Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(426 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Olga Szczesna

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od150 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Zażywanie substancji psychoaktywnych
W swojej pracy spotykam kobiety, które na zewnątrz „dają radę”, a w środku są zmęczone, napięte i coraz dalej od siebie. Często są to osoby żyjące w trudnych relacjach – z partnerami niestabilnymi emocjonalnie, uzależnionymi lub wymagającymi – gdzie przez lata uczyły się stawiać potrzeby innych przed własnymi. Towarzyszę w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi, kontaktu ze sobą i poczucia wpływu na własne życie. Pracujemy nad tym, co naprawdę leży u źródeł napięcia, lęku czy utknięcia – bez ocen, bez pośpiechu i bez narzucania gotowych rozwiązań. Łączę wiedzę psychologiczną z metodami pracy głębokiej, takimi jak praca z częściami, regulacja układu nerwowego oraz metoda Yagera. W pracy stacjonarnej korzystam również z hipnozy niedyrektywnej. Każda osoba i każdy proces są inne – dlatego sposób pracy zawsze dostosowuję indywidualnie. Ważne jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa, jasność zasad oraz relacja oparta na zaufaniu. Nie przyspieszam procesu na siłę i nie obiecuję szybkich rozwiązań – wierzę w zmianę, która rodzi się z uważnego kontaktu ze sobą. Mam doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z: • przewlekłym stresem i napięciem lękiem, • poczuciem winy i wstydu • trudnościami w stawianiu granic i • nadmierną odpowiedzialnością za innych, • skutkami życia w relacji z osobą uzależnioną lub emocjonalnie niedostępną. Pracuję indywidualnie, stacjonarnie oraz online.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Magdalena Łabieniec

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Patryk Roczon

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

od280 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, prowadząc psychoterapię w języku polskim i angielskim. W swojej pracy wykorzystuję przede wszystkim podejście poznawczo-behawioralne (CBT) oraz terapię schematu, dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb i trudności danej osoby. Pomagam osobom doświadczającym m.in. zaburzeń lękowych, przewlekłego zamartwiania się, obniżonego nastroju, trudności w regulacji emocji, niskiej samooceny oraz powtarzających się problemów w relacjach. Pracuję również z osobami zmagającymi się z problematycznym korzystaniem z internetu, smartfona i mediów społecznościowych oraz innymi zachowaniami o charakterze nałogowym. Ukończyłem czteroletnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Rozwijam również swoje kompetencje w zakresie terapii schematu, uczestnicząc w szkoleniu i regularnej superwizji. Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie Warszawskim oraz psychologii i filologii polskiej na University of Michigan w Stanach Zjednoczonych. Jestem również doktorantem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Moja działalność naukowa koncentruje się na problematycznym korzystaniu z nowych technologii i mediów społecznościowych, uzależnieniach behawioralnych oraz mechanizmach psychologicznych związanych z rozwojem i utrzymywaniem się tych trudności. W terapii ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i opartej na współpracy relacji, w której możemy nie tylko lepiej zrozumieć źródła obecnych trudności, ale przede wszystkim pracować nad konkretną i trwałą zmianą. Wspólnie określamy cele terapii i przyglądamy się wzorcom myślenia, przeżywania i działania, które mogą utrudniać funkcjonowanie lub powtarzać się mimo wcześniejszych prób ich zmiany. Prowadzę psychoterapię stacjonarnie w Warszawie oraz online. Pracuję w języku polskim i angielskim.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Spychalska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Witaj na mojej stronie! Jestem doświadczonym psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Moim celem jest pomóc Ci odnaleźć równowagę emocjonalną i pokonać przeszkody życiowe, które stoją na Twojej drodze do szczęścia i spełnienia.W swojej pracy wykorzystuje techniki poznawczo-behawioralne, techniki terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii schematów. Posiadam aktualne kwalifikacje i doświadczenie, które pozwolą mi dostosować terapię do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.Moja oferta skierowana jest do osób borykających się z problemami takimi jak depresja, lęki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia odżywiania, zaburzenia snu, PTSD, obniżenia nastroju, uzależnienia, zaburzenia osobowości, przewlekły stres, ból czy kryzysy życiowe.Na przestrzeni lat zdobywałam doświadczenie zawodowe w różnych instytucjach, takich jak Centrum Zdrowia Psychicznego Imago Med w Pile, Pilskie Centrum Psychoterapii, Zakład Opiekuńczo-Leczniczy w Szpitalu Powiatowym w Złotowie czy Zakład Leczenia Uzależnień w Piecewie. W ramach praktyk i staży współpracowałam także z oddziałami psychiatrycznymi w Wałczu, Złotowie, Gnieźnie oraz centrami pomocy specjalistycznej.Zapraszam Cię do zapoznania się z moją ofertą i skorzystania z profesjonalnego wsparcia na drodze do zdrowia emocjonalnego i spełnienia życiowego. Czekam na Twoje pytania. Skontaktuj się ze mną już dziś, a wspólnie zbudujemy Twoją drogę do równowagi emocjonalnej.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleks Szymański

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
Wierzę, że każdy ma w sobie kompas do lepszego życia – moją rolą jest pomóc Ci nauczyć się go odczytywać, kierując się ku temu, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Moim celem jest wspieranie moich klientów w procesie zmiany, a także uważne i autentyczne towarzyszenie im w odkrywaniu wewnętrznych zasobów. Pracuję w nurtach poznawczo–behawioralnym oraz terapii schematu, które są mi bliskie ze względu na ich wysoką skuteczność potwierdzoną w wielu badaniach naukowych oraz duże nastawienie na współpracę i relację psychoterapeuta–klient. W swojej pracy korzystam również z elementów terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT). Bardzo mi bliskie jest także podejście neuroafirmujące, polegające na wzmacnianiu mocnych stron osób neuroodmiennych (osoby autystyczne, z ADHD, itp.), lepszym rozumieniu swojego neurotypu oraz na budowaniu adekwatnych strategii działania w życiu. Obecnie jestem w trakcie 4–letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo–behawioralnym w Akademii Psychoterapii INTEREGO w Warszawie, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Posiadam tytuł magistra psychologii uzyskany w trakcie 5–letnich studiów ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Odbywałem praktyki psychoterapeutyczne na Uniwersytecie SWPS z zakresu między innymi CBT oraz podejść trzeciej fali, a także staż kliniczny na Oddziale Psychiatrii Sądowej w Wojewódzkim Szpitalu Zdrowia Psychicznego im. dr. Józefa Bednarza w Świeciu. Przeprowadzam opiniowanie psychologiczne z zakresu: ADHD oraz spektrum autyzmu. Jestem przyjazny osobom LGBTQIA. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W życiu prywatnym, oprócz fascynacji psychologią i psychoterapią, interesuję się również nauką języków obcych, kulturą starożytnego Egiptu oraz podróżowaniem.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Iwona Łaskarzewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od190 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zapraszam młodych dorosłych i dorosłych na konsultacje psychologiczne. Specjalizuję się w pracy terapeutycznej z depresją, bezsennością oraz lękiem (społecznym, lękiem napadowym, fobią, lękiem o zdrowie, lękiem uogólnionym, czy OCD). Przyjmuję pacjentów od ukończonego 19. roku życia. Udzielam wsparcia psychologicznego, prowadzę psychoterapię poznawczo-behawioralną, przeprowadzam również testy psychologiczne. Szkolę się również w pracy metodą Terapii Schematu. Uważam, że rozwój własny psychoterapeuty jest kluczowy, by móc pomagać innym, dlatego też regularnie superwizuję swoją pracę, uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i mam za sobą doświadczenia terapii własnej. Pasjonuje mnie zdobywanie wiedzy, która pomaga mi pomagać. W psychoterapii ważna jest dla mnie autentyczność, empatia i otwartość na rozumienie świata osoby, z którą pracuję. Podczas cyklu wizyt ważnym dla mnie czynnikiem jest wyodrębnienie zasobów klientów, czyli ich mocnych stron, czego uczyłam się w trakcie pierwszego stopnia szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Dotychczas wspierałam osoby w kryzysach w Centrum Zdrowia Psychicznego (NFZ) oraz pracując w gabinetach prywatnych, z zaburzeniami nastroju, z zaburzeniami przywiązania i trudnościami w relacjach oraz w trakcie znaczących zmian życiowych. Ukończyłam Psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS oraz szkołę trenerską warsztatów umiejętności psychospołecznych zarówno dla osób dorosłych, a także kurs prowadzenia Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci. Rozwijam się w kierunku pracy z klientami indywidualnymi w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej. --- I invite young adults from the age of 19 and adults for psychological consultations. I specialize in cognitive-behavioral therapeutic work with depression, insomnia and anxiety (social anxiety, paroxysmal anxiety, phobia, health anxiety, generalized anxiety or OCD). I provide psychological support, conduct psychotherapy, and conduct psychological tests. I am in training of the Schema Therapy method. I believe that a psychotherapist's self-development is crucial to be able to help others, which is why I regularly supervise my work, attend trainings, conferences and have self-therapy experiences. I am passionate about gaining knowledge that helps me to help other people. What is important to me in psychotherapy is authenticity, empathy and openness in understanding the world of the person I work with. During the cycle of visits, an important factor for me is to highlight clients' resources, i.e. their strengths, which I learned during the first level course of Solution Focused Therapy (SFT / in PL: TSR) training. I have supported people in crisis at the Mental Health Center in Poland with mood disorders, with attachment disorders and relationship difficulties, and during significant life changes. I graduated Clinical Psychology at SWPS University in Warsaw, and completed a trainer's school of psychosocial skills workshops for both adults and Social Skills Training for children. I thrive on working with clients individually using the cognitive-behavioral psychotherapy approach.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Adrianna Zielińska-Kozak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Wolne terminy DOSTĘPNE od maja-zapraszam do kontaktu. Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo–behawioralną (certyfikat PTTPB nr 718), terapeutką schematu. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Jestem również absolwentką 2-letnich podyplomowych studiów „Seksuologia Kliniczna – Opiniowanie, Edukacja, Terapia” pod kierownictwem prof. dr hab. Marii Beisert na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w latach 2015-2022 w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Lubiążu oraz Poradni Zdrowia Psychicznego w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Współpracowałam z wieloma prywatnymi poradniami na terenie Wrocławia. Od 2022 roku pracuję wyłącznie w prywatnym gabinecie online. Pracuję z osobami dorosłymi. W pracy terapeutycznej wykorzystuję klasyczną terapię poznawczo - behawioralną, Terapię Schematów oraz elementy Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Pracuję z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, spektrum autyzmu). Bliskie są mi także tematy z obszaru seksuologii. Regularnie rozwijam swoje kompetencje biorąc udział w szkoleniach, konferencjach i warsztatach. Swoją pracę poddaję superwizji indywidualnej u certyfikowanych superwizorów oraz superwizji koleżeńskiej. W pracy kieruję się zasadami kodeksu Etyki i Standardów PTTPB.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Patrycja Ziętek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psychoterapeutką osób dorosłych i młodzieży, magistrem psychologii klinicznej, specjalistką psychotraumatologii i terapeutką EMDR. Pracuję online i w Warszawie (Żoliborz). Więcej na www.pozytywyterapia.pl Przeprowadzam diagnostykę psychologiczną dla osób neuroatypowych (ADHD, Autyzm, AuDHD), z możliwością kontynuacji sesji psychoterapuetycznych, dzięki którym wypracują strategie optymalnego funkcjonowania. Pomagam osobom doświadczającym lęku, cierpiącym na depresję, w kryzysie, doświadczającym nadmiernego stresu, obniżonego nastroju, braku motywacji, trudności w relacjach, z syndromem DDA/DDD. Pracuję z pacjentami w okresie żałoby, zmagającymi się ze skutkami doświadczeń traumatycznych. Wspieram w momencie rozpadu relacji, rozwodu, trudności w systemie rodzinnym. Zapraszam również osoby w spektrum neuroróżnorodności, LGBTQ+ oraz osoby narażone na stres mniejszościowy. Z satysfakcją wspieram środowiska twórcze, korzystając z własnych doświadczeń, jak i znajomości specyfiki procesów kreatywnych i trudności z nią związanych. Pracuję w nurcie integracyjnym, ze szczególnym naciskiem na terapię traum, nurt psychodynamiczny i Terapię Schematu. Swoją ścieżkę zawodową rozpoczynałam od pracy z pacjentami z zaburzeniami ze spektrum schizofrenii, CHAD i zaburzeń osobowości na szpitalnym oddziale psychiatrycznym, odbyłam też staże w fundacjach i stowarzyszeniach, działających na rzecz ofiar przemocy. W pracy koncentruję się na towarzyszeniu pacjentowi w procesie podnoszenia jakości życia, pokonywaniu codziennych trudności i budowania efektywnych strategii radzenia sobie. Pomagam zmierzyć się ze skutkami przebytej traumy czy kryzysu: doświadczenia przemocy, funkcjonowania w rodzinach dysfunkcyjnych, trudności w bliskich relacjach. Swoją pracę opieram wyłącznie o metody potwierdzone naukowo i poddaję regularnej superwizji. Edukacja: Psychoterapia w nurcie integracyjnym - Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii - w trakcie pełnego czteroletniego szkolenia Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - szkolenie I stopnia - CTSR Psychotraumatologia - studia podyplomowe WSB-NLU Psychologia kliniczna i zdrowia - Uniwersytet SWPS - tytuł magistra Kulturoznawstwo, Wydział Komunikacji Społecznej - Uniwersytet Jagielloński - tytuł magistra Członkini: - Polskie Towarzystwo Psychiatryczne - Sekcja Psychoterapii - American Psychological Association
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Duczmalewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2036) oraz terapeutką EMDR rekomendowaną przez PTT EMDR. estem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2036) oraz terapeutką EMDR (rekomendowaną przez PTT EMDR). Pracuję indywidualnie w podejściach poznawczo-behawioralnym ("CBT", rozszerzonym o tzw. trzecią falę, w tym terapię schematów) oraz EMDR. ​ Prowadzę terapię również w języku angielskim. ​ ​Pomagam m.in. osobom zmagającym się z depresją, lękami, stresem, skutkami przebytej traumy, trudnościami w relacjach, problemami ze snem. Pracuję również z osobami neuroróżnorodnymi, z ADHD oraz spektrum autyzmu. Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów, odbyłam też terapię własną w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami trzeciej fali. Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (pięcioletnie jednolite studia magisterskie) oraz pełne czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie. Stale poszerzam swoje kompetencje, między innymi uczestnicząc w licznych konferencjach i szkoleniach. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR (PTT EMDR). Opinie o mnie możesz przeczytać na stronie: https://www.znanylekarz.pl/katarzyna-duczmalewska/psycholog/warszawa Edukacja: Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie, 2024 Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, 2013 Uniwersytet Warszawski, 2016 Uniwersytet SWPS, 2018 Doświadczenie: Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk, 2021-2024 Instytut Psychiatrii i Neurologii, Szpitalny Oddział Diagnostyczno-Terapeutyczny (F2), 2023 ATI Labs sp. z o.o., 2020-2023 Przedszkole niepubliczne, 2016-2017 Przedszkole integracyjne, 2015-2016 Oddział Psychiatryczny Szpitala Bródnowskiego w Warszawie, praktyki, 2010 Oddział Psychiatryczny Szpitala Wolskiego w Warszawie, praktyki, 2012 Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, 2015-2017
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia EMDR
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marta Wilk

Diagnosta psychologiczny, 

Psycholog dzieci i młodzieży

od140 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem, psychoterapeutą integracyjnym, schematu w trakcie certyfikacji. Interesuje się i rozwijam w arteterapii (dziedziną łączącą terapię ze sztuką).Pracę magisterską napisałam w obszarze budowania zdrowej relacji w związku Poruszyłam w niej tematykę rodziny, dojrzałości osobowej i formy ekspresji miłości (potocznie "języków miłości). Pracę z psychologii obroniłam na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warsawie, tamże ukończyłam studia podyplomowe z Relacji Interpersonalnych i Profilaktyki Uzależnień.Czas studiów pokazał mi, w którym kierunku podążać jako specjalista. Wiedziałam, że chce pomagać ludziom jak żyć w harmonii ze sobą. Ukończyłam studia z Jobcoachingu - aby pomóc w weryfikacji dobrego miejsca pracy dla innych. Ukończyłam socjoterapię z dużym naciskiem na Porozumiewanie bez przemocy - chciałam pomagać dzieciom i dorosłym komunikować się ze światem z miłością do siebie i do innych. Zauważyłam jaką dużę siłę ma sztuka w życiu człowieka - jestem absolwetką kursu dyplomowanego z Arteterapii.Obecnie jestem w trakcie cerytyfikacji na psychoterapeutę integracyjnego - schematu przy Intytucie Psychologii Żdrowia. Odbyłam staż w Stowarzyszeniu Karan w Warszawie - zajmującej się intwerwencją kryzysową, a także w Ośrodku dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „DOM” w Warszawie.Obecnie pracuje jako psychoterapeuta, psycholog szkolny w szkole podstawowej w Warszawie, a także współpracuje z Ośrodkiem psychoterapi i promocji zdrowia „OGRÓD” w Warszawie. Współpracuje z Pracownią Ośrodkiem SITIS i Fundacją "Dorastaj z nami". Jestem pod stałą superwizjąPracuje z osobami mierzącymi się z trudnościami życiowymi.Moje obszary wsparcia i pomocy:- trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z najbliższymi,- odczuwanie trudności wychowawczych ze swoimi dziećmi- nauka budowania relacji w przyjaźni i miłości,- nieradzenie sobie z samotnością,- niskie poczucie wartości, wzmacnianie pewności siebie,- nieakceptowania swojego ciała - obciążenie powtarzających się myśli- nieradzenie sobie napięciem, stresem, lękiem oraz niepokojem- poznawanie własnych potrzeb,- praca nad asertywnością,- wzmacnianie motywacji- obniżony nastrój- trudności w stwierdzonych zaburzeniach osobowości Prywatnie trzymam się zasad - żyć holistycznie i zgodnie w harmonii ze sobą. Uwielbiam podróżować, podziwiać piękne widoki i sztukę. Jestem fanką filmów dokumentalnych, fantasy i obyczajowych - jestem częstym gościem kin. Interesuje się ziołolecznictwem, zdrowym żywieniem i aquarobikiem. Social media:FB: www.facebook.com/psychologiawilkaIG : www.instagram.com/psychologiawilka
Podejście
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Madej-Ciupek

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psycholożka transportu

od240 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Doświadczasz napięcia, przeciążenia, niepokojących objawów lub trudności w relacjach? A może przechodzisz przez okres, w którym jest Ci po prostu trudno i potrzebujesz wsparcia? Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, które doświadczają stresu, napięcia, trudności emocjonalnych lub kryzysów życiowych — niezależnie od tego, czy mają one charakter długotrwały, czy pojawiły się niedawno. Wspieram zarówno w radzeniu sobie z konkretnymi problemami, jak i w świadomej poprawie jakości życia i funkcjonowania. Moje podejście jest uporządkowane, celowe i nastawione na realne efekty. Łączę rozmowę z praktycznymi narzędziami, które pomagają wprowadzać zmiany między sesjami — tak, aby efekty terapii były widoczne w codziennym życiu, nie tylko w gabinecie. W trakcie współpracy możesz: – lepiej rozumieć swoje reakcje i schematy działania, – skuteczniej radzić sobie ze stresem i napięciem, – ograniczyć nadmierne analizowanie i zamartwianie się, – budować bardziej satysfakcjonujące i stabilne relacje, – nauczyć się stawiać granice i komunikować się w sposób jasny i spokojny, – odzyskać poczucie wpływu, energię i wewnętrzną równowagę. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) z wykorzystaniem elementów terapii schematów (TS), opartym na aktualnej wiedzy naukowej i sprawdzonych metodach. Tempo pracy dopasowuję do Twoich potrzeb i możliwości — bez presji, ale z jasno określonym kierunkiem. Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2230). Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Śląskim oraz czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Pracuję pod regularną superwizją i stale rozwijam swoje kompetencje. W pracy szczególnie ważne jest dla mnie, aby pacjent czuł się bezpiecznie, był zrozumiany oraz widział realne postępy wynikające ze wspólnej pracy. Prowadzę również warsztaty oraz treningi umiejętności społecznych i komunikacyjnych, jestem również wykładowczynią akademicką. Zapraszam Cię na pierwsze spotkanie - to przestrzeń, w której możesz spokojnie przyjrzeć się swojej sytuacji i zdecydować, co dalej. Moim celem jest towarzyszenie w procesie zmiany — tak, aby lepiej zrozumieć siebie, skuteczniej radzić sobie z trudnościami i odnaleźć większą satysfakcję w codziennym życiu.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Magdalena Kubicka-Szalonek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
Jestem psychologiem, specjalistą w dziedzinie psychologii klinicznej oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1875). Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas licznych staży i praktyk w krakowskich szpitalach. Obecnie pracuję w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych, które mierzą się m.in. z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach, problemami z regulacją emocji czy bezsennością. Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń lękowych, takich jak napady paniki, fobie, lęk społeczny czy lęk o zdrowie, a także zaburzeń adaptacyjnych i afektywnych, w tym depresji i choroby afektywnej dwubiegunowej. Pracuję również z osobami doświadczającymi trudności związanych z zaburzeniami osobowości. W swojej pracy korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego, uzupełniając je o elementy Terapii Schematów, Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Dobieram metody pracy do indywidualnych potrzeb, trudności i celów osoby, z którą pracuję. Zależy mi na stworzeniu podczas terapii bezpiecznej i opartej na zaufaniu przestrzeni, w której można przyjrzeć się swoim trudnościom bez oceniania i wspólnie szukać sposobów na ich przezwyciężenie. Swoją pracę terapeutyczną regularnie poddaję superwizji, dbając o jej jakość oraz zgodność z zasadami etyki zawodowej.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt