Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(6710 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Miriam Gajda

Miriam Gajda

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Tworzę atmosferę uważności, empatii i życzliwości, w której każda osoba może poczuć się wysłuchana i zrozumiana. Wierzę, że w bezpiecznej, wspierającej relacji terapeutycznej możliwa staje się zmiana – czasem subtelna, czasem głęboka – która prowadzi do bardziej autentycznego i satysfakcjonującego życia. OBSZARY POMOCY Psychoterapia indywidualna: -Trudności emocjonalne (w tym: lęk, depresja, ataki paniki) -Problemy w nawiązywaniu satysfakcjonujących relacji -Dolegliwości psychosomatyczne (w tym: bezsenność, zaburzenia łaknienia, bóle) -Praca z doświadczeniami traumatycznymi -Wspieranie osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu) -Rozwój osobisty, samopoznanie -Problemy egzystencjalne (starzenie się, lęk przed śmiercią, osamotnienie) -Wsparcie osób przewlekle/terminalnie chorych oraz ich rodzin -Wsparcie osób w żałobie Psychoterapia par i rodzin: -Chęć lepszego zrozumienia mechanizmów zachodzących w parze czy rodzinie -Kryzysy w relacjach interpersonalnych (partnerskich/rodzinnych): praca nad relacjami, bliskością i komunikacją -Wsparcie rodziców w zakresie przeprowadzenia dzieci przez sytuację okołorozwodową -Pomoc w radzeniu sobie z wysokokonfliktowym współrodzicem (w tym z zaburzeniem osobowości typu borderline czy narcystycznym) O MNIE Jestem psychologiem, psychoterapeutką oraz psychoonkologiem. Doświadczenie zdobywałam podczas pracy i staży klinicznych na oddziałach psychiatrycznych oraz w ośrodkach zajmujących się zdrowiem psychicznym i psychoterapią. Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię par oraz rodzin. Pracuję integracyjnie. W pracy indywidualnej wykorzystuję podejścia humanistyczne (Gestalt), techniki poznawczo-behawioralne oraz ACT. Bliskie jest mi również myślenie psychodynamiczne. W terapii par pracuję opierając się na teorii więzi, wykorzystując podejście EFT (Terapia Skoncentrowana na Emocjach) oraz nurt systemowy, z którego się wywodzę. W swojej pracy kieruję się najwyższymi standardami etycznymi. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin. Regularnie uczestniczę w szkoleniach branżowych i konferencjach naukowych, podążam za aktualnymi wytycznymi oraz biorę pod uwagę najnowsze doniesienia naukowe. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Sara Jaworska

Sara Jaworska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Terapeutka uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Ukończyłam 5-letni kurs psychoterapii atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP. Posiadam również certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień. Jestem psychoterapeutką pracującą w podejściu psychodynamicznym, zorientowaną psychoanalitycznie. Prowadzę zarówno krótkoterminowe wsparcie jak i psychoterapię długoterminową opartą na relacji terapeutycznej. W pracy ważne jest dla mnie zrozumienie źródeł trudności pacjenta — tak, aby zmiana nie była jedynie chwilową ulgą, ale mogła realnie poprawiać jakość życia oraz zaufanie, dyskrecja i szacunek dla indywidualnej historii każdego pacjenta. Od 2014 roku prowadzę psychoterapię osób doświadczających m.in.: — depresji — lęku — trudności w relacjach — niskiego poczucia własnej wartości — kryzysów emocjonalnych — CPTSD Przez wiele lat pracowałam w krakowskim Ośrodku Psychoterapii DDA, prowadząc terapię indywidualną i grupową osób z syndromem DDA.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Iga Kaźmierczak

Iga Kaźmierczak

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Przewlekła choroba
  • Przyjście na świat rodzeństwa
O mnie
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Swoje wykształcenie zdobywałam również w ramach stypendium naukowego na Uniwersytecie Technicznym w Dreźnie. Obecnie uczestniczę w całościowym 5-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie systemowo-ericksonowskim we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii. Wiedzę poszerzam, biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach czy konferencjach. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 15. roku życia. W przypadku młodszych dzieci podejmuję pracę wyłącznie w kontekście psychoterapii systemowej, co oznacza zaangażowanie całej rodziny w proces terapeutyczny. Prowadzę także konsultacje rodzicielskie – zawsze rozpoczynając od spotkania z rodzicami, zanim zaangażuję inne osoby z rodziny. Wspieram osoby indywidualne, pary i rodziny w sytuacjach kryzysowych, emocjonalnych i relacyjnych. Bliskie są mi tematy okołoporodowe, takie jak utrata ciąży, depresja poporodowa, trudności z zajściem w ciążę czy adaptacja do roli rodzica. Pracuję również z osobami z doświadczeniem DDA i DDD, pomagając im w budowaniu bezpiecznych, satysfakcjonujących relacji i w przepracowywaniu trudnych doświadczeń z dzieciństwa. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etyki Zawodu Psychologa, a relację terapeutyczną buduję na otwartości, empatii i zaufaniu. Jestem osobą przyjazną osobom LGBTQ+ oraz otwartą na różnorodność kulturową i światopoglądową. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie oraz online – elastycznie dopasowując formę spotkań do Państwa potrzeb. Zapraszam do kontaktu i współpracy!
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Wiktoria Kulas

Wiktoria Kulas

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psycholożką z wykształceniem o profilu klinicznym i neuropsychologicznym. Prowadzę wsparcie długoterminowe dla osób neuroatypowych i chorujących somatycznie, diagnostykę neuropsychologiczną, neurorozwojową i diagnostykę otępień. Podstawowe wykształcenie psychologiczne zdobyłam w trakcie jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Studia te ukończyłam ze specjalnościami w obszarze Psychoterapii Zaburzeń Psychicznych, Psychologii Pracy i Organizacji i Neuropsychologii Klinicznej. W trakcie studiów podjęłam się trzech międzynarodowych wymian z uniwersytetami w Belgii (KU Leuven), we Włoszech (Trento University) i w Portugalii (Porto University), gdzie miałam okazję pogłębiać swoją wiedzę z zakresu neuropsychologii, zapoznając się z najnowszymi badaniami neuronaukowymi oraz standardami klinicznymi dotyczącymi diagnozy neuropsychologicznej. Po powrocie do kraju ukończyłam studia podyplomowe z zakresu Psychosomatyki i Somatopsychologii na Uniwersytecie SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ), Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej, w fundacjach pozarządowych, prywatnych ośrodkach terapeutyczno-diagnostycznych oraz w renomowanych ośrodkach badawczych. Zakres moich działań obejmował współprowadzenie badań naukowych, długoterminowe wsparcie psychologiczne pacjentów, psychoedukację, diagnostykę neuropsychologiczną i neurorozwojową. W swojej pracy kładę nacisk na zrozumienie połączeń pomiędzy naszym ciałem (jego reakcjami, procesami neurobiologicznymi), a zachowaniem, przeżyciami i nawykami. Do współpracy długoterminowej zapraszam osoby, które chcą przyjrzeć się tym połączeniom, które odczuwają trudność w zmianie swoich codziennych nawyków, borykają się z trudnościami z koncentracją, planowaniem, drażliwością, spadkami motywacji, poczuciem ogólnego przytłoczenia (wynikającymi z konkretnych rozpoznań – np. neuroatypowości, chorób neurologicznych). W dbałości o jakość i etykę swojej pracy regularnie korzystam z superwizji u rekomendowanych superwizorów. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 r.ż.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Moroz

Anna Moroz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką i dyplomowaną psychoterapeutką. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego (Stowarzyszenie Intra), będącego członkiem-założycielem Polskiej Rady Psychoterapii. Pracuję w nurcie humanistyczno–doświadczeniowym, czerpiąc także z metod innych kierunków terapeutycznych (podejście integratywne). Zajmuję się psychoterapią młodzieży od 18 roku życia oraz osób dorosłych, które: • Cierpią z powodu depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju, zaburzeń osobowości; • Dokuczają im dolegliwości psychosomatyczne; • Są w kryzysie emocjonalnym, żałobie; • Doświadczają / doświadczyły w swoim życiu urazu emocjonalnego, przemocy, nadużycia; • Żyją w silnym stresie, mają poczucie wypalenia; • Zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, poczuciem braku sensu w życiu, braku nadziei; • Mają trudności w relacjach z ludźmi; • Chcą pracować nad asertywnością, odblokować swoją moc sprawczą, wzmocnić poczucie wpływu na własne życie; • Pragną poprawić stan swojego zdrowia psychicznego, zadbać o rozwój osobisty. Za bardzo istotne w pracy terapeutycznej uważam stworzenie bezpiecznej, pełnej akceptacji i zaufania relacji z klientem, co jest podstawą właściwego zrozumienia problemów, potrzeb oraz oczekiwań. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, zarówno indywidualnej, jak też grupowej, u certyfikowanych superwizorów PTP oraz Stwarzyszenia INTRA. Przestrzegam zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agnieszka Dudek

Agnieszka Dudek

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Jestem psychologiem z dyplomem Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, a przede wszystkim osobą, która z otwartym sercem podejdzie do Twoich potrzeb i historii. W moim gabinecie możesz liczyć na indywidualne podejście – nie zamykam się w sztywnych schematach, bo wierzę, że każdy z nas potrzebuje innego klucza do zmiany i rozwoju. Łączę różne podejścia terapeutyczne, by znaleźć to, co najlepiej zadziała właśnie dla Ciebie. Obecnie kształcę się w szkole psychoterapii Analizy Transakcyjnej, dzięki czemu mogę zaoferować Ci wsparcie oparte na aktualnej wiedzy i sprawdzonych metodach. Regularnie poddaje się także superwizji. U mnie możesz liczyć na autentyczne spotkanie, w którym jest miejsce na Twoje emocje, wątpliwości i potrzeby. Słucham nie tylko słów, ale też tego, co trudno jeszcze nazwać. Dzięki połączeniu empatii i analitycznego myślenia oraz wciąż aktualizowanej wiedzy, pomagam lepiej zrozumieć siebie, przełamać trudne schematy i zbudować prawdziwe poczucie własnej wartości Współpraca ze mną to szansa, by lepiej poznać siebie, nauczyć się troszczyć o własne potrzeby i doświadczyć, że to, kim jesteś, naprawdę wystarcza. Oprócz psychoterapii zajmuję się także diagnozą ADHD, co może być pomocne, jeśli zastanawiasz się nad tym aspektem swojej codzienności. Pracuję z dorosłymi i młodymi dorosłymi. Mój gabinet jest miejscem otwartym i bezpiecznym – LGBTQIAP+ friendly – w którym możesz być sobą, bez ocen i uprzedzeń. Jeśli czujesz, że to może być przestrzeń dla Ciebie – zapraszam do kontaktu. Razem poszukamy Twojej własnej drogi ku większemu spokojowi i autentyczności.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Grzegorz Mocarski

Grzegorz Mocarski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, 

Psychodramatysta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Cześć, mam na imię Grzesiek i jeżeli to czytasz, to pewnie szukasz terapeuty. Dobrze trafiłeś. Prowadzę terapię w nurcie Gestalt, który należy do rodziny terapii humanistycznych. Nie chce w tym miejscu przynudzać terminologią ani przedstawiać akademickiego opisu mojej specjalizacji. To, co mnie urzekło w Gestalcie to przekonanie, że człowiek ma w sobiewszystko, co jest mu potrzebne, aby żyć w pełni. Kiedyś usłyszałem, że nieważne czy zamkniemy ptaka w ciężkiej zbrojonej klatce, czy przywiążemy cienkim sznurkiem on i tak nie poleci. Uświadomienie tego, co nas ogranicza i wspieranie tego, co nas uskrzydla jest jednym z głównych celów terapii. Jako Psychoterapeuta pracuje tylko z osobami dorosłymi w formie Online. Jako terapeuta skupiam się na tworzeniu przestrzeni, w której klienci mogąbezpiecznie eksplorować swoje uczucia, myśli i doświadczenia. Poprzez akceptację, empatię i autentyczność staram się budować zaufanie i wspierać klientów w procesie samopoznania i transformacji. Dla jak najlepszych efektów swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Moje doświadczenie pomocy psychologicznej w hospicjum, domu dziecka czyszpitalu psychiatrycznym, pokazuje mi jasno, że wszyscy pragniemy zdrowych relacji. Często dążymy do nich w niezdrowy sposób, ale jednak dążymy. Myślę, że ich brak, jest główną przyczyną naszych problemów. Oczywiście nie licząc podatków i zakorkowanych ulic… Jak pewnie się domyślasz, lubię żartować, a to dlatego że oprócz bycia terapeutą jestem też człowiekiem i zdecydowanie nie lubię korków. Nie lubię też być smutny, ale czasami jestem i to też ma swoją wartość. Lubię za to dobry film i książkę, polski hip-hop oraz czas wolny. Zanim zostałem terapeutą studiowałem filozofię, teologię oraz biotechnologie. Pracowałem jako event menager, prowadziłem własną działalność gospodarczą oraz byłem pracownikiem budowlanym, pracowałem również jako kierowca taksówki... troche tego było - jak przystało na ADHDowca.Obecnie od 3 lat pracuje jako psychoterapeuta. Ukończyłem 4 letnią szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Uwielbiam w moim zawodzie: Niepowtarzalność. Nie ma dwóch takich samych osób. Nie ma dwóch takich samych relacji. Każda osoba jest unikalnym wszechświatem. W pracy ważne jest dla mnie: Autentyczność i pokora. Nie wszystko wiem, nie wszystko jestem w stanie zrozumieć przez co nie każdemu mogę pomóc. Mam swoje ograniczenia, jeżeli nie będę mógł ci pomóc, to pomogę znaleźć lepszego terapeutę. Chętnie wesprę cię: W tym, w czym właśnie jesteś. W tym, co teraz przeżywasz, mimo że nie chcesz i w tym co chciałbyś przeżywać lecz na daną chwilę nie możesz. Czuję się szczęśliwy gdy: Moja pracy przynosi efekty np. kiedy ktoś przeczyta mój opis do końca – tak jak Ty. Dziękuję.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Skrzyszewska

Joanna Skrzyszewska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Mutyzm wybiórczy
O mnie
Jestem psycholożką. Pracuję w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Pracuję zarówno z osobami dorosłymi, dziećmi, młodzieżą oraz rodzinami. Z osobami niepełnoletnimi pracuję tylko w gabinecie stacjonarnym. Obszarem mojej pracy są m.in. trudności relacyjne, depresja, zaburzenia odżywiania, lęki, trudności wychowawcze czy wsparcie w okresie macierzyństwa. Posiadam doświadczenie w indywidulanej terapii, konsultacjach dla rodziców oraz terapii małego dziecka. W życiu i pracy kieruję się zasadami rodzicielstwa bliskości, ważny jest dla mnie szacunek dla drugiego człowieka. Relację terapeutyczną opieram na zaufaniu, dyskrecji i poczuciu bezpieczeństwa. Systematycznie dokształcam się uczestnicząc w szkoleniach oraz poddaję swoją pracę superwizji.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Wiktor Litwińczuk

Wiktor Litwińczuk

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nazywam się Wiktor Litwinczuk. Jestem psychologiem klinicznym oraz psychoterapeutą pracującym w nurcie psychoanalitycznym i psychodynamicznym. Posiadam ponad 4-letnie doświadczenie kliniczne (ponad 1500 przeprowadzonych sesji indywidualnych). Wierzę, że objaw psychologiczny — taki jak lęk, obniżony nastrój, poczucie pustki czy kryzys w relacji — nie jest błędem, lecz ważnym sygnałem wysyłanym przez psychikę. Pomagam odkryć nieświadome źródła trudności, odnaleźć wewnętrzne oparcie i „odzyskać prawo do bycia autorem własnego życia”. 🔹 Jak pracuję (Mój nurt i podejście) W pracy terapeutycznej tworzę bezpieczną, poufną i wolną od oceniania przestrzeń. Nie narzucam gotowych rad ani uniwersalnych schematów — proces przebiega w indywidualnym, bezpiecznym tempie. Zamiast powierzchownego maskowania objawów, skupiamy się na zrozumieniu dynamiki nieświadomych konfliktów, wczesnodziecięcych wzorców relacyjnych oraz przyczyn wewnętrznego cierpienia, co prowadzi do trwałej i głębokiej zmiany. 🔹 Z jakimi trudnościami pomagam (Obszary pracy): Stany lękowe i napięcie: zaburzenia lękowe, ataki paniki, fobie, chroniczny stres, objawy psychosomatyczne. Kryzysy nastroju i emocje: depresja, stany obniżonego nastroju, apatia, poczucie pustki, brak sensu, wypalenie emocjonalne i zawodowe. Kryzysy osobiste i samoocena: niska samoocena, brak pewności siebie, paraliżujące poczucie winy lub wstydu, trudności w podejmowaniu decyzji, poszukiwanie tożsamości. Relacje i granice: powtarzające się konflikty w związkach i relacjach, poczucie osamotnienia, zależność emocjonalna, trudności w wyznaczaniu i obronie własnych granic. 🔹 Wykształcenie i standardy zawodowe: Université Côte d’Azur (Francja) — dyplom magistra (Master) na kierunku: Psychologia kliniczna i psychopatologia (Psychopathologie clinique et psychologie clinique). Międzynarodowy Instytut Psychologii Głębokiej (MIGP) — specjalistyczne szkolenie teoretyczno-praktyczne w zakresie psychoanalizy i psychoterapii głębinowej. Standardy etyczne: Przestrzegam kodeksu etycznego Ukraińskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Psychoanalitycznej (UAPP / EFPP). Superwizja i rozwój: Swoją pracę poddaję stałej, regularnej superwizji certyfikowanych superwizorów oraz opieram na własnej analizie szkoleniowej (terapii własnej). 🔹 Format spotkań: Konsultacje Online (wygodny i bezpieczny kontakt wideo). Języki konsultacji: polski, ukraiński, angielski, rosyjski. Dla kogo: dorośli oraz młodzi dorośli / młodzież.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Karolina Kolasa-Nowak

Karolina Kolasa-Nowak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nie zawsze łatwo jest zrozumieć, dlaczego mimo wielu prób wciąż wracamy do podobnych trudności – w relacjach, sposobie myślenia o sobie czy przeżywaniu emocji. Czasem pojawia się poczucie utknięcia, przewlekłe napięcie albo przekonanie, że „tak już po prostu jest”. Psychoterapia może być przestrzenią, w której można temu spokojnie się przyjrzeć i stopniowo wprowadzać zmiany. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką po ukończeniu całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Analizy Transakcyjnej, obecnie w procesie certyfikacji. Jestem również specjalistką psychoterapii uzależnień po ukończeniu szkolenia specjalizacyjnego i zdanym państwowym egzaminie specjalizacyjnym. Poza pracą gabinetową współtworzę Stowarzyszenie Poznanie, w ramach którego prowadzę działania z zakresu promocji zdrowia psychicznego, psychoedukacji i profilaktyki oraz warsztaty dotyczące m.in. komunikacji i uzależnień. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa, regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości, lęku czy przewlekłego stresu. Towarzyszę również osobom zmagającym się z uzależnieniami i współuzależnieniem oraz dorosłym dzieciom osób uzależnionych (DDA). Prowadzę psychoterapię w nurcie Analizy Transakcyjnej. Bliskie jest mi myślenie, że wiele naszych obecnych trudności ma swoje źródło w doświadczeniach z wcześniejszych etapów życia oraz w sposobie, w jaki nauczyliśmy się budować relacje z innymi i z samym sobą. W terapii wspólnie staramy się zrozumieć te mechanizmy, aby możliwa była trwała zmiana, a nie tylko doraźne zmniejszenie objawów. W psychoterapii najważniejsza jest dla mnie stabilna, bezpieczna i autentyczna relacja terapeutyczna, która umożliwia stopniowe poznawanie wewnętrznych procesów i doświadczanie korektywnych relacji. Uważnie obserwuję sposób, w jaki kształtuje się kontakt między mną a osobą w terapii, ponieważ daje to wgląd w jej wzorce relacyjne oraz to, jak funkcjonuje w codziennym życiu. Przed rozpoczęciem psychoterapii wspólnie omawiamy cele i ustalamy zasady współpracy – tworzymy kontrakt terapeutyczny obejmujący zarówno założenia terapii, jak i kwestie formalne. Wierzę, że poprzez lepsze rozumienie własnych przeżyć, schematów i potrzeb można budować bardziej świadome i satysfakcjonujące życie, oparte na poczuciu wpływu, autonomii i realnym kontakcie z samym sobą.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Szczechla

Paulina Szczechla

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą - ukończyłam całościowy kurs psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Posiadam tytuł specjalisty w dziedzinie psychoterapii dzieci i młodzieży nadawany przez Centrum Egzaminów Medycznych w Łodzi. W ramach praktyki prywatnej prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną osób dorosłych, dzieci (od jedenastego roku życia) oraz młodzieży w nurcie psychodynamicznym, uzupełniając go o techniki zaczerpnięte z innych nurtów terapeutycznych. Na co dzień pracuje w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Opolu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z rodzinami w Powiatowych Centrach Pomocy Rodzinie (Kluczbork, Opole, Głubczyce) oraz Placówce Opiekuńczo – Wychowawczej w Opolu. Doświadczenie w pracy z dorosłymi zdobywałam jako psycholog w Komendzie Wojewódzkiej Policji w Opolu oraz przy realizacji projektów dotyczących profilaktyki zdrowia psychicznego. W ramach praktyki zawodowej opiniowałam predyspozycje do pełnienia funkcji rodzin zastępczych. Oprócz pracy zawodowej w odbywałam staże w akredytowanych ośrodkach: -Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin Na Szlaku w Krakowie gdzie uczestniczyłam w procesach psychoterapii par oraz rodzin -Świętokrzyskim Centrum Profilaktyki i Edukacji w Kielcach gdzie obserwowałam i uczestniczyłam w procesach terapii grupowej, terapii rodzin i par Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny. Każda sesja indywidualna trwa 50 min w ramach spotkań cotygodniowych. Ukończyłam również studia magisterskie z pedagogiki. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej. Kontakt pod nr tel: 792 312 980
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Sylwia Bojarska

Sylwia Bojarska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Wspieram osoby, które chcą: - zrozumieć i zaakceptować siebie, w tym odnaleźć się we własnej seksualności (np.: samoakceptacja, trudności związane z orientacją seksualną i tożsamością płciową, ADHD, ASD), - lepiej radzić sobie ze swoimi emocjami (np.: zaburzeniami nastroju, wycofaniem, lękiem i niepokojem, złością, agresją, stresem, samookaleczeniami, myślami samobójczymi), - poprawić i/lub budować swoje relacje z innymi ludźmi (np.: trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, problemy w związku, problemy w życiu seksualnym), - pokonać kryzysy i lęki (np.: wyzwania codzienności, trudne życiowe decyzje, rozwód, żałoba, zmiany) - przeprowadzić diagnozę psychoseksualną w celu uzyskania opinii psychologiczno-seksuologicznej potrzebną w procesie tranzycji medycznej i/lub prawnej. Jestem psycholożką, seksuolożką, certyfikowaną psychoterapeutką par oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia (4 rok). Wiedzę w zakresie psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym zdobywam w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej – Instytut Poznawczy (ośrodek rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej). Ukończyłam podyplomowe studia z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu i roczne szkolenie psychoterapii par w Instytucie Par we Wrocławiu. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji na seksuologa klinicznego PTS. Ukończyłam również studia psychologiczne na Uniwersytecie WSEI w Lublinie oraz prawo na Uniwersytecie Marii Skłodowskiej-Curie w Lublinie. Wiedzę i doświadczenie regularnie nabywam na szkoleniach, kursach, stażach, praktykach, mi.in.: Instytut Terapii Par we Wrocławiu - roczna Szkoła Psychoterapii Par Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - IntegriTSR, CTSR Studium Terapii Par - Dolnośląskie Centrum Psychoterapii Studium Dialogu Motywującego - Polski Instytut Dialogu Motywującego Psychologiczny Ośrodek Rozwoju i Terapii w Poznaniu Opiniodawczy Zespół Sądowych Specjalistów w Lublinie Dzienny Oddział Psychiatryczny CM Przyjaźni konferencje naukowe i szkoleniowe Pracuję z wykorzystaniem metod terapii poznawczo-behawioralnych, w tym również III fali (ACT, DBT, terapia schematu). Wierzę w to, że każdy z nas ma mocne strony, jest ekspertem od swojego życia i najlepiej wie czego mu potrzeba. Moim zadaniem jest wsparcie w odnalezieniu w sobie kompetencji do poradzenia sobie. Gwarantuję empatyczne podejście, pełne zrozumienia i akceptacji. Przestrzegam zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu etycznego Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia. Poddaję się regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Zapewniam anonimowość i dyskrecję terapii.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Dawid Grzelczyk
2 opinie

Dawid Grzelczyk

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od100 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Świat pędzi do przodu i ciężko jest za nim nadążyć w każdym aspekcie życia. Pęd za karierą, za byciem dobrym partnerem, rodzicem i przyjacielem potrafi nas przytłoczyć. Cierpią na tym nasze relacje, nasze zdrowie - cierpimy na tym my. W takich momentach potrzebujemy profesjonalnej pomocy, nie dlatego, że jesteśmy gorsi albo słabi, tylko dlatego, że jesteśmy ludźmi. Potrzebujemy przypomnieć sobie, kim jesteśmy, jacy jesteśmy i jakie są nasze wartości, aby wreszcie poczuć spokój. Nazywam się Dawid, jestem psychologiem i pomogę Ci m.in. z: obniżonym nastrojem i depresją stresem i lękiem trudnościami związanymi z nawykami i uzależnieniami niską samooceną i brakiem pewności siebie adaptacją kulturową kryzysami egzystencjalnymi i życiowymi Jestem absolwentem jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach. Obecnie jestem w trakcie szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), w ramach którego uzyskałem już pierwsze certyfikaty. Ukończyłem również szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz stale poszerzam swoje kompetencje, szkoląc się w różnych podejściach, aby jak najlepiej dopasować metody pracy do indywidualnych potrzeb osób, z którymi pracuję. W swojej praktyce pracuję jako psycholog, wykorzystując techniki i narzędzia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Opieram się wyłącznie na metodach zgodnych z zasadami Evidence-Based Medicine (EBM). Fundamentem mojej pracy jest podejście skoncentrowane na zasobach klienta, jego celach oraz realnych, możliwych do wdrożenia zmianach. Szczególną grupą, z którą pracuję, są osoby mieszkające poza Polską. Wynika to z mojego własnego, blisko piętnastoletniego doświadczenia życia na emigracji, które pozwala mi lepiej zrozumieć wyzwania związane z funkcjonowaniem w obcym kraju, poczuciem osamotnienia, presją adaptacyjną czy trudnościami w odnalezieniu równowagi psychicznej. W pracy stawiam na partnerską relację, poczucie bezpieczeństwa oraz jasno określone cele. Moim celem jest pomóc Ci odzyskać poczucie wpływu, sprawczości i większej stabilności w codziennym funkcjonowaniu.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Maja Kwaśny

Maja Kwaśny

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem o specjalności psychotraumatologia i profilaktyka społeczna. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk w Specjalistycznym Psychiatrycznym ZOZ na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Jarosławiu oraz w Klinice Psychiatrii Ogólnej przy Szpitalu Wojewódzkim nr 1 w Rzeszowie, gdzie pracowałam z osobami zmagającymi się z różnymi trudnościami psychicznymi. Systematycznie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i superwizjach. Obecnie poszerzam swoje kwalifikacje, kształcąc się na kierunku Terapeuty Zajęciowego oraz szkoląc się w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W swojej pracy szczególną wagę przykładam do empatii, uważnego słuchania oraz indywidualnego podejścia do każdej osoby. Zależy mi na odpowiedzialnym towarzyszeniu pacjentom w procesach zmiany, adaptacji i poprawy funkcjonowania psychicznego, z uwzględnieniem ich zasobów i potrzeb. Jeśli to Twoja pierwsza wizyta, możesz spodziewać się rozmowy w Twoim tempie, bez presji, ocen i „gotowych odpowiedzi”. Moim celem jest, abyś po wyjściu z gabinetu czuł się wysłuchany, zrozumiany i zaopiekowany. Jeżeli przykładowo odczuwasz: - długotrwały stres, - napięcie lub przeciążenie emocjonalne, - obniżony nastrój, smutek, - brak energii lub motywacji - lęk, niepokój lub napady paniki, - trudności w radzeniu sobie z emocjami (np. złością, poczuciem winy, wstydem), - problemy ze snem (bezsenność, częste wybudzenia), - trudności w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych), - kryzys życiowy, poczucie zagubienia lub braku sensu, - niskie poczucie własnej wartości, brak pewności siebie, - trudności z koncentracją, pamięcią lub podejmowaniem decyzji Spróbujemy wspólnie w bezpiecznej atmosferze przyjrzeć się temu, z czym aktualnie się mierzysz i zastanowimy nad dalszymi krokami wsparcia.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr inż. Aleksandra Dłużak

Aleksandra Dłużak

Psychoterapeuta, 

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

od110 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt, nurtu terapii humanistyczno-egzystencjalnej, terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Trenerem procesu grupowego. Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie w zakresie psychoterapii w Szkole Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych Instytutu Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie,nr dyplomu 39/2018/ZSPG akredytowanym przez EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii) i EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt),szkolenie TSR, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Rozwiązań w Toruniu, posiadającego rekomendację Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). W pracy z klientami kieruje się Kodeksem Etycznym Polskiej Federacji Psychoterapii psychoterapia-polska.org/kodeks-etyczny-pfp oraz Kartą Praw Pacjenta Psychoterapiigestalt-silesia.pl/single-post/2017/02/13/Karta-praw-pacjenta-psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Poszerzam swoją wiedzę i doświadczenie uczestnicząc w treningach i warsztatach dla psychoterapeutów oraz konferencjach naukowych.​ W Gliwicach prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, terapię młodzieży oraz terapię par.Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: