Psycholodzy i Psychoterapeuci Świdnik

Miło mi powitać Ciebie na tej stronie! 

Nazywam się Yuliana Shevchuk (Juliana Szewczuk). 

Jestem psychologiem, a także certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną.

Wybrałam ścieżkę pomagania, bo wiem, że znaczące spotkania potrafią zmieniać. Wiem też – i przekonałam się co do tego na sobie – że szczęśliwego życia można się nauczyć! Jest to umiejętność, którą można ćwiczyć i rozwijać w sobie dzień po dniu. 

Dlatego też zależy mi na tym, by wyposażyć Ciebie w narzędzia i techniki, które będziesz mógł/mogła wykorzystywać samodzielnie. Techniki te wykorzystuję też w swoim życiu. 

Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, ze szczególnym uwzględnieniem metod, które mają potwierdzoną naukowo skuteczność, zaczerpniętych m.in. z: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowane na współczuciu (CFT) oraz terapii schematu (ST). Biorę udział w licznych szkoleniach (w Polsce i zagranicą) a swoją pracę poddaję stałej superwizji. 

Moją rolą jest dostarczenie Tobie pomocnej i sprawdzonej naukowo wiedzy oraz nauczenie Cię ważnych umiejętności, ale to Ty jesteś ekspertem od Twojego życia! 

Być może:
- Borykasz się z lękiem, a smutek powoduje, że wycofujesz się z codziennego życia,
- Walczysz z trudnymi emocjami,
- Masz w głowie natłok myśli, z którymi trudno jest Ci się uporać,
- Masz trudność w budowaniu i utrzymywaniu relacji,
- Czujesz, że utknąłeś i nie jesteś do końca tam, gdzie chciał(a)byś być,
- Nie potrafisz zaakceptować siebie.

Jeśli, czujesz, że któryś z tych opisów jest Ci bliski, a dodatkowo zastanawiasz się nad wsparciem psychoterapeuty - serdecznie zapraszam na konsultację.

Dowiedz się więcej na: https://www.poddaszemysli.pl/

Moją misją jest niesienie wsparcia psychologicznego osobom w trudnych sytuacjach życiowych. 
W swojej pracy skupiam się na osobach dorosłych 40+, 50+ oraz seniorach, oferując wsparcie psychologiczne dotyczące przezwyciężania kryzysów życiowych.

Udzielam pomocy w kryzysach małżeńskich, partnerskich i rodzinnych, a także rozstaniach, utracie pracy, kryzysach wieku średniego i przejścia na emeryturę. Wspieram w kryzysach związanych z chorobą nowotworową, chorobą Alzheimera i innymi chorobami przewlekłymi. Pomagam też osobom w żałobie i lęku przed utratą bliskiej osoby. Wspieram osobom doświadczające przemocy psychicznej i mobbingu.

Korzystam z różnorodnych metod terapeutycznych, takich jak terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR), racjonalna terapia zachowań (RTZ) oraz unikalna terapia laughter wellness. Jako certyfikowany mediator pomagam rozwiązywać konflikty na drodze pozasądowej.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą terapii systemowej w procesie certyfikacji. W swojej pracy korzystam również z metod terapii integratywnej. Oferuję swoją pomoc młodzieży i osobom dorosłym w zakresie: konsultacji psychologicznej, terapii dla młodzieży, osób dorosłych, par i rodzin. 

Aby umówić się na wizytę proszę o kontakt przez portal TwójPsycholog.pl lub SMS (666 098 436).

Jestem psychologiem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia z psychoterapii w nurcie psychodynamicznym w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego — szkolenie to posiada atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, przechodzą kryzysy życiowe lub zmagają się z zaburzeniami nastroju.

W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, życzliwej przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich przeżyciach. Każdego pacjenta traktuję indywidualnie, z uważnością i empatią. Wierzę, że autentyczna relacja terapeutyczna może stać się początkiem głębokiej, pozytywnej zmiany.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Centrum Badań Psychologicznych oraz ośrodkach wspierających dzieci z autyzmem. Obecnie współpracuję z Fundacją Po Skrzydła w Sosnowcu oraz Centrum Medycznym Enel-Med w Katowicach. Regularnie uczestniczę w superwizji oraz poszerzam swoją wiedzę na kursach i szkoleniach.

Ukończyłam m.in. studia podyplomowe z Stosowanej Analizy Zachowania na Uniwersytecie SWPS, szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania oraz Kurs Konsultanta Kryzysowego.

Jeśli szukasz przestrzeni do zrozumienia siebie, doświadczenia ulgi lub uporządkowania trudnych emocji — zapraszam Cię do kontaktu. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa.

Dzień dobry!
Nazywam się Urszula Jędrzejczyk i jestem psychologiem.
Jestem pomocną, otwartą i lubiącą wyzwania osobą. Doceniam to, że na co dzień mogę wspierać i pracować z innymi ludźmi. W mojej pracy umiem aktywnie słuchać drugiej osoby oraz podążać za nią, tak aby towarzyszyć i wspierać ją w procesie psychologicznym.

Zapraszam na konsultacje gdy:
- czujesz, że od dłuższego czasu zmagasz się z obniżonym nastrojem 
- czujesz, że nie potrafisz poradzić sobie ze stresem
- chcesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne w relacji z drugą osobą
- chcesz rozwinąć swoje umiejętności mentalne jako sportowiec
- chcesz popracować nad pewnością siebie, motywacją, asertywnością
- chcesz, wesprzeć swoje dziecko w procesie dorastania

Oferuję:
- indywidualne konsultacje psychologiczne dla dzieci (od 10 r. ż) i młodzieży
- indywidualne konsultacje psychologiczne dla dorosłych
- trening mentalny dla sportowców

- konsultacje psychologiczne dla rodziców dzieci od 10 r. ż

Potrzebujesz więcej informacji?
Zapraszam do zapoznania się z moim doświadczeniem zawodowym poniżej.

WYKSZTAŁCENIE:
Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalizacją sport i aktywność fizyczna na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz szkolenie drugiego stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Zrobiłam także szkolenie I stopnia w zakresie prowadzenia treningów EEG Biofeedback. Jestem w trakcie studiów podyplomowych z pedagogiki dla psychologów. 

PRACA:
Na co dzień pracuję jako psycholożka szkolna w jednej z podwarszawskich szkół, gdzie wspieram dzieci i młodzież w codziennych sprawach. Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe, takie jak Trening Umiejętności Społecznych (TUS) oraz zajęcia z treningu mentalnego dla sportowców.
Poza szkołą działam również w Fundacji #Bezszejmu, gdzie na bezpłatnym czacie, anonimowo rozmawiam z osobami, które czują, że potrzebują wsparcia i wysłuchania. 
Prowadzę też indywidualne konsultacje psychologiczne online dla młodzieży i dorosłych.  

Mam bogate doświadczenie w robieniu warsztatów związanych z psychologią i treningiem mentalnym. Prowadzę warsztaty i szkolenia z zakresu kompetencji miękkich 

takich jak: stres, komunikacja, współpraca, motywacja, pewność siebie, emocjonalność. Nieustannie się szkolę i rozwijam na różnych polach związanych z psychologią.

PODSUMOWANIE:
Rozwijam się jako psycholożka w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Na każdym kroku staram się dzielić zdobytą wiedzą o psychologii, działaniu ludzkiego mózgu (który bardzo mnie fascynuje) i zdrowiu psychicznym.
Prywatnie jestem amatorką biegów długodystansowych, a doświadczenie zdobyte na swoich treningach oraz w trakcie zawodów staram się przekładać na codzienne życie i psychologię.

*Jeśli chciałbyś/chciałabyś jeszcze lepiej zapoznać się z moim psychologicznym punktem widzenia, zapraszam Cię serdecznie na mojego Instagrama(link poniżej): In My Mind - Psychologia dla każdego! (@inmymind_psychologia), gdzie staram się dzielić wiedzą na temat zdrowia psychicznego. 

https://www.instagram.com/inmymind_psychologia/

Obszary mojej działalności to wsparcie w kryzysie, pomoc psychologiczna; trening mentalny w sporcie; rozwój odporności psychicznej.

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Humanistycznym SWPS , Szkołę Trenerów Metrum oraz studia podyplomowe z dziedziny Psychologii Motywacji oraz Psychologię Sportu w Nurcie Sportu Pozytywnego. Ukończyłam także I i II stopień szkolenia w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie kończę studia podyplomowe w zakresie Psychologii Kryzysu i Interwencji Kryzysowej. Od jesieni 2025 zaczynam szkołę psychoterapii w nurcie CBT. 

W moim kręgu zainteresowań leży psychologia optymalnego działania, w sporcie, na scenie i w życiu a także odporność psychiczna, kontrola emocji i stresu, rozwój pewności siebie.

Posiadam licencję posługiwania się i pracy z kwestionariuszem MTQ48.

Pracuję z każdym kto chce poprawić jakość życia w sferze mentalnej i zwiększyć poziom swoich działań.

Pasję do psychologii łącze również z pracą w korporacji, którą bardzo cenię.

Prywatnie jestem żoną i mamą syna i córki 

 Uwielbiam spełniać marzenia swoje i bliskich a także podróżować 

Witaj, miło mi, że tutaj jesteś :)

Jestem psychologiem, absolwentem studiów magisterskich o specjalności psychologia kliniczna z elementami psychoterapii. Ukończyłem również kurs psychologiczny w Harvard Medical School na Uniwersytecie Harvarda, specjalizując się w wzmacnianiu zasobów psychicznych i radzeniu sobie z lękiem oraz stanami lękowymi. W swojej pracy łączę podejście naukowe z indywidualnym dostosowaniem metod diagnostycznych i terapeutycznych do potrzeb pacjentów.

Diagnoza psychologiczna ADHD i WWO
Specjalizuję się w diagnozie ADHD u dorosłych i młodzieży, a także w pracy z osobami wysoko wrażliwymi (WWO). Przeprowadzam badania psychologiczne, dostarczając rzetelnych opinii i rekomendacji dotyczących dalszego wsparcia psychologicznego lub terapeutycznego.

Wsparcie psychologiczne i opiniowanie dla osób LGBTQIA+
Zapewniam bezpieczną i otwartą przestrzeń dla osób LGBTQ+, oferując wsparcie w zakresie samoakceptacji, relacji interpersonalnych oraz radzenia sobie z wyzwaniami, takimi jak stres mniejszościowy. Moim celem jest pomoc w budowaniu odporności psychicznej i wzmacnianiu poczucia tożsamości. Zajmuje się również opiniowaniem dla osób transpłciowych i niebinarnych starając się by sam proces był inkluzywny ekonomicznie i dostępny dla każdej potrzebującej osoby. Opiniowanie psychologiczno – seksuologiczne przeprowadzam w zgodzie z zaleceniami WPATH, EPATH i PTS.

Wsparcie osób z traumą relacyjną (po relacjach narcystycznych i niezdrowych związkach)
Interesuję się psychologią osobowości, w szczególności wiązką typu B  (narcyzm, socjopatia, borderline) oraz mechanizmami manipulacji w relacjach. Pomagam osobom, które doświadczyły trudnych relacji z narcyzami, wspierając je w odzyskaniu poczucia kontroli, wzmocnieniu granic i odbudowie poczucia własnej wartości.

Wzmacnianie zasobów i radzenie sobie z lękiem
Pomagam w pracy nad stanami lękowymi, stresem i obniżonym nastrojem, wykorzystując metody oparte na badaniach naukowych. Uczę, jak budować odporność psychiczną, wzmacniać zasoby wewnętrzne oraz skutecznie radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi.

Praca z seniorami - psychogeriatria i terapia funkcji poznawczych

Jestem autorem badań dotyczących relacji między poczuciem koherencji, samooceną i satysfakcją z życia seniorów. Specjalizuję się w psychogeriatrii, oferując wsparcie osobom starszym w radzeniu sobie z kryzysami psychicznymi, zmianami życiowymi oraz utratą samodzielności. Prowadzę również terapię funkcji poznawczych, wspierając seniorów w treningu pamięci, koncentracji i uwagi. Moje doświadczenie obejmuje również koordynację projektów senioralnych oraz organizację warsztatów psychologicznych wspierających aktywność społeczną i edukacyjną osób starszych.

Co oferuję?

- Konsultację psychologiczną dorosłych i młodzieży (od 12 roku życia)

- Wsparcie w kryzysach życiowych

- Wsparcie relacyjne

- Budowaniem odporności psychicznej (praca nad wzmacnianiem poczucia koherencji) 

Diagnozę psychologiczną, w tym:

- Diagnoza ADHD u dorosłych i młodzieży

- Ocena wysokiej wrażliwości (WWO)

- Diagnozę osobowości

- Opinie psychologiczne w tym; opiniowanie dla osób transpłciowych i niebinarnych

Dla osób w wieku senioralnym

- Terapie funkcji poznawczych u seniorów (trening pamięci, koncentracji i uwagi)

- Wsparcie w kryzysach psychicznych okresu senioralnego

Formy konsultacji
- Oferuję możliwość konsultacji online, sesja konsultacyjna trwa 50 minut, a jej częstotliwość zależy od wspólnych ustaleń z klientem (zazwyczaj raz w tygodniu)

- Sesja diagnostyczna ustalana jest podczas pierwszej konsultacji (zazwyczaj trwa 90 minut - koszt 280zł)

- Opiniowanie dla osób transpłciowych i niebinarnych dorośli (konsultacja + 3-5 sesji diagnostycznych)

- Opiniowanie dla osób transpłciowych i niebinarnych ponieżj 18 roku życia (konsultacja + 6 spotkań diagnostycznych w tym przynajmniej jedno z opiekunami)

- Diagnoza ADHD u dorosłych i młodzieży ( 3 konsultacje i 2-3 sesje diagnostyczne)

Jestem Psychologiem, Interwentem kryzysowym i Praktykiem Terapii Brainspotting.

Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia , szkolenie z interwencji kryzysowej oraz 1 Fazę szkolenia Brainspotting. Ukończyłem również szkolenia z zakresu:

- kompleksowe szkolenie teoretyczne wraz z warsztatami praktycznymi z zakresu psychoonkologii oraz

- I stopień licencjonowanego kursu Treningu Zastępowania Agresji.

Poza licznymi praktykami, odbyłem również staż na stanowisku psychologa w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego w wymiarze 120h.

Swoją ofertę kieruję do osób od 12 roku życia, które są w kryzysie (suicydalnym, egzystencjalnym, po napaści seksualnej, w chorobie paliatywnej, po wypadku samochodowym lub w kryzysie samotności) lub w traumie, które potrzebują wsparcia/psychoedukacji/procesowania lub diagnozy zaburzeń psychologicznych.

Zdobyte doświadczenie i umiejętności:

- w pracy w ośrodkach rehabilitacyjno-rewalidacyjnych dla dorosłych osób z niepełnosprawnościami,

- staż w szpitalu psychiatrycznym DCZP, gdzie nauczyłem się diagnozować, udzielać wsparcia i prowadzić warsztaty w procesie terapeutycznym;

- praktyki, podczas których pracowałem z osobami w kryzysie (również dziećmi i młodzieżą od 10 roku życia) jako Diagnosta i Interwent;

- wolontariat na telefonie zaufania dla osób onkologicznie chorych i ich rodzin, podczas, którego nabyłem doświadczenia w pracy z osobą dotkniętą chorobą nowotworową i jej rodziną,

- od tego roku akademickiego rozpocząłem pracę jako wykładowca akademicki na Uniwersytecie Merito we Wrocławiu.

Wykształcenie:

- Jednolite studia mgr z psychologii na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW,

- szkolenie z interwencji kryzysowej na USWPS,

- szkolenie z podstaw psychoonkologii w Fundacji La vie La vie,

- 1 Faza szkolenia Brainspotting,

- 1 stopień Treningu Zastępowania Agresji - ART.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie psychodynamicznym i psychoanalitycznym. Ukończyłam studia psychologiczne w The London School of Economics and Political Sciences (LSE) oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (SWPS) w Warszawie. Obecnie jestem na 3. roku szkolenia w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Wielkopolskim Centrum Neuropsychiatrycznym w Kościanie. 

W pracy terapeutycznej koncentruję się na odkrywaniu nieświadomych schematów myślenia i działania. Dzięki temu pacjent może lepiej zrozumieć swoje emocje, uwolnić się od automatycznych reakcji i odzyskać większą swobodę wyboru. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można eksplorować swoje wewnętrzne przeżycia i budować głębsze zrozumienie siebie.
 

Zakres wsparcia
Pracuję z osobami dorosłymi, które:
✔ doświadczają trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji
✔ zmagają się z lękiem, niepokojem, poczuciem pustki
✔ borykają się z niskim poczuciem własnej wartości
✔ przeżywają kryzysy życiowe, stagnację, poczucie utknięcia
✔ mierzą się z zaburzeniami odżywiania
 

Zapraszam do wspólnej pracy nad głębszym zrozumieniem siebie i wprowadzeniem trwałych zmian w życiu.

Jestem psychologiem, specjalistą diagnozy i terapii neuropsychologicznej oraz psychogeriatrą. Posiadam kwalifikacje z zakresu terapii metodą EEG Biofeedback oraz grupowego Treningu Zastępowania Agresji ART.

Prowadzę rehabilitację funkcji poznawczych oraz wykonuję diagnozy neuropsychologiczne w kierunku zespołów otępiennych, w przebiegu schorzeń ośrodkowego układu nerwowego oraz po udarach i urazach czaszkowo-mózgowych. Diagnoza i oddziaływania terapeutyczne obejmują m.in. zaburzenia pamięci, uwagi, funkcji językowych (afazja), funkcji wykonawczych czy wzrokowo-przestrzennych. Specjalizuję się w diagnozie ADHD i ASD u osób dorosłych oraz diagnostyce zaburzeń osobowości (wykonuję badania m.in. testami MMPI-2, NEO-PI-R oraz SCID-5-PD).

Udzielam pomocy psychologicznej w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach dla młodzieży i osób dorosłych. Wspieram w kryzysach emocjonalnych, życiowych, zaburzeniach nastroju, budowaniu poczucia własnej wartości, relacjach interpersonalnych. Towarzyszę w procesie zmiany. W swojej pracy wykorzystuję elementy podejścia poznawczo-behawioralnego.

Stale rozwijam swoje kompetencje, by udzielana przeze mnie pomoc była jak najbardziej profesjonalna i efektywna. Swoją pracę diagnostyczną poddaję regularnej superwizji. Moim nadrzędnym celem jest relacja oparta na partnerstwie i poczuciu bezpieczeństwa, pozwalająca na wydobycie zasobów Klienta.

Z wykształcenia jestem psychologiem i psychodietetykiem. Ukończyłam również podstawowy kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Obecnie uzupełniam swoją wiedzę w 4-letniej Szkole Psychoterapii w nurcie integracyjnym, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży i wolontariatów w szpitalach, fundacjach i prywatnych poradniach.

W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie zbudowanie autentycznej relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu, która jest podstawą do rozpoczęcia zmian. Do każdego człowieka podchodzę z szacunkiem i pełną akceptacją na jego historię.  Priorytetem jest dla mnie stworzenie atmosfery pełnej empatii i uważności na drugą osobę.

Najczęściej pracuję z osobami, które doświadczają:

-poczucia osamotnienia

-trudności w relacjach

-braku pewności siebie

-obniżonego nastroju

-kryzysu życiowego

-problemów okołoporodowych(niepłodność, poronienie, depresja poporodowa)

-trudności macierzyńskich

-zaburzonych relacji z jedzeniem

Jestem psychologiem, terapeutą CBT, ISTDP, EMDR, absolwentką Uniwersytetu Szczecińskiego. Pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi szukającymi wsparcia w radzeniu sobie z traumą (PTSD), lękiem, depresją, nerwicą, bólami psychosomatycznymi, trudnymi emocjami oraz innymi zaburzeniami (zaburzenia afektywne oraz zaburzenia osobowości).

Posiadam doświadczenie w diagnozowaniu, opiniowaniu oraz terapii psychologicznej. 

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Swoją pracę poddaję stałej superwizji, przestrzegam Kodeksu etyki PTP, dbam o poufność przekazywanych przez klienta danych i informacji.