Psycholodzy i Psychoterapeuci Szczecin

Jestem psycholożką, pedagożką (specjalność - resocjalizacja), socjoterapeutką. Ukończyłam  szkolenie terapeutyczne w nurcie TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach) na poziomie podstawowym oraz zaawansowanym. Podążam ścieżką certyfikacji na psychoterapeutkę TSR.

Prowadzę diagnozę oraz terapię psychologiczną, psychoterapię dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Wspieram rodziców w budowaniu relacji z dzieckiem, relacji rodzinnych.

W psychoterapii pracuję integracyjnie, czerpię z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach które łączę z wybranymi technikami poznawczo-behawioralnymi, dostosowując się do indywidualnych potrzeb człowieka.

W pracy z dziećmi i ich rodzicami inspiruję się rodzicielstwem bliskości, rodzicielstwem poprzez zabawę, porozumieniem bez przemocy. Chętnie wspieram się metodami pracy z ciałem, technikami relaksacyjnymi (trening autogenny Schulza, trening Jacobsona, wizualizacja, muzykoterapia), mindfulness.

Wspieram osoby dorosłe, które:

- mają trudności w zrozumieniu i wyrażaniu przeżywanych emocji 

- chciałyby rozwinąć umiejętności samoregulacji, wyrażania złości, napięć w sposób bardziej przyjazny, z szacunkiem dla innych i siebie 

- utraciły kontakt z poczuciem własnej wartości 

- doświadczają trudności w relacjach, budują niesatysfakcjonujące związki, są w kryzysie rozwodowym, separacyjnym

- doświadczyły straty ważnej osoby, dziecka, poronienia 

- czują niemoc rodzicielską, chciałyby wzmocnić się w byciu spełnionym szczęśliwym rodzicem, odkryć swoje zasoby wychowawcze, bardziej rozumieć trudne zachowania dziecka (od momentu jego narodzin) i jego potrzeby, aby  zaopiekować je w sposób wspierający dla całej rodziny 

- chciałyby poprawić jakość relacji, komunikacji w swojej rodzinie, z dzieckiem, z partnerem, między rodzeństwem

- nie mogą odnaleźć się w codzienności ze względu na obciążającą historię rodzinną, trudne relacje rodzinne, pomagam w odnalezieniu równowagi i zaopiekowaniu wewnętrznego dziecka 

- cierpią z powodu zaburzeń nastroju, depresji 

- zmagają się ze stanami lękowymi, zaburzeniami lękowymi 

Wspieram dzieci i młodzież (oraz ich rodziców)

- w problemach wieku niemowlęcego oraz poniemowlęcego (m.in. odpieluchowanie, zaparcia nawykowe, lęki separacyjne, adaptacja do żłobka, przedszkola, odstawianie od piersi, smoczka, masturbacja dziecięca)

- w rozumieniu przeżywanych emocji, stojących za nimi potrzeb oraz wyrażaniu w sposób szanujący siebie i innych (eliminowanie tendencji autoagresywnych, jak samookaleczenia)

- z  niskim poczuciem własnej wartości, nasiloną nieśmiałością hamującą w doświadczaniu i budowaniu relacji

- z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, stanami depresyjnymi

- z myślami negatywnymi, myślami samobójczymi 

- w sytuacjach kryzysowych, stresujących (np. przyjście na świat rodzeństwa, rozwód rodziców, stresujące zmiany w życiu, utrata ważnej osoby)

Bliskie jest mi rodzicielstwo bliskości oraz porozumienie bez przemocy, dlatego przede wszystkim wspieram dziecko i rodzica w odkrywaniu, rozumieniu świata emocji i potrzeb oraz budowaniu bliskiej relacji opartej na wzajemnym szacunku, akceptacji odmiennych potrzeb i wartości.

Zapraszam serdecznie 

Karolina