sukces, prowadząc Treningi Umiejętności Społecznych dla dzieci w spektrum autyzmu i z zaburzeniami lękowymi, • jako wolontariuszka w Ośrodku PORT, wspierającym rodziny zastępcze i rodzinne domy dziecka. W gabinecie prowadzę psychoterapię indywidualną, zarówno z osobami dorosłymi, jak i z dziećmi oraz młodzieżą, a dla najmłodszych dodatkowo grupę Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), rozwijającą kompetencje emocjonalne i relacyjne w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Korzystam z metod nurtu humanistyczno-doświadczeniowego, poznawczo-behawioralnego, systemowego oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, dobierając podejście do potrzeb konkretnej osoby. Posiadam uprawnienia do stosowania testów Stanford-Binet 5 (ocena intelektu i funkcji poznawczych), MOXO (diagnoza zaburzeń uwagi, w tym ADHD) oraz certyfikat ADOS-2 (diagnoza zaburzeń ze spektrum autyzmu) - zdobyte doświadczenie diagnostyczne pogłębia moje rozumienie procesów rozwojowych, choć obecnie w gabinecie nie prowadzę diagnozy, skupiając się na pracy terapeutycznej. Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli jesteś osobą dorosłą i: • masz trudność w regulacji emocji lub w budowaniu bliskich relacji, • stres i lęk zaczynają dominować w Twoim życiu, • czujesz stały spadek nastroju, utratę satysfakcji z codzienności, • doświadczasz samotności, poczucia niezrozumienia, niskiej samooceny lub trudności w stawianiu granic. Lub jeśli jesteś rodzicem i: • niepokoi Cię coś w rozwoju Twojego dziecka, • szukasz wsparcia w procesie wychowania, • Twoje dziecko zmaga się z trudnościami w relacjach, przewlekłym lękiem czy obniżonym nastrojem. Regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanego superwizora i stale poszerzam kwalifikacje poprzez specjalistyczne szkolenia. „Bycie empatycznym to widzenie świata oczami drugiego, a nie widzenia własnego odbitego w jego oczach.” ~ Carl Rogers
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Humanistyczny
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Karolina Langner

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Kwalifikacje do prowadzenia psychoterapii zdobyłam w ramach czteroletniej Szkoły Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (szkolenie rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej). Uczestniczyłam w dwustopniowym szkoleniu (stopień podstawowy i zaawansowany),,Psychoterapia oparta na mentalizacji" organizowanym przez Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Swoją wiedzę i umiejętności w zakresie diagnozowania poszerzałam na studiach podyplomowych ,,Diagnoza Psychologiczna w Praktyce Klinicznej” prowadzonych przez Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS. Obecnie pracuję na Oddziale Dziennym Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie (dawniej Szpital Tworkowski), gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową oraz zajęcia warsztatowe. Oprócz tego swoje doświadczenie zdobywałam w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, w I Klinice Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie oraz poradniach zdrowia psychicznego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. W pracy psychoterapeutycznej opieram się na podejściu psychodynamicznym. Ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby oraz szczegółowe i wnikliwe poznanie specyfiki jej problemu, zrozumienie głęboko ukrytych motywów, konfliktów wewnętrznych, emocji (często podświadomych) i wpływu przeszłych doświadczeń na teraźniejszość, które wpływają na obecny stan psychiki i zachowanie osoby korzystającej z psychoterapii. Pracuję z dorosłymi zmagającymi się z różnymi problemami interpersonalnymi i emocjonalnymi. Pomagam osobom doświadczającym życiowych kryzysów, strat i trudności w relacjach, a także osobom z zaburzeniami afektywnymi, lękowymi, depresyjnymi, nerwicowymi, zaburzeniami osobowości oraz osobami z doświadczeniem objawów psychotycznych. Pomagam osobom w sytuacjach dużych zmian życiowych i kryzysach. Podczas spotkań ,, twarzą w twarz" staram się, stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której można poruszać trudne tematy. Ważne jest dla mnie, aby na spotkaniach panowała przyjazna atmosfera, pełna zrozumienia i szacunku.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Opiniowanie (np. sądownicze)
  • Proces diagnozowania
[ENG VERSION BELOW] Jestem psycholożką, seksuolożką i terapeutką par i relacji. Ukończyłam psychologię (specjalność kliniczna) na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Studium Pomocy Psychologicznej dla Par Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jestem członkinią Europejskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej. Pracuję w podejściu afirmującym, z poszanowaniem różnorodności seksualnej, relacyjnej i płciowej. Wspieram osoby dorosłe oraz pary i osoby pozostające w różnych formach relacji. Pracuję m.in. z osobami LGBTQIAP+/GSRD, osobami neuroróżnorodnymi, osobami z niepełnosprawnością ruchową oraz osobami pracującymi seksualnie i z doświadczeniem pracy seksualnej. Oferuję wsparcie m.in. w obszarach: • związanych z seksualnością, ciałem, tożsamością i orientacją; • obniżonego libido, trudności z podnieceniem lub osiąganiem orgazmu, zaburzeń erekcji, przedwczesnego wytrysku czy bólu podczas seksu; • kompulsywnych zachowań seksualnych (m.in pornografia, masturbacja); • eksplorowania seksualności i preferencji; • samotności oraz trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji; • problemów z komunikacją, bliskością i wzajemnym rozumieniem; • kryzysów w relacji, m.in. zdrada, konflikty, rodzicielstwo; • różnic w libido i preferencjach seksualnych; • otwierania relacji, konsensualnej niemonogamii; • rozstań i kończenia relacji; • procesu tranzycji – na każdym jego etapie. Zajmuję się diagnostyką psychologiczną, m.in. ADHD, zaburzenia osobowości i zaburzenia nastroju. Wystawiam opinie i zaświadczenia (po polsku i angielsku) m.in. na potrzeby sądowego procesu uzgodnienia płci, zastępczej terapii hormonalnej, dla osób transpłciowych i niebinarnych w trakcie nauki, zmiany danych w USC oraz operacji w przebiegu tranzycji. Nie pracuję terapeutycznie, nie prowadzę diagnostyki ani nie wystawiam opinii osobom poniżej 18 r.ż. Doświadczenie zdobywałam m.in. w oddziałach psychiatrycznych, Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia, Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego. Współpracowałam z Akademią Pedagogiki Specjalnej, Fundacją Vitriol, Fundacją SEXED.pl oraz Stowarzyszeniem Lambda Warszawa. Obecnie prowadzę prywatną praktykę, współpracuję z Kliniką Menvita i współtworzę Projekt Sekson Fundacji Avalon. Jestem również nauczycielką akademicką na Uniwersytecie Merito, Uniwersytecie Dolnośląskim oraz w Instytucie Seksuologii i Relacji „To, co prywatne”. I am a psychologist, sexologist, and couples/relationship therapist. I hold a Master’s degree in Psychology with a specialization in Clinical Psychology from the Maria Grzegorzewska University in Warsaw, a postgraduate degree in Clinical Sexology from the Medical University of Warsaw, and I completed the Psychological Support for Couples program at the Institute of Health Psychology of the Polish Psychological Association. I am a member of the European Society for Sexual Medicine (ESSM). My work is based on affirmative approach that recognizes and respects sexual, relationship, and gender diversity. I provide individual support to adults, as well as support for couples and people in various forms of relationships. I work with LGBTQIAP+/GSRD (Gender, Sex and Relationship Diversity) individuals, neurodivergent people, people with physical disabilities, sex workers and people with experience of sex work. I offer support in areas including: • difficulties related to sexuality, body image, identity, and sexual orientation; • low libido, difficulties with sexual arousal or orgasm, erectile difficulties, premature ejaculation, and pain during sex; • compulsive sexual behaviors (e.g. masturbation, pornography use); • exploring sexuality and sexual preferences; • loneliness and difficulties in forming or maintaining relationships; • communication difficulties, intimacy, and mutual understanding; • relationship crises (e.g. infidelity, conflicts, parenthood); • differences in libido and sexual preferences within a relationship; • opening up relationships, consensual non-monogamy; • breakups and ending relationships; • gender transition - at any stage of the process. I also conduct psychological assessments, including assessments related to ADHD, personality disorders, and mood disorders. I prepare psychological reports and recommendations for a range of purposes, including court proceedings concerning legal gender recognition, applications for gender-affirming hormone therapy, recommendations for schools supporting transgender students, applications for a change of first name and/or surname at the Registry Office, and surgical procedures as part of gender transition (also in English). I do not provide therapy, conduct psychological assessments, or issue psychological opinions for minors. I gained professional experience in various psychiatric units, Mokotów Mental Health Centre, Institute of Psychiatry and Neurology, and Prof. Jan Mazurkiewicz Masovian Specialist Health Centre, Sexology and Sexual Dysfunction Clinic in Nowowiejski Hospital. I have collaborated with Maria Grzegorzewska University, Vitriol Foundation, SEXED.pl, and Lambda Warsaw Association. I currently run my own practice, collaborate with Menvita (Andrology & Sexual Health Clinic), and co-create Project Sekson at the Avalon Foundation. I am also an academic lecturer at the University of WSB Merito, the University of Lower Silesia, and Institute of Sexology and Relationships “To, co prywatne".
Zdjęcie mgr Paula Wrześniewska

Psychoterapeutka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od160 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Ukończyłam studia psychologiczne na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz pięcioletni kurs psychoterapii („Psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem terapii rodzin”), organizowany przez Fundację Terapii Rodzin na Szlaku, przygotowujący do certyfikatu Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w ramach stażów odbywanych w Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki WL UJ CM oraz Ambulatorium Terapii Rodzin, jak również pracując w Specjalistycznej Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej Powiatu Krakowskiego, gdzie m.in. współprowadziłam zajęcia profilaktyczno - terapeutyczne dla dzieci z trudnościami emocjonalnymi. W swojej pracy koncentruję się głównie na podejściach psychodynamicznym oraz systemowym. Jednocześnie posiadam uważność i wrażliwość na zagadnienia natury egzystencjalnej. W miarę możliwości staram się także włączać aspekty innych podejść, celem poszerzenia perspektywy patrzenia na drugiego człowieka i niesienia pomocy, dostosowanej do jego indywidualnych potrzeb. Proces terapeutyczny postrzegam jako drogę do integracji ciała, psychiki i duszy ludzkiej. Szczególną ufność pokładam w ciele, wierzę w jego naturalną mądrość w kierunku zdrowienia i sukcesywnego odblokowywania przepływu energii i żywotności, które są naturalnym stanem człowieka. W kontekście poradnictwa rodzicielskiego pracuję w oparciu o filozofię „Rodzicielstwa Bliskości”. Zajmuję się prowadzeniem psychoterapii osób dorosłych oraz młodzieży począwszy od 12 r.ż. Dodatkowo wspieram rodziców konsultacyjnie (dzieci od 6 r.ż.). Moją pracę poddaję stałej superwizji.
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny

Psycholożka

od180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie Jestem psychologiem w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas stażu w szpitalu psychiatrycznym w Węgorzewie. W swojej pracy kieruję się empatią oraz naukowym podejściem do zdrowia psychicznego. Pomagam moim pacjentom zrozumieć mechanizmy ich myślenia i zachowania, aby wspólnie wypracować skuteczne narzędzia do radzenia sobie z trudnościami. ​Swoją ofertę kieruję zarówno do osób dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży, dostosowując metody pracy do wieku i indywidualnych potrzeb pacjenta. ​Wsparcie dla dorosłych ​W pracy z dorosłymi skupiam się na budowaniu relacji opartej na zaufaniu i współpracy. Zapraszam Cię na spotkanie, jeśli mierzysz się z: ​Zaburzeniami lękowymi (napady paniki, lęk społeczny, fobie). ​Obniżonym nastrojem i objawami depresyjnymi. ​Nadmiernym stresem oraz trudnościami w relacjach z bliskimi lub w pracy. ​Niską samooceną i brakiem wiary we własne możliwości. Uzależnieniami, aby zrozumieć mechanizm nałogu, zidentyfikować wyzwalacze oraz wypracować skuteczne strategie zapobiegające nawrotom. ​Kryzysami życiowymi, które wymagają profesjonalnego wsparcia. Wsparcie dla dzieci i młodzieży ​Praca z najmłodszymi to dla mnie proces, w który angażuję również rodziców. Pomagam dzieciom oswoić emocje i zrozumieć otaczający je świat. Zapraszam do kontaktu w sytuacji: ​Trudności z regulacją emocji (wybuchy złości, płaczliwość). ​Problemów w grupie rówieśniczej oraz niskiej pewności siebie. ​Lęków dziecięcych (lęk separacyjny, fobie szkolne). ​Zaburzeń zachowania i trudności z koncentracją. ​Wsparcia w okresie dorastania (poszukiwanie tożsamości, kryzysy nastoletnie). ​Dlaczego warto ze mną współpracować? ​Nurt CBT: To jedna z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych metod terapeutycznych na świecie. ​Etyka pracy: Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i regularnie poddaję swoją pracę superwizji. ​Indywidualne podejście: Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowym człowiekiem, do którego podchodzę z pełnym szacunkiem i bez oceniania. Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku - zapraszam Cię do wspólnej drogi po lepszy komfort życia i zrozumienie siebie w bezpiecznej, pełnej akceptacji atmosferze.
Zdjęcie mgr Milena Nita

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od230 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nazywam się Milena Nita, Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie akredytowanego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS, a także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, ze specjalnością kliniczną człowieka dorosłego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w prywatnych, jak i publicznych placówkach ochrony zdrowia, w pracy klinicznej i diagnostycznej, w tym w obszarze trudności osobowościowych. Odbyłam również staże kliniczne na oddziałach psychiatrycznych o profilu nerwicowym, afektywnym oraz psychotycznym. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z zaburzeniami lękowymi, w tym atakami paniki i lękiem o zdrowie, a także z depresją, zaburzeniami nastroju oraz chorobą afektywną dwubiegunową. Istotnym obszarem mojej pracy są również zaburzenia nerwicowe oraz trudności wynikające z utrwalonych wzorców funkcjonowania emocjonalnego i relacyjnego, w tym zaburzenia osobowości. Towarzyszę również osobom, które doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych, w komunikacji i rozumieniu własnych potrzeb, wspierając je w poprawie jakości kontaktów z innymi i w codziennym funkcjonowaniu. Pracuję zarówno z osobami neuronormatywnymi, jak i neuroróżnorodnymi, w tym z ADHD i ASD. W pracy terapeutycznej koncentruję się na możliwie pełnym zrozumieniu trudności i doświadczeń oraz na wspólnym tworzeniu procesu zmiany. Podejście poznawczo-behawioralne traktuję jako ramę pracy, którą elastycznie dostosowuję do indywidualnych potrzeb, dbając o holistyczne spojrzenie na funkcjonowanie w codziennym życiu. Terapia jest dla mnie procesem opartym na współpracy, bezpieczeństwie i uważnym towarzyszeniu. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i prowadzę ją zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa oraz aktualną wiedzą naukową. Stale poszerzam swoją wiedzę i rozwijam kompetencje zawodowe.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Ewa Kosińska

Psychoterapeutka

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz czteroletnie szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoje dotychczasowo 7-letnie doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas pracy w Wojewódzkim Szpitalu dla Psychicznie i Nerwowo Chorych „Dziekanka” w Gnieźnie na Oddziałach Ogólnopsychiatrycznych/Leczenia uzależnień oraz Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych. Aktualnie swoje doświadczenie poszerzam pracując w Centrum Medycznym Persona w Swarzędzu poprzez prowadzenie psychoterapii indywidualnej i grupowej. Prowadzę również praktykę własną w gabinecie prywatnym w Poznaniu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Skupiam się w szczególności na pracy z osobami dorosłymi poprzez psychoterapię indywidualną i grupową, warsztaty psychoedukacyjne oraz pomoc psychologiczną w kryzysie. Do kontaktu zapraszam osoby, które:- Mają rozpoznane szeroko pojęte zaburzenia osobowości, cechują się dezadaptacyjnymi zachowaniami przysparzającymi osobie lub jej otoczeniu cierpienia;- Mają problem z określeniem własnego “ja”, kierują się zdaniem otoczenia, będące w poczuciu braku własnego zdania, lęku przed wyrażaniem go lub chcące odkryć własne ścieżki;- Borykają się z nawracającymi stanami lękowymi, fobią społeczną;- Mają trudność w budowaniu bliskich relacji, mające poczucie braku relacji i doświadczające z tego powodu poczucia samotności (nigdy nie były w bliskiej relacji lub często zmieniają partnerów);- Doświadczają poczucia braku celu w życiu, chciałyby odkryć i móc podążać zgodnie z własnymi potrzebami i pragnieniami;- Doświadczają chwiejności emocjonalnej, zmienności nastrojów, trudności w rozpoznawaniu i nazywaniu swoich stanów emocjonalnych lub takich, u których przeważają tzw. negatywne emocje; - Mają zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się);- Doświadczają nadmiernego poczucia winy albo krzywdy w relacjach;- Mają poczucie braku zaufania drugiej osobie, często wycofują się z kontaktów społecznych, doświadczają alienacji społeczniej.
Nurt
  • Psychodynamiczny

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Aktualnie przyjmuję wyłącznie na konsultacje psychologiczne osoby dorosłe. Konsultacje psychologiczne kieruję przede wszystkim do osób, które doświadczają obniżonego nastroju, lęku, poczucia samotności, trudności w relacjach, kryzysu życiowego lub po prostu chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje funkcjonowanie. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się aktualnej sytuacji, doświadczanym trudnościom i potrzebom. Rozmawiamy o tym, co może stać za pojawiającymi się trudnościami, porządkujemy ważne obszary i szukamy możliwych sposobów wsparcia. Konsultacja może być pojedynczym spotkaniem lub obejmować kilka spotkań – w zależności od indywidualnych potrzeb. Jej celem nie jest rozpoczęcie psychoterapii, lecz lepsze rozpoznanie sytuacji i wspólne zastanowienie się, jaka forma pomocy będzie w danym momencie najbardziej odpowiednia. ____ Udzielam pomocy psychologicznej osobom cierpiącym z powodu lęków, depresji, poszukującym swojej tożsamości i sensu życia, doświadczającym kryzysu życiowego. Oferuję pomoc psychologiczną tym, którzy chcą lepiej radzić sobie z własnymi emocjami (lęk, złość, smutek), poprawić relacje z innymi ludźmi i zwiększyć swoją odporność na stres. Od 20 lat prowadzę warsztaty psychologiczne dla młodzieży, młodych dorosłych i seniorów. Najbardziej cenię sobie te na padoku z końmi, które prowadzę w metodologii Horse Assisted Education (HAE). Celem HAE jest rozwój osoby od samoświadomości, przywództwa, umiejętności psychologicznych i wsparcie w zmianie, po pracę nad trudnymi doświadczeniami życiowymi. Od 15 lat działam w organizacjach pozarządowych, stworzyłam i prowadzę Fundację, która zajmuje się psychoedukacją i aktywizacją społeczną, włączaniem młodzieży i seniorów w życie społeczności lokalnych. Realizujemy projekty społeczne dla młodzieży – wsparcie indywidualne oraz grupowe – dotyczące TUS, profilaktyki zachowań ryzykownych (realizacja programów profilaktyki pozytywnej), dobrostanu psychicznego, zagadnień z seksuologii i tożsamości płciowej, psychodietetyki, radzenia sobie z lękami oraz stanami depresyjnymi. Dla seniorów realizujemy wsparcie indywidualne oraz grupowe – treningi pamięci, warsztaty z włączenia społecznego, zdrowia psychicznego. Diagnozujemy zaburzenia otępienne, depresje i inne problemy emocjonalne. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty, pracuję pod stałą Superwizją. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. Prowadzę psychoterapię indywidualną i konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych. Pracuję z osobami, które zmagają się m.in. z obniżonym nastrojem, lękiem, poczuciem samotności, trudnościami w relacjach czy kryzysami życiowymi. Specjalizuję się w terapii indywidualnej oraz diagnozie ADHD u dorosłych. Towarzyszę też tym, którzy pragną lepiej poznać siebie, zwiększyć poczucie własnej wartości i budować bardziej satysfakcjonujące życie. Jestem psycholożką, która wierzy, że każdy człowiek ma w sobie siłę do zmiany i odnalezienia wewnętrznej równowagi. W swojej pracy tworzę przestrzeń pełną zrozumienia, akceptacji i bezpieczeństwa – tak, abyś mógł/mogła bez lęku mówić o tym, co trudne, i odkrywać nowe możliwości. Podchodzę do terapii z uważnością i empatią, wierząc, że każda historia jest wyjątkowa. Razem szukamy rozwiązań, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom i celom. Jeśli czujesz, że nadszedł czas, aby zadbać o siebie i wprowadzić zmiany – zapraszam do kontaktu. Jako samorzeczniczka ADHD ,szczególnie zapraszam na diagnozę ADHD i terapię dla osób neuroróżnorodnych.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia (4 rok) oraz trenerką. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Wrocławskim. Aktualnie realizuję całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Gestalt Instytucie akredytowane przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP). Psychologia i psychoterapia to moja pasja. Czerpię ogromną satysfakcję z towarzyszenia osobom klienckim w podróży ku odkrywaniu i rozumieniu siebie. Każdy człowiek jest dla mnie wyjątkowy, a możliwość wspierania ludzi w procesie ich rozwoju osobistego to wartość, którą staram się pielęgnować na każdym etapie pracy. Fascynują mnie obszary związane z relacyjnością, neuroróżnorodnością, czy odpornością psychiczną. Na co dzień wspieram osoby klienckie w radzeniu sobie z obniżonym nastrojem, brakiem energii, zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi, stresem i wypaleniem zawodowym, samotnością i poczuciem pustki, czy neuroróżnorodnym funkcjonowaniu w neurotypowym świecie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Medycznym “Severux”, Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego działającej przy Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, a także podczas staży na dziennym oddziale psychiatrycznym w NZOZ „Egomedica” Centrum Zdrowia Psychicznego oraz na zamkniętym oddziale psychiatrycznym w Wielospecjalistycznym Szpitalu Powiatowym S.A. im. dr B. Hagera w Tarnowskich Górach. Regularnie aktualizuję i rozwijam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Przez kilka lat pracowałam również w obszarze biznesowym, gdzie zajmowałam się projektami dotyczącymi rozwoju pracowników i organizacji. Wspierałam pracowników w obszarach związanych z: rozwijaniem komunikacji opartej na potrzebach, budowaniem odporności psychicznej i inteligencji emocjonalnej, przeciwdziałaniem mobbingowi i dyskryminacji, treningiem asertywności, czy zarządzaniem zmianą i zespołami. Dzięki tym doświadczeniom poznałam rzeczywistość i wyzwania pracy w firmach, co pozwala mi pełniej wspierać moich klientów. Kieruję się zasadami kodeksu etycznego psychologa, a swoją pracę poddaję stałej superwizji grupowej i indywidualnej. Podczas pracy szczególną uwagę poświęcam indywidualności klienta oraz wspólnemu budowaniu autentycznej i bezpiecznej relacji. Wierzę, że jako ludzie mamy niezbędne zasoby do tego, żeby mierzyć się z wyzwaniami. Czasami jednak zdarza się, że utykamy w jakimś miejscu i potrzebujemy wsparcia, żeby ruszyć dalej. To ważny moment dla naszego rozwoju. Zapraszam Cię do gabinetu, jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy. Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapraszam na moją stronę internetową: www.psychologdlamnie.pl Do zobaczenia!
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny