Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1035 wyników)

Zdjęcie mgr Małgorzata Dąbrowska-Mazurek

Małgorzata Dąbrowska-Mazurek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
Jestem psychologiem i psychoterapeutką psychologii procesu. Ukończyłam psychologię w ramach MISHu na Uniwersytecie Warszawskim oraz II fazę Programu Licencyjnego Instytutu Psychologii Procesu. Mam prawo do prowadzenia psychoterapii indywidualnej, terapii par i rodzin oraz pracy z grupami pod superwizją. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów i Praktyków Psychologii Procesu i pracuję zgodnie z kodeksem etycznym PSPiPPS. Ponadto jestem absolwentką scenografii na Wydziale Malarstwa Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie. Interesuję się szeroko rozumianą twórczością, najlepiej czuję się na styku wielu dziedzin, czasami udaje mi się dostrzec wspólny mianownik w tej różnorodności. Widzę zmagania człowieka z własnym losem jako twórczy proces, który ma głęboki sens, wiodący każdego z nas unikalną, jedyną w swoim rodzaju ścieżką. Chętnie towarzyszę w odkrywaniu tej drogi, która może prowadzić przez: odmienne i ekstremalne stany świadomości (psychoza, śpiączka), symptomy fizyczne, uzależnienia, sny, lęk, depresję, konflikty relacyjne, doświadczenia mistyczne i/lub wiele innych. Mam głęboki szacunek do sposobu w jaki manifestuje się istnienie każdego z nas, z ciekawością przyglądam się „najdziwniejszym” jego przejawom. Chętnie pracuję z artystami zarówno nad procesem twórczym, kryzysami twórczymi, emocjami, które temu procesowi towarzyszą, krytyce wewnętrznej i zewnętrznej, jak i nad wnoszeniem swojej wrażliwości i twórczości do świata.
Nurt
  • Psychologia procesu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie dr Małgorzata Libman-Sokołowska

Małgorzata Libman-Sokołowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna agresja
W swojej pracy korzystam z osiągnięć różnych nurtów psychoterapeutycznych. Na kilkanaście lat mojego doświadczenia zawodowego składa się wspieranie i diagnozowanie nastolatków w szkołach i poradniach, ocena stanu psychicznego dorosłych osób z diagnozą schizofrenii w oddziałach zamkniętych, prowadzenie grup arteterapeutycznych oraz psychoterapii osób dorosłych, rodzin i par - w ramach NFZ, projektów organizacji pozarządowych i prywatnej praktyki. Po rocznym kursie Terapii Poznawczo-Behawioralnej Zaburzeń u Dzieci i Młodzieży, kursie logoterapii I stopnia oraz seminarium z zakresu psychoterapii analitycznej nastolatków ukończyłam czteroletnią szkołę psychoterapii skoncentrowaną na podejściu systemowym, atestowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ostatnie z podejść ma dla mnie ogromną wartość w kontekście pracy z rodzinami i nastolatkami, którzy ze zrozumiałych względów pozostają pod silnym wpływem interakcji pomiędzy domownikami. Sądzę, że nie ma jednego słusznego sposobu praktykowania psychoterapii, bo rzeczywistość w swojej złożoności wymaga uwzględniania wielu hipotez i perspektyw. Dbam o to, by uważnie słuchać, wystrzegać się pochopnych ocen, zapewniać poczucie bezpieczeństwa podczas rozmowy. W pracy i poza nią cenię dobrą komunikację, współpracę, autentyczność i zaangażowanie. Jestem przekonana, że każdy człowiek jest ekspertem od swojego życia, dlatego ma prawo dokonywać wyborów zgodnych ze swoimi potrzebami i wartościami. Moim zdaniem najważniejszym wyznacznikiem zdrowia psychicznego jest nieprzeżywanie większego cierpienia, niż jest to niezbędne. Osiągnięcie tego stanu zawsze wymaga zmian, ale czasem najistotniejszą zmianą jest akceptacja.
Nurt
  • Integratywny
  • Systemowy
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Adrianna Maciejewska

Adrianna Maciejewska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
  • Nadmierna agresja
Nazywam się Adrianna Maciejewska. Jestem psycholożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w podejściu integracyjnym. Na co dzień pracuję indywidualnie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Pierwsze doświadczenie zdobywałam w czasie staży w placówkach zajmujących się ochroną zdrowia psychicznego i w pracy z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami neurorozwojowymi. W 2024 roku rozpoczęłam szkolenie psychoterapeutyczne w podejściu integracyjnym w Instytucie Psychologii Zdrowia akredytowanym przez PTP. Pracuję z osobami, które zmagają się między innymi z: - trudnościami emocjonalnymi (problemy z regulacją emocji, takie jak gniew, smutek, frustracja lub nadmierna wrażliwość), - lękiem, - depresją i obniżonym nastrojem, - przewlekłym stresem, - zaburzeniami adaptacyjnymi (trudności w przystosowaniu się do zmian życiowych), - trudnościami w relacjach społecznych, - zaburzeniem zachowania dzieci i młodzieży (problemy w szkole, trudności w relacjach rodzinnych i rówieśniczych, ADHD, ASD), - obniżoną samooceną, brakiem pewności siebie, - perfekcjonizmem, - uczuciem niezadowolenia, brakiem sensu życia, poczuciem pustki, - zamartwianiem się, - trudnościami w relacjach. W swojej pracy kieruję się podejściem holistycznym (całościowym), uwzględniającym wszystkie aspekty życia człowieka. Takie podejście przyczynia się do bardziej wszechstronnego i trwałego wsparcia. Główną zasadą mojej pracy jest empatyczna komunikacja i szukanie rozwiązań indywidualnie dostosowanych do potrzeb Pacjenta. Zapraszam do zapisu na wizyty stacjonarne i online.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Lucjan Koterba

Lucjan Koterba

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od299 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Nazywam się Lucjan Koterba. Jestem magistrem psychologii, dyplomowanym psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą. Ukończyłem 4,5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w podejściu ericksonowskim (ponad 1200 godzin intensywnych szkoleń), które stanowi solidną bazę mojej pracy klinicznej. Pracuję również w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W pracy stosuję podejście strategiczne, hipnozę kliniczną metodę Brainspotting oraz EMDR w terapii indywidualnej. W czym pomagam? Wspieram osoby w obszarach takich jak: zaburzenia lękowe i fobie zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) doświadczenia traumatyczne zespół stresu pourazowego PTSD złożony zespół stresu pourazowego cPTSD zaburzenia snu depresja i zaburzenia nastroju trudności w relacjach kryzysy emocjonalne i stres obniżona samoocena ból przewlekły i objawy psychosomatyczne Metody, które stosuję Moja praca opiera się na skutecznych i sprawdzonych metodach: Podejście strategiczne- skupione na rozwiązywaniu problemów w sposób szybki i skuteczny Hipnoza kliniczna- pogłębiony kontakt terapeutyczny umożliwiający dostęp do wewnętrznych zasobów i potencjału zmiany Brainspotting (BSP) to innowacyjna i elastyczna metoda psychoterapii, zorientowana na neurobiologię i leczenie traumy oraz głęboko zakorzenionych problemów emocjonalnych. EMDR- nowoczesna metoda przetwarzania traum i trudnych wspomnień, rekomendowana przez światowe organizacje zdrowia Co jest dla mnie najważniejsze? Wierzę, że każda osoba nosi w sobie zasoby niezbędne do transformacji. W bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej, poprzez dialog i uważne towarzyszenie, pomagam odkrywać te zasoby i pracować nad trwałą zmianą. Moja praca podlega regularnej superwizji w nurcie strategicznym i eriksonowskim, co gwarantuje najwyższy poziom etyczny i merytoryczny. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii. Masz pytania lub czujesz, że nadszedł czas na zmianę? Zapraszam do kontaktu- wspólnie możemy stworzyć przestrzeń do odzyskania równowagi i odkrycia Twojego potencjału
Nurt
  • Brainspotting
  • Ericksonowski
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Monika Całka

Monika Całka

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
Monika Całka – psycholog, psychoterapeutka Integracyjna, specjalistka interwencji kryzysowej. Z pomaganiem drugiemu człowiekowi zawodowo związana jestem od 2009 roku. W swojej prywatnej praktyce oferuję bezpieczną przestrzeń do pracy nad zmianą, opartą na 15-letnim doświadczeniu, autentyczności i pełnej akceptacji. W czym pomagam? Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych, wspierając klientów szczególnie w obszarach: Neuroróżnorodności: wsparcie dla osób w spektrum autyzmu oraz z ADHD. Regulacji emocji i lęku: praca nad lękiem przed bliskością i trudnościami w relacjach. Kryzysów życiowych: profesjonalna interwencja i towarzyszenie w trudnych momentach zwrotnych. Transformacji schematów: identyfikacja i zmiana dysfunkcyjnych wzorców, które blokują wewnętrzny spokój. Pracuję w nurcie integracyjnym, co pozwala mi dopasować metody terapeutyczne do Twoich indywidualnych potrzeb i specyfiki problemu. Moim celem jest pomóc Ci zbudować zdrowe relacje z samym sobą i innymi oraz odnaleźć stabilność w codziennym życiu. Gabinet stacjonarny: Warszawa Białołęka, ul. Dziatwy 5A/4. Sesje online: możliwość realizacji sesji bez względu na miejsce zamieszkania.
Nurt
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Karolina Zaremska

Karolina Zaremska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem, socjoterapeutą, psychoterapeutą psychodynamicznym. ‍ Ukończyłam Wydział Psychologii Społecznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS, kurs Akademia Socjoterapii w CWR oraz Kurs Terapii Tańcem i Ruchem w Instytucie DMT. Ukończyłam również całościowe czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Jest to instytucja rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Wojewódzkim Szpitalu Bródnowskim oraz Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej PsychoMedic. Pracowałam również z dziećmim i młodzieżą w placówkach wsparcia dziennego oraz placówce opiekuńczo-wychowawczej, nastolatkami i dorosłymi borykającymi się z zaburzeniami odżywiania oraz dorosłymi z zaburzeniami psychicznymi. Obecnie prowadzę prywatną praktykę. Pracuję opierając się przede wszystkim na koncepcji psychodynamicznej i psychoanalitycznej. Ważne jest dla mnie indywidualne spojrzenie na osobę, budowanie relacji opartej na szacunku, zaufaniu i empatii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów nurtu analitycznego i psychodynamicznego. Stale poszerzam wiedzę biorąc udział w tematycznych warsztatach i szkoleniach. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Monika Wolińska
2 opinie

Monika Wolińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od160 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo - behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 1197) oraz certyfikowanym terapeutą EMDR, rekomendowanym przez PTTEMDR . Ukończyłam studia podyplomowe: Psychosomatyka i somatopsychologia (Uniwersytet SWPS). Oprócz klastycznej terapii CBT i EMDR, korzystam z narzędzi i założeń ACT oraz terapii schematów. Lubię również czerpać z perspektyw proponowanych w innych modalnościach terapeutycznch. Chcę jednak przede wszystkim odpowiadać na potrzeby osoby, z którą pracuję i dostosować swój sposób pracy do niej. Dbam przy tym o skuteczność procesu terapii oraz o poczucie bezpieczeństwa i komfort osoby, z którą nawiązuję relację terapeutyczną. Swoją wiedzę oraz warsztat pracy stale poszerzam w ramach szkoleń i konferencji. Pracuję pod stałą superwizją. To relacja terapeutyczna stanowi kluczowy składnik skutecznej terapii, a w niej liczy się dla mnie empatia, autentyczność, szacunek i uważność w naszym kontakcie. Chcę tworzyć atmosferę, w której można poczuć się komfortowo, ale to nie zawsze musi się udać, co warto sprawdzić podczas pierwszej konsultacji. Wierzę, że choć proces terapii bywa wyzwaniem, to zmiany są możliwe, a fakt, że tworzymy na czas tego procesu zespół, pomaga przezwyciężać trudności Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych. Pracuję z osobami zmagającymi się z trudnościami w relacjach, z kryzysem emocjonalnym, doświadczającymi zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz zaburzeń osobowości.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia EMDR
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Katarzyna Kosior

Katarzyna Kosior

Psycholożka

150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
Nazywam się Katarzyna Kosior. Jestem psycholożką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, nauczycielką jogi oraz certyfikowaną instruktorką metody Butejki, z zamiłowaniem do kreatywnej pracy z ciałem w trosce o zdrowie psychiczne. Pracuję także jako psycholożka w publicznej poradni zdrowia psychicznego w Otwocku, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne i poradnictwo. Wspieram osoby doświadczające trudności w regulacji emocji, stresu, lęku, napięcia oraz problemów w relacjach. Jogę praktykuję od ponad 10 lat, a od 7 lat uczę i prowadzę studio jogi i pracy z ciałem, w którym prowadzę zarówno zajęcia grupowe, jak i sesje indywidualne. W pracy często korzystam z ćwiczeń oddechowych (metoda Butejki) oraz praktyk mindfulness, które pomagają odzyskać spokój, zredukować napięcie i zebrać myśli. Łączę elementy psychoedukacji, psychologii pozytywnej oraz podejścia poznawczo-behawioralnego i trzeciej fali, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb klienta. W relacji terapeutycznej najważniejszy jest dla mnie kontakt i zaufanie – wierzę, że to właśnie z nich wyrasta zmiana i rozwój. 🌿
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Tomasz Gromadka

Tomasz Gromadka

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
Pracuję z depresją, lękiem, kryzysem psychicznym i wypaleniem zawodowym, a także z problemami w relacjach. Towarzyszę klientowi / klientce w trudzie, nie narzucam, a proponuję, stosując diagnostykę i zarazem podejście humanistyczne psychoterapii Gestalt. Osoba w gabinecie to dla mnie w pierwszej kolejności człowiek, któremu ciężko, a nie jednostka chorobowa. Chcę z ciekawością poznać z czym do mnie przychodzisz, żeby efektywnie móc cię wesprzeć. Nie znam miejsca większego skupienia i głębszego spotkania z prawdziwym sobą niż psychoterapia. Nie da się zdrowieć psychicznie bez poznania, jak funkcjonujesz, co tak naprawdę czujesz i myślisz, czego głęboko potrzebujesz. W Gestalt piękne jest to, że poznajmy siebie w relacji z terapeutą, dzieląc się tym, jak go przeżywamy, ujawniając, ale też przecież uciekając od tematów, przeżyć, spojrzeń. Spotkaj się ze mną podczas psychoterapii albo krótkoterminowego wsparcia w nurcie Gestalt. Jestem absolwentem Programu Pomocy Psychologicznej. Ukończyłem staż w szpitalu psychiatrycznym Drewnica w Ząbkach. Prowadzę grupy wsparcia dla mężczyzn hetero, niehetero i trans. Prowadziłem grupę wsparcia rodziców dzieci trans w ramach ośrodka Terappo. Mieszkam w Warszawie, mam psa Guzika, zajmuję się też pisaniem i teatrem.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Małgorzata Skórzewska

Małgorzata Skórzewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
PSYCHOLOŻKA | TERAPEUTKA DBT | PSYCHOTERAPEUTKA CBT in spe Kim jestem? Jestem psycholożką i terapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego CBT (poznawczo - behawioralnego) rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Z kim pracuję? Oferuję pomoc osobom, które: - zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem - chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i schematy działania. - doświadczają zaburzeń lękowych lub przewlekłego stresu - przeżywają epizody depresyjne lub mają obniżony nastrój - mają trudności w relacjach interpersonalnych - zmagają się z silnymi emocjami lub trudnościami w ich regulacji - doświadczają kryzysów życiowych lub straty - zmagają się z zaburzeniami odżywiania - z zaburzeniami osobowości typu borderline - podejrzewają u siebie ADHD lub chcą przejść proces diagnozy Zajmuję się również diagnozą psychologiczną, ze szczególnym uwzględnieniem diagnozy ADHD u osób dorosłych oraz diagnozy zaburzeń osobowości. Moje wykształcenie: Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Psychoterapii INTEREGO w Warszawie, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jak pracuję? Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz korzystam z elementów terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Są to podejścia oparte na badaniach naukowych, które pomagają rozwijać konkretne umiejętności radzenia sobie z emocjami, stresem oraz trudnymi sytuacjami życiowymi. Słowa wypowiedziane przez Marshe Linehan o tym, by “tworzyć życie warte przeżycia” przyświecają mi w codziennej pracy z Pacjentami. Wiem, że każdy na danym etapie żyje najlepiej jak potrafi, a jednocześnie ma w sobie potencjał i może odkryć siłę do właśnie takiego życia. W pracy terapeutycznej szczególnie ważna jest dla mnie bezpieczna i wspierająca relacja, która pozwala stopniowo przyglądać się trudnościom oraz wprowadzać realne zmiany w życiu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i działam zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz standardami PTTPB. Pracuję z osobami dorosłymi w gabinecie w centrum Warszawy oraz w formie online. Bezpłatna konsultacja wstępna Jeśli zastanawiasz się, czy terapia jest dla Ciebie odpowiednia, pierwsza konsultacja może być spokojną przestrzenią do przyjrzenia się Twoim trudnościom i potrzebom. Zapraszam do Akademii Dobrostanu na bezpłatną konsultację wstępną. Zasady rezerwacji: wizyty rezerwowane minimum 24h wcześniej. w przypadku pilnych terminów proszę o kontakt mailowy. Dowiedz się więcej: https://www.akademia-dobrostanu.com/
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie Anna Wardencka

Anna Wardencka

Psychoterapeutka certyfikowana

250 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Wybrałam Gestalt bo jest to nurt holistyczny, który umożliwia pracę na wielu poziomach. Początkiem i punktem wyjścia tej pracy są pytania o to, jak funkcjonujesz i z czym się zmagasz tu i teraz. Efektem tej pracy jest poszerzenie świadomości i dostęp do tych części Ciebie, które pozostawały w cieniu, były wyparte i nienazwane - tak, aby mogły Cię wspierać. Doświadczyłam i wierzę, że psychoterapia to proces, który prowadzi do trwałej i rzeczywistej zmiany. I że każda zmiana, choć wymaga czasu, może się wydarzyć w bezpiecznych warunkach, w obecności drugiego człowieka. Zapraszam Cię na sesję, jeśli: • doświadczasz kryzysu lub trudności życiowych (np. w sferze zdrowia, związku, rodzicielstwa, zawodowej) • nie czujesz satysfakcji z życia • chcesz się nauczyć jak radzić sobie z emocjami (np. stresem, lękiem, złością, smutkiem) • cierpisz z powodu niskiego poczucia własnej wartości • doświadczyłaś/eś w życiu traumy • jesteś w trakcie ważnej lub trudnej zmiany życiowej (np. zmiana pracy, żałoba, rozstanie, rozwód) • masz zaburzenia nastroju, osobowości lub odżywiania • masz cechy DDA, DDD, wysoką wrażliwość • zmagasz się z uzależnieniem • chcesz lepiej poznać i zrozumieć siebie (swoje potrzeby, emocje, przyczyny Twoich trudności, swoje mocne strony) • marzysz o budowaniu satysfakcjonujących i rozwijających relacji • interesuje Cię rozwój osobisty (np. praca z ciałem, emocjami, komunikacja, asertywność) O MNIE: Od 12 lat buduję swoje zasoby poprzez terapię własną (indywidualną i grupową), szkolenia i warsztaty, podnosząc swoje kwalifikacje oraz umiejętności, poszerzając świadomość i rozwijając narzędzia pracy. Przeszłam własną drogę do siebie – niekiedy trudną i wyboistą - i dziś każde moje zdobyte w tej podróży doświadczenie wspiera mnie w tym, aby bezpiecznie i etycznie towarzyszyć i Tobie, na Twojej własnej drodze. Zawodowo i prywatnie bliski jest mi ruch i praca z ciałem. Pasjonuję się światem snów, tematem emocji oraz empatycznej i autentycznej komunikacji. Lubię podróże (po świecie i w głąb siebie), śpiewam, tańczę, masuję. W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi, na sesjach indywidualnych. Przyjmuję w Warszawie, na Mokotowie, w trybie stacjonarnym, online lub mieszanym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Posiadam certyfikat EAGT oraz jestem członkiem PTPG. ------------------------------------------ ENGLISH VERSION: I am a certified Gestalt psychotherapist. I chose the Gestalt approach because it is a holistic modality that allows for therapeutic work on many levels. The starting point of this work is an exploration of how you are functioning and what you are struggling with in the here and now. The outcome of the therapeutic process is increased awareness and access to those parts of yourself that have remained in the shadows—suppressed, unacknowledged, or unnamed—so that they can become a source of support and strength. Through my own experience, I have come to believe that psychotherapy is a process that leads to genuine and lasting change. While every change takes time, it can unfold in a safe environment and in the presence of another human being. I invite you to therapy if you: • are experiencing a life crisis or facing difficulties in areas such as health, relationships, parenthood, or work • feel dissatisfied with your life • would like to learn how to cope with emotions such as stress, anxiety, anger, or sadness • struggle with low self-esteem • have experienced trauma • are going through a significant or challenging life transition (e.g., a career change, bereavement, separation, or divorce) • experience mood, personality, or eating disorders • identify with traits associated with growing up in a dysfunctional or alcohol-affected family, or consider yourself a highly sensitive person (HSP) • struggle with addiction • would like to better understand yourself, your needs, emotions, strengths, and the underlying causes of your difficulties • wish to build fulfilling and meaningful relationships • are interested in personal growth, including body awareness, emotional work, communication skills, and assertiveness ABOUT ME For the past 12 years, I have been developing my professional and personal resources through my own individual and group therapy, training programs, and workshops. I continuously deepen my qualifications, expand my awareness, and refine my therapeutic skills and tools. I have walked my own path of self-discovery—at times difficult and challenging—and every experience gained along the way helps me accompany others safely and ethically on their own journey. Both professionally and personally, I am deeply connected to movement and body-oriented work. I am passionate about dreams, emotions, and authentic, empathetic communication. I enjoy traveling—both around the world and inwardly through self-exploration. I also sing, dance, and practice massage. I work with adults in individual psychotherapy sessions. I offer therapy in Warsaw (Mokotów district), as well as online or in a hybrid format. My work is regularly supported by both supervision. I hold a European Association for Gestalt Therapy (EAGT) certification and am a member of the Polish Association for Gestalt Psychotherapy (PTPG).
Nurt
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Natalia Składowska
2 opinie

Natalia Składowska

Psycholożka, 

Psycholożka biznesu

1000 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Słucham Cię naprawdę uważnie, bo chcę, żebyś poczuł/a, że ktoś Cię rozumie. Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym, którzy czasem czują się przytłoczeni, zagubieni albo zmagają się z trudnościami w relacjach, stresem czy własnymi emocjami. Wspieram w sytuacjach takich jak: - lęk, napięcie i trudne emocje, - obniżony nastrój, poczucie pustki lub braku sensu, - trudności w relacjach z rówieśnikami, rodziną czy współpracownikami, - konflikty, powtarzające się schematy i problemy wychowawcze, - skutki trudnych doświadczeń, np. toksycznych relacji czy przemocy emocjonalnej, - stres szkolny lub zawodowy, wypalenie i presja codzienności, - niska samoocena, trudności w stawianiu granic i radzeniu sobie z krytyką, - wyzwania związane z koncentracją, emocjami i rozwojem osobistym. - wyzwania związane z ADHD. Wspólnie pracujemy nad tym, aby poczuć większą równowagę, zrozumieć własne emocje i zdobyć pewność siebie. W pracy korzystam m.in. z techniki CBT (poznawczo-behawioralnej), które pomagają zmieniać niekorzystne myśli i schematy zachowań, a także wprowadzać praktyczne strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Jestem psychologiem z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Szczególnie interesuje mnie obszar zaburzeń neurorozwojowych, w tym diagnoza i wsparcie osób z ADHD. W mojej pracy stawiam na uważne słuchanie, empatię i tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz mówić otwarcie o swoich trudnościach i szukać skutecznych rozwiązań. Jeśli chcesz poczuć, że ktoś Cię naprawdę słucha i wspiera, zapraszam na spotkanie — online lub stacjonarnie.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Daria Dobrzyńska
8 opinii

Daria Dobrzyńska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz Psychotraumatologię na Wydziale Nauk Społecznych Uczelni Korczaka w Warszawie. Specjalizuję się w pracy z osobami we wszelkiego rodzaju kryzysach (wyzwania dnia codziennego, stres, kryzysy życiowe, trudności emocjonalne oraz trudności w relacjach społecznych), osobami neuroróżnorodnymi oraz osobami, które doświadczyły traumy. W pracy najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni pełnej zrozumienia i szacunku, tak żeby każda osoba odwiedzająca mój gabinet czuła się swobodnie. Niezwykle ważnym jest dla mnie profesjonalne i zindywidualizowane podejście do każdego człowieka oraz równość bez względu na różnice indywidualne. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i wciąż poszerzam swoją wiedzę, aby móc świadczyć usługi na jak najwyższym poziomie.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Sebastian Musiał

Sebastian Musiał

Psycholog, 

Psycholog sportu

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Pewność siebie
Jako psycholog sportu współpracuje zarówno z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Będąc byłym wyczynowym tenisistą stołowym dokładnie rozumiem dobrze rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się sportowcy, trenerzy lub rodzice. Bazując na własnym doświadczeniu i otwartości na różne dyscypliny sportowe, stale poszerzam swoją wiedzę na temat mentalnych i fizycznych wyzwań jakie stoją przed zawodniczkami i zawodnikami. W pracy z klientami kieruję się empatią, zrozumieniem i indywidualnym podejściem. Dostosowuję swoje metody do indywidualnych potrzeb i wspieram rozwój umiejętności, które pomogą klientom rozwijać swój potencjał. Tworzę przestrzeń, w której klientka lub klient możę czuć się komfortowo, lepiej rozumieć swoje emocje i skutecznie pracować nad rozwojem sportowym oraz osobistym. W przypadku mniej znanych mi dyscyplin sportowych staram się jak najszybciej poznać ich specyfikę, a w razie wątpliwości nie waham się dopytywać. Ukończyłem jednolite studia magisterskie i podyplomowe studia z Psychologii Sportu na SWPS. Pracuje indywidualnie w gabinecie, warsztatowo z grupami i również jest nauczycielem akademickim na jednej z warszawskich uczelni.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Daniel Rydel
2 opinie

Daniel Rydel

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Depresja
Zajmuję się diagnozą (ADHD, AuDHD, ASD), psychoedukacją i wsparciem psychologicznym osób dorosłych. Pracuję głównie z osobami neuroróżnorodnymi (z ADHD i/lub rozwijający się w spektrum autyzmu). Traktuję neuroróżnorodność jako inny od neurotypowego sposób funkcjonowania (a nie chorobę!), która ma swoje plusy i minusy. Od kilku lat wspieram również osoby chcące lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz swoje predyspozycje. Wykorzystuję do tego autorski test osobowości (PERSO.INⓇ) oraz wiedzę psychologiczną. W 2024 roku rozpocząłem naukę w 4-letniej szkole psychoterapii - Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt i wykorzystuję to podejście w pracy pomocowej.Czym różni się podejście Gestalt od innych? Gestalt zakłada, że Klient ma w sobie “moc” wystarczającą do tego, by wprowadzić pożądane zmiany w swoim życiu. Praca w tym nurcie może służyć również osobom chcącym się rozwijać, a nie tylko wyłącznie tym, którzy doświadczają różnych trudności (np. depresji). Uwaga skierowana jest do “tu i teraz” – dlatego we wspólnej pracy usłyszeć możesz ode mnie pytania o to jakie emocje, myśli czy wrażenia pojawiają się w Twoim ciele. Mogę zaproponować Ci metody czy techniki zwiększające jego świadomość. W podejściu Gestalt bardzo ważna jest relacja z Klientem. Dlatego będziemy się przyglądać również temu, co pojawia się między nami w trakcie spotkań, a ja czasami również będę dzielił się z Tobą swoimi przeżyciami.Na czym polega wsparcie psychologiczne, które oferuję? Celem wsparcia psychologicznego jest pomoc w zrozumieniu sytuacji i wsparcie w radzeniu sobie z bieżącymi trudnościami. Może obejmować zarówno jednorazowe spotkanie, jak i serię kilku spotkań (zazwyczaj do roku czasu). Często zawiera też elementy psychoedukacji podczas której jako psycholog przekazuję wiedzę, która w mojej ocenie może być pomocna w Twojej sytuacji. Nowe osoby zapraszam do zapisu na konsultację psychologiczną, która służy temu, aby lepiej określić tematy do pracy, poznać się wzajemnie i porozmawiać o możliwych formach wsparcia. Zajmuje to zazwyczaj 3 spotkania.Jak wyglądają diagnozy, które oferuję? Diagnozy psychologiczne rozpoczynam od konsultacji wstępnej podczas, której robię wywiad psychologiczny, aby zebrać podstawowe informacje o Tobie i Twoim funkcjonowaniu. Na tej podstawie dobieram narzędzia oraz sugeruję dalsze kroki. Jest to ważne, ponieważ w przypadku neuroróżnorodności występuje duże ryzyko występowania różnych trudności (np. lęku, depresji). Dodatkowo dalszy wywiad (np. przy użyciu narzędzia DIVA 5.0) musi być osadzony w kontekście Twojego życia. Rozliczam się w zależności od ilości odbytych konsultacji. U jednych diagnoza trwa szybciej, u innych dłużej. Niektórzy oprócz samej diagnozy chcą w trakcie zdobyć dodatkową wiedzę lub rozwiać swoje wątpliwości. Staram się tutaj dostosować do potrzeb klientów.Wybrane szkolenia, które ukończyłem: “Kurs Wstępny”, Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt “Szkoła Letnia”, Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt “EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, pierwszy stopień szkolenia, Fundacja Vitamelius “ABC Neuroróżnorodności”, Pracownia Psychoterapii i Rozwoju “Podstawy pomocy psychologicznej osobom LGBTQIAP”, Otwarta Przestrzeń “Diagnoza psychologiczna w kierunku autyzmu u dorosłych”, Psychomedic “ADHD u osób dorosłych – diagnoza różnicowa i oddziaływania terapeutyczne”, Psychomedic “Diagnoza ADHD u dorosłych”, Projekt Psyche i Hubert Oręziak “Coaching – jak wspierać i prowadzić innych przez zmiany – poziom I”, CEROS
Podejście
  • Terapia EMDR
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
<1...394041...69>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: