Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4373 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Dorota Wójcik

Dorota Wójcik

Psycholog, 

Psychodietetyk

od230 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia, specjalistką psychodietetyki i farmaceutką. Obszary mojej pracy: - zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się - depresja, obniżony nastrój, brak poczucia sensu - zaburzenia lękowe, ataki paniki - dysregulacja emocjonalna - trudności w radzeniu sobie ze stresem i emocjami - wypalenie zawodowe, przeciążenie - brak akceptacji swojego ciała - niskie poczucie własnej wartości i negatywne myślenie o sobie - trudności w relacjach rodzinnych i partnerskich, trudności w ich nawiązywaniu lub komunikacji - zaburzenia psychosomatyczne - praca z ciałem, uważność - trudności w procesie zmiany życiowej i w kryzysie życiowym - doświadczenie traumy - wspieraniue w odwadze, większej swobodzie wyboru i sprawczości - życie warte przeżycia i rozwój osobisty Moje wykształcenie i doświadczenie Ukończyłam z wyróżnieniem psychologię i psychodietetykę na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Odbyłam staż zawodowy w Instytucie Psychodietetyki. Dyplom potwierdzający posiadanie kwalifikacji w obrębie zawodu dietetyka uzyskałam w Akademii Dietetyki. Tytuł magistra farmacji zdobyłam na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Jestem psychoterapeutką kontekstualno-behawioralną w trakcie szkolenia. W ramach czteroletniej szkoły psychoterapii (Behawioralnie w Warszawie) kształcę się w nurcie terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz innych podejściach tzw. trzeciej fali m.in. terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii opartej na analizie funkcjonalnej (FAP), terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT). Dodatkowo ukończyłam kurs Terapii Akceptacji i Zaangażowania prowadzony przez Sabinę Sadecką „Rozmowy terapeutyczne budujące akceptację i zaangażowanie. Praktyczny i pogłębiony kurs terapii ACT”. Wartościami, którymi kieruję się w gabinecie, są autentyczność, otwartość na doświadczenie oraz szacunek dla indywidualnej historii każdego człowieka. Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, którą traktuję jako przestrzeń współpracy i ciekawości we wspólnym poszukiwaniu tego, co jest pomocne. Zależy mi na tym, aby terapia była miejscem, w którym można mówić o trudnościach, zwątpieniu i przy tym czuć się zauważonym, przyjętym i akceptowanym. Nie interesuje mnie tworzenie "idealnej wersji siebie", ale wspieranie innych w budowaniu życia, które jest bliższe ich wartościom, potrzebom i temu, co naprawdę ma dla nich znaczenie. Od 2017 roku wspieram osoby w gabinecie oraz prowadzę warsztaty dla kobiet poświęcone relacji z jedzeniem, ciałem, uważności, samoakceptacji i dbaniu o swój dobrostan. A od 2013 roku piszę bloga PracowniaZdrowegoStylu o dobrej relacji z jedzeniem i swoim ciałem (obecnie strona dorotawojcik.eu). Odbyłam terapie własne w nurcie psychodynamicznym, terapii ACT i Gestalt. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, superwizji grupowej oraz interwizji koleżeńskiej. Aktualizuję swoją wiedzę na kursach i szkoleniach, uczestniczę w warsztatach, które są ważnym elementem pracy własnej.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Elżbieta Głuszczyńska
2 opinie

Elżbieta Głuszczyńska

Psycholożka

od260 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Aktualnie przyjmuję pacjentów jedynie w formie online. Od jesieni 2026 roku będę przyjmować stacjonarnie w Gdańsku oraz online. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Sopocie w czerwcu 2024 roku. Ukończyłam również kurs na poziomie podstawowym Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Od maja 2025 roku realizuję Szkołę Psychoterapii CBT EDU w nurcie poznawczo-behawioralnym. Od października 2024 roku do sierpnia 2026 roku współpracowałam z poradnią Arlena Med udzielając konsultacji psychologicznych. Podczas pierwszej wizyty chcę poznać pacjenta, jego potrzeby, oczekiwania oraz cele dotyczące współpracy. Na konsultacjach poruszamy każdy możliwy temat, który pacjent chce omówić. Podczas wizyty zachowane są zasady poufności i prywatności oraz brak oceny z mojej strony. Wspieram pacjenta w trudnym momencie w takim stopniu, w jakim będzie czuł się gotowy. Podczas wizyty pracuje w atmosferze ciepła, zrozumienia oraz zaufania. Jestem psycholożką stawiającą na rozmowę, komunikację bez przemocy oraz wspieranie pacjenta we wszystkich sferach życia. Zdobywałam doświadczenie w pracy z młodzieżą przeprowadzając warsztaty psychoedukacyjne w szkołach podstawowych oraz ponadpodstawowych. Dodatkowo odbyłam praktykę w Młodzieżowym Ośrodku Terapeutycznym współpracując z młodzieżą i młodymi dorosłymi z problemami z uzależnieniem. Pracowałam wspierając dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe z niepełnosprawnością intelektualną jak i ruchową. Dodatkowo ukończyłam kurs "Szkoła dla rodziców i wychowawców", który pomógł mi zwiększyć wiedzę niezbędną do pracy z młodzieżą.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Marta Migdalska

Marta Migdalska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Proces diagnozowania
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
Specjalizuję się w diagnozie psychologicznej osób dorosłych – szczególnie w obszarze ADHD, spektrum autyzmu (ASD) oraz zaburzeń osobowości. Jestem osobą z ADHD, dlatego wiem z doświadczenia, jak ważna jest indywidualna perspektywa, uważność i bezpieczeństwo w całym procesie diagnozy. Szczególnie bliska jest mi praca psychologiczna z osobami LGBT+. Łączę tu wiedzę ze specjalistycznych szkoleń i praktyki klinicznej z własnym doświadczeniem bycia LGBT. Regularnie superwizuję swoją pracę.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Joanna Świst

Joanna Świst

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Nazywam się Joanna Świst. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia, które kończę w październiku 2026 roku. Ukończyłam szkolenie z terapii schematu zgodne ze standardami International Society of Schema Therapy (ISST). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i regularnie korzystam z superwizji. Pracuję z dziećmi od 10. roku życia, młodzieżą, osobami dorosłymi oraz rodzicami. Prowadzę spotkania stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. W przypadku dzieci i młodzieży możliwość spotkań online ustalam indywidualnie, biorąc pod uwagę wiek, potrzeby i sytuację młodej osoby. Wspieram osoby doświadczające między innymi lęku, obniżonego nastroju, trudności w regulacji emocji, przeciążenia, kryzysów, problemów w relacjach i poczuciu własnej wartości. Pracuję także z młodymi osobami przeżywającymi trudności szkolne, społeczne i rozwojowe oraz z rodzicami, którzy chcą lepiej rozumieć zachowanie i potrzeby swojego dziecka. Podstawą mojej pracy jest terapia poznawczo-behawioralna oraz terapia schematu. W zależności od potrzeb korzystam również z elementów ACT i DBT. Nie zakładam, że jedna metoda pasuje do każdej osoby. Sposób pracy dobieram do wspólnie rozumianego problemu, celów terapii, historii i aktualnych możliwości osoby, z którą pracuję. Ważna jest dla mnie bezpieczna, autentyczna relacja terapeutyczna. Wspólnie przyglądamy się emocjom, przekonaniom, potrzebom i sposobom reagowania. Szukamy nie tylko lepszego rozumienia trudności, lecz również konkretnych możliwości wprowadzania zmian w codziennym życiu. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny. Służą poznaniu sytuacji, określeniu potrzeb i ustaleniu, jaka forma dalszego wsparcia będzie najbardziej odpowiednia. Konsultacja nie oznacza automatycznie rozpoczęcia długoterminowej psychoterapii.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marta Kiersnowska

Marta Kiersnowska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psycholożką pracującą z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. W swojej pracy szczególnie bliskie jest mi Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach (PSR), które opiera się na poszukiwaniu zasobów, mocnych stron i skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Ukończyłam kurs podstawowy oraz zaawansowany z zakresu PSR, stale rozwijajam swoje kompetencje w pracy wspierającej rozwój i dobrostan psychiczny. W relacji z klientem najważniejsze są dla mnie autentyczność, poczucie bezpieczeństwa oraz partnerska współpraca. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do wprowadzania zmian, a rolą psychologa jest pomoc w ich odkrywaniu i wzmacnianiu. Podczas spotkań koncentruję się nie tylko na trudnościach, ale przede wszystkim na możliwościach, potrzebach i celach klienta. Wspieram osoby doświadczające m.in.: przewlekłego stresu, trudności emocjonalnych, obniżonego nastroju, lęku i napięcia, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, problemów z poczuciem własnej wartości,trudności w odnalezieniu równowagi i kierunku działania. Pracuję również z młodzieżą mierzącą się z wyzwaniami okresu dorastania, trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach rówieśniczych czy niską samooceną. Ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery akceptacji i zrozumienia, w której klient może swobodnie mówić o swoich doświadczeniach i potrzebach. Ukończyłam studia z psychologii oraz liczne szkolenia i kursy specjalistyczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy terapeutycznej, edukacyjnej oraz wspierającej rozwój dzieci, młodzieży i dorosłych.W swojej pracy korzystam z metod dostosowanych indywidualnie do potrzeb klienta. Bliskie jest mi podejście oparte na empatii, szacunku i uważności na drugiego człowieka. Wierzę, że nawet niewielkie kroki mogą prowadzić do ważnych i trwałych zmian.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Małgorzata Węgłowska-Kanarek

Małgorzata Węgłowska-Kanarek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

26 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
JESTEM PSYCHOLOGIEM I PSYCHOTERAPEUTA CBT W TRAKCIE CERTYFIKACJI
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Szczypiorska
1 opinia

Anna Szczypiorska

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Zaburzenia snu
Oferuję wsparcie dorosłym w formie krótkoterminowych konsultacji psychologicznych – zarówno indywidualnych, jak i dla par. W pracy łączę różnorodne metody, dopasowując je do potrzeb i sytuacji każdego klienta. Skupiam się na edukacji, budowaniu świadomości oraz rozwijaniu umiejętności w obszarach takich jak: dbanie o zdrowie psychiczne, samoakceptacja, skuteczna komunikacja czy budowanie zdrowych, satysfakcjonujących relacji. Empatyczne zrozumienie trudności klienta oraz wspólne poszukiwanie sposobów ich przezwyciężania są dla mnie kluczowe. Duży nacisk kładę na tworzenie pozytywnej i wspierającej relacji, ponieważ wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby pozwalające na wprowadzenie korzystnych zmian w swoim życiu. Wspieram klientów w odnalezieniu własnej drogi, oferując przestrzeń do lepszego poznania siebie, eksplorowania nowych perspektyw i świadomego kierowania własnym rozwojem. Wierzę, że każdy dzień jest dobrą okazją, by rozpocząć od nowa. Jestem psychologiem z wykształceniem magisterskim, o specjalizacji terapia psychologiczna oraz terapia seksualna oraz studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki i seksuologii praktycznej. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, aby rozwijać swoje kompetencje i być na bieżąco z nowymi metodami wspierania klientów. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psycho-seksuologiczne dla osób indywidualnych oraz par. W pracy łączę różne techniki i podejścia, aby skutecznie wspierać proces rozwoju i zmiany u klienta. Pomagam radzić sobie z trudnościami w życiu osobistym, emocjonalnym i relacyjnym. Pomagam osobom, które w codziennym życiu doświadczają m.in.: trudności w relacjach intymnych i przyjacielskich, obaw przed bliskością, miłością i serdecznością innych, lęku, niepokoju i napięcia, obniżonego nastroju, poczucia osamotnienia, nieśmiałości lub wycofania, trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu uczuć, wahań nastroju, unikania konfrontacji lub wyrażania złości, poczucia pustki i braku sensu życia. Dodatkowo oferuję wsparcie w zakresie psychodietetyki, m.in.: zdrowe odżywianie i budowanie zdrowych nawyków, radzenie sobie z podjadaniem i zaburzeniami odczuwania głodu oraz sytości, wsparcie przy odchudzaniu, błędnym kole diet czy jedzeniu pod wpływem emocji, odzyskanie kontroli nad relacją z jedzeniem. Działam w oparciu o najwyższe standardy etyczne. Proszę o nieodwoływanie sesji w ostatniej chwili, aby szanować czas i zaangażowanie obu stron.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Aleksandra Chałupka

Aleksandra Chałupka

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Zaburzenia psychiczne u dzieci (np. depresja)
  • Anoreksja
Nazywam się Aleksandra Chałupka i jestem psychologiem i psychodietetykiem. Moje działania skupiają się na kompleksowym wsparciu emocjonalnym i psychologicznym, pomagając klientom radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego oraz poprawiać jakość ich życia. W mojej pracy kluczowe jest budowanie relacji opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu, a także tworzenie atmosfery bezpieczeństwa i zrozumienia. Współpraca opiera się na wykorzystaniu sprawdzonych narzędzi, takich jak racjonalna terapia zachowania, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, dialog motywujący, pozytywne interwencje psychologiczne oraz elementy terapii poznawczo-behawioralnej. Każdą osobę odwiedzającą mój gabinet traktuję indywidualnie, dostosowując metody pracy do jej unikalnych potrzeb. W czym mogę Ci pomóc? - Poprawa jakości życia: Pomogę Ci w przełamywaniu trudnych chwil, odzyskaniu wewnętrznej równowagi oraz znalezieniu sposobów na lepsze funkcjonowanie na co dzień. - Praca nad zdrową relacją z jedzeniem: Skupiam się na pomaganiu osobom, które zmagają się z trudnościami związanymi z jedzeniem, a także poprawie nawyków żywieniowych. - Zdrowa relacja z ciałem: Pomogę Ci w budowaniu pozytywnej i pełnej akceptacji relacji z ciałem, zarówno w kontekście zdrowia, jak i emocji. - Radzenie sobie z emocjami: Pomagam zrozumieć i zarządzać emocjami, aby nie kierowały Twoim życiem w sposób, który ogranicza Twój rozwój. - Wsparcie w kryzysie: Oferuję pomoc w trudnych chwilach życiowych, które wymagają wsparcia psychologicznego i emocjonalnego. Przyjmuję młodzież od 16 roku życia i dorosłych. W przypadku konsultacji młodzieży - na pierwszą konsultację zgłasza się sam rodzic. Jeśli szukasz wsparcia w poprawie swojego zdrowia psychicznego, zmagasz się z problemami emocjonalnymi związanymi z jedzeniem, ciałem, czy chcesz lepiej radzić sobie ze stresem – zapraszam do kontaktu! Razem znajdziemy rozwiązanie, które pozwoli Ci osiągnąć harmonię i równowagę w życiu.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Szlichcińska - Chmiela
5 opinii

Katarzyna Szlichcińska - Chmiela

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem, absolwentką SWPS w Warszawie i psychoterapeutą psychodynamicznym, po czteroletnim kursie w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Psychoterapię postrzegam jako empatyczną podróż w drodze indywidualnego rozwoju. Naukę rozpoznawania mechanizmów funkcjonowania. Świadomego kontaktu z emocjami, myślami i ciałem w jednoczesnej uważności na komunikaty nieświadomego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ramach staży w Akademickim Centrum Psychoterapii SWPS w Warszawie, Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Udzielałam wsparcia psychologicznego w stowarzyszeniu non profit działającym na rzecz osób uzależnionych i współuzależnionych. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, nerwicą. Mającymi problemy w relacjach międzyludzkich. Doświadczających szeroko pojmowanego kryzysu w życiu. Ciepiącymi z powodu cech swojej osobowości. Stale podwyższam swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i kursach. Pracę poddaję stałej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. „Psychoterapia to proces, który polega nie tylko na złagodzeniu objawów, ale także na rozwoju wglądu, poczucia sprawstwa, tożsamości, poczucia własnej wartości, umiejętności radzenia sobie z afektami siły ego i spójności Ja, zdolności do miłości, pracy i zabawy oraz ogólnego poczucia dobrostanu.” - Nancy McWilliams
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Kamila Kużaj-Karaszewska
3 opinie

Kamila Kużaj-Karaszewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia oraz coachem. Wspieram innych w rozwoju osobistym i zawodowym oraz radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, które blokują odczuwanie satysfakcji z życia. Oferuję wsparcie psychologiczne, psychoterapię indywidualną oraz coaching z wykorzystaniem najbardziej aktualnej wiedzy z zakresu różnych nurtów psychologii. Szczególnie bliskie mi jest podejście humanistyczne, dlatego realizuję proces szkoleniowy i certyfikację w nurcie Gestalt. Inspiruje mnie jednak łączenie różnych podejść i form pracy rozwojowej w odniesieniu do indywidualnych potrzeb Klienta. Wykorzystuję więc w swojej pracy także podejście poznawczo-behawioralne (szczególnie terapię akceptacji i zaangażowania ACT), mindfulness. Moje doświadczenie zawodowe jest także związane z obszarem biznesu – współpracuję z pracownikami, managerami, właścicielami firm, którzy poszukują wsparcia/rozwoju w obszarach: regulacji emocji, wypalenia zawodowego, mobbingu, radzenia sobie ze stresem, dbania o work-life balance, realizacji celów, współpracy bądź zarządzaniu zespołem. Prowadzę szkolenia, konsultacje biznesowe i wspieram organizacje w wyzwaniach związanych z budowaniem zespołów, rozwiązywaniem trudności międzyludzkich oraz tworzeniem przyjaznego środowiska pracy, w którym pracownicy mogą i chcą realizować swój potencjał. Biorę udział w projektowaniu działań antymobbingowych oraz pracach komisji antymobbingowych. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w rozmaitych formach szkoleniowych. Ukończyłam m.in. studia psychologiczne na Uniwersytecie K. Wielkiego, staż klinicznym w Centrum Medycznym Gizińscy w Bydgoszczy, studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS, Akademię Professional Coaching, a obecnie rozwijam swoje umiejętności psychoterapeutyczne w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę poddaję regularnym superwizjom. W celu umówienia wizyty stacjonarnej w gabinecie lub online proszę o kontakt przez portal twojpsycholog.pl lub telefonicznie pod numerem: 503050299. Jeśli w grafiku nie ma dostępnych terminów - proszę o tel/sms - na pewno znajdę inny wolny termin. Zapraszam do współpracy!
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Kotek
1 opinia

Joanna Kotek

Psycholożka, 

Psycholożka sportu

od180 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Asertywność
  • Pewność siebie
Jestem certyfikowanym psychologiem sportowym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego; lubię truskawki, popkulturę i podróże. Mam ponad 10 lat doświadczenia w pracy ze sportem. Pracuję z zawodnikami różnych dyscyplin i w różnym wieku, rodzicami i trenerami, zarówno pod kątem przygotowania mentalnego do zawodów, jak i pomagając w rozwiązywaniu istniejących trudności. Specjalizuję się także w pracy z wykorzystaniem metod mindfulness w sporcie, jestem certyfikowaną instruktorką metody MSPE (Mindful Sport Performance Enhancement, czyli podnoszenia poziomu wykonania z wykorzystaniem uważności). Aktualnie jestem w trakcie szkolenia na terapeutkę w nurcie Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (które jest niezwykle przydatne również w sporcie).
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka Bucka

Agnieszka Bucka

Psycholog

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
"Z natury podążamy ku zmianie" Spotkanie z drugim człowiekiem to wyjątkowy czas, otwierający drzwi do refleksji nad poszukiwaniem odpowiedzi na pytanie: - Co jest dla mnie dzisiaj największą wartością? W atmosferze spokoju wspólnie budujemy relację opartą na zaufaniu, szacunku i nadziei, by dostrzec swoje zdolności do przekształcania trudności w rozwój. W tej wyjątkowej przestrzeni, otwarta dłoń przyjmuje zaproszenie do wewnętrznego świata drugiej osoby, towarzysząc jej w poszukiwaniu własnej drogi do odzyskania równowagi . Na horyzoncie zmiany, staramy się dostrzec nową jakość życia. Wierzę, iż w tej niezwykłej podróży każdy człowiek posiada nieodkryte zasoby, które są szansą na nowy początek. Doświadczenie budowania relacji z różnymi osobami pokazuje jak wyjątkowa jest ludzka natura, zaś możliwość jej poznawania dostarcza subtelnej inspiracji do dalszych działań. Swoją pracę opieram na spokoju, umiejętnym słuchaniu, empatii oraz zgodnie z posiadanymi kwalifikacjami magistra psychologii o specjalności psychologia kliniczna i osobowości. Doskonaląc swój warsztat zawodowy, stale poszerzam wiedzę, zdobywam nowe umiejętności i rozwijam swoje zainteresowania poprzez udział w szkoleniach. Otwartość na nowe doświadczenia to szczególna wartość, która inspiruje mnie do odkrywania nowych perspektyw i poznawania człowieka. Zapraszam do przestrzeni rozmowy, uważności i zmiany.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Magdalena Leo

Magdalena Leo

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką (certyfikat psychoterapeuty IAGR nr. 101), psycholożką, pracującą w nurcie psychodynamicznym. Obecnie w trakcie procesu certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychologicznym. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, które doświadczają trudności emocjonalnych, takich jak lęk, obniżony nastrój, depresja, trudności osobowościowe, poczucie pustki, przewlekłe napięcie, trauma czy trudności w relacjach z innymi ludźmi. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii lub chcesz sprawdzić, czy taka forma pomocy byłaby dla Ciebie odpowiednia, zapraszam na pierwszą konsultację.
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Małgorzata Kustosz

Małgorzata Kustosz

Psycholożka

20 lat doświadczenia

Jestem psycholożką, trenerką EFT, nauczycielką mindfulness i trenerką odporności psychicznej. Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi, wspierając ich w procesach zmiany, rozwoju i lepszego rozumienia siebie. W pracy indywidualnej wspieram osoby, które doświadczają przeciążenia, przewlekłego stresu, trudnych emocji, obniżonego poczucia własnej wartości, trudności w relacjach, kryzysów życiowych oraz zmian, które wymagają odnalezienia nowego sposobu funkcjonowania. Pracuję również z osobami, które chcą lepiej rozumieć swoje reakcje, potrzeby i granice oraz budować większą odporność psychiczną. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z podejściem uwzględniającym funkcjonowanie układu nerwowego, emocje i ciało. Korzystam m.in. z EFT Tapping, mindfulness, elementów pracy z ciałem oraz podejścia opartego na wiedzy o traumie i regulacji układu nerwowego. Zależy mi na stworzeniu relacji opartej na bezpieczeństwie, uważności i szacunku. Nie traktuję człowieka jako problemu, który trzeba naprawić. Wspólnie przyglądamy się temu, co się dzieje, skąd mogą wynikać określone reakcje i czego potrzebujesz, aby wprowadzić zmianę. Obecnie kształcę się w szkole psychoterapii w nurcie integracyjnym oraz w Somatic Experiencing®. Swoją pracę rozwijam również poprzez szkolenia z zakresu neurobiologii traumy, teorii poliwagalnej, EFT i regulacji układu nerwowego. Prowadzę konsultacje online. Wierzę, że trwała zmiana rzadko rodzi się pod presją. Pojawia się wtedy, gdy możemy poczuć się bezpiecznie. Dlatego pracujemy w Twoim tempie – z ciekawością i życzliwością, bez oceniania i bez „naprawiania”. Jeśli czujesz, że to może być dobry moment, zapraszam na pierwsze spotkanie. Sprawdzimy, czego teraz najbardziej potrzebujesz. W czym pomagam stres, przeciążenie i wypalenie lęk, napięcie i trudne emocje trudności w regulacji emocji perfekcjonizm i nadmierna presja wobec siebie niska pewność siebie i poczucie własnej wartości trudności w relacjach i stawianiu granic kryzysy i zmiany życiowe poczucie utknięcia budowanie odporności psychicznej Kwalifikacje Psychologia – specjalność Psychologia Doradztwa Zawodowego i Organizacji, Uniwersytet Łódzki Szkoła Psychoterapii w nurcie integracyjnym – w trakcie Somatic Experiencing® – 3-letnie szkolenie, w trakcie Polyvagal Informed Certificate EFT – szkolenia trenerskie EFT I i II Mindfulness – szkolenie nauczycielskie MBSR Yoga Teacher Training RYT 200 – w trakcie Trainer of Breath / Neuroregulation Trening autogenny Schulza Life Coaching – Collegium Civitas Zen Coaching – Kare Landfald Coaching Based on Needs – Pernille Plantener Team Coaching – HRP Group
Podejście
  • Somatic Experiencing (SE)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agata Owczarzak

Agata Owczarzak

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Nie zaczynam od traumy. Zaczynam od człowieka. Być może od dawna żyjesz w napięciu. Trudno Ci odpocząć, czujesz ciągłą czujność albo masz wrażenie, że niewiele już czujesz. Takie reakcje często są naturalną odpowiedzią organizmu na przeciążenie i trudne doświadczenia. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które czują, że utknęły – w relacji, w decyzji albo w sposobie, w jaki reagują na codzienne sytuacje. Zanim sięgamy do trudnych doświadczeń, skupiamy się na regulacji emocji, poczuciu bezpieczeństwa i zdolności odczytywania sygnałów z ciała. W pracy ważne jest dla mnie dostosowanie tempa i formy pomocy do indywidualnych potrzeb, gotowości na zmianę i aktualnego etapu życia. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową oraz metody o potwierdzonej skuteczności. Ukończyłam psychologię, studia podyplomowe z psychotraumatologii zaawansowanej na Uniwersytecie SWPS oraz II stopień szkolenia EMDR. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Regularnie szkolę się i korzystam z superwizji, aby zapewniać swoim pacjentom pomoc zgodną z aktualną wiedzą i standardami etycznymi. Jeśli czujesz, że to dobry moment, zapraszam na konsultację. To przestrzeń, w której możesz bezpiecznie opowiedzieć o tym, z czym się mierzysz, a wspólnie zastanowimy się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: