Psycholodzy i Psychoterapeuci Wrocław

DOSTĘPNE INNE TERMINY,NIŻ W KALENDARZU. PROSZĘ O SMS : 605 564 605.

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem,  terapeutą pracującym w nurcie integratywnym i akredytowanym coachem ACC ICF. Mam ponad 3000 godzin sesji indywidualnych. Skutecznie pomagam wyjść z trudnych sytuacji życiowych, zarówno dorosłym jak i młodzieży, stosując narzędzia Krótkoterminowej Terapii Strategicznej oraz Terapii skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).  Wspieram onkopacjentów i ich rodziny. Pomagam wyjść z traumy, kryzysów, zaburzeń lękowych, wypalenia zawodowego czy chronicznego stresu, łącząc metody zalecane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) oraz National Institute for Health and Care Excellence (NICE), w tym :  EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Strategiczną Terapię Krótkoterminową, czy Terapię BEPP (Behavioral and Emotional Processing Psychotherapy.

Jestem psychologiem, terapeutą CBT, ISTDP, EMDR, absolwentką Uniwersytetu Szczecińskiego. Pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi szukającymi wsparcia w radzeniu sobie z traumą (PTSD), lękiem, depresją, nerwicą, bólami psychosomatycznymi, trudnymi emocjami oraz innymi zaburzeniami (zaburzenia afektywne oraz zaburzenia osobowości).

Posiadam doświadczenie w diagnozowaniu, opiniowaniu oraz terapii psychologicznej. 

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Swoją pracę poddaję stałej superwizji, przestrzegam Kodeksu etyki PTP, dbam o poufność przekazywanych przez klienta danych i informacji.

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką.  Swoją wiedzę i umiejętności psychologiczne zdobyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Zaś wiedzę niezbędną do prowadzenia terapii psychologicznej w Szkole Psychoterapii Gestalt Ośrodka Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu, zaburzeniami rozwojowymi, komunikacyjnymi i społecznymi, rodzicami oraz specjalistami pracującymi na co dzień z osobami niepełnosprawnymi. Obecnie prowadzę konsultacje i terapie psychologiczne dla osób dorosłych. W latach 2017-2018 brałam udział w dwóch treningach terapeutycznych Ośrodka Edukacji Psychologicznej, gdzie zagłębiałam się w samą siebie. Ukończyłam kurs mediacji, szkolenie z zakresu zaburzeń odżywiania, szkolenie z interwencji kryzysowej - jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia, szkolenie ze stylów przywiązania oraz dotyczące pomocy psychologicznej osobom LGBT+, a także studia podyplomowe z Przygotowania pedagogicznego w Wyższej Szkole Bankowej we Wrocławiu i szkolenie z pracy z Genogramem. Swoją pracę terapeutyczną poddaję systematycznej superwizji indywidualnej i grupowej superwizorów gestalt i podejścia integracyjnego. Od prawie 4 lat jestem we własnym procesie psychoterapii.

Prywatnie mama, miłośniczka gór i morza, odkrywająca pasję do wspólnych wędrówek. Pasjonatka zdrowego trybu życia oraz holistycznego podejścia do zdrowia i samorozwoju. Zwolenniczka poglądu o zachowaniu równowagi pomiędzy rozwojem psychicznym, fizycznym i społecznym oraz jego wpływie na dobrostan człowieka.

Czym jest dla mnie psychoterapia?

Pracuję w nurcie terapii Gestalt, jednocześnie korzystając z podejścia psychodynamicznego i systemowego oraz pracy z własnym ciałem. Psychoterapia jest dla mnie podróżą wgłąb własnych emocji, umysłu i ciała. Jest drogą ku poszerzaniu i zrozumieniu własnych potrzeb, a także dania sobie prawa do ich posiadania. Jest drogą do bycia w prawdziwie opiekuńczej relacji z samym sobą, w której niezwykle ważne jest stawianie granic oraz ich ochrona. Jest to doświadczenie bycia tu i teraz jednocześnie podróżując przez przeszłość. To otwartość i uważność na siebie nie będąca w konflikcie w relacji z drugą osobą.

Na co dzień zajmuję się przede wszystkim udzielaniem wsparcia psychologicznego w przejściowych trudnościach oraz w kryzysie, związanymi z: zaburzeniami lękowymi i nastroju, utratą (śmiercią, utratą związku lub ochłodzeniem relacji, utratą pracy, perspektyw, bankructwem) psychosomatyką, trudnością w radzeniu sobie ze stresem, komunikowaniem się z innymi i organizacją codzienności.
 

Pracuję z osobami, które doświadczyły przemocy lub pozostają w relacji, w której istnieje przemoc. Wspieram też osoby które potrzebują tego w budowaniu psychicznej odporności, a także te, która boją się lub unikają aktywności fizycznej.

Jestem absolwentką psychologii (o specjalności klinicznej) Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej oraz wsparcia osób z doświadczeniem przemocy, w tym przemocy seksualnej. Ponadto specjalistyczny kurs dotyczący wzmocnienia mentalnego, liczne kursy z zakresu pracy z zaburzeniami lękowymi u dorosłych, regulacji emocji  i kursy związane z psychosomatyką oraz szkolenia obejmujące techniki relaksacyjne.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w obszarze bezpieczeństwa 
z osobami z doświadczeniem przemocy i doświadczającymi przemocy w pracy indywidualnej 
i grupowej (m.in. we współpracy z wrocławskim Centrum Praw Kobiet), jako wolontariuszka w XII Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistyczny im. J. Gromkowskiego we Wrocławiu, prowadząc warsztaty psychoedukacyjne dotyczące pracy z lękiem, zaburzeń nastroju i regulacji emocji, a także pracy z osobami z doświadczeniem przemocy. Wspieram osoby doświadczające utraty zdrowia i borykające się z chorobami przewlekłymi, szczególnie tymi związanymi z bólem (np. migreną, fibromialgią, RZS).

Pracuję z osobami dorosłymi, w pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Wykształcenie

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą EMDR oraz psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie procesu certyfikacji. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji.
 

Nurt i techniki pracy

Ciekawym paradoksem jest to, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, mogę się zmienić. (Carl R. Rogers, O stawaniu się osobą)

Prowadzę terapię psychodynamiczną osób dorosłych. W swojej pracy tworzę empatyczną i wspierającą przestrzeń, w której każda osoba może poczuć się bezpiecznie, by zyskiwać wgląd w swoje uczucia, myśli i wzorce zachowań. Proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb i celów pacjenta. W spotkaniach zapraszam do refleksji nad światem wewnętrznym, otaczającą rzeczywistością i tym, co pomiędzy — czyli nad wzajemnymi powiązaniami, relacjami i zależnościami. Inspiruję do zaglądania w głąb siebie, by lepiej rozumieć mechanizmy psychiczne, których dana osoba doświadcza. Towarzyszę pacjentowi w drodze do opracowania zdrowszych, zgodnych z jego wartościami sposobów radzenia sobie oraz budowania głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi. Wierzę, że każda osoba posiada wewnętrzną siłę, dzięki której może przezwyciężać trudności, wybierać drogę ku dobremu życiu i podejmować decyzje wspierające rozwój oraz lepsze funkcjonowanie w codzienności. Prowadzę również terapię EMDR — metodę opartą na dowodach naukowych, zakorzenioną w neuronauce i uznawaną za jedną z najskuteczniejszych w leczeniu urazów psychicznych oraz ran emocjonalnych. Terapia EMDR aktywizuje wrodzone zdolności ciała i umysłu do samouzdrawiania. Pomaga w leczeniu PTSD, trudnych doświadczeń z dzieciństwa oraz objawów związanych z traumą, takich jak przytłoczenie, wstyd, niepokój, niewyjaśnione zmęczenie, lęk, depresja czy ataki paniki. Umożliwia dotarcie do źródła problemu, przynosi ulgę w uciążliwych objawach i pozwala pokonać bariery utrudniające rozwój oraz pełne, satysfakcjonujące życie.
 

Doświadczenie

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w szpitalach, poradniach psychologiczno-pedagogicznych, przychodniach zdrowia psychicznego oraz gabinetach terapeutycznych.

Dodatkowe kursy i szkolenia

Ukończyłam i nadal odbywam liczne szkolenia oraz studia podyplomowe. Regularnie uczestniczę w konferencjach, co pozwala mi pogłębiać wiedzę, rozwijać kompetencje i poszerzać obszary zainteresowań.
Do najważniejszych ukończonych szkoleń należą m.in.:

- studia podyplomowe z psychotraumatologii i coachingu,

- certyfikowany kurs terapeutyczny EMDR,

- szkolenie z zakresu logoterapii, zorganizowane przez Institute of Biofeedback and Noo- Psychosomatic w Lublinie i akredytowane przez International Association of Logotherapy and Existential Analysis at the Viktor Frankl Institute Vienna,

- szkolenie z integratywnej, metasystemowej psychoterapii krótkoterminowej,

- szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania z elementami dialogu motywującego, organizowane przez Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej w Krakowie.
 

Z jakimi osobami współpracuję?

Pomagam osobom zmagającym się m.in. z:

- lękiem i depresją,

- napięciem i przewlekłym zmęczeniem,

- doświadczeniami traumy,

- zaburzeniami osobowości,

- trudnościami w relacjach,

- lękiem społecznym,

- dysregulacją emocjonalną,

- niską samooceną.
 

Superwizja

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam zasad etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty, pracując zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym, pedagogiem, wykładowcą w WSKZ we Wrocławiu. Prowadzę praktykę gabinetową. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Udzielam konsultacji rodzicielskich. Przeprowadzam diagnozę funkcjonalną i opiniuje ją do dalszego leczenia psychiatrycznego lub pełnego procesu terapeutycznego. Częstą grupą wiekową w moim gabinecie są nastolatki będące w stanie kryzysu z powodu zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, mające trudności w relacjach z rówieśnikami i rodzicami, narażone na zbyt duży stres związany z życiem nastolatka w współczesnym  świecie.

Z osobami dorosłymi pracuję przy trudnościach związanych z:
- kryzysem: sytuacyjnym, emocjonalnym, rozwojowym, zawodowym, zdrowia, żałoby oraz żałoby po zwierzętach;
- przy zaburzeniach: lękowych, nastroju, psychosomatycznych, nadmiernym obciążeniu stresem;
- przy neuroatypowości: spectrum autyzmu, ADHD;
- rozwojowo nad: motywacją do zmiany zachowań zdrowotnych, wypaleniem zawodowym, rozwojem osobistym, niskim poczuciem własnej wartości, asertywnością, umiejętnością wyznaczania granic, rozpoznaniem postawach rodzicielskich i pogłębienia więzi z dzieckiem.
 

Z młodzieżą pracuję przy trudnościach związanych z:
adaptacją w szkole i środowisku rówieśniczym, trudnościach z emocjami, trudnościach w relacjach, asertywnością, poczuciem wartości własnej, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, autoagresją charakteryzującą się samookaleczaniem, kryzysem wieku nastoletniego;
Prowadzę diagnozę funkcjonalną rozwoju w wieku dziecięcym i nastoletnim oraz ocenę zaburzeń rozwojowych, w szczególności pod kątem spektrum autyzmu, ADHD, depresji, zaburzeń lękowych, trudności w relacjach.

Terapeutycznie wykorzystuję techniki z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pracuję również w oparciu o techniki i metody stosowane w nurtach tzw. trzeciej fali: ACT, RTZ, TSR. Wykorzystuję rozwiązania z interwencji kryzysowej oraz pracy z ciałem i kontaktu z naturą, mindfulness. 
Swoją pracę poddaję superwizji.
 

Gruntowne wykształcenie z psychologii zdobyłam w Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu podczas studiów magisterskich o specjalności klinicznej. Tam również ukończyłam studia podyplomowe Kryzys i interwencje kryzysowe.  Podczas studiów pełniłam funkcję badacza  w dwóch zespołach naukowych: CARE-BEH Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem oraz Centrum Badań nad Zachowaniami Społecznymi.  
Uczestniczyłam w programie Mentoring zdobywając doświadczenie oraz metody pracy z coachingu. Ukończyłam szkolenie z interwencji kryzysowej w kontakcie indywidualnym i grupowym według modelu ICISF (International Critical Incident Stress Foundation). Ukończyłam szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz  I stopień studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Uczestniczyłam w 8 tygodniowym programie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

W Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (DCP) ukończyłam dodatkowe szkolenia: 
- Techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
- Terapia Schematów
- Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT)
- Depresja i myśli suicydalne u dzieci i młodzieży

- Młodzież z dysforią płciową - diagnoza i standardy postępowania
- Perfekcjonizm kliniczny z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) 
- Trauma. Interwencja i pomoc psychologiczna w przypadku wystąpienia traumy i jej konsekwencje

W Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu (ITPB) ukończyłam dodatkowe szkolenia z zakresu: 
- Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) 
- Praca z osobą w kryzysie
- Praca z osobą w depresji z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia z certyfikacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W Ośrodku Dobrej Terapii prowadzę sesje indywidualne, konsultacje psychologiczne oraz wsparcie psychologiczne dla osób doświadczających kryzysów życiowych i trudności w codziennym funkcjonowaniu. Wspieram także w obszarach związanych z rozwojem zawodowym oraz poruszaniem się po rynku pracy. Specjalizuję się m.in. w zaburzeniach lękowych, depresji, fobiach oraz wypaleniu zawodowym. Pomagam również w trudnościach związanych z poczuciem własnej wartości oraz hamujących przekonań w obszarze własnych kompetencji, a także w budowaniu odporności psychicznej. Prowadzą diagnozę naturalnych talentów Testem Instytutu Gallupa StrengthsFinder i sesje omówienia wyników zgodnie z Programem Rozwoju Talentów.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie, kierunek psychologia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam także kwalifikacyjny kurs pedagogiczny w Towarzystwie Wiedzy Powszechnej we Wrocławiu. Obecnie, w trakcie specjalizacji w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT w Warszawie.

Doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale psychiatrii ogólnej w Specjalistycznym Szpitalu im. Ks. Biskupa Nathana w Branicach, gdzie byłam zaangażowana w sesje wsparcia pacjentów i diagnozę. Prowadziłam także zajęcia grupowe dla pacjentów szpitala. Odbyłam także staż w Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy we Wrocławiu, gdzie odpowiadałam za obserwację dzieci, przygotowywanie zajęć terapeutycznych oraz konsultacje psychologiczne z rodzicami. Doświadczenie w pracy psychologa zdobywałam również w placówkach oświatowych. Ponadto od lat wspieram działy HR międzynarodowych firm w roli rekrutera i partnera biznesu, doradzając w zakresie rozwoju zawodowego, komunikacji i zarządzania zasobami ludzkimi. Mam doświadczenie w pracy z klientami indywidualnymi oraz grupami.

W swojej pracy wykorzystuję narzędzia nurtu psychologii poznawczo-behawioralnej. Korzystam z metod psychoterapii schematu. Pracuję zgodnie z założeniami i narzędziami 3 fali CBT (m.in ACT, DBT). Kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W pracy bardzo ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na empatii, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Bycie dla innych towarzyszem w drodze do lepszej jakości życia jest dla mnie największą wartością w pracy psychologa.

Jestem psychologiem, psychologiem sportu oraz psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia z certyfikacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Pracowałam m.in. w Mental Clinic we Wrocławiu, w placówkach edukacyjnych jako psycholog, indywidualnie z dorosłymi oraz zawodnikami i ich rodzinami. Działałam w Fundacji Sieci Przyjaciół Zdrowia Psychicznego, wspierając i udzielając potrzebnej pomocy podopiecznym w sferze zdrowia psychicznego oraz w rozwoju osobistym i zawodowym. W Ośrodku Dobrej Terapii pracuję z trudnościami w obszarze zdrowia psychicznego oraz w osiąganiu wymarzonych celów sportowych i nie tylko. W pracy z zawodnikami w sportach indywidualnych oraz grupowych prowadząc spotkania indywidualne, jak i również warsztaty dla różnych grup wiekowych. Pracuję w zakresie poprawy osiągnięć oraz ogólnego funkcjonowania sportowca. Doświadczenie zdobywałam również w Niepublicznym Przedszkolu Integracyjnym Blue Kangaroo we Wrocławiu, uczestnicząc w zajęciach Integracji Sensorycznej oraz w zajęciach terapeutycznych z dziećmi o potrzebie specjalnego kształcenia. Pracowałam jako psycholog szkolny wspierając dzieci, rodziców oraz nauczycieli w szerokim obszarze trudności szkolnych i poza nią.

W Ośrodku Dobrej Terapii prowadzę sesje indywidualne, konsultacje psychologiczne dla dorosłych oraz młodzieży i warsztaty. Specjalizuję się m.in. w leczeniu trudności związanych z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach (m.in. diagnoza osobowości SCID V), nerwicach i depresji. Pracuję również indywidualnie ze sportowcami oraz prowadzę warsztaty dla zorganizowanych grup m.in. z zakresu budowania pewności siebie, skutecznego radzenia sobie ze stresem, koncentracji uwagi, motywacji, prawidłowego wyznaczania celów, prawidłowej komunikacji, radzenia sobie z emocjami, relaksacji, wizualizacji oraz pracy z oddechem.

W swojej pracy wykorzystuję narzędzia nurtu psychologii poznawczo-behawioralnej. Korzystam z metod psychoterapii schematu. Pracuję zgodnie z założeniami i narzędziami 3 fali CBT (m.in ACT, DBT). Kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jestem psychologiem nie tylko z wykształcenia, ale i z pasji, a to czym kieruję się w pracy to otwartość i ciekawość poznania drugiego człowieka i jego historii. Uczestniczenie w procesie terapii i rozwoju klienta jest dla mnie bardzo odpowiedzialnym zadaniem i tym samym przywilejem, który skłania mnie do poszerzania i aktualizowania swojej wiedzy oraz umiejętności.
 

Nazywam się Katarzyna Faryniarz i jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo - Behawioralnej Szkole Psychoterapii Crescentia. Pracuję z osobami dorosłymi.

Wspieram osoby, które zmagają się z:
– zaburzeniami lękowymi (fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, ataki paniki, zamartwianie się),
– zaburzeniami nastroju (depresja, obniżony nastrój, zaburzenia adaptacyjne),
– bezsennością i innymi problemami ze snem,
– zaburzeniami osobowości,
– trudnościami związanymi z życiowymi kryzysami (żałoba, rozstanie, emigracja, samotność, brak sensu),
– ADHD, spektrum autyzmu,
– a także z niską samooceną, stresem i chęcią rozwoju osobistego.

Jak pracuję?
Opieram się na nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który skupia się na zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. Pomagam pacjentom rozpoznawać nieadaptacyjne schematy i wprowadzać zmiany, które poprawiają jakość życia. W mojej pracy kożystam również z technik wywodzących się z Dialogu Motywującego, Racjonalnej Terapii Zachowania, terapii Dialektyczno-Behawioralnej oraz terapii schematów. 
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Zawodowej, pod stałą superwizją.

Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsze kilka sesji to konsultacje — poznajemy się, omawiamy Twoje potrzeby i cele. Wyjaśniam zasady współpracy, w tym tajemnicę zawodową. Po kilku spotkaniach ustalamy tzw. kontrakt terapeutyczny oraz cel naszej pracy terapeutycznej. Podczas tych spotkań chciałabym poznać Pana/Pani historię związaną z tym jak Pan/Pani jako dziecko funkcjonował/a w ważnych dla siebie relacjach.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w:
– Instytucie Psychoterapii HEALIO,
– Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Harmonymed,
– Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania,
– Hemmersbach Kids’ Family (praca z rodzinami zastępczymi),
– Wrocławskim Centrum Wspierania Rozwoju Dziecka (dzieci w spektrum autyzmu)

- Spokojnej Głowie.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia — zapraszam. Możesz przyjść z tym, co trudne. W terapii najważniejsze jest to, żebyś czuł/a się bezpiecznie i miał/a przestrzeń do bycia sobą.

Ukończyłam Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej we Wrocławiu oraz  3 lata Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich w Centrum Badań nad Zachowaniami Ekonomicznymi Uniwersytetu SWPS. Wiedzę terapeutyczną zdobywam w Szkole Psychoterapii Centrum CBT-EDU w Warszawie (kurs certyfikowany, nurt poznawczo-behawioralny). Należy do  Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zdobywałam m.in w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego. Jestem wykładowcą akademickim.

Ukończyłam certyfikowany kurs trenera Biofeedback EEG i GSR w zastosowaniach klinicznych. Posiadam uprawnienia trenerskie certyfikowanej Szkoły Trenerów Biznesu Moderator, ukończyłam akredytowaną przez International Coaching Federation szkołę Leadership Coaching School, Adventure for Thought. W Centrum Badań nad Zachowaniami Ekonomicznymi przy Uniwersytecie SWPS w ramach badań naukowych zajmowałam się badaniem decyzji ryzykownych.

Prowadzę zajęcia dla studentów Uniwersytetu SWPS w języku polskim i angielskim, uczące m.in. poruszania się po rynku pracy, wizualizacji danych, psychologii emocji i motywacji.  Prowadziłam szkolenia m.in. z komunikacji z klientem, dobierania zadań w zespole, rekrutacji. Jako konsultant współpracowałam w projektach szkoleniowych m.in. z zakresu nowych technologii oraz rekrutacji i oceny pracowników.

Specjalizuję się w diagnozie naturalnych talentów Testem Instytutu Gallupa Clifton StrengthsFinder. Wykonanie testu umożliwia  określenie swoich naturalnych predyspozycji i mocnych stron, ponieważ nie ma złych pracowników tylko źle dobrane stanowiska.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej. Kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Psychologia jest moją największą pasją a współpracę z drugim człowiekiem w jego trudnych życiowych momentach uważam za przywilej i dużą odpowiedzialność.

Jeśli to Twój pierwszy kontakt z psychoterapeutą - czytaj dalej :) 

To zupełnie normalne, że pierwszy kontakt może być stresujący. Droga do drzwi gabinetu nie jest łatwa, może długo trwać i ciężko to wszystko poukładać co się chce powiedzieć. W naszym zespole każdy to wie, dlatego lubimy powtarzać, że pierwszej konsultacji nie da się zrobić źle :) Zazwyczaj psycholog lub psychoterapeuta zaczynamy od pytania “Co Pana/Panią sprowadza?” “W czym mogę pomóc”, później słucha, a jak się chce czegoś konkretnego dowiedzieć to przerywa i dopytuje o konkretne szczegóły. 

To pierwsza konsultacja i dopiero się poznajemy, dlatego na początku mamy do zrealizowania kilka zadań, żeby zobaczyć co robić dalej. Uważam, że podczas pierwszej konsultacji razem chcemy sprawdzić: 

• - czy daną trudność możemy zaopiekować w tym nurcie w którym pracujemy w zespole  Ośrodka Dobrej Terapii (poznawczo-behawioralny z elementami terapii schematu),
• - ile orientacyjnie taka terapia potrwa (długoterminowa czy krótkoterminowa)
• omówienie tego z czym się wiąże rozpoczęcie procesu psychoterapeutycznego, - - czy można zastosować inną, bardziej dopasowaną formę pomocy psychologicznej (np. trening grupowy, wsparcie psychologa i wiele innych)
• - jakie są obszary pracy, jakie wstępne cele i kto z zespołu specjalizuje się w określonym obszarze trudności, jakie są dostępne terminy na stały termin, od kiedy można zacząć.

Pierwsza konsultacja to też czas na pytania, omówienie wątpliwości, innych form pomocy, pomysłów. Polecenie psychiatry lub innego specjalisty jeśli jest taka potrzeba. Bardzo chętnie odpowiemy na wszystkie pytania! 

Jeśli interesuje Cię Test Talentów Gallupa StrengthsFinder - czytaj dalej  :) 

Bardzo się cieszę, że to dla Ciebie czas na odkrycie co w sobie masz najlepszego. Wynik testu można wykorzystać do realizacji różnych celów: zmiany pracy, lepszego dobry zadań, motywacji. Od lat, razem z zespołem, zajmujemy się odkrywaniem i opracowywaniem talentów. Opracowaliśmy Program Rozwoju Talentów, który pozwala dobrze wykorzystać wynik i zaadaptować go do swoich konkretnych celów. Wiecej na ten temat poczytasz tutaj https://osrodekdobrejterapii.pl/oferta/test-talentow-gallupa-wroclaw 

Jeśli: 

• - chcesz zrobić test,
• - nie wiesz czy chcesz zrobić test,
• - skierował Cię inny specjalista abyś zrobić test w trakcie swojej psychoterapii,
• - chcesz wykupić diagnozę talentów dla bliskiej osoby

Zadzwoń do nas lub napisz: kontakt@osrodekdobrehterapii.pl, tel 602770569 lub 692580241 

Dobrze działamy w indywidualnym podejściu, więc jak chwilę posłuchamy o jaką sytuację chodzi to lepiej doradzimy i będziemy wiedzieć co dalej. 

Możesz się też oczywiście zapisać tutaj :) na pewno zadzwonimy. 

Jestem magistrem psychologii, ukończyłam studia na Uniwersytecie Wrocławskim, obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Mam 8-letnie doświadczenie w pomocy psychologicznej. Obecnie pracuję we własnym gabinecie we Wrocławiu.

Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym jest ustrukturyzowana, krótkoterminowa i skupia się na teraźniejszości, a jej skuteczność w leczeniu licznych zaburzeń, przede wszystkim depresji i zaburzeń lękowych, potwierdzona jest wieloma badaniami naukowymi. Nastawiona jest na rozwiązywanie bieżących problemów oraz zmianę nieprzydanych sposobów myślenia i zachowania poprzez rozmowę i ćwiczenia. 

W tym podejściu będziemy wspólnie pracować nad rozwiązaniem problemów, Ty wnosząc swoje doświadczenia i unikalny punkt widzenia, a ja – wiedzę i kompetencje psychoterapeutyczne, Ty jako ekspert od własnego życia i postrzegania, a ja – od technik i metod pracy z myślami, emocjami i zachowaniami. 

Chciałabym dzięki wspólnym wysiłkom i zaangażowaniu wprowadzić istotną zmianę w Twoim życiu i funkcjonowaniu, nie tylko, żeby załagodzić cierpienie i ból, ale przede wszystkim, żeby nauczyć Cię jak pomagać sememu/samej sobie. 

Oferuję bezwarunkową akceptację, zrozumienie bez oceniania i bezpieczną przestrzeń do poszukiwania konstruktywnych rozwiązań.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię krótko i długoterminową osób dorosłych. W pracy terapeutycznej koncentruję się na budowaniu bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji. Pracuję w obszarze trudności emocjonalnych, kryzysów rozwojowych, niedomkniętych spraw z przeszłości, powtarzania niekonstruktywnych zachowań, kłopotów w relacjach społecznych. W swojej pracy pomagam zrozumieć swoje myśli, emocje i zachowania, a także wykorzystuję pracę z ciałem. Pracuję nad tym, co dzieje się "tu i teraz" w życiu klienta oraz tym, co wydarza się w relacji terapeutycznej, sięgając przy tym do źródeł w przeszłości.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim w 2014 roku oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie w 2019 roku. Ponadto uczestniczyłam też w licznych szkoleniach, m.in. dotyczących interwencji kryzysowej, pracy eksperymentalnej w terapii, pracy z osobą w polu depresyjnym, kursie specjalizacyjnym "Grupa Balinta". Odbyłam też staż kliniczny w Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego - Collegium Medicum w Krakowie.

Od 2018 roku pracuję w obszarze prowadzenia psychoterapii. Przez 10 lat pracowałam z osobami z niepełnosprawnościami, chorującymi somatycznie, z trudnościami poznawczymi i będącymi u schyłku życia (dom pomocy społecznej i zakład opiekuńczo-leczniczy o profilu rehabilitacyjnym). Współpracowałam z Akademią Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, prowadząc konsultacje psychologiczne i krótkoterminową psychoterapię dla studentów i pracowników Uczelnii (2019-2021). Obecnie prowadzę własny gabinet.

Odbyłam własną psychoterapię (indywidualną i grupową). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zapraszam do kontaktu!