Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5355 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Barbara Kaźmierczak

Barbara Kaźmierczak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą, psychoterapeutką par , psychologiem sprzedaży oraz trenerką komunikacji w biznesie . Moją specjalnością jest terapia par , skierowana do osób pozostających w związkach formalnych jak i nieformalnych a także do par mężczyzn i kobiet oraz par jednopłciowych. Zajmuję się również zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi, problemami w funkcjonowaniu rodzinnym oraz zawodowym. W pracy z pacjentem wykorzystuję Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), Terapię Poznawczo-Behawioralną (CBT), Racjonalną Terapię Zachowań (RTZ). Terapeuta EMDR. Stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w szkoleniach oraz warsztatach. Pracę swoją poddaje superwizji.
Nurt
Zdjęcie mgr Marta Wiśniewska

Marta Wiśniewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą systemowym w trakcie certyfikacji. Pracuję z osobami dorosłymi, dziećmi, nastolatkami oraz ich rodzinami. W swojej pracy szczególną uwagę zwracam na kontekst rodzinny i relacje, ponieważ wierzę, że problemy jednostki często są związane z funkcjonowaniem całego systemu, w którym żyje. Prowadzę konsultacje dla rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć potrzeby swoich dzieci, poprawić komunikację i wzmocnić relacje w rodzinie. Wspieram rodziców m.in. w sytuacjach kryzysowych, trudnościach wychowawczych, konfliktach rodzinnych czy problemach emocjonalnych dzieci i nastolatków. W pracy terapeutycznej staram się tworzyć bezpieczną, opartą na zaufaniu przestrzeń, w której każdy może zostać wysłuchany i zrozumiany. Swoją praktykę opieram na podejściu systemowym, uwzględniając indywidualne potrzeby, zasoby i możliwości osób, z którymi pracuję. Regularnie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, poddając swoją pracę superwizji oraz uczestnicząc w szkoleniach.
Nurt
Zdjęcie mgr Michał Gadalski
1 opinia

Michał Gadalski

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, seksuologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia w rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej szkole psychoterapii Crescentia. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz konsultacje seksuologiczne dla osób dorosłych. Studia z psychologii ukończyłem na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW, a studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Pracuję w oparciu o podejścia poznawcze i behawioralne - głównie poznawczo-behawioralne (CBT) i terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Dostosowuję sposób pracy do potrzeb terapii, jednocześnie zwracając uwagę na indywidualne cele osoby zgłaszającej się na terapię. W mojej praktyce zależy mi na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do swobodnego dzielenia się myślami, emocjami i doświadczeniami w atmosferze otwartości i współpracy. Uważam też, że w procesie zmiany pomocne są ciekawość, humor i gotowość do wspólnego poszukiwania nowych sposobów radzenia sobie. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego (PTS). Pracuję zgodnie ze standardami etyki zawodu psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam osoby dorosłe: - zmagające się z zaburzeniami lękowymi (np. OCD, fobie, ataki paniki, lęk uogólniony); - zmagające się z zaburzeniami nastroju i trudnością w regulacji emocji; - mierzące się z obniżonym poczucia własnej wartości i perfekcjonizmem; - doświadczające trudności w relacjach interpersonalnych; - doświadczające nadmiernego stresu; - mają pogorszoną jakość snu; - doświadczające trudności w związkach romantycznych (trudności w komunikacji, wycofanie z aktywności seksualnych, częste konflikty, kryzysy w związku, występowanie niewierności); - doświadczające dysfunkcji seksualnych; - poszukujące swojej tożsamości płciowej oraz tożsamości seksualnej; - doświadczające stresu mniejszościowego i dyskryminacji.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Klaudia Ilczuk

Klaudia Ilczuk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), a także członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz anglojęzyczne studia prawnicze na Uniwersytecie Gdańskim. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku oraz w Klinice Psychiatrii Dorosłych w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz konferencjach. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Przez wiele lat pracowałam w międzynarodowym środowisku korporacyjnym — zarówno bezpośrednio z osobami na stanowiskach zarządczych, jak również jako doradczyni kariery. Dzięki temu dobrze rozumiem wyzwania związane z pracą pod presją czasu, dużą odpowiedzialnością oraz wysokim poziomem stresu. Wspieram osoby pragnące odnaleźć równowagę między życiem zawodowym, a prywatnym oraz poszukujące nowej drogi zawodowej. Fundamentem mojej pracy jest relacja terapeutyczna oparta na akceptacji, zaufaniu, zrozumieniu i poczuciu bezpieczeństwa. Uważam, że decyzja o skorzystaniu ze wsparcia może być życiowym przełomem, w którym z zaangażowaniem i troską towarzyszę. Pracuję z osobami w kryzysie oraz mierzącymi się z życiowymi wyzwaniami, takimi jak m.in. rozstanie, emigracja, zmiana zawodowa, trudności w pracy, wyzwania rodzicielskie czy trudności w relacjach. Wspieram również osoby doświadczające wysokiego poziomu lęku (m.in. lęku o zdrowie, lęku społecznego, GAD i innych zaburzeń lękowych), obniżonego nastroju, demotywacji oraz poczucia zagubienia. Obszarem mojej pracy są również emocjonalne i relacyjne aspekty niepłodności, leczenia niepłodności (w tym procedury in vitro), a także zmian związanych z ciążą, okresem okołoporodowym i rodzicielstwem- zarówno w pracy z parami, jak i osobami dorosłymi indywidualnie. W pracy korzystam z metod o naukowo potwierdzonej skuteczności, pomagając pacjentom radzić sobie z trudnościami, ale także lepiej rozumieć siebie i poprawiać jakość swojego życia. Wierzę, że psychoterapia może być nie tylko procesem zdrowienia, ale również drogą do głębszego poznania siebie. Prowadzę spotkania stacjonarne w Trójmiejskiej Strefie Psychoterapii (ul. Łokietka 44/3, Sopot) oraz online. Spotkanie trwa 50 min.
Nurt
Zdjęcie mgr Marcin Maluchnik

Marcin Maluchnik

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Terapia jest o potrzebie zmiany i rozwoju. Jeżeli Twoja obecna sytuacja życiowa sprawia, że cierpisz to szukając profesjonalnego wsparcia podejmujesz ważną decyzję. Przychodzisz na spotkanie ze swoją historią, często bardzo złożoną, możliwe, że obciążoną licznymi traumami. Masz swoją unikalną osobowość, seksualność i jesteś osadzony/osadzona w konkretnym środowisku i systemie rodzinnym. Przeżywasz rzeczywistość w swój indywidualny sposób. To wszystko ma swoje znaczenie. Korzystam z szerokiej wiedzy psychologicznej, aby móc ten skomplikowany obraz zobaczyć. Jestem psychoterapeutą psychoanalitycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej, psychologiem oraz certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Należę do PTPP i pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym PTPP. Ukończyłem specjalistyczne, czteroletnie szkolenie afiliowane przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom. Oprócz spotkań w gabinecie prywatnym od wielu lat pracuję w instytucjach związanych ze zdrowiem psychicznym. Towarzyszę osobom z różnymi problemami odnaleźć swoją drogę i radość z życia. Prowadzę również terapię grupową. W swojej pracy łączę różne podejścia. Dużą wagę przywiązuję do procesów nieświadomych, które towarzyszą nam przez całe życie. Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi.
Nurt
Zdjęcie mgr Olga Ziemińska
6 opinii

Olga Ziemińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
6 opinii

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką podczas ostatniego 4-tego roku, certyfikowanego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. Prowadzę psychoterapię oraz wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych – zarówno stacjonarnie, jak i online. Pracuję w nurcie integracyjnym, co pozwala mi elastycznie dopasowywać metody do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Regularnie korzystam z superwizji, by zapewnić moim klientom najwyższą jakość pomocy. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim, podyplomowe studia z psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie oraz kurs terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Gdyńskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, na Infolinii Onkologicznej, w Szpitalu Morskim w Gdyni oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego Esculap. W pracy szczególnie ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, autentyczności i zrozumieniu. Wierzę, że to właśnie kontakt z drugim człowiekiem staje się początkiem zmiany. Każdą osobę traktuję indywidualnie, z uważnością na jej historię, emocje i możliwości. Przyjmuję w ośrodku Przystań TU oraz w swoim prywatnym gabinecie – gdzie dbam o to, żeby klient poczuł się jak w bezpiecznej przystani. Podczas terapii pomagam zarówno zrozumieć przyczyny trudności, jak i nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie, tak by po zakończeniu procesu móc samodzielnie budować satysfakcjonujące życie. Jeśli nie wiesz jeszcze, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia – zapraszam na konsultację psychologiczną. Wspólnie przyjrzymy się temu, z czym przychodzisz, i znajdziemy najlepszą drogę pomocy. 📞 W celu umówienia wizyty zapraszam do zapisów przez stronę lub kontaktu telefonicznego: 513 042 019.
Nurt
Zdjęcie mgr Józefina Pijanowska

Józefina Pijanowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności psychoterapia zaburzeń psychicznych na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Zrealizowałam program 4-letniej Szkoły Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne - jestem w trakcie wypełniania wymogów formalnych niezbędnych do uzyskania dyplomu psychoterapeuty. Jestem także absolwentką studiów podyplomowych z zakresu wczesnego wspomagania rozwoju dziecka i wczesnej interwencji. Doskonalę wiedzę i umiejętności biorąc udział w szkoleniach - m.in. Trening Umiejętności Społecznych, Kurs bazowy (3-modułowy) - Terapia behawioralna w teorii i praktyce, Karta Oceny Rozwoju Psychoruchowego KORP - test do diagnozy funkcjonalnej rozwoju dziecka od 1 m.ż. do 9 r.ż., Karta Oceny Zachowania i Emocji - KOZE - narzędzie do diagnozy dzieci w wieku od 1 m.ż. do 16 r.ż. Pracuję jako psycholog i wicedyrektor Zespołu Szkół Specjalnych w Poznaniu koordynując i nadzorując oddziaływania diagnostyczne i terapeutyczne wobec dzieci o nieharmonijnym rozwoju. Udzielam także wsparcia emocjonalnego rodzicom i opiekunom dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Doświadczenie kliniczne zdobywałam prowadząc diagnozę i oferując wsparcie psychologiczne pacjentom na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Poznańskiego Ośrodka Zdrowia Psychicznego, a także na Oddziale Psychiatrycznym Dorosłych w Szpitalu klinicznym im. K. Jonschera UM w Poznaniu. Prowadziłam krótkoterminowe procesy psychoterapeutyczne, udzielałam wsparcia psychologicznego przy zastosowaniu elementów poradnictwa i psychoedukacji studentom Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Jako wykładowca współpracowałam z poznańskimi uczelniami - Collegium Da Vinci (Psychologia rozwoju małego dziecka oraz Organizacja i standardy Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dziecka w świetle prawa), oraz Wyższą Szkołą Bezpieczeństwa (Interwencja psychologiczna w trakcie i po zdarzeniu krytycznym, Pomoc psychologiczna w sytuacji straty i żałoby). Fundamentem mojej pracy jest relacja terapeutyczna i uważność na wewnętrzne potrzeby komunikowane przez pacjenta. W pracy przestrzegam standardów etycznych psychologa i psychoterapeuty, a procesy terapeutyczne poddaje regularnej superwizji. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 r.ż.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Katarzyna Spiridonow

Katarzyna Spiridonow

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką i specjalistką psychologii klinicznej. Zawsze najważniejsze było dla mnie, żeby pacjent mógł czuć się dobrze wysłuchany i jednocześnie żebyśmy mogli wspólnie skutecznie pracować na rzecz jego potrzeb. Szkoliłam się i/ub superwizowałam w podejściu ericksonowskim, systemowym, integracyjnym, poznawczym, psychodynamicznym i analitycznym. Obecnie pracuję głównie w nurcie ISTDP. Psychoterapia ISTDP pomaga uwolnić się od chronicznych objawów, lęku i destrukcyjnych schematów, które blokują codzienne życie. Metoda ta daje możliwość dotarcia do źródła problemów, regulowania lęku, uwolnienia stłumionych emocji, zmiany działania w życiu codziennym, aby przestać nieświadomie sabotować swoje szczęście i relacje. Nie tylko rozmawiamy o problemach – wspólnie doświadczamy i transformujemy ukryte emocje w bezpiecznej przestrzeni gabinetu, aby przynieść trwałą zmianę. Jeśli masz pytania, chcesz się umówić na konsultację, możesz napisać maila na adres katarzyna.spiridonow@gmail.com lub zadzwonić na numer 600 138 011 (napisz jeśli nie odbieram, bo prawdopodobnie pracuję - odezwę się jak tylko będę wolna)
Nurt
Zdjęcie mgr Adrianna Czajka
6 opinii

Adrianna Czajka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

6 opinii

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Jestem psycholożką, dietetyczką, psychodietetyczką, seksuolożką oraz terapeutką systemową w trakcie szkolenia. Odnajduję ogromną radość w pomaganiu innym. Bardzo chętnie pomogę Ci zbudować takie życie, jakiego pragniesz i potrzebujesz. Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania, niezdrową relacją z jedzeniem, z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, oraz trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi. Pracuję również z parami i rodzinami, pomagając znaleźć wspólny język, odzyskać harmonię i przepracować trudne tematy i wydarzenia. Prowadzę diagnozę ADHD, oraz pomagam zrozumieć i polubić siebie. Bardzo chętnie wesprę Cię, jeśli masz trudności w tym obszarze, lub podejrzewasz, że może to dotyczyć Ciebie. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie i całościowo. Każda osoba to osobna historia, która zawsze jest fascynująca. Robię wszystko, by stworzyć bezpieczną, pełną zaufania i wspierającą atmosferę i relację terapeutyczną. Możesz być pewna_y, że otoczę Cię troską i wsparciem i wesprę Cię w odnajdywaniu odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Pomogę z trudnościami, przez jakie przechodzisz oraz dam przestrzeń na przeżycie Twoich emocji. Moją wiedzę zdobyłam studiując Psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz Dietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym, również w Poznaniu. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z terapii systemowej, w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, oraz 1,5 rocznej szkole podyplomowej z Seksuologii na Uniwersytecie Dolnośląskim. Psychodietetyki uczyłam się, uczestnicząc w kursach i szkoleniach organizowanych przez Instytut Psychodietetyki. Wciąż się szkolę, rozwijam swoje umiejętności i poszerzam swoją wiedzę, by móc jak najlepiej pomagać moim pacjentom. Jeśli jest w Twoim życiu jakikolwiek obszar, w którym potrzebujesz wsparcia, czy po prostu chcesz porozmawiać na ważny dla Ciebie temat – jestem dla Ciebie.
Nurt
Zdjęcie mgr Marta Lenarczyk
1 opinia

Marta Lenarczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
O mnie
Wspieram osoby w kryzysie, przeciążeniu oraz w momentach ważnych zmian życiowych – szczególnie wtedy, gdy pojawia się chaos, napięcie i trudność w znalezieniu dalszego kierunku. Jestem psychologiem, pracuję w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne (CBT) oraz terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR). Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego CBT i TSR i pracuję pod superwizją. Jestem także psychoonkologiem. W swojej pracy łączę uważność z konkretem – zależy mi, aby oprócz rozmowy pojawiały się narzędzia, które realnie pomagają w regulacji emocji, odzyskaniu poczucia wpływu i wprowadzaniu zmian w codziennym funkcjonowaniu. Pracuję z osobami, które doświadczają m.in.: – lęku, napięcia i przewlekłego stresu – przeciążenia i trudności w radzeniu sobie z emocjami – kryzysu lub momentów przełomowych – poczucia zagubienia lub utraty kierunku Szczególnie bliskie są mi tematy zmiany i adaptacji – w tym doświadczenie emigracji oraz funkcjonowania w nowym kraju, gdzie pojawiają się wyzwania takie jak samotność, brak wsparcia czy konieczność budowania życia od nowa. Wspieram również osoby w okresie okołociążowym i po porodzie, kiedy zmiana życiowa łączy się z dużym obciążeniem emocjonalnym i potrzebą odnalezienia się w nowej roli. Pracuję także z młodzieżą (15+), pomagając w radzeniu sobie z emocjami, budowaniu poczucia własnej wartości oraz odnajdywaniu swojego miejsca i kierunku. Ważnym obszarem mojej pracy jest wsparcie rodziców dzieci z zaburzeniami lękowymi, w tym mutyzmem wybiórczym – koncentruję się na pracy z rodzicem nad regulacją stresu, sposobami reagowania i postawami, które pomagają dziecku stopniowo wychodzić z lęku. Prowadzę również diagnozę psychologiczną (m.in. ADHD, spektrum autyzmu, zaburzenia osobowości) w ramach Centrum Terapii i Rozwiązań CTRsolutions. www.ctrsolutions.pl Obecnie pracuję także jako psychoonkolog z młodymi kobietami w trakcie diagnozy, w trakcie leczenia oraz po leczeniu onkologicznym.
Nurt
Zdjęcie mgr Julia Nęcka
2 opinie

Julia Nęcka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia, w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, na Uniwersytecie Gdańskim. Rozpoczęłam 4-letni kurs terapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym. Obecnie jestem na 4 roku szkolenia psychoterapeutycznego. W swoim gabinecie pracuję z osobami dorosłymi. Prowadzę konsultacje i wsparcie psychologiczne oraz psychoterapię w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, a także 3 fali CBT. W pracy z pacjentami skupiam się na zbudowaniu szczerej, autentycznej i pełnej zaufania relacji terapeutycznej. Kieruję się empatią, aktywnym słuchaniem oraz okazywaniem zrozumienia i pełnej akceptacji drugiemu człowiekowi. Bardzo ważna jest dla mnie możliwość towarzyszenia moim pacjentom w procesie zmiany oraz przeżywanych emocjach. Pracując z pacjentami, zawsze opieram się na udowodnionych naukowo teoriach oraz technikach terapeutycznych o skuteczności potwierdzonej wieloma badaniami. Jednym z moich ulubionych narzędzi, którym dzielę się z pacjentami, jest poczucie humoru. :) Doświadczenie zawodowe jako psycholog zdobywałam pracując w szkole, młodzieżowym centrum terapeutycznym, wojskowej pracowni psychologicznej oraz poradni psychologicznej. Ciągle poszerzam swoją wiedzę i uczestniczę w superwizjach, pomagających mi w doskonaleniu się jako psychoterapeutka. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu psychologii i psychoterapii.
Nurt
Zdjęcie Piotr Karpiński
2 opinie

Piotr Karpiński

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od290 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nasze reakcje mają sens, kiedy spojrzymy na nie w kontekście historii, którą przeżyliśmy. To, co dzisiaj wydaje się niezrozumiałe, często było kiedyś najlepszym sposobem poradzenia sobie z tym, co było zbyt trudne. Jestem psychoterapeutą integracyjnym (MBACP). Od ponad siedmiu lat prowadzę psychoterapię osób dorosłych, a moje doświadczenie obejmuje ponad 5000 godzin pracy klinicznej z osobami doświadczającymi lęku, przewlekłego stresu, kryzysów życiowych, trudności w relacjach oraz skutków traumy relacyjnej. Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem, w którym człowiek może nie tylko lepiej zrozumieć swoją historię, ale również doświadczyć relacji, w której ta historia nie musi po raz kolejny się odtwarzać. Dlatego w swojej pracy staram się najpierw zrozumieć człowieka, a dopiero później jego objawy. Zamiast pytać wyłącznie: „Co jest nie tak?”, częściej zastanawiam się, „Dlaczego właśnie taki sposób przeżywania był kiedyś potrzebny?” Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc psychoterapię humanistyczną, egzystencjalną i relacyjną ze współczesną wiedzą dotyczącą traumy, emocji oraz funkcjonowania układu nerwowego. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które przez wiele lat nie miały możliwości doświadczyć bezpiecznej i autentycznej relacji, dlatego dużą wagę przywiązuję do stworzenia atmosfery bezpieczeństwa, zaufania i wspólnego rozumienia tego, co dzieje się podczas spotkania. Od wielu lat fascynuje mnie również przyroda. Obserwacja lasu, ptaków i procesów zachodzących w naturze nauczyła mnie cierpliwości oraz szacunku dla zmian, których nie da się przyspieszyć. To spojrzenie przenoszę również do psychoterapii, ponieważ wierzę, że człowiek, podobnie jak natura, rozwija się najlepiej wtedy, gdy ma odpowiednie warunki, czas i poczucie bezpieczeństwa. Pierwsza konsultacja nie zobowiązuje do rozpoczęcia terapii. Jest przede wszystkim okazją do poznania się, zrozumienia Twojej sytuacji oraz wspólnego zastanowienia się, czy taki sposób pracy będzie dla Ciebie odpowiedni.
Nurt
Zdjęcie mgr Aleksandra Dynus
26 opinii

Aleksandra Dynus

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
26 opinii

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
*Obecnie mogę zaproponować 2 miejsca w terapii niskopłatnej po 130 zł dla takich rozpoznań jak: fobia społeczna, fobie proste, ataki paniki, agorafobia, lęk o zdrowie, GAD, depresja, OCD. Warunkiem jestem zgoda na nagrania sesji do szkoły psychoterapii oraz cotygodniowe uczestnictwo w terapii. Zainteresowane osoby proszę o kontakt sms-owy: 572591528. Jestem psycholożką oraz terapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia (obecnie 4 rok). Wcześniej pracowałam przez trzy lata w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i pracuję pod regularną superwizją. Obszary wsparcia: > Zaburzenia lękowe (zaburzenie lękowe uogólnione, fobia społeczna, napady paniki, lęk o zdrowie, agorafobia, fobie proste)- obszar szczególnych zainteresowań >Zaburzenia nastroju (choroba afektywna dwubiegunowa, depresja, dystymia, obniżony nastrój) >Perfekcjonizm > Zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD); > doświadczenia traumatyczne > trudności w relacjach >niska samoocena >kryzysowe sytuacje Jak pracuję? Pracuję poznawczo- behawioralnie z osobami dorosłymi, włączając do pracy elementy trzeciej fali: głównie terapię schematów oraz ACT. W terapii ważne jest dla mnie również ciało, dlatego regularnie poszerzam wiedzę o układzie nerwowym. Spotkania psychoterapeutyczne odbywają się co tydzień, spotkania w ramach wsparcia psychologicznego- mogą być rzadsze. Ważna jest dla mnie współpraca oparta na autentyczności, zaangażowaniu oraz ciekawości. Szczególne miejsce oddaję w gabinecie relacji i zasobom. Pracuję w oparciu o potwierdzone naukowo metody. Zajmuję się również diagnozą ADHD. W celu umówienia się na diagnozę proszę o kontakt mailowy (dynusaleksandra@gmail.com). >Diagnozę opieram o DIVĘ 5 oraz wywiad. > Przed spotkaniem wysyłam dodatkowe kwestionariusze do wykonania. > Spotkanie trwa od 3 do 5 godzin w zależności od potrzeb danej osoby i złożoności diagnozy. >Obejmuje preferowaną ilość przerw. >Oprócz wizyty diagnostycznej może być potrzebny kontakt z kimś z rodziny/osobą partnerską/innymi bliskimi osobami (może być w formie online). > Raport diagnostyczny przekazuję w 2-3 tygodnie. Na oddzielnym spotkaniu omawiamy wyniki :) Cena (600zł) obejmuje spotkanie diagnostyczne, raport oraz omówienie wyników na oddzielnej wizycie. Wiedzę diagnostyczną zdobyłam w Fundacji Jim, teoretyczną w Akademii Różnorodności.
Nurt
Zdjęcie mgr Agata Ziarek

Agata Ziarek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Wykształcenie i kwalifikacje: Ukończyłam 5 letnie studia psychologiczne na specjalności psychoterapia i terapia seksualna pod kierownictwem Profesora Zbigniewa Lwa-Starowicza. Następnie w Wyższej Szkole Menadżerskiej ukończyłam studia podyplomowe z psychotraumatologii z uprawnieniami do tegoż tytułu i prawa wykonywania zawodu jako psychotraumatolog. W tym samym miejscu ukończyłam też studia podyplomowe z seksuologii. Obecnie uczestniczęw 4-letnim kursie w nurcie integracyjnym w Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej. Skończyłam też wiele kursów/szkoleń podnoszących kompetencje, w tym: I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum TSR, Profesjonalnego Praktyka Treningu Zastępowania Agresji (Amity ART) Instytutu Amity, Diagnostykę Osobowości w Praktyce w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej i wiele innych. Swoją ścieżkę zawodową zaczynałm praktykami w Schronisku dla Nieletnich i Zakładzie Poprawczym w Falenicy oraz stażem w PsychoMedic. Później pracowała z rodzinami osób osadzonych w „ProCivium”, następnie w przedszkolu i poradni psychologiczno – pedagogicznej. Zajmowałam się też diagnozami psychofizycznymi nastolatków w Warszawskim Centrum Pomocy Rodzinie. Prowadziłam też w Warsztatach Terapii Zajęciowej terapie indywidualne i oddziaływania grupowe dla osób dorosłych. Zajmowałam się również wsparciem psychologicznym i interwencją kryzysową dla osób dorosłych na telefonie 116123 w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Instytutu Psychologii Zdrowia. Obecnie pracuje w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie zajmuje się krótkoterminowym wsparciem psychologicznym nastolatków i osób dorosłych, interwencją kryzysową stacjonarnie i w terenie oraz szkoleniami dla różnych grup odbiorców, w tym rodziców i specjalistów. Współpracuje też z Mental Benefits w obszarze wsparcia psychologicznego/terapii dla dorosłych i nastolatków oraz seksuologicznego dla dorosłych. Zawodowo związana jestem także z Polskim Towarzystwie Walki z Mukowiscydozą i z Fundacją „Mama na Huśtawce”. Odbyłam psychoterapię własną, więc dobrze wiem jak to jest być po drugiej stronie w roli pacjenta. Swoją pracę poddaję regularnie poddaję superwizji.
Nurt
Zdjęcie mgr Marta Dylich
15 opinii

Marta Dylich

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

15 opinii

od190 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Nazywam się Marta Dylich. Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką CBT w trakcie szkolenia. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi chronicznego zmęczenia, stresu, zaburzeń libido i bezsenności. Wspieram osoby doświadczające przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego, a także zmagające się z depresją, zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem, poczuciem samotności czy niską samooceną. Więcej informacji znajdziesz na zadbaj.eu. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Wiedzę z zakresu seksulaności zdobyłam na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, studiując podyplomowo seksulogię kliniczną. Ukończyłam pierwszy etap dwustopniowych, czteroletnich studiów podyplomowych w Szkole Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Krakowie. Jeśli w kalendarzu nie ma wolnych terminów, proszę o wiadomość na kontakt@zadbaj.eu. Dziękuję! Konsultacja wstępna Pierwsza konsultacja trwa 15-30 minut i jest bezpłatna. Terapia stresu Pierwsze spotkania poświęcam na poznanie Twoich trudności oraz ocenę wpływu stresu na zdrowie psychiczne, sen, funkcjonowanie w pracy, relacje i seksualność. Następnie wspólnie określamy mechanizmy, które podtrzymują przewlekły stres i przeciążenie. Dzięki temu rozumiemy nie tylko objawy, ale także ich przyczyny. Celem terapii nie jest jedynie nauczenie Cię technik radzenia sobie ze stresem, ale wprowadzenie trwałej zmiany poprzez pracę nad tym, co utrzymuje problem. Psychoterapia CBT Jako psycholożka i psychoterapeutka zajmuję się leczeniem zaburzeń psychicznych, zapobieganiem zaburzeniom zdrowia psychicznego, poprawą jakości życia pacjentów i rozwojem osobistym poprzez stosowanie zdobytej wiedzy naukowej i doświadczenia praktycznego. Konsultacje zazwyczaj trwają 50 minut i odbywają się raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi. Terapia bezsenności CBT-I Zgodnie z aktualnymi wytycznymi Europejskiego Towarzystwa Badań nad Snem, najskuteczniejszą metodą leczenia bezsenności jest terapia poznawczo-behawioralna bezsenności (CBT-I). Jest to krótkoterminowa forma terapii, która pomaga Ci zidentyfikować i wyeliminować czynniki podtrzymujące problemy ze snem. Więcej o terapii CBT-I i bezsenności przeczytasz tutaj. Konsultacja/terapia seksuologiczna Problemy seksualne rzadko pojawiają się znikąd. Często związane są z przewlekłym stresem, zmęczeniem i przebodźcowaniem, trudnościami w relacji, brakiem poczucia bezpieczeństwa, trudnymi doświadczeniami seksualnymi, zmianami życiowymi, obniżonym nastrojem lub lękiem. W swojej pracy patrzę na seksualność szeroko – jako element zdrowia psychicznego, relacji i codziennego funkcjonowania. O tym, nad czym możemy pracować, przeczytasz tutaj: zadbaj.eu/seksuologia Terapia par (psychologiczna/seksuologiczna) W terapii par wykorzystuję wiedzę psychologiczną, doświadczenie w pracy z zakresu seksuologii oraz narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i dialektyczno-behawioralnej (DBT). To połączenie daje wam realną szansę na poprawę relacji i odbudowanie bliskości – nie tylko emocjonalnej, ale też fizycznej. Więcej tutaj: zadbaj.eu/pary O MNIE Doświadczenie psychologiczne i seksuologiczne szlifowałam w fundacjach i klinikach w Krakowie i Warszawie. Pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego NZOZ Dobrej Nadziei w Krakowie, oferując wsparcie indywidualne i dla par w projekcie przeciwdziałania przemocy domowej, a także w Centrum Terapii Magdalia w Katowicach. Odbyłam staż kliniczny w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie i praktyki w Centrum Metody Krakowskiej. Gabinet Zadbaj prowadzę od 2023 roku. Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie, zadbaj.eu.
Nurt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: