Psycholodzy i Psychoterapeuci Koszalin

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką. Ukończyłam 5- letnie jednolite studia magisterskie o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Posiadam studia podyplomowe z zakresu coaching i mentoring a także studium przygotowania pedagogicznego. Obecnie jestem w trakcie doktoryzacji a przedmiotem moich badań jest wpływ leków przeciwdepresyjnych na neuropatyczność mózgu u osób chorych na depresje.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschera Uniwersytetu Medycznego im Karola Marcinkowskiego w Poznaniu na oddziale psychiatrycznym. Prowadziłam zajęcia terapeutyczne oraz udzielałam konsultacji psychologicznych. W latach 2016-2017 prowadziłam również szkolenia biznesowe, coachingowe dla  kadr zarządzających oraz managerów takich firm jak OLX, Allegro, Coca- Cola.

Pracuje głównie z kobietami, które są w trudnych relacjach, gdzie jest obecny, alkohol i narkotyki. Wspieram je w trakcie, przed i po rozwodzie. Pomagam kobietom które mają trudności w budowaniu zdrowych relacji, radzeniu sobie z emocjami, obniżoną samooceną, stanami depresyjnymi i lękowymi.

W moim przeświadczeniu skuteczna terapia jest wtedy, kiedy relacja pomiędzy mną a pacjentem jest pełna zaangażowania i autentyczności dzięki czemu możemy poruszać trudne tematy.

Lubię pracować z kobietami nad tym, by lepiej rozumiały same siebie i radziły sobie lepiej z emocjami.

Podczas spotkań, poruszam kwestie dotyczące okresu dzieciństwa i dorastania po to, aby lepiej zrozumieć, co dzieje się w życiu osoby tu i teraz.

Skuteczny proces terapeutyczny jest wtedy, kiedy oboje jesteśmy zaangażowani w pracę i szczegółowo ustalamy cele. Czerpię z różnych nurtów terapeutycznych.

Nigdy nie oceniam swoich pacjentów, jestem pełna empatii i zrozumienia dla każdej osoby która się do mnie zgłasza.

Jestem Psychoterapeutą Poznawczo-Behawioralnym, a także Pedagogiem Resocjalizacji i Socjoterapii, oraz Pedagogiem Mediacji i Negocjacji Społecznych.

​

W swojej profesji psychoterapeutycznej, skupiam się na indywidualnych potrzebach klienta, w pełni się na nim koncentrując, dzięki czemu klient ma możliwość dostrzec nawet najbardziej skomplikowaną trudność i z moją pomocą ją rozwiązać.

​

Wsparcie, empatia, zrozumienie, kompetencje, zaangażowanie, a także cierpliwość to fundamenty na których buduję relację psychoterapeutyczną z klientem, dzięki czemu psychoterapia przynosi trwałą poprawę samopoczucia i zwiększa radość z życia.

​

Swoje doświadczenie nabywam pracując terapeutycznie z młodzieżą, a także dorosłymi. Poza psychoterapią pracuję, także z młodzieżą, w Placówce Opiekuńczo-Wychowawczej, rozwijając swoje kompetencje psychoterapeutyczne i pedagogiczne.

​

Celem terapii jest skuteczna poprawa jakości życia poprzez: zwiększenie zadowolenia, wykorzenienie lub zmienienie sprawiających cierpienie myśli i zachowań, redukcja stresu i lęków, wypracowanie schematów myślenia pomagających w autonomicznym funkcjonowaniu, zwiększenie asertywności, oraz wykorzystanie drzemiącego potencjału.

Jestem psychologiem, a także certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Swoje doświadczenie nabyłam w wieloletniej pracy  z dorosłymi i młodzieżą pomagając oraz towarzysząc ludziom  w przechodzeniu przez kryzysy.  W swojej pracy korzystam z metod klasycznej terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) oraz modeli terapeutycznych wywodzących się z tego nurtu: Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT), Terapii Schematu. Model pracy dobieram indywidualnie w zależności od potrzeb i trudności zgłaszanych przez osobę uczestniczącą w psychoterapii

            Terapia pomoże Ci lepiej zrozumieć własne emocje i potrzeby, komunikować je innym, bez odczuwanego poczucia winy. Wprowadzam także treningi asertywności, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie, wyznaczanie własnych granic, zasad. Psychoterapia to proces, przed jej rozpoczęciem możliwe jest pojawienie się niepewności i lęku. To naturalne, boimy się tego czego nie znamy, odczuwamy dyskomfort wychodząc ze strefy komfortu. Terapia to inwestycja w swój rozwój, to zatrzymanie się i poświęcenie czasu dla siebie w tym zabieganym świecie. 

            Zapraszam Cię do fascynującej przygody w bezpiecznych warunkach, w poznaniu swoich emocji, zachowań, zmianie trudnych nawyków, zdystansowani się od myśli powodujących cierpienie. Będę miała przyjemność w towarzyszeniu Tobie podczas twojej drogi w kierunku wspólnie ustalonych  ważnych dla Ciebie -celów terapeutycznych.