Psycholodzy i Psychoterapeuci Bielsko-Biała

Czujesz, że grunt usuwa Ci się spod nóg? Że coś się w Tobie skończyło? A może po prostu nie wiesz, co dalej?

To, że tu jesteś, to już pierwszy krok. A może nawet najważniejszy.

Wierzę, że każdy problem zasługuje na uwagę — bo każdy z nas dźwiga coś innego.

Nie klasyfikuję. Nie porównuję. Słucham. Towarzyszę.

Jestem tu po to, by razem z Tobą odnaleźć sens i wyjście – nawet jeśli dziś trudno je dostrzec.

Zadzwoń lub napisz. Wiem, że czasem pomoc jest potrzebna tu i teraz. Dlatego wspólnie znajdziemy możliwie najszybszy termin spotkania.

Z czym możesz do mnie przyjść? 🙇🏼‍♀️🙇🏻

Z tym, co boli.

Z tym, co nie daje spać.

Z tym, co trudno wypowiedzieć na głos.

Z tym, czego inni nie rozumieją. 
Z tym, co rozdziera serce.

Z tym, co zabiera marzenia. 
Z tym, co nie pozwala wstać. 

Pomagam osobom, które mierzą się z: 🤷🏼‍♀️🤷🏻

✔ żałobą i utratą – bliskiej osoby, zwierzęcia, relacji, pracy, zdrowia… lub czymkolwiek, co było ważne. To Ty decydujesz, z czym przychodzisz i co wnosi ciężar,

✔ lękiem, smutkiem, bezradnością,

✔ przewlekłą chorobą i doświadczeniem przemijania,

✔ wypaleniem — także u opiekunów, osób wspierających innych,

✔ doświadczeniem niepełnosprawności i wykluczenia,

✔ brakiem motywacji, zagubieniem, brakiem wiary w zmianę.

Pracuję z młodzieżą od 15. roku życia, dorosłymi, parami oraz seniorami.

Kim jestem? 💆🏼‍♀️

Nazywam się Justyna Tokarz — jestem psycholożką, interwentką kryzysową oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikowanej, czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS.

Ukończyłam psychologię kliniczną dorosłych na Uniwersytecie SWPS w Katowicach oraz studia podyplomowe z interwencji kryzysowej. Jestem także absolwentką zaawansowanego szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Na co dzień towarzyszę ludziom w najtrudniejszych momentach życia — pracuję z pacjentami onkologicznymi oraz ich rodzinami w Beskidzkim Centrum Onkologii i Zespole Domowej Opieki Paliatywnej. Prowadzę również spotkania indywidualne, terapię par, grupy wsparcia i warsztaty rozwojowe.

Przyjmuję w trzech gabinetach:

• „Punkt Widzenia” – Centrum Poznawczo-Behawioralne

• „Przystanek Terapeutyczny”

• „Impuls – Beskidzkie Centrum Terapii i Psychoedukacji”

Jestem psychologiem oraz socjologiem, absolwentem Wyższej Szkoły Biznesu-National Louis University w Nowym Sączu oraz Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyłem również podyplomowe studia z zakresu psychologii transportu. Specjalizuję się w udzielaniu wsparcia psychologicznego oraz poradnictwa osobistego. Posiadam uprawnienia do przeprowadzania badań kierowców oraz pracowników, potwierdzone wpisem do ewidencji uprawnionych psychologów transportu prowadzonej przez Marszałka Województwa Śląskiego (nr S-625). 
Moim głównym obszarem działania jest praca nad stworzeniem warunków do rozwoju motywacji wewnętrznej, jako najbardziej efektywnego czynnika pozytywnej zmiany. Ten typ motywacji ma wielkie możliwości w przypadku rozwoju osobistego oraz radzeniu sobie z kryzysami.