Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1056 wyników)

Zdjęcie mgr Agnieszka Olszewska-Benewiat

Agnieszka Olszewska-Benewiat

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Psycholog, Psychoterapeuta psychodynamiczne, Pedagog, Seksuolog w trakcie certyfikacji klinicznej, Mediator, Psycholog i psychoterapeuta dzieci i młodzieży od 6 r.ż. Jestem pedagogiem, psychologiem, psychoterapeutą oraz seksuologiem. Ukończyłam studia magisterskie na warszawskim wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS oraz pełne 4-letnie szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Specjalizację z seksuologii ukończyłam w Poznaniu na UAM, a specjalizację z dzieci i młodzieży w KCP. W trakcie terapii stawiam na empatię, zrozumienie oraz współpracę z pacjentem, aby wspólnie eksplorować i rozumieć głębsze przyczyny problemów oraz znaleźć skuteczne strategie ich rozwiązania. Każda osoba jest dla mnie wyjątkowa, dlatego podejmuję się pracy z pacjentami w sposób indywidualny, dostosowując terapię do ich potrzeb i celów. W mojej praktyce kładę duży nacisk na budowanie zaufania oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której pacjenci mogą otwarcie dzielić się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami. Wierzę w siłę procesu terapeutycznego i w możliwość pozytywnej zmiany dla każdego człowieka. Główne obszary mojej specjalizacji oraz zainteresowań obejmują szerokie spektrum zaburzeń psychicznych, w tym zaburzenia nastroju, lęki, zaburzenia osobowości oraz problemy związane z relacjami międzyludzkimi. Moja praktyka terapeutyczna opiera się na głębokim zrozumieniu mechanizmów działania umysłu oraz świadomością wpływu przeszłości na naszą obecną sytuację życiową. Pracuję z pasją i zaangażowaniem, pomagając moim pacjentom w radzeniu sobie z różnorodnymi wyzwaniami życiowymi. Jako seksuolog wspieram pacjentów w lepszym rozumieniu własnej seksualności, budowaniu satysfakcjonujących relacji oraz pokonywaniu trudności pojawiających się w sferze intymnej. W swojej pracy tworzę bezpieczną, pełną szacunku i akceptacji przestrzeń, w której każda osoba może otwarcie mówić o swoich potrzebach, obawach i doświadczeniach, bez lęku przed oceną. Towarzyszę pacjentom w odkrywaniu własnych potrzeb, rozwijaniu świadomości seksualnej oraz poszukiwaniu rozwiązań dostosowanych do ich indywidualnej sytuacji. Wierzę, że podstawą skutecznej pomocy są empatia, zaufanie, otwarta komunikacja i poszanowanie różnorodności. Moim celem jest wspieranie pacjentów w budowaniu zdrowej relacji z własną seksualnością, wzmacnianiu poczucia własnej wartości oraz osiąganiu większego komfortu i satysfakcji w życiu intymnym. Zastrzegamy sobie prawo do odmówienia świadczenia usługi w przypadku podejrzenia bycia pod wpływem alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych.
Nurt
Zdjęcie dr Aleksandra Chmielińska

Aleksandra Chmielińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką i pedagożką, psychoterapeutką, dr nauk społecznych Uniwersytetu Łódzkiego. Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym. Integruję w swojej pracy różne nurty z orientacją na ważne i dobre doświadczenia w relacji terapeutycznej. Wykorzystuję i łączę dorobek psychoterapii zorientowanej na klienta, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), Gestalt, focusing oraz psychoterapii egzystencjalnej. Jestem Członkiem Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenia Intra. Doświadczenia terapeutyczne zdobywałam na Oddziale Zaburzeń Psychotycznych i Afektywnych w Centralnym Szpitalu Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, w Pracowni Rehabilitacji Psychiatrycznej w Szpitalu Psychiatrycznym im. J. Babińskiego w Łodzi oraz Poradni Psychologicznej Centrum Medycznego Renoma w Łodzi. Swoje myślenie opieram na filozofii psychoterapii humanistycznej, która zakłada, że rozwój jest możliwy jeśli stworzymy warunki do relacyjnego doświadczania, czyli kontakt oparty na akceptacji, empatii i autentyczności. W psychoterapii ważne jest dla mnie wspólne odkrywanie i nazywanie aktualnego doświadczenia Klienta, jego osobistych znaczeń, a także historii życia. Człowieka i jego rozwój rozumiem holistycznie, tzn. że przejawia się różnorodnie poprzez aspekty psychiczne, emocjonalne, cielesne i duchowe. Wszystkie wymagają przyjęcia w procesie doświadczania siebie. W tym celu potrzebna jest uważna obecność terapeuty – szczególny rodzaj bycia „tu i teraz”, w szacunku do indywidualnego sposobu bycia i wolności drugiej osoby. Pracuję z osobami dorosłymi, które: - cierpią z powodu zaburzeń nastroju, depresji, lęku i nerwic; - doświadczają trudności w relacjach (w związkach, w małżeństwie), mają poczucie osamotnienia i braku zrozumienia ze strony innych; - doświadczają konfliktu wewnętrznego, trudności w podjęciu ważnej dla siebie decyzji; - przebyły uraz emocjonalny; - przeżywają kryzys życiowy (po utracie pracy, zdrowia, bliskiej osoby); - doświadczają kryzysu egzystencjalnego, poczucia pustki i braku sensu życia; - nie radzą sobie z emocjami; - mają zaniżone poczucie własnej wartości, są nadmiernie krytyczne wobec siebie; - chcą poznawać siebie i przeżywać swoje życie w bardziej pełny sposób. Swoją pracę psychoterapeutyczną wzbogacam jako badaczka i wykładowczyni Wydziału Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego. W swoich badaniach podejmuję tematy rozwoju człowieka poprzez twórcze przekraczanie własnych ograniczeń i przełomowe zmiany, w postaci transgresji i re-decyzji życiowych. Aktualnie moje zainteresowania koncentrują się wokół poczucia sensu życia, a szczególnie doświadczania jego braku pomimo „udanego życia” i sukcesów. Jestem autorką książki „Dynamika transgresji twórczych” (2017) oraz współautorką książki „W stronę samorealizacji. Re-decyzje życiowe kobiet” (2020). Zajmuję się psychoterapią, bo lubię. Głęboko wierzę w rozwój i niepowtarzalny potencjał każdego człowieka. Z pasją i zaciekawieniem towarzyszę swoim Klientom w drodze do doświadczania dobrego kontaktu ze sobą i z innymi. Prowadzę psychoterapię w gabinetach na terenie Warszawy, Łodzi i Pabianic. Zapraszam do kontaktu pod numerem telefonu: 664 481 955
Nurt
Zdjęcie mgr Kacper Klimek

Kacper Klimek

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od199 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
W pracy szczególnie zależy mi na budowaniu autentycznej, opartej na szacunku relacji z klientem, przy jednoczesnym zachowaniu wysokich standardów etycznych i opieraniu się na aktualnej wiedzy naukowej. Jeśli czegoś nie wiem, otwarcie o tym mówię. W przypadku wątpliwości diagnostycznych korzystam z superwizji lub interwizji z innymi specjalistami. Stawiam na uważność, relacyjność i jasną komunikację. Zależy mi, żeby osoba, która trafia do mnie na diagnozę, nie czuła się oceniana, tylko naprawdę zrozumiana. Staram się od początku budować atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji. Już na etapie diagnozy staram się normalizować typowe zachowania neuroatypowe, wspierać klientów w rozwijaniu akceptacji i empatii wobec siebie oraz wplatać elementy psychoedukacyjne. W procesie diagnostycznym posługuję się narzędziemi traktując je jednak jako wsparcie, nie gotową „checklistę”, ponieważ dla mnie najważniejsze w wywiadzie jest rozumienie kryteriów, przełożenie ich na ludzki język i podanie przykładów adekwatnych do klienta, a nie suche odczytywanie pytań z kartki 1:1.
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Alina Zyber-Sochacka

Alina Zyber-Sochacka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
O mnie
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi. Ukończyłam całościowe czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii na Uniwersytecie Jagielońskim – Collegium Medicum,a także specjalizację w dziedzinie pracy z osobami uzależnionymi zakończoną certyfikatem specjalisty uzależnień nadanym przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Od zakończenia studiów magisterskich z psychologii w 2006 r. rozwijam warsztat i zdobywam doświadczenie zawodowe, pracując w instytucjach ochrony zdrowia, takich jak SZPZLO Warszawa-Ochota, SPZZLO Warszawa-Żoliborz (poradnia i oddział dzienny), oraz współpracując z Centrum Medycznym Damiana, Mind Health. Odbyłam staże i praktyki w szpitalach, m.in. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia. Prowadziłam warsztaty i wykłady z zakresu wiedzy i umiejętności psychologicznych. Współpracowała z fundacjami i stowarzyszeniami. Swoimi działaniami wspierała Fundację Dajemy Dzieciom Siłę, Niebieską Linę czy Centrum Edukacji Obywatelskiej. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i wykładach oraz konferencjach branżowych. Jeżeli przeżywasz właśnie kryzys, chciałabym Cię zapewnić, że zawsze jest nadzieja i że możesz to przezwyciężyć. Nie wahaj się o tym rozmawiać. W pracy zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej, w której będziemy mogli wspólnie zrozumieć źródło problemów i wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. Jako psychoterapeutka spotykam się z osobami, które chcą rozwiązać swoje problemy, związane m.in: z bieżącą sytuacją życiową, relacją z drugim człowiekiem, nastrojem, które mogą wiązać się z niepokojącymi zachowaniami (przymusowe czynności, utrata kontroli nad zachowaniem), trudnymi do zniesienia myślami o sobie czy o innych, uzależnieniem, niezrozumiałymi reakcjami ciała, bezsennością, nadmiernym apetytem bądź jego brakiem, bólami, których nie wyjaśniają badania medyczne, trudnymi decyzjami, chorobami (własnymi lub bliskich), rozstaniami, lękami i trudnym do zniesienia stresem, a także brakiem sił. Każdy proces terapeutyczny postrzegam jako wyjątkowy i korzystając ze swojej wiedzy i doświadczenia, pomagam realizować umówione w terapii cele. Pracuje w oparciu o kodeks etyczny PTP, a swoją pracę poddaje superwizji. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii.
Nurt
Zdjęcie mgr Maria Pawluś

Maria Pawluś

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Wykształcenie Psycholog i psychoterapeuta o orientacji systemowej-psychodynamicznej. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Absolwentka psychologii w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie. Ukończyła całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie posiadające akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i atest Sekcji Naukowej terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa psychologicznego. Szkolenie spełnia wymagania do otrzymania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyła także: Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP, Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanego na Rozwiązaniach oraz Centrum Dialogu Motywującego i Psychoterapii, a także centrum Szkoleń Specjalistycznych – przeciwdziałania mobbingowi i dyskryminacji w miejscu pracy. Szkoliła się również w zakresie pracy z osobami z autyzmem i zespołem Aspergera oraz osobami stosującymi przemoc w ramsacvhi Niebieskiej Linii. Ma zasobą także szereg szkoleń m.in. warsztaty Pre_Core ISTDP „Przymierze terapeutyczne i lęk”w Laboratorium Psychoedukacji i Specjalistyczne szkolenie „TSR poza słowami – arterapia i praca z ciałem”. Doświadczenie Pracowała jako psycholog na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym oraz na Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Wolskim w Warszawie. Współpracowała z Fundacją „Można Inaczej” orz pozaszkolna placówką Specjalistyczna w Mrozie. Praktykowała również w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, na Oddziale Chorób Afektywnych. Aktualnie pracuje w Ośrodku Pomocy Społecznej w Warszawie na Woli. Zainteresowania Specjalizuje się w pracy z osobami mającymi trudności w nawiązaniu i utrzymaniu satysfakcjonujących relacji z innymi, doświadczającymi trudności ze stresem dnia codziennego. Pomaga osobom doświadczającym życiowych kryzysów, strat i trudności w relacjach, stanów depresyjnych i lękowych, a także osobom z zaburzeniami afektywnymi, lękowymi, nerwicowymi oraz zaburzeniami osobowości (z szczególnym uwzględnieniem osobowości narcystycznej i borderline) i cierpiącymi na choroby psychiczne. Pomaga młodym osobom we wchodzeniu w dorosłe życie, a także osobom dorosłym – w sytuacjach dużych zmian życiowych i kryzysach. Pomaga uporać się z trudnościami w relacjach interpersonalnych – zarówno w bliskich, jak i w zawodowych. Prowadzi terapie par, małżeństw, a także osób pozostających w związkach partnerskich – niezależnie od orientacji seksualnej, tożsamości płciowej czy płci.
Nurt
Zdjęcie mgr Agnieszka Bartczak
3 opinie

Agnieszka Bartczak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą. W swojej pracy zajmuję się przede wszystkim trudnościami związanymi z lękiem, depresją, niską samooceną, obrazem własnego ciała oraz trudnościami emocjonalnymi. Od ponad 12 lat specjalizuję się również w psychodermatologii – obszarze łączącym zdrowie psychiczne i problemy dermatologiczne. Współtworzę Fundację Amicus, a moje doświadczenie obejmuje pracę z osobami, u których choroby i problemy skórne wpływają na samopoczucie, samoocenę, relacje z innymi oraz codzienne funkcjonowanie. Pracuję również z osobami doświadczającymi kompulsywnego skubania skóry czy wyrywania włosów. Zajmuję się także diagnostyką psychologiczną ADHD u dzieci, młodzieży i dorosłych. W procesie diagnostycznym ważne jest dla mnie nie tylko rozpoznanie objawów, ale również zrozumienie, w jaki sposób doświadczane trudności wpływają na codzienne funkcjonowanie, naukę, pracę i relacje z innymi. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, uwzględniając jej potrzeby oraz sytuację życiową. W terapii zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, opartej na szacunku relacji. Wspólnie przyglądamy się źródłom trudności oraz mechanizmom, które je podtrzymują, a następnie szukamy sposobów na wprowadzenie realnych i trwałych zmian. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, dobierając metody pracy do indywidualnych potrzeb i sytuacji. Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia oraz pracę pod stałą superwizją. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia będzie dla Ciebie odpowiednią formą pomocy, lub chcesz dowiedzieć się więcej o procesie diagnostycznym ADHD, zapraszam na konsultację. To przestrzeń, w której możemy spokojnie porozmawiać o Twoich trudnościach i możliwych formach wsparcia.
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Rafajeńska

Katarzyna Rafajeńska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od240 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Pomagam osobom dorosłym, które doświadczają lęku, przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach lub poczucia zagubienia, pustki w życiu. W psychoterapii staram się stworzyć bezpieczną i uważną przestrzeń do rozmowy, w której można lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i powtarzające się trudności w relacjach. Celem terapii jest lepsze rozumienie siebie, większa swoboda w relacjach i możliwość wprowadzania trwałych zmian w życiu. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych głównie w nurcie psychodynamicznym, korzystając również z innych podejść, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Pracuję także z parami w nurcie EFT (Emotionally Focused Therapy), wspierając partnerów w odbudowie więzi i lepszym rozumieniu swoich potrzeb emocjonalnych. Zajmuję się również diagnozą różnicową ADHD i spektrum autyzmu (ASD) u osób dorosłych oraz psychoedukacją i terapią osób neuroróżnorodnych. Jestem psycholożką i psychoterapeutką z 10-letnim doświadczeniem. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS oraz Studium Psychoterapii i Szkołę Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji. Ukończyłam także szkolenie podstawowe z terapii par w nurcie EFT oraz szkolenia z diagnozy ADHD i ASD u osób dorosłych. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, kursach i konferencjach rozwijających kompetencje zawodowe. Przyjmuję osoby dorosłe w gabinecie w Warszawie (Ursus) oraz prowadzę konsultacje i psychoterapię online.
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Kruk
2 opinie

Katarzyna Kruk

Psychoterapeutka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, posiadającą europejski certyfikat EAGT (European Association for Gestalt Therapy), oraz pedagogiem. Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz z nastolatkami i ich rodzicami. Jak pracuję? W psychoterapii najważniejsza jest dla mnie relacja. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, wolnej od ocen i uprzedzeń, opartej na szacunku, akceptacji i autentycznym spotkaniu drugiego człowieka. W psychoterapii zwracamy uwagę na to, co wydarza się „tu i teraz” – w emocjach, ciele, myślach i relacjach. Nie chodzi wyłącznie o szukanie odpowiedzi na pytanie „dlaczego tak reaguję?”. Ważne jest również zauważenie, co dzieje się ze mną właśnie teraz, czego potrzebuję i w jaki sposób próbuję sobie z tym poradzić. Wierzę, że większa świadomość siebie pozwala stopniowo odzyskiwać możliwość dokonywania bardziej świadomych wyborów. Ciało, odżywianie i zdrowie psychiczne Drugim ważnym obszarem moich zainteresowań jest związek pomiędzy ciałem, odżywianiem i dobrostanem psychicznym. Jestem również dietetyczką, trenerką personalną i masażystką. To przygotowanie pomaga mi patrzeć na człowieka całościowo – zwracać uwagę nie tylko na emocje i relacje, ale również na sygnały płynące z ciała, sposób odżywiania, regenerację i codzienne nawyki. Nie traktuję diety jako prostego „lekarstwa” na trudności psychiczne. Interesuje mnie natomiast wzajemne oddziaływanie psychiki, ciała i stylu życia oraz to, jak możemy lepiej rozumieć sygnały, które wysyła organizm. Psychoterapia dorosłych Równowaga w dorosłym życiu rzadko jest czymś danym na zawsze. To ciągły proces nawigowania między własnymi potrzebami a oczekiwaniami świata – w relacjach, pracy i w kontakcie z samym sobą. Czasem dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać, a codzienne wyzwania zaczynają przytłaczać. Do gabinetu zapraszam osoby dorosłe, które doświadczają między innymi: * trudności w relacjach – z partnerem/partnerką, rodziną, dziećmi czy w środowisku zawodowym (powracające konflikty, trudności w stawianiu granic, poczucie braku zrozumienia), * przewlekłego napięcia, stresu i trudności z regulacją emocji (częsty wybuch złości, poczucie przytłoczenia, trudność w wyciszeniu się), lęku, ciągłego zamartwiania się i poczucia braku wpływu na własne życie, * obniżonego nastroju, smutku, poczucia pustki lub utraty sensu i radości z życia, * niskiego poczucia własnej wartości, braku akceptacji siebie, własnego ciała lub dotkliwego krytyka wewnętrznego, * poczucia samotności, wyobcowania i trudności w budowaniu bliskich, autentycznych więzi, * przeciążenia odpowiedzialnością, wypalenia zawodowego oraz trudności z zachowaniem równowagi między pracą a życiem prywatnym, * kryzysów życiowych i zawodowych – związanych z rozstaniem, stratą, zmianą roli życiowej, zmianą ścieżki zawodowej czy wejściem w nowy etap życia, * trudności w podejmowaniu decyzji oraz w rozpoznawaniu własnych potrzeb, pragnień i wartości. W pracy z osobami dorosłymi niezwykle ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, opartej na szacunku i zaufaniu relacji. Gabinet to przestrzeń, w której nie oceniam i nie przychodzisz po to, aby ktoś Cię „naprawiał” czy mówił, jak masz żyć. Zamiast dawać gotowe recepty, towarzyszę Ci w poszerzaniu świadomości tego, jak funkcjonujesz w relacji ze sobą i ze światem, abyś mógł/mogła dokonywać bardziej świadomych i służących Ci wyborów. Psychoterapia młodzieży Dorastanie to czas ogromnych zmian. Nastolatek potrzebuje coraz większej autonomii, a jednocześnie nadal potrzebuje bezpiecznej relacji z dorosłymi. Emocje mogą być intensywne, relacje z rówieśnikami nabierają ogromnego znaczenia, a wymagania szkoły, rodziny i otoczenia bywają przytłaczające. Do gabinetu zapraszam młode osoby, które doświadczają między innymi: * trudności w relacjach z rodzicami lub rówieśnikami, * silnej złości, napięcia i trudności w regulowaniu emocji, * obniżonego nastroju, smutku i wycofania, * lęku i nadmiernego zamartwiania się, * niskiego poczucia własnej wartości, * braku akceptacji siebie lub swojego ciała, * samotności i poczucia niedopasowania, * problemów związanych z dorastaniem, tożsamością i potrzebą niezależności, W pracy z nastolatkiem szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie relacji, w której młoda osoba może poczuć, że nie przyszła do gabinetu po to, żeby ktoś ją naprawiał, oceniał albo mówił jej, jaka powinna być. Ponad 20 lat doświadczenia w środowisku biznesowym pozwala mi dobrze rozumieć wyzwania związane z przewlekłym stresem, presją odpowiedzialności, wypaleniem zawodowym, mobbingiem, zmianą ścieżki zawodowej oraz trudnością w godzeniu wielu życiowych ról. Doświadczenie biznesowe pozostaje ważną częścią mojej zawodowej historii, ale dzisiaj szczególnie dużo uwagi kieruję na pracę z relacją. Wykształcenie i rozwój zawodowy Ukończyłam całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie i uzyskałam europejski certyfikat psychoterapeuty EAGT. Jestem pedagogiem, a obecnie kontynuuję studia magisterskie na kierunku Psychologia ze specjalnością Psychologia Dzieci i Młodzieży, pogłębiając wiedzę dotyczącą rozwoju, relacji rodzinnych oraz szczególnych wyzwań okresu dorastania. Posiadam również specjalistyczne przygotowanie do pracy z parami oraz wykształcenie i certyfikaty w zakresie dietetyki, treningu personalnego i pracy z ciałem. Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez szkolenia, warsztaty i udział w wydarzeniach psychoterapeutycznych. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Nurt
Zdjęcie mgr Zuzanna Żółtowska

Zuzanna Żółtowska

Psychoterapeutka, 

Pedagożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Chcesz odważniej wyrażać siebie i dbać o swoje granice? Budować zdrowe relacje z innymi? Być lepszym rodzicem? Mieć więcej satysfakcji z pracy? Zapraszam Cię na psychoterapię – wesprę Cię w mierzeniu się z trudnościami i sięganiu po pełnię życia. Jestem psychoterapeutką Gestalt i pedagożką. Prowadzę psychoterapię młodzieży oraz osób dorosłych w Warszawie i online. Wspieram osoby doświadczające trudności w relacjach, silnych emocji, przewlekłego stresu, obniżonej samooceny, trudności ze stawianiem granic, wypalenia oraz kryzysów związanych z ważnymi zmianami w życiu. Towarzyszę również osobom, które chciałyby lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje, budować bardziej satysfakcjonujące relacje oraz odnaleźć większą równowagę w życiu osobistym i zawodowym. Szczególnie bliska jest mi psychoterapia młodzieży. Od ponad dwudziestu lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi także jako instruktorka i choreografka tańca jazzowego. Dzięki temu świat młodych ludzi, ich potrzeba autonomii, przynależności, poszukiwanie własnej tożsamości i trudności związane z dorastaniem są od wielu lat naturalną częścią mojego zawodowego doświadczenia. W psychoterapii towarzyszę nastolatkom mierzącym się m.in. z silnymi emocjami, trudnościami w relacjach z rówieśnikami i rodzicami, presją, poczuciem niezrozumienia, trudnościami z akceptacją siebie, własnego ciała oraz budowaniem tożsamości. Pracuję także z osobami dorosłymi przeżywającymi kryzysy, wypalenie, trudności w relacjach lub momenty życiowej zmiany i poszukiwania sensu. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie akredytowaną przez EAGT. Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas staży w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica na oddziale ogólnopsychiatrycznym oraz rehabilitacji psychiatrycznej. W pracy ważna jest dla mnie relacja oparta na bezpieczeństwie, uważności i szacunku. Psychoterapię w nurcie Gestalt widzę jako wspólną drogę – nie daję gotowych recept, lecz wspieram Klienta w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb oraz w odnajdywaniu własnej drogi do zmiany. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.
Nurt
Zdjęcie mgr Marta Fałek
2 opinie

Marta Fałek

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Szukasz wsparcia w traumie, znalazłeś się w dobrym miejscu... Jestem psychologiem i psychotraumatologiem, a także terapeutą w trakcie specjalistycznego szkolenia. Wiedząc, że każdy posiada oryginalny zestaw cech oraz niesie ze sobą niepowtarzalną historię, staram się prowadzoną terapię jak najlepiej dopasować do potrzeb pacjenta. Opieram się głównie na metodach pracy klasycznej terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), jak również bardziej wyspecjalizowanych modeli terapeutycznych, wywodzących się z CBT, takich jak np. Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT). Jestem również terapeutą EMDR. Oferuję wsparcie psychologiczne dla osób, które doświadczają różnorodnych trudności w życiu – takich jak stres, lęk, fobie, kryzysów w relacjach międzyludzkich, zarówno w sferze prywatnej jak i zawodowej, mają obniżoną samoocenę lub odczuwają dlugotrwały smutek. Pomagam pacjentom, którzy doznali traumy o różnym źródle i nasileniu. Ponieważ doświadczane traumy wpływają nie tylko na nas samych, ale także na nasze relacje z bliskimi, prowadzę terapię par pomagając partnerom we wzajemnym zrozumieniu oraz poprawie jakości związku. W swojej pracy kładę szczególny nacisk na zbudowanie opartego na zaufaniu przymierza terapeutycznego, bowiem bezpieczeństwo i dobro pacjenta stanowi dla mnie priorytet. Zapraszam serdecznie, abyśmy wspólnie mogli rozwiązać problemy, które stanowią dyskomfort w Państwa codziennym funkcjonowaniu.
Podejście
Zdjęcie mgr Jakub Związek

Jakub Związek

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem psychoterapeutą. Posiadam certyfikat Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów Gestalt (EAGT) oraz jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Ukończyłem szkołę psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt oraz studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Pracuję w humanistycznym i holistycznym podejściu Gestalt. Wierzę w siłę wsparcia i relacji w psychoterapii. W ramach spotkań staram się pomagać innym w odkrywaniu, kim są, czego potrzebują i z jakimi dylematami się mierzą, szukając rozwiązań dostępnych w ich życiu w danym momencie. Pracuję zarówno nad poradzeniem sobie z bieżącymi sprawami, jak i zrozumieniem siebie w szerszym kontekście. Z moich obserwacji, psychoterapia jest świetną okazją do wejścia na tę drogę. Mam doświadczenie w indywidualnej pracy terapeutycznej, pomocy psychologicznej, m.in. w Poradni Psychologicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (WUM) czy w prowadzeniu grupowych zajęć rozwojowych. Pracuję również jako nauczyciel akademicki na WUM. Pracowałem jako psycholog w Centralnym Szpitalu Klinicznym na Banacha. Podlegam regularnej superwizji i uczestniczę w treningach terapeutycznych. Zapraszam na spotkanie.
Nurt
Zdjęcie mgr Magdalena Odziemczyk (Bień)
1 opinia

Magdalena Odziemczyk (Bień)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz 4-letnie szkolenie podyplomowe z zakresu psychoterapii akredytowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne w Instytucie Analizy Grupowej "Rasztów". Aktualnie jestem w trakcie przygotowania do egzaminu certyfikacyjnego. Wiedza uzyskana na studiach oraz w trakcie szkolenia pozwala mi łączyć wiedzę dot. diagnozy zaburzeń psychicznych z metodą i narzędziami potrzebnymi do skutecznego leczenia moich pacjentów. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 14 r. ż. Moje doświadczenie dotyczy zarówno pracy w ramach państwowej służby zdrowia, jak i prywatnej praktyki. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Zapobiegania Nawrotom (F10) w I Klinice Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Szpitalu Wolskim oraz Akademickim Ośrodku Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego. Od wielu lat jestem związana z Poradnią Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Pruszkowie, gdzie pracuje z młodzieżą powyżej 14 r.ż. oraz ich rodzicami. Doświadczenie w pracy z młodzieżą zdobyłam również w ramach pracy jako psycholog w Klubokawiarni NOVA w Pruszkowie, prowadzonej przez fundację GPAS, która ma pełnić funkcję bezpiecznej przystani dla pruszkowskiej młodzieży. Doświadczenie w ramach prywatnej praktyki zdobywałam w Centrum Psychoterapii Mitigo oraz poradni MentalCare. W pracy z pacjentem staram się przyjąć postawę ciekawości drugiej osoby oraz otwartości na jej indywidualne przeżycia. Ważne jest dla mnie zbudowanie relacji, w której można poczuć się swobodnie i bezpiecznie, bo tylko wtedy moja praca jest skuteczna. Spotkania opieram na szacunku do człowieka i jego cierpienia. Dopasowuje metodę pracy indywidualnie do każdej osoby, tak żeby każdy mógł poczuć się zrozumiany i zaakceptowany. W pracy z młodzieżą zależy mi na zobaczeniu potencjału w młodym człowieku i podążanie za nim na drodze dojrzewania. Oferuje również konsultacje rodzicielskie, które mają dać odpowiedź na pytanie co siedzi w nastolatku, kiedy opiekun zaczyna czuć, że go nie rozumie.
Nurt
Zdjęcie mgr Violetta Pachina

Violetta Pachina

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem klinicznym i terapeutą Gestalt na końcowym etapie szkolenia. Moja droga w psychologii rozpoczęła się w 2012 roku i od tego czasu nieustannie rozwijam swoje kompetencje. Wierzę, że kluczowym elementem terapii jest bezpieczna, wspierająca relacja – to ona daje przestrzeń do rozwoju, zmiany i głębszego kontaktu ze sobą. W pracy kieruję się uważnością, otwartością i autentycznością, co pomaga budować zaufanie i sprzyja długoterminowej współpracy. Dbam o wysokie standardy etyczne, dlatego regularnie uczestniczę w terapii własnej oraz nieprzerwanie pozostaję pod superwizją od 2021 roku. Stale rozwijam swoje umiejętności, by oferować profesjonalne i skuteczne wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta. Jeśli chcesz przyjrzeć się sobie w atmosferze akceptacji i zrozumienia – zapraszam do kontaktu.
Nurt
Zdjęcie mgr Magdalena Lech

Magdalena Lech

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od120 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
O mnie
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt oraz arteterapeutką. Od ponad 10 lat pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, zaburzeń nastroju, lęku, napięcia, przeciążenia, problemów w relacjach oraz konsekwencji trudnych lub traumatycznych doświadczeń. W swojej pracy wspieram osoby, które mierzą się między innymi z obniżonym nastrojem, depresją, poczuciem pustki, samotnością, utratą sensu, żałobą, rozstaniem, trudnościami w budowaniu bliskości, niską samooceną, stresem, problemami z regulacją emocji, a także z doświadczeniami przemocy, przeciążenia psychicznego lub długotrwałego kryzysu. Mam również doświadczenie w pracy z osobami neuroatypowymi, w tym osobami w spektrum autyzmu. Pracuję w podejściu Gestalt, które pomaga rozwijać samoświadomość, lepiej rozumieć własne emocje, ciało, potrzeby oraz sposób wchodzenia w relacje z innymi ludźmi. W terapii nie skupiamy się wyłącznie na objawach, ale również na tym, co dzieje się głębiej - w przeżywaniu, kontaktach, decyzjach, schematach reagowania i codziennym funkcjonowaniu. W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie szacunek, autentyczność, uważność i realne spotkanie z drugim człowiekiem. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, starając się zrozumieć jej historię, aktualną sytuację oraz trudności, z którymi się zgłasza. Tempo pracy dostosowuję do możliwości i gotowości osoby korzystającej z terapii. W pracy korzystam również z arteterapii. Proces twórczy może być szczególnie pomocny wtedy, gdy trudno jest wyrazić emocje wyłącznie słowami. Arteterapia daje dodatkową przestrzeń do kontaktu z myślami, uczuciami i doświadczeniami, które czasem trudno nazwać wprost. Ukończyłam psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, studia podyplomowe z arteterapii w Akademii Pedagogiki Specjalnej oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, gdzie uzyskałam europejski certyfikat terapii Gestalt EAGT. Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Warsztatach Terapii Zajęciowej, Ośrodku Pomocy Społecznej, Fundacji SYNAPSIS oraz Poradni Zdrowia Psychicznego w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Pracuję pod stałą superwizją u certyfikowanych superwizorów.
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Maliszewska
2 opinie

Anna Maliszewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
O mnie
Jestem psycholożką ze specjalnością psychologia zdrowia i kliniczna oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Obecnie jestem na trzecim roku 4-letniej Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EAGT). Równolegle rozwijam kompetencje w zakresie psychoterapii dzieci i młodzieży podczas szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Wierzę, że psychoterapia jest przede wszystkim spotkaniem dwóch osób – w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku, uważności i bez oceniania. Ważne jest dla mnie poznanie nie tylko trudności, z którą przychodzi Klient, ale również jego historii, sposobu przeżywania świata, relacji oraz tego, co dzieje się w jego ciele. Od ponad 25 lat pracuję z osobami z niepełnosprawnościami i różnorodnymi trudnościami zdrowotnymi. Dzięki temu dobrze znam nie tylko psychologiczny wymiar życia z ograniczeniami zdrowotnymi, ale również wiele codziennych wyzwań związanych z pracą, samodzielnością, zależnością od innych osób czy funkcjonowaniem w systemie społecznym. Mam również doświadczenie pracy na oddziale neurologii z pododdziałem udarowym oraz w domu pomocy społecznej dla osób chorujących psychicznie. W psychoterapii wspieram osoby mierzące się między innymi z: -niepełnosprawnością, -chorobą przewlekłą, -zmianą sprawności po chorobie lub urazie, -przewlekłym bólem, -dolegliwościami psychosomatycznymi, -lękiem związanym ze zdrowiem, -trudnością w zaakceptowaniu zmian zachodzących w ciele, -utratą dotychczasowej samodzielności lub sprawności, -poczuciem niezrozumienia, odrzucenia lub wykluczenia, -obniżonym poczuciem własnej wartości, -samotnością i utratą poczucia sensu, -koniecznością budowania życia na nowo po diagnozie lub znaczącej zmianie zdrowotnej. Nie zawsze można zmienić sytuację, w której się znaleźliśmy. Możemy jednak szukać sposobu, by odzyskać wpływ na te obszary życia, które nadal od nas zależą, lepiej rozumieć własne potrzeby i stopniowo budować życie bardziej zgodne ze sobą. Bliska jest mi perspektywa psychologii zdrowia oraz podejście Gestalt, w którym ciało nie jest czymś oddzielonym od emocji i psychiki. Podczas terapii przyglądamy się temu, co dzieje się „tu i teraz” – emocjom, napięciom pojawiającym się w ciele, sposobom reagowania, relacjom i potrzebom. W pracy wykorzystuję również elementy psychoedukacji oraz mindfulness. Pomagam lepiej rozumieć mechanizmy stojące za lękiem, napięciem czy reakcjami ciała oraz poszukiwać sposobów regulowania emocji. Z czym jeszcze możesz do mnie przyjść? Zapraszam również osoby, które doświadczają: -lęku, napięcia i nadmiernego zamartwiania się, -obniżonego nastroju, -poczucia osamotnienia, -trudności w bliskich relacjach, -niskiego poczucia własnej wartości, -poczucia niedopasowania lub odrzucenia, -trudnych zmian życiowych, -kryzysów, -utraty poczucia sensu, -potrzeby lepszego rozumienia siebie, swoich emocji i własnych potrzeb. Nie musisz dokładnie wiedzieć, jak nazwać to, czego doświadczasz. Czasami wystarczającym powodem do rozpoczęcia terapii jest poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać. Zapraszam do umówienia się na 15 minutową bezpłatną konsultację on-line!
Nurt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: