Psycholodzy i Psychoterapeuci

Jestem psychoterapeutką w trakcie procesu uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP). Ukończyłam całościowe, 5-letnie szkolenie w zakresie Psychoterapii z Psychodramą, organizowanego przez NZOZ „Syntonia” w Pruszczu Gdańskim oraz Centrum Zdrowia Psychicznego „Animus” w Gdyni. Ukończyłam również II stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i regularnie korzystam z superwizji prowadzonej przez certyfikowanego superwizora PTP. Jestem również pedagogiem i trenerem TUS. Od wielu lat wspieram osoby przeżywające trudności emocjonalne i życiowe kryzysy. Doświadczenie zdobywałam w ośrodkach pomocy społecznej oraz podczas stażu w Gdyńskim Ośrodku Stażowo-Terapeutycznym oraz Ośrodku Psychoterapii i Pomocy Seksuologicznej HOLIS-TERA, towarzysząc osobom doświadczającym przemocy, rodzicom w trudnych sytuacjach wychowawczych, a także osobom w depresji, lęku i kryzysie psychicznym. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR. W pracy terapeutycznej bliskie jest mi podejście integracyjne – łączę wiedzę i narzędzia z różnych nurtów, aby skutecznie wspierać moich pacjentów w osiąganiu równowagi, zmianie i lepszym rozumieniu siebie. Pracuję z osobami, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, obniżonym nastrojem, poczuciem zagubienia lub problemami w relacjach – wspólnie poszukujemy sposobów, by odzyskać spokój, sens i satysfakcję z życia.

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Szachowicz

Psychoterapeutka certyfikowana,

Interwentka kryzysowa

Nazywam się Katarzyna Szachowicz. Jestem Psychoterapeutką Gestalt z certyfikatem EAGT oraz Konsultantem Kryzysowym z Certyfikatem Akademii IPTK. Posiadam Certyfikat z Psychologii Ogólnej i Stosowanej. Udzielam pomocy psychologicznej oraz prowadzę psychoterapię dla osób dorosłych. Zapraszam Cię do spotkania w moim gabinecie, gdzie w bezpiecznej przestrzeni będziesz mieć możliwość podzielenia się przeżywanymi trudnościami, niepokojem lub innymi problemami, których doświadczasz. Spotkania z Psychoterapeutą dają też możliwość rozwoju i głębszego poznania siebie.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

2 opinie

Natalia Gurowska

Psycholog,

Psychoterapeuta

Jestem psychologiem, psychoterapeutką. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, uwzględniając w swojej pracy myślenie analityczne. Pomagam osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i trudności pojawiające się w życiu oraz relacjach z innymi. W psychoterapii ważne jest stworzenie przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich doświadczeniach, emocjach i wątpliwościach. Wspólnie przyglądamy się temu, co jest źródłem trudności, oraz znaczeniu powtarzających się sposobów przeżywania i budowania relacji. To proces, który pozwala stopniowo rozwijać głębsze rozumienie siebie. Prowadzę długoterminową psychoterapię indywidualną. Spotkania odbywają się minimum 1 raz w tygodniu, w stałym dniu i o stałej porze. Wykonuję również diagnozy psychologiczne, w tym diagnozę ADHD, diagnozę osobowości oraz badania neuropsychologiczne. Mam ponad 8 letnie doświadczenie kliniczne zdobywane w oddziałach szpitalnych i poradniach na terenie Łodzi. Swoją pracę terapeutyczną i diagnostyczną poddaję stałej superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Psychoterapii. Zapraszam do umówienia wizyty.

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

dr Joanna Mostowik

Psycholożka,

Psychoterapeutka

O mnie: Specjalista Psycholog Kliniczny i Psychoterapeuta Witam serdecznie! Jestem psychologiem klinicznym (nr 006/2023.2.31) oraz psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Zajmuję się diagnozą kliniczną, prowadzę psychoterapię dorosłych i młodzieży. Oferuję także wsparcie psychologiczne i psychoterapię w okresie okołoporodowym. Edukacja i Doświadczenie: Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie w 2022 roku obroniłam pracę doktorską dotyczącą tematu przymierza terapeutycznego i efektów leczenia w psychoterapii grupowej pacjentów z zaburzeniami lękowymi i osobowości. Na co dzień pracuję w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie oraz w Klinice Psychoterapii Katedry Psychiatrii Collegium Medicum UJ, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową, a także angażuję się w działalność dydaktyczną i naukową. Moje wcześniejsze doświadczenie kliniczne zdobywałam pracując m.in. w oddziale psychiatrycznym, poradni zdrowia psychicznego, poradni psychologiczno-pedagogicznej oraz podczas staży w różnych oddziałach i poradniach somatycznych (m. in. ginekologia, hematologia, onkologia i hematologia dziecięca, chirurgia ogólna i onkologiczna, neurologia, poradnia diabetologiczna). Podejście Terapeutyczne: W pracy kieruję się przekonaniem, że kluczowym elementem efektywnego leczenia jest silna relacja terapeutyczna, a także precyzyjne dostosowanie metody do indywidualnych trudności i potrzeb. Każdy proces psychoterapii rozpoczynam od dokładnej psychologicznej diagnozy klinicznej. To staranne zrozumienie kontekstu życiowego, historii oraz aktualnych trudności pozwala na właściwy dobór interwencji. Dążę do stworzenia bezpiecznej przestrzeni, gdzie pacjent może dzielić się swoimi doświadczeniami, a ja mogę w pełni zrozumieć jego perspektywę. Opieram się na dwóch głównych nurtach – psychodynamicznym i systemowym. Podejście psychodynamiczne pomaga zgłębiać głębsze warstwy psychiki, analizując procesy nieświadome. Podejście systemowe pozwala spojrzeć na problemy w kontekście otoczenia osoby, uwzględniając wpływ rodzinny, społeczny oraz inne czynniki środowiskowe. Połączenie Praktyki Zawodowej z Pracą Naukową: Praktykę zawodową łączę z pracą naukową, w której interesują mnie szczególnie zagadnienia związane z efektywnością podejmowanego leczenia, relacją terapeutyczną i przywiązaniem. W praktyce stosuje standardy pracy zgodne z praktyką psychologiczną opartą na dowodach (evidence-based practice in psychology). Prowadzę zajęcia dydaktyczne i warsztaty dla studentów psychologii, kierunku lekarskiego oraz kursantów szkoły psychoterapii. Ciągłe Doskonalenie: Regularnie uczestniczę w superwizji indywidualnej i grupowej. Aktywnie uczestniczę także w szkoleniach i konferencjach naukowych. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Society for Psychotherapy Research – międzynarodowej organizacji zrzeszającej psychoterapeutów zajmujących się badaniami nad psychoterapią. Jeśli szukasz wsparcia psychologicznego, terapii dorosłych, młodzieży lub wsparcia w okresie okołoporodowym, serdecznie zapraszam do skontaktowania się ze mną. Moją misją jest dostarczanie profesjonalnej pomocy, bazującej na solidnym wykształceniu, szerokim doświadczeniu oraz empatycznym podejściu. Zapraszam do kontaktu.

od160 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

6 opinii

Katarzyna Rybus

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psycholożką, psychoterapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Wykształcenie psychologiczne zdobyłam na Uniwersytecie SWPS, gdzie po ukończeniu studiów magisterskich rozwijałam się również jako naukowczyni oraz dydaktyczka. Ukończyłam także studia podyplomowe z Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Posiadam ukończone szkolenie podstawowe oraz zaawansowane z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a także liczne szkolenia m.in. z zakresu wczesnej interwencji psychologicznej, diagnozy klinicznej oraz przygotowania pedagogicznego. Stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w seminariach, konferencjach i kursach oraz śledzenie najnowszych publikacji naukowych. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego w Słupsku, Szpitalu Dziecięcym na Polankach w Gdańsku oraz w Klinikach Zdrowia Psychicznego w Gdańsku i Tczewie. W pracy terapeutycznej łączę wiedzę z różnych nurtów psychoterapii – terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii ACT oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Staram się dostrzegać i wzmacniać mocne strony osób, z którymi pracuję, koncentrując się na ich zasobach i możliwościach. Cenię partnerską relację między klientem a terapeutą. Klient jest ekspertem od swojego życia, natomiast terapeuta jest ekspertem od prowadzenia procesu terapeutycznego. Wspólnie poszukujemy najlepszych sposobów poradzenia sobie z trudnościami i budujemy rozwiązania dopasowane do indywidualnej sytuacji klienta. Do każdej osoby i jej doświadczeń podchodzę z troską, szacunkiem oraz w atmosferze akceptacji i zrozumienia. Ofertę kieruję do osób, które: -doświadczają zaburzeń lękowych, depresyjnych lub wahań nastroju -znajdują się w trudnej sytuacji życiowej (np. problemy w związku, trudności - zawodowe, problemy zdrowotne, żałoba) -mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi zmagają się z przewlekłym stresem -odczuwają niezadowolenie z życia osobistego lub zawodowego -doświadczają poczucia pustki lub braku sensu życia - chcą rozwijać poczucie własnej wartości i wiarę w swoje możliwości - chcą poprawić jakość swojego życia - są zainteresowane rozwojem osobistym W procesie terapeutycznym ważną rolę odgrywa relacja między terapeutą a klientem. Ważne jest, aby obie strony czuły się w tej relacji bezpiecznie i komfortowo. Wiele osób odczuwa stres przed pierwszym spotkaniem z psychologiem – doskonale to rozumiem i staram się stworzyć atmosferę sprzyjającą otwartości i poczuciu bezpieczeństwa. Zapraszam serdecznie na pierwsze spotkanie, podczas którego będzie można sprawdzić, czy jestem odpowiednią osobą do wspólnej pracy terapeutycznej. Przyjmuję osoby dorosłe oraz młodzież od 16. roku życia. Spotkania odwołane lub przełożone na mniej niż 24 godziny przed planowanym terminem podlegają pełnej opłacie. Pełna opłata obowiązuje również w przypadku nieobecności na wizycie bez wcześniejszego odwołania. Osoby zapisujące się na pierwszą wizytę uprzejmie proszę o odwołanie spotkania w przypadku zmiany decyzji o przyjściu. Rozumiem, że pierwsza konsultacja może wiązać się ze stresem, jednak bardzo proszę o uszanowanie czasu specjalisty oraz innych osób oczekujących na wizytę. Jeśli aktualnie nie ma wolnych terminów, zachęcam do zapisania się na listę rezerwową. Gdy pojawią się wolne miejsca, osoby z listy oczekujących otrzymują informację o możliwości zapisu. Aby zapisać się na listę rezerwową, proszę o wysłanie wiadomości e-mail na adres psychoterapia.rozwoj.gdansk@gmail.com lub SMS pod numer 535 000 023. Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna Rybus :) * I do not provide psychological consultations in English. * Istnieje możliwość wystawienia faktury. * TRAUMA FOCUSED CBT Ukończyłam również 30-godzinne szkolenie z metod terapii poznawczo-behawioralnej ukierunkowanej na traumę (Trauma-Focused CBT), zgodnych z międzynarodowymi standardami leczenia zaburzeń potraumatycznych (NICE, APA, ISTSS). Szkolenie obejmowało w szczególności diagnozę PTSD i innych zaburzeń potraumatycznych, metodę przedłużonej ekspozycji (Prolonged Exposure) we wszystkich grupach wiekowych oraz zagadnienia pierwszej pomocy psychologicznej. Osoby zainteresowane terapią PTSD zapraszam w pierwszej kolejności na konsultację psychologiczną, podczas której omówimy szczegóły procesu leczenia i zaplanujemy ewentualny cykl spotkań terapeutycznych.

6 opinii

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

10 opinii

Roberta Sadowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem absolwentką 5-letnich studiów magisterskich z psychologii ze specjalnością kliniczną na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Ukończyłam również 4-letnią szkołę psychoterapii poznawczo – behawioralnej w szkole akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej, którego jestem członkiem. Zapraszam na psychoterapię, podczas której priorytetem jest Twoje poczucie bezpieczeństwa i zaufanie. Moje doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując na oddziale psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego, w ośrodku środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej, a także uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach związanych ze zdrowiem psychicznym. Regularna superwizja mojej pracy pozwala mi zapewnić najwyższą jakość wsparcia. W terapii podchodzę indywidualnie do każdej osoby, dostosowując metody pracy do jej potrzeb. Wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne, ale czerpię także z innych nurtów psychoterapeutycznych, aby jak najlepiej wspierać moich pacjentów. Pomagam osobom dorosłym w sytuacjach kryzysowych, zmagającym się z lękami, obniżonym nastrojem, depresją, samotnością czy wypaleniem zawodowym. Moją misją jest pomoc w lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i trudności. Wspólnie stworzymy przestrzeń sprzyjającą pracy nad sobą – w atmosferze akceptacji i komfortu. Psychologia to moja pasja, która motywuje mnie do nieustannego rozwoju. Czerpię ogromną satysfakcję z pomagania innym i towarzyszenia im w procesie zmiany. Jeśli czujesz, że nadszedł czas, aby zadbać o siebie, zapraszam do wspólnej pracy nad Twoim dobrym samopoczuciem.

10 opinii

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Szlichcińska - Chmiela

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Jestem psychologiem, absolwentką SWPS w Warszawie i psychoterapeutą psychodynamicznym, po czteroletnim kursie w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Psychoterapię postrzegam jako empatyczną podróż w drodze indywidualnego rozwoju. Naukę rozpoznawania mechanizmów funkcjonowania. Świadomego kontaktu z emocjami, myślami i ciałem w jednoczesnej uważności na komunikaty nieświadomego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ramach staży w Akademickim Centrum Psychoterapii SWPS w Warszawie, Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Udzielałam wsparcia psychologicznego w stowarzyszeniu non profit działającym na rzecz osób uzależnionych i współuzależnionych. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, nerwicą. Mającymi problemy w relacjach międzyludzkich. Doświadczających szeroko pojmowanego kryzysu w życiu. Ciepiącymi z powodu cech swojej osobowości. Stale podwyższam swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i kursach. Pracę poddaję stałej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. „Psychoterapia to proces, który polega nie tylko na złagodzeniu objawów, ale także na rozwoju wglądu, poczucia sprawstwa, tożsamości, poczucia własnej wartości, umiejętności radzenia sobie z afektami siły ego i spójności Ja, zdolności do miłości, pracy i zabawy oraz ogólnego poczucia dobrostanu.” - Nancy McWilliams

od220 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Agata Szpunar

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem pedagogiem, psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego czteroletniego szkolenia z psychoterapii w nurcie psychodynamicznym z elementami podejścia systemowego, poznawczo-behawioralnego a także psychoterapii dzieci i młodzieży. W relacji terapeutycznej ważne dla mnie jest zaufanie oraz poczucie bezpieczeństwa. Kieruję się empatią, zaangażowaniem i szacunkiem do przeżyć każdego człowieka. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. Uczestniczę w kursach, kongresach i konferencjach pogłębiających moją wiedzę i rozwijających moje umiejętności.

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Magdalena Leo

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką (certyfikat psychoterapeuty IAGR nr. 101), psycholożką, pracującą w nurcie psychodynamicznym. Obecnie w trakcie procesu certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychologicznym. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, które doświadczają trudności emocjonalnych, takich jak lęk, obniżony nastrój, depresja, trudności osobowościowe, poczucie pustki, przewlekłe napięcie, trauma czy trudności w relacjach z innymi ludźmi. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii lub chcesz sprawdzić, czy taka forma pomocy byłaby dla Ciebie odpowiednia, zapraszam na pierwszą konsultację.

od250 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Renata Wawrzyniak

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Nazywam się Renata Wawrzyniak. Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, seksuologiem oraz pedagogiem. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii klinicznej i osobowości oraz studia magisterskie z pedagogiki. Kształciłam się także w zakresie pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej oraz pedagogiki szkolnej z edukacją medialną. Moje kwalifikacje obejmują również pracę z dziećmi i młodzieżą oraz psychogeriatrię. Obecnie poszerzam swoje wykształcenie, studiując dietetykę kliniczną. Psychologia jest dla mnie nie tylko dziedziną nauki i obszarem pracy zawodowej, ale przede wszystkim sposobem poznawania i rozumienia człowieka – jego emocji, zachowań, potrzeb, relacji oraz doświadczeń życiowych. W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychologii, pedagogiki, psychotraumatologii i seksuologii, uwzględniając indywidualną historię oraz sytuację życiową każdej osoby. Bliskie jest mi podejście holistyczne, pozwalające spojrzeć na człowieka szerzej niż tylko przez pryzmat zgłaszanych trudności. Pracuję z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi, parami oraz seniorami. Szczególnie ważne są dla mnie uważność, empatia, autentyczność i poszanowanie indywidualności drugiego człowieka. Wierzę, że podstawą dobrej współpracy jest relacja oparta na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym szacunku. Nie oceniam, nie moralizuję i nie narzucam gotowych rozwiązań. Staram się przede wszystkim zrozumieć człowieka, jego sposób przeżywania świata oraz okoliczności, które wpłynęły na jego obecną sytuację. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, poszerzam wiedzę i interesuję się różnymi obszarami funkcjonowania psychicznego człowieka. Uważam, że praca psychologa wymaga nie tylko rzetelnego przygotowania merytorycznego, ale również otwartości, refleksyjności i gotowości do ciągłego uczenia się. Bliska jest mi idea „psychologii bez zadęcia” – profesjonalnej i odpowiedzialnej, ale jednocześnie naturalnej, życzliwej i pozbawionej niepotrzebnego dystansu. Wierzę, że w rozmowie psychologicznej jest miejsce zarówno na trudne emocje, jak i na refleksję, ciszę, a czasami również na uśmiech. Swoją działalność prowadzę w ramach Pracowni Rozwoju i Relacji w Szczecinie, tworząc przestrzeń do spokojnej, swobodnej rozmowy, lepszego poznawania siebie i poszukiwania własnych rozwiązań. Nie trzeba mieć gotowej odpowiedzi na pytanie „Co mi jest?”. Czasami wystarczy poczucie, że coś wymaga uwagi, zrozumienia lub zmiany. Od tego również można zacząć.

od150 zł/ sesja

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

14 opinii

Edyta Grabowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psycholożką, diagnostką ADHD i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Moja praca to nie tylko „rozmowy o emocjach”, ale przede wszystkim merytoryczne wsparcie oparte na twardych dowodach. Moją misją jest odczarowanie neuroróżnorodności. Pomagam budować codzienność w zgodzie z własnym układem nerwowym – bez presji, wstydu i wiecznego poczucia, że „musisz” dopasować się do reszty świata. Dla kobiet: Gdy codzienność zaczyna przytłaczać Wspieram kobiety w kryzysach psychicznych, zmagające się z depresją, stanami lękowymi i poczuciem permanentnego zmęczenia. Często trafiają do mnie osoby, które od lat żyją w poczuciu winy, myśląc o sobie: „jestem leniwa”, „beznadziejna” czy „źle zorganizowana”. Pod tymi etykietami czasami kryje się niezaopiekowane ADHD i to, co ono po sobie zostawia: wypalenie, lęk społeczny czy niska samoocena wynikająca z lat prób „bycia normalną” na siłę. Jeśli czujesz, że radio w Twojej głowie nigdy się nie wyłącza, pomogę Ci przejść przez proces diagnozy. Nie po to, by przykleić etykietę, ale by zweryfikować, jak realnie Ci pomóc i wdrożyć metody, które w końcu zadziałają. Neuroróżnorodne Młode Głowy (12+) i Rodzice Pracuję z nastolatkami od 12. roku życia, którzy czują, że nigdzie nie pasują. Jako psycholożka pracująca w szkole podstawowej, na co dzień widzę, jak ADHD i trudności w regulacji emocji wpływają na relacje, naukę i samoocenę młodego człowieka. Wspieram młodzież w kryzysach (izolacja, lęk, samouszkodzenia), pomagając im zrozumieć własną wyjątkowość. Rodzicom towarzyszę w procesie akceptacji i nauki, jak mądrze wspierać neuroróżnorodne dziecko, dbając przy tym o własne zasoby. Mój warsztat i standardy pracy Wierzę, że rzetelna wiedza zmienia życie, dlatego jako wykładowca akademicki uczę przyszłych psychologów pomocy i diagnozy psychologicznej. Szerzenie najwyższych standardów to dla mnie fundament – zarówno na uczelni, jak i w gabinecie. Stosuję metody o potwierdzonej skuteczności, dostosowując je do Twojego tempa. Fundamentem jest dla mnie nurt poznawczo - behawioralny, który uzupełniam narzędziami z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i akceptacji i zaangażowania oraz technikami relaksacyjnymi. Moją myślą przewodnią są „małe kroki” – koncepcja, którą propaguję od lat, także jako prelegentka na konferencjach (moje wystąpienie o tej metodzie usłyszało blisko 100 kobiet!). Zasady współpracy Gram w otwarte karty, bo jasna komunikacja to podstawa zaufania: Czas: Sesja trwa ok. 45 minut. Odwoływanie: Wizytę możesz bezpłatnie przełożyć lub odwołać do 48h przed spotkaniem (późniejsze odwołania są płatne 100%). Kontakt: Moi stali pacjenci mają do mnie bezpośredni numer telefonu – krótki SMS w nagłej potrzebie między sesjami to u mnie standard. Zapraszam do gabinetu w Brodnicy lub na spotkania online. Zrób ten pierwszy, mały krok. Sprawdźmy, jak Twoja głowa może stać się Twoim sprzymierzeńcem, a nie największym krytykiem.

Bezpieczne płatności online

14 opinii

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

8 opinii

Katarzyna Reiss- Duran

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Pomagam odzyskać poczucie bezpieczeństwa- w sobie, w relacjach i po trudnych doświadczeniach. Jeśli zmagasz się z obniżonym nastrojem, lękiem, napadami paniki, przewlekłym stresem, skutkami trudnych doświadczeń, kryzysem życiowym lub trudnościami w relacjach- zapraszam Cię do wspólnej pracy. Wiem, jak wyczerpujące może być życie w ciągłym napięciu, poczuciu przytłoczenia czy niepewności. W terapii staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i stopniowo odzyskiwać spokój oraz poczucie wpływu na własne życie. Pracuję z osobami, które doświadczają: lęku i napadów paniki, przewlekłego stresu i przeciążenia, skutków traumy i trudnych doświadczeń, kryzysów życiowych i emocjonalnych, trudności w relacjach i związkach, obniżonego nastroju, niskiego poczucia własnej wartości, trudności z regulacją emocji. Pomagam również osobom przechodzącym przez rozstanie, stratę, doświadczenie przemocy, wypalenie zawodowe czy inne sytuacje, które zachwiały poczuciem bezpieczeństwa i równowagi. W pracy z traumą korzystam między innymi z terapii EMDR, której skuteczność została dobrze udokumentowana w leczeniu następstw traumatycznych doświadczeń. Dobieram metody pracy indywidualnie do potrzeb każdej osoby, łącząc podejście skoncentrowane na rozwiązaniach z wiedzą z zakresu psychotraumatologii oraz innych nurtów, z których czerpię. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Szczególnie ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, szacunku i autentyczności. Nie oceniam - staram się przede wszystkim zrozumieć. Wierzę, że dobra terapia nie polega na dawaniu gotowych odpowiedzi, ale na wspólnym poszukiwaniu rozwiązań, które będą zgodne z Twoimi wartościami i możliwościami. Pracuję również z osobami LGBT+, osobami neuroróżnorodnymi (m.in. ADHD i w spektrum autyzmu) oraz osobami żyjącymi w relacjach niemonogamicznych i poliamorycznych. Dbam o to, aby gabinet był miejscem bezpiecznym, afirmującym i wolnym od oceniania. Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką TSR, terapeutką EMDR oraz konsultantką kryzysową. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje, aby zapewnić pomoc opartą na aktualnej wiedzy i sprawdzonych metodach.

Bezpieczne płatności online

8 opinii

od260 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

18 opinii

Agnieszka Dulińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Mam na imię Agnieszka i jestem psycholożką, seksuolożką oraz psychoterapuetką poznawczo-behawioralną. Pracuję z osobami dorosłymi - indywidualnie i z parami. Wspieram osoby neuroróżnorodne (ADHD, ASD) oraz osoby ze społeczności LGBTQIAP. Zajmuję się również opiniowaniem dla osób transpłciowych (dorosłych i młodzieży) na rzecz tranzycji medycznej i sądowego uzgodnienia płci. W gabinecie dużą wagę przykładam do stworzenia bezpiecznej atmosfery pełnej akceptacji, zaufania i zrozumienia :) Najważniejsza zmiana zaczyna się od autentycznego spotkania. Od lat fascynuję się tym, jak relacje mogą nas wspierać w rozwoju, a moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której możemy wspólnie zmierzyć się z Twoimi wyzwaniami – bez tabu, bez oceniania, bez pretensjonalności. Wierzę w bezpośrednią rozmowę, w której nazywamy rzeczy po imieniu, ale także w ciepło, szacunek i pełną akceptację, bo tylko w bezpiecznej atmosferze można naprawdę doświadczyć piękna terapii i dokonać ważnych zmian w swoim życiu. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie zasoby do zmiany, a moją rolą jest pomoc w odkryciu tego potencjału. Zbudowanie zaufania i prawdziwego kontaktu to fundamenty naszej pracy, dlatego dbam o to, by każda sesja była spotkaniem dwojga ludzi, a nie tylko „terapeuty” i „pacjenta”. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim, seksuologię praktyczną na Uniwersytecie SWPS, która koncentruje się na pozytywnym podejściu do seksualności człowieka i ujmuje ją w sposób dostosowany do zmieniających się norm oraz 4-letnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji. Aktualnie staram się o certyfikat w Polskim Towarzystwie Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez regularne uczestnictwo w warsztatach, szkoleniach, kursach i konferencjach naukowych. Prywatnie jestem entuzjastką jogi i zdrowego stylu życia, a moim największym źródłem życiowej satysfakcji jest praca z drugim człowiekiem. Jeśli szukasz kogoś, kto z szacunkiem i akceptacją, ale bez nadęcia, pomoże Ci zrozumieć siebie i stworzyć bardziej satysfakcjonujące życie, zapraszam do kontaktu. Razem stworzymy przestrzeń, w której możesz być w pełni sobą – i zobaczyć, co jest możliwe, gdy dajesz sobie na to pozwolenie. Zapraszam na wizytę, Agnieszka :)

Bezpieczne płatności online

18 opinii

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Opiniowanie (np. sądownicze)
Proces diagnozowania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Justyna Karaś

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Szczecińskim oraz studia podyplomowe z Psychotraumatologii na SWPS. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Terapeutyczno-Rozwojowym, na szpitalnym Oddziale Ogólnopsychiatrycznym oraz w Domu Pomocy Społecznej. Na co dzień pracuję w Regionalnym Centrum Kryzysowym, gdzie pomagam osobom w sytuacjach nagłych i wymagających szybkiej interwencji. Prowadzę również prywatną praktykę psychologiczną, oferując wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb – zarówno w krótkoterminowej pracy nad konkretnym problemem, jak i w procesie długofalowej zmiany. W pracy integruję różne podejścia terapeutyczne, tak aby dostosować metody do danej osoby. Korzystam m.in. z: ✤ Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – pomagającej skupić się na zasobach i możliwościach zmiany. ✤ Terapii PTSD i psychotraumatologii – wspieram osoby po trudnych doświadczeniach, z objawami PTSD, pomagając im odzyskać poczucie bezpieczeństwa. ✤ Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) – uczącej, jak zmieniać niekorzystne myślenie i budować wspierające przekonania. ✤ Interwencji Kryzysowej – wsparcia w nagłych sytuacjach życiowych i traumatycznych wydarzeniach. ✤ Dialogu Motywującego – pomagającego osobom w znalezieniu wewnętrznej motywacji do zmiany. ✤ Technik relaksacyjnych i mindfulness – pomagających redukować napięcie i budować większą świadomość siebie. ✤ Kids' Skills i Treningu Umiejętności Społecznych – metod pracy z dziećmi i młodzieżą, wspierających ich rozwój emocjonalny i społeczny. Jak możesz poznać, że potrzebujesz wsparcia? Czasami trudno ocenić, czy to już moment, by skorzystać z pomocy psychologa. Warto sięgnąć po wsparcie, jeśli: ➡ Czujesz się przytłoczona(-y) codziennym stresem lub emocjami, które trudno Ci kontrolować. ➡ Masz wrażenie, że Twoje dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały działać. ➡ Doświadczyłaś(-eś) trudnego wydarzenia, które wciąż wpływa na Twoje samopoczucie. ➡ Zmagasz się z lękiem, smutkiem, poczuciem pustki lub brakiem energii do działania. ➡ Masz trudności w relacjach – czujesz się samotna(-y) lub masz problem z wyrażaniem emocji. ➡ Chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje i przekonania, by wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Każdy może czasem potrzebować wsparcia – nie musisz czekać, aż sytuacja stanie się naprawdę trudna. Terapia i konsultacje psychologiczne to nie tylko sposób na rozwiązanie problemów, ale też szansa na rozwój i lepsze życie.

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

15 opinii

Joanna Madej

Psycholożka

Nazywam się Joanna Madej – jestem psycholożką i psychoterapeutką systemową w trakcie certyfikacji (po drugim roku szkolenia w WTTS) Prowadzę konsultacje rodzicielskie, a także psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz psychoterapię par.Konsultacje rodzicielskie Konsultacja rodzicielska to spotkanie dla rodzica lub rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć zachowanie swojego dziecka albo znaleźć sposób na poradzenie sobie z konkretną trudnością w codziennym życiu rodziny. Podczas spotkania wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się aktualnie w Waszej rodzinie. Pytam o dziecko, jego zachowanie, emocje, rozwój, ale również o Waszą codzienność i kontekst, w którym pojawia się trudność. Pomagam poukładać sytuację, spojrzeć na nią z różnych stron i zastanowić się, co może stać za zachowaniem dziecka. Rozmawiamy o możliwych rozwiązaniach i szukamy tego, co może pomóc właśnie Waszej rodzinie. Na konsultację możesz zgłosić się m.in., gdy: – nie wiesz, jak reagować na konkretne zachowanie dziecka, – martwią Cię jego emocje lub zachowanie, – w Waszej rodzinie pojawia się dużo napięcia, konfliktów lub trudnych sytuacji, – trudno Wam stawiać granice albo współpracować z dzieckiem, – przechodzicie przez zmianę, np. adaptację, narodziny rodzeństwa, zmianę szkoły, rozstanie rodziców, – czujesz się zagubiona/y lub przeciążona/y rodzicielstwem, – próbujesz różnych sposobów, ale masz poczucie, że nic nie działa, – po prostu potrzebujesz omówić swoją sytuację z psychologiem i zastanowić się, co dalej.Psychoterapia indywidualna oraz par Jestem psychoterapeutką systemową w trakcie certyfikacji. W swojej pracy patrzę na człowieka również przez pryzmat relacji, w których funkcjonuje, jego historii rodzinnej, pełnionych ról oraz doświadczeń, które wpływają na sposób przeżywania siebie i innych. W czasie spotkań możemy zajmować się m.in.: – trudnościami w relacjach z bliskimi, – stawianiem granic i dbaniem o własne potrzeby, – przeciążeniem rodzicielstwem, – odnajdywaniem się w nowych rolach życiowych, – zmianami i kryzysami w rodzinie, – trudnościami w relacjach z rodzicami, rodzeństwem lub innymi bliskimi osobami, – powtarzającymi się schematami, z których trudno samodzielnie wyjść, – sytuacjami, w których masz poczucie, że utknęłaś/utknąłeś i trudno Ci znaleźć rozwiązanie. Możecie zgłosić się na terapię par m.in., jeśli: – coraz trudniej jest Wam ze sobą rozmawiać, – te same konflikty powracają mimo prób ich rozwiązania, – czujecie, że oddaliliście się od siebie, – rodzicielstwo mocno wpłynęło na Waszą relację, – przechodzicie przez kryzys lub dużą zmianę, – trudno Wam mówić o swoich potrzebach i słuchać potrzeb drugiej osoby, – chcecie lepiej zrozumieć, co dzieje się w Waszej relacji i czy można zacząć funkcjonować w niej inaczej.

Bezpieczne płatności online

15 opinii

od250 zł/ sesja

Obszary

Trudności przystosowawcze
Wsparcie okołorozwodowe

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza