Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(410 wyników)

Zdjęcie mgr Marta Listwan tel. 604432102

Marta Listwan tel. 604432102

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, seksuolożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii i stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach oraz kształceniu podyplomowym. W pracy kieruję się aktualną wiedzą naukową, zasadami etyki zawodowej oraz indywidualnym podejściem do każdej osoby. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, wspierając je w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach, stresem oraz w procesie lepszego poznawania siebie. Bliskie są mi również zagadnienia związane z seksualnością oraz różnorodnością tożsamości i doświadczeń. Ze szczególną otwartością i uważnością pracuję z osobami LGBTQIAPN+, tworząc bezpieczną, afirmującą przestrzeń opartą na szacunku i zrozumieniu. Zajmuję się także diagnozą dysforii płciowej oraz przygotowywaniem opinii psychologicznych na potrzeby procesu tranzycji. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna jest jednym z najważniejszych czynników skutecznej pomocy psychologicznej. Dlatego podczas spotkań stawiam na autentyczność, empatię i współpracę, pomagając osobom odnaleźć własne zasoby oraz budować satysfakcjonujące życie zgodne z ich wartościami.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Martyna Białecka
1 opinia

Martyna Białecka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od190 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia z certyfikacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej oraz indywidualnej. Kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Doświadczenie zdobywałam w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego UWr prowadząc konsultacje psychologiczne dla osób w kryzysach psychicznych. Prowadziłam sesje indywidualne w obszarze wsparcia psychologicznego dostosowanego do celów klienta. Wspierałam osoby doświadczające trudności psychicznych w Fundacji Opieka i Troska. Współpracowałam z Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, prowadząc warsztaty psychoedukacyjne. Pracowałam jako psychoterapeuta w prywatnych poradniach psychologicznych, prowadząc konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz konsultacje psychologiczne. Specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z m.in. z niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami z regulacją emocji, obniżonym nastrojem, depresją, zaburzeniami lękowymi (m.in. fobie, napady paniki, lęk społeczny), problemami w relacjach. Pomagam także osobom, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej i potrzebują kryzysowego wsparcia psychologicznego. W moim gabinecie dążę do spotkania w nieoceniającej atmosferze akceptacji i szacunku, którą uważam za podstawę powodzenia niełatwego procesu wprowadzania zmian w swoim życiu. Wykorzystuję techniki i założenia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Priorytetem jest dla mnie rozwój, dlatego uczestniczę w licznych szkoleniach rozwijających mój warsztat.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Brycka

Anna Brycka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Trudności przystosowawcze
O mnie
Witam serdecznie, Jestem psychologiem (również sportowym) i psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo- behawioralnym. Zapraszam na : - konsultacje z psychologii sportu dla zawodników, trenerów, sędziów, rodziców i osób aktywnych fizycznie; - psychoterapię i konsultacje psychologiczne dla dorosłych i młodzieży; - psychoedukację dla osób z diagnozą ADHD. Przyjmuję w gabinecie we Wrocławiu oraz online. 🔵 Jako psycholog sportu wspieram w rozwoju umiejętności mentalnych, m.in: ● Pewności siebie i poczucia skuteczności; ● Efektywnej komunikacji; ● Radzenia sobie ze stresem, presją i trudnymi sytuacjami; ● Budowania pozytywnego dialogu wewnętrznego; ● Kontrolowania swojego pobudzenia; ● Motywacji, nastawienia i przygotowania do startu; ● Koncentracji uwagi, pamięci, rozwiązywania problemów ; ● Powrotu do sportu po kontuzji. Mam doświadczenie pracy z zawodnikami i zespołami z takich dyscyplin jak piłka nożna, piłka ręczna, pływanie, koszykówka, siatkówka, łucznictwo, taniec towarzyski, triathlon, tenis stołowy, akrobatyka sportowa, biegi długodystansowe, kolarstwo górskie i szosowe, karting, rajdy samochodowe, lekkoatletyka, MMA, judo, boks, karate, wspinaczka skalna i jaskiniowa. W swojej pracy w sporcie wykorzystuję m.in. techniki relaksacyjne, wyznaczania celów, wyobrażeniowe, poznawcze, behawioralne, motywacyjne i oparte na uważności. 🔵 W praktyce terapeutycznej skupiam się na pomocy osobom doświadczającym m.in.: ● Zaburzeń nastroju, takich jak obniżony nastrój, depresja i myśli samobójcze. ● Zaburzeń lękowych (napady paniki, lęk uogólniony, fobia społeczna, lęk o zdrowie, OCD, poczucie derealizacji i depersonalizacji). ● Trudności w relacjach międzyludzkich, takich jak brak zaufania, problemy z asertywnością, trudności w wyrażaniu potrzeb, oczekiwań i emocji, kłopotów ze stawianiem granic, lęku przed nawiązywaniem nowych relacji i utrzymaniem tych istniejących. ● Trudności z samooceną, takich jak zaniżone poczucie własnej wartości, trudności z samoakceptacją, porównywanie się do innych i poczucie bycia gorszym od innych. ● Trudności w regulacji emocji, w tym problemów z wyrażaniem złości, impulsywnych wybuchach złości, agresji słownej i lęku przed wyrażaniem złości. ● Trudności związanych z doświadczanym stresem, napięciem. ● Trudności i wyzwań związanych z neuroróżnorodnością (poprzez wsparcie psychologiczne, psychoedukację i psychoterapię osób ze spektrum ADHD i spektrum autyzmu oraz ich bliskich). Pomagam także w wyznaczaniu celów, wzmocnieniu motywacji do działania i radzeniu sobie z prokrastynacją. W pracy terapeutycznej korzystam z różnorodnych technik i narzędzi pochodzących z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, terapii poznawczej opartej na uważności oraz elementów terapii dialektyczno-behawioralnej. Istotnym aspektem mojej pracy jest psychoedukacja i wspieranie klienta w budowaniu jego dobrostanu psychicznego. Zarówno w terapii poznawczo-behawioralnej, jak i pracy w sporcie wykorzystuję sprawdzone metody i narzędzia, których skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach. Techniki dobieram w zależności od potrzeb i osobistych preferencji klienta / pacjenta. Kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa, moja praktyka podlega regularnej superwizji. Rozwijam swój warsztat pracy poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Prywatnie lubię spędzać czas aktywnie, najlepiej w bliskości przyrody. Zapraszam do kontaktu :) Anna Brycka
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Izabela Chrobot

Izabela Chrobot

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym w trakcie szkolenia. Studia magisterskie na kierunku psychologia ukończyłam na Uniwersytecie Wrocławskiem. Obecnie rozpoczęłam III rok studiów podyplomowych w Szkole Poznawczo – Behawioralnej pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Ukończyłam również przygotowanie pedagogiczne w Dolnośląskiej Szkole Wyższej (obecnie Uniwersytet DSW). Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w takich miejscach jak Placówka Opiekuńczo – Wychowawcza, Poradnia Zdrowia Psychicznego, Niepubliczny Punkt Przedszkolny, Pracownia Rozwoju Osobistego oraz Centrum Neuropsychiatrii Neuromed. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kompetencję, uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach dotyczących pracy terapeutycznej, w tym interwencji poznawczo – behawioralnych w terapii zaburzeń lękowych, mutyzmu selektywnego, ADHD i samouszkodzeń. W gabinecie pracuję głównie z osobami dorosłymi doświadczającymi zaburzeń lękowych (fobie proste, uogólnione zaburzenia lękowe, fobia społeczna), obsesyjno – komuplsyjnych, zaburzeń nastroju, snu oraz oferuję pomoc w zakresie trudności w relacjach międzyludzkich, radzenia sobie ze stresem oraz obniżonej samooceny. W swojej pracy korzystam z technik poznawczych i behawioralnych oraz elementów terapii trzeciej fali, takich jak ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa oraz Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Hanna Basińska

Hanna Basińska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Jestem magistrem psychologii . Swoją wiedzę zdobywałam w Dolnośląskiej Szkole Wyższej, gdzie zajmowałam się obszarami z zakresu psychologii klinicznej i sądowej. Dodatkowo ukończyłam wiele szkoleń i kursów. Doświadczenie praktyczne zdobywałam podczas praktyk i stażów (wymienionych niżej). Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi.Pracuję w nurcie integracyjnym, co oznacza, że metody pracy dostosowuję indywidualnie do każdej osoby.Wiem, że dla wielu osób rozmowa w cztery oczy jest bardzo stresująca. Każdy zasługuje na pomoc! Dlatego jest u mnie możliwość konsultacji/rozmowy przez czat. Zapraszam do napisania wiadomości tu lub na innym portalu społecznościowym.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Karolina Świderska

Karolina Świderska

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Psycholog Wrocław | Wypalenie zawodowe | Trauma | PTSD | Depresja | Zaburzenia lękowe Jestem psychologiem (Uniwersytet Wrocławski), uczestniczę w studiach podyplomowych Psychotraumatologia (Uniwersytet SWPS), a także uczestniczyłam w całościowym Kursie Psychoterapii przy Wrocławskim Instytucie Psychoterapii – szkoleniu atestowanym przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowanym przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jestem również certyfikowanym coachem (Meritum Certified Coach). Przyjmuję we Wrocławiu osoby dorosłe, które doświadczają trudności zawodowych, przewlekłego stresu oraz kryzysów psychicznych związanych z pracą i życiem osobistym. Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z: - wypaleniem zawodowym - przewlekłym stresem w pracy - mobbingiem i konfliktami zawodowymi - stresem zawodowym i traumą służbową - PTSD (zespół stresu pourazowego) - depresją (w tym depresją wysokofunkcjonującą) - zaburzeniami lękowymi i atakami paniki - kryzysem kariery i utratą poczucia sensu pracy Doświadczenie zdobywałam na Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym i Leczenia Stresu Bojowego Wojskowego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu oraz w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego – PIB w Warszawie. Pracowałam z osobami doświadczającymi traumy, silnego stresu oraz konsekwencji psychicznych wynikających z wykonywania zadań służbowych. Współpracowałam również z działami HR i rekrutacji oraz fundacjami wspierającymi osoby w trudnych sytuacjach pracowniczych i społeczno-zatrudnieniowych. Dzięki temu rozumiem zarówno kliniczny, jak i organizacyjny kontekst trudności zawodowych. Pracuję w sposób empatyczny, partnerski i jednocześnie rzeczowy. Korzystam z podejścia integracyjnego oraz metod opartych na dowodach naukowych. Ukończyłam szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz psychologii sądowej, posiadam kompetencje niezbędne do oceny predyspozycji do pracy w zawodach trudnych i niebezpiecznych, a także uprawnienia do badania osób starających się o pozwolenie na posiadanie broni palnej. W gabinecie tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy — bez oceniania i presji. Wspólnie pracujemy nad: - redukcją objawów lęku i depresji, - przepracowaniem doświadczeń traumatycznych, - poprawą regulacji stresu, - odbudową poczucia sprawczości i pewności siebie, - wyznaczaniem zdrowych granic w pracy, - odzyskaniem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Jeśli czujesz, że stres w pracy, wypalenie lub trudne doświadczenia zaczynają wpływać na Twoje zdrowie psychiczne — zapraszam na konsultację psychologiczną we Wrocławiu.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Natalia Popławska

Natalia Popławska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psycholog (specjalność kliniczna), specjalista diagnozy psychologicznej, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Ukończyła studia podyplomowe – praktyczną diagnozę psychologiczną na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Od kilku lat współpracuje z różnymi uczelniami jako dydaktyk. Prowadzi zajęcia głównie z obszaru diagnozy psychologiczne i psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywała jako długoletni wolontariusz w Świetlicy Terapeutycznej, działającej na rzecz dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, mierzących się głównie z chorobą alkoholową. Następnie w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu na oddziale całodobowym, gdzie do jej głównych zadań należała diagnoza psychologiczna, psychoedukacja oraz oddziaływania terapeutyczne. Obecnie prowadzi prywatną praktyką diagnostyczną i psychoterapeutyczną w Centrum Pomocy Psychologicznej we Wrocławiu. Pracuje z osobami zmagającymi się z zaburzeniami psychicznymi, w tym zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi oraz zaburzeniami osobowości; udziela wsparcia interwencyjnego w kryzysie. Jest organizatorem licznych szkoleń, przy czym grupę odbiorców stanowią przede wszystkim dyplomowani psycholodzy lub studenci ubiegający się o dyplom ukończenia szkoły wyższej. Program dydaktyczny oraz szkoleniowy realizuje w oparciu o własne doświadczenie i zainteresowania, dlatego materiały dydaktyczno-szkoleniowe przewidują tematy związane z diagnozą osobowości (testy diagnostyczne) lub z kontekstem terapeutycznym (interwencja kryzysowa, zaburzenia depresyjne i lękowe, Complex PTSD).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marta Lewandowska-Niemiec

Marta Lewandowska-Niemiec

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nazywam się Marta Lewandowska-Niemiec i jestem psycholożką, socjolożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Moim celem jest pomóc Ci wrócić do równowagi w życiu, zrozumieć Twoją unikalną historię i odkryć, w jaki sposób przeszłość i to co nieświadome determinuje Twoje życie. Ale zanim o sobie opowiem, chcę Cię zapewnić, że najważniejsze dla mnie jest stworzenie takich warunków, w których poczujesz się bezpiecznie. Patrzę na zdrowie człowieka holistycznie, ważne są dla mnie zarówno Twoje emocje, rozumienie Świata, jak i rozeznanie w ciele. W bezpiecznej i pełnej zaufania atmosferze gabinetu przyjrzymy się Twoim relacjom, emocjom i wewnętrznym konfliktom. Terapia psychodynamiczna to coś więcej niż rozmowa – to wspólna podróż do głębszych warstw Twojej osobowości. To proces, który dodaje odwagi, by zmierzyć się z tym, co bolesne i odzyskać autentyczny wpływ na swoje wybory i swoje życie. Jako członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, stawiam na etykę i sprawdzoną wiedzę. Nieustannie się szkolę. Swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej i grupowej, by zapewnić Ci profesjonalne i skuteczne wsparcie. Od ponad 20 lat wspieram dorosłych w procesach rozwojowych, stale pogłębiałam wiedzę i sięgałam po coraz bardziej zaawansowane narzędzia. Uważam, że nie ma bardziej skutecznego rozwiązania, które umożliwia realną, długotrwałą zmianę, od psychoterapii. Być może zmagasz się z trudnościami w relacjach, doświadczasz lęku, obniżonego nastroju lub masz poczucie, że stoisz w miejscu, a Twoje działania nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Często powtarzamy te same schematy nie dlatego, że brakuje nam silnej woli, ale dlatego, że kierują nami potężne, nieuświadomione siły. Jak zaczynamy? Naszą wspólną pracę rozpoczynamy od 4 do 6 spotkań konsultacyjnych. Ten czas pozwala nam się poznać, zrozumieć naturę Twoich trudności i wspólnie zdecydować o celach oraz dalszych krokach w terapii. To fundament, na którym budujemy bezpieczną i opartą na zaufaniu relację terapeutyczną. Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by lepiej zrozumieć siebie i zawalczyć o trwałą zmianę, zrób pierwszy krok. Zapraszam Cię na spotkanie – online lub w moim gabinecie we Wrocławiu przy ul. Tęczowej 18/3. Na przeciw Dworca Świebodzkiego.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Łukasz Gargula
2 opinie

Łukasz Gargula

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, seksuologiem, certyfikowanym psychoterapeutą par oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz z parami potrzebującymi wsparcia. Ukończyłem studia psychologiczne w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jestem absolwentem Rocznej Szkoły Psychoterapii Par w Instytucie Terapii Par we Wrocławiu (certyfikat nr 2024/1). Od 2024 roku biorę udział w akredytowanym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia. Należę do Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w placówkach oferujących pomoc psychoterapeutyczną i seksuologiczną oraz w organizacjach wspierających osoby doświadczające przemocy. Poza praktyką kliniczną prowadzę działalność naukową, w ramach Szkoły Doktorskiej Uniwersytetu Wrocławskiego realizuję badania nad uwarunkowaniami niewierności w związkach romantycznych. Prowadzę również zajęcia dydaktyczne dla studentów psychologii z zakresu seksualności człowieka oraz psychoterapii par. W pracy terapeutycznej najbliższe jest mi podejście poznawczo-behawioralne, włączające elementy Trzeciej Fali (Terapii Schematu, ACT, FAP). Zależy mi na indywidualnym podejściu do każdej osoby, uwzględniając jej kontekst funkcjonowania. Kieruję się etyką zawodową, autentycznością i empatią. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby umożliwiające zmianę, a rolą psychoterapii jest pomoc w ich odnalezieniu i wykorzystaniu. Wspieram osoby: - Zmagające się z zaburzeniami lękowymi (napady paniki/lęku, zaburzenie lęku uogólnionego (GAD), zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), fobie proste). - Zmagające się z zaburzeniami nastroju (depresja, dystymia, CHAD). - Mierzące się z niską samooceną i niskim poczuciem własnej wartości (silny wewnętrzny krytyk, perfekcjonizm, poczucie bycia „niewystarczającym”). - Doświadczające trudności w związkach romantycznych (trudności w komunikacji, wycofanie z aktywności seksualnych, częste konflikty, kryzysy w związku, występowanie niewierności). - Doświadczające trudności w relacjach interpersonalnych (trudności w stawianiu granic, odczuwanie silnego lęku przed odrzuceniem, nadmierne dostosowywanie się do innych, trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji). - Doświadczające dysfunkcji seksualnych (zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, obniżone libido, brak satysfakcji seksualnej, bolesne współżycie, trudność w osiąganiu orgazmu, kompulsywne zachowania seksualne, zaburzenia preferencji seksualnych, rozbieżności w potrzebach seksualnych w parze). - Doświadczające kryzysu psychicznego. - Będące w procesie tranzycji płci lub poszukujące swojej tożsamości płciowej/seksualnej. - Doświadczające przemocy.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Małgorzata Lipowicz

Małgorzata Lipowicz

Psycholog, 

Psychodietetyk

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Crescentia. Zrealizowałam szkolenie z terapii schematów akredytowane przez ISST (International Society of Schema therapy), ukończyłam też studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka. W swojej pracy wykorzystuję głównie klasyczną terapię poznawczo-behawioralną oraz terapię schematów, włączam również elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).Dbam o to, aby do każdej osoby i jej doświadczeń podejść indywidualnie. Z dużą uważnością i wdzięcznością towarzyszę w odkrywaniu wiedzy o sobie i procesie zmiany. Ważne jest dla mnie wyposażenie pacjenta w umiejętności radzenia sobie, z których będzie mógł korzystać poza gabinetem, także po zakończeniu terapii.Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marcin Rachtan
12 opinii

Marcin Rachtan

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
12 opinii

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Dzień dobry! Specjalizuję się w czterech filarach: stres, zaburzenia nastroju i samoocena, a także rozwój osobisty i zawodowy. Prowadzę konsultacje indywidualne dla osób dorosłych w obszarach: poradnictwa psychologicznego, interwencji kryzysowej, psychoterapii i psychoedukacji. Pracuję z osobami dorosłymi prowadząc spotkania w nurcie poznawczo-behawioralnym, edukację emocjonalną oraz poradnictwo psychologiczne. Pracuję z osobami, które doświadczają nadmiernego stresu, mierzą się z lękiem, atakami paniki, wahaniami nastroju i samooceny. Pomagam w rozwoju osobistym i zawodowym, budowaniu asertywności i pewności siebie, a także w rozwiązywaniu problemów relacyjnych. Uważnie słucham, nie oceniam, skupiam się nad indywidualnymi potrzebami osoby, która zgłasza się do mnie po pomoc w obszarze zdrowia psychicznego. Podczas spotkania staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się dobrze i komfortowo, dobrostan jest najważniejszy. Jestem psychologiem, biologiem, specjalistą nowoczesnego zarządzania zasobami ludzkimi. Ukończyłem jednolite studia magisterskie z Psychologii ze specjalnością Psychologia kliniczna. Jestem w trakcie pełnego szkolenia psychoterapeutycznego w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Stale się dokształcam poprzez udział w warsztatach, szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam osoby mierzące się ze: - stresem, - zaburzeniami lękowymi (ataki paniki, fobia społeczna, fobie proste, lęk uogólniony, OCD); - zaburzeniami nastroju (depresja, depresja sezonowa, depresja szczytu); - kryzysami (emigracja, kryzys wieku średniego, rozwód, rozstanie, samotność, strata, żałoba); - związki i relacje (kłótnie, problemy z bliskością, przywiązanie, trudności w komunikacji w relacji, zdrada, trudności w nawiązywaniu relacji); - rozwój osobisty (obrona przed presją i manipulacją, komunikacja, pewność siebie, edukacja emocjonalna, praca ze stresem); - rozwój zawodowy (pracoholizm, rozwój kompetencji zawodowych, rozwój kompetencji miękkich, wypalenie zawodowe, mobbing). Przyjmuję zarówno w gabinecie we Wrocławiu, jak również online. Konsultacja online odbywa się telefonicznie lub za pośrednictwem komunikatora Skype/ Whatsapp. Kwalifikacje: Studia i studia podyplomowe: UBiNS Varsovia w Warszawie – Psychologia, jednolite studia magisterskie, WSB NLU – 4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej - w trakcie , Uniwersytet Wrocławski – Biologia, Uniwersytet Wrocławski – Biologia człowieka, WSB we Wrocławiu – Zarządzanie zasobami ludzkimi, studia magisterskie, WSB we Wrocławiu – studia podyplomowe ZZL, KIP. Wybrane szkolenia i certyfikaty: Fobia społeczna i zaburzenia lęku napadowego - diagnoza i terapia poznawczo-behawioralna CBT Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – zaświadczenie CTSR – TSR I Zaburzenia nerwicowe w praktyce psychologa Zagadnienia psychiatrii i psychologii klinicznej Schizofrenia – kompleksowa pomoc psychologiczna dla pacjentów psychotycznych Zaburzenia depresyjne – rodzaje, objawy, leczenie Zaburzenia emocjonalne – rodzaje, objawy, leczenie Wokół depresji ABC Neuroróżnorodności
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Kuczkowska-Pluta
18 opinii

Anna Kuczkowska-Pluta

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
18 opinii

od200 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutką dzieci, młodzieży i rodzin. Prowadzę psychoterapię indywidualną dzieci i nastolatków, psychoterapię rodzinną, spotkania doradcze dla rodziców. W swojej pracy opieram się na podejściu systemowym oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewcza w Poznaniu. Odbyłam szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży w Szkole Psychoterapii Centrum CBT w Warszawie. Ukończyłam 3-stopniowe szkolenie z terapii behawioralnej zakończone otrzymaniem Certyfikatu Nauczyciela - Terapeuty dziecka z autyzmem w Instytucie Wspomagania Rozwoju Dziecka w Gdańsku. Aktualnie uczestniczę w Całościowym Kursie Psychoterapii w nurcie systemowo-eriksonowskim we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii (V rok szkolenia). Jestem certyfikowanym trenerem Treningu Umiejętności Społecznych oraz kotrenerem Treningu Zastępowania Agresji (ART). Ukończyłam również studia podyplomowe w zakresie neurologopedii na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach oraz kurs terapii integracji sensorycznej w Polskim Stowarzyszeniu Terapeutów Integracji Sensorycznej w Warszawie. Posiadam kwalifikacje w zakresie wczesnego wspomagania rozwoju dziecka. W pracy diagnostycznej i terapeutycznej zajmuję się trudnościami wychowawczymi, w komunikacji z dzieckiem, zaburzeniami psychosomatycznymi, lękowymi, depresyjnymi, odżywiania u dzieci i młodzieży, problematyką dzieci i nastolatków z diagnozą autyzmu, ADHD. Szczególnie istotna jest w mojej pracy współpraca z rodziną. Cele i plan terapii są ustalane wspólnie z rodzicami, a rodzina bierze aktywny udział w procesie terapeutycznym. Posiadam doświadczenie zawodowe zdobyte w poradni zdrowia psychicznego, poradni psychologiczno-psychologicznej, ośrodku wczesnej interwencji. Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji. W pracy przestrzegam kodeksu etycznego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Adrianna Stawarz

Adrianna Stawarz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Opiniowanie (np. sądownicze)
O mnie
" Przekuj obrożę swego losu na podkowę szczęścia " Psychologia fascynuje mnie od ponad 20 lat, dlatego decyzję o podjęciu studiów psychologicznych na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu podjęłam w pełni świadomie i odpowiedzialnie jako dorosła kobieta mająca skończone studia techniczne. Zdolność analitycznego myślenia przyczynowo-skutkowego w połączeniu z wiedzą psychologiczną, chęcią pomocy i otwartością na drugiego człowieka, czynią mnie bardziej empatyczną i wrażliwszą na potrzeby innych. Jeśli uważasz lub obserwujesz u siebie bądź też ktoś zwraca Ci uwagę, że nadmiernie się denerwujesz, działasz impulsywnie, masz problemy z własną samooceną, czujesz się przygnębiony, życie przestało Cię cieszyć, nie radzisz sobie z obowiązkami domowymi, rodzicielskimi bądź zawodowymi… zapraszam na konsultacje. Specjalizuję się w pomocy osobom, które zmagają się z trudnościami w życiu codziennym, a także bardziej złożonymi wynikającymi z zaburzeń osobowości, lękowych, nerwicowych i depresyjnych. W szczególności doświadczających trudności w:- poczuciu własnej wartości, dotyczących niskiej, niestabilnej samooceny, fizycznej atrakcyjności. - relacjach interpersonalnych, partnerskich/małżeńskich dotyczących problemów z ich tworzeniem, utrzymywaniem i rozwijaniem.- sferze seksualnej dotyczącej problemów w pożyciu seksualnym, akceptacji własnej seksualności.- rodzicielstwie dotyczących problemów wychowawczych, wynikających z deficytów rozwojowych dzieci, kryzysów rozwojowych doświadczanych przez młodzież.- życiu zawodowym dotyczącym problemów związanych z wypaleniem zawodowym, brakiem motywacji do działania.Pomagam pacjent_om w:- przepracowaniu traum seksualnych- zaburzeniach bólowych u kobiet podczas współżycia- zaburzeniach erekcji, przedwczesny wytrysk- trudnościach w życiu seksualnym np. Brak lub utrata potrzeb seksualnych, brak lub trudności w osiąganiu orgazmu, trudność w rozpoczęciu współżycia- rozbieżnościach potrzeb seksualnych w związku- wsparciu rodzin osób transpłciowych- poczuciu własnej wartości, dotyczących niskiej, niestabilnej samooceny, fizycznej atrakcyjności. relacjach interpersonalnych, partnerskich/małżeńskich dotyczących problemów z ich tworzeniem, utrzymywaniem i rozwijaniem.Ponadto oferuję:- wsparcie i terapię dla dorosłych osób w spektrum autyzmu- diagnozę spektrum autyzmu u osób dorosłychPracuję w nurcie integratywnym, opierając się głównie na pracy psychodynamicznej oraz ericksonowskiej. Dla potrzeb diagnozy i lepszego zrozumienia podłoża problemów korzystam w swej pracy z testów psychologicznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.Podnoszę własne kompetencje uczęszczając w szkoleniach i warsztatach organizowanych przez Instytut Ericksonowski w Łodzi, Leszczyńskie Centrum Psychoterapii Pozytywnej oraz Szkołę Psychoterapii Dialog a także Centrum Terapii Lew-Starowicz.Biorę regularny udział w szkoleniach i konferencjach naukowych z zakresu psychologii, seksuologii oraz psychoterapii.Doświadczenie zawodowe zdobyłam w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu oraz w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu na oddziałach dziennych, gdzie przebywają pacjenci z zaburzeniami osobowości, nerwicowymi oraz depresyjnymi. Aktualnie pracuję wyłącznie w gabinecie prywatnym i jestem wykładowcą w Dolnośląskiej Szkole Wyższej na kierunku psychologia. Prowadzę szkolenia z zakresu seksuologii.Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie postępowania certyfikacyjnego, zmierzającego do otrzymania tytułu seksuologa klinicznego PTS
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agnieszka Dulas

Agnieszka Dulas

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Więcej terminów i dostępny kalendarz również pod linkiem: https://www.znanylekarz.pl/z/XHtDb2 Zapraszam do Pracowni Psychologii i Psychoterapii przy ul. Kaszubskiej 8 lok. 43 (Wrocław-Śródmieście). Znajdziesz u mnie spokojną przestrzeń sprzyjającą otwartości i refleksji. Pracuję w nurcie poznawczo‑behawioralnym (CBT), który koncentruje się na rozpoznawaniu własnych wzorców myślowych i emocjonalnych. To przekłada się na większą świadomość swoich reakcji – dzięki temu łatwiej jest przerwać negatywne schematy i wzmocnić zdrowe nawyki myślowe. Dla osób, które zmagają się z trudnymi emocjami, stresem, lękiem lub pragną poprawić swój dobrostan psychiczny. **Dlaczego warto?** * Nauczysz się identyfikować i przekształcać myśli, które podtrzymują niepokój i zaniżają samoocenę. * Poznasz techniki radzenia sobie ze stresem, lękiem i smutkiem, które możesz stosować na co dzień. * Odbudujesz wiarę we własne możliwości i poczujesz większą równowagę emocjonalną. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Pomagam w takich obszarach jak: – lęki i fobie – obniżony nastrój, depresja – zaburzenia osobowości – stres i wypalenie zawodowe – niska samoocena – trudności w relacjach – ADHD (diagnoza DIVA-5 u dorosłych) Najważniejsza dla mnie jest jakość niesionej pomocy, dlatego stawiam na metody o potwierdzonej naukowo skuteczności, ale przede wszystkim na autentyczność w relacji z drugim człowiekiem, uważność i zaangażowanie. W pracy wykorzystuję swoje umiejętności interpersonalne, empatię, wiedzę oraz pasję, a konkretne metody pracy dobieram indywidualnie. Dbam o rozwój i podnoszenie własnych kwalifikacji poprzez uczestnictwo w kursach i szkoleniach.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Beata Siedlecka

Beata Siedlecka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna agresja
O mnie
Z wykształcenia jestem pedagogiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie systemowym, obecnie w trakcie certyfikacji w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu, certyfikowanym Trenem Umiejętności Społecznych oraz hipoterapeutą. Podejmuję indywidualną pracę z młodzieżą od 13 r.ż. oraz z dorosłymi, współpracuję również z całymi rodzinami.Tematy, które są mi szczególnie bliskie dotyczą m.in. umiejętnego przejścia przez sytuacje kryzysowe, epizody depresyjne, pogłębiania samoświadomości, rozwoju emocjonalnego, adekwatnego reagowania na emocje własne oraz innych, wzmacniania poczucia wartości. Towarzyszę w procesie budowania zdrowych relacji, nabywaniu umiejętności komunikacji, kształtowaniu właściwych granic oraz w nabywaniu elastyczności myślenia i odnajdywaniu nowych dróg w dotychczasowym sposobie życia. W kontakcie z Klientem zależy mi na zbudowaniu życzliwej relacji, opartej na akceptacji i zaufaniu, zapewniającej bezpieczeństwo, dyskrecję oraz szczerość. Jestem towarzyszem, który poprzez zadawanie rozmaitych pytań, próbuje Klientowi pomóc znaleźć najlepsze dla Niego rozwiązanie.Jestem aktywnym członkiem Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Regularnie uczestniczę w superwizjach, a także poszerzam swoją wiedzę oraz umiejętności poprzez liczne szkolenia i warsztaty, m.in. Dialog Motywujący, Terapia Schematów, Wspomaganie po utracie dziecka i in.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: