Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4397 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Maja Saj

Maja Saj

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od100 zł/ sesja

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
  • Praca ze stresem
O mnie
Oferuję niskopłatne konsultacje psychologiczne oparte o pracę w nurcie TSR - Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W celu umówienia wizyty proszę o kontakt mailowy na adres majasaj@interia.pl. Szczególnie zapraszam do współpracy osoby dorosłe i młodzież borykające się z: - niskim poczuciem własnej wartości - objawami ADHD - prokrastynacją - problemami w relacjach - trudnością w adaptacji do dorosłego życia - brakiem poczucia sensu życia Konsultacje odbywają się przez platformę Google Meet.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agnieszka Szostak

Agnieszka Szostak

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Proces diagnozowania
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
  • Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)
O mnie
Jestem psycholożką i diagnostką. Zajmuję się wsparciem psychologicznym oraz diagnozą spektrum autyzmu i ADHD. Pracuje tez osobami po diagnozie, z którymi wspólnie staram się znaleźć i dobrać indywidualne strategie pasujące do ich stylu życia i potrzeb. Wspieram i opiniuję dla osób transpłciowych i niebinarnych. Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Magdalena Tragarz

Magdalena Tragarz

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Swoje kwalifikacje rozwijam w ramach całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii InterEgo w Warszawie. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie na oddziale dziennym, pracując z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności psychicznych. Obecnie prowadzę również indywidualną pracę terapeutyczną z osobami dorosłymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość, zgodność ze standardami etycznymi oraz ciągły rozwój zawodowy. W pracy terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie uważność, autentyczność oraz stworzenie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu i akceptacji. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do wprowadzania zmian, a rolą terapeuty jest towarzyszenie mu w ich odkrywaniu oraz wspieranie w budowaniu bardziej satysfakcjonującego życia. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii. Wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi pozwoliło mi rozwinąć umiejętność aktywnego słuchania, empatycznego towarzyszenia oraz budowania relacji opartych na szacunku i zrozumieniu. W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem do każdej osoby, uwzględniając jej historię, potrzeby oraz tempo pracy. Korzystam z technik poznawczo-behawioralnych (CBT), które pomagają lepiej rozumieć związki między myślami, emocjami i zachowaniami oraz wspierają proces wprowadzania zmian. Regularnie poszerzam swoją wiedzę poprzez szkolenia oraz praktykę kliniczną. Zapraszam osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych, nadmiernego stresu, obniżonego nastroju, problemów w relacjach lub znajdują się w trudnym momencie życia. Wspólnie możemy przyjrzeć się temu, co jest dla Ciebie ważne, lepiej zrozumieć przeżywane trudności i poszukać sposobów na poprawę jakości życia oraz skuteczniejsze radzenie sobie z wyzwaniami.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Katarzyna Ciara-Olędzka

Katarzyna Ciara-Olędzka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Tworząc własną firmę - SprawyPrywatne - zaczęłam wspierać osoby spełniające się zawodowo w zmianie życia osobistego. Wierzę, że sukces w sferze zawodowej, nie wyklucza szczęścia w życiu prywatnym. Jestem psychologiem, certyfikowanym coachem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Jestem absolwentką Podyplomowego Studium Pomocy Psychologicznej w Dziedzinie Seksuologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Natomiast umiejętności coachingowe nabyłam w trakcie Studiów Zawodowych Coachingu w Instytucie Komunikacji dla Rozwoju Mukoid (poziom podstawowy i zaawansowany). Aktualnie jestem w trakcie całościowego 5-letniego Kursu Psychoterapii akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuję integrując różne podejścia psychoterapeutyczne. Bardzo ważny jest dla mnie szacunek do wartości i doświadczeń klienta. Moi klienci najczęściej potrzebują pomocy w: - budowaniu satysfakcjonujących relacji partnerskich - umiejętności realizowania własnych potrzeb - otwieraniu się na nowe związki - skutecznej komunikacji w bliskich relacjach - stawianiu granic w związku - konfrontacji wartości i przekonań - radzeniu sobie ze stresem - pogodzeniu pracy z życiem prywatnym - poradzeniu sobie z samotnością - kryzysie emocjonalnym - poradzeniu sobie z emocjami po zdradzie Wykorzystując testy psychologiczne, narzędzia coachingowe oraz wiedzę z zakresu psychologii i seksuologii, staram się pomóc wprowadzić w życie moich klientów równowagę pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Karolina Thomas-Chmurowska

Karolina Thomas-Chmurowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Sposób widzenia świata, doświadczenia i emocje człowieka są dla mnie najważniejszym punktem odniesienia. Pracuję z osobami dorosłymi, które znajdują się w trudnym okresie życia, doświadczają przeciążenia, zagubienia lub szukają sposobu na wprowadzenie zmiany. Zajmuję się także pracą z osobami zmagającymi się z lękiem, obniżonym nastrojem oraz kryzysami życiowymi i relacyjnymi. Mam także doświadczenie i przygotowanie w pracy z osobami, u których pojawia się poczucie bycia wykorzystywanym, manipulowanym lub tracenia siebie w relacjach.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Karolina Baran

Karolina Baran

Psycholożka, 

Psycholożka sportu

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
  • Trudności przystosowawcze
O mnie
Jestem psycholożką specjalizującą się w psychologii sportu. Jestem absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Ukończyłam moduł specjalizacyjny z psychologii sportu we współpracy z Akademią Wychowania Fizycznego w Krakowie. W swojej pracy opieram się na podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach. Ukończyłam Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach - poziom podstawowy i zaawansowany TSR oraz liczne szkolenia w nurcie. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Korzystam także z technik Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz The European Network of Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP). W pracy ze sportowcami kieruję się zasadą, że sportowiec jest przede wszystkim CZŁOWIEKIEM i to jest dla mnie najważniejsze. Każda współpraca jest dopasowana do indywidualnych potrzeb klienta. Pracuję z młodzieżą (od 12 r.ż.) oraz dorosłymi. Ze sportowcami na każdym poziomie zaawansowania i kariery sportowej. Z reprezentantami sportów zespołowych i indywidualnych (m.in. siatkówka, piłka nożna, tenis, gimnastyka artystyczna, karate). Pracuję również z trenerami oraz rodzicami. Jakie są obszary pracy? wsparcie w kryzysie (gorsze samopoczucie, spadek pewności siebie, obniżenie poziomu wykonania) towarzyszenie w rozwoju kariery sportowej pomoc w regulacji emocji oraz stresie przedstartowym powrót po kontuzjach trening mentalny (budowanie pewności siebie, regulacja emocji, radzenie sobie ze stresem i lękiem przedstartowym, koncentracja itd.) kończenie kariery sportowej itd.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Jaworska

Joanna Jaworska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem o specjalności Psychologia kliniczna i zdrowia, Terapeutą TSR, Specjalistą zdrowia psychicznego oraz Pedagogiem specjalnym.Pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi doświadczającymi trudności w relacjach z innymi ludźmi (w związku, w rodzinie, w pracy), problemów emocjonalnych, stresu. Opieką psychologiczną otaczam osoby, które mają obniżone poczucie wartości, brak im pewności siebie i doświadczają problemów w życiu osobistym. NAJWAŻNIEJSZE JEST DLA MNIE DOBRO KLIENTA!Podczas sesji, pomogę Ci zweryfikować problemy oraz zaplanować najlepsze wsparcie dostosowane do Twoich potrzeb. Moim zadaniem będzie wzmocnić Twoje zasoby i zweryfikować ewentualne przeszkody w realizacji Twoich potrzeb. Podczas sesji psychologicznej rozmawiamy o Twoich potrzebach, przyglądamy się im z różnej perspektywy, żeby osiągnąć to, czego oczekujesz. Wykonujesz również odpowiednio dobrane testy psychologiczne, które pomagają w postawieniu diagnozy.Pragnę Ci towarzyszyć i być blisko aż do momentu, gdy będzie silniejszy i zdolny do radzenia sobie samodzielnie. DOŚWIADCZENIE ZDOBYWAŁAM PODCZAS STAŻU I PRACY:*Szpital na Banacha w Warszawie na Oddziale Neurochirurgii. Przygotowywałam pacjentów do operacji na mózgu, wykonywałam testy neuropsychologiczne, uczestniczyłam w operacjach oraz prowadziłam rehabilitację neuropsychologiczną.*Instytut Matki i Dziecka w Warszawie na Oddziale Chirurgii Dziecięcej wspierając lekarzy w ich codziennej pracy z małym pacjentem i jego rodzicami. Zajmowałam się głównie relacją lekarz-pacjent.*Centrum Psychoterapii SWPS. Zajmowałam się diagnozą psychologiczną małych pacjentów.*Niepubliczne Przedszkole Sióstr Rodziny Maryi Kostowiec. Szkolenia dla kadry nauczycieli.*Alfa Human. Własna działalność. Prowadzę konsultacje psychologiczne, diagnozę psychologiczną oraz warsztaty. Moje zainteresowania zawodowe dotyczą głownie obszaru emocji, stresu oraz budowania poczucia własnej wartości. KURSY I SZKOLENIA:* Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)* Depresja okołoporodowa- podstawy pracy terapeutycznej*Wsparcie interwencyjne w sytuacji strat okołoporodowych* Pacjent doświadczający kryzysu utraty i żałoby- interwencja kryzysowa w praktyce*Rozwód, rozpad rodziny o strata - pomoc psychologiczna dziecku i rodzinie* Podstawy Pozytywnej Psychologii Kryzysu - czyli jak pracować z kryzysem, by wykorzystać jego potencjał rozwojowy* Jak udzielić Pierwszej Pomocy Psychologicznej osobom w trudnej lub kryzysowej sytuacji życiowej* Emocje w kryzysie - jak wykorzystać je jako motor napędowy do pozytywnej zmiany* Zarządzanie stresem w pracy* Komunikacja interpersonalna z modelem DISC ŚWIADCZĘ USŁUGI W ZAKRESIE: *radzenie sobie ze stresem i lękiem*radzenie sobie z emocjami (przygnębienie, poczucie beznadziei, wybuchy złości)*budowanie pewności siebie*radzenie sobie ze zmianą w życiu (rozpad związku, utrata pracy, samotność)*radzenie sobie z kryzysami życiowymi*radzenie sobie i w relacjach interpersonalnych*pokonanie trudności w życiu osobistym i zawodowym*budowanie poczucia własnej wartości*budowanie relacji w rodzinie
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Klaudia Stelnicka

Klaudia Stelnicka

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Fobia społeczna
  • Praca ze stresem
O mnie
Ukończyłam psychologię ze specjalnością Neurobiopsychologia na Uniwersytecie Gdańskim. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych placówkach, takich jak Oddział Psychiatryczny w Szpitalu w Iławie, Dzienny Oddział Psychogeriatryczny w Sopocie, Szpital Morski im. PCK w Gdyni (hostel onkologiczny), Centrum Medyczne „Morska” w Gdyni oraz w Szkole Podstawowej w Suszu. Pomagam osobom zmagającym się z kryzysami życiowymi, emocjonalnymi oraz zawodowymi, trudnościami w relacjach międzyludzkich, zaburzeniami nastroju, lękowymi i przewlekłym stresem. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia. W swojej pracy stawiam na empatię, indywidualne podejście oraz pomoc w odzyskaniu równowagi emocjonalnej i zrozumieniu siebie. Staram się dobierać techniki w zależności od potrzeb osoby z którą pracuję, uwzględniając trudności, zasoby oraz cele, które chce osiągnąć. Istotna jest dla mnie nie tylko pomoc w rozwiązaniu bieżących problemów, ale także wspieranie w budowaniu umiejętności radzenia sobie w przyszłości. Stale rozwijam się zawodowo, doszkalając się i poszerzając swoją wiedzę. Ukończyłam I stopień szkolenia w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie dr Magdalena Wizła

Magdalena Wizła

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Magdalena Wizła – psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, badaczka Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Zajmuję się również działalnością naukową – obecnie realizuję przewód doktorski, w ramach którego badałam kompulsywne zaburzenie seksualne oraz problematyczne korzystanie z pornografii w kontekście więzi społecznych. W trakcie studiów doktoranckich odbyłam staż naukowy na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego. Jestem w trakcie pełnego, czteroletniego szkolenia w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, a bliskie są mi również podejścia tzw. trzeciej fali – w szczególności terapia akceptacji i zaangażowania (ACT – Acceptance and Commitment Therapy), a także techniki wywodzące się z podejść kontemplacyjnych: uważności (mindfulness) i współczucia (compassion). Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i rozwijam umiejętności, by korzystać z efektywnych, opartych na dowodach naukowych metod terapeutycznych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, prowadząc psychoterapię indywidualną i grupową, a także odbywając staże m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO Warszawa Praga-Północ oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. W pracy najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby. Kładę duży nacisk na empatyczne zrozumienie emocji i myśli klienta/klientki, aby elastycznie dobierać najskuteczniejsze interwencje terapeutyczne. Kluczowe znaczenie ma dla mnie również autonomia osoby, z którą pracuję – postrzegam swoją rolę jako wsparcie w odkrywaniu tego, co dla niej ważne, i towarzyszenie w realizacji osobistych wartości. Pracuję z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności, m.in. zaburzeń nastroju, lękowych i osobowości, niskiej samooceny, przewlekłego stresu, problemów w relacjach, trudności z regulacją emocji oraz trudności w kontrolowaniu kompulsywnych zachowań seksualnych. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), które należy do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Barbara Rutkowska

Barbara Rutkowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od160 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Praca ze stresem
O mnie
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Po zakończeniu studiów odbyłam 3-letnie szkolenie z zakresu niesienia pomocy psychologicznej w nurcie Gestalt w Ośrodku Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu. Szkolenie zakończyłam w 2014 r. i od tamtej pory udzielam konsultacji psychologicznych z wykorzystaniem nabytych umiejętności terapeutycznych. Ukończyłam też studia podyplomowe z zakresu pomocy pedagogiczno-psychologicznej i interwencji kryzysowej. Dodatkowo ukończyłam szkolenie I i II stopnia Biofeedback oraz kurs opisywania badań QEEG. Często łączenie konsultacji z treningami Biofeedback pozwala mi na poszerzenie zakresu wsparcia Klienta. W relacji stawiam na autentyczność i poczucie bezpieczeństwa. Najczęściej pracuję z osobami odczuwającymi brak szczęścia, obniżenie poczucia własnej wartości, które czują się zagubione lub mają trudności z koncentracją,
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Dorota Figarska
1 opinia

Dorota Figarska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Jestem psychologiem, praktykiem Dialogu Motywującego, praktykiem Racjonalnej Terapii Zachowania oraz interwentem kryzysowym. Posiadam również uprawnienia pedagogiczne i tutorskie. Ukończyłam Interdyscyplinarne Studium Przeciwdziałania Przemocy Domowej oraz kurs dla Trenerów TUS. Obecnie rozwijam swoje umiejętności terapeutyczne w ramach czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Instytucie Poznawczym. Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz młodzieżą od 12 roku życia. Zajmuję się poradnictwem psychologicznym, interwencją kryzysową, terapią. Prowadzę też diagnozę osób dorosłych z ADHD. W swojej pracy kieruję się akceptacją, zrozumieniem i szacunkiem dla indywidualnych wartości oraz punktu widzenia klienta. Wspólnie wyznaczamy cele i metody pracy, ponieważ wierzę, że zbudowanie bezpiecznej przestrzeni i zaufania sprzyja samopoznaniu, zrozumieniu swoich potrzeb i trudności, a w konsekwencji – pożądanej zmianie.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Tamara Pielas

Tamara Pielas

Psycholożka, 

Psycholożka sportu

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
O mnie
Pomagam młodym sportowcom radzić sobie z wyzwaniami. Pracuję głównie z nastolatkami i młodymi dorosłymi. Jeśli: Sport nie daje Ci już takiej radości jak wcześniej? Czujesz, że Twoja motywacja spadła? Nie wiesz, jak dalej pokierować swoją karierą? Zastanawiasz się po co właściwie to robisz? Czujesz, że ciąży na Tobie za duża presja i nie wiesz, jak sobie z nią poradzić, a na co dzień przeszkadza Ci w treningu i startach? Masz wobec siebie za wysokie oczekiwania i nigdy nie jesteś zadowolony ze swojego występu? A może masz poczucie, że musisz sprostać oczekiwaniom innych osób? Przed ważnymi wydarzenia odczuwasz stres, który nie daje Ci pokazać wszystkich swoich możliwości? Czujesz się dobrze przygotowany, ale w najważniejszych momentach to stres przejmuje kontrolę? Masz trudności w utrzymaniu koncentracji podczas treningów i zawodów? Cały czas coś Cię rozprasza? Podczas ważnych momentów ciągle przychodzą Ci do głowy przeszkadzające myśli? Takie, które sprawiają, że zaczynasz w siebie wątpić i w rezultacie wypadasz gorzej niż oczekiwałeś? Przeżywasz silne emocje: przed zawodami, w trakcie lub po? Złość? Smutek? Rozczarowanie? Nie wiesz, jak sobie z nimi poradzić? Może przeszkadzają Ci w trakcie rywalizacji? Nieudane wyniki przeżywasz jeszcze długo po zakończeniu zawodów? Czujesz, że brakuje Ci pewności siebie? W kluczowych momentach nie podejmujesz ryzykowanych decyzji z obawy przed niepowodzeniem? Błędy sprawiają, że tracisz koncentrację i pewność siebie, a na dodatek nie pozwalają wrócić na właściwe tory? Na długo zostają w Twojej głowie i przeszkadzają Ci w dalszej grze? Trudno Ci poukładać relacje z innymi członkami zespołu albo trenerami? Czujesz, że to wpływa na Twoją formę i nie wiesz, jak zająć się tym tematem? Wracasz po kontuzji i towarzyszy Ci mnóstwo obaw? W jakiej będę formie? Czy kontuzja się nie odnowi? Czy będę potrafił rywalizować tak jak przed urazem? Niedawno doznałeś kontuzji i teraz trudno Ci poradzić sobie z tą sytuacją? Dlaczego przydarzyło się to właśnie Tobie? Jak poradzić sobie z przerwą od treningów? Jak znieść te wszystkie wydarzenia, które Cię ominą? Jak poradzić sobie z niepewnością? Co zrobić, by przygotować się do powrotu? A może czujesz, że wszystko idzie w dobrym kierunku i ważna jest dla Ciebie praca nad tym, żeby stawać się coraz lepszym? Chcesz dodać trening mentalny do swojego przygotowania sportowego? Jeśli zastanawiasz się, czy to z czym się teraz zmagasz to odpowiedni temat do pracy z psychologiem, napisz na kontakt@tamarapielas.pl i wspólnie zastanowimy się, jakie są możliwości pracy. Jestem certyfikowanym psychologiem sportu II klasy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i psychoterapeutką ACT w trakcie specjalizacji. Pracuję głównie z nastoletnimi sportowcami oraz młodymi dorosłymi dyscyplin drużynowych i indywidualnych. Ważne jest dla mnie holistyczne podejście, bo sportowiec to przede wszystkim człowiek.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Małgorzata Kolanowska

Małgorzata Kolanowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od140 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Ukończyłam 5-letnie, jednolite studia magisterskie z Psychologii (specjalność kliniczna i zdrowia) na Uniwersytecie SWPS. Moja pasja do pracy z ludźmi i ich zdrowiem psychicznym kształtowała się przez wiele lat.Doświadczenie kliniczne zdobywałam na praktykach w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku. Obecnie, oprócz pracy jako psycholog, studiuję podyplomowo Psychotraumatologię.W mojej pracy z drugim człowiekiem najważniejsze jest dla mnie dokładne zrozumienie i wysłuchanie go. Wierzę, że to klient jest ekspertem od swojego życia. Jestem wolontariuszką Stowarzyszenia “Dwie kreski” wspierającego kobiety w ciąży. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi wszelkiego rodzaju kryzysów, zapewniając wsparcie i bezpieczną przestrzeń do przeżywania, odczuwania, budowania zrozumienia i szukania nowych rozwiązań.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Iwona Kaczmarek

Iwona Kaczmarek

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
O mnie
Jestem psycholożką, która w swojej pracy kieruje się empatią, uważnością i indywidualnym podejściem do każdego człowieka. Wierzę, że za każdym zachowaniem, trudnością czy emocją stoi ważna historia, która zasługuje na zrozumienie i wsparcie. Na co dzień pracuję głównie z dziećmi i młodzieżą w spektrum autyzmu, pomagając im lepiej odnaleźć się w codziennych wyzwaniach, rozwijać kompetencje społeczne oraz budować poczucie bezpieczeństwa i własnej wartości. Prowadzę również konsultacje i wsparcie dla rodziców, pomagając im lepiej rozumieć potrzeby dziecka oraz odnaleźć skuteczne sposoby komunikacji i wychowania. W swojej praktyce wspieram także dzieci i młodzież zmagające się z: - trudnościami w regulacji emocji i agresją, - uzależnieniem od komputera i nowych technologii, - obniżonym nastrojem, - symptomami depresyjnymi, - trudnościami w relacjach i funkcjonowaniu społecznym. Mam również doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi straty bliskiej osoby, żałoby oraz traumatycznych wydarzeń. Staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której można zostać wysłuchanym bez oceniania i otrzymać realne wsparcie dopasowane do własnych potrzeb. W pracy szczególnie ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Każde spotkanie traktuję jako wspólną drogę do lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji i odnalezienia skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Jeśli szukasz wsparcia dla siebie, swojego dziecka lub rodziny zapraszam do kontaktu.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Wantuch-Tomczyk

Joanna Wantuch-Tomczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

23 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem Certyfikowanym Psychoterapeutą Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (nr dyplomu 840). Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim, a swoją działalność rozpoczęłam w 2007 roku. Pracuję w nurcie psychodynamicznym i stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe, aby jak najlepiej wspierać osoby zgłaszające się po pomoc. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Dbam o najwyższe standardy pracy zgodne z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji certyfikowanego superwizora, co pozwala mi zachować obiektywne spojrzenie na proces terapeutyczny. Pasjonujemnie człowiek. Wierzę, że u podłoża wielu trudności psychicznych leżą nieuświadomione konflikty i wzorce relacji, które wpływają na nasze życie wewnętrzne oraz relacje z innymi. Ich odkrywanie i rozumienie to fascynujący proces, a z mojego doświadczenia wynika, że pogłębianie wiedzy o sobie prowadzi do trwałej zmiany i poprawy jakości życia. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych w podejściu psychodynamicznym. Oferuję wsparcie osobom doświadczającym m.in.: trudności w relacjach osobistych, rodzinnych i zawodowych, depresji, smutku, poczucia pustki i osamotnienia, lęków, fobii, nadmiernej kontroli lub zahamowań emocjonalnych,nieśmiałości i problemów w kontaktach społecznych, potrzeby głębszego poznania siebie i rozumienia własnych reakcji. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w poradniach zdrowia psychicznego, ośrodkach psychoterapeutycznych oraz na licznych stażach. Odbyłam staż m.in. w Zakładzie Terapii Rodzin i Ambulatorium Terapii Rodzin. Powadzę własną praktykę w Gabinecie Psychoterapii ul. Sarego 12/14 Podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach, kursach z zakresu psychoterapii i psychologii. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W celu zapytania o konsultację proszę kontaktować się mailowo lub telefonicznie
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: