Psycholodzy i Psychoterapeuci Poznań

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Od zawsze lubiłam pomagać innym ludziom, sprawia mi to ogromna radość i daje satysfakcję. W związku z dalszym rozwojem skończyłam szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) I oraz II stopnia oraz szkolenie z interwencji w kryzysie w modelu ACT. Ponadto skończyłam studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

Oferuję usługi oparte na najnowszych badaniach i praktykach. Zapewniam profesjonalne wsparcie psychologiczne, pomagając w radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami i kryzysami. Czerpiąc ze swojej wiedzy i własnego doświadczenia (bycie mamą z ADHD) pracuję nie tylko z innymi matkami, ale także z osobami neuroatypowymi oraz dziećmi i rodzinami, tworząc bezpieczne przestrzenie do rozmowy i rozwoju. Towarzyszę w przejściu ze strefy komfortu do strefy wzrostu, umożliwiając osiągnięcie wyższego poziomu samorealizacji. Na konsultacje rodzicielskie zapraszam rodziców już nawet maluszków. Natomiast na sesje indywidualne ONLINE zapraszam młodzież od 13 roku życia.

Jeśli doświadczasz trudności , które przeszkadzają Ci w codziennym życiu, gdy po raz kolejny powtarzasz niekonstruktywne wzorce i nie rozumiesz, dlaczego tak się dzieje, jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu lub potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię do Gabinetu Psychoterapii Gestalt. Podczas psychoterapii jest miejsce na wszystkie Twoje uczucia i wątpliwości. W bezpiecznej relacji z psychoterapeutą jest przestrzeń na dotarcie do istoty przeżywanych przez Ciebie problemów, zrozumienie ich i znalezienie nowych, lepszych rozwiązań. 

Jako psychoterapeuta towarzyszę moim klientom w odkrywaniu natury samego siebie, poszukiwaniu nowych dróg i przekraczaniu swoich ograniczeń.

Psychoterapia to także droga rozwoju osobistego, rozpoznawania swych wewnętrznych zasobów, swojego prawdziwego JA, umożliwiająca realizację potrzeb i pragnień.

Jestem psychoterapeutką certyfikowaną przez:

Instytut Terapii Gestalt w Krakowie

Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt (PTPG)

European Association for Psychotherapy (Europejski Certyfikat Psychoterapeuty)

Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. Pracuję jako psychoterapeuta nurtu Gestalt w Poznaniu, korzystając także z doświadczeń szkoły psychodynamicznej i dostosowując psychoterapię do indywidualnych potrzeb każdej osoby. 

Zmiana w psychoterapii Gestalt zachodzi nie tylko poprzez rozmowę rozmowę ale też za pomocą eksperymentu gestaltowskiego np. pracy ze snem, pracy z fantazją, psychodramy, tzw. pracy z pustym krzesłem – podczas których możemy bardziej bezpośrednio doświadczyć samego siebie, swoich uczuć, myśli, potrzeb. Uświadomienie sobie tego, co myślimy, co czujemy, dlaczego zachowujemy się w określony sposób, pozwala dostrzec możliwość wpływu na swoje życie w miejsce przekonania, że taki już jestem i nic na to nie mogę poradzić. 

Często nasze problemy mają swój początek w zdarzeniach z przeszłości i nie pozwalają żyć w pełni. Psychoterapia Gestalt stwarza warunki na dotarcie do źródeł trudności, odkrycie swych wewnętrznych mechanizmów, domknięcie niedokończonych spraw i przepracowanie ich w bezpiecznej relacji z terapeutą. Daje możliwość dokonywania wyborów zgodnie ze swoimi potrzebami.

TU I TERAZ akcentowane w terapii Gestalt, wynika z tego, że zarówno przeszłość jak i przyszłość odczuwamy w czasie teraźniejszym i tylko w czasie teraźniejszym możliwa jest zmiana. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji doświadczonych superwizorów PTPG. Jestem także terapeutą szkoleniowym uczestników szkół psychoterapii Instytutu Terapii Gestalt w Krakowie i Wielkopolskiej Szkoły Psychoterapii Gestalt w Poznaniu.

Posiadam wieloletnie doświadczenie w zakresie grupowej pracy psychoterapeutycznej, psychoterapii indywidualnej i psychoedukacji. Odbywałam staż kliniczny na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym przy Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego. Tam również z lekarzem psychiatrą prowadziłam grupy terapeutyczne dla osób dorosłych oraz konsultacje indywidualne. W ramach własnego projektu prowadziłam grupy wsparcia dla rodziców a także cykle warsztatów asertywności i komunikacji interpersonalnej dla nauczycieli. Współpracowałam z Zarządem Regionu w Poznaniu, dla którego realizowałam szkolenia z zakresu komunikacji i negocjacji. Byłam wieloletnim nauczycielem-terapeutą w Zespole Szkół Specjalnych w Poznaniu dla dzieci i młodzieży z głębszą niepełnosprawnością intelektualną oraz sprzężonymi trudnościami rozwojowo-emocjonalnymi. Od dwudziestu lat prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Z ludźmi pracuję już ponad 30 lat i jest to moja życiowa pasja.

Przez cały czas doskonalę swoje umiejętności uczestnicząc w licznych warsztatach, szkoleniach i treningach.

Jestem członkiem zwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.   Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym i standardami uznanymi przez European Assotiation for Psychotherapy.

#Psychologia

W 2007 roku ukończyłam Uniwersytet Adama Mickiewicza na kierunku psychologia, a w latach 2014- 2017 realizowałam studia doktoranckie na wydziale psychologii Polskiej Akademii Nauk. 

#Analiza Transakacyjna

Analitykiem Transakcyjnym jestem od ponad 12 lat, w tracie których uczyłam się specyfiki pracy rozwojowej od nauczycieli m. in. z Wielkiej Brytanii, Francji, USA, Szwajcarii, Niemiec, Włoch, etc. Ukończyłam szkołę psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej w Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu. 

#Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna

W poszukiwaniu swojej drogi i filozofii pracy z pacjentem dotarłam do miejsca w którym odkryłam podejście ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna). Aktualnie poszerzam swój warsztat psychoterapeutyczny w ramach zaawansowanych szkoleń w tym nurcie.  

ISTDP łączy w sobie elementy psychoterapii poznawczej oraz psychodynamicznej, a w swoich interwencjach opiera się o odkrycia naukowe w zakresie neurobiologii. Z założenia ta forma terapii ma przynieść pacjentowi szybką ulgę a przy tym trwałe efekty. Sesje trwają 1,5h w cyklach dwutygodniowych (intensywna praca w dłuższych interwałach). 

#Psychoterapia

Psychoterapia, jaką znam i praktykuję, oferuje możliwość lepszego rozumienia Twojego wewnętrznego świata, tego jak budujesz relacje z innymi i jak to wpływa na Twoje doświadczanie siebie oraz jakość życia. 

Moim celem jest pomoc w zrozumieniu Twoich uczuć, myśli i zachowań, aby lepiej pojąć ich funkcję i znaczenie w relacji z innymi, ale przede wszystkim w relacji z samym/ą sobą. Nasza wspólna praca będzie polegała na pogłębieniu rozumienia tego co dzieje się w Twoim życiu, jaki Ty masz na to wpływ, ale przede wszystkim, jak możesz sobie radzić, aby zmiana była możliwa. Wspólnie nauczymy się rozumieć Twoje potrzeby, pragnienia, wzorce zachowania i budowania relacji, abyś doświadczał/a swojego życia w sposób autentyczny i pełny.

#Kontakt

Jeśli nie możesz znaleźć dogodnego dla siebie terminu w moim kalendarzu, skontaktuj się ze mną (wyślij sms lub zadzwoń).

Jestem psycholożką i psychoterapeutką systemową w trakcie procesu certyfikacji.
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi.
 

Psychologię ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalność: psychoterapia zaburzeń psychicznych i seksuologia kliniczna)
Szkolenie terapeutyczne odbyłam w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej.  Ukończyłam także roczny Kurs Interwencji Kryzysowej organizowany przez ITPB we Wrocławiu. Swoją wiedzę wciąż poszerzam podczas licznych szkoleń terapeutycznych.

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje:

• - pracę w organizacjach pozarządowych, gdzie prowadziłam konsultacje psychologiczne, krótko- i długoterminową terapię indywidualną oraz warsztaty grupowe
• - współpracę z Uniwersytetem Medycznym w Poznaniu, gdzie przeprowadzam konsultacje oraz krótkoterminową terapię dla studentów
• - indywidualną praktykę psychoterapeutyczną
  
  Najbliższe jest mi rozumienie psychoterapii jako procesu, podczas którego w atmosferze uważności na potrzeby klientów, towarzyszę im w odkrywaniu tego co dla nich ważne oraz wspieram w odzyskiwaniu poczucia wpływu na swoje życie i wybory. W pracy terapeutycznej najważniejszy jest dla mnie szacunek i otwartość na rzeczywistość osoby, z którą pracuję.
  
  Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
  Mój gabinet to przestrzeń przyjazna osobom ze społeczności LGBT+.

Jestem psychologiem, absolwentem psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Aktualnie kształcę się w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, gdzie realizuję 4-letni kurs psychoterapii psychodynamicznej, oraz na studiach z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyłem także studia teologiczne na Uniwersytecie Jana Pawła II w Krakowie.  

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą 16+. 

Obecnie pracuję w Zespole Leczenia Środowiskowego w Poradni Zdrowia Psychicznego IPSIS w Poznaniu i Swarzędzu.  

Prowadzę prywatną praktykę w Poznańskiej Pracowni Psychoterapii, gdzie oferuję konsultacje psychologiczne (indywidualne i dla par) dla dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia. Specjalizuję się również w psychoterapii indywidualnej oraz konsultacjach seksuologicznych.

Swoją pracę psychologiczną i psychoterapeutyczną regularnie poddaję superwizji. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałem, m.in. pracując na Oddziale Psychiatrii Sądowej w Wielkopolskim Centrum Neuropsychiatrycznym w Kościanie, a także podczas staży w Szpitalu Psychiatrycznym i Oddziale Dziennym Sandomierskiego Centrum Zdrowia Psychicznego w Sandomierzu. Byłem również wolontariuszem na Oddziale Psychiatrii Dziecięcej i Młodzieżowej w Szpitalu „Zdroje” w Szczecinie.  

Ponadto jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Jestem psychologiem i mogę śmiało powiedzieć że zawód ten to moja ogromna pasja. W mojej pracy opieram się tylko na udowodnionych naukowo metodach pracy psychologicznej. Łączę najskuteczniejsze narzędzia głównych nurtów terapeutycznych i coachingu aby w jak najkrótszym czasie mój klient odzyskał równowagę emocjonalną i uzyskał zadowalający poziom swoich możliwości. Uważam, że wszyscy mamy w sobie niezbędną energię i wiedzę, aby pokonać wszystkie swoje problemy - musimy tylko stworzyć odpowiednie warunki żeby nasze zasoby się zmaterializowały. Reprezentuję męski punkt widzenia w rozwiązywaniu problemów w życiu i w pracy, polegający na zebraniu wszystkich dostępnych możliwości pokonania trudności i pomocy w zastosowaniu najbardziej skutecznej.  Integracja kilku różnych szkół terapeutycznych pozwala mi dostosować metody pracy do każdego typu osobowości, jak i do większości problemów psychologicznych takich jak napady paniki, lęki, obniżenie nastroju, obniżone poczucie własnej wartości, problemy w relacjach czy opanowanie własnych emocji. Po latach nauki i weryfikowania skuteczności w praktyce, wybrałem najbardziej sprawdzone narzędzia i terapie:
- techniki terapii poznawczo- behawioralnej - modyfikacja sposobu myślenia i zachowań w celu poprawy jakości życia
- neuropsychologia - relacje między układem nerwowym a procesami poznawczymi
- terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) - terapia ta pozwala w pełni zaangażować się w swoje życie. Tworzy wartościowe i mające znaczenie życie i pomaga radzić sobie z uciążliwymi myślami i nieprzyjemnymi emocjami
- terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) - skoncentrowanie na osiągnięciu określonego celu, a nie analizie problemu czy deficytów
- racjonalna terapia zachowania (RTZ)- nurt krótkoterminowy terapii poznawczo-behawioralnej,  jest to metoda pracy z emocjami, służąca lepszym myślą i przekonaniom oraz zmianie zachowania
- terapia schematów - odkrywanie źródeł niespełnionych potrzeb emocjonalnych z najmłodszych lat aby wspierać rozwój poczucia własnej wartości i adekwatności oraz budować dobre relacje.

Jestem dumnym współwłaścicielem jednego z najlepszych centrów psychologicznych w Poznaniu - Self skuteczne terapie. Od kilkunastu lat zespół najlepszych ekspertów codziennie pomaga ludziom wieźć pełne i szczęśliwe życie. Wszyscy pracujemy zgodnie z  kodeksem etyczno- zawodowym psychologa i regularnie poddajemy się superwizji.

PL/ Przyjmuję pacjentów w języku polskim. (ENG below)
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w metodzie terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP - Transference Focused Psychotherapy) oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. 

Dyplom magistra uzyskałam w roku 2020 na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu na wydziale Psychologii i Kognitywistyki, ze specjalnością Psychoterapii Zaburzeń Psychicznych oraz Animacji Społeczności Lokalnych. W czasie studiów odbyłam roczny staż w prywatnej praktyce psychoterapeutycznej oraz praktyki w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie i Wielkopolskim Centrum Zdrowia Psychicznego Katharsis w Poznaniu.

W roku 2022 rozpoczęłam 4-letni kurs psychoterapii w nurcie psychodynamicznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej, Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz International Society of Transference Focused Psychotherapy.

Od 2021 roku zdobywam doświadczenie w pracy z pacjentkami, świadcząc porady psychologiczne w Fundacji pomagającej kobietom w trudnej sytuacji życiowej. Zakres wsparcia jakiego udzielam obejmuje interwencje kryzysowe, krótkoterminowe procesy stabilizacyjne/wspierające oraz kierowanie kobiet wymagających kompleksowego wsparcia na psychoterpię długoterminową lub do psychiatry. Poza procesami indywidualnymi prowadzę również grupy terapeutyczne oraz warsztaty z zakresu przeciwdziałania przemocy, poznawania swoich potrzeb, asertywności i komunikacji bez przemocy (NVC, M. Rosenberg).

Aktualnie przyjmuję pacjentów w prywatnym gabinecie. Współpraca w zakresie leczenia zaczyna się od kilku sesji konsultacyjnych, na których poznaję zakres problemów z jakimi będziemy pracować. Po fazie konsultacji, kwalifikuję dotkliwość objawów i zalecam rodzaj interwencji. Jeżeli problemy mają charakter przejściowy i współpraca o charakterze wsparciowym wystarczy, kontraktujemy się na  krótkoterminowe poradnictwo psychologiczne. Jeżeli dolegliwość wymaga długoterminowej psychoterapii, kontraktujemy się na inne ramy współpracy. Psychoterapia psychodynamiczna może trwać od 2 do 6 lat.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanej superwizorki PTPPd.

ENG/ I see patients in english.
I am a psychologist and psychotherapist in training in the method of TFP - Transference Focused Psychotherapy and a member of the Polish Society of Psychodynamic Psychotherapy.

I obtained my master's degree in 2020 at the University of Adam Mickiewicz in Poznań at the Faculty of Psychology and Cognitive Science, specializing in Psychotherapy of Mental Disorders and Animation of Local Communities. During my studies I completed a one-year internship in a private psychotherapeutic practice and practice at the Provincial Hospital for Nervous and Mental Ills in Gniezno and the Katharsis  Greater Poland Mental Health Center in Poznań.

In 2022, I started a 4-year psychodynamic psychotherapy course at the Krakow Psychodynamic Center, accredited by the Polish Society for Psychodynamic Psychotherapy, the Polish Psychological Society and the International Society of Transference Focused Psychotherapy.

Since 2021, I have been gaining experience in working with patients providing psychological advice at the Foundation helping women in difficult life situations. The scope of support I provide includes crisis interventions, short-term stabilization/support processes and referring women who require comprehensive support to long-term psychotherapy or to a psychiatrist. In addition to individual processes, I also run therapeutic groups and workshops on counteracting violence, getting to know your needs, assertiveness and non-violent communication (NVC, M. Rosenberg).

I am currently seeing patients in a private office. Cooperation in the field of treatment begins with a few consultation sessions, during which I get to know the scope of problems we will work with. After the consultation phase, I categorize the severity of symptoms and recommend the type of intervention. If the problems are temporary and supportive cooperation is enough, we contract for short-term psychological counseling. If the ailment requires long-term psychotherapy, we contract for a different framework of cooperation. Psychodynamic psychotherapy can last from 2 to 6 years.

I subject my work to constant supervision by a certified PTPPd supervisor.
 

W 2008 roku zaczęłam swoją praktykę zawodową w pracy z osobami z orzeczoną niepełnosprawnością, zaburzonymi psychicznie i z niepełnosprawnością fizyczną, następnie powiększyłam oddziaływania na grupę jaką stanowią rodziny zastępcze i podopieczni rodzinnej i instytucjonalnej pieczy zastępczej. Specyfika klientów zmotywowała mnie do nabywania nowej wiedzy i rozwoju kompetencji w pracy z osobami mającymi traumatyczne przeżycia, lęki, zaburzony styl przywiązania oraz pogłębiające się zaburzenia osobowości. Dała mi również szanse wspierać rodziców zastępczych w skutecznych, terapeutycznych oddziaływaniach na rzecz swoich podopiecznych. Obecnie pracę diagnosty łączę z pracą psychoterapeutyczną, a także prowadzę konsultacje seksuologiczne dla osób ujawniających różnego rodzaju trudności w obszarze tożsamości płciowej, preferencji, orientacji seksualnej oraz bliskości i intymności w związku. Jestem też członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. W pracy skupiam się na budowaniu atmosfery bezpieczeństwa i zaufania, aby każdy klient, który zechce przejść drogę terapii wraz ze mną, czuł się zaopiekowany i zrozumiany. Pracuje pod regularną superwizją i zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.

Jestem psychologiem, absolwentką uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalność psychologia kliniczna), psychoterapeutą Gestalt (certyfikowany psychoterapeuta EAGT) oraz certyfikowanym coachem ICC i trenerem biznesu. Kształciłam się w wielu metodach pracy indywidualnej i grupowej. Ukończyłam 4 letnie szkolenie na psychoterapeutę w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Szkolę się również w metodzie mindfulness (trening uważności). Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy w międzynarodowej korporacji.
Pracuje z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami, świadcząc pomoc psychologiczną i prowadząc procesy psychoterapeutyczne. W swojej pracy z klientem bazuję głównie na założeniach psychoterapii Gestalt. Stosuję również narzędzia do pracy z ciałem i techniki mindfulness. Prowadzę również psychoterapię szkoleniową dla przyszłych psychoterapeutów Gestalt. Prowadzę grupy terapeutyczne i warsztaty rozwoju osobistego. Przeprowadzam liczne szkolenia, doradztwa i coachingi dla biznesu.
Doświadczenie zdobywałam odbywając staże kliniczne (m.in na oddziale leczenia zaburzeń nerwicowych w Gnieźnie). Pracowałam w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie, świadcząc pomoc psychologiczną opiekunom osób niepełnosprawnych, w Stowarzyszeniu “Psyche soma polis”, gdzie w ramach projektu “Rosnę w siłę” prowadziłam terapię dla młodzieży i warsztaty psychologiczne.
Głęboko wierzę w to, że w procesach terapeutycznych uleczający jest kontakt i relacja pomiędzy klientem a terapeutą. Dlatego bardzo ważne jest dla mnie, aby klient czuł się w gabinecie komfortowo, bezpiecznie i w pełni akceptowany. W takich warunkach możliwe jest dotarcie do źródeł trudności, odkrycie swoich wewnętrznych mechanizmów, przepracowanie tego “tu i teraz”, uświadamiając sobie swoje emocje, uczucia i potrzeby. W ten sposób poszerzamy swoją świadomość, odnajdujemy swoje pole wpływu w naszym życiu i przejmujemy za nie odpowiedzialność.
W pracy z parami skupiam się na relacji, jaką tworzą partnerzy. Jest to szansa na przyjrzenie się temu, co nie funkcjonuje w związku, na rozwiązanie sporów i konfliktów oraz odkrycie i wyrażenie swoich wzajemnych potrzeb.
W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.
Ciągle podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w licznych treningach oraz warsztatach rozwojowych i terapeutycznych. W trosce o klienta, swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą 4-letniej Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne. Prowadzę psychoterapię w nurcie integracyjnym. Studia w zakresie psychologii klinicznej ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu z wyróżnieniem naukowej pracy dyplomowej. Spotkanie z oferowaną przeze mnie psychoterapią to pomoc w odkryciu nowych możliwości, przezwyciężeniu barier, zwiększenie świadomość umysłu i ciała oraz odnalezienie własnego potencjału. Pomagam osobom, które: - doświadczają lęku, depresji, problemów emocjonalnych; - nie radzą sobie z własnymi emocjami; - potrzebują wsparcia w nowej roli lub sytuacji życiowej; - przeżywają żałobę i poczucie straty; - doświadczają kryzysu w związku; - mają problemy w sytuacjach społecznych; - cierpią z powodu nawyków utrudniających codzienne życie; - mają poczucie osamotnienia i niezrozumienia; - chciałyby coś zmienić, zadbać o siebie i własne spełnienie osobiste lub zawodowe. Pracuję w nurcie integracyjnym, co oznacza, że korzystam z metod o naukowo potwierdzonej skuteczności, stosowanych przez różne szkoły psychoterapeutyczne. Każdą osobę traktuję indywidualnie, wspólnie ustalamy cel do pracy psychoterapeutycznej i sposób jego realizacji. W razie potrzeby umówienia wizyty w innych terminach (godzinach) niż w kalendarzu lub na dzień bieżący proszę o kontakt.

Jestem psycholożką, studiowałam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.

Jestem praktyczką metody "Kids' skills, Dam radę", która w 15 krokach pomaga dzieciom zamienić trudności w umiejętności, których mogą się nauczyć. Pracuję we współpracy z dzieckiem w atmosferze poszanowania jego potrzeb i radości z nabywania nowej zdolności.

Prowadzę także zajęcia MGS Positum, czyli grupowe spotkania z grami psychospołecznymi i refleksją na temat tego, co zdarzyło się podczas gry i jak to odnosi się do życia uczestników_ek.

Obecnie szkolę się w modelu TEAM CBT, czyli sposobie na walkę z nieadaptacyjnymi schematami myślenia w empatycznej strukturze.
W ramach kursu Edu-Centrum uczyłam się wspierania osób w okresie okołoporodowym. Ukończyłam także Roczne Studium Interwencji Kryzysowej, kurs kompetencji kulturowych oraz wspierania psychologicznego po angielsku.
Doświadczenie zdobywałam podczas licznych staży i wolontariatów, m.in. w ŚDS Zielone Centrum, Fundacji Prodeste, Poznańskim Ośrodku Zdrowia psychicznego, Fundacji Ronić po ludzku, ŚCZP DREWS i punkcie recepcyjnym MTP dla osób uchodźczych.

Rollo May powiedział “Celem terapii jest zapewnianie ludziom wolności”. Wierzę, że nasze spotkania mogą być wstępem do zwiększania wglądu w swoje trudności i odzyskiwania kontroli i radości życia.

Zapraszam Cię jeśli:

doświadczasz obniżenia nastroju, lęku,

doświadczasz kryzysu rozwojowego/sytuacyjnego, 

masz nawyk, którego chcesz się pozbyć, 

czujesz, że tracisz kontrolę,

Ty lub bliska Ci osoba otrzymała diagnozę zaburzenia psychicznego i chcesz wiedzieć o niej więcej,  

jesteś osobą w okresie okołoporodowym 

Twoje dziecko ma trudności behawioralne

po prostu chcesz sprawdzić co u Ciebie. 

Zapraszam Cię do oglądania swoich trudności i zasobów, Twoich potrzeb i wymagań aktualnej sytuacji. Jestem zwolenniczką budowania bezpiecznej relacji pełnej empatii i szacunku. Szczególną uwagę zwracam na wzmacnianie autonomii i umiejętność rozpoznawania i opiekowania się swoimi potrzebami.

 
Prowadzę konsultacje i poradnictwo psychologiczne (do 10 spotkań) oraz psychoedukację dla osób od 16 roku życia a także terapię Kids’ skills dla dzieci od 4 - 12 roku życia.

SPECJALIZACJE: zaburzenia nastroju, depresja, nerwice, lęki, problemy w relacjach oraz trudności seksualne.

Specjalizuję się w pracy indywidualnej z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15 roku życia. Pracuję w nurcie integracyjnym co pozwala mi na korzystanie z szerokiego wachlarza metod, które są dopasowywane indywidualnie do potrzeb i możliwości konkretnej osoby.

Kluczowym aspetkem terapii jest budowanie autentycznej relacji, tak aby terapia przebiegała w poczuciu bezpieczeństwa i zaufania. Biorę pod uwagę aktualne zasoby osoby, z którą pracuję oraz system społeczny, w którym ona żyje. Dbam o to, by cele terapii były realistyczne. Dążę do tego, aby terapia prowadziła do zmian umożliwiających samodzielne radzenie sobie ze zgłaszanymi problemami. 

Zwracam również uwagę na pracę z ciałem, między innymi poprzez trening oddychania, relaksacji czy też ćwiczenia fizyczne. Jestem instruktorem hatha jogi, ale szukam inspiracji w przeróżnych rodzajach ruchu. 

Jestem psycholożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym. Pracuję z rodzinami, parami (także jednopłciowymi), rodzicami, którzy doświadczają trudności wychowawczych. Pomagam się porozumieć i “przetłumaczyć” doświadczane emocje na język potrzeb w związku, nie tylko romantycznym, małżeńskim, ale też w ramach więzi między rodzicami a dziećmi. 

Na indywidualnych konsultacjach szukam z klientem rozwiązań trudności w obszarze budowania relacji, samoregulacji emocjonalnej, komunikacji. 

Wspieram rodziców w wychowaniu opartym na zaufaniu i uważności.

Napisz do mnie na adres kontakt@zielonastrefa-psycholog.pl lub zadzwoń: 664 318 118.

Poczytaj treści psychoedukacyjne na moim konice instagramowym: @zielonastrefa_psycholog.pl

Zapraszam do kontaktu.

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Psychologia Dziecka na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.

Obecnie uczestniczę w 4-letniej Szkole Psychoterapii w Nurcie Analizy Transakcyjnej. Posiadam certyfikat TA 101 w zakresie Analizy Transakcyjnej, wydany przez European Association for Transactional Analysis (EATA).

W swojej pracy kieruję się szacunkiem i autentycznym zainteresowaniem drugą osobą. Wierzę, że każdy człowiek niesie ze sobą unikalną historię, a psychoterapia jest przestrzenią do bezpiecznego jej poznawania, rozumienia i transformacji. Pomagam w odkrywaniu wpływu przeszłości na obecne trudności, wspieram w poszukiwaniu celów i budowaniu zmian w kierunku większej autonomii i satysfakcji z życia.

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach. Ukończyłam szkolenie w obszarze Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – I poziom. Swoją pracę opieram na etyce zawodowej oraz dbałości o bezpieczną relację terapeutyczną, która stanowi fundament każdej zmiany.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Wojewódzkim Szpitalu w Gnieźnie, w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, a obecnie łączę prowadzenie prywatnej praktyki z pracą w Ośrodku Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji i kieruję się kodeksem etycznym EATA.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą systemowym w trakcie certyfikacji.

Bliska jest mi także praca w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Mam 18  letnie doświadczenie pracy w zawodzie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Poza wsparcie psychologicznym i terapeutycznym, prowadzę szkolenia dla rodziców i nauczycieli.