Psycholodzy i Psychoterapeuci Wisła

Jeżeli na moim profilu nie ma aktualnie wolnych terminów to mogą Państwo kontaktować się mailowo pod ojedrzejewicz.psycholog@gmail.com. Czasami zapisy są wstrzymane tylko chwilowo, a są jeszcze jakieś miejsca.

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną ( nr certyfikatu 1867) co oznacza, że ukończyłam 4-letni kurs psychoterapii w tym nurcie oraz zdałam pomyślnie egzamin certyfikacyjny.  

Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematu (jestem po szkoleniu rekomendowanym przez ISST i w trakcie przygotowań do certyfikatu z terapii schematu). Cenię również i wykorzystuję metody terapii ACT.

Prowadzę konsultacje oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych, a także udzielam wsparcia osobom będącym w trudnych sytuacjach życiowych. W swojej pracy cenię metody o udokumentowanej skuteczności.

Psychoterapia jest poprzedzona konsultacjami diagnostycznymi (ok. 3-7) po których wspólnie ustalamy dalszy plan.  Właściwa diagnoza jest niezbędna do prowadzenia psychoterapii.

Zarówno terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jak i terapia schematu zajmują się identyfikowaniem schematów i zachowań, które utrudniają funkcjonowanie i wspólnym poszukiwaniu nowych, bardziej adaptacyjnych wzorców w procesie psychoterapii. O tym z którego podejścia będziemy korzystać podejmuję pracę wspólnie z Klientem bądź Klientką.

CBT jest metodą bardziej krótkoterminową nakierowaną na leczenie zwłaszcza zaburzeń depresyjnych i lękowych. W jej toku identyfikujemy myśli, emocje i wzorce zachowań oraz korzystamy z konkretnych technik i rozwiązań, które klient może samodzielnie stosować w trakcie i po terapii. Główna koncentracja jest tu na bieżących wzorcach i utrwalonych przekonaniach w życiu codziennym, ale wspólnie dowiadujemy się o ich przyczynach w przeszłości. 

W terapii schematu koncentrujemy się na głęboko zakorzenionych wzorcach i z jeszcze większą uważnością sięgamy do ich źródeł w przeszłości i koncentrujemy się jeszcze intensywniej na emocjach i potrzebach emocjonalnych.  Jest to terapia z reguły długoterminowa. Jest odpowiednia dla osób borykających się z utrwalonymi problemami powtarzającymi się od lat.

W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa PTP oraz Kodeksu Etycznego PTTB. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia. Zależy mi na skuteczności i aktualności wprowadzanych metod, dlatego jako praktyk stale szkolę się oraz korzystam regularnie z superwizji.

W relacji terapeutycznej cenię szacunek, akceptację, podmiotowość klienta. Wierzę, że tylko relacja terapeutyczna oparta na współpracy jest w stanie przynieść oczekiwane efekty.

Możliwość pracy terapeutycznej traktuję jako przywilej towarzyszenia ludziom w tym, co osobiste i trudne i staram się z jak największą uważnością podchodzić do każdej osoby, który obdarza mnie zaufaniem.

Obszary pracy

-pracuję z osobami które doświadczyły kryzysu lub zmagają się z trudną sytuacją życiową;

-wspieram moich klientów w rozwiązywaniu trudności życiowych;

-prowadzę psychoterapię CBT zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych;

-pracuje metodą terapii schematu przeznaczoną dla osób które borykają się z zaburzeniem osobowości lub jakimiś cechami w kierunku tych zaburzeń;

-udzielam wsparcia osobom, które cierpią z powodu niskiej samooceny;

-wspieram osoby mierzące się z dużym poziomem lęku w różnych sytuacjach;

-pracuję z osobami, które przeżywają duże napięcie zawodowe, doświadczają spadku motywacji lub braku zainteresowania czynnościami, które do tej pory sprawiały im radość;

-pomagam osobom, które doświadczają trudności z nazywaniem, rozumieniem i regulacją emocji;

-pomagam osobom, które przeżywają trudności powodowane przez funkcjonowanie nieprzystosowawczych schematów;

-pracuję z osobami, które chciałyby pogłębić swój rozwój osobisty;

-wspieram osoby przeżywające żałobę, rozstanie, będące na przełomie różnych etapów w życiu;

-pomagam osobom, które przeżywają trudności w relacjach;

Doświadczenie

Doświadczenie zdobywałam i zdobywam pracując w Stowarzyszeniu Pomost, oraz na stażach w klinice Psychomedic oraz w Szpitalu Nowowiejskim, w Klinice SWPS w gabinetach  ITPB i Safe Place. Mam również doświadczenie terapii własnej.

Ukończyłam również kurs interwencji kryzysowej.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Prowadzę psychoterapię oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych.

Relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, autentyczności i otwartości jest dla mnie fundamentem wspólnej pracy. Myślę o terapii jako o wspólnej drodze, na której szczególnie ważne jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni – takiej, w której można swobodnie mówić o emocjach, doświadczeniach i tym, co trudne. Każdy proces terapeutyczny traktuję indywidualnie, z uważnością na potrzeby osoby, z którą pracuję.

Poza pracą gabinetową zajmuję się działalnością naukową oraz prowadzę zajęcia ze studentami psychologii na Uniwersytecie SWPS.

Regularnie korzystam z superwizji i pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
 

Organizacja wizyt

Odwołanie lub zmiana terminu sesji możliwa jest najpóźniej 24 godziny przed planowaną wizytą. Po tym czasie obowiązuje pełna opłata.
 

Ważna informacja

W tym momencie nie mam dostępnych miejsc na regularną psychoterapię (cotygodniowe spotkania). Jeśli w kalendarzu widnieją wolne terminy, dotyczą one pojedynczych konsultacji – serdecznie zapraszam do rezerwacji. Osoby zainteresowane wpisaniem się na listę oczekujących proszę o kontakt.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką z wykształcenia i z zamiłowania. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz 4 letnią szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, akredytowanej przez polskie Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Od 15 lat zajmuję się profesjonalną pomocą psychologiczną. Pracuję w nurcie psychoterapii integracyjnej, której osią jest podejście humanistyczno-doświadczeniowe, podkreślające wartość relacji między klientem a terapeutą. Praktykę kliniczną rozwijałam na oddziałach ogólnopsychiatrycznych w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof.Mieczysława Kaczyńskiego w Lublinie oraz w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. 

Swoje doświadczenie początkowo zdobywałam pracując z dziećmi i młodzieżą w placówkach opiekuńczo-wychowawczych, szkołach, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej. Od 2020r największa część mojej pracy oparta jest na kontakcie indywidualnym. 

Psychoterapia jest dla mnie bliskim spotkaniem dwojga ludzie, pełnym akceptacji, zrozumienia i bezpieczeństwa. W kontakcie terapeutycznym bliska jest mi koncentracja na świecie klienta, aktualnych doświadczeniach i trudnościach. Każdy człowiek jest niepowtarzalny, dlatego w moim poczuciu zadaniem terapeuty jest podążanie za klientem i dopasowanie do jego indywidualnych potrzeb.

Wierzę, że absolutnie każdy człowiek ma prawo do szczęścia oraz indywidualny potencjał do zmiany tego, co szczęśliwym być nie pozwala.

Zapraszam Cię do spotkania

Psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia w ramach Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Szkoła jest rekomendowana i atestowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Legnicy oraz Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni, Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, Ośrodku Pomocy Terapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Legnicy, Środkowopomorskim Centrum Zdrowia Psychicznego w Koszalinie, Klubie Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Koszalinie, a także w szkołach podstawowych jako psycholog szkolny. Obecnie jestem również związana z Centrum Praw Kobiet w Gdańsku, Klinice Terapii CALMA w Gdańsku oraz z Pomorskim Centrum Psychiatrii.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora rekomendowanego przez Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Kwalifikacje zawodowe podnoszę również poprzez systematyczne uczestnictwo w szkoleniach oraz konferencjach naukowych.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Korzystam z metod wywodzących się tego nurtu: Terapia Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapia Schematów. Podczas doboru metod skupiam się na indywidualnych potrzebach pacjenta łącząc różne nurty i podejścia terapeutyczne.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od lat 15. Proces terapeutyczny poprzedzony jest konsultacjami (1-3 spotkań), po których będziemy mogli wspólnie ustalić wymiar dalszej pracy, jej ramy oraz cele - tak, by dostosować charakter spotkań oraz metody wykorzystywane podczas procesu terapeutycznego do indywidualnych potrzeb pacjenta. W zależności od sytuacji zaproponuję Ci dalsze wsparcie psychologiczne, sesje psychoterapeutyczne lub/i kontakt z innym specjalistą (np. lekarzem psychiatrą lub psychoterapeutą pracującym w innej modalności). Psychoterapia młodzieży poprzedzona jest konsultacjami z rodzicem/opiekunem.

Obecnie uczestniczę w kursie dogoterapii, aby wspomóc proces terapeutyczny dzięki towarzystwu i interakcji z czworonożnym przyjacielem człowieka :) Celem dogoterapii jest poprawa zdrowia, kondycji fizycznej, psychicznej i emocjonalnej pacjenta.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego bądź w wiadomości e-mail.

W mojej pracy kluczowe jest dla mnie stworzenie przestrzeni pełnej szacunku, życzliwości i zaangażowania, gdzie poczujesz się bezpiecznie, aby odkrywać swoją prawdę. Z pełnym zrozumieniem i empatią będziemy wspólnie eksplorować Twoje doświadczenia – zarówno te aktualne, jak i przeszłe – w celu odnalezienia siły do rozwoju i uzdrowienia. Każda sesja jest indywidualna, co daje Ci przestrzeń do pełnej swobody w wyrażaniu emocji i odkrywaniu siebie w sposób, który Ci odpowiada.

Stawiam na bliski, empatyczny kontakt, który w połączeniu z moją wiedzą i doświadczeniem, tworzy atmosferę pełną bezpieczeństwa. W moim gabinecie możesz liczyć na pełną uwagę i zaangażowanie, co daje Ci możliwość pracy nad sobą w komfortowych i wspierających warunkach. Dzięki stałej opiece superwizyjnej masz pewność, że każdy etap pracy ze mną jest w pełni profesjonalny i zgodny z najlepszymi standardami.

Prywatnie jestem ojcem trójki dzieci i pasjonatem przyrody. Aktualnie certyfikuję się w zakresie Terapii Lasem (Forest Therapy Hub, poziom 3), a także interesuję się kulturami rdzennych ludów Ameryki Południowej oraz religiami Wschodu. Moje podróże i poszukiwania wiedzy są nieustannym źródłem inspiracji i rozwoju.

Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad sobą, w atmosferze wzajemnego szacunku i wsparcia.

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Ukończyłam również Oxford Cognitive Therapy Centre filia w Warszawie, gdzie specjalizowałam się w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Studia podyplomowe w zakresie seksuologii klinicznej skończyłam na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Należę do Stowarzyszenia Psychologów Sądowych w Polsce.

Doświadczenie zdobywałam pracując w szpitalu m.in. na oddziałach: chirurgii, ortopedii, patologii ciąży, urologii, onkologii oraz hospicyjnym zakładzie opieki zdrowotnej, jak również w przychodniach specjalistycznych. Pomagałam osobom, które uległy tragicznym wypadkom, utracili bliskich, ponieśli poważny uszczerbek na zdrowiu i ich życie w wyniku tych zdarzeń musiało zostać przeorganizowanie. Prowadzę szkolenia z zakresu psychologii zdrowia oraz praktykę prywatną, a także współpracuję z mediami propagując zdrowy styl życia. Ważnym jest dla mnie aby do osób, które wspieram podchodzić w sposób holistyczny. 

Mam świadomość, iż nasza biologia i nasza psychika wpływają nawzajem na siebie i istotne jest zharmonizowanie obu tych sfer. Każdy z nas jest skomplikowaną, jedyną w swoim rodzaju istotą, mającą dużo nieodkrytych, wartościowych cech, które można zidentyfikować oraz wykorzystać, aby móc lepiej funkcjonować.

Świadcząc pomoc w zakresie seksuologii, pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, zajmuję się diagnozą i terapią problemów natury seksualnej. Jeżeli zachodzi taka potrzeba, współpracuję ze specjalistami innych dziedzin medycyny, takich jak: neurologia, ginekologia, endokrynologia czy urologia. Pomagam indywidualnie, jak również prowadzę sesję dla par, wspieram osoby mające dylematy w określeniu swojej tożsamości seksualnej, a także te, które w wyniku doznanej traumy odczuwają blokadę uniemożliwiającą satysfakcjonujące życie seksualne. Pomagam tym, którzy czują się wypaleni, przytłoczeni wieloma problemami, co jest często przyczyną pogorszenia jakości funkcjonowania psychoseksualnego. Seksualność jest piękną sferą życia i jednocześnie bardzo wrażliwą na działanie rozmaitych czynników mogących ją zakłócić. Dbanie o nią otwiera nam drzwi do szczęśliwszego życia i pozwala nam czuć się spełnionymi.

Witaj, jestem absolwentem Instytutu Gestalt w Krakowie. 

W swojej pracy gabinetowej jestem z dużą uważnością na osobę, z którą jestem w kontakcie.
Słucham, zauważam i z chęcią dzielę się sobą w trakcie sesji.

Pracuję stacjonarnie w gabinecie w Bielsku Białej oraz spotykając się w formie online.

W życiu prywatnym kieruję się sobą i do tego również zachęcam swoich klientów. Moją pasją są podróże motocyklowe oraz wspólne spędzenie czasu z przyjaciółmi. Każda praca psychoterapeutyczna to niesamowita podróż, w której napotykam nieskończoność przeżyć np. takich jak radości i smutki, nadzieje i przygnębienia, złości i łagodności, głód i sytość czy wreszcie pustkę i pełnię. 

Pracuję zarówno z osobami dorosłymi, młodzieżą jak i parami. 

Pierwsze 2-3 sesje są konsultacjami, w trakcie których wprowadzam pierwsze elementy terapeutyczne.

Jednymi słowy: 

Proponuję doświadczanie siebie na nowo w zgodzie z sobą.

Jestem psychologiem i dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które poszukują pomocy, wsparcia w kryzysie lub długoterminowej terapii. 

Aktualnie oferuję konsultacje i terapię w formie online. 

    
Pracuję z osobami, które mają trudności w relacjach interpersonalnych; odczuwają stany niezrozumiałego napięcia, niepokoju, lęku; przeżywają stany obniżonego nastroju i smutku; mają problemy z samooakeptacją i niskie poczucie własnej wartości; skarżą się na objawy psychosomatyczne.
Pomagam również osobom, które potrzebują wsparcia w kryzysowych momentach życia lub mają trudności z dostosowaniem się do nowych okoliczności życiowych (np. emigracja, nowa rola społeczna, zmiana miejsca zamieszkania). Zapraszam do kontaktu również osoby, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi wynikającymi z niedawnych traumatycznych wydarzeń.
 

Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim, czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz dwuletnie Studium Treningu Grupowego i Warsztatu Umiejętności Psychospołecznych. W ramach poszerzania swojej wiedzy ukończyłam również szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania oraz szkolenie EMDR. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym, gdzie pracowałam z grupami oraz w poradniach psychologicznych prowadząc procesy indywidualne. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W mojej pracy kieruję się zasadami kodeksu etycznego psychoterapeuty.

Pracuję również w języku francuskim.

„Nasze życie jest takim, jakim uczyniły je nasze myśli.”
 

— Marek Aureliusz
 

Nazywam się Patrycja Andryszczyk. Jestem psycholożką o specjalności psychologia kliniczna, psychoonkolożką, psychotraumatolożką oraz magistrem pielęgniarstwa. Obecnie kształcę się w 4-letniej szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, regularnie poddając swoją pracę superwizji. Ukończyłam liczne szkolenia specjalistyczne z zakresu zdrowia psychicznego i nauk medycznych, stale rozwijając swoją wiedzę na konferencjach i seminariach.

Mam ponad dziesięcioletnie doświadczenie kliniczne, które zdobywałam w szpitalach i placówkach medycznych – m.in. na oddziałach onkologii, psychiatrii, neurologii, intensywnej terapii, pediatrii, a także w hospicjach, DPS-ach i POZ. Te doświadczenia nauczyły mnie ogromnej pokory wobec cierpienia i kruchości ludzkiego życia. W pracy inspiruję się logoterapią Viktora Frankla – bo wierzę, że nawet w najtrudniejszych momentach możemy odnaleźć sens i wolność wyboru naszej postawy.

Prowadzę terapię dla osób dorosłych – zarówno w sytuacjach kryzysowych, jak i tych, którzy szukają głębszego zrozumienia siebie. Wspieram osoby w żałobie, zmagające się z traumą, przewlekłą chorobą, depresją, lękiem, wypaleniem oraz trudnościami w relacjach i codziennym funkcjonowaniu.

Mam doświadczenie w pracy z osobami z zaburzeniami psychicznymi (schizofrenia, CHAD, depresja, nerwice, zaburzenia osobowości), uzależnieniami oraz z pacjentami otępiennymi i ich rodzinami. Pracuję również z osobami z niskim poczuciem wartości, życiowo zagubionymi i poszukującymi nowej perspektywy.

W swojej pracy terapeutycznej łączę różne, sprawdzone naukowo podejścia, dostosowując je indywidualnie do potrzeb pacjenta. Wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii opartej na uważności (MBCT), Porozumienia bez Przemocy (NVC), terapii narracyjnej, terapii skoncentrowanej na emocjach (gestalt, podejście psychodynamiczne), a także przetwarzania poznawczego traumy (CPT), terapii somatycznej (SE) oraz terapii EMDR. Jestem certyfikowaną terapeutką Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). W diagnostyce psychologicznej posługuję się standaryzowanymi testami psychologicznymi, aby lepiej zrozumieć funkcjonowanie moich pacjentów i precyzyjnie dopasować kierunek wsparcia.
 
 

W centrum terapii zawsze jest człowiek. Każdego pacjenta traktuję indywidualnie i z uważnością. Tworzę relację opartą na zaufaniu, akceptacji i empatii – w oparciu o najwyższe standardy etyczne oraz prawnie chronioną tajemnicę zawodową (zarówno medyczną, jak i psychologiczną).

Wiem z własnego doświadczenia, że nie ma sytuacji bez wyjścia. Terapia może być początkiem zmiany – jeśli pozwolisz sobie spojrzeć na siebie z czułością i odwagą.

Bliskie mi są słowa Terencjusza: „Nic co ludzkie, nie jest mi obce.”

Kilka słów prywatnie…

Jestem żoną, miłośniczką zwierząt (mam psy i koty), kocham ogród, las i podróże. Cenię życie w zgodzie z naturą, równowagę psychiczną i fizyczną. Dbam o siebie poprzez zdrowe jedzenie, ruch, inspirującą literaturę i dobre relacje. To samo staram się przekazywać moim pacjentom.

📍 Zapraszam Cię na spotkania online – w atmosferze szacunku, spokoju i zrozumienia.

Może to właśnie ten moment, by zatroszczyć się o siebie?

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłam również szkolenie w nurcie ACT (acceptance and commitment therapy) oraz szkolenie z terapii traumy oparte o neurobiologię interpersonalną.

W pracy terapeutycznej szczególnie bliski jest mi obszar traumatyzacji, problemów Dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD) oraz zaburzeń lękowo-depresyjnych. Największą radość daje mi towarzyszenie klientom/pacjentom w zmianie niesłużących schematów i obserwowanie jak ich świadomość poszerza się dzięki czemu mogą podejmować bardziej świadome, oparte o wartości wybory. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz nastolatkami.

Doświadczenie w pracy terapeutycznej zdobywałam m.in. na oddziale zamkniętym oraz dziennym Szpitala Neuropsychiatrycznego w Lublinie oraz w świetlicy socjoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży.

Wykształcenie

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Obecnie jestem w trakcie całościowego, czteroletniego kursu psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.

Doświadczenie

Jako psychoterapeutka pracuję z osobami dorosłymi, oferując im wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne, pomagając w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi, życiowymi oraz interpersonalnymi.

Mam doświadczenie w pracy z osobami, które zmagają się z ADHD – zarówno w kontekście diagnozy, jak i wsparcia psychologicznego i psychoedukacji. Pomagam moim pacjentom lepiej zrozumieć siebie, swoje mocne strony, a także radzić sobie z trudnościami, jakie mogą pojawiać się w wyniku tego zaburzenia.

Oprócz tego, przez ponad 10 lat pracowałam w obszarze HR, wspierając managerów i pracowników dużej organizacji w rozwiązywaniu trudnych sytuacji oraz w rozwoju umiejętności interpersonalnych i zawodowych. Prowadziłam warsztaty indywidualne i grupowe z zakresu m.in. asertywności, przechodzenia przez proces zmiany, współpracy w zespole, komunikacji oraz skutecznego (a zarazem przyjaznego :)) przywództwa.

Nurty i techniki pracy

Jako psychoterapeutka integracyjna korzystam z różnych nurtów terapeutycznych, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i celów moich pacjentów. Łączę podejścia takie jak psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, humanistyczna oraz inne, by w jak najlepszy sposób wspierać osoby w procesie rozwoju i zmiany.

Dodatkowe kursy i szkolenia

Ukończyłam m.in. roczne studium terapii poznawczo-behawioralnej oraz szkolenie z Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, szkołę coachingu dla trenerów oraz szkolenie 101 z analizy transakcyjnej. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w różnego rodzaju warsztatach i szkoleniach.

Z jakimi osobami współpracuję?

Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w procesie zrozumienia siebie, rozwiązywania trudności emocjonalnych i budowania zdrowszych mechanizmów radzenia sobie z problemami. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, biorąc pod uwagę jej unikatowość i potrzeby. Ważne jest dla mnie stworzenie swobodnej, otwartej atmosfery i zbudowanie bezpiecznej relacji, sprzyjającej spokojnemu poznawaniu siebie na drodze do zwiększania satysfakcji z życia.

Osoby, które korzystają z mojej pomocy, zmagają się m.in. z:

nasilonym lękiem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie (np. zamartwianie się, poczucie ciągłego napięcia, ataki paniki/lękowe),

trudnościami emocjonalnymi (np. wysoka wrażliwość emocjonalna, trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji),

niskim poczuciem własnej wartości i brakiem wiary w siebie,

poszukiwaniem sensu w życiu i procesem poznawania siebie,

trudnością w realizacji swoich celów życiowych,

obniżonym nastrojem,

ADHD,

trudnościami w relacjach interpersonalnych,

zaburzeniami psychosomatycznymi,

wyzwaniami w trudnych sytuacjach życiowych,

potrzebą wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym.

Superwizja
 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

KONTAKT: 785 140 140

WYKSZTAŁCENIE
Z wykształcenia jestem psychologiem – absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam całościowy, czteroletni kurs certyfikujący Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego na psychoterapeutę integratywnego organizowany przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. 

NURT I TECHNIKI PRACY
W swojej pracy bazuję na założeniach nurtu psychodynamicznego; przy tym traktuję każdego Klienta indywidualnie, dobierając techniki z różnych szkół terapeutycznych do jego potrzeb. Szczególnie ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej relacji z Klientem, będącej czynnikiem leczącym.

DOŚWIADCZENIE
Doświadczenie zdobywałam we Wrocławiu, w takich miejscach jak: Centrum Zdrowia Psychicznego+, Dolnośląski Szpital Psychiatryczny, Poradnia Uzależnień „Return”, Specjalistyczne Ośrodki Wsparcia dla osób doznających przemocy w rodzinie „Evolutio” oraz „Akson”, Sąd rejonowy Rodzinny i Nieletnich, Fundacja „Manufaktura Inicjatyw”, Towarzystwo „Nasz Dom” (Domy dla Dzieci), Fundacja „Przystanek Rodzina”.

DODATKOWE KURSY I SZKOLENI
Odbyłam m.in. szkolenia z Zaburzeń Osobowości oraz Terapii Samouszkodzeń w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii,  dwa szkolenia z obszaru rozumienia oraz pracowania z traumą  i zaburzeniami posttraumatycznymi w ujęciu analitycznym w Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego, cykl wykładów z zakresu wspierania młodzieży (ryzykowne zachowania, uzależnienie, traumy) organizowanych przez Akademię Psychokliniki, dwa szkolenia z diagnozy ADHD, autyzmu i zaburzeń osobowości realizowane przez Klinikę PsychoMedic oraz szkolenie z zakresu Uzależnień Behawioralnych w Stowarzyszeniu KARAN, szkolenie z Technik Poznawczo-Behawioralnych w Centrum Rozwoju Personalnego, a także szkolenia dotyczące leczenia i diagnozy dzieci doświadczających przemocy organizowane przez Sąd Okręgowy we Wrocławiu, Centrum Psychoterapii i Stowarzyszenie Pomocy „Iskierka”.

Stale doskonalę swój warsztat; uczestniczę w warsztatach oraz konferencjach naukowych.

 

Z JAKIMI OSOBAMI WSPÓŁPRACUJĘ?
Współpracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysów życiowych, trudności osobowościowych, relacyjnych, zawodowych.
Pomagam Klientom w obszarach dotyczących:
- zaburzeń lękowych i nastroju (depresja, obniżone samopoczucie, zamartwianie się, napięcie);
- problemów emocjonalnych (kontrola emocji, zachowania autodestrukcyjne, radzenie sobie ze stresem, poczucie winy i wstydu);
- zaburzeń osobowości (trudności w przeżywaniu siebie oraz innych, nieprawidłowości w funkcjonowaniu osobistym);
- uzależnień oraz współuzależnień, syndromu Dorosłych Dzieci Alkoholików i Dorosłych z Rodzin Dysfunkcyjnych;
- przemocy;
- niskiej samooceny i utraty wiary w siebie.

Wspieram w procesie pogłębiania własnej samoświadomości oraz poprawiania jakości życia.

SUPERWIZJA
Regularnie superwizuję swoją pracę, mając na względzie dobro Klienta oraz rozwój zawodowy.  Obecnie superwizuję się indywidualnie, jak i grupowo u Pani Pauliny Salawy oraz Pani Józefy Cisek.

Kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty.

 

W pracy psychoterapeutycznej kluczowe jest dla mnie stworzenie relacji i więzi z pacjentem, które tworzą bezpieczną przestrzeń do konfrontowania się z własnymi trudnościami. Kieruję się przede wszystkim uważnością i autentycznością a w kontakcie z drugim człowiekiem okazuje pełne zaangażowanie i akceptację w atmosferze szacunku i dyskrecji. 

Jestem psychologiem, psychodietetykiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym przy Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego. W swojej pracy łączę elementy różnych modalności terapeutycznych, aby jak najkorzystniej przeprowadzić pacjenta przez proces zmiany nieadaptacyjnych zachowań, przekonań czy myśli. Głównym podejściem, z którego korzystam jest nurt psychodynamiczny. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Na co dzień współpracuję z osobami w spektrum autyzmu w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży. 

Jeśli zmagasz się z:

- lękiem, niepokojem, nadmiernym stresem

- depresją, zaburzeniami nastroju 

- trudnościami w komunikacji w związku/ z innymi ludźmi

- zaburzeniami odżywiania

- zaburzeniami osobowości

- trudnościami w kontroli i regulowaniu emocji

- zaburzeniami psychosomatycznymi

- trudnościami w określeniu tożsamości płciowej, orientacji seksualnej

- poczuciem niezrozumienia, izolacji, osamotnienia

- niską samooceną, brakiem wiary w siebie

- trudnościami w podejmowaniu decyzji, poczuciem bezsensu

- kryzysami, np. rozstanie, rozwód, zdrada

→ zapraszam do kontaktu.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą terapii systemowej w procesie certyfikacji. W swojej pracy korzystam również z metod terapii integratywnej. Oferuję swoją pomoc młodzieży i osobom dorosłym w zakresie: konsultacji psychologicznej, terapii dla młodzieży, osób dorosłych, par i rodzin. 

Aby umówić się na wizytę proszę o kontakt przez portal TwójPsycholog.pl lub SMS (666 098 436).

Psycholog, coach, specjalista ds. szkoleń. Absolwent Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Uzyskał certyfikat rocznego szkolenia w Terapii Poznawczo - Behawioralnej zaburzeń osób dorosłych. Absolwent Szkoły Coachingu Menedżerskiego, Szkoły Trenerów Biznesu Moderatora, oraz Akademię Prowadzenia Szkoleń Online. Certyfikowany trener FRIS®  - narzędzia rozwojowego diagnozującego style poznawcze - styl myślenia i styl działania. 

Na co dzień współpracujący z biznesem (B2B). Opiekun klienta indywidualnego i biznesowego, koordynator projektów szkoleniowych w jednej z wrocławskich firm doradczo-szkoleniowych. Specjalizuje się w budowaniu motywacji wewnętrznej, podnoszeniu jakości obsługi klienta, coachingu w organizacji. 

Czym się zajmuje?

- coaching indywidualny oraz coaching grupowy

- motywacja i praca z celami 

- badanie potrzeb szkoleniowych rozwojowych w biznesie

- diagnostyka i konsultacje w obszarze stylów poznawczych– stylu myślenia i -stylu działania, dzięki wykorzystaniu narzędzia rozwojowego FRIS®

Czym jest Coaching i jak pracuję?

Coaching jest metodą pracy indywidualnej z klientem, polegającej na doskonaleniu kompetencji głównie zawodowych, ale nie tylko takich. Istotą pracy coacha jest inspirowanie uczestnika do rozwoju poprzez skłanianie do samodzielnego wyciągania wniosków ze swojej pracy czy zachowania. W coachingu wykorzystywane są klasyczne metody coachingowe, takie jak GROW czy cykl Kolba. Jednak stanowią one osnowę rozmowy coachingowej a nie sztywny schemat. Ponadto stosowane są takie narzędzia jak: pytania paradoksalne, pytania prowokujące, metodę szybkiego skłaniania do zmiany i inne.

Pierwsze spotkanie ma charakter organizacyjny i ma na celu zaprezentowanie metod pracy, jest bezpłatne i może odbywać się online. Kolejne spotkania również mogą odbywać się online, jak i stacjonarnie.