Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5417 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Małgorzata Wons

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od130 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (cer. PTTPB nr 1067), terapeutką schematów. Otrzymałam wyróżnienie na zakończenie 4-letniego kursu psychoterapii CBT na Uniwersytecie SWPS. Przez 4 lata byłam wykładowcą na wrocławskim wydziale psychologii SWPS, gdzie uczyłam praktycznych umiejętności w pomocy psychologicznej; od 2014 roku gromadzę doświadczenie kliniczne. Wierzę, że terapia może Ci pomóc zmienić swoje życie na lepsze. W terapii dążymy do wspólnie ustalonych celów, w atmosferze współpracy. W swojej pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego lub terapii schematów w zależności od charakteru problemów i zasobów Pacjenta, integruje też elementy ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), dialogu motywującego, bliskie mi są również wątki terapii humanistyczno-egzystencjalnej. Terapia schematów jest moją pasją i z wielką satysfakcją obserwuję jej wysoką skuteczność w leczeniu bolesnych wspomnień/doświadczeń. Zajmuję się leczeniem osób z zaburzeniami m.in.: depresyjnymi, lękowymi (np. zamartwianie się, fobie, lęk społeczny, lęk o zdrowie, napady paniki), obsesyjno-kompulsywnymi (OCD). Pomagam również osobom cierpiącym na mizofonię; wspieram osoby w żałobie/w kryzysach rozstania. Bardzo interesuje mnie i pogłębiam doświadczenie w pracy z lękiem przed śmiercią. Pomagam osobom z perfekcjonizmem, niską samooceną, z trudnością ze stawianiem granic, unikaniem. Nie prowadzę terapii osób z zaburzeniami osobowości borderline, w kryzysach samobójczych, z zaburzeniami odżywiania i uzależnieniami. Więcej informacji na stronie: www.zdroweschematy.pl O przebiegu spotkań: Pierwsze konsultacje to próba określenia problemów, celów oraz wstępnej diagnozy, po czym decydujemy, czy rozpoczynamy proces terapii (czasami okazuje się, że psychoterapia nie jest konieczna, a wystarczy psychoedukacja i wsparcie psychologiczne). Wspólnie z Pacjentem, w zależności od rodzaju problemów i z uwzględnieniem zasobów Pacjenta ustalamy orientacyjny czas trwania terapii. Zarówno cele terapii, metody i czas trwania możemy aktualizować i wspólnie zmienić w miarę uzyskiwania nowych informacji/ potrzeb. Pacjent może liczyć na moje zaangażowanie i stosowanie naukowo przebadanych metod. Krótkoterminowa terapia (2-4 miesięcy) koncentruje się na bieżących problemach, na rozwijaniu umiejętności/psychoedukacji/problem-solvingu. Terapia długoterminowa obejmuje pogłębioną pracę z wczesnymi wspomnieniami/doświadczeniami, które przyczyniły się do powstania bieżących problemów. Po umówieniu wizyty, na adres mailowy zostanie wysłana wiadomość z informacjami potrzebnymi do zrealizowania wizyty. Odwołanie lub zmiana terminu wizyty jest możliwa do 20:00 dnia poprzedniego poprzez sms lub mail, po tym terminie należy uiścić 100% opłaty. Zasada ta obowiązuje w przeciągu całości trwania współpracy. Wizyty online: Decydując się na wizyty online, należy mieć świadomość, że trzeba mieć do takiej formy terapii odpowiednie warunki. Konieczne jest zadbanie o prywatność - miejsce, w którym nie będą przebywać osoby trzecie. Należy upewnić się, że kamera i mikrofon są sprawne. Niezbędne jest stabilne łącze internetowe i dobre oświetlenie; Proszę nie realizować wizyty na telefonie by spotkanie nie było zakłócane połączeniami. Termin wizyty najlepiej zaplanować na porę, w której po sesji będzie chwila na ustabilizowanie się/ refleksje/ notatki i utrwalenie wniosków z sesji (dlatego najlepiej nie w godzinach swojej pracy zdalnej). Moje doświadczenie kliniczne: Umiejętności psychologiczne i psychoterapeutyczne rozwijałam w: Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego (oddziały dzienne i całodobowe), Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Małopolsce (dzienny oddział ogólny oraz dzienny oddział leczenia uzależnień), Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży we Wrocławiu, Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej “ZDROWIE” w Spalicach, Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu, Wrocławskiej Psychoporadni. Własną praktykę kliniczną prowadzę od 2019 roku. Edukacja: Od kiedy rozpoczęłam edukację, stale rozwijam swoją wiedzę na temat problemów z jakimi zgłaszają się do mnie Pacjenci, uczestnicząc w superwizjach, poznając nowe publikacje i uczestnicząc w szkoleniach polskich i zagranicznych.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Małgorzata Rozen

Psychoterapeutka

od240 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz studia licencjackie z socjologii na Uniwersytecie Warszawskim. Jestem absolwentką czteroletniego szkolenia z psychoterapii psychodynamicznej, zrealizowanego w Laboratorium Psychoedukacji – ośrodku posiadającym rekomendację Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Odbyłam szkolenia w stopniu podstawowym i zaawansowanym z Terapii Opartej na Mentalizacji (MBT) – podejścia szczególnie rekomendowanego w pracy z osobami z zaburzeniami osobowości typu borderline. W latach 2019 - 2024 pracowałam jako psycholog w I Klinice Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, gdzie na co dzień zajmowałam się diagnozą i wsparciem psychologicznym pacjentów w ostrym kryzysie psychicznym. Przez cztery lata byłam członkinią zespołu Ośrodka Psychoterapii Konteksty w Warszawie. Od 2025 roku współtworzę Ośrodek Połączenia, w którym prowadzę psychoterapię psychodynamiczną osób dorosłych. Posiadam doświadczenie w pracy zarówno z osobami z rozmaitymi diagnozami psychiatrycznymi (m.in. z depresją, zaburzeniami lękowymi czy zaburzeniami osobowości), jak i z tymi, które nie korzystają z pomocy psychiatrycznej, ale czują się nieszczęśliwe, mierzą się z konsekwencjami trudnych doświadczeń, czy potrzebują wsparcia w dokonaniu zmiany w swoim życiu. Swoją pracę regularnie superwizuję u certyfikowanej superwizorki Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poza praktyką psychologiczną mam również doświadczenie w pracy w marketingu. Zainteresowanych współpracą proszę o kontakt: rozen@polaczenia.com www.polaczenia.com
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Katarzyna Kuźma

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam również dwustopniową Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach. Na co dzień pracuję w poradni psychologiczno-pedagogicznej, a od kilku lat prowadzę warsztaty profilaktyczne dla dzieci i młodzieży. Uważam, że rozwój zawodowy jest kluczowy w pracy psychologa, dlatego stale poszukuję nowych narzędzi i technik, które mogą pomóc moim pacjentom. Doskonalę swoje umiejętności i wiedzę poprzez uczestnictwo w szkoleniach oraz konferencjach branżowych.Moja nadrzędną wartością w pracy psychologicznej jest drugi człowiek i jego dobro. Jako psycholog staram się uważnie słuchać i zrozumieć potrzeby mojego klienta, aby pomóc mu w uprawomocnieniu jego uczuć. Pragnę przynieść ukojenie dla jego cierpienia. W gabinecie staram się łączyć konkretne techniki terapeutyczne z klimatem emocjonalnym, który wspólnie tworzymy – jest to dla mnie kluczowe w pracy z pacjentem. Dążę do zrozumienia i akceptacji całości człowieka, w tym także tych słabszych stron. Głęboko wierzę w to, że połączenie odpowiednich technik terapeutycznych z korygującym doświadczeniem emocjonalnym przynosi długotrwałe uzdrowienie.Zapewniam pełne zaangażowanie w proces terapeutyczny oraz dyskrecję. Jestem otwarta na każde wyzwanie, które stawia przede mną praca psychologa i zawsze staram się pomóc swoim pacjentom w osiągnięciu pełni życia emocjonalnego i psychologicznego.“Jeśli nie poświęcisz czasu na pracę nad stworzeniem takiego życia, jakiego pragniesz, w końcu będziesz zmuszony spędzić dużo czasu na radzenie sobie z życiem, którego nie chcesz”.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Katarzyna Stopa

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w procesie certyfikacji (po ukończonym szkoleniu). Posiadam 20-letnie doświadczenie zawodowe w obszarze wsparcia psychicznego, diagnozy i interwencji kryzysowej. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, studia podyplomowe w zakresie interwencji kryzysowej oraz całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CTPB), rozszerzone o moduł terapii schematów, co pozwala mi łączyć skuteczne, sprawdzone naukowo metody z głębszym zrozumieniem zakorzenionych wzorców zachowań i emocji. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam przez 15 lat jako psycholog wojskowy, gdzie na co dzień pracowałam z obszarami kryzysu, stresu oraz szeroko pojętych problemów adaptacyjnych. Kompetencje terapeutyczne rozwijam również w strukturach publicznej ochrony zdrowia – odbyłam staż kliniczny oraz od 4 lat aktywnie pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego, prowadząc terapię pacjentów zmagających się z szerokim spektrum trudności psychicznych oraz zaburzeń o charakterze przewlekłym. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, regularnie uczestnicząc w szkoleniach i kursach specjalistycznych, a swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji. W czym pomagam: W mojej praktyce łączę narzędzia nurtu CBT (ukierunkowane na cel i zmianę nawyków) z głęboką pracą nad schematami. Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się z: Zaburzeniami lękowymi i nastroju – napadami paniki, ciągłym zamartwianiem się, fobiami oraz stanami depresyjnymi i chronicznym smutkiem. Kryzysami życiowymi i emocjonalnymi – nagłymi zmianami, stratą, wypaleniem zawodowym czy trudnościami w odnalezieniu się w nowych rolach życiowych. Traumą, silnym stresem i problemami adaptacyjnymi – opierając się na wieloletnim doświadczeniu w pracy ze stresem i kryzysem, pomagam przepracować trudne doświadczenia oraz chroniczne napięcie emocjonalne. Powtarzającymi się, destrukcyjnymi wzorcami – pomagam osobom, które czują, że „wciąż powtarzają te same błędy”, mają trudności w relacjach lub borykają się z niskim poczuciem własnej wartości. Zaburzeniami osobowości i trudnościami w regulacji emocji – oferuję długoterminowe wsparcie, w którym wykorzystuję techniki terapii schematów. Pomagam w bezpiecznym opanowywaniu wybuchów złości, lęku przed odrzuceniem, nauce asertywności oraz głębszym zrozumieniu i zmianie utrwalonych struktur osobowościowych. Neuroróżnorodnością (osoby ze spektrum autyzmu, ADHD) – prowadzę psychoterapię dostosowaną do neuroróżnorodnego profilu pacjenta. Pomagam w zrozumieniu własnych zasobów, radzeniu sobie z przebodźcowaniem, trudnościami z funkcjami wykonawczymi oraz budowaniu akceptacji i dobrostanu w neurotypowym świecie. Chorobą afektywną dwubiegunową (ChAD) – oferuję wsparcie terapeutyczne i psychoedukację, pomagając w stabilizacji nastroju, rozpoznawaniu sygnałów ostrzegawczych nawrotów oraz budowaniu satysfakcjonującego funkcjonowania pomiędzy epizodami. W pracy terapeutycznej stawiam przede wszystkim na autentyczną relację, budowanie poczucia bezpieczeństwa oraz indywidualne podejście do historii każdego człowieka.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Daniel Bordman

Psychoterapeuta certyfikowany, 

Psychodramatysta

od270 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Ukończyłem staż w Instytucie Gestalt w Krakowie. Jestem psychoterapeutą po ukończonym szkoleniu w Szkole Gestalt w Warszawie, której standardy wyznacza EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz EAP (European Association for Psychotherapy) a moja praca podlega superwizji. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt EAGT. Dodatkowe specjalistyczne szkolenia psychoterapeutyczne, które odbyłem to: * pracy ze wstydem * traumą / EMDR * praca z metaforą * psychoterapia online * wsparcie osób LGBT+ Fascynuje mnie rozwój i zmiana poprzez ciało (CORE Energetics - obecnie jestem na trzecim roku tego nurtu terapeutycznego), improwizację i techniki dramowe. Jeśli byś tego potrzebował/a, to sięgnę do mindfulness, elementów analizy transakcyjnej, pracy ze snem czy wspomniane wyżej, EMDR Therapy. Jestem absolwentem Akademi Teatralnej o specjalizacji lalkarskiej, która w połączeniu ze studiami podyplomowymi na SWPS z psychologii społecznej, dała mi różnorodne narzędzia do pracy z drugim człowiekiem. Jednak nie o narzędzia tu chodzi ale o spotkanie, dzięki któremu będziesz mógł rozpoznać swoje nieświadome ograniczenia i jeśli tak zdecydujesz, zmienić je. Co jeszcze powinieneś o mnie mnie wiedzieć? Studia w Chinach oraz kilku miesięczny staż w Norwegi uwrażliwiły mnie na wielokulturowość oraz wszelaką różnorodność i nauczyły dopytywać, bo nie zawsze to co nam się wydaje, że czymś jest, jest tym faktycznie. Prowadzę indywidualną terapię młodzieży i dorosłych, zarówno stacjonarnie w Warszawie jak i online. Dobrze czuję się zarówno świecie artystycznym – jestem zawodowym aktorem (Akademia Teatralna) a także projektantem (School of Form), ale także świetnie czytam język korporacji, KPI i deadline. Wielokrotnie pracowałem z problemami związanymi z wyborem drogi życiowej, stresem w pracy czy wypaleniem zawodowym. Gdy nie pracuję, to podróżuję, ale też lubię czasem nie robić nic. Bez względu na to kim jesteś, jakie masz poglądy, kolor skóry, jesteś w mniejszości czy większości, jeśli potrzebujesz wsparcia, zapraszam. Jeśli chcesz przeczytać więcej wejdź na dobregranice.pl
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Hanna Krawczyńska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
O mnie
Jestem Psychologiem pracującym z Dziećmi, Młodzieżą i Rodzicami oraz Trenerem Umiejętności Społecznych. W mojej pracy wspieram Dzieci i Rodziców w różnych obszarach – od konsultacji psychologicznych i wychowawczych, przez pomoc w rozwoju dziecka i budowaniu kompetencji rodzicielskich, aż po terapię psychologiczną najmłodszych oraz psychoedukację. Zachęcam do kontaktu w celu omówienia szczegółów współpracy – konsultacje dla Rodziców prowadzę online lub stacjonarnie w Krakowie. ____________________________________________ Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychologii klinicznej i zdrowia oraz rodziny i edukacji na Uniwersytecie Jagiellońskim. Zrealizowałam również Studium Pedagogiczne. Obecnie zaczynam czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w jednej z akredytowanych krakowskich szkół. Uczestniczyłam w kilku projektach naukowych prowadzonych przez Uniwersytet Jagielloński. Byłam wolontariuszką Fundacji Dobrze, że jesteś oraz Fundacji Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk w różnych placówkach edukacyjnych, w tym w niepublicznych szkołach i przedszkolach dwujęzycznych oraz w Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej dla Dzieci w Wieku Przedszkolnym. Pracowałam w niepublicznym przedszkolu, gdzie prowadziłam indywidualne zajęcia i grupowe warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci oraz udzielałam konsultacji psychologicznych dla rodziców i wychowawców. Pracuję jako psycholog szkolny w prywatnej szkole podstawowej, gdzie codziennie wspieram uczniów w radzeniu sobie z różnymi trudnościami. Prowadzę tam indywidualne i grupowe zajęcia specjalistyczne dla uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi oraz zajęcia rozwijające kompetencje społeczno-emocjonalne. Pracuję również w centrum terapeutycznym, gdzie udzielam indywidualnego wsparcia psychologicznego dla Dzieci i Młodzieży, prowadzę konsultacje dla Rodziców oraz treningi umiejętności społecznych dla Dzieci i Młodzieży w spektrum autyzmu, spektrum ADHD oraz AuDHD. Prowadzę warsztaty dla Rodziców Dzieci neuroatypowych oraz szkolenia dotyczące rozwoju społeczno-emocjonalnego dla Rodziców. W ramach projektu Neuroatypowa Szkoła prowadzę szkolenia dla Nauczycieli dotyczące pracy z dziećmi w spektrum autyzmu, spektrum ADHD oraz AuDHD. Dążenie do ciągłego podnoszenia swoich kompetencji jest dla mnie kluczowe. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach z zakresu pomocy psychologicznej dzieci i młodzieży, aby móc zaoferować moim podopiecznym jak najlepsze wsparcie.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Robert Błaszczyk

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od190 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem magistrem psychologii i prowadzę konsultacje psychologiczne online za pośrednictwem serwisu ZnanyLekarz oraz w formie telefonicznej. Pracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, kryzysem osobistym, przeciążeniem psychicznym, trudnościami w relacjach lub problemami zawodowymi. W pracy zależy mi na spokojnej, rzeczowej i bezpiecznej rozmowie. Pomagam przyjrzeć się sytuacji, nazwać to, co trudne, lepiej zrozumieć własne reakcje oraz ustalić możliwe dalsze kroki. Pracuję z poszanowaniem godności, poufności i standardów etycznych zawodu psychologa. Ukończyłem studia podyplomowe z psychotraumatologii z elementami suicydologii. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w obszarze psychologii sądowej. Mam za sobą również liczne kursy i szkolenia, między innymi z coachingu osobistego i biznesowego. Jestem także członkiem American Psychological Association. Przez lata pracowałem jako wykładowca, trener, coach i psychoedukator. Moim dodatkowym atutem jest doświadczenie w komunikacji. Z pierwszego wykształcenia jestem dziennikarzem, dlatego w pracy psychologicznej szczególnie ważne są dla mnie jasna rozmowa, uważne słuchanie i przekładanie złożonych spraw na zrozumiały język. Oferuję konsultacje psychologiczne, psychoedukację, diagnozę psychologiczną z wykorzystaniem testów oraz sporządzanie opinii psychologicznych. Pomagam osobom, które potrzebują wsparcia, uporządkowania swojej sytuacji lub profesjonalnego spojrzenia na trudności, z którymi się mierzą. Podczas konsultacji staram się stworzyć przestrzeń do rozmowy o tym, co naprawdę ważne. Nie obiecuję prostych recept na złożone problemy. Pomagam natomiast lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, decyzje i relacje, aby odzyskać większą jasność, wpływ i poczucie kierunku. Jeśli czujesz, że coś Cię przeciąża, trudno Ci samodzielnie uporządkować sytuację albo potrzebujesz rozmowy z psychologiem, zapraszam na konsultację online przez serwis ZnanyLekarz. Wspólnie przyjrzymy się temu, co się dzieje, i poszukamy najlepszego sposobu dalszego działania. mgr Robert J. Błaszczyk
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Małgorzata Kubiś

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

od140 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
O mnie

Nieuzupełnione

Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Magdalena Dobrowolska-Jagiełło

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od100 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Joanna Nawrocka

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
O mnie
Psycholog I Psychotraumatolog Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii, które obecnie kontynuuję na poziomie zaawansowanym. Prowadzę konsultacje i wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych, które doświadczyły traumy, kryzysu, przemocy, straty, wypalenia, przewlekłego stresu lub długotrwałego przeciążenia emocjonalnego. Wspieram osoby zmagające się m.in. z objawami PTSD, żałobą oraz konsekwencjami wypadków komunikacyjnych, napaści i nadużyć seksualnych. W swojej pracy tworzę bezpieczną i pełną szacunku przestrzeń, sprzyjającą rozmowie, lepszemu rozumieniu własnych doświadczeń i poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z trudnościami. Wierzę, że pomoc psychologiczna powinna uwzględniać indywidualne potrzeby, historię i możliwości każdej osoby, a także jej własne tempo. Bliskie jest mi podejście holistyczne, które uwzględnia wzajemny wpływ doświadczeń życiowych, relacji, ciała i środowiska na dobrostan psychiczny. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które doświadczają: - skutków traumy i PTSD, - kryzysu psychicznego, - żałoby i straty, - przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej, - skutków wypadków komunikacyjnych, - wypalenia zawodowego i chronicznego stresu, - przeciążenia emocjonalnego oraz trudności związanych z pracą. W pracy korzystam z procedur i narzędzi o potwierdzonej naukowo skuteczności i rekomendowanych przez WHO oraz APA. Pracuję m.in. z wykorzystaniem: - EMDR - Procedury Przedłużonej Ekspozycji (PE), - Przetwarzania Poznawczego (CPT), - Ekspozycyjnej Terapii Narracyjnej, - terapii eklektycznej BEPP. Wspieram również osoby doświadczające kryzysu zawodowego, wypalenia oraz trudności związanych z funkcjonowaniem pod długotrwałą presją. Rozumiem, jak silnie środowisko pracy wpływa na zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie. Ukończone dodatkowe szkolenia: - Pierwsza część szkolenia podstawowego EMDR z akredytacją EMDR Europe oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR - Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach z akredytacją Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) Swoją wiedzą dzielę się także publicznie - udzielałam wywiadów m.in. dla MyCompany Polska oraz Dziennik.pl. Oferuję wsparcie psychologiczne i konsultacje psychologiczne w Warszawie oraz online. Jeśli przechodzisz przez trudny moment i szukasz wsparcia, zapraszam do kontaktu. jnawrocka.pl
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od230 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz konsultacje psychologiczne. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe doświadczające różnorodnych trudności emocjonalnych i psychicznych. Pomagam m.in. w radzeniu sobie z depresją oraz zaburzeniami lękowymi, takimi jak uogólnione zaburzenie lękowe (GAD), zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), fobie proste, ataki paniki czy PTSD. Pracuję również z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami snu oraz trudnościami w regulacji emocji. Wspieram także w kryzysach życiowych i wyzwaniach dnia codziennego — takich jak trudne rozstania, obniżona samoocena, nadmierne zamartwianie się (overthinking), poczucie zagubienia, przeciążenie stresem czy trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji. Towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poprawić jakość swojego życia oraz nauczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami. W relacji terapeutycznej cenię poczucie bezpieczeństwa i pełnej akceptacji. W każdym procesie psychoterapeutycznym ważne jest dla mnie, żeby nie tylko łagodzić objawy, ale też wspólnie zrozumieć, co za nimi stoi i krok po kroku wprowadzać realne, wspierające zmiany. Bliskie jest mi także podejście Terapii Schematów Emocjonalnych. Dzięki niemu możemy przyjrzeć się głębiej utrwalonym sposobom przeżywania i reagowania, które często mają swoje źródło we wcześniejszych doświadczeniach. Swoje sześcioletnie doświadczenie zawodowe, oparte na wsparciu osób dorosłych i nastolatków doświadczonych kryzysem psychicznym zebrałam prowadząc samopomocowe grupy wsparcia oraz konsultacje indywidualne. Szkoła, w której realizuje 4-letnie szkolenie posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jakość i efektywność prowadzonych przeze mnie procesów terapeutycznych.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza