Leczenie nerwicy

Jestem psycholożką (absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie na specjalności Stosowana Analiza Zachowania) i pracuję w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). W swojej pracy łączę podejście psychologiczne z uważnością na ciało i układ nerwowy. Jestem również nauczycielką medytacji i certyfikowanym praktykiem hipnozy. Pracuję z osobami, które: - nie potrafią się zrelaksować, nawet kiedy nic się nie dzieje - czują ciągłe napięcie w ciele (szczęka, kark, brzuch) - żyją w poczuciu wewnętrznego niepokoju lub napięcia bez wyraźnego powodu - doświadczają lęku — uogólnionego, napadowego lub sytuacyjnego - mają objawy somatyczne: bóle brzucha, ucisk w klatce piersiowej, problemy z oddechem, napięciowe bóle głowy - czują się „przebodźcowani”, zmęczeni, a jednocześnie pobudzeni - mają wrażenie, że ich ciało jest cały czas „na wysokich obrotach” Podczas spotkań nie skupiamy się wyłącznie na rozmowie. Pracujemy również z ciałem — ucząc się rozpoznawać napięcie, rozumieć jego mechanizmy i stopniowo je regulować. W swojej pracy korzystam m.in. z: - Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) - założeń Teorii Poliwagalnej Uczę, jak: - rozpoznawać moment, w którym organizm wpada w tryb „fight/flight” - wychodzić z przewlekłego napięcia - wracać do poczucia bezpieczeństwa w ciele - regulować układ nerwowy w praktyczny, możliwy do zastosowania sposób Prowadzę również warsztaty dotyczące regeneracji układu nerwowego, podczas których pracujemy poprzez: - medytację mindfulness - skanowanie ciała - ćwiczenia wspierające regulację nerwu błędnego

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Wróbel

Psycholożka

Mam na imię Paulina i jestem psycholożką. Wspieram osoby w radzeniu sobie z lękiem, stresem, problemami ze snem, brakiem pewności siebie, niską samooceną czy trudnościami w określaniu celów życiowych. Prowadzę również konsultacje dla par, w których pomagam lepiej zrozumieć siebie nawzajem, poprawić komunikację i odbudować bliskość. W pracy korzystam z elementów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Sięgam także po techniki relaksacyjne i arteterapię, aby dostosować proces do indywidualnych potrzeb klienta. Swoje kompetencje rozwijam poprzez szkolenia z CBT i EFT, które włączam do codziennej pracy z klientami. Oprócz klasycznych form terapii, oferuję także sesje arteterapii – wykorzystujące sztukę do głębszego poznania siebie i swoich emocji. Dzięki temu każdy może wybrać formę pracy, która najlepiej odpowiada jego potrzebom. Na konsultacjach korzystam z wielu skutecznych ćwiczeń i technik, które pomagają lepiej zrozumieć mechanizmy stojące za naszymi emocjami i zachowaniami. Wierzę, że właśnie to zrozumienie jest kluczem do trwałej zmiany i budowania wewnętrznej równowagi. Do każdego podchodzę indywidualnie, tworząc bezpieczną przestrzeń, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach i pracować nad ich przezwyciężeniem. Ukończone szkolenia: Praca nad samooceną u osób z zaburzeniami odżywiania (2024) Pierwsze spotkanie z parą zalecenia dla specjalistów i rozwiązania dla najczęstszych dylematów (2024) Jak stosować sprawdzone narzędzia CBT, aby pomóc pacjentom w przeformułowaniu ich myślenia i budowaniu rezyliencji (2025) Jak stosując CBT, pomagać klientom ze współwystępującymi zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi w opracowaniu strategii zmiany (2025) Jak skutecznie prowadzić terapię par skoncentrowaną na emocjach (EFT) (2025)

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Fobia społeczna

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Patrycja Sroczyńska

Psycholożka,

Psychotraumatolożka

Najlepszy czas, by zacząć dbać o swoje zdrowie, jest teraz. Jestem psycholożką z doświadczeniem zdobytym w pracy z dziećmi w spektrum autyzmu oraz z niepełnosprawnościami, a także w placówkach leczenia uzależnień, takich jak oddziały w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych "Dziekanka" w Gnieźnie oraz w szpitalu HCP w Poznaniu. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia (specjalność kliniczna) na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Oprócz studiów magisterskich ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Psychologia uzależnień na Uniwersytecie SWPS oraz Psychotraumatologia w Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu w Bydgoszczy. Ukończyłam również 8-tygodniowe szkolenie MBCT-L (Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life). Szczególnie interesuje mnie psychologia kliniczna, zwłaszcza obszar diagnozy psychologicznej – to w tym czuję się najlepiej i stale rozwijam swoje kompetencje. Na konsultacje zapraszam więc osoby, które od jakiegoś czasu czują, że „coś jest nie tak” – trudniej im się skoncentrować, częściej towarzyszy im napięcie, przygnębienie, uczucie pustki. Pomagam również osobom, które od dawna zmagają się z trudnościami w relacjach, mają poczucie „inności” lub zbyt silnych emocji, których nie potrafią kontrolować, a przez to czują się niezrozumiane. Przede wszystkim zapraszam osoby, które potrzebują nakierowania i są gotowe wspólnie znaleźć ten kierunek.

od180 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Proces diagnozowania
Depresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

3 opinie

Karolina Mazurkiewicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Pracuję jako psychoterapeutka w oparciu o nurt Gestalt, zakorzeniony w egzystencjalizmie i fenomenologii. Wykształcenie w tym zakresie zdobywałam w Instytucie Gestalt w Krakowie (akredytowanym przez EAGT i EAP- europejskie stowarzyszenia psychoterapii) a także na różnorodnych szkoleniach i warsztatach. W 2024 roku uzyskałam certyfikat potwierdzający moje umiejętności w zakresie prowadzenia psychoterapii Gestalt. Jestem także absolwentką psychologii oraz pedagogiki. Kontakt z własnym ciałem, potrzebami, emocjami oraz myślami są według mnie bazą do budowania zdrowych relacji z innymi a także z samym sobą. W terapii towarzyszę drugiemu człowiekowi w odkrywaniu siebie i zwiększaniu świadomości. Zbudowanie relacji opartej na zaufaniu, indywidualne podejście oraz uważność są dla mnie podstawą procesu terapeutycznego. Rozwijam się i zwiększam własną świadomość poprzez udział w superwizji, kursach i szkoleniach. Zgłębiam świadomą kobiecość, fascynuje mnie związek ciała i psychiki. Poza zainteresowaniem człowiekiem, jego rozwojem oraz różnymi aspektami funkcjonowania kocham muzykę i kontakt z naturą. Zapraszam jeśli: •Przeżywasz trudności w relacjach; •Jesteś w kryzysie emocjonalnym; •Masz trudności w wyrażaniu siebie, niskie poczucie własnej wartości; •Zmagasz się z doświadczeniem straty, samotnością, lękiem; •Doświadczasz zagubienia, ciągłego zmęczenia, przepracowania, silnego stresu, wypalenia; •Masz obniżony nastrój; •Pragniesz poprawić jakość swojego życia; •Chcesz lepiej poznać siebie. Terapia odbywa się w formie online lub w gabinecie na ul. św. Jana 5 w Krakowie. Zapraszam młodzież 16+ i dorosłych, także osoby komunikujące się w języku angielskim. *ENG* I am a psychotherapist based in Gestalt approach, which is rooted in existentialism and phenomenology. I gained my education in this field at the Gestalt Institute in Kraków (accredited by EAGT and EAP – European Associations of Psychotherapy) and at various training courses and workshops. I obtained a certificate in Gestalt psychotherapy in 2024. I also have a degree in psychology and pedagogy. I believe that connecting with one's body, needs, emotions, and thoughts are the foundation for building healthy relationships with others and with oneself. In therapy, I support others in self-discovery and increasing their awareness. Building a relationship based on trust, an individual approach, and mindfulness are the key factors in a therapeutic process for me. I develop and increase my own awareness through participation in supervision, courses, and training. I explore conscious femininity and I am fascinated by the mind-body interrelatedness. I invite you to join me if: •You are experiencing difficulties in relationships; •You are in an emotional crisis; •You have difficulty expressing yourself, have low self-esteem; •You struggle with loss, loneliness, or anxiety; •You experience confusion, constant fatigue, overwork, severe stress, or burnout; •You have a low mood; •You want to improve the quality of your life; •You want to know yourself better. Therapy takes place on-line or in the office at św. Jana 5 in Krakow. I welcome youth 16+ and adults. Therapy may be led in Polish or English language.

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Honorata Ruban

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psychologiem nr SP/08/0001011 (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie) oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym nr 2453 (Uniwersytet SWPS w Poznaniu). Zajmuję się psychoterapią dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Posiadam uprawnienia pedagogiczne. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

od220 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Anna Kazulo

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1354). Ukończyłam również całościowe szkolenie z Terapii Schematu akredytowane przez International Society of Schema Therapy (ISST). W pracy terapeutycznej szczególną wagę przywiązuję do stworzenia bezpiecznej przestrzeni oraz atmosfery pełnej autentyczności, szacunku i zaangażowania. Kieruję się empatią oraz życzliwością. Ważny jest dla mnie rozwój zawodowy, podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach oraz konferencjach. Pracuję w nurtach opartych o naukowo udowodnioną skuteczność. Kształcę się i korzystam z podejść III fali CBT: Terapii Schematu i Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia depresyjne, lękowe, zaburzenia osobowości, doświadczającymi kryzysów życiowych, wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu, problemów w relacjach, borykającymi się z niską samooceną lub samotnością. Doświadczenie kliniczne zdobyłam w Poradniach Zdrowia Psychicznego dla dorosłych oraz dla dzieci i młodzieży, na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży w Centrum Neuropsychiatrii „Neuromed” we Wrocławiu, w Środowiskowym Ośrodku Psychologicznym i Psychoterapeutycznym dla dzieci i młodzieży, prowadząc psychoterapię indywidualną oraz grupową. Od 2019 roku prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną. Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia na Uniwersytecie Wrocławskim oraz czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS pod kierownictwem dr Pragłowskiej i dr Popiel. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Superwizuję się w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu.

od220 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Zuzanna Kolasińska-Koźlakowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie 4-letniego szkolenia. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, co oznacza, że pracuję zgodnie z aktualnymi standardami i etyką zawodową. Prowadzę terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) dla osób dorosłych oraz młodzieży. Pomagam osobom, które zmagają się m.in. z lękiem, depresją, nadmiernym stresem, niską samooceną, trudnościami w relacjach, perfekcjonizmem oraz problemami z regulacją emocji. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w placówkach we Wrocławiu oraz w Gorzowie Wielkopolskim. Obecnie pracuję w Wielospecjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim w Gorzowie Wielkopolskim na całodobowym oddziale psychiatrycznym, gdzie mam kontakt z osobami zmagającymi się z różnorodnymi trudnościami psychicznymi. Jestem również biegłą z zakresu psychologii przy Sądzie Okręgowym w Gorzowie Wielkopolskim. W swojej pracy dużą wagę przykładam do stałego rozwoju zawodowego — regularnie uczestniczę w szkoleniach i superwizjach, aby jak najlepiej wspierać osoby, z którymi pracuję. W gabinecie staram się tworzyć bezpieczną, życzliwą atmosferę opartą na akceptacji, szacunku i uważności. Zależy mi na tym, aby każdy pacjent czuł się wysłuchany i zrozumiany .

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Olszewska-Grabska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psychologiem, absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie Vizja w Warszawie (dawniej Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania). Obecnie kształcę się w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie.Ukończyłam Studium Interwencji Kryzysowej i Pomocy Psychologicznej w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP oraz liczne szkolenia specjalistyczne, m.in. z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR – I stopień) i terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz stale rozwijam kompetencje zawodowe. W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na empatii, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Wierzę, że każdy człowiek ma zasoby, które pomagają mu poradzić sobie z kryzysem, odnaleźć równowagę i wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu. Korzystam z podejścia integracyjnego, dobierając metody pracy indywidualnie do potrzeb i możliwości każdej osoby. Zapraszam na konsultacje młodzież od 16. roku życia oraz osoby dorosłe, które doświadczają m.in.: -obniżonego nastroju, lęku i przewlekłego stresu,-kryzysów życiowych i emocjonalnych,-trudności w relacjach,-niskiego poczucia własnej wartości,-problemów z regulacją emocji,-trudności adaptacyjnych oraz wyzwań związanych ze zmianami życiowymi. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach, lepiej zrozumieć siebie oraz wspólnie poszukiwać skutecznych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami codziennego życia.

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Fobia społeczna

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Śliwińska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Psycholog | Seksuolog | Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (w trakcie szkolenia) | Mediator | Wykładowczyni SWPS Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej, seksuolożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, którzy mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i zawodowymi. Pomagam tym, którzy doświadczają lęku, zaburzeń nastroju, obniżonego poczucia wartości, trudności w relacjach, wypalenia zawodowego czy braku sensu życia. Wspieram również osoby przeżywające frustrację z powodu niespełnionych oczekiwań, toksycznych relacji – zarówno prywatnych, jak i zawodowych. Sama przez lata pracowałam w biznesie, dlatego rozumiem, jak konfrontacja z trudnym środowiskiem, szefem czy brakiem satysfakcji zawodowej może prowadzić do problemów psychicznych. Pomagam znaleźć nową drogę, poprawić poczucie wartości, nauczyć się stawiania granic i odzyskać wewnętrzną równowagę. W pracy stosuję terapię poznawczo-behawioralną (CBT), która pozwala skutecznie przepracować: ✔ Lęki, fobie, zaburzenia nastroju – pomagam w zmianie destrukcyjnych schematów myślenia i odbudowie emocjonalnej odporności. ✔ Kryzysy życiowych – wspieram w adaptacji do zmian i przepracowaniu trudnych doświadczeń. ✔ Zaburzenia poczucia własnej wartości i sensu życia – wspieram w odnalezieniu wewnętrznej motywacji, wzmacnianiu pewności siebie i budowaniu satysfakcjonujących relacji. ✔ Wypalenie zawodowe i frustrację w pracy – pomagam odzyskać kontrolę nad własnym życiem, wyznaczyć nowe cele i skutecznie radzić sobie ze stresem. ✔ Trudności w relacjach i mediacje małżeńskie – pracuję nad poprawą komunikacji, rozwiązywaniem konfliktów i budowaniem bliskości. ✔ Zaburzenia seksualne i trudności w sferze intymnej – wspieram w pracy nad własną seksualnością, intymnością i emocjonalnym aspektem relacji. W swojej pracy bazuję na naukowo potwierdzonych metodach terapii poznawczo-behawioralnej, dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb pacjenta. Pomagam zidentyfikować źródło trudności i wdrożyć skuteczne strategie, które poprawiają jakość życia. Odbyłam staż kliniczny w Centrum Medycznym HCP w Poznaniu na Otwartym Oddziale Psychiatrycznym oraz w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Poznaniu. Zapraszam do kontaktu osoby szukające profesjonalnego wsparcia psychologicznego i terapeutycznego. Pracuję stacjonarnie w Poznaniu oraz online.

od150 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

6 opinii

Aleksandra Juszczyk-Kalina

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną oraz terapeutką schematu. Obecnie jestem także doktorantką na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie zgłębiam temat pomocy psychologicznej online. Specjalizuję się w pracy z młodymi dorosłymi (20+,30+). Dzięki mojemu doświadczeniu wiem, jak wiele wyzwań niesie ze sobą ten etap życia, i dlatego stworzyłam przestrzeń dostosowaną do ich unikalnych potrzeb - Gabinet Psychoterapii Punkt. W przeszłości byłam koordynatorką zespołu psychoterapeutycznego w EZRA UKSW, uczestniczyłam także w pracach nad polską aplikacją do poprawy jakości snu - Nightly. Odbyłam wiele staży na szpitalnych Oddziałach Psychiatrycznych. Stworzyłam gabinet psychoterapii punkt - świadczymy pomoc psychologiczną w Warszawie oraz online. Obecnie, na co dzień pracuję także w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla Młodzieży Fractal Concept, a także udzielam konsultacji psychologicznych dla studentów SGGW. Jestem wykładowczynią na Uniwersytecie Warszawskim, a także autorką artykułów naukowych z dziedziny psychologii. Prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową, pomagając moim klientom lepiej zrozumieć siebie, zaopiekować swoje potrzeby, a także dając narzędzia do lepszego radzenia sobie z emocjami. Poza pracą uwielbiam podróżować, odkrywać nowe smaki oraz zgłębiać wiedzę poprzez lekturę psychologicznych książek. Moja pasja do psychologii i ludzi napędza mnie do ciągłego rozwijania się i poszukiwania nowych, skutecznych metod wsparcia.

Bezpieczne płatności online

6 opinii

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Szewczyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nazywam się Paulina Szewczyk i jestem psycholożką, w trakcie 4-letniego szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Jestem również członkinią danego Towarzystwa. Ukończyłam psychologiczne studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS. Ważne doświadczenie zawodowe stanowi dla mnie praca na stanowisku psychologa w Punkcie Zgłoszeniowo-Koordynacyjnym w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim, na Oddziale Zdrowia Psychicznego. Swoją wiedzę poszerzam poprzez udział w licznych kursach i szkoleniach. Prowadzę terapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym dla osób dorosłych, które doświadczają zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania, trudności w relacjach, jak również zaburzeń związanych ze stresem. W pracy terapeutycznej korzystam również z elementów Dialogu Motywującego, który jest stylem opartym na współpracy i służy wzmocnieniu osoby oraz jej wewnętrznej motywacji do zmiany. Stosowane przeze mnie metody pracy posiadają udowodnioną skuteczność. 𝑊 𝑘𝑜𝑛𝑡𝑎𝑘𝑐𝑖𝑒 𝑧 𝑃𝑎𝑐𝑗𝑒𝑛𝑡𝑒𝑚 𝑘𝑙𝑢𝑐𝑧𝑜𝑤𝑒 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑙𝑎 𝑚𝑛𝑖𝑒 𝑤𝑠𝑝𝑖𝑒𝑟𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑗𝑒𝑔𝑜 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑛𝑜𝑚𝑖𝑖, 𝑝𝑜𝑠𝑧𝑎𝑛𝑜𝑤𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑔𝑜𝑑𝑛𝑜ś𝑐𝑖 𝑖 𝑏𝑢𝑑𝑜𝑤𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑏𝑒𝑧𝑝𝑖𝑒𝑐𝑧𝑛𝑒𝑗 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑐𝑗𝑖 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑦𝑐𝑧𝑛𝑒𝑗, 𝑜𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑗 𝑛𝑎 𝑧𝑎𝑢𝑓𝑎𝑛𝑖𝑢 𝑖 𝑎𝑘𝑐𝑒𝑝𝑡𝑎𝑐𝑗𝑖. 𝐵𝑎𝑟𝑑𝑧𝑜 𝑖𝑠𝑡𝑜𝑡𝑛𝑎 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑙𝑎 𝑚𝑛𝑖𝑒 𝑎𝑡𝑚𝑜𝑠𝑓𝑒𝑟𝑎 𝑏𝑎𝑧𝑢𝑗ą𝑐𝑎 𝑛𝑎 𝑜𝑘𝑎𝑧𝑦𝑤𝑎𝑛𝑖𝑢 ż𝑦𝑐𝑧𝑙𝑖𝑤𝑜ś𝑐𝑖 𝑜𝑟𝑎𝑧 𝑒𝑚𝑝𝑎𝑡𝑖𝑖.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Agata Pielesiek

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Interwentka kryzysowa

Pracuję z osobami dorosłymi w wieku od 18. roku życia, łącząc rozmowę, uważność na ciało oraz relacyjne rozumienie doświadczenia. W swojej pracy interesuje mnie to, jak człowiek przeżywa siebie: w myślach, emocjach, ciele i relacjach z innymi. Bliskie jest mi podejście, w którym objawy, napięcie czy trudności emocjonalne nie są traktowane wyłącznie jako „problem do usunięcia”, ale także jako ważna informacja o sposobie życia, potrzebach, granicach i doświadczeniach, które domagają się zauważenia. Jestem w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii oraz psychosomatyki i somatopsychologii. Te obszary są dla mnie szczególnie ważne, ponieważ pokazują, jak silnie psychika, ciało i historia doświadczeń człowieka wzajemnie na siebie wpływają. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach pogłębiających kompetencje kliniczne, w szczególności w obszarach: - pracy z ciałem w psychoterapii traumy, - pracy z bólem psychosomatycznym, - pracy z napadami paniki, - pracy z traumą relacyjną i rozwojową, w tym C-PTSD, W ramach działalności pro bono angażuję się wolontaryjnie w inicjatywy wspierające zdrowie psychiczne i edukację społeczną. Obecnie współpracuję między innymi z Fundacją Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM. Pracuję pod stałą superwizją i dbam o etyczne oraz odpowiedzialne prowadzenie procesu terapeutycznego. Przyjmuję osoby dorosłe stacjonarnie w Warszawie oraz online.

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Helena Bieniek

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej (absolwentką Wydziału Filozoficznego Uniwersytetu Jagiellońskiego) oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie ostatniego roku kształcenia w ramach całościowego, 4-letniego szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Zajmuję się terapią osób dorosłych. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Osoby zainteresowane konsultacją i/lub psychoterapią zapraszam do kontaktu :) Przyjmuję w dwóch lokalizacjach w Krakowie (Kazimierz oraz Stare Podgórze), na zdjęciach przedstawione są oba te gabinety. Możliwa jest również terapia online. W pracy terapeutycznej szczególnie zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, w której można przyjrzeć się swoim trudnościom w indywidualny sposób - z empatią, ale też z uważnym spojrzeniem na proces zmiany. Łączę klasyczną terapię poznawczo-behawioralną z technikami tzw. „Trzeciej Fali CBT” - takimi jak terapia schematów, ACT czy DBT. Wybieram podejścia, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala im. J. Babińskiego oraz w Centrum Poznawczo-Behawioralnym Ad Rem w Krakowie. Równolegle pracuję naukowo - w 2025 roku ukończyłam studia doktoranckie na Uniwersytecie Jagiellońskim w obszarze psychologii i neuronauki poznawczej, gdzie prowadzę również zajęcia dydaktyczne. Praca naukowa pozwala mi stale pogłębiać wiedzę i koncentrować się na skutecznych strategiach terapeutycznych, a także rozwijać się poprzez regularny udział w szkoleniach i konferencjach naukowych (m.in. konferencjach European Association for Behavioural and Cognitive Therapies). Zachęcam do zapoznania się opiniami w serwisie Znany Lekarz: https://www.znanylekarz.pl/helena-bieniek/psycholog-psychoterapeuta/krakow

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Małgorzata Ratke

Psycholożka,

Psycholożka kliniczna

Dzień dobry 🙂 Nazywam się Małgorzata Ratke, jestem psychologiem. Wiedzę i umiejętności z zakresu psychologii nabywałam na Uniwersytecie SWPS pod okiem najlepszych specjalistów w tej dziedzinie w Polsce. Moduły specjalizacyjne, jakie zrealizowałam to : psychologia kliniczna człowieka dorosłego oraz profilaktyka i terapia uzależnień. Tytuł magistra psychologii uzyskałam w 2013. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie, Domu Pomocy Społecznej, prowadząc szkolenia psychologiczne oraz konsultacje dla osób z różnych grup społecznych. Obecnie pracuje w Poradni Zdrowia Psychicznego. Jestem w trakcie certyfikacji na terapeutę Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Praca z drugim człowiekiem jest moją prawdziwą pasją. Wysłucham Cię bez oceniania i moralizowania w bezpiecznej przestrzeni i pełnej poufności. Serdecznie zapraszam osoby starsze. Wysłucham, pomogę. NIC nie zostaje ujawnione na zewnątrz, wyłączając sytuacje realnego zagrożenia życia lub zdrowia Twojego lub innych osób. Pomogę spojrzeć inaczej na Twoje problemy, które wzbudzają tak trudne emocje i tym samym znieść ciężar emocjonalny, jaki za sobą niosą. Jeżeli jesteś zdecydowany i otwarty, aby porzucić stare schematy myślenia i reagowania, które są źródłem Twoich problemów i /bądź wewnętrznego cierpienia i zacząć budować nową, lepszą dla Ciebie rzeczywistość, to zapraszam Cię serdecznie. Uwaga! Jest również możliwość wizyt domowych na terenie Pucka, np. w przypadku osób starszych lub innych. Serdecznie zapraszam do kontaktu i umawiania wizyt. W celu umówienia wizyty proszę o sms z po prostu imieniem na nr 727 924 353 . Oddzwonię albo odpiszę. Obecnie jest możliwość tylko wizyt online lub domowych na terenie Pucka.

od170 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Julia Szymańska

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza (specjalności psychoterapia zaburzeń psychicznych i seksuologia kliniczna). Jestem w trakcie całościowego, 4 - letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (ośrodek rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej). Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażu dotyczącym terapii grupowej w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Humani i na stażu klinicznym na Oddziale Psychiatrycznym dla dorosłych w Centrum Medycznym HCP w Poznaniu. Współpracowałam też z Fundacją Czas Kobiet, gdzie zajmowałam się interwencją kryzysową oraz wsparciem psychologicznym. W pracy najważniejsza jest dla mnie bezpieczna relacja terapeutyczna, która umożliwia zaprowadzenie trwałej zmiany w życiu pacjenta. Komu pomagam? Zapraszam każdego, kto: - odczuwa chroniczne napięcie, obniżony nastrój, lęk, brak sensu życia; - doświadcza trudności w relacjach z innymi ludźmi; - ma problem z określeniem swojej tożsamości; - znajduje się w sytuacji kryzysowej i/lub jest w trakcie dużych zmian życiowych. Pracuję z osobami pełnoletnimi. Zapraszam do kontaktu!

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza