Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(6543 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Natalia Komar

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od200 zł/ sesja

Psycholog sportu, absolwentka jednolitych studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Ukończyła studia podyplomowe z „Psychologia sportu” na Uniwersytecie SWPS. Pracuje jako psycholog w Szkole Podstawowej w Sopocie oraz prowadzi zajęcia na Uniwersytecie SWPS i Uniwersytecie Gdańskim. Specjalizuje się w pracy z dziećmi i młodzieżą, wspierając zawodników sportów indywidualnych i drużynowych. Współpracuje z rodzicami oraz trenerami, a także prowadzi warsztaty psychologiczne w klubach sportowych, podczas obozów i zgrupowań. W Polskim Związku Piłki Nożnej pracuje przy projektach Akademii Młodych Orłów, gdzie prowadzi działania głównie z zawodniczkami najmłodszych kategorii wiekowych. Na co dzień pracuje z zawodnikami różnych dyscyplin, m.in. tańca, gimnastyki, jazdy konnej, tenisa ziemnego i stołowego, piłki nożnej, koszykówki, piłki ręcznej oraz żeglarstwa. W pracy łączy wiedzę psychologiczną z osobistym doświadczeniem wyniesionym z kariery sportowej. Jako była zawodniczka tenisa ziemnego zdobywała medale mistrzostw Polski oraz osiągnięcia na arenie ogólnopolskiej. W sezonie 2021/2022 reprezentowała Tarleton State University w Stanach Zjednoczonych, z którym zdobyła mistrzostwo NCAA w Western Athletic Conference. Ukończyła szkolenia: ABC pracy z biofeedback, Psychomotoryka w sporcie, Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – kurs podstawowy (TSR I stopnia) oraz Kids’ Skills. Dodatkowo zrealizowała liczne inne kursy i szkolenia z zakresu psychologii oraz psychologii sportu, stale poszerzając swoje kompetencje zawodowe. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Psycholożka

od180 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Fobia społeczna
Nazywam się Magdalena Nowakowska, jestem magistrem psychologii, członkiem Polskiego Towarzystwa PSTTSR. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywałam zarówno podczas pracy w fundacjach, jak i w ramach interwencji kryzysowych. Stale poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach, szkoleniach oraz superwizjach, które pozwalają mi dbać o wysoką jakość świadczonej pomocy. Prowadzę gabinet psychologiczny, w którym oferuję wsparcie w formie spotkań stacjonarnych oraz konsultacji online. W pracy najważniejszy jest dla mnie drugi człowiek – jego historia, emocje i potrzeby. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, z empatią, uważnością i zaangażowaniem. Tworzę przestrzeń, w której można mówić otwarcie i bez lęku o ocenę. Dbam o to, aby każdy, kto trafia do mojego gabinetu, czuł się bezpiecznie, był wysłuchany i zrozumiany. Wierzę, że zmiana jest możliwa – w swoim tempie, z szacunkiem do własnych granic. Jak mogę Ci pomóc? Jeśli tu jesteś, to być może zmagasz się z czymś trudnym. To pierwszy krok – bardzo ważny. Zapraszam Cię na konsultację, podczas której sprawdzimy wspólnie, czy i w jaki sposób mogę Ci pomóc. Oferuję wsparcie w obszarach takich jak: -> intensywne emocje i stany obniżonego nastroju (smutek, lęk, niepokój), ->depresja i wypalenie emocjonalne, ->natrętne myśli, trudności z odpoczynkiem i zasypianiem, ->trudności w relacjach – komunikacyjne, emocjonalne, powtarzające się schematy, ->konflikty rodzinne i napięcia w relacjach bliskich, ->przewlekły stres i jego konsekwencje, ->zaburzenia odżywiania, ->życiowe kryzysy (rozstanie, utrata, zmiana pracy), ->potrzeba lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji i mechanizmów działania. Jak wyglądają spotkania? Spotkania indywidualne są okazją do zatrzymania się, przyjrzenia się sobie i temu, co Cię aktualnie obciąża. Wspólnie szukamy źródeł trudności oraz możliwości ich przezwyciężenia – w atmosferze dyskrecji, szacunku i pełnego skupienia. Zrób pierwszy krok Nie musisz wiedzieć wszystkiego od razu. Czasem wystarczy rozmowa, by poczuć, że nie jesteś z tym sam_a. Umów się na spotkanie – porozmawiajmy o tym, co dla Ciebie ważne. Zapraszam Cię na mojego instagrama po ciekawostki z dziedziny psychologii oraz tik toka: https://www.tiktok.com/@strefarozwoju.m.n?_t=8fz98Fbe0pM&_r=1
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od150 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
  • Praca ze stresem
Nazywam się Anastazja Zawiślak, jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii w Krakowskim Centrum Edukacyjnym COGITO, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuję pod stałą superwizją, zgodnie z zasadami kodeksu etycznego zawodu psychologa i psychoterapeuty. W mojej pracy stawiam na autentyczny kontakt, uważność i partnerską relację. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do rozwoju, zmiany i odnalezienia własnej drogi. Moją misją jest wspieranie drugiego człowieka w odzyskiwaniu sprawczości, budowaniu poczucia bezpieczeństwa oraz odnajdywaniu większej satysfakcji w codziennym życiu. Na konsultacje zapraszam osoby dorosłe, które mierzą się z trudnościami w obszarach takich jak: 🌱 radzenie sobie w sytuacjach obciążających oraz w okresach intensywnych zmian – zawodowych i osobistych, 🌱 kryzys emocjonalny, utrata poczucia bezpieczeństwa i potrzeba odzyskania równowagi, 🌱 lęki, zaburzenia lękowe i obniżony nastrój, 🌱 budowanie poczucia własnej wartości, samooceny i umiejętności stawiania granic, 🌱 trudności w regulowaniu i wyrażaniu emocji, 🌱 relacje partnerskie, rodzinne i społeczne, 🌱 wsparcie w obszarze zawodowym – odnalezienie swojej drogi, przygotowanie do rozmowy rekrutacyjnej czy stworzenie skutecznego CV. Tworzę bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń, opartą na uważności, zaufaniu i autentycznej relacji. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i odzyskania wewnętrznej równowagi. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia - zapraszam Cię na spotkanie. Razem poszukamy drogi, która będzie dla Ciebie najlepsza. 💚
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Zdjęcie mgr Katarzyna Rembecka (Roguska)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
***Obecnie brak wolnych miejsc na stałą psychoterapię indywidualną dla nowych pacjentów.*** Drodzy Państwo, jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii w Akademii Motywacji i Edukacji (AMIE) w Warszawie, ośrodku szkoleniowym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W AMIE kształcę się w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematu, dialogu motywującym (DM) oraz w podejściach tzw. trzeciej fali CBT. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam także całościowe akredytowane szkolenie z indywidualnej Terapii Schematu w Ośrodek Edukacji i Pomocy Psychologicznej „adAlta”. Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam m.in. w MSCZ w Pruszkowie, w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania oraz w Centrum DBT Emocje i w poradni Dla Dobra Umysłu. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i zespołowej. Z kim pracuję? Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych. Pomagam w obszarach takich jak: - stany lękowe, depresyjne i obniżony nastrój, - stres, trudności z regulacją emocji i niska samoocena, - problemy w relacjach, - wyzwania związane z neuroatypowością (ADHD, ASD, AuDHD - bez niepełnosprawności intelektualnej i zaburzeń mowy), - zaburzenia odżywiania (kompulsywne objadanie się, bulimia), - żałoba oraz wsparcie po rozstaniu. Ważna informacja: nie podejmuję się prowadzenia terapii osób aktywnie uzależnionych ani osób z diagnozą aktywnej anoreksji, a także z innymi zaburzeniami odżywiania, gdy BMI jest niższe niż 15. Moim zainteresowaniem jest także diagnostyka osób neuroatypowych. Odbyłam szkolenie w Akademii Różnorodności, które przygotowało mnie to prowadzenia rzetelnej diagnostyki psychologicznej pod kątem występowania ADHD u osób dorosłych. Jak pracuję? Zależy mi, by relacja terapeutyczna, którą tworzę z pacjentem, opierała się na zaufaniu, autentycznym kontakcie i życzliwości. Staram się, by na spotkaniach panowała równowaga pomiędzy czasem na bycie wysłuchanym i zrozumianym, a miejscem na uczenie się nowych umiejętności radzenia sobie z trudnościami. W swojej pracy najczęściej łączę trzy podejścia: terapię poznawczo-behawioralną (CBT), Terapię Schematu oraz Dialog Motywujący (DM). Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) - skuteczna w leczeniu m.in. lęku, depresji czy bulimii. Uczy rozpoznawania i zmiany niekorzystnych schematów myślenia, a także testowania nowych sposobów działania w codzienności. Terapia schematu - integruje CBT, elementy terapii psychodynamicznej i techniki doświadczeniowe zaczerpnięte z terapii Gestalt. Pomaga osobom, które od dawna zmagają się z trudnymi wzorcami zachowań i emocji, często zakorzenionymi w doświadczeniach z przeszłości. Dialog Motywujący to oparty o współpracę styl prowadzenia rozmowy, służący umocnieniu u osoby jej własnej motywacji do zmiany. Jak wyglądają spotkania? Pierwsze 3–4 spotkania poświęcam na rozmowę diagnostyczną (wywiad) i ustalenie celów. To czas, w którym sprawdzamy, czy jesteśmy dla siebie odpowiednimi partnerami do współpracy. Jeśli uznam, że problem wykracza poza moje kompetencje, pomagam znaleźć właściwego specjalistę. Po decyzji o rozpoczęciu terapii spotkania odbywają się regularnie raz w tygodniu, zazwyczaj o stałej porze i trwają 50 minut. Pomiędzy sesjami Klienci realizują ustalone wspólnie zadania terapeutyczne. Kilka słów o mnie prywatnie W wolnych chwilach lubię czytać książki pod kocem, spacerować ze słuchawkami w uszach oraz podróżować do Włoch i odkrywać włoską kuchnię. Ćwiczę jogę (jako osoba wiecznie początkująca :)) i jestem Pańcią dwóch niesfornych, ale pociesznych kotów. W razie dodatkowych pytań zapraszam do kontaktu: k.roguska.psycholog@gmail.com ~ Katarzyna Rembecka (dawniej: Roguska)
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Bezpieczne płatności online

Psycholożka

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Witaj! Doceniam, że szukasz wsparcia i chcesz zadbać o swój dobrostan psychiczny. Mam nadzieję, że czujesz z tego powodu dumę. Jestem Psycholożką oraz Psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia i zrobię co w mojej mocy, aby konsultacja ze mną była dla Ciebie pomocna oraz komfortowa. W czym wspieram? Mierzysz się z kryzysem emocjonalnym? Przechodzisz przez trudne sytuacje w życiu osobistym/zawodowym? Od dłuższego czasu doświadczasz np.: • objawów wypalenia/wyczerpania przez stres • przygnębienia/rozdrażnienia • utraty energii • lęku przed oceną • trudności w relacjach interpersonalnych • nawracających i męczących myśli • braku motywacji • braku spełnienia, satysfakcji w życiu osobistym/zawodowym (Każdy doświadcza większości z tych stanów i to jest całkiem naturalne. Jednak czasem ilość, czas ich trwania i nasilenie stają się zbyt przytłaczające.) Moją misją jest stworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni, w której znajdziesz zrozumienie i narzędzia, by stawić czoła wyzwaniom, z jakimi się mierzysz. Wspólnie skupimy się na sprecyzowaniu Twoich potrzeb oraz celów, nazwaniu doświadczanych trudności, zidentyfikowaniu czynników, które je podtrzymują i poszukiwaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi. Pierwsza konsultacja To rozmowa i wymiana informacji. To czas dla Ciebie na zadanie nurtujących Cię pytań, a dla mnie na weryfikację czy/w jaki sposób mogę Ci pomóc. Niezbędne kwalifikacje W 2020 roku ukończyłam 5-letnie studia magisterskie ze specjalnością kliniczną oraz studia z przygotowania pedagogicznego na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Aktualnie biorę udział w całościowej 4-letniej Szkole Psychoterapii w nurcie Poznawczo-Behawioralnym w Centrum CBT-EDU (ośrodek akredytowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej). Jak pracuję? W pracy najważniejsza jest dla mnie etyka zawodu psychologa/psychoterapeuty oraz wykorzystywanie metod psychologicznych, których skuteczność została dowiedziona w badaniach naukowych - czerpię z technik poznawczo-behawioralnych, w tym z narzędzi 3-fali (ACT, DBT, Terapii Schematów,CFT). Decydując się na współpracę ze mną, możesz spodziewać się wielu eksperymentów myślowych oraz behawioralnych, angażujących i użytecznych ćwiczeń oraz materiałów do samodzielnego treningu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji W kontakcie z Tobą zadbam o życzliwość, autentyczność i szacunek dla Ciebie oraz Twojej historii. Nie oceniam. Obowiązuje mnie zasada poufności. Do zobaczenia!
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Zdjęcie mgr Anna Konopacka-Rogowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od240 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Psychoanalityczny
Zdjęcie mgr Aleksandra Zaborovskaia

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od210 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
„Zmiana następuje wtedy, gdy człowiek staje się tym, kim jest, a nie wtedy, gdy usiłuje stać się kimś, kim nie jest.” Arnold Beisser, Paradoksalna teoria zmiany Nazywam się Aleksandra. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie psychoterapii Gestalt. Wierzę, że każdy człowiek ma własną historię, tempo i sposób przeżywania świata. Dlatego w swojej pracy staram się przede wszystkim stworzyć bezpieczną relację opartą na zaufaniu, uważności i autentycznym kontakcie. To właśnie w takiej atmosferze łatwiej jest zatrzymać się przy tym, co trudne, lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć nowe sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem na trzecim roku czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w akredytowanej przez EAGT Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach dotyczących terapii traumy, pracy z osobami z doświadczeniem migracji i uchodźstwa oraz pomocy psychologicznej dzieciom i młodzieży. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z młodzieżą i osobami dorosłymi w Fundacji Polskie Forum Migracyjne, gdzie wspierałam klientów podczas indywidualnych spotkań oraz pracy grupowej. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami z doświadczeniem migracji i życia pomiędzy kulturami. Sama wiem, jak wiele zmian wiąże się z budowaniem życia w nowym kraju – od poczucia zagubienia, przez utratę bliskiego otoczenia, po konieczność odnalezienia własnego miejsca na nowo. Dzięki temu z dużą wrażliwością podchodzę do tematów związanych z adaptacją, tożsamością, poczuciem przynależności i stresem migracyjnym. Pracowałam również z osobami w spektrum autyzmu, wspierając ich w codziennym funkcjonowaniu oraz współpracując z rodzinami i zespołem specjalistów. Wcześniejsze doświadczenia zdobywałam także, udzielając wsparcia psychologicznego osobom należącym do społeczności LGBT+ oraz udzielając wsparcia osobom znajdującym się w kryzysie emocjonalnym za pośrednictwem telefonu zaufania. Wspieram osoby, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, trudnościami w regulacji emocji, zachowaniami autoagresywnymi, zaburzeniami odżywiania oraz wyzwaniami związanymi z neuroróżnorodnością. Bliska jest mi praca z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby i relacje z innymi. W nurcie Gestalt ważne jest dla mnie patrzenie na człowieka całościowo – z uwzględnieniem jego emocji, myśli, ciała, doświadczeń i relacji z otoczeniem. Nie szukam gotowych rozwiązań ani nie oceniam. Towarzyszę w odkrywaniu tego, co jest ważne dla Ciebie, wierząc, że zmiana staje się możliwa wtedy, gdy lepiej poznajemy i akceptujemy siebie. Jeśli przeżywasz kryzys, czujesz, że utknąłeś lub utknęłaś, doświadczasz trudności w relacjach albo po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby – zapraszam do kontaktu. Wspólnie stworzymy przestrzeń, w której będziesz mógł lub mogła bezpiecznie przyjrzeć się temu, co dla Ciebie ważne. Do zobaczenia, Aleksandra
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Zdjęcie mgr Agata Bujalska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem, socjoterapeutą, certyfikowanym psychoterapeutą psychoterapii uzależnienia i współuzależnienia, specjalistą systemowej terapii rodzin, psychoterapeutą humanistyczno – doświadczeniowym. Ukończyłam szereg szkoleń i kursów również z nurtu psychoterapii behewioralno – poznawczej. Swoją pracę poddaje stałej superwizji. Ukończyłam terapię własną. Mam wieloletnie doświadczenie zawodowe zarówno w indywidualnej jak i w grupowej pracy terapeutycznej. Pracuję z parami. Tworzyłam własne programy terapeutyczne – Oddział w Grzmiącej, Ośrodek w Czarnym Lesie, który przez wiele lat prowadziłam. Wieloletnie doświadczenia nauczyły mnie pokory i ciągłego poszukiwania. Nadal terapia, bycie z ludźmi to moja wielka pasja nieustannie budząca we mnie zaciekawienie bo terapię tworzę wciąż na nowo dla każdego z moich pacjentów.Obecność, empatia, autentyczność i akceptacja to filary mojej pracy. Jestem obecna przy Tobie, widzę Ciebie, przyjmuje w akceptacji Twój świat i Twoje doświadczanie Siebie w świecie. Przyjmuje Twoje cierpienie. Szanuję Twoją autonomię bo to Ty jesteś ekspertem swojego życia. Jestem razem z Tobą na drodze Twojego doświadczania, w poszukiwaniu Twojego własnego, satysfakcjonującego Ciebie bycia w rzeczywistości. Staram się wraz z Tobą doświetlić miejsca, które do tej pory były zaciemnione, byś poczuł swoją wolność i byś doświadczał swobody w swoich wyborach. Czekam, jestem i widzę Ciebie.
Nurt
  • Humanistyczny
  • Poznawczo-behawioralny