Psycholodzy i Psychoterapeuci

Jeśli czujesz, że w Twoim życiu dzieje się coś, czego nie rozumiesz, coś, co sprawia że cierpisz i jest Ci coraz trudniej sprostać rzeczywistości, ale chcesz się temu przyjrzeć, zrozumieć i sobie pomóc – zapraszam Cię do mojego gabinetu. Dręczą Cię niezrozumiałe lęki i obawy. Nie masz z kim na ten temat porozmawiać lub zwrócić się o pomoc... Zapraszam Cię na spotkanie ze mną. Pomogę Ci w odnalezieniu zrozumienia i akceptacji Twoich emocji. Wierzę w moc spotkania z drugim człowiekiem. Widziałam i czułam już nieraz, jak otwarta i szczera relacja pozwala na rozpoznanie trudnych emocji, poznanie samej siebie i zrobienie pierwszego kroku do prawdziwej, wewnętrznej zmiany. Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, lękami i trudnymi emocjami. Wśród moich klientów są osoby cierpiące z powodu trudności w relacjach, zagubione i poszukujące siebie i swojego miejsca w życiu. Pracuję z klientem indywidualnym i z parami. Jestem psychoterapeutką Gestalt (Instytut Gestalt, certyfikat EAGT 24-3746), a także arteterapeutką (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu). W pracy wykorzystuję również metody terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach - TSR (LETSR Wrocław). Chętnie wykorzystuję także elementy pracy z ciałem oraz oddechem. Najważniejszymi zasadami w pracy psychoterapeuty są dla mnie uważność, akceptacja oraz zrozumienie. W moim gabinecie panuje przyjazna atmosfera, która pomaga w otwarciu się. Prowadzę indywidualną psychoterapię dorosłych i młodzieży od lat 12. Pracuję pod nadzorem superwizora, dzięki czemu jestem bardziej obiektywna i mam pełniejszy kontakt z klientem. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG), a w pracy kieruję się zasadami wynikającymi z Kodeksu Etyki psychoterapeuty Gestalt. Zacznijmy pracować nad osiągnięciem zmiany. Chciałabym nawiązać z Tobą szczerą relację, abyśmy podjęli decyzję o wspólnej drodze terapeutycznej. Musisz jednak wiedzieć, że czeka Cię trudna praca, wymagająca szczerości i zaangażowania. Jednak jest to jedyna droga do prawdziwego poznania i zrozumienia siebie, a także zapoczątkowania zmian w Twoim życiu. Jeśli chcesz wybrać tę drogę, zapraszam Cię do mojego gabinetu.

6 opinii

od100 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Alicja Klimowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychologiem pracującym z dziećmi i młodzieżą oraz osobami dorosłymi. W swojej pracy pragnę wspierać każdego, kto potrzebuje zrozumienia, uważności i prawdziwej obecności. Ukończyłam Psychologię Zdrowia na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz Inżynierię Biomedyczną na Politechnice Gdańskiej. Połączenie wiedzy z zakresu psychologii, biologii i nauk medycznych pomaga mi patrzeć na człowieka całościowo i jeszcze lepiej rozumieć jego potrzeby. W swojej pracy czerpie z metod nurtu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który zakłada, że każdy człowiek – niezależnie od wieku – ma w sobie zasoby, które warto odkrywać i wzmacniać. W swojej pracy towarzyszę osobom w szukaniu tych zasobów, budowaniu małych kroków do zmiany i odzyskiwaniu poczucia wpływu na swoje życie. Komu pomagam? - dzieciom i młodzieży w trudnych momentach rozwojowych, emocjonalnych lub szkolnych, - rodzicom, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dzieci i odnaleźć się w codziennych wyzwaniach wychowawczych, - dorosłym, którzy czują się przytłoczeni, zagubieni lub po prostu potrzebują być wysłuchani. Jak pracuję? W pracy kieruję się ciepłem, autentycznością i szacunkiem do każdej osoby, z którą się spotykam. Wierzę, że nie trzeba „mieć poważnego problemu”, by zgłosić się po wsparcie. Czasem wystarczy tylko ktoś, kto uważnie posłucha i pomoże nazwać to, co trudne. Choć jestem na początku swojej drogi zawodowej, stale się rozwijam – uczestniczę w szkoleniach, poznaję nowe podejścia i pogłębiam swoje kompetencje. Wierzę, że każdy zasługuje na to, by zostać zauważonym, wysłuchanym i potraktowanym z empatią. Niezależnie od tego, w jakim miejscu jesteś – zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której możesz poczuć się ważny/a i zaopiekowany/a. Przyjmuje w Gdańsku, Pruszczu Gdańskim oraz online Gdańsk- Aura Pomorskie Centrum Terapii i Diagnozy: zapisy przez: https://www.znanylekarz.pl/alicja-klimowska/psycholog/pruszcz-gdanski

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Mutyzm wybiórczy
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Tomasz Tannfeld

Psycholog

Jeśli czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie i brakuje Ci sił (niezależnie od tego, czy mierzysz się z tym jako dorosły, czy jako uczeń), nie musisz przechodzić przez to sam. Stres bywa niewidocznym niszczycielem organizmu - po cichu odbiera energię, paraliżuje motywację i sprawia, że codzienne życie zaczyna przytłaczać. W czym mogę Ci pomóc? Pomagam dorosłym oraz młodzieży, którzy zmagają się z momentami, w których codzienne życie lub szkoła zaczynają przerastać. Najczęściej zgłaszasz się do mnie, gdy towarzyszy Ci: 👉 Przewlekły stres i napięcie - kiedy czujesz, że presja (w pracy, szkole lub życiu codziennym) odbiera Ci oddech, a ciało stale jest w gotowości. 👉 Niepokój i lęk - ciągła gonitwa myśli, zamartwianie się o przyszłość i czarne scenariusze, których nie potrafisz wyłączyć. 👉 Wypalenie i brak motywacji - poczucie, że bateria spadła do zera, nic nie cieszy tak jak kiedyś, a wstanie z łóżka lub zmierzenie się z obowiązkami szkolnymi/zawodowymi wymaga ogromnego wysiłku. 👉 Obniżony nastrój i stany depresyjne - kiedy czujesz przytłaczający smutek, pustkę i brak sił na mierzenie się z rzeczywistością. 👉 Kryzys życiowy i emocjonalny - moment, w którym stare mechanizmy przestają działać, a Ty utknąłeś w martwym punkcie i szukasz nowego kierunku. 👉 Problemy z granicami i asertywnością - gdy trudno Ci powiedzieć „nie”, stawiasz potrzeby innych ponad własne i czujesz, że jesteś wykorzystywany. Co zyskasz dzięki naszym spotkaniom? 🍃 Nauczysz się rozładowywać napięcie i lepiej radzić sobie z codzienną presją oraz lękiem. 🍃 Odzyskasz poczucie wpływu na własne życie i powoli odbudujesz utraconą motywację. 🍃 Zrozumiesz, skąd biorą się Twoje kryzysy i co Twój organizm próbuje Ci powiedzieć. 🍃 Poukładasz myśli w bezpiecznej, wolnej od oceniania przestrzeni i zyskasz jasność co do dalszych kroków. O mnie Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie Opolskim. Temat stresu, mechanizmów radzenia sobie z nim oraz kryzysów jest mi szczególnie bliski - poświęciłem mu m.in. moje badania magisterskie, analizując to, jak codzienna presja wpływa na człowieka. Co mnie wyróżnia w pracy? 🍃 Świeże spojrzenie i brak rutyny - do każdego klienta podchodzę indywidualnie, z dużą ciekawością i empatią, bez schematów i szablonów. 🍃 Ludzkie podejście - w naszej przestrzeni nie znajdziesz sztywnego, akademickiego żargonu ani oceniania. Spotykamy się jak człowiek z człowiekiem. 🍃 Rozwój i etyka - chociaż jestem na początku drogi zawodowej, stale poszerzam swoją wiedzę, dbając o najwyższe standardy bezpieczeństwa i wsparcia. W naszej codziennej pracy nie narzucam gotowych, książkowych recept, ale pomagam Ci odnaleźć Twoje własne zasoby i krok po kroku odzyskać sprawczość. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą w formie sesji online, co pozwala na spotkania w komfortowej i bezpiecznej dla Ciebie przestrzeni. Jeśli czujesz, że to dobry moment, by o siebie zadbać - zapraszam na spotkanie. 📱0048 517 574 027

od150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Depresja
Fobia społeczna
Praca ze stresem

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Aleksandra Chałupka

Psycholożka,

Psychodietetyczka

Nazywam się Aleksandra Chałupka i jestem psychologiem i psychodietetykiem. Moje działania skupiają się na kompleksowym wsparciu emocjonalnym i psychologicznym, pomagając klientom radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego oraz poprawiać jakość ich życia. W mojej pracy kluczowe jest budowanie relacji opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu, a także tworzenie atmosfery bezpieczeństwa i zrozumienia. Współpraca opiera się na wykorzystaniu sprawdzonych narzędzi, takich jak racjonalna terapia zachowania, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, dialog motywujący, pozytywne interwencje psychologiczne oraz elementy terapii poznawczo-behawioralnej. Każdą osobę odwiedzającą mój gabinet traktuję indywidualnie, dostosowując metody pracy do jej unikalnych potrzeb. W czym mogę Ci pomóc? - Poprawa jakości życia: Pomogę Ci w przełamywaniu trudnych chwil, odzyskaniu wewnętrznej równowagi oraz znalezieniu sposobów na lepsze funkcjonowanie na co dzień. - Praca nad zdrową relacją z jedzeniem: Skupiam się na pomaganiu osobom, które zmagają się z trudnościami związanymi z jedzeniem, a także poprawie nawyków żywieniowych. - Zdrowa relacja z ciałem: Pomogę Ci w budowaniu pozytywnej i pełnej akceptacji relacji z ciałem, zarówno w kontekście zdrowia, jak i emocji. - Radzenie sobie z emocjami: Pomagam zrozumieć i zarządzać emocjami, aby nie kierowały Twoim życiem w sposób, który ogranicza Twój rozwój. - Wsparcie w kryzysie: Oferuję pomoc w trudnych chwilach życiowych, które wymagają wsparcia psychologicznego i emocjonalnego. Przyjmuję młodzież od 16 roku życia i dorosłych. W przypadku konsultacji młodzieży - na pierwszą konsultację zgłasza się sam rodzic. Jeśli szukasz wsparcia w poprawie swojego zdrowia psychicznego, zmagasz się z problemami emocjonalnymi związanymi z jedzeniem, ciałem, czy chcesz lepiej radzić sobie ze stresem – zapraszam do kontaktu! Razem znajdziemy rozwiązanie, które pozwoli Ci osiągnąć harmonię i równowagę w życiu.

od180 zł/ sesja

Obszary

Okres dojrzewania
Zaburzenia psychiczne u dzieci (np. depresja)
Anoreksja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Sebastian Wilk

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Pomoc psychologiczna dla dzieci, młodzieży i dorosłych Pomagam dzieciom i młodzieży mierzącym się z przeciążeniem psychicznym, stresem szkolnym, trudnościami emocjonalnymi oraz problemami w relacjach rówieśniczych i świecie online. Pracuję również systemowo z rodzicami, nauczycielami i szkołami, wspierając proces rozumienia trudności dziecka i budowania realnej sieci wsparcia. Na co dzień pracuję jako psycholog w poradni psychologiczno-pedagogicznej, a równolegle prowadzę własną praktykę. Łączę doświadczenie diagnostyczne i pomocowe z dobrą znajomością realiów szkoły oraz funkcjonowania instytucji oświatowych. W czym mogę pomóc? - trudności emocjonalne dzieci i młodzieży - stres, lęk, przeciążenie psychiczne i kryzysy szkolne - cyberprzemoc i problemy związane z mediami społecznościowymi - konsultacje i wsparcie dla rodziców - diagnoza i konsultacje psychologiczne (m.in. ADHD – w zależności od zakresu) Praca z dorosłymi Wspieram osoby dorosłe po traumie relacyjnej, mobbingu i przemocy psychicznej, a także zmagające się z PTSD, przewlekłym stresem i wypaleniem zawodowym. Pomagam odzyskać poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i równowagi – szczególnie osobom, które doświadczyły manipulacji lub nadużyć w relacjach osobistych i zawodowych. Doświadczenie i podejście Jestem psychologiem, trenerem i konsultantem z ponad 20-letnim doświadczeniem. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Przez wiele lat pracowałem również jako menedżer, co daje mi dobre rozumienie dynamiki relacji, odpowiedzialności i presji w środowisku pracy. W pracy stawiam na bezpieczną relację, uważność, jasne nazwanie problemu i wspólne określenie dalszych kroków.

od150 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Maja Kukiełka

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

O sobie. Zacznijmy właśnie od tego. Prowadzę gabinet pod nazwą, która jest jednocześnie moją metodą pracy: o-sobie. Terapia zaczyna się w momencie, gdy ktoś po raz pierwszy myśli, czuje i mówi szczerze, prawdziwie i bez oceny: o-sobie. Nurt psychoterapeutyczny. Pracuję w humanistyczno-egzystencjalnym podejściu Gestalt, a nazwę mojego gabinetu o‑sobie traktuję jak zaproszenie do bycia sobą. Tworzę przestrzeń, w której można to zrobić bezpiecznie, w swoim tempie i na własnych zasadach. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, wpisaną na listę EAGT (nr 4047), pracuję pod stałą superwizją. Ukończyłam socjologię na Uniwersytecie Warszawskim (specjalizacja: małżeństwo i rodzina), psychologię na SWPS oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i nastolatków od 13 r.ż., a także terapię par. Wspieram klientów w radzeniu sobie z kryzysami, stresem, wypaleniem, trudnościami w relacjach oraz w procesie głębszego poznawania siebie. Wierzę, że dobra relacja z samym sobą jest fundamentem jakości życia. Jak pracuję. W centrum mojej pracy jest człowiek nie diagnoza (która bywa drogowskazem, informacją a nie całą prawdą o Tobie), jego doświadczenia, emocje, potrzeby i sposób funkcjonowania w świecie. W Gestalt relacja jest dwustronna: spotykają się dwie osoby, obie prawdziwe. Dlatego czasem również, jeśli będzie to wspierać proces terapeutyczny, opowiem Ci o sobie. Bliskie są mi wartości takie jak: autentyczność, otwarta komunikacja, odpowiedzialność, zaufanie, szacunek dla różnorodności oraz etyczne podejście do pracy. Wierzę, że zmiana zaczyna się od małych, codziennych decyzji i od odwagi, by powiedzieć: „to jest moje, to jest o mnie”. Doświadczenie zawodowe. Wieloletnia praca z ludźmi w działach HR wzmacnia moje kompetencje terapeutyczne. Towarzyszę ludziom w momentach zawodowych zmian, napięć, konfliktów, kryzysów a przede wszystkim rozwoju. Dzięki temu dobrze rozumiem dynamikę relacji w środowisku pracy, ukryte potrzeby, stres, presję oraz to, w jaki sposób wpływają one na życie osobiste. Pomagam klientom eksplorować emocje i schematy również w obszarze pracy, wypalenia zawodowego, trudności komunikacyjnych czy poczucia przeciążenia. Jestem także certyfikowaną konsultantką narzędzi kwestionariuszy osobowości: MaxieDISC i Facet5, które wspierają rozwój osobisty i zawodowy. Moje podejście. W mojej pracy kieruję się przekonaniem, że człowiek jest największą wartością zarówno w organizacji, środowisku, szerszym systemie, w którym funkcjonuje, jak i w życiu osobistym - wewnętrznych przeżyć. Regularnie szkolę się aby odpowiedzialny zawód, jaki wykonuję oparty był o najnowsze badania, aktualną wiedzę i techniki. Bliskie jest mi zdanie Irvina D. Yaloma: „Siłą sprawczą przemian jest w terapii nie intelektualny wgląd, lecz głęboki, autentyczny kontakt między dwojgiem ludzi.” Tak właśnie rozumiem swoją pracę. Prywatnie. Regeneruję się w lesie, podczas spacerów, biegania oraz regularnie praktykuję jogę. Moją największą pasją jest czytanie - kupuję książki nałogowo:). Najciekawsze tytuły polecam na Instagramie: osobie_gabinet, gdzie dzielę się psychologicznymi refleksjami i inspiracjami zaczerpniętymi z literatury i (pop)kultury.

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Ewa Puławska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Aktualnie trwa nabór do niskopłatnej grupy terapeutycznej dla dorosłych osób neuroróżnorodnych w dwóch lokalizacjach: Warszawa (ul. Inflancka) oraz Piastów (ul. Malczewskiego). Po więcej szczegółów zapraszam na bezpłatną konsultację wstępną. Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (European Certificate of Gestalt Psychotherapy). W swojej pracy zapraszam do uważnego kontaktu z ciałem, które przechowuje emocje, wspomnienia i doświadczenia, często niewyrażone słowami. W pracy korzystam również z podejścia opartego na wiedzy neurobiologicznej. Pracuję ze snem – tam, gdzie słowa czasem milkną, pojawia się przestrzeń na obrazy, symbole i znaczenia, które mogą prowadzić do głębszego rozumienia siebie. Bliskie są mi także metody arteterapeutyczne. Czasem obraz lub proces twórczy pozwala wyrazić to, co trudno uchwycić w rozmowie. Jeśli czujesz się dobrze w naturze, możliwe są również sesje w parku lub lesie. Towarzyszę osobom w momentach przejścia, kryzysu, wypalenia oraz poszukiwania sensu i kierunku. Pracuję pod stałą superwizją, zgodnie z Kodeksem Etycznym PTPG, regularnie rozwijając swój warsztat. Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie dobry moment, zapraszam do kontaktu.

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Kamila Kużaj-Karaszewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia oraz coachem. Wspieram innych w rozwoju osobistym i zawodowym oraz radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, które blokują odczuwanie satysfakcji z życia. Oferuję wsparcie psychologiczne, psychoterapię indywidualną oraz coaching z wykorzystaniem najbardziej aktualnej wiedzy z zakresu różnych nurtów psychologii. Szczególnie bliskie mi jest podejście humanistyczne, dlatego realizuję proces szkoleniowy i certyfikację w nurcie Gestalt. Inspiruje mnie jednak łączenie różnych podejść i form pracy rozwojowej w odniesieniu do indywidualnych potrzeb Klienta. Wykorzystuję więc w swojej pracy także podejście poznawczo-behawioralne (szczególnie terapię akceptacji i zaangażowania ACT), mindfulness. Moje doświadczenie zawodowe jest także związane z obszarem biznesu – współpracuję z pracownikami, managerami, właścicielami firm, którzy poszukują wsparcia/rozwoju w obszarach: regulacji emocji, wypalenia zawodowego, mobbingu, radzenia sobie ze stresem, dbania o work-life balance, realizacji celów, współpracy bądź zarządzaniu zespołem. Prowadzę szkolenia, konsultacje biznesowe i wspieram organizacje w wyzwaniach związanych z budowaniem zespołów, rozwiązywaniem trudności międzyludzkich oraz tworzeniem przyjaznego środowiska pracy, w którym pracownicy mogą i chcą realizować swój potencjał. Biorę udział w projektowaniu działań antymobbingowych oraz pracach komisji antymobbingowych. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w rozmaitych formach szkoleniowych. Ukończyłam m.in. studia psychologiczne na Uniwersytecie K. Wielkiego, staż klinicznym w Centrum Medycznym Gizińscy w Bydgoszczy, studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS, Akademię Professional Coaching, a obecnie rozwijam swoje umiejętności psychoterapeutyczne w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę poddaję regularnym superwizjom. W celu umówienia wizyty stacjonarnej w gabinecie lub online proszę o kontakt przez portal twojpsycholog.pl lub telefonicznie pod numerem: 503050299. Jeśli w grafiku nie ma dostępnych terminów - proszę o tel/sms - na pewno znajdę inny wolny termin. Zapraszam do współpracy!

od200 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Wasińska

Psycholożka

Jestem absolwentką Psychologii, którą ukończyłam na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach 4-letniego szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU. Moje doświadczenia zawodowe związane są ze środowiskiem korporacyjnym oraz pracą trenerską. Przez lata spotykałam ludzi mierzących się ze stresem, presją, zmianami zawodowymi, trudnościami w relacjach lub potrzebą odnalezienia większej równowagi w życiu. Prowadziłam szkolenia rozwijające kompetencje interpersonalne i psychospołeczne. Nauczyło mnie to przede wszystkim uważnego słuchania, elastyczności oraz wspierania ludzi w odkrywaniu własnych możliwości. Dziś te doświadczenia łączę z wiedzą psychologiczną i podejściem poznawczo-behawioralnym. Podczas rozmowy ważne są dla mnie: akceptująca atmosfera, szacunek, poufność i poczucie bezpieczeństwa pacjenta. W terapii staram się wspólnie z pacjentem zrozumieć, co jest źródłem jego trudności w życiu i co może pomóc wprowadzić potrzebną zmianę. Wierzę, że nawet w sytuacjach, które wydają się bardzo trudne, istnieje możliwość odnalezienia zasobów i nowych metod radzenia sobie z problemami. Skupiam się na poszukiwaniu rozwiązań, które są możliwe do zastosowania w codziennym życiu oraz odpowiadają na indywidualne potrzeby i cele pacjenta. Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem dwóch osób, w którym wiedza i doświadczenie terapeuty łączą się z wiedzą pacjenta o jego własnym życiu. To właśnie ta współpraca stanowi podstawę sukcesu terapeutycznego.

od140 zł/ sesja

Obszary

Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe
Asertywność

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Czuchryta

Psycholożka,

Seksuolożka

Jestem psycholożką i seksuolożką. W pracy kieruję się całościowym spojrzeniem na człowieka – poza samymi objawami czy aktualnym problemem biorę pod uwagę relacje, zdrowie, codzienne obowiązki oraz Twoje indywidualne zasoby. Zapewniam bezpieczną, wolną od oceny przestrzeń, w której jest miejsce również na tematy trudne, wstydliwe i niejednoznaczne. Wspólnie przyglądamy się mechanizmom podtrzymującym trudności i szukamy rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb, łącząc rozmowę z konkretnymi, opartymi na nauce narzędziami. Pracuję z osobami dorosłymi, które: • doświadczają lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu lub trudności z regulacją emocji, • zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, kryzysem, rozstaniem lub nagłą zmianą życiową, • chcą lepiej stawiać granice, komunikować potrzeby i budować satysfakcjonujące relacje, • doświadczają trudności w obszarze intymności, bliskości, pożądania lub satysfakcji seksualnej (w tym bólu czy dyskomfortu), • mierzą się ze stresem, jaki choroba lub niepełnosprawność (własna bądź bliskiej osoby) wywiera na emocje i relacje. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, specjalność psychologia kliniczna, na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, studia podyplomowe z seksuologii praktycznej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu oraz studia licencjackie z muzykoterapii na Akademii Muzycznej w Łodzi. Posiadam także certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych. Swoją pracę poddaję regularnej interwizji oraz superwizji. Rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia z zakresu m.in. technik poznawczo-behawioralnych, seksuologii, pracy z parami i diagnozy klinicznej.

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Ewelina Rogalska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychologiem oraz diagnostą psychologicznym pracującym w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). W pracy łączę podejście terapeutyczne z diagnostyką psychologiczną, co pozwala na dokładne zrozumienie trudności i dobranie skutecznych metod wsparcia. Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem, trudnościami w regulacji emocji oraz problemami w relacjach interpersonalnych. Wspieram również w procesie diagnozy psychologicznej, oferując rzetelną ocenę funkcjonowania oraz jasne rekomendacje dalszego postępowania. W terapii CBT koncentruję się na praktycznych narzędziach i zmianie schematów myślenia oraz zachowania, tak aby poprawić jakość codziennego życia pacjenta. Dbam o atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i współpracy, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Doświadczenie zawodowe zdobywam w Poradni Centrum CBT (Centrum Behawioralnej Terapii) oraz w Warszawskim Centrum Pomocy Rodzinie, gdzie prowadzę diagnostykę psychologiczną. Ukończyłam pięcioletnie studia psychologiczne ze specjalizacją psychoprofilaktyka i poradnictwo dzieci i młodzieży. Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w kursach i szkoleniach. Ukończyłam szkolenie ,,Diagnoza i konceptualizacja w kontekście pracy z dziećmi i młodzieżą”. Brałam udział w konferencji CBT ,,Wokół pary i rodziny – różne podejścia, różne psychoterapie”. Do współpracy zapraszam osoby borykające się z problemami natury psychicznej. Zapraszam do współpracy.

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Wsparcie okołorozwodowe

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Maria Ufnal

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dzień dobry! Miło mi Cię tu gościć 👋 Kilka słów o mnie: jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (numer certyfikatu PTTPB 2377). Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który jest nurtem opartym na badaniach naukowych i wciąż prężnie rozwijającym się. W swojej pracy wykorzystuję również techniki zaczerpnięte z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz mindfulness (terapie CBT trzeciej fali). Psychoterapię prowadzę w formie online z osobami dorosłymi. Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w różnych placówkach: prowadząc psychoterapię w ramach własnego gabinetu, na oddziale psychiatrii w Wojskowym Instytucie Medycznym w Warszawie oraz w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim, pracując z osobami chorymi onkologicznie w telefonie zaufania Fundacji Rak'n'Roll - Wygraj Życie, w ośrodku dla ofiar przemocy „DOM” czy współpracując przy akcji Puma She Moves Us, udzielając ponad 50 darmowych konsultacji psychologicznych. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji indywidualnej. Jeżeli masz do mniej jakiekolwiek pytania czy zastanawiasz się nad spotkaniem, daj znać! Z chęcią wesprę, porozmawiam. Do usłyszenia i zobaczenia. Marysia

od230 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Anna Wólczyńska-Cholewa

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Coach certyfikowana

Dzień dobry, Jestem psychoterapeutką Gestalt, coachką, konsultantką kryzysową oraz trenerką. Prowadzę psychoterapię Gestalt opartą na relacji i uważnej obecności. Tworzę bezpieczną przestrzeń do odkrywania siebie – swoich emocji, potrzeb i granic – w atmosferze wolności i szacunku. Nie daję gotowych rozwiązań, lecz towarzyszę Ci w procesie zmiany, pomagając lepiej rozumieć siebie i swoje relacje. Regularne spotkania wspierają budowanie samoświadomości i autentycznego kontaktu ze sobą. Oferuję wsparcie terapeutyczne, gdy: - przeżywasz trudny moment w życiu, taki jak żałoba, rozstanie czy utrata pracy - borykasz się z niskim poczuciem własnej wartości, - doświadczasz lęku, napięcia lub objawów nerwicowych, - mierzysz się ze stanami depresyjnymi, - napotykasz trudności w relacjach – partnerskich, rodzinnych czy społecznych, - chcesz lepiej poznać siebie i rozwijać swoją samoświadomość, - czujesz się zagubiony i potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu swojej drogi. Jako coachka wspieram również w rozwoju po kryzysie, odkrywaniu mocnych stron oraz poszukiwaniu ścieżki zawodowej zgodnej z Twoimi wartościami i potencjałem. Więcej o mnie znajdziesz na stronie www.annawolczynskacholewa.com

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Magdalena Wójcik

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie. Na co dzień pracuję w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie, a doświadczenie zawodowe zdobywałam również w środowisku szpitalnym, jednostkach penitencjarnych oraz podczas wieloletniej służby wojskowej w kraju i za granicą. Prowadzę indywidualną psychoterapię długoterminową osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia, a także konsultacje i wsparcie psychologiczne w sytuacjach kryzysowych. W pracy psychoterapeutycznej szczególnie bliskie jest mi psychodynamiczne rozumienie trudności, ich źródeł oraz powtarzających się wzorców funkcjonowania. Pracuję m.in. z osobami doświadczającymi lęku, przewlekłego napięcia, obniżonego nastroju, niskiego poczucia własnej wartości, perfekcjonizmu czy trudności w relacjach. Wspieram również osoby zmagające się z poczuciem winy, wstydu, bezradności, trudnościami w wyrażaniu emocji i potrzeb oraz lękiem przed oceną lub odrzuceniem. Pomagam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje oraz dostrzegać mechanizmy stojące za powracającymi trudnościami. Swoją pracę opieram na uważności, szacunku i indywidualnym podejściu, a także regularnie poddaję ją superwizji.

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Waszak

Psychoterapeuta

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą, absolwentką czteroletnich Studiów Podyplomowych Psychoterapii Integratywnej na PWT we Wrocławiu. Oprócz tego ukończyłam zaawansowane szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Studium Integracji Osób po Traumie w Integri oraz Studium Terapii Par w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii w Poznaniu, należę do Stowarzyszenia PSTTSR oraz Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich, którego kodeksu etycznego przestrzegam. Moją pasją jest odkrywanie zasobów w każdym człowieku, by poszerzyć zakres jego umiejętności radzenia sobie z trudnościami, z cierpieniem, by potrafił dostrzec swoją wartość. Na co dzień pracuję w gabinecie prywatnym w Centrum Psychoterapii i Poradnictwa Phanari w Toruniu oraz online. W swojej pracy korzystam z dorobku różnych szkół psychoterapii, dostosowując je do problemów i indywidualności pacjenta. Historia każdego człowieka jest bowiem wyjątkowa. Staż kliniczny odbyłam w Wojewódzkiej Poradni Uzależnień i Współuzależnienia w Toruniu oraz w Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju ,,Remedis PRO". Troszcząc się o dobro pacjenta, swoją pracę poddaję regularnej superwizji, a także nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, udoskonalam warsztat pracy, biorąc udział w różnorodnych szkoleniach, warsztatch, treningach oraz konferencjach. Zapraszam serdecznie.

od160 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza