Psychoterapeuci i psychologowie - umów wizytę - Strona 83

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(5318 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Dagmara Gumuła

Psycholożka

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Śmierć członka rodziny

Nazywam się Dagmara Gumuła. Jestem psychologiem o specjalności psychologia kliniczna i osobowości, socjologiem, psychoterapeutą systemowym oraz trenerem Szkoły dla Rodziców i Wychowawców I i II stopnia. Ukończyłam całościowy, 4-letni kurs psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej – placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Swoje przygotowanie zawodowe poszerzałam również poprzez szkolenia z zakresu podejścia poznawczo-behawioralnego, terapii Gestalt oraz psychoterapii psychodynamicznej. Jestem także absolwentką 1,5-rocznego kursu doskonalącego Psychoterapia Dzieci i Młodzieży przy Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. W swojej pracy szczególnie interesuję się relacjami – tym, w jaki sposób budujemy więzi z innymi, jak doświadczamy bliskości, konfliktów i rozstań oraz jak nasze relacje wpływają na sposób, w jaki postrzegamy siebie. Jednocześnie ważny jest dla mnie wewnętrzny, emocjonalny świat człowieka – jego potrzeby, przeżycia, trudności i sposoby radzenia sobie z nimi. Pracuję z rodzinami, parami oraz indywidualnie. Towarzyszę osobom, które doświadczają trudności w relacjach, kryzysów, problemów emocjonalnych czy sytuacji, w których dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają być wystarczające. W pracy terapeutycznej staram się patrzeć na człowieka zarówno przez pryzmat jego indywidualnej historii i wewnętrznych przeżyć, jak i w kontekście ważnych dla niego relacji. Od 20 lat zdobywam doświadczenie zawodowe w pracy z drugim człowiekiem. Prowadziłam grupy wsparcia, zajęcia integracyjne i edukacyjne. Odbyłam staż zawodowy w Szpitalu Klinicznym im. J. Babińskiego oraz w Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki Katedry Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Dbam o jakość swojej pracy i stale rozwijam swoje kompetencje. Poddaję swoją pracę regularnej superwizji i interwizji, a także uczestniczę w szkoleniach, seminariach i konferencjach. Wierzę, że psychoterapia jest przede wszystkim spotkaniem dwóch osób. Jest przestrzenią, w której można bezpiecznie przyjrzeć się temu, co trudne, lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje oraz stopniowo poszukiwać nowych sposobów funkcjonowania.

Monika Bązi

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od100 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem psycholożką i psychoterapeutką CBT. Obecnie w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), ale w pracy czerpię również z technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) - ukończyłam I i II stopień szkolenia. Pracuję też jako psycholożka sportu i seksuolożka. Dodatkowo prowadzę terapię Biofeedback EEG. Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Opolskim (specjalność: psychologia kliniczna), a także studia podyplomowe z pedagogiki. Jestem absolwentką kierunku Psychologia Sportu na Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Ukończyłam również studia z Seksuologii na Uniwersytecie Merito w Opolu. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii w Warszawie, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Zawód, który wykonuję, zrodził się z pasji, ponieważ zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym najważniejsze są dla mnie relacje. Do spotkania z drugą osobą podchodzę z dużą otwartością i zaciekawieniem. Największą satysfakcję daje mi towarzyszenie ludziom w odkrywaniu ich potencjału, dzięki któremu mogą dokonać zmian w swoim życiu. Do pracy motywuje mnie też to, że widzę, jak uczą się oni korzystać z własnych zasobów i kompetencji, aby lepiej zrozumieć siebie i innych. Najczęściej pracuję z młodzieżą i dorosłymi, którzy szukają wsparcia w zakresie zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, radzenia sobie ze stresem czy regulacji emocji. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, biorę też udział w szkoleniach, warsztatach i konferencjach w celu stałego podnoszenia kompetencji. W wolnym czasie uwielbiam czytać kryminały, podróżować i zwiedzać nowe miejsca. Pasjonuję się piłką ręczną.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Bogumiła Pasierb-Nowak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w terapii poznawczo behawioralnej z poszerzonym modułem na temat pracy z zaburzeniami osobowości. Wykorzystuję metody o potwierdzonej naukowo skuteczności - oprócz klasycznej terapii CBT korzystam z tzw. „trzeciej fali" terapii poznawczo-behawioralnej – terapii schematów, ACT i terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPiB). Swoją pracę poddaję superwizji. Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami: - w Krakowie na ul. Spokojnej 24/18 - w poniedziałki i środy - w Krakowie na ul. Szwedzkiej 23/1 - w czwartki - w gabinetach PH Zdrowia w Krakowie - we wtorki (zapisy przez rejestrację ośrodka) W każdy z tych dni istnieje też możliwość psychoterapii online. W swojej pracy skupiam się na dokładnym zrozumieniu trudności osoby, która do mnie przychodzi i wsparciu jej w budowaniu życia, które chciałaby mieć. W procesie terapii zaczynamy lepiej siebie rozumieć, odkrywamy, które myśli i przekonania nam nie służą, uczymy się regulować swoje emocje i reagować bardziej konstruktywnie na to, co nas spotyka. W terapii jest też miejsce na zmierzenie się z tym, czego unikamy, wypowiedzenie swoich obaw, potrzeb, frustracji czy trudnych wspomnień i doświadczenie akceptacji mimo wszystko.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Anna Ormaniec-Dunaj

Psychoterapeuta certyfikowany,

Terapeuta uzależnień

od220 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie Gestalt oraz specjalistką w dziedzinie psychoterapii uzależnień . Ukończyłam czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie oraz uzyskałam tytuł specjalisty w dziedzinie psychoterapii uzależnień. Posiadam certyfikaty Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom oraz Instytutu Gestalt w Krakowie. Jestem również absolwentką studiów magisterskich z socjologii na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego. Moje przygotowanie zawodowe obejmuje wykształcenie psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt oraz szkolenie w podejściu integracyjnym, ze szczególnym uwzględnieniem terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Dzięki temu dobieram sposób pracy do indywidualnych potrzeb i trudności osoby zgłaszającej się na terapię. Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej i grupowej. Przez wiele lat pracowałam jako psychoterapeutka w Miejskim Ośrodku Terapii Uzależnień, a obecnie jestem związana z Bielskim Centrum Psychiatrii – Olszówka. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Wspieram osoby doświadczające między innymi: - zaburzeń lękowych (lęku uogólnionego, napadów paniki, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, lęku o zdrowie i innych), - depresji i obniżonego nastroju, - żałoby oraz trudności związanych z przeżywaniem straty, - kryzysów życiowych, - niskiej samooceny, - trudności z wyznaczaniem granic i zachowaniami asertywnymi, - problemów w relacjach z innymi, - powtarzających się, niekorzystnych wzorców w relacjach, - trudności w rozpoznawaniu, przeżywaniu i wyrażaniu emocji. Pomagam również osobom: - zmagającym się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych (alkoholu i innych środków), - doświadczającym uzależnień behawioralnych (m.in. hazard, zakupy, gry), - wychowanym w rodzinach z problemem uzależnienia (DDA), - pochodzącym z rodzin dysfunkcyjnych (DDD). W swojej pracy kieruję się szacunkiem, uważnością i indywidualnym podejściem do każdej osoby. Tworzę bezpieczną przestrzeń do lepszego poznania siebie, zrozumienia własnych doświadczeń i wprowadzania trwałych zmian. Dbając o najwyższą jakość swojej pracy, regularnie korzystam z superwizji oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe.

Nurt

Gestalt
Integratywny

Klaudia Dynur

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Fobia społeczna

Nazywam się Klaudia, jestem psychologiem, mediatorem i seksuologiem w trakcie szkolenia. Towarzyszę ludziom w drodze do lepszego zrozumienia siebie, rozwijania relacji, oraz budowania satysfakcjonującej tożsamości i życia seksualnego. Jeśli czujesz, że: – chcesz lepiej zrozumieć swoje myśli, emocje, zachowania; – relacje i bliskość (zarówno romantyczne, jak i inne) sprawiają Ci trudność; – zastanawiasz się nad swoją seksualnością lub jej wpływem na życie; – masz trudności z komunikowaniem innym swoich emocji i przemyśleń; – potrzebujesz zmian, które wprowadzą większą równowagę w Twoim życiu; to razem możemy odkryć, co dla Ciebie ma sens i jak znaleźć drogę do autentyczności i spokoju. Jak pracuję: Na początku zapraszam Cię na rozmowę wstępną – to przestrzeń, by się poznać, zastanowić, co Cię sprowadza i jakie cele chciałbyś/chciałabyś osiągnąć. Nie musimy od razu wiedzieć, jak długo potrwa nasza praca. Plan działania tworzymy wspólnie, zgodnie z Twoim tempem i potrzebami. Moje podejście łączy empatię z konkretnymi narzędziami (np. z nurtu poznawczo-behawioralnego, terapii przez pisanie, dialogu motywującego). Nie tylko wysłuchuję, ale też pomagam zrozumieć schematy myślenia i emocji, które wpływają na Twoje życie. Wspieram samorozwój, pomagając budować strategie i działania, które są dopasowane do Ciebie. Wierzę, że każda osoba ma w sobie zasoby do zmiany, choć czasem potrzebuje przestrzeni i towarzystwa, by je odkryć. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej relacji, w której możesz być sobą, badać, eksperymentować i rozwijać się w swoim tempie. Jeśli chcesz porozmawiać – napisz do mnie lub umów się na wstępną konsultację. Razem sprawdzimy, jak możemy pracować, aby wspierać Twoje cele i dobre samopoczucie.

Bezpieczne płatności online

Karolina Jakimiuk-Wojnowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Instytucie Poznawczym rekomendowanym przez 4-letniej Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo- Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Niezwykle ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej atmosfery opartej na akceptacji i zrozumieniu. Relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu jest jednym z kluczowych elementów mojej pracy. Do każdego pacjenta podchodzę w sposób holistyczny. Dzięki temu mogę dopasować prace terapeutyczną do indywidualnych potrzeb pacjenta, skupiając się na całości jego osoby, a nie wyłącznie na problemie, z którym się zgłasza. Przejawia się to zarówno w doborze odpowiednich technik terapeutycznych, materiałów, jak i w tempie pracy. Terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) jest terapią opartą na dowodach naukowych. Jej skuteczność jest potwierdzona badaniami. Praca jest skoncentrowana na celach terapeutycznych związanych z bezpośrednia poprawą jakości życia. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję zgodnie z zasadami zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa i Psychoterapeuty. Swoją pracę poddaje stałej superwizji.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Katarzyna Segień

Psycholożka,

Psycholożka kliniczna

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Jeśli przeżywasz trudny czas, wydaje Ci się, że nic nie ma sensu, tkwisz w przekonaniu, że nie dasz rady, przytłaczają Cię ludzie, sytuacje, męczą Cię obawy i własne myśli , niemal wszystko stresuje - zapraszam. Spróbujemy razem to rozplątać. Szanuję Twój stan i trudność, z którą przychodzisz . Dzięki mojemu doświadczeniu potrafię temu towarzyszyć z empatią i troską a także pomóc spojrzeć na sprawy z innej perspektywy . Rozumiem , jak niełatwo otworzyć się przed całkiem obcą osobą więc w miarę możliwości staram się okazać Każdemu swój szacunek i życzliwość stwarzając atmosferę dyskrecji i zaufania. Pracuję głównie w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, która charakteryzuje się krótkim czasem trwania i mocnym skupianiem się się na szybkim znalezieniu sposobów na poradzenie sobie z trudnościami różnego rodzaju. Aktualnie szkolę się w dziedzinie komunikacji bez przemocy i w mediacjach. Dostosowuję się do indywidualnych potrzeb odwołując się do technik zaczerpniętych z różnych szkół terapeutycznych. Spotkanie ze mną trwa 50 min. Z opiniami na mój temat można zapoznać się na Znanym Lekarzu. Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i zdrowia. Ukończyłam Kurs I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, wciąż się rozwijam, biorę udział w różnego rodzaju szkoleniach i kursach. Poddaję się systematycznej superwizji, jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Od lat pracuję z osobami dorosłymi we własnym gabinecie, mam doświadczenie pracy w MOPSie a także z dziećmi w szkole podstawowej i z młodzieżą w liceum. Odbyłam praktykę w szpitalu onkologicznym wspierając chorych , a także rodziców i dzieci w Specjalnym Ośrodku Szkolno – Wychowawczym. Duże doświadczenie w pracy z ludźmi zdobyłam ucząc polskiego, pracując w biurze, wychowując dzieci. Bardzo interesują mnie ludzkie losy, wierzę w siłę moich klientów. W zależności od nurtującego Cię problemu mogą wystarczyć jedno – dwa spotkania , czasami cztery, ale może też wystąpić konieczność dłuższej serii spotkań. SZCZEGÓLNIE ZAPRASZAM NA 120 MINUTOWE, jednorazowe SPOTKANIA ODBARCZAJĄCE pomocne w sytuacjach nagłego stresu i przy potrzebie " zrzucenia" z siebie spraw niemożliwych do opowiedzenia w innym miejscu. Zawsze jest to uzgadniane i dopasowywane do Twoich potrzeb i możliwości Zapraszam w trudnościach życiowych, społecznych, rodzinnych, kryzysach, w przypadku poczucia nieradzenia sobie, bezradności,podejrzeniu depresji, zagubieniu, smutku, lęku i w innych sprawach.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Maria Sobol

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie integracyjnym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w Warszawie i online, terapię par oraz psychoterapię młodzieży od 14 roku życia. Oferuję konsultacje psychologiczne i psychoterapię dla osób doświadczających trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach. W swojej pracy wspieram osoby, które zmagają się ze stresem, stanami lękowymi, nerwicą, obniżonym nastrojem, depresją, poczuciem zagubienia lub brakiem satysfakcji z życia. Pomagam również osobom przechodzącym przez kryzys emocjonalny, trudności w relacjach osobistych i zawodowych, rozstanie, żałobę, wypalenie zawodowe oraz skutki trudnych doświadczeń i traumy psychicznej. Pracuję także z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy w relacjach oraz poprawić jakość swojego życia. Pracuję w podejściu psychoterapii integracyjnej, które łączy różne nurty i metody terapeutyczne, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie sposobu pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. W swojej pracy korzystam m.in. z elementów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), podejścia psychodynamicznego oraz podejścia humanistycznego. Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na empatii, akceptacji, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Prowadzę również terapię par, wspierając osoby, które doświadczają trudności w komunikacji, częstych konfliktów, oddalenia emocjonalnego lub kryzysu w związku. Pomagam parom lepiej zrozumieć siebie nawzajem, odbudować kontakt i znaleźć nowe sposoby budowania relacji. Oferuję także psychoterapię młodzieży od 14 roku życia. Wspieram młode osoby w radzeniu sobie z lękiem, stresem szkolnym, trudnościami w relacjach rówieśniczych, obniżonym poczuciem własnej wartości oraz kryzysami emocjonalnymi i rozwojowymi. Mam doświadczenie w psychologicznej pracy pomocowej zdobyte w szpitalach, fundacjach i poradniach, pracując z osobami przeżywającymi kryzysy zdrowia psychicznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam osoby, które chciałyby w bezpiecznej i wspierającej relacji terapeutycznej przyjrzeć się swoim trudnościom, lepiej zrozumieć siebie i stopniowo wprowadzać zmiany w swoim życiu. Pierwsze spotkanie jest okazją do spokojnej rozmowy i sprawdzenia, czy taka forma wsparcia jest dla Ciebie odpowiednia.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Analiza transakcyjna

Bezpieczne płatności online

Samanta Rode

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

ENG below Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, psychologiem oraz psychotraumatologiem. Ukończyłam również Szkołę Trenerów Grupowych Gestalt. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, również w języku angielskim. Specjalizuję się w psychoterapii, konsultacjach, wsparciu, pomocy psychologicznej oraz interwencjach kryzysowych. Prowadzę praktykę w modalności Gestalt rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt oraz European Association for Gestalt Therapy. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Wierzę, że najważniejsze, czego możemy się nauczyć, to wiedza o nas samych. Jestem nastawiona na szerokie rozumienie człowieka. Przywiązuję uwagę do indywidualnego sposobu przeżywania. W swojej pracy korzystam z różnych nurtów teoretycznych. Ukończyłam liczne szkolenia i kursy z zakresu psychoterapii Gestalt, pracy z ciałem, traumy, uzależnień, relacji oraz zaburzeń lękowych i depresyjnych. Poszerzam swoją wiedzę także o różne podejścia, mindfulness, pracę z parami, psychotraumatologię i ekopsychoterapię. Regularnie uczestniczę w konferencjach i warsztatach dotyczących psychoterapii, m.in. w obszarze pracy z osobami z zaburzoną relacją z jedzeniem, zaburzeniami osobowości czy doświadczeniem przemocy. Nieustannie rozwijam się zawodowo, łącząc różne podejścia i metody w pracy terapeutycznej. I am a certified Gestalt psychotherapist, psychologist, and psychotraumatologist. I've also finished the School of Gestalt Group Trainers. I work with adults and adolescents, also in English. I specialize in psychotherapy, consultations, psychological support, and crisis interventions. My practice follows the Gestalt modality recommended by the Polish Association for Gestalt Psychotherapy and the European Association for Gestalt Therapy. I regularly receive supervision from certified supervisors. I believe that the most valuable knowledge we can gain is the knowledge of ourselves. My approach is grounded in a broad understanding of the human experience, with deep attention to each person’s individual way of feeling and being. In my work, I draw from various theoretical frameworks. I have completed numerous trainings and courses in Gestalt psychotherapy, bodywork, trauma, addictions, relationships, and anxiety and mood disorders. I also expand my expertise through various approaches, including mindfulness, couples work, psychotraumatology, and ecopsychotherapy. I regularly attend professional conferences and workshops on contemporary psychotherapy practices, including work with eating disorders, personality difficulties, and trauma. I am committed to ongoing professional growth, integrating diverse therapeutic methods and perspectives in my work.

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Jakub Błaszak

Psycholog

od150 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Nie zawsze potrzebujesz lat terapii ani analizowania całego życia, żeby coś zaczęło się zmieniać. Czasem najważniejsze jest zrozumienie, co się dzieje obecnie w twoich myślach, emocjach i relacjach. Ja przedstawiam metodę, Ty uruchamiasz swoje zasoby i tak rozpoczynamy zmianę. Pracuję głównie w nurcie CBT (terapii poznawczo-behawioralnej), terapii schematów, dialogu motywującego i podejść opartych na uważności. Korzystam z metod opartych na badaniach naukowych, ale równie ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której możesz po prostu być sobą, bez oceniania i bez presji „ogarnięcia się”. Pomagam osobom, które czują przeciążenie, chaos emocjonalny albo mają wrażenie, że utknęły w powtarzających się schematach relacyjnych. Jak pracuję? Pierwsze spotkanie to przede wszystkim rozmowa i poznanie Twojej perspektywy. Nie przychodzisz do gabinetu z „dobrze przygotowaną historią”. Możesz mówić chaotycznie, nie wiedzieć od czego zacząć albo mieć problem z nazwaniem tego, co czujesz, to normalne. W trakcie kolejnych spotkań wspólnie przyglądamy się mechanizmom, które stoją za Twoimi emocjami, reakcjami i relacjami. Wyjaśniam, jak działają między innymi: lęk, napięcie, overthinking, prokrastynacja, impulsywność, bulimia, trudności z regulacją emocji, schematy wchodzenia w relacje. Zależy mi na tym, żeby terapia była czymś więcej niż tylko „wygadaniem się”. Chcę, żebyś rozumiał_a siebie lepiej i stopniowo odzyskiwał_a wpływ na swoje życie. Ile czasu to zajmie? To jedno z najczęstszych pytań i całkowicie naturalne. Większość osób chce wiedzieć, czy terapia będzie trwała miesiące czy raczej lata. CBT jest nurtem krótkoterminowym i skoncentrowanym na konkretnych trudnościach. W wielu przypadkach standardowe protokoły terapeutyczne obejmują około 12–14 spotkań, co przy regularnej pracy oznacza mniej więcej 3 miesiące terapii. U części osób już w tym czasie pojawia się wyraźna poprawa w zakresie lęku, napięcia, regulacji emocji czy codziennego funkcjonowania. Jednocześnie każdy pracuje w swoim tempie. Niektóre trudności wymagają krótszego wsparcia i kilku konsultacji, a inne bardziej długoterminowej pracy nad utrwalonymi schematami, relacjami i sposobem przeżywania siebie. W czym mogę pomóc Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, które mierzą się m.in. z: zaburzeniami lękowymi, depresją i obniżonym nastrojem, OCD i natrętnymi myślami, dysregulacją emocji, problemami w relacjach, problemach w odżywianiu (bulimia), niską samooceną, ADHD, poczuciem pustki lub utknięcia, przeciążeniem psychicznym, trudnością w odnalezieniu kierunku w życiu. Wspieram też osoby, które z zewnątrz „funkcjonują normalnie”, ale wewnętrznie czują ciągłe napięcie, zmęczenie albo mają poczucie, że cały czas muszą coś udowadniać. Znaczący odsetek osób, z którymi pracuję, stanowią młodzi mężczyźni przeżywający kryzys w związku lub trudne rozstanie. Pomagam im radzić sobie z natłokiem myśli, napięciem, zazdrością, poczuciem odrzucenia oraz ciągłym analizowaniem tego, co wydarzyło się w relacji. Pracuję również z ojcami, którzy czują się przeciążeni łączeniem pracy, obowiązków domowych i opieki nad dziećmi. Pomagam im lepiej rozumieć narastające napięcie i reagować wcześniej, zanim dojdzie do wybuchu złości, po którym pojawiają się wyrzuty sumienia. Wspólnie uczymy się rozpoznawać i wyrażać emocje, zmieniać powtarzające się schematy oraz odbudowywać poczucie wpływu na własne życie i relacje. Moje kompetencje Jestem psychologiem, pedagogiem, socjoterapeutą dzieci i młodzieży oraz nauczycielem. Jestem również trenerem programu „Wystarczająco dobre rodzicielstwo” opartego na terapii schematów oraz jestem w trakcie pełnego szkolenia psychoterapeutycznego CBT (od 2024 roku). Swoją pracę superwizuję w trakcie superwizji szkoleniowych. Jeżeli wyrazisz zgodę, korzystam z narzędzi AI wspierających tworzenie notatek po spotkaniu, tak aby podczas rozmowy skupić się przede wszystkim na Tobie i kontakcie z Tobą. Wsparcie psychologiczne Nie każda trudność od razu wymaga psychoterapii. Czasem najbardziej potrzebna jest rozmowa, możliwość zatrzymania się i uporządkowania tego, co dzieje się w życiu. Pracuję również z osobami, które czują samotność zagubienie albo są w trudnym momencie życia. Po rozstaniu, zmianie, wypaleniu, utracie relacji albo w okresie dużego przeciążenia. Takie spotkania mogą być przestrzenią do spokojnej rozmowy, lepszego zrozumienia siebie oraz odzyskania większego poczucia stabilności i kontaktu ze sobą. Nie zawsze trzeba „mieć poważny problem”, żeby szukać wsparcia. Dla kogo jestem Jeżeli masz poczucie, że emocje zaczynają przejmować kontrolę, relacje są bardziej męczące niż wspierające albo po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie, to jesteś w dobrym miejscu. Przyjmuję stacjonarnie we wtorki i czwartki oraz online w poniedziałki i środy. Darmowy parking znajduje się około 4 minut od gabinetu przy Leroy Merlin.

Bezpieczne płatności online

Małgorzata Ruszkowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od190 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologożką i pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą powyżej 16 roku życia którzy borykają się z problemami w relacjach z innymi, mają trudność w regulacji emocji, cierpią z powodu odczuwanego lęku, dolegliwości psychosomatycznych czy depresji, doświadczają natrętnych myśli i kompulsji oraz trudności ze snem. Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Swoje doświadczenie zdobywałam pracując z dziećmi i młodzieżą chorującą onkologicznie oraz z ich rodzinami. Od 2010 r. pracuję w szkole ponadpodstawowej pełniąc rolę psychologa szkolnego i psychologa sportu. W trosce o jakość mojej pracy, regularnie poddaję ją superwizji oraz stale rozwijam swoje umiejętności i zdobywam wiedzę podczas szkoleń, kongresów i konferencji. W życiu prywatnym interesuję się czytelnictwem, turystyką górską, no i oczywiście szeroko rozumianą psychologią.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Aleksandra Kluszczyńska

Psycholożka

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, prowadząc konsultacje psychologiczne- stacjonarnie we Wrocławiu i online. Towarzyszę ludziom w lepszym rozumieniu siebie i własnej historii. Wspólnie przyglądamy się temu, co wydaje się chaotyczne, trudne do nazwania lub z czasem przestało wspierać codzienne życie i relacje. Wierzę, że trwałe zmiany dzieją się wtedy, gdy człowiek stopniowo odnajduje własne odpowiedzi, tempo i sposób poruszania się po świecie. W swojej pracy łączę podejście poznawczo-behawioralne z nurtami tzw. trzeciej fali CBT, terapią ACT, DBT, terapią schematów, TSR oraz elementami pracy z ciałem. Bliska jest mi także perspektywa psychosomatyczna i uważność na to, w jaki sposób ciało reaguje na stres, napięcie i emocje. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi oraz ich rodzicami w placówkach edukacyjnych i ochrony zdrowia psychicznego. Pracowałam m.in. w szkole podstawowej, szkole muzycznej, przedszkolu oraz na oddziale psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży, prowadząc konsultacje psychologiczne, warsztaty oraz wspierając osoby mierzące się z różnorodnymi trudnościami. Od ponad 10 lat prowadzę również zajęcia artystyczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. To doświadczenie nauczyło mnie uważności na indywidualne tempo rozwoju, budowania relacji oraz tworzenia bezpiecznej przestrzeni do uczenia się, eksperymentowania i odkrywania własnego sposobu działania. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe, uczestnicząc w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym oraz szkoleniach specjalistycznych. Zapraszam do kontaktu :)

Magdalena Wojtachnio

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

mgr Magdalena Wojtachnio Jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz interwentką kryzysową. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Od kilku lat wspieram osoby dorosłe doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach. Pomagam osobom zmagającym się z długotrwałym stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, atakami paniki, trudnościami w regulacji emocji oraz niskim poczuciem własnej wartości. Towarzyszę również osobom z rodzin dysfunkcyjnych, w tym osobom z doświadczeniem DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików) oraz DDD (Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych), pomagając im lepiej rozumieć wpływ przeszłych doświadczeń na obecne relacje, emocje i funkcjonowanie. W swojej pracy stawiam na uważne wysłuchanie, zrozumienie indywidualnej historii i potrzeb pacjenta oraz budowanie relacji opartej na szacunku, empatii i poczuciu bezpieczeństwa. W gabinecie nie ma dobrych ani złych odpowiedzi – jest człowiek, jego doświadczenia i historia, którym poświęcam należytą uwagę. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym, Ośrodku Interwencji Kryzysowej, ośrodku pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży, a także podczas stażu na oddziale dziennym leczenia uzależnień od alkoholu i substancji psychoaktywnych. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji Obszary pracy: - kryzysy emocjonalne i życiowe, - trudności w relacjach i rozstania, - żałoba i doświadczenie straty, - zaburzenia lękowe i ataki paniki, - depresja i obniżony nastrój, - długotrwały stres i wypalenie zawodowe, - trudności w regulacji emocji, - niskie poczucie własnej wartości, - zaburzenia osobowości, - wsparcie osób z doświadczeniem DDA, - wsparcie opiekunów osób starszych i chorujących psychicznie Chcesz być na bieżąco z materiałami psychoedukacyjnymi oraz nie przegapić wolnego terminu, zaobserwuj Instagram @mwpsycholog Dasz sobie szansę ?

Rajmund Bałwas

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Moczenie się nocne

Jestem pedagogiem, socjoterapeutą i fizjoterapeutą. Ukończyłem studia magisterskie na wydziale pedagogiki w zakresie praca socjalna i opiekuńcza na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia na psychoterapeutę na Całościowym Kursie Psychoterapii z psychodramą organizowanym przez Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Syntonia. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z rodziną w kryzysie i doświadczającą trudnych sytuacji życiowych. Współprowadziłem zajęcia Szkoły dla rodziców w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień od Alkoholu i Współuzależnień w Gdańsku. Posiadam 24-letnie doświadczenie w pracy z dziećmi i rodzicami w świetlicy socjoterapeutycznej, jako pedagog i socjoterapeuta, prowadząc zajęcia grupowe i indywidualne z dziećmi oraz konsultacje wychowawcze i poradnictwo dla rodziców. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami niepełnosprawnymi intelektualnie, gdyż pracowałem jako specjalista pracy socjalnej i terapeuta w Ośrodku Adaptacyjnym dla Młodzieży i Dorosłych w Gdyni. Zdobywałem też doświadczenie pracując 12 lat jako terapeuta z osobami po kryzysach psychicznych i chorującymi na schizofrenię w mieszkalnictwie wspieranym MOPS Gdynia. Odbyłem 10 miesięczny staż na Psychiatrycznym Dziennym Oddziale przy Centrum Zdrowia Psychicznego w Gdyni przy ul. Traugutta, współprowadząc zajęcia grupowe dla osób chorujących na schizofrenię. Obecnie pracuje jako psychoterapeuta w Poradni Psychologicznej dla dzieci i młodzieży w Szpitalu Miejskim w Gdyni. Swoją pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji.

Nurt

Integratywny

Mariannna Izbaner

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką, psychoterapeutką i badaczką, której praktyka kliniczna wyrasta bezpośrednio z pracy naukowej w obszarze psychologii klinicznej. Jako doktorantka na Wydziale Psychologii i Kognitywistyki UAM oraz członkini PsychoDynamics Lab uczestniczę w konferencjach krajowych i międzynarodowych w roli prelegentki oraz w wizytach badawczych u wiodących specjalistów z zakresu psychoterapii — m.in. na University College London, Heidelberg University i Università degli Studi di Milano-Bicocca. Jestem na ostatnim roku całościowego czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie oraz w tamtejszym Studium Psychoterapii Grupowej. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, z wykorzystaniem terapii opartej na mentalizacji (MBT) — jednego z najbardziej ugruntowanych empirycznie i zarazem dynamicznie rozwijanych podejść terapeutycznych, którego skuteczność w pracy z różnymi grupami pacjentów została potwierdzona w badaniach naukowych. Doświadczenie kliniczne zdobywałam współpracując z różnymi poznańskimi instytucjami: Centrum Praw Kobiet w Poznaniu, Poradnią Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży IPSIS, Poradnią Rozwoju i Wsparcia Psychicznego UAM, a także Kliniką Diabetologii oraz Oddziałem Chorób Afektywnych Szpitala HCP w Poznaniu. Odbyłam również 250 godzin własnej terapii szkoleniowej. Dla pacjenta oznacza to, że stosuję metody, które mają udowodnioną skuteczność, na bieżąco śledzę to, co dzieje się w nauce o psychoterapii, i wiem nie tylko jak pracować — ale też dlaczego ta praca działa, a dodatkowo posiadam bogate doświadczenie w pracy z pacjentami o różnym profilu i potrzebach. Przyjmuję osoby dorosłe oraz nastolatki powyżej 15. roku życia doświadczające trudności interpersonalnych, obniżonego poczucia własnej wartości i zaburzeń nastroju, a także osoby chorujące somatycznie — w tym pacjentów z cukrzycą, dla których tworzę autorskie programy psychoterapeutyczne w ramach NFZ. Prowadzę terapię indywidualną krótko- i długoterminową oraz psychoterapię grupową i grupy wsparcia. W pracy z każdym pacjentem kieruję się szacunkiem dla jego perspektywy i uważnością na indywidualną historię. Moją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nurt

Psychodynamiczny

<Poprzednia 1...82 83 84...355 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: