Psycholodzy i Psychoterapeuci

Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, przeciążeniem emocjonalnym i trudnościami w relacjach odzyskać poczucie spokoju i wpływu na swoje życie. psycholog Warszawa Bielany i Wola, terapia EMDR online, psychoterapia CBT online, zaburzenia lękowe, depresja, PTSD Nazywam się Anna Martyniuk-Białecka, jestem psycholożką ze specjalnością kliniczną. W 2015 roku ukończyłam psychologię na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych środowiskach: od ośrodków pieczy zastępczej i staży w szpitalu psychiatrycznym, przez normalizację testów psychologicznych, prowadzenie zajęć na uczelni, pracę w start-upie, po współpracę z fundacjami i szkołami, co dało mi wszechstronne przygotowanie do pracy z klientami z różnorodnych środowisk i o zróżnicowanych potrzebach. Obecnie jestem na 2 roku w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w warszawskiej AMiE. Najbardziej odnajduję się w nurtach 3 fali, zwłaszcza bliskie mi jest podejście terapii dialektyczno-behawioralnej. Od 2022 roku prowadzę gabinet psychologiczny, gdzie oferuję wsparcie osobom dorosłym, pomagając im w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych i życiowych wyzwań. Moje podejście to połączenie potwierdzonej naukowo wiedzy, zaangażowania i empatii – każdy klient jest dla mnie indywidualną historią, dlatego staram się dostosować narzędzia i techniki do konkretnej osoby i jej sytuacji. W pracy z klientami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej Behawioralnej. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR i to właśnie te metody najczęściej wykorzystuję w swojej pracy. Znajduję się na liście członków i możesz to sprawdzić na poniższych stronach: Polskie Towarzystwo Terapii EMDR - https://emdr.org.pl/terapeuci/ Przyjmuję zarówno online jak i stacjonarnie w Warszawie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej u certyfikowanych superwizorów terapii EMDR oraz poznawczo-behawioralnych. Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia psychologicznego, zapraszam do kontaktu.

Bezpieczne płatności online

22 opinie

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Angelika Sichelschmidt

Psycholog

Jestem psychologiem, absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku Psychologia o specjalności Psychologia Kliniczna i Osobowości. Ukończyłam również studia licencjackie na kierunku Doradztwo Zawodowe. Jestem członkinią American Psychological Association (APA) – największej organizacji zrzeszającej psychologów na świecie. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz opieram się na aktualnej wiedzy naukowej. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i doskonaleniu zawodowym. Wspieram osoby doświadczające przeciążenia, kryzysów życiowych, zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, trudności w regulacji emocji, niskiego poczucia własnej wartości oraz problemów związanych z zachowaniami żywieniowymi i postrzeganiem obrazu własnego ciała. Szczególnie bliskie są mi zagadnienia dotyczące relacji z jedzeniem, budowania zdrowego obrazu własnego ciała oraz wprowadzania trwałych zmian w zachowaniu opartych na wiedzy naukowej i indywidualnych potrzebach każdej osoby. W swojej pracy wykorzystuję elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), podejścia humanistycznego oraz dialogu motywującego. Każdą osobę traktuję indywidualnie, z szacunkiem i uważnością, dostosowując metody pracy do jej potrzeb, zasobów i celów. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna opiera się na relacji opartej na zaufaniu, empatii i współpracy, z poszanowaniem indywidualności oraz autonomii każdej osoby. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej, pełnej zrozumienia przestrzeni, w której wspólnie poszukujemy skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami, wzmacniamy zasoby oraz budujemy trwałą zmianę prowadzącą do poprawy jakości życia i dobrostanu.

Bezpieczne płatności online

od140 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Anna Olechowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Cześć! Jakie trudności Ci towarzyszą, że szukasz wsparcia? Może masz trudności z regulacją emocji? Nie wiesz co czujesz, a może emocje są tak silne, że robisz sobie krzywdę? Czujesz od jakiegoś czasu dużo smutku? Zaburzenia odżywiania utrudniają Ci funkcjonowanie? Zastanawiasz się czy nie towarzyszy Ci neuroróżnorodność (spektrum autyzmu/ADHD)? A może już niedługo zostaniesz rodzicem i nie wiesz co dalej? Niezależnie z czym przychodzisz - jestem... ...Psycholożką (rocznik 2020), certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (rocznik 2024), trenerką DBT (przeprowadziłam 14 treningów), terapeutką schematów w procesie certyfikacji (terapii indywidualnej i par), wielbicielką terapii akceptacji i zaangażowania, a także samowspółczucia. Poza tym doktoryzuje się na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, gdzie zajmuje się tematem zdolności poznawczych i gniewu. Jestem również asystentką naukowo-dydaktyczną na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, na której spełniam moją inną, poza wsparciem psychologicznym, pasję - nauczanie. Prywatnie zaś jestem żoną, mamą, opiekunką dwóch kotów. Kocham popkulturę, znam większość filmów i seriali, uwielbiam czytać kryminały, fantastykę, a czasem literaturę faktu. Ćwiczę jogę. I lubię kolor różowy;)

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Proces diagnozowania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Magdalena Baczyńska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Zatrzymaj się. Teraz jesteś tu. I to może być początek realnej zmiany. Jestem psychologiem, w trakcie Szkoly Paychoterapii Gestalt (II rok 4-letniej szkoły) i wspieram osoby, które: - chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje w życiu osobistym i zawodowym, - stoją przed ważną decyzją i zastanawiaja sie od czego zacząć, - przeżywają trudne chwile, przechodzą kryzys, okres niepokoju i lęku. Pracuję w sposób praktyczny, uważny i dopasowany do Ciebie, łącząc wsparcie psychologiczne z elementami psychoedukacji, które pomagają lepiej zrozumieć mechanizmy stojące za tym, co przeżywasz. Łączę doświadczenie biznesowe (posiadam wieloletnie doswiadczenia w obszarze HR oraz rozwoju ludzi) z podejściem Gestalt oraz Porozumieniem Bez Przemocy (NVC). W pracy ważne jest dla mnie bycie „tu i teraz”, zwiększanie świadomości oraz zauważanie tego, co pojawia się w kontakcie - myśli, emocji i reakcji z ciała. To właśnie świadomość jest pierwszym krokiem do zmiany. Wspieram: - osoby w stresie, zmianie lub zawodowym impasie - dorosłych w pracy nad emocjami, relacjami i poczuciem własnej wartości - młodzież w lepszym rozumieniu siebie i budowaniu pewności siebie - osoby, które chcą poprawić komunikację i jakość swoich relacji W pracy korzystam z rzetelnych metod diagnozy i rozwoju (testy psychologiczne, biznesowe narzędzia rozwojowe, np. MBTI, Hogan, Extendend Disc), które pomagają lepiej zrozumieć swoje mocne strony, schematy działania i sposób funkcjonowania w relacjach prywatnych oraz środowisku zawodowym. Czego możesz się spodziewać? - uważnej, spokojnej przestrzeni, w której możesz być sobą - rozmowy o tym, co dla Ciebie ważne - w Twoim tempie - lepszego rozumienia swoich emocji i potrzeb - zatrzymania się i przyjrzenia temu, co dzieje się „tu i teraz” - większej świadomości siebie i swoich wyborów - wsparcia w szukaniu własnych rozwiązań, a nie gotowych schematów Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt i stale rozwijam swoje kompetencje. Moja praca jest poddawana superwizji. Dodatkowo, prowadzę ćwiczenia na studiach niestacjonarnych na kierunku psychologia na SWPS. Jeśli czujesz, że chcesz coś uporządkować, zrozumieć lub zmienić - zapraszam.

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Okres dojrzewania
Wsparcie okołorozwodowe

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Anna Firlej

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej oraz magistrem pedagogiki o specjalności praca socjalna i resocjalizacja ze specjalnością specjalistyczną. Ukończyłam Kolegium Pracowników Służb Społecznych na kierunku: pracownik socjalny, studia podyplomowe z terapii zaburzeń zachowań adolescentów i osób dorosłych, kurs kwalifikacyjny z oligofrenopedagogiki, szkolenie z treningu kontrolowania złości, agresji i emocji trudnych, kurs z zakresu zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży. Seksuologiem klinicznym jestem w ramach ukończenia studiów podyplomowych, a z zamiłowania, które rozpoczęło się podczas wykładów studenckich prowadzonych przez profesora Zbigniewa Izdebskiego. Jestem uczestnikiem 5-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowo-ericksonowskim. Obecnie realizuję 3. rok szkolenia i pracuję pod regularną superwizją. Podejście systemowo-ericksonowskie, w którym się kształcę, opiera się na założeniu, że człowiek funkcjonuje w sieci relacji – rodzinnych, partnerskich, zawodowych i społecznych. Dlatego trudności psychiczne postrzegam nie tylko przez pryzmat indywidualnych doświadczeń, ale również w kontekście relacji, środowiska oraz historii życia danej osoby. Nurt ericksonowski, inspirowany dorobkiem Miltona Ericksona, zakłada indywidualne podejście do każdego człowieka i koncentruje się na odkrywaniu oraz wzmacnianiu jego zasobów, kompetencji i mocnych stron. W pracy terapeutycznej wspieram klientów w odnajdywaniu własnych rozwiązań, wychodząc z założenia, że każdy posiada potencjał do zmiany, rozwoju i budowania bardziej satysfakcjonującego życia. W swojej pracy staram się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego szacunku. Towarzyszę osobom doświadczającym kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, problemów w relacjach oraz wyzwań związanych z rozwojem osobistym. Korzystam również z założeń Terapii Koherencji, której celem jest odkrywanie i transformacja tych nieuświadomionych schematów oraz znaczeń, które podtrzymują niechciane wzorce emocji, myśli i zachowań. Praca ta pozwala dotrzeć do źródeł trudności i wprowadzać trwałe zmiany poprzez zmianę głębokich, często ukrytych przekonań i doświadczeń. W zależności od potrzeb klienta integruję także wybrane elementy terapii Gestalt oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Dzięki temu mogę wspierać zarówno pogłębianie świadomości własnych przeżyć i potrzeb, jak i koncentrację na celach, zasobach oraz praktycznych sposobach radzenia sobie z trudnościami. Wierzę, że terapia jest procesem współpracy, który pomaga lepiej zrozumieć siebie, odkryć własne zasoby oraz wprowadzać satysfakcjonujące i trwałe zmiany w życiu. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi mieszkającymi w domach pomocy społecznej, osobami objętymi nadzorem kuratorskim, klientami ośrodków wsparcia dla osób doświadczających przemocy oraz beneficjentami ośrodków pomocy społecznej. Pracowałam również z osobami przebywającymi w jednostkach penitencjarnych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam także w środowisku edukacyjnym, pracując w szkole podstawowej, oraz w ośrodku wychowawczym z dziećmi i młodzieżą z niepełnosprawnością intelektualną. Dzięki temu miałam możliwość wspierania osób znajdujących się na różnych etapach życia i mierzących się z różnorodnymi wyzwaniami rozwojowymi, emocjonalnymi i społecznymi. Nieustannie dbam o swój rozwój uczestnicząc systematycznie w superwizji, w szkoleniach i konferencjach. W gabinecie psychologicznym uzyskają Państwo wszechstronną pomoc i wsparcie w zakresie: - trudności wychowawczych - trudności adaptacyjnych - zaburzeń snu - doświadczeń lękowych - zaburzeń nastroju - trudności w dokonywaniu życiowych wyborów - problemów z kontrolą złości - samotnością - natrętnych myśli/wspomnień - ataków paniki - przeżyć traumatycznych - niskiego poczucia własnej wartości - problemów w relacjach - zaburzeń odżywiania - trudności natury psychicznej - dolegliwości fizycznych - straty bliskich/żałoby - rozwoju możliwości osobistych/zawodowych Oferuję również konsultacje psychologiczne online w niedziele. W celu umówienia wizyty proszę wybrać w rubryce „Typ wizyty” opcję „Konsultacja psychologiczna w niedzielę”. W razie pytań zapraszam do kontaktu: tel. 737327370 lub mailowo: kontakt@psychologgorzow.eu

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Sylwia Kozar

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Hej! Nazywam się Sylwia Kozar i miło mi Cię u mnie witać ;) Jestem człowiekiem z zawodem psychologa. Prowadzę terapię indywidualną, współpracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 14 roku życia. Udzielam konsultacji psychologicznych, prowadzę: Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, Psychotraumatologię, Trening Umiejętności Emocjonalno-Społecznych, Relaksację. Pracuję również jako psycholog sportowy, współpracując ze sportowcami, trenerami oraz rodzicami sportowców. Ważne jest dla mnie, abyś czuł/a się u mnie swobodnie i bezpiecznie. Zależy mi na tym, aby dobrze Cię zrozumieć i dopasować do Twoich potrzeb, by móc dać odpowiednie wsparcie. Kierując się Twoim dobrem, mogę towarzyszyć Ci w zmianach i dążeniach do celu, jakie sobie wyznaczysz. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie. Jestem absolwentką szkolenia I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w procesie certyfikacji. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłam studia podyplomowe z Psychotraumatologii na Uczelni Korczaka w Olsztynie. Ukończyłam również Psychologię Sportu Pozytywnego na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie. Ukończyłam wiele szkoleń i kursów specjalistycznych. Na pewno jak znajdę czas to, gdzieś je tu umieszczę. O moje kwalifikacje możesz zawsze zapytać na wizycie ;) Stale uczestniczę w szkoleniach, wykładach i konferencjach, doskonaląc swój warsztat. Dodatkowo odkrywam, że lubię się uczyć ;) W wolnym czasie lubię czytać książki, spędzać czas na łonie natury i spacerować z moimi adoptowanymi psami: Sarą, Gizmem i Milky'm. Interesuje mnie również psychika i zachowania naszych czworonożnych przyjaciół - psów i koni ;)

od150 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Myśli samobójcze
Nadmierna agresja
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Szlachta

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem doświadczonym psychoterapeutą indywidualnym, par, rodzin i grup. Pracuję w modalności Integratywno Systemowej. Jestem również nauczycielem psychoterapii oraz superwizorem aplikantem i psychologiem. Pracuję w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej i Systemowej w Krakowie, prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną, pracuję również w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Opolu. Psychoterapią zajmuję się od 2006 roku.

od200 zł/ sesja

24 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Mazurek

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Z zawodu i pasji jestem psychologiem dziecięcym. Pracuję z dziećmi, choć tak naprawdę najpierw pracuję z rodzicami. Doradzam w kwestii wychowawczej, rozwojowej, zauważalnych trudności. Zajmuję się także komunikacją w rodzinie i stresem, a najogólniej jego skutkami w życiu codziennym i rodzinnym. Swoje doświadczenie zdobywałam w placówkach publicznych, oraz prywatnych- szkolnych i przedszkolnych. Samodzielnie prowadząc warsztaty dla rodziców, oraz zajęcia z dziećmi. Czas pandemii i izolacji ukazał mi jak ważna jest rola psychologa w życiu rodzinnym… dlatego zdecydowałam się przenieść swoją działalność online. Dzięki temu jestem jeszcze bardziej dostępna dla moich podopiecznych, ich rodziców, oraz współpracowników. Jestem twórcą warsztatów psychologicznych, oraz e-booków i work-booków. Można mnie znaleźć na Facebooku i Instagramie: Psycholog Aleksandra Mazurek. Dostarczam tam Państwu wiedzę, porady oraz informację o webinarach, moich projektach zawodowych. Zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam serdecznie. Psycholog Aleksandra Mazurek

od180 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Lemańska-Chylińska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychologiem, seksuologiem, psychotraumatologiem oraz Praktykiem Somatic Experiencing® (SE®). Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi. Wspieram osoby doświadczające trudności emocjonalnych, następstw traumy oraz poszukujące lepszego zrozumienia siebie i swojego sposobu funkcjonowania. Specjalizuję się w diagnostyce w obszarze neuroróżnorodności, przede wszystkim ADHD, ze szczególnym uwzględnieniem osób dorosłych. W procesie diagnostycznym zależy mi na uważnym poznaniu historii życia, codziennych trudności oraz mocnych stron danej osoby. Diagnozę traktuję jako drogę do lepszego rozumienia własnych potrzeb i znalezienia odpowiednich form wsparcia. W pracy łączę wiedzę psychologiczną z uważnością na ciało, emocje i reakcje układu nerwowego. Korzystam z metody Somatic Experiencing® oraz wiedzy zdobytej podczas szkolenia z psychoterapii sensomotorycznej. Wspieram rozpoznawanie sygnałów płynących z ciała, regulację napięcia oraz wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa i sprawczości. Ważna jest dla mnie relacja oparta na szacunku, otwartości i akceptacji. Tworzę przestrzeń do rozmowy o trudnościach bez oceniania i presji. Uwzględniam indywidualne tempo, granice oraz kontekst życia każdej osoby. Na co dzień pracuję jako psycholog-diagnosta dzieci i młodzieży w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz jako diagnosta i terapeuta na dziennym oddziale psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży II poziomu referencyjnego przy ul. Roty Grudziądzkiej 6. Moje doświadczenie obejmuje pracę z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w kontekście indywidualnym, rodzinnym oraz sądowym. Ukończyłam seksuologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz psychotraumatologię w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego. Ukończyłam również szkolenie „Psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży” — IX edycję organizowaną przez Poza Schematami — oraz I poziom szkolenia z psychoterapii sensomotorycznej w Instytucie Terapii Psychosomatycznej. Obecnie jestem na pierwszym roku szkoły psychoterapii Gestalt. Z tym nurtem wiążę swoją dalszą drogę zawodową, rozwijając podejście oparte na relacji, świadomości własnego doświadczenia i całościowym spojrzeniu na człowieka.

od250 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Zuzanna Sieprawska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Jagielloński) i psychoterapeutką CBT (numer certyfikatu: 2375, Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej) i DBT (roczny kurs DBT Comprehensive). Prowadzę terapię młodzieży i młodych dorosłych. Przez ostatnie kilka lat zdobywałam doświadczenie jako psycholog w Siemacha Spot Mogilska, pracując z dziećmi i młodzieżą, następnie jako psycholog w Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym, w przychodni endokrynologii w Programie Leczenia Otyłości. Obecnie pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego wDal oraz Zespole Terapeutów DBT MANAT. W swojej pracy skupiam się na wytworzeniu dobrej relacji z młodym pacjentem. Nie staję po niczyjej stronie, wierząc, że członkowie rodziny z reguły kierują się dobrymi intencjami. Pracuję z zaburzeniami lękowymi (lęk społeczny, zaburzenia lękowe z napadami paniki, GAD), zaburzeniami nastroju (depresja), niskim poczuciem skuteczności i własnej wartości, kłopotami z tolerancją dyskomfortu i zaburzeniami kształtującej się osobowości. https://www.pttpb.pl/terapeuta/sieprawska-zuzanna,65131bfd4ea0890019cedc11

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Barbara Cholewa

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem, certyfikowaną psychoterapeutką uzależnień i współuzależnienia, terapeutką EMDR oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT). Jestem seskuologiem klinicznym. Prowadzę diagnozę ADHD I ASD osób dorosłych. Od wielu lat towarzyszę młodzieży i osobom dorosłym w momentach, które bywają szczególnie trudne — w kryzysach życiowych, doświadczeniach traumy, zmaganiach z uzależnieniem czy skutkami dorastania w dysfunkcyjnym środowisku (DDA, DDD). W mojej pracy pomagam osobom z PTSD odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i wewnętrznej równowagi. W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie uważność, empatia i poczucie bezpieczeństwa. Każdą osobę traktuję indywidualnie, z szacunkiem dla jej historii, tempa i gotowości do zmiany. Korzystam z podejścia CBT oraz terapii EMDR, łącząc je z wiedzą z zakresu psychotraumatologii, aby jak najlepiej dopasować formę pomocy do potrzeb osoby zgłaszającej się po wsparcie. Zapraszam do wspólnej, bezpiecznej pracy nad lepszym zrozumieniem siebie i budowaniem życia, w którym jest więcej spokoju, równowagi i satysfakcji.

od250 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Wojciech Wypler

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

Bezpieczne płatności online

O mnie Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego, gdzie ukończyłem z wyróżnieniem studia i obroniłem doktorat. Kompetencje rozwijałem m.in. w Studium Pomocy Psychologicznej IPZ PTP, czteroletnim szkoleniu w Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CTPB), a także podczas licznych szkoleń z psychoterapii opartych na dowodach naukowych, w tym EMDR, Terapii Schematów i ACT. Swoje kwalifikacje poszerzałem na Wydziale Psychologii UW oraz w wielu instytucjach szkoleniowych (IPZ PTP, CTPB, Inter Ego, AdAlta, VitaLonga, Lazurowa Terapia Poznawczo-Behawioralna, Fundacja Vitamelius, Centrum Psychoterapii Integralnej, Pracownia Mindfulness i Compassion, Uczę się ACT, Instytut Neurolingwistyki). Jestem członkiem PTTPB, PSTPS, PTTEMDR i PTZS. Swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji (CBT i EMDR). Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi (nie przyjmuję dzieci i młodzieży, nie zajmuję się terapią par, uzależnień i zaburzeń odżywiania). Specjalizuję się w pracy z: • ADHD u dorosłych (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) • Depresją (depresja nawracająca, epizod depresyjny, obniżony nastrój) • Zaburzeniami lękowymi (napady paniki, fobia społeczna, lęk uogólniony/uogólnione zaburzenie lękowe) • OCD (nerwica natręctw, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne) • PTSD, cPTSD i skutkami traum (zespół stresu pourazowego, reakcje na trudne wydarzenia życiowe) • Bezsennością (problemy z zasypianiem, wybudzaniem się w nocy, zaburzenia snu) • Trudnościami w relacjach i niskim poczuciem własnej wartości • Przewlekłym stresem i zaburzeniami adaptacyjnymi (problemy w radzeniu sobie ze zmianami i kryzysami życiowymi) Jak pracuję Psychoterapia nie polega na udzielaniu porad, pocieszaniu czy chwaleniu. Zmiany nie zachodzą same, nie dzieje się tu żadna „magia”, a ja nie jestem mędrcem, który powie Ci, jak żyć. To systematyczne spotkania (raz w tygodniu), w toku których: 1. zbieramy dane, aby dobrze zrozumieć Twoje trudności (wywiad, kwestionariusze, samoobserwacja między sesjami), 2. rozmawiamy o osiągalnych celach, 3. podejmujemy starania, aby je zrealizować – poprzez wspólną pracę w gabinecie i Twoją pracę między sesjami. Dążę do tego, by terapia była ustrukturyzowana. To ja odpowiadam za jej kierunek, strukturę i zasady współpracy, jednocześnie dostosowując proces do indywidualnych potrzeb pacjenta i do wytycznych nurtów, w których pracuję. Metody terapeutyczne Wykorzystuję strategie i techniki: • CBT (terapia poznawczo-behawioralna) – skuteczna w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, OCD, bezsenności oraz wybranych zaburzeń somatyzacyjnych, • RTZ (racjonalna terapia zachowania) – metoda rozwinięta przez Maultsby’ego, wspierająca pracę nad przekonaniami i odpornością psychiczną, • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – całościowa psychoterapia rekomendowana przez WHO, APA i ISTSS w leczeniu PTSD i traum, stosowana także w lęku, depresji, żałobie, przewlekłym bólu i innych zaburzeniach. ○ Uwaga! EMDR nie jest „szybką metodą na pozbycie się traumy”. To pełny proces terapeutyczny obejmujący fazy konceptualizacji, przygotowania, wzmacniania zasobów i pracy z trudnymi wspomnieniami. Z tego powodu nie prowadzę jednorazowych sesji „na oczyszczenie wspomnienia” ani "przetwarzania wspomnień" od pierwszego spotkania. • Terapia schematów – szczególnie pomocna w powtarzających się trudnościach w relacjach i poczuciu własnej wartości, • ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) – wzmacnia elastyczność psychologiczną, ułatwia funkcjonowanie przy lęku, depresji i chorobach przewlekłych. Psychoterapia wymaga czasu, regularności i obustronnego zaangażowania. Jeśli ktoś oczekuje terapii głównie opartej na ekspresji emocjonalnej lub intensywnej pracy nad regulacją impulsywności, lepszym wyborem może być terapeuta specjalizujący się w podejściu DBT lub humanistycznym. Ważne informacje • Sesje indywidualne dla dorosłych, stacjonarnie i online • Spotkania raz w tygodniu, sesja trwa 50 minut • Cena: 250 zł • Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny i nie zawsze prowadzą do rozpoczęcia psychoterapii • Wizyty najlepiej planować w kalendarzu TwójPsycholog z wyprzedzeniem na 2–3 miesiące • Bezpłatne odwołanie wizyty jest możliwe tylko z 24h wyprzedzeniem Uwaga Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Nie jestem lekarzem psychiatrą – nie wystawiam recept ani zwolnień lekarskich.

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

2 opinie

Kamila Durczok

Psycholożka

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od160 zł/ sesja

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie

Nieuzupełnione

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Magdalena Banasiak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psycholożką i psychoterapeutką-aplikantką (po drugim roku szkolenia) w nurcie systemowym w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Pracuję z osobami dorosłymi, parami (także jednopłciowymi), rodzinami. Jako psycholog mam doświadczenie w pracy w obszarze oświaty, gdzie wspieram rozwój najmłodszych dzieci oraz spotykam się z rodzicami, którzy doświadczają trudności wychowawczych. Wspieram rodziców w wychowaniu opartym na zaufaniu i uważności. W ramach psychoterapii par pomagam “przetłumaczyć” doświadczane emocje na język potrzeb, poszerzyć perspektywę patrzenia na związek, odkrywać znaczenie często odtwarzanych schematów, które powodują oddalenie i konflikty. Na indywidualnych spotkaniach szukam z klientem rozwiązań trudności w obszarze budowania relacji, samoregulacji emocjonalnej, komunikacji. Poddaję swoją pracę regularnej superwizji.

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Okres dojrzewania
Wsparcie okołorozwodowe
Depresja poporodowa

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Aneta Muczajka

Psycholożka

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nieuzupełnione

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza