Psycholodzy i Psychoterapeuci Puck

Nazywam się Elżbieta Antoniak-Zawadzka. Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistycznym, w oparciu o psychoterapię somatyczną.

Moja praca jest moją pasją. Lubię ludzi. Poznawanie moich klientów traktuję jak przywilej. Fascynuje mnie potencjał, który w sobie noszą. Jestem pełna uznania dla pracy, którą wkładają w proces swojej zmiany. Z szacunkiem towarzyszę im w ich drodze do siebie, która często wymaga ogromnej odwagi.

Wierzę w ludzkie potencjały. Z doświadczenia własnego jak i doświadczenia moich klientów wiem, że mądre wsparcie jest ważnym elementem zdrowienia, a bezpieczna obecność terapeutyczna jest nieodzowna dla skutecznej psychoterapii.

Moje zaplecze edukacyjne: 

-Uniwersytet Szczeciński- Pedagogika Opiekuńcza z Resocjalizacją;

-Bałtycki Instytut Psychologii- Psychoterapia; 

-Polivagal Institute - Felt Sense Polyvagal Model for Treating Trauma and Addiction;

-The International Focusing Institute- Proficiency in Focusing.

-Evergreen Certification LLC- Certified Clinical Trauma Professional (CCTP) 

-dr Arielle Schwartz - Mastering Polyvagal Theory for Trauma Professionals: Trauma Certification Program

-Jestem w ciągłym procesie szkolenia i poszukiwania nowych narzędzi terapeutycznych.

W swojej pracy terapeutycznej korzystam z teorii poliwagalnej, która jest niezwykle przydatna w zrozumieniu ludzkich zachowań i zasad funkcjonowania układ nerwowego. Autorem tej teorii jest Stephen Porges, u którego miałam zaszczyt pobierać nauki. Moją nauczycielką była i jest nadal Deb Dana, która ma ogromny wkład w aplikowanie teorii poliwagalnej do pracy terapeutycznej z traumą.

Pracuję także w oparciu o technikę o nazwie Focusing, opracowaną przez Eugene Gendlin`a. Jest to piękne narzędzie do pracy z ciałem i trudnymi doświadczeniami ( w tym również z traumami). Wielką terapeutyczną siłą focusingu jest zwolnienie z konieczności opowiadania historii i powracania do tych najtrudniejszych traumatycznych doświadczeń, które często są zbyt trudne, żeby na nowo je przeżywać.

Bardzo cenię sobie również pracę Jan Winhall, u której uczyłam się lepiej rozumieć pracę z traumą i uzależnieniami. To od Niej w dużej mierzy nauczyłam się rozumieć uzależnienie i leczyć reakcje na traumę za pomocą głębokiego, ucieleśnionego słuchania. 

W pracy terapeutycznej wykorzystuję również pracę z ciałem, ruch w różnej formie, jak np. joga, ale również techniki EMDR czy neuroafektywnego dotyku i techniki oddechowe. Jedną z bardzo cenionych przeze mnie nauczycieli jest dr Arielle Schwartz -psycholog kliniczna, od której uczyłam się terapeutycznej jogi w kontekście pracy z nerwem błędnym w leczeniu traum. 

Wierzę w to, że każda osoba urodziła się dobra i pełna miłości, i nawet jeśli na skutek różnych doświadczeń obudowała to murem nie wiem jak silnym i jak strasznym , to w środku niezmiennie pozostaje miłością. To jest podstawowa, niezbywalna ludzka wartość.

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.  Odbyłam roczny kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Pomocy Psychologicznej ITBT. Ukończyłam zaawansowane szkolenie TSR w Centrum PSR i obecnie jestem w dalszym procesie kształcenia uczestnicząc w superwizjach i szkoleniach specjalistycznych w tym nurcie. Szkolę się również w podejściu poznawczo-behawioralnym w 4-letniej Szkole Psychoterapii CBT w Instytucie Poznawczym.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in.: w domu dziecka, Przedszkolu integracyjnym nr 109 we Wrocławiu, Przedszkolu i żłobku Bielanek, Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy we Wrocławiu, Centrum Neuropsychiatrii Nuromed we Wrocławiu, Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale dziennym Psychiatrii osób dorosłych, Liceum Ogólnokształcącym we Wrocławiu. Swoje doświadczenie zdobywałam w rożnych kontekstach, pracując z osobami dorosłymi, nastolatkami i z dziećmi.

Udzielam konsultacji psychologicznych i szeroko rozumianej pomocy psychologicznej w zakresie wsparcia, interwencji, psychoedukacji, terapii indywidualnej i terapii par.

Oprócz wsparcia terapeutycznego zajmuję się diagnozą psychologiczną osób dorosłych dotyczącą m.in. ADHD, ASD, c-PTSD. Bliski jest mi temat wsparcia osób neuroróżnorodnych. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu diagnozy i terapii, szczególnie z uwzględnieniem klientów/pacjentów neuroróżnorodnych. Śledzę najnowsze badania i wytyczne diagnostyczne i w dalszym ciągu poszerzam swój warsztat pracy, uczestnicząc w szkoleniach,  stale aktualizując swoją wiedzę.

Bliskie mi jest holistyczne spojrzenie na człowieka, a w pracy stawiam empatię i uważność. Techniki pracy czerpię z podejścia TSR, poznawczo–behawioralnego, również z 3 fali (ACT, terapia schematu). Natomiast również bliskie są mi podejścia systemowe i humanistyczne. Praca terapeutyczna i diagnostyczna jest dla mnie pasją, dlatego jestem otwarta na integrowanie podejść, ciągle z ciekawością weryfikując własną wiedzę i założenia.

Pracuję indywidualnie i z parami; z osobami dorosłymi, nastolatkami. Do gabinetu zapraszam również rodziców małych dzieci mierzących się z wyzwaniami rodzicielstwa, w szczególności rodziny neuroatypowe. W swojej pracy czerpię z porozumienia bez przemocy (NVC), rodzicielstwa bliskości, teorii więzi, ukończyłam również kurs konsultacji dla profesjonalistów A. Stain

Zapraszam wszystkich, którzy przeżywają trudność, stres, w tym stres mniejszościowy, relacyjny, w związku, rodzicielski, związany z chorobą czy nagłą kryzysową sytuacją, osoby, które po prostu potrzebują wsparcia lub takie, które pragną coś zmienić, rozwijać się i bardziej żyć w zgodzie ze sobą.

W trosce o własne zasoby odbyłam też terapię własną, obecnie pracuję pod superwizją u certyfikowanego superwizora, natomiast również korzystam z interwizji koleżeńskich. W pracy kieruję się kodeksem etycznym psychologa.

Prywatnie mam w sobie dużą ciekawość do otaczającego mnie świata. Jestem mamą i żoną. Uwielbiam spędzać czas na łonie natury, odkrywając nowe miejsca i języki obce. Cieszy mnie aktywność artystyczna, więc czasem lubię stworzyć coś własnymi rękami, np.: malując. Od niedawna odkrywam też radość w próbowaniu swoich sił w grze na ukulele:)

Nazywam się Natalia Spytkowska, jestem psychologiem, w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii. Ukończyłam Uniwersytet Ignatianum w Krakowie uzyskując tytuł magistra i kontynuuję swoją edukację w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Oferuję indywidualną pomoc psychologiczną i wsparcie w kryzysie. W gabinecie staram tworzyć się komfortową przestrzeń, w której każdy może czuć się swobodnie. W swojej pracy dbam o dyskrecję i profesjonalizm, staram się jak najlepiej zrozumieć przychodzącą do mnie osobę, aby móc jej adekwatnie pomóc.

Pracuję z osobami, które doświadczają
– lęku, niepokoju, ataków paniki,
– obniżonego nastroju, depresji,
– trudności w relacjach i związkach,
– trudności zawodowych,
– obniżonej samooceny, niskiego poczucia własnej wartości,
– bezsenności, objawów psychosomatycznych.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam prowadząc konsultacje indywidualne i psychoterapię grupową na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu Klinicznym im. Józefa Babińskiego oraz udzielając wsparcia psychologicznego i psychoedukacji pacjentom chorującym onkologicznie i ich rodzinom na Oddziałach Onkologicznym i Hematologicznym Szpitala Specjalistycznego im. Ludwika Rydygiera. Odbyłam także staże na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego, a także w Krakowskim Ośrodku Terapii.

Zapraszam do gabinetu – porozmawiajmy.

Free of charge on-line psychological aid in ENGLISH for war victims and  for voluntary helpers. 

Oferuję bezpłatne wsparcie psychologiczne online w związku w wojną w Ukraine.

Bezpłatne wsparcie psychologiczne online dla osób pomagających.

Jestem psycholożką o specjalności psychologia kliniczna, terapeutką w trakcie szkolenia w nurcie systemowym.
Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach. Uczestniczyłam w kursach z zakresu interwencji kryzysowej, terapii systemowej, terapii rodzin czy psychologii pozytywnej.  Jestem członkinią Wielkopolskiego Towarzystwa terapii Systemowej. 
Obecnie zajmuję się pracą z osobami z niepełnosprawnościami. Posiadam także doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi borykającymi się z tematyką bezrobocia, przeżywającymi kryzysy, doświadczającymi problemów i trudnych sytuacji. Równie bliska jest mi tematyka migracji wraz z towarzyszącym jej często poczuciem izolacji czy bezradności.
W pracy bardzo istotna jest dla mnie atmosfera wzajemnego zaufania, otwartość oraz uważność na drugiego człowieka.

Wierzę, że nawet w największym utknięciu można odnaleźć potencjał do zmiany i wierzę, że możemy mieć swoje ważne powody, by nie wprowadzać zmian. 

Moją rolą jest wspieranie klientów w odkrywaniu własnego potencjału i znajdowaniu skutecznych rozwiązań dostosowanych do ich potrzeb i możliwości pomimo trudnych sytuacji życiowych.

Wspieram osoby dorosłe i młodzież od 12 roku życia. Pracuję z parami i rodzinami. Nastolatków przyjmuję wyłącznie stacjonarnie. Zanim podejmę się pracy z osobami nastoletnimi konieczna jest wcześniejsza konsultacja wspólnie z rodzicem/rodzicami lub opiekunem/opiekunami prawnymi.

Moja praca w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) jest terapią krótkoterminową, co oznacza, że pracuję najkrócej jak tylko można i tak długo jak potrzebuje tego klient. W swojej praktyce wykorzystuję również elementy innych podejść terapeutycznych.

Moje doświadczenie czerpię z dotychczasowej pracy w gabinecie prywatnym (w tym z osobami z doświadczeniem migracyjnym i wychowywanymi na styku kultur), stażu Infolinii Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” i stażu klinicznym w Stowarzyszeniu „Niebieska Linia”.

Jestem psychologiem (absolwentka Wydziału Psychologii Międzykulturowej SWPS w Warszawie), coach ICC i terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w procesie certyfikacji. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe biorąc udział w szkoleniach i warsztatach specjalistycznych zarówno w Polsce, jak i za granicą.

Swoją praktykę poddaję regularnej superwizji. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PST-TSR) oraz The International Focusing Institute (TIFI).

Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego kursu Szkoły Psychoterapii Crescentia (III rok), przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (kurs rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej), specjalistką psychodietetyki, certyfikowaną Terapeutką Motywującą Polskiego Towarzystwa Terapii Motywującej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Jestem psychologiem, tytuł magistra uzyskałam na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia terapeutycznego 
w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole Centrum CBT- EDU w Krakowie, która jest ośrodkiem rekomendowanym i atestowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażach i praktykach m.in. na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w 5 Wojskowym Szpitalu Klinicznym 
z Polikliniką SPZOZ.

Prowadzę konsultację i terapię dla osób dorosłych. Pomagam osobom mającymi trudności w życiu codziennym, przeżywającym kryzysy, doświadczającymi stresu, mającymi problem w relacjach z innymi ludźmi, a także osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, napady paniki oraz zaburzenia nastroju. Wspieram osoby mające niskie poczucie własnej wartości i pomagam im odkryć swoje zasoby oraz mocne strony.  

W swojej pracy szczególnie kładę nacisk na stworzenie bezpiecznej, komfortowej przestrzeni do rozmowy oraz pełnej życzliwości i empatii atmosfery, opartej na tolerancji i otwartości. Do swojej pracy podchodzę w sposób profesjonalny, ciągle poszerzając swoją wiedzę oraz umiejętności poprzez uczestnictwo w różnych szkoleniach. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Ukończyłem całościowe szkolenie z psychoterapii, przygotowujące do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jestem absolwent studiów podyplomowych “Terapia zaburzeń emocjonalnych”.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem w specjalistycznej placówce wsparcia dziennego dla dzieci i młodzieży, w placówce resocjalizacyjnej, Krakowskim Instytucie Psychoterapii oraz Poradni Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR.

Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych, par i małżeństw oraz psychoterapią młodzieży. Prowadzę również konsultacje w sytuacjach wystąpienia kryzysów życiowych. Jestem autorem i realizatorem  warsztatów i szkoleń skierowanych do dzieci, młodzieży i ich rodziców, jak również warsztatów dla profesjonalistów. Pracuję w nurcie psychodynamicznym.

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną ,psychoterapeutą z Europejskim Certyfikatem Psychoterapii ECP, autorka artykułów na temat zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego.

Ukończyłam całościowe szkolenia specjalizacyjne z Psychoterapii Integratywnej i Systemowej, a także szereg specjalistycznych szkoleń z zakresu Diagnozy Klinicznej, leczenia depresji,zaburzeń lękowych,pracy z osobami uzależnionymi oraz terapii rodzin i związków. 
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z zakresu zdrowia psychicznego i psychosomatycznego. Doświadczenie zdobywałam w placówkach zajmujących się pomocą psychologiczną: na Oddziale Psychiatrii w Szpitalu, placówkach Monaru, poradniach zdrowia psychicznego, Centrum Pomocy Rodzinie. Od wielu lat prowadzę cenioną przez pacjentów praktykę psychoterapeutyczną/konsultacyjną również dla Polaków mieszkających zagranica.

Ukończyłam wiele specjalistycznych szkoleni z problematyki psychologicznej miedzy innymi z:
psychoterapii zaburzeń depresyjnych
psychoterapii zaburzeń lękowych
diagnozy klinicznej amerykańskiej klasyfikacji DSM
zaburzeń odżywiania
psychoterapii par
terapii rodzinnej
terapii uzależnień i współuzależnień
DDA 

Psychoterapia indywidualna. Terapia dla par i rodzin.Diagnoza i Wsparcie.Poradnictwo psychologiczne.

Psycholog, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień. Jest w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Podnosi kwalifikacje i rozwija zainteresowania również poprzez udział w dodatkowych szkoleniach z zakresu psychoterapii - dialog motywujący, terapia schematu, psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa, diagnoza psychologiczna, zaburzenia lękowe/depresyjne. Swoje doświadczenie zdobywała dotychczas m.in. w stacjonarnych ośrodkach terapii uzależnień i zaburzeń współistniejących dla młodzieży i dorosłych, punkcie informacyjno-konsultacyjnym, Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym, Linii Wsparcia dla dzieci i młodzieży, Poradni Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, borykającymi się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych, jak i behawioralnymi, a także bliskimi osób uzależnionych. Udziela również wsparcia osobom przeżywającym różnego rodzaju kryzysy życiowe, doświadczającym depresji, lęku, mającym trudności w obszarze emocjonalnym, relacjach z innymi, akceptacją siebie. W pracy z drugim człowiekiem ceni sobie odkrywanie indywidualności człowieka, wydobywanie zasobów i towarzyszenie w pokonywaniu trudności, z postawą akceptacji i zrozumienia.

Wykształcenie:

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Swoje kwalifikacje zawodowe poszerzam uczestnicząc w warsztatach psychoedukacyjnych, podczas których omawiane są praktyczne aspekty pracy terapeutycznej. Obecnie przygotowuję się do rozpoczęcia szkoły psychoterapii w nurcie Poznawczo-Behawioralnym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie:

Zdobyłam doświadczenie poprzez udział w zajęciach terenowych w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych Dziekanka, gdzie brałam udział w przeprowadzaniu wywiadów psychologicznych. Prowadziłam warsztaty psychoedukacyjne o rozpoznawaniu i regulacji emocji, mające na celu zwiększenie świadomości emocjonalnej uczestników oraz naukę skutecznego zarządzania emocjami. Uczęszczam w kameralnych warsztatach prowadzonych przez Psychoterapeutkę Poznawczo-Behawioralną, które łączą elementy teorii z intensywną pracą praktyczną.

Posiadam zaświadczenia ukończenia następujących szkoleń:

– „Praca terapeutyczna z Klientem doświadczającym żałoby”

– „Techniki doświadczeniowe w terapii schematów”

– „Praca z Klientem w kryzysie suicydalnym”

– „Praca z osobami, które doświadczyły traum relacyjnych w oparciu o techniki doświadczeniowe”

– „Zaburzenia nastroju”

– „Podstawowe techniki terapii poznawczo-behawioralnej”

– „Wybrane techniki terapii DBT”.

Zakres:

W mojej pracy zajmuję się w szczególności problemami emocjonalnymi i trudnościami w codziennym funkcjonowaniu o podłożu lękowym, a także pomocą w takich obszarach jak:

– depresja,

– kryzysy partnerskie i osobiste,

– radzenie sobie ze stresem,

– przeżywanie żałoby,

– traumy relacyjne,

Dla kogo:

Przyjmuję młodzież, osoby dorosłe oraz pary.

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia (nurt poznawczo-behawioralny). Jestem magistrem pedagogiki oraz starszym specjalistą pracy socjalnej. Posiadam wieloletnie doświadczenie zawodowe związane z pracą w pomocy społecznej. Jestem trenerem umiejętności społecznych (TUS). Udzielam konsultacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

Jestem psychoterapeutką  i pedagożką, a przede wszystkim życzliwą i empatyczną osobą, której pasją jest to, co robi. Pracuję w podejściu integracyjnym, uwzględniając w procesie terapeutycznym to, co chce przekazać nam i umysł i  ciało. Próbując się ze sobą komunikować w taki sposób, możemy dotrzeć do tego, co pozostawało do tej pory niedostępne, nieświadome i zacząć o tym rozmawiać. Możemy sprawdzać, jak to, co w słowie przejawia się w ciele i w ten sposób lepiej zrozumieć samych siebie i poradzić sobie z trudnościami, które uniemożliwiają codzienne funkcjonowanie. To wszystko może zadziać się w bezpiecznej relacji, którą rozumiem jako podstawę pracy terapeutycznej z drugim człowiekiem. 

Swoje doświadczenie i wiedzę zdobywam ucząc się w  Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem, jestem na ostatnim roku czteroletniego szkolenia. Jestem też członkinią Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Wcześniej ukończyłam studia magisterskie w Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie i studia podyplomowe w Wyższej Szkole Pedagogicznej ZNP. Doświadczenie pracy z dziećmi i ich rodzicami  miało też duży wpływ na obecny kształt mojej pracy. Podobnie jak wieloletnie doświadczenie własnej psychoterapii w podejściu  psychoanalitycznym. 

 Od wielu lat poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w licznych warsztatach i szkoleniach z obszaru pracy z ciałem i psychiką. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Towarzystwie Pomocy Młodzieży w Warszawie, ośrodku terapeutycznym wCiszy, poradniach psychologiczno - pedagogicznych,  przedszkolach integracyjnych, przedszkolu dla dzieci z autyzmem, prowadząc warsztaty dla kobiet, grupy terapeutyczne i rozwojowe, zajęcia dla par w szkole rodzenia.

Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów. 

Pracuję  indywidualnie z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, prowadzę warsztaty i grupy rozwojowe i terapeutyczne. Udzielam wsparcia osobom w kryzysie, depresji, lęku, w stanie przytłaczającego stresu, osobom doświadczającym problemów w komunikacji, budowaniu i utrzymywaniu relacji z innymi, osobom z chorobami psychosomatycznymi.

Cześć!

Jeśli tu jesteś, to być może szukasz kogoś, kto pomoże Ci zrozumieć siebie, pokonać trudności albo po prostu lepiej radzić sobie z tym, co życie rzuca Ci pod nogi. Jestem psychologiem z doświadczeniem w pracy z młodzieżą, osobami z ADHD, spektrum autyzmu oraz sportowcami, którzy codziennie mierzą się z presją, stresem i wyzwaniami zarówno na arenie sportowej, jak i w codziennym życiu.

Pracowałam w placówce opiekuńczo-wychowawczej z młodzieżą, która często nie miała łatwego startu. Wiem, jak trudne bywa znalezienie swojej drogi, zwłaszcza gdy wydaje się, że świat rzuca więcej kłód niż możliwości. Pomagam młodym ludziom w lepszym zrozumieniu swoich emocji, myśli i potrzeb, by mogli budować własne, silne fundamenty.

Mam również doświadczenie w pracy z osobami z ADHD i spektrum autyzmu, które każdego dnia stają przed wyjątkowymi wyzwaniami. Pomagam im lepiej rozumieć swoje funkcjonowanie, znaleźć strategie radzenia sobie z trudnościami i budować na swoich mocnych stronach.

Pracując zarówno jako psycholog, jak i aktywny sportowiec, doskonale rozumiem, jak wielki wpływ na osiąganie wyników sportowych ma nasza psychika. Wiem, jak wymagająca potrafi być droga do mistrzostwa – nie tylko pod względem fizycznym, ale też mentalnym. Pomagam sportowcom wzmacniać swoją mentalność, radzić sobie z presją, wyjść z traumy po upadkach lub kontuzjach i odnaleźć balans między ciałem a umysłem.

Bez względu na to, z jakim wyzwaniem się mierzysz, jestem tutaj, by Cię wspierać i wspólnie z Tobą wypracować rozwiązania, które pozwolą Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę i pewność siebie. A jeśli przy okazji trochę się pośmiejemy? Tym lepiej.

Zapraszam do kontaktu i zobaczenia, co możemy wspólnie osiągnąć! :)

Jestem psychologiem, pedagogiem i psychoterapeutką, certyfikowaną trenerką Mindfulness MBSR i MBCL oraz coachem.  Pracuję z klientami indywidualnymi zajmując się zarówno diagnozą psychologiczną, konsultacjami psychologicznymi a także prowadzeniem terapii w nurcie poznawczo - behawioralnym. Prowadzę spotkania z klientami zarówno w formie stacjonarnej jak i online. Zapraszam do współpracy osoby, które chcą podnieść jakość swojego życia, zyskać więcej samoświadomości, poznać siebie przy wykorzystaniu narzędzi psychologicznych, jak również te, które zmagają się z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu czy z zaburzeniami psychicznymi. Moja codzienna praktyka ukazuje, jak wiele my jako ludzie możemy zmienić w swoim sposobie postrzegania siebie i świata, by żyć w łatwiejszy i pełniejszy sposób. Zapraszam do odbycia takiej podróży z moim wsparciem. Tel. do umówienia wizyty: 501148564.