Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(6743 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Nazywam się Sylwia Michalak. Z wykształcenia jestem magistrem psychologii ze specjalnością psychologia kliniczna na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie (dyplom nr 15418); certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1913). Ukończyłam również studia podyplomowe z psychologii transportu na Uniwersytecie Jagiellońskim. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. na stacjonarnym oddziale ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu Klinicznym im.dr.Józefa Babińskiego czy w ośrodkach terapeutycznych prowadząc pomoc psychologiczną. Odbyłam psychiatryczny staż kliniczny w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim. Prowadziłam wsparcie psychologiczne dla dzieci z niepełnosprawnościami. Współprowadziłam Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci ze spektrum autyzmu. Aktualnie prowadzę indywidualną psychoterapię dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym z wykorzystaniem teorii i technik terapii dialektyczno-behawioralnej, terapii schematów oraz ACT. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w szkoleniach z zakresu zdrowia psychicznego a swoją pracę zawodową poddaję regularnej superwizji indywidualnej z certyfikowanymi superwizorami-dydaktykami. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno Behawioralnej. Zapewniam profesjonalną pomoc dla dorosłych doświadczających m.in.: Zaburzeń lękowych: lęku w sytuacjach społecznych, napadów paniki, lęku uogólnionego i nadmiernego martwienia się, lęku o zdrowie, fobii Obniżonego/niestabilnego nastroju Obsesyjnych myśli i kompulsji (OCD) Depresji, braku zadowolenia, anhedonii Kryzysów życiowych, relacyjnych, zawodowych Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji, zazdrości, braku zaufania, trudności z przywiązaniem Trudności w adaptacji do nowych sytuacji czy nagłych zmian życiowych Trudności w regulowaniu, rozumieniu i wyrażaniu emocji Wypalenia zawodowego, prokrastynacji, perfekcjonizmu Wpływu dysfunkcjonalnych schematów Trudności ze snem tj. nadmierna senność, bezsenność, wybudzanie Niskiej lub niestabilnej samooceny, obniżonego poczucia własnej wartości Nadmiernego, przewlekłego stresu I innych... Oferuję warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych dotyczące m.in. rozumienia, wyrażania i regulowania emocji; radzenia sobie z lękiem społecznym; stosowania technik relaksacyjnych ciała. Pasjonuje mnie dynamiczny rozwój terapii poznawczo-behawioralnej, terapii dialektyczno-behawioralnej i terapii schematów w Polsce i związana z tym możliwość skutecznej pomocy osobom w kryzysie. Wykonując swój zawód dążę do popularyzacji psychoterapii oraz do nieustannego szerzenia świadomości o jej potencjale. W szczególności jednak dążę do własnej skuteczności, efektywności i profesjonalizmu w pracy z pacjentami.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Marta Tomaszewska

Psycholożka, 

Psycholożka kliniczna

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Pracuję w nurcie CBT z osobami dorosłymi zmagającymi się z lękiem, napadami paniki, natrętnymi myślami (OCD), depresją i bezsennością. Wspieram także osoby z niską samooceną, trudnościami w relacjach oraz objawami psychosomatycznymi, w tym dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Pomagam zrozumieć mechanizmy problemu i krok po kroku wprowadzać realne zmiany, które zmniejszają objawy i poprawiają codzienne funkcjonowanie. Pracuję w bezpiecznej, partnerskiej relacji, z poszanowaniem tempa i możliwości Pacjenta. Jeśli: od dłuższego czasu towarzyszy Ci lęk, napięcie lub ciągłe zamartwianie się, doświadczasz napadów paniki, zmagasz się z natrętnymi myślami lub kompulsjami (OCD), masz obniżony nastrój lub depresję, masz problemy ze snem lub bezsenność, zauważasz objawy psychosomatyczne (np. bóle brzucha, problemy jelitowe, napięcie w ciele nasilające się pod wpływem stresu), doświadczasz niskiego poczucia własnej wartości lub niskiej samooceny, masz trudności w relacjach międzyludzkich (bliskich, partnerskich, zawodowych), czujesz, że brakuje Ci pewności siebie w kontaktach z innymi lub zmagasz się z trudnościami / niskimi kompetencjami społecznymi, to psychoterapia lub konsultacje psychologiczne/psychogastroenterologiczne mogą być dla Ciebie odpowiednim wsparciem, szczególnie jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realne, trwałe zmiany. Jak pracuję? Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), który jest jedną z najlepiej przebadanych i rekomendowanych metod leczenia m.in. zaburzeń lękowych, depresji, OCD oraz bezsenności. W pracy terapeutycznej: wspólnie rozumiemy mechanizmy problemu, identyfikujemy myśli, schematy i zachowania, które podtrzymują Twoje trudności, wprowadzamy konkretne strategie i ćwiczenia, które pomagają zmniejszyć objawy i odzyskać poczucie kontroli, tempo pracy jest dostosowane do Twoich możliwości. Dodatkowo w mojej pracy terapeutycznej łączę podejście CBT z elementami terapii schematów, co jest szczególnie pomocne w pracy nad: niską samooceną i poczuciem własnej wartości, powtarzającymi się trudnościami w relacjach, utrwalonymi schematami myślenia i reagowania, poczuciem „utknięcia” w tych samych problemach mimo wcześniejszych prób zmiany. Dzięki temu terapia obejmuje zarówno bieżące objawy, jak i głębsze mechanizmy, które je podtrzymują. W czym pomagam najczęściej? zaburzenia lękowe, lęk uogólniony (GAD), napady paniki OCD, natrętne myśli i natrętne zachowania depresja, obniżony nastrój, brak energii bezsenność, problemy ze snem przewlekły stres, napięcie, wypalenie emocjonalne objawy psychosomatyczne (ból brzucha, napięcie w ciele, dolegliwości nasilające się pod wpływem stresu) problemy żołądkowo-jelitowe o podłożu psychosomatycznym (psychogastroenterologia) Obszary, w których wykorzystuję także terapię schematów: niskie poczucie własnej wartości i niska samoocena brak pewności siebie, poczucie bycia „gorszym” trudności w relacjach międzyludzkich (partnerskich, rodzinnych, zawodowych) powtarzające się nieudane relacje lęk przed odrzuceniem, porzuceniem lub bliskością nadmierne poczucie winy, wstyd, samokrytyka trudności z wyznaczaniem granic, uległość schematy emocjonalne z dzieciństwa, które wpływają na obecne życie. Moje przygotowanie: Jestem psychologiem (mgr jednolite 5-letnie) oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w akredytowanej szkole psychoterapii. Ukończyłam specjalistyczny kurs psychogastroenterologii oraz kurs terapii schematów, co pozwala mi pracować zarówno z bieżącymi objawami, jak i głębszymi wzorcami emocjonalnymi wpływającymi na samoocenę i relacje. Przekłada się to na poprawę ogólnej jakości życia pacjentów. Mam ukończony także kurs Coacha, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I stopnia oraz wiele innych kursów i szkoleń. Swoją pracę opieram na aktualnej wiedzy naukowej, regularnie ją rozwijam i korzystam z superwizji, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie, zapraszam do umówienia wizyty. Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny i pozwala wspólnie określić dalsze kroki.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Joanna Jaworska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem o specjalności Psychologia kliniczna i zdrowia, Terapeutą TSR, Specjalistą zdrowia psychicznego oraz Pedagogiem specjalnym.Pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi doświadczającymi trudności w relacjach z innymi ludźmi (w związku, w rodzinie, w pracy), problemów emocjonalnych, stresu. Opieką psychologiczną otaczam osoby, które mają obniżone poczucie wartości, brak im pewności siebie i doświadczają problemów w życiu osobistym. NAJWAŻNIEJSZE JEST DLA MNIE DOBRO KLIENTA!Podczas sesji, pomogę Ci zweryfikować problemy oraz zaplanować najlepsze wsparcie dostosowane do Twoich potrzeb. Moim zadaniem będzie wzmocnić Twoje zasoby i zweryfikować ewentualne przeszkody w realizacji Twoich potrzeb. Podczas sesji psychologicznej rozmawiamy o Twoich potrzebach, przyglądamy się im z różnej perspektywy, żeby osiągnąć to, czego oczekujesz. Wykonujesz również odpowiednio dobrane testy psychologiczne, które pomagają w postawieniu diagnozy.Pragnę Ci towarzyszyć i być blisko aż do momentu, gdy będzie silniejszy i zdolny do radzenia sobie samodzielnie. DOŚWIADCZENIE ZDOBYWAŁAM PODCZAS STAŻU I PRACY:*Szpital na Banacha w Warszawie na Oddziale Neurochirurgii. Przygotowywałam pacjentów do operacji na mózgu, wykonywałam testy neuropsychologiczne, uczestniczyłam w operacjach oraz prowadziłam rehabilitację neuropsychologiczną.*Instytut Matki i Dziecka w Warszawie na Oddziale Chirurgii Dziecięcej wspierając lekarzy w ich codziennej pracy z małym pacjentem i jego rodzicami. Zajmowałam się głównie relacją lekarz-pacjent.*Centrum Psychoterapii SWPS. Zajmowałam się diagnozą psychologiczną małych pacjentów.*Niepubliczne Przedszkole Sióstr Rodziny Maryi Kostowiec. Szkolenia dla kadry nauczycieli.*Alfa Human. Własna działalność. Prowadzę konsultacje psychologiczne, diagnozę psychologiczną oraz warsztaty. Moje zainteresowania zawodowe dotyczą głownie obszaru emocji, stresu oraz budowania poczucia własnej wartości. KURSY I SZKOLENIA:* Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)* Depresja okołoporodowa- podstawy pracy terapeutycznej*Wsparcie interwencyjne w sytuacji strat okołoporodowych* Pacjent doświadczający kryzysu utraty i żałoby- interwencja kryzysowa w praktyce*Rozwód, rozpad rodziny o strata - pomoc psychologiczna dziecku i rodzinie* Podstawy Pozytywnej Psychologii Kryzysu - czyli jak pracować z kryzysem, by wykorzystać jego potencjał rozwojowy* Jak udzielić Pierwszej Pomocy Psychologicznej osobom w trudnej lub kryzysowej sytuacji życiowej* Emocje w kryzysie - jak wykorzystać je jako motor napędowy do pozytywnej zmiany* Zarządzanie stresem w pracy* Komunikacja interpersonalna z modelem DISC ŚWIADCZĘ USŁUGI W ZAKRESIE: *radzenie sobie ze stresem i lękiem*radzenie sobie z emocjami (przygnębienie, poczucie beznadziei, wybuchy złości)*budowanie pewności siebie*radzenie sobie ze zmianą w życiu (rozpad związku, utrata pracy, samotność)*radzenie sobie z kryzysami życiowymi*radzenie sobie i w relacjach interpersonalnych*pokonanie trudności w życiu osobistym i zawodowym*budowanie poczucia własnej wartości*budowanie relacji w rodzinie
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Marcin Miller

Psychoterapeuta certyfikowany, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Katarzyna Garlicka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od70 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna agresja
O mnie
Fakty Ponad 90% osób zgłaszających się to osoby, które są pierwszy raz u psychologa. Ponad 95% osób które się zgłaszają będą mieć rozpoczęty proces. Ponad 80% osób przez 2-4 miesiące uzyskuje bardzo dobre rezultaty i efekty, dzięki temu można zakończyć proces sukcesem. Ponad 98% osób otrzymuje założenia leczenia po pierwszym spotkaniu - wywiadzie diagnostycznym. Psycholog młodzieży i dorosłych Poradnia Zdrowia Psychicznego Poradnia Psychologiczna Punkt Konsultacyjno-Psychologiczny Udzielanie porad psychologicznych oraz prowadzenie interwencji kryzysowej, wsparcia i pomocy psychologicznej, psychoedukacji podczas procesu 1 na 1 ponad 2350 godzin. Psycholog dziecięcy Udział w praktykach w Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz udzielanie wsparcia psychologicznego dzieciom w różnych organizacjach - 280 godzin. Psycholog diagnosta - młodzież i dorośli Wydanie ponad 650 opinii psychologicznych.Opiekun staży i praktyk Przeprowadzenie procesów obejmujących ponad 1150 godzin dla stażystów i praktykantów.Psycholog i trener Poprowadzenie ponad 100 godzin szkoleń i warsztatów dla różnych instytucji.Psycholog i trener Poprowadzenie ponad 250 godzin warsztatów i udzielanie wsparcia psychologicznego na Dziennym Oddziale Odwykowym. Doświadczenie zawodowe (3 lata wolontariat + 4 lata w zawodzie) Absolwentka jednolitych pięcioletnich studiów magisterskich Uniwersytetu SWPS w Katowicach. Ukończyła przygotowanie pedagogiczne dla psychologów na Uniwersytecie WSB Merito. Doświadczenie zdobywała: Poradnia Zdrowia Psychicznego Centrum Medycznym Novum Med, Poradnia Zdrowia Psychicznego Teraply.pl w Katowicach, Poradnia Zdrowia Psychicznego Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień AL-MED w Wodzisławiu Śląskim, Archidiecezjalnym Domu Hospicyjnym św. Jana Pawła II w Katowicach, SPZOZ Repty – Górnośląskim Centrum Rehabilitacji im. gen. Jerzego Ziętka w Tarnowskich Górach, Fundacji KIS Leonardo i Małopolskim Centrum Profilaktyki w Krakowie. Jest autorką e-booka, który przeprowadza przez cały proces operacji zachowując przy tym równowagę psychiczną u pacjenta: Operacja – jak sobie z nią poradzić? Na konsultacjach pomaga przygotować się psychicznie do operacji i zabiegu chirurgicznego chroniąc przy tym pacjenta przed wystąpieniem zaburzeń psychicznych. Prywatnie zajmuje się od ponad 15 lat chorymi przewlekle - niepełnosprawnymi. Podczas studiów przeprowadzała badania magisterskie wśród lekarzy zabiegowych i niezabiegowych dotyczące sprężystości psychicznej, poczucia kontroli i radzenia sobie ze stresem zawodowym. Zdobywała doświadczenie w Poradni Psychologicznej prowadząc procesy stacjonarnie w Rybniku oraz online. Była również psychologiem na uczelni medycznej gdzie udzielała wsparcia psychologicznego dla studentów i doktorantów na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Prowadziła procesy oraz diagnostykę w języku polskim oraz angielskim. Współpracowała ze studentami mieszkającymi w Polsce oraz zagranicą. Kieruje się w swojej pracy nurtem humanistycznym opartym na współpracy, empatii, szacunku i poszukiwaniu rozwiązań problemów życiowych dostosowanych do potrzeb pacjentów. Wierzy w to, że pacjent posiada wszelkie zasoby do tego, aby żyć w dobrostanie psychicznym niezależnie od czynników zewnętrznych. Do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie uwzględniając jego wartości życiowe, cele, osobowość oraz motywacje. Wykorzystuje również różne rodzaje psychologii: stresu, osobowości, motywacji, społeczną, relacji, pozytywną, traumy, pracy oraz behawioryzm. Kieruje się otwartością, uważnością i tolerancyjnością dla każdego pacjenta. Wspiera w procesie dochodzenia do równowagi psychicznej po przebytych traumach oraz zakańcza zespół przewlekłej żałoby (żałoba powyżej 12 miesięcy). Wspiera w ciężkich momentach życiowych i pomaga pokonać blokady psychiczne w podejmowaniu się działań zmieniających różne obszary życia. Zakres usług: Podczas pierwszej wizyty jest przeprowadzany wywiad diagnostyczny na którym wspólnie z pacjentem omawiane są założenia leczenia. Pacjent może ujawnić swoje potrzeby i motywacje, które skłoniły go do tego, aby podjąć się procesu leczniczego. Podczas procesu pacjent może wnieść problemy, które przeszkadzają mu w życiu i otrzymuje rozwiązania odpowiednio dobrane do jego motywacji, celów, osobowości oraz wartości życiowych. Proces zostaje zakończony w przypadku poprawienia się znacząco stanu psychicznego u pacjenta i całkowitym zaniku objawów zaburzenia, bądź zakończenia danego obszaru problematycznego np. procesu rozwodowego. Zakończenie procesu jest ustalane wspólnie z pacjentem. Zaburzenia: adaptacyjne, depresyjne, lękowe oraz psychosomatyczne. W ramach wizyt w zależności od potrzeb pacjenta prowadzę poradnictwo, interwencje kryzysową, wsparcie psychologiczne i pomoc psychologiczną. Zajmuje się także diagnozą psychologiczną: depresja, lęk, przywiązanie, motywacja i poczucie kontroli, osobowość, temperament, radzenie sobie ze stresem i wypalenie zawodowe. Pracuje z pacjentami powyżej 15 roku życia. Potrzebne jest dostarczenie zgody rodzica na konsultacje psychologiczną. Skupiam się na rozwiązywaniu złożonych problemów, a także wygaszaniu przyczyn wywołujących powstawanie określonych objawów i zaburzeń.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza