Psycholodzy i Psychoterapeuci Trzebnica

Jestem psycholożką, seksuolożką i psychotraumatolożką.

Pracuję również jako certyfikowana terapeutka EEG Biofeedback I stopnia. Należę do Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.

Doświadczenie zdobywałam na licznych stażach i praktykach, m.in. w Poradni Psychologiczno Pedagogicznej nr 4  w Krakowie, w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, w gabinetach prywatnych (Psychomedic, Solutio).

Obecnie jestem na drugim roku szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), które poszerza mój warsztat i pozwala jeszcze skuteczniej wspierać osoby, z którymi pracuję.

Zapraszam osoby, które potrzebują wsparcia w obszarach takich jak:

zaburzenia odżywiania

leczenie fobii i lęku

depresja

bezsenność

zaburzenia osobowości

trudności w sferze seksualnej

zaburzenia zachowania u młodzieży

przewlekły stres

ataki paniki

uzależnienia

żałoba

trudności w relacjach

samouszkodzenia

CHAD (choroba afektywna dwubiegunowa)

ADHD

PTSD

Zapraszam na konsultacje online oraz w moim gabinecie w Krakowie, na ul. Prochowej 13. W gabinecie zapraszam również na treningi EEG Biofeedback na najnowszym sprzęcie do biofeedbacku. 

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia do uzyskania certyfikatu prowadzonego przez Centrum Terapii i Schematu Inter Ego w Lublinie, ośrodka atestowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), które należy do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Ponadto, mam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z ZA oraz autyzmem, odbyłam staż kliniczny na oddziale całodobowym psychiatrycznym, a swoje doświdczenie poszerzam w pracy indywidualnej z prywatnym gabinecie. Ukończyłam szereg szkoleń, poszerzając swoje kompetencje do jak najlepszej pracy z Pacjentem, m. in. szkolenie z interwencji kryzysowej, pracy z żałobą, traumą. W swojej pracy łączę narzędzia i metody z różnych podejść, dostosowując je do indywidualnej sytuacji pacjenta. Oferuję sesje wsparcia psychologicznego dla osób dorosłych oraz młodzieży. Zapraszam do kontaktu :)

  Jeśli nie widzą Państwo dogodnego dla siebie terminu, proszę o taką informację, ufam, że wspólnie znajdziemy jakieś rozwiązanie. Gdyby dużą przeszkodą były finanse - porozmawiajmy o tym. Jestem tu dla Państwa. Pracuję pod stałą superwizją doświadczonych terapeutów-superwizorów doskonaląc warsztat terapeutyczny.

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej, interwentem kryzysowym oraz trenerem umiejętności DBT.  Swoje doświadczenie zdobywałem współpracując z:  Oddziałem całodobowym- Klinika Nerwic, Zaburzeń osobowości i odżywiania IPIN, Szpitalem Wolskim, Bródnowskim Stowarzyszeniem Przyjaciół i Rodzin osób z zaburzeniami psychicznymi POMOST oraz Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym. Zajmuje się wsparciem psychologicznym osób dorosłych. W swojej pracy wykorzystuje elementy terapii poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej oraz mindfulness. Wspólnie skupiamy się na dotarciu do źródła problemu, by odnaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z nim. Ważną częścią procesu jest budowanie relacji, która pozwala na realną zmianę. Pracuję z osobami, które doświadczają kryzysu, dysregulacji emocji, zaburzeń lękowych, trudności interpersonalnych, stresu mniejszościowego. Szczególnie bliska jest mi współpraca z osobami ze społeczności LGBT+.  Używam metod o naukowo udowodnionej skuteczności, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach, konferencjach i warsztatach naukowych

Jestem psychologiem, psychoonkologiem, logoterapeutą oraz interwentem kryzysowym, praktykiem, jedynym w Lublinie certyfikowanym terapeutą Terapii Simontonowskiej.

Na co dzień świadczę nieodpłatne usługi w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie oraz w Klinice Pneumonologii, Alergologii  USK 4 w Lublinie.

Wierzę, że głównym elementem leczącym w terapii jest relacja, dlatego buduję ją na zaufaniu, poszanowaniu godności i odpowiedzialności.

Pracuję z osobami dorosłymi w nurcie integracyjnym, głównie logoterapeutycznym, wykorzystując narzędzia pochodzące z TeamCBT, Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach,

Terapii Simontonowskiej, ACT.  Nie są mi obce metody pracy terapii prowokatywnej. ​

Należę do grupy LOGOwychowawców, osób które propagują myśl Wiktora W. Frankla w poradnictwie wychowawczym. 

Organizuję i prowadzę warsztaty logoprofilaktyczne, grupy wsparcia dla Osób w żałobie, grupy wsparcia dla Osób w kryzysie utraty zdrowia oraz ich bliskich.

Psycholog, Psycholog dziecięcym, Trener Mindfulness, Psychoterapeuta w nurcie Poznawczo-Behawioralnym w trakcie certyfikacji

Jako terapeuta specjalizuję się w pracy z OCD (zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi), pracy z zaburzeniami lękowymi, uzależnieniami oraz zaburzeniami osobowości. Pracuję z klientami, aby pomóc im zrozumieć i zarządzać ich stanami, oferując wsparcie oraz strategie, które prowadzą do poprawy jakości życia. Moim celem jest zapewnienie skutecznej i empatycznej opieki, dostosowanej do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Nie mówię jak żyć - ale rozszerzam perspektywę :)

Jestem założycielką prywatnej poradni psychologiczno-terapeutycznej Urbann Clinic, która jest wpisana do rejestru instytucji szkoleniowych pod numerem ewidencyjnym: 2.14/00031/2024.

Urbann Clinic ma dwa punkty w centrum Warszawy - Aleja 3 Maja 2/66 oraz Koszykowa 10/21.

Moją pracę terapeutyczną opieram przede wszystkim na trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, czyli pracy z uważnością oraz terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu. Kieruje się zasadą “żyjemy w świecie, który sami konstruujemy”, co oznacza, że skupiam się na pracy z błędnymi przekonaniami, które często mogą blokować nasz pełny potencjał.

Pracuję z młodzieżą, dorosłymi oraz rodzinami. Kwalifikacje psychologa uzyskałam podczas studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS, a kwalifikacje psychoterapeuty zdobywam szkoląc się w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Ukończyłam liczne szkolenia, między innymi z zakresu diagnozy psychologicznej, treningu poznawczego, treningu uważności, pracy z dziećmi z zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, pracy z rodziną i dziećmi w sytuacji rozwodu, treningu kontroli złości oraz treningu umiejętności społecznych dzieci i młodzieży. Ukończyłam także liczne szkolenia biznesowe w szkołach takich jak ICAN czy LABA.

Jako psycholog pomagam młodzieży i dorosłym poprzez profesjonalną diagnozę oraz terapię obszarów wymagających wsparcia z uwzględnieniem ich indywidualnych potrzeb. W pracy psychologicznej zwracam uwagę na cały system rodzinny doskonaląc również kompetencje rodziców.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

***Udostępniony kalendarz dotyczy pracy całej Klinki - mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany.

Witaj!
Jestem magistrem psychologii, diagnostą psychologicznym ADHD oraz psychotraumatologiem.

Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi i młodzieżą.

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi w przeróżnym wieku– prowadziłam własną placówkę opiekuńczo-wychowawczą, jaką był żłobek, a także pracowałam jako psycholog szkolny w Belgii. Wspierałam dzieci i młodzież po przeprowadzce, zmagające się z adaptacją, tęsknotą czy problemami z funkcjonowaniem w nowym środowisku. To doświadczenie pozwoliło mi zrozumieć, jak ważna jest uważność na emocje, historia i kontekst życia każdej osoby – niezależnie od wieku.
 

Ukończyłam również studia podyplomowe z seksuologii praktycznej. W niedalekiej przeszłości planuję rozpoczęcie całościowego, czteroletniego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, który jest mi bardzo bliski.
 

W pracy stawiam na autentyczną relację i poczucie bezpieczeństwa. Ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której można spokojnie przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i potrzebom – bez presji i oceniania.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, pracy z traumą, technik poznawczo-behawioralnych oraz interwencji kryzysowej.

Prowadzę również kompleksową diagnozę psychologiczną ADHD u dorosłych – stacjonarnie w Gliwicach oraz online. Korzystam z narzędzia DIVA-5; badanie kończy się szczegółową opinią i konsultacją omawiającą wyniki wraz z zaleceniami. Pełny opis procesu znajdziesz na mojej stronie internetowej.
 

Wierzę, że każda historia zasługuje na wysłuchanie. Jeśli czujesz, że to odpowiedni moment, by poszukać wsparcia – zapraszam.

Jestem psychologiem z doświadczeniem specjalizującym się w terapii uzależnień. Moją misją jest wspieranie osób zmagających się z trudnościami związanymi z uzależnieniami oraz pomaganie im w odkrywaniu własnych zasobów do pokonywania wyzwań. W swojej pracy koncentruję się na indywidualnym podejściu, tworząc bezpieczną przestrzeń do otwartej rozmowy i wspólnej pracy nad zmianą. Wiem, że każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego dostosowuję metody terapeutyczne do potrzeb i osobistych celów moich pacjentów.

Pracuję w oparciu o sprawdzone techniki terapii poznawczo-behawioralnej, dialogu motywacyjnego oraz podejście holistyczne, uwzględniając zarówno aspekty psychologiczne, jak i społeczne problemu. Wspieram moich pacjentów na każdym etapie procesu zdrowienia - od pierwszych kroków po utrzymanie trwałych zmian. Moim celem jest pomoc w osiągnięciu pełniejszego, satysfakcjonującego życia wolnego od uzależnień.

Zapraszam do kontaktu osoby, które chcą podjąć świadomą decyzję o zmianie oraz ich bliskich, którzy pragną zrozumieć, jak skutecznie wspierać w procesie zdrowienia.

Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą. 

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS, gdzie ukończyłam również studia podyplomowe z interwencji kryzysowej. Obecnie kontynuuję naukę na studiach z psychotraumatologii. Doświadczenie zdobywałam m.in. na ogólnopolskiej linii wsparcia dla osób uwikłanych w przemoc, oddziale neurorehabilitacji w Centrum Zdrowia Dziecka oraz telefonie dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym.  Mam także wieloletnie doświadczenie we współpracy z biznesem. 

W swojej pracy czerpię z różnych nurtów psychologii, jednak moją podstawą jest podejście interwencyjne oraz psychotraumatologiczne. Interwencja kryzysowa koncentruje się na szybkim odnalezieniu rozwiązań w trudnych, nagłych sytuacjach życiowych. Różni się od psychoterapii tym, że skupia się na krótkoterminowej pomocy w odzyskaniu równowagi i przejściu przez kryzys, zanim problem się pogłębi.

Pomagam osobom doświadczającym skutków traumatycznych wydarzeń (takich jak wypadki, napady, klęski żywiołowe), w tym w PTSD. Wspieram także osoby pracujące w zawodach wysokiego ryzyka – w służbach mundurowych, ale także lekarzy, ratowników medycznych czy weterynarzy. Trauma i jej konsekwencje nie zawsze wynikają jednak z dramatycznych wydarzeń. Często trudności, z którymi się mierzymy, są efektem zaniedbania, emocjonalnego opuszczenia, nadmiernych wymagań czy braku ciepła w dzieciństwie lub bliskich relacjach - pomagam również tym, którzy zmagają się z mniej widocznymi, ale równie dotkliwymi skutkami trudnych doświadczeń.

Możesz zgłosić się do mnie, jeśli:

- doświadczasz kryzysu (np. utrata bliskiej osoby, zmiana pracy, choroba, myśli samobójcze),

- przeżyłeś/aś traumatyczne wydarzenie (np. wypadek, napad),

- wykonujesz zawód wysokiego ryzyka i chcesz lepiej radzić sobie ze stresem,

- masz trudności w relacjach,

- odczuwasz nadmierny lęk,

- masz problemy ze snem,

- masz obniżony nastrój,

- stoisz przed trudnymi decyzjami,

- chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje,

- po prostu czujesz, że coś jest nie tak i potrzebujesz wsparcia.

Uważam, że każdy człowiek najlepiej zna siebie, a moim zadaniem jest wspieranie w odkrywaniu zasobów, odnajdywaniu dróg wyjścia z kryzysu oraz zastosowanie rzetelnych narzędzi do wprowadzenia i utrwalenia zmiany. Staram się, aby nasze spotkania nie były tylko rozmowami, ale także okazją do wypracowania narzędzi, które można wykorzystać nie tylko przy zażegnaniu kryzysu, ale także w codziennym życiu.

Jeśli w kalendarzu nie ma terminu, który Cię interesuje – skontaktuj się ze mną (kliknij zapytaj o termin wizyty). Odpowiadam na każdą wiadomość.

Witam Państwa,

Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS o kierunku: społeczna psychologia kliniczna oraz Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego „INTRA”. Jestem Certyfikowanym Specjalistą ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie (certyfikat PARPA od 2013r.). 

Poza terapią indywidualną, par i rodzin, prowadzę również grupy wsparcia/rozwoju osobistego a także warsztaty z zakresu umiejętności psychospołecznych, warsztaty profilaktyczne, socjoterapię dzieci i młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym. W ramach różnych projektów prowadzę też szkolenia dla pracowników służb pomocowych.

Od 2008r. współpracuję z placówkami pomocowymi w Polsce i za granicą. 

Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). Ważny jest dla mnie człowiek, ciekawi mnie jego świat, dlatego poznanie potrzeb danej osoby w pracy terapeutycznej jest tak istotne. Spotkania opierają się przede wszystkim na wzajemnej współpracy, której zadaniem jest realizacja zamierzonych celów klienta. Jego mocne strony i zasoby są wykorzystywane do tego aby kilent nauczył się jak sprawnie radzić sobie z aktualną lub przyszłą sytuacją w której pojawiają się trudności. W terapii wykorzystuję również elementy systemowe oraz poznawczo-behawioralne. Jako terapeuta i trener posługuję się narzędziami NVC (Nonviolent Communication).

W przypadku braku dogodnych dla Państwa terminów - zapraszam do kontaktu poprzez opcję wiadomości prywatnej.

Do zobaczenia na sesji on-line!

Psycholog z doświadczeniem w obszarze poradnictwa psychologicznego, interwencji kryzysowej i psychologii traumy, psychotraumatolog.

Jestem psychoterapeutką nurtu integracyjnego. Psychoterapia integracyjna łączy różne teorie i metody psychoterapeutyczne, co pozwala na dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb klienta. Szczególnie bliskie jest mi podejście humanistyczne, które w centrum zainteresowania stawia człowieka.

Psychoterapia dla mnie jest procesem tworzenia relacji między terapeutą i pacjentem, w której główne role grają szacunek, akceptacja, empatia, zaufanie oraz zaangażowanie. 

Odbyłam szkolenia terapeutyczne m. in. z zakresu TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach), terapii poznawczo-behawioralnej, terapii psychodynamicznej, interwencji kryzysowej, terapii psychotraumy oraz inne szkolenia. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w licznych specjalistycznych kursach i szkoleniach

Jestem również terapeutką zajęciową, arteterapeutką, trenerką umiejętności społecznych, edukatorką międzykulturową. Od kilku lat prowadzę warsztaty odporności psychicznej, zajęcia psychoedukacyjne, rozwojowe, treningi umiejętności społecznych, warsztaty komunikacji NVC, warsztaty arte terapeutyczne, konsultacje indywidualne oraz grupy wsparcia i grupy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Mam kilkuletnie doświadczenie w psychologicznej pracy pomocowej, zdobyte w szpitalach, fundacjach, poradniach oraz pracy indywidualnej psychoterapeutycznej z osobami cierpiącymi z powodu kryzysu zdrowia psychicznego.

Prowadzę indywidualne sesje z osobami dorosłymi, które doświadczają:
trudności w relacjach osobistych i zawodowych

trudnych sytuacjach życiowych

stanu bezradności i zagubienia

stresu i wypalenia zawodowego

braku poczucia własnej wartości

trudnych do rozwiązania wewnętrznych konfliktów

kryzysów emocjonalnych i życiowych

żałoby po stracie osoby bliskiej, po rozwodzie, utracie pracy

stanów lękowych

nerwicy

trudności emocjonalnych

obniżonego nastroju, apatii, depresji

skutków traumy psychicznej

powtarzających się wzorców zachowań, nie służących rozwojowi i relacjom

Zapraszam też osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość życia

Pracę poddaję regularnej superwizji.

Prywatnie jestem mamą oraz miłośniczką psów i sztuki w każdej możliwej postaci. W wolnej chwili relaksuję się wśród własnej kolekcji storczyków i słucham muzyki jazzowej.

Miło Cię tu “spotkać” :) przeczytaj jak pracuję podczas indywidualnych spotkań, czego możesz się spodziewać w trakcie procesu wsparcia.  Na studiach zdobywałam wiedzę z zakresu psychologii rozwojowej, wychowawczej, osobowości a także psychoterapii, psychiatrii obecnie szkolę się w obszarze psychotraumatologii,  cały czas rozwijam się biorąc udział w szkoleniach, czytając- to moje ulubione zajęcie w czasie wolnym.

Od 13 lat rozwijam się zawodowo. Swoją ścieżkę zaczęłam tuż po studiach, najpierw wspierałam dorosłe osoby w ośrodkach terapeutyczno – rehabilitacyjnych, później dzieci w placówkach edukacyjnych a teraz łączę to wspierając dzieci, osoby nastoletnie i dorosłe w moim gabinecie. Obecnie w Pracowni zajmuję się diagnozą (dzieci, nastolatki oraz osoby dorosłe) i wsparciem osób w spektrum autyzmu, adhd.  Mam kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu terapii psychologicznej osób nastoletnich, które mierzą się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju i emocji będącymi formą reakcji na skrajnie stresujące wydarzenie (traumę) oraz poszukujących własnej tożsamości.  Wsparcie psychologiczne dzieci to terapia zabawą, czytanie, oglądanie wartościowych, książek a nastolatkom proponuję arteterapię oraz tworzę dostosowane do ich potrzeb karty pracy z ćwiczeniami. Tak buduję bezpieczną relację, która leczy, wspiera rozwój i buduje odporność psychiczną.

W obszarze moich zawodowych zainteresowań jest przede wszystkim tematyka stresu i jego wpływu na zdrowie psychiczne dzieci, osób nastoletnich, młodych dorosłych i ich rodziców.

Zapraszam na konsultacje i wsparcie indywidualne dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym także młodych dorosłych.