Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5349 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psychoterapeuta certyfikowany, 

Psychodramatysta

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
„Jakość życia człowieka odzwierciedla się w jakości jego relacji z innymi i relacji z samym sobą”Nazywam się Ela Chodyniecka i jestem certyfikowanym psychoterapeutą. Praktykuje od 2018 roku.Ukończyłam studia magisterskie z psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej (AT) w Instytucie Metanoia w Londynie. Nurt ten reprezentuje podejście humanistyczne, oparte na relacji. W swojej pracy terapeutycznej korzystam również z praktyki Gestalt (ukończyłam 3-letni program terapeutyczny w nurcie Gestalt w Ośrodku Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu). Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego EATA (Europejskie Towarzystwo Analizy Transakcyjnej). Jestem pod stałą superwizją.W swojej pracy terapeutycznej kieruję się zasadami równości (‘Ja jestem w porządku i ty jesteś w porządku’), szacunku do potrzeb i wyborów klienta, a także wiarą, że każdy ma możliwość rozwinąć swój potencjał, autonomię i spontaniczność, które prowadzą do satysfakcji w życiu osobistym i są bazą do budowania bliskich i satysfakcjonujących relacji.Proponuję terapię indywidualną osobom dorosłym, terapię par i terapię grupową w języku polskim lub angielskim. Moja wiedza i doświadczenie terapeutyczne jest skierowane do osób, które mierzą się z trudnościami takimi jak: stany lękowe, niskie poczucie własnej wartości, depresja, żałoba, wypalenie zawodowe, problemy żywieniowe, problemy w bliskich relacjach a także z innymi trudnymi sytuacjami życiowymi.Spotkania terapeutyczne odbywają się na żywo (opcjonalnie online) w centrum Wrocławia. Prowadzę również warsztaty rozwijające inteligencję emocjonalną, komunikację interpersonalną i umiejętności dbania o swoje zdrowie psychiczne. W sprawie warsztatów proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy. ENGLISHMy name is Ela Chodyniecka and I’m a certified psychotherapist and a trainer in the area of emotional intelligence and interpersonal communication.I have MSc in Transactional Analysis Psychotherapy from Metanoia Institute in London. Transactional Analysis school represents humanistic and relational approach in modern psychotherapy. At my therapy work I use also Gestalt theory and practice ( completed 3-year Gestalt program in Psychological Education Center in Wroclaw). In my practice I follow the Code of Ethics of EATA (European Association of Transactional Analysis).In my therapeutic work I’m guided by ethical principles of equality (‘I’m OK and You’re OK), attention and respect to the clients’ needs and choices. I believe in each person’s ability to develop their potential that leads to change, autonomy and spontaneity. These elements are components of satisfaction in personal life and are the base of building satisfactory intimate relationships.Currently I offer: individual therapy for adults, couple therapy and group therapy in Polish and in English. My knowledge and experience as a psychotherapist is directed to persons, who face following life difficulties: anxiety, low self-esteem, depression, panic attacks, bereavement, burnout, eating disorders, self-harm, problems in close relations and to other people, who face challenging situations in their lives.I run also psychoeducational workshops focusing on: developing skills of emotional intelligence, interpersonal communication and caring for personal mental health and wellbeing. Psychotherapeutic consultations take place face-to-face (optionally online) in the center of Wroclaw.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
O mnie
Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Śląskim, czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z Psychologii Transportu na Uniwersytecie Warszawskim. Od ponad 10 lat pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi. W swojej pracy szczególną wagę przykładam do drugiego człowieka i relacji, którą wspólnie tworzymy. Wiedza, doświadczenie i sprawdzone metody terapeutyczne są dla mnie bardzo ważne, ale równie ważne jest to, aby osoba, która do mnie przychodzi, mogła poczuć się bezpiecznie, zostać wysłuchana i przyjęta bez oceniania. Doświadczenie zdobywałam zarówno w pracy terapeutycznej, jak i podczas licznych praktyk i wolontariatów, m.in. w hospicjum, Środowiskowym Domu Samopomocy, Dziennym Oddziale Terapii Uzależnień oraz na oddziałach psychiatrycznych, odbywałam również praktyki w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Przez cztery lata prowadziłam terapię grupową osób z zaburzeniami afektywnymi. Prowadziłam również terapię grupową dzieci i młodzieży na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Centrum Zdrowia Psychicznego. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 14 roku życia. W pracy z dorosłymi towarzyszę m.in. osobom doświadczającym depresji, zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju, choroby afektywnej dwubiegunowej, trudności w relacjach oraz regulowaniu emocji. Szczególnie bliska jest mi również praca z osobami z diagnozą borderline. W pracy z młodzieżą wspieram osoby doświadczające trudności w regulacji emocji, a także młode osoby z diagnozą spektrum autyzmu oraz ADHD. Ważne jest dla mnie indywidualne spojrzenie na młodego człowieka – jego sposób przeżywania, potrzeby, zasoby i trudności, z którymi mierzy się na co dzień. Podstawą mojej pracy jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Ukończyłam również szkolenie z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), należącej do tzw. trzeciej fali CBT. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. W terapii staram się przede wszystkim widzieć człowieka, a nie diagnozę. Każda osoba przychodzi z własną historią, wrażliwością i potrzebami, właśnie od ich poznania zaczyna się dla mnie dobra terapia.
Nurt
Zdjęcie mgr Edward Szumilak

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychoterapeutą humanistyczno-doświadczeniowym oraz psychologiem . W pracy jako psychoterapeuta wykorzystuję elementy podejścia psychodynamicznego, systemowego i poznawczo-behawioralnego. Ukończyłem pełne 4-letnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (akredytowanym przez PTP, EAP, EAGT). Posiadam certyfikat psychoterapeuty EAGT (nr 26-5138). Ukończyłem również studia magisterskie z psychologii (specjalność psychologia kliniczna) oraz studia licencjackie z pedagogiki. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 r. ż. Moją pracę poddaję stałej i regularnej superwizji. Staż zawodowy realizowałem na oddziale psychiatrycznym w Warszawie przy ul. Szczęśliwickiej oraz w telefonie wsparcia dla osób starszych i w samotności. Pracowałem jako terapeuta w Ośrodku Wsparcia Dzieci i Młodzieży (MONAR) oraz w Ośrodku dla Młodzieży i Mlodych Dorosłych Inne Miejsce w Warszawie. Wierzę, że każdy człowiek ma potencjał i zasoby do tego, aby odnaleźć prawdziwego siebie oraz naturalną tendencję do rozwoju i zdrowienia. Od kilku lat uczestniczę w warsztatach, treningach interpersonalnych oraz terapii indywidualnej i uważam je za jedne z moich najcenniejszych doświadczeń. Jednocześnie jestem magistrem zarządzania zasobami ludzkimi i posiadam wieloletnie doświadczenie zawodowe jako menadżer w HR, w dużej organizacji, dlatego poza trudnościami osobistymi rozumiem również te zawodowe i te związane z funkcjonowaniem w tzw. biznesie. Spędziłem kilka tysięcy godzin szkoląc pracowników na sali szkoleniowej lub na stanowisku pracy. Rozwijając swoje zainteresowania w obszarze analizy transakcyjnej i mentoringu byłem członkiem Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej (PTAT) oraz stowarzyszenia mentorów w Krakowie. Prywatnie jestem miłośnikiem zwierząt, wędrówek górskich, muzyki oraz podróży motocyklowych. Psychoterapia jest dla mnie niepowtarzalnym i jedynym w swoim rodzaju procesem, który zbudowany jest na konstrukcji dwóch osób: osoby korzystającej z psychoterapii i mnie. Wspierając swoich klientów, towarzyszę im w procesie zmiany z uważnością, troską, akceptacją, z zapewnieniem poczucia bezpieczeństwa i anonimowości. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG), pracuję w oparciu o kodeks etyczny PTPG. „Dojrzałość oznacza branie odpowiedzialności za swoje życie, życie na własną rękę.” Fritz Perls Wykształcenie Psychoterapia – Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt, Kraków Psychologia kliniczna – studia magisterskie, WSB, Poznań Psychopatologie - studia podyplomowe, WSB, Poznań Pedagogika – studia licencjackie, Akademia Krakowska Zarządzanie Zasobami Ludzkimi – studia magisterskie, UEK, Kraków Psychologia przywództwa - studia podyplomowe, WSB, Poznań Psychotraumatologia - studia podyplomowe, Uczelnia Korczaka, Warszawa (w trakcie) Szkolenia Praca z traumą w psychoterapii Gestalt. Samouszkodzenia u dzieci i młodzieży – jak pracować jako psycholog lub psychoterapeuta? Interwencja kryzysowa - jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia? Praktyczne metody pracy z traumą relacyjną (traumą typu II) u dzieci i nastolatków. Wspieranie rozwoju i terapia dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. PRECORE ISTDP Certyfikacja Certyfikat Psychoterapeuty EAGT Konsultant Profi Competence Test Publikacja Mentoring w procesie doskonalenia zawodowego, [w:] Mentoring w praktyce. Partnerstwo w relacji, wsparcie w rozwoju, [pod red.] A. Stanković Zapraszam na spotkanie w gabinecie w Warszawie (ul. Długosza 20/14) oraz w Żyrardowie (ul. Kościuszki 13/8)
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od140 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Szanowni Państwo, Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), obecnie w trakcie certyfikacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16. roku życia, a także terapię par. Ukończyłam 5 letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych, napadów paniki, lęku społecznego, nadmiernego zamartwiania się, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) oraz trudności związanych z obniżonym nastrojem. Pomagam również osobom znajdującym się w kryzysie oraz doświadczającym trudności w relacjach rodzinnych, osobistych i zawodowych. W swojej pracy korzystam przede wszystkim z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Uzupełniam je o elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), co pozwala mi elastycznie dopasowywać sposób pracy do indywidualnych potrzeb, możliwości i celów pacjenta. Ważne jest dla mnie stworzenie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, bezpieczeństwie i współpracy. Wspólnie z pacjentem staramy się zrozumieć mechanizmy podtrzymujące jego trudności, określamy cele terapii i szukamy sposobów prowadzących do trwałej zmiany. W zależności od problemu wykorzystuję również ćwiczenia i zadania wykonywane pomiędzy spotkaniami, które pomagają przenosić efekty terapii do codziennego życia. Pierwsze spotkania służą przede wszystkim poznaniu problemu, z którym zgłasza się pacjent, jego aktualnej sytuacji oraz oczekiwań wobec terapii. Na tej podstawie wspólnie określamy cele i ustalamy dalszy sposób pracy. Zależy mi aby pacjent rozumiał nad czym pracujemy i dlaczego proponuję określone metody. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość oraz zgodność ze standardami psychoterapii. Zapraszam do współpracy osoby dorosłe, które chcą lepiej zrozumieć swoje trudności i stopniowo wprowadzać zmiany poprawiające jakość ich codziennego życia.
Nurt

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Nurt

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od210 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
Zdjęcie mgr Klaudia Klimala

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia. Możesz przyjść do mnie, jeśli przechodzisz przez kryzys lub zmianę, doświadczasz przeciążenia, wypalenia albo poczucia utknięcia. Pracuję z osobami, które mierzą się z trudnościami w relacjach, stawianiu granic, utratą poczucia sensu, a także z doświadczeniem straty, choroby i życiowej zmiany. Towarzyszę również w momentach, w których dotychczasowy sposób życia lub funkcjonowania przestaje służyć, a nowy nie jest jeszcze jasny. Pracuję także z osobami związanymi z zawodami twórczymi i środowiskiem kultury - szczególnie w obszarze kryzysów, zmian zawodowych oraz relacji z własną twórczością, pracą i poczuciem sensu. Nie musisz wiedzieć, jak nazwać problem ani mieć gotowej opowieści. Możemy zacząć od tego, co dzieje się teraz i czego doświadczasz. Pracuję w nurcie Gestalt. Bliskie jest mi spotkanie z drugim człowiekiem na ludzkim gruncie. W terapii zwracam uwagę nie tylko na to, co opowiadasz, ale również na emocje, ciało oraz sposób, w jaki doświadczasz siebie w relacji z innymi. Oraz to, czego doświadczasz tu i teraz. Jestem certyfikowana przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Ukończyłam całościowe szkolenie w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt oraz kończę pierwszą polską edycję szkolenia BodyMind Gestalt Therapy. Odbyłam staż kliniczny w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Przez kilka lat współpracowałam również z Fundacją Małgosi Braunek „Bądź”, gdzie prowadziłam indywidualne wsparcie psychologiczne oraz grupy wsparcia dla osób doświadczających choroby i kryzysu. Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi i organizacjami, w tym w rolach zarządczych i doradczych. Dzięki temu bliskie są mi doświadczenia związane z odpowiedzialnością, presją, zmianą zawodową oraz funkcjonowaniem w wymagającym środowisku pracy. Przyjmuję stacjonarnie na warszawskim Żoliborzu oraz online.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Pracuję w podejściu holistycznym, gdzie równie ważny jest umysł, ciało i emocje. Towarzyszę w znajdowaniu swojej indywidualnej drogi, w dojściu do siebie i zdrowia. Bliskie jest mi też podejście zilustrowane cytatem: "Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie, jak jest. Sposób, w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę." Virginia Satir Jestem mgr psychologii, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza o specjalności psychologia zdrowia i edukacji. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką DMP Dance Movement Psychotheraphy. Psychoterapia prowadzona zgodnie ze standardami EADMT (European Association of Dance Movement Theraphy). Mam 20 letnie doświadczenie w pracy z ludźmi. Całość moich różnorodnych doświadczeń sprawia, że patrzę na człowieka całościowo, ze zrozumieniem i akceptacją. Podążam za indywidualnymi potrzebami. Od ponad 10 lat jestem związana z Towarzystwem Pomocy Młodzieży, gdzie pracuję klinicznie jako psychoterapeuta, zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą. Współpracuję z Instytutem DMT, instytucją szkolącą nowych psychoterapeutów specjalizujących się w terapii tańcem i ruchem. Jestem mentorem, superwizorem i certyfikowanym coachem. Pracuję z ludźmi, którzy zmagają się z depresją, lękiem, niemożnością poradzenia sobie z emocjami, nieumiejętnością regulacji emocji, trudnościami w pracy, samotnością i niską samooceną, kryzysami. Towarzyszę w pracy z trudnymi wyborami życiowymi, problemami w relacjach z ludźmi, w związkach. Pracuję również w obszarze psychosomatyki, odczuwania braku przyjemności i nadmiernego obciążenia, nieumiejętności radzenia sobie ze stresem. Jak i z osobami zainteresowanymi poprawą jakości swojego życia, szukają większej lekkości i zdrowia. Zapraszam na indywidualne konsultacje (od 1 do 4 spotkań), po których zarówno Klient, jak i ja podejmujemy decyzję co do dalszej pracy. Korzystam z wiedzy oraz współczesnych odkryć nauki i mojego różnorodnego doświadczenia zawodowego i życiowego. Wykorzystuję różnorodne metody m.in.:metody aktywnej wyobraźni, eksperymenty, ruch jak i metodę ruchu autentycznego mającego swe źródło w analizie Junga, elementy dramy, podejść systemowych. Często korzystam z relaksacji i wizualizacji, wprowadzam interwencje bioenergetyczne Lowena, a czasem po prostu towarzyszę w tym, co jest. Co proponuję: Konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, pomoc w kryzysach życiowych, wsparcie zmiany i rozwój świadomości, psychoeduację. I also offer psychotherapy in English. Ciągle staram się poszerzać swoją wiedzę oraz umiejętności poprzez kursy i szkolenia. Pracuję pod superwizją Jeannette MacDonald (ARAD, SRDMT), Lorny Hauff oraz Bożeny Winch. Jestem również certyfikowanym facylitatorem medytacji aktywnych. Certyfikuję terapeutów w Polskim Stowarzyszeniu Terapii Tańcem i Ruchem oraz od 2020 jestem w zarządzie stowarzyszenia. Prowadzę treningi psychologiczne: antystresowe, poświęcone zdrowiu, jak i te wzmacniające asertywność, komunikację, pracę z przekonaniami, pracę z emocjami. Pracuję również w biznesie, rozwijając mentorów i liderów, jako superwizor, coach zespołów. Jestem facylitatorem warsztatów biznesowych. Rozwijam nowatorskie metody uczenia się wokół social learning t.j. action learning, grupy Balinta.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od210 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Czasem potrzebujemy zatrzymać się i poszukać nowej drogi. Pomagam osobom w kryzysie odnaleźć sens, odzyskać siłę i wewnętrzny spokój. Być może zauważasz, że mimo wysiłków wciąż powtarzasz schematy, przeżywasz podobne emocje lub napotykasz te same trudności w relacjach. Psychoterapia psychodynamiczna to przestrzeń, w której możesz bezpiecznie przyjrzeć się swojej historii, emocjom i wewnętrznym konfliktom — po to, by zacząć budować życie bardziej w zgodzie ze sobą. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który koncentruje się na zrozumieniu mechanizmów wpływających na nasze codzienne życie. To podejście pozwala dotrzeć do przyczyn trudności, a nie tylko łagodzić objawy. Badania potwierdzają, że terapia psychodynamiczna jest skuteczna w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych i zaburzeń osobowości a efekty utrzymują się długo po zakończeniu terapii. Pomaga osobom doświadczającym kryzysów życiowych o różnej naturze (np. trudności w łączeniu ról życiowych, wypalenie zawodowe, rozstanie, żałoba) oraz zmagającym się z obniżonym nastrojem, perfekcjonizmem, samokrytyką, prokrastynacją, brakiem motywacji, nadmiernym stresem i lękiem, trudnościami w regulacji emocji. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, zdobyte m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, Scanmed PSYCHE oraz Szpitalu Klinicznym im. dr. J. Babińskiego. Ukończyłam całościowe szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i ubiegam się o certyfikat psychoterapeuty. Regularnie korzystam z superwizji i dbam o zgodność mojej pracy z zasadami etyki zawodowej. Terapia rozpoczyna się od kilku spotkań konsultacyjnych, podczas których wspólnie określamy obszary pracy i cele. Sesje odbywają się zazwyczaj 1–2 razy w tygodniu. Jeśli czujesz, że utknęłaś / utknąłeś w trudnym momencie życia, zapraszam do kontaktu. Razem możemy przyjrzeć się temu, co dzieje się w Twoim świecie wewnętrznym, byś mogła /mógł odzyskać spokój i poczucie wpływu na własne życie.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

23 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Nurt
Zdjęcie dr Szymon Czapliński

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od240 zł/ sesja

21 lat doświadczenia

Zdjęcie mgr Agata Gulbierz

Psycholożka

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję z młodzieżą (16+) i dorosłymi. Pomagam w budowaniu odporności psychicznej i lepszym radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Wspieram osoby, które chcą: • lepiej zarządzać emocjami • zwiększyć pewność siebie • poprawić relacje • odnaleźć sens i kierunek w życiu • wzmocnić swoje zasoby i odporność. Stawiam na autentyczną relację, atmosferę akceptacji i zrozumienia. Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie — zapraszam do kontaktu. Specjalizuję się w pracy z młodzieżą (od 16 roku życia) oraz dorosłymi, pomagając im w radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego i stresem. W swojej pracy koncentruję się na budowaniu odporności psychicznej – umiejętności skutecznego radzenia sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami życiowymi. Oferuję wsparcie osobom, które: • Doświadczają trudności w regulowaniu emocji • Czują się samotne i niepewne siebie • Chcą odnaleźć cel w życiu • Potrzebują pomocy w rozwoju osobistym i lepszym zrozumieniu siebie • Pragną poprawić swoje relacje z innymi. Moje podejście oparte jest na skutecznych metodach terapeutycznych, takich jak psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz Dialog Motywujący (MI). Stosuję je, aby pomóc Ci lepiej radzić sobie z emocjami, zbudować poczucie własnej wartości i poprawić jakość życia. W pracy z klientami stawiam na autentyczną relację, opartą na zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu. Wspieram Cię nie tylko w rozwiązywaniu problemów, ale także w odkrywaniu Twoich mocnych stron i budowaniu większej pewności siebie. Moje podejście jest dostosowane do Twoich potrzeb, a sesje prowadzone są w atmosferze szacunku, zrozumienia i poczucia humoru. Oprócz pracy w gabinecie, mam także doświadczenie w pracy z młodzieżą w Niebieskich Trampkach oraz z dorosłymi w Fundacji FOSA. Doświadczenie zdobyłam również w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku oraz w Stowarzyszeniu na Drodze Ekspresji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a moją pracę regularnie poddaję superwizji, by ciągle podnosić swoje kompetencje. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, aby poszerzać swoją wiedzę i umiejętności. Dodatkowo mam ponad dziesięcioletnie doświadczenie w pracy w biznesie - w korporacjach - zarówno w Polsce, jak i za granicą. Razem możemy pracować nad: • Radzeniem sobie ze stresem i lękiem • Zwiększeniem pewności siebie i poczucia własnej wartości • Odkrywaniem Twoich celów życiowych i rozwoju osobistego • Poprawą Twoich relacji z bliskimi • Zwiększeniem odporności psychicznej i emocjonalnej Jeśli chcesz poprawić jakość swojego życia, poznać siebie lepiej i zbudować silniejszą, bardziej odporną wersję siebie – zapraszam do kontaktu. ****** English-speaking psychologist, counsellor, and cognitive-behavioural therapist in training. I work both online and in person in Gdańsk. I specialise in working with adolescents (15+) and adults, supporting them in coping with life’s challenges and stress. My focus is on building mental resilience — the ability to effectively manage difficult emotions and navigate life’s difficulties. I offer support to people who: • Struggle with regulating their emotions • Feel lonely or lack self-confidence • Are searching for meaning or purpose in life • Wish to grow personally and better understand themselves • Want to improve their relationships with others I work using evidence-based therapeutic approaches, including Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), and Motivational Interviewing (MI). These methods can help you manage emotions, build self-esteem, and improve your overall quality of life. In my work, I place great importance on creating an authentic, trusting relationship based on acceptance and understanding. I aim to support you not only in overcoming difficulties but also in recognising your strengths and building greater self-confidence. My approach is always tailored to your individual needs, and sessions are conducted in a respectful and supportive atmosphere. Alongside my private practice, I have experience working with adolescents and adults at local organisations and foundations such as Niebieskie Trampki and the FOSA Foundation. I have also worked at the Psychiatric Hospital in Gdańsk. I have over ten years of experience working in a business environment in Poland, Hungary, and England. I am a member of the Polish Society for Cognitive and Behavioural Therapy and regularly participate in training and conferences to further develop my skills. I also undergo regular professional supervision to ensure high standards in my work. If you are looking to improve your quality of life, deepen your self-understanding, and become a stronger, more resilient version of yourself — feel free to get in touch. I am here to support you in facing challenges and discovering your potential.
Podejście