Psychoterapeuci i psychologowie - umów wizytę - Strona 7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1193 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Lidia Rymarkiewicz-Wnęk

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Nazywam się Lidia Rymarkiewicz – Wnęk. Z wykształcenia, jak i każdą komórką swojego ciała – jestem psychologiem. Nieustannie rozwijam się i poszerzam swoją wiedzę. Skończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr 1730). W pracy korzystam także z tzw. III fali - czyli ACT, FAP, DBT, terapia schematów. Poza gabinetem prowadzę psychoedukacyjny program o relacjach stworzony przez Benefit Systems i dostępny na platformie Multilife. W codziennym życiu staram się pokazywać, że psycholog to też człowiek, a nie kosmiczny twór bez żadnej skazy, swojej historii, emocji i doświadczeń. Szczególnie bliskie memu sercu są relacje międzyludzkie, ponieważ to właśnie od nich, tak wiele się zaczyna. Rodzimy się jako czysta kartka, która przez długi czas zapisywana jest przez naszych rodziców i inne bliskie osoby. Chciałabym pokazać, że to co inni na nas zmalowali, nie jest przeszkodą do tego, żeby odnaleźć prawdziwego siebie i żyć w taki sposób, w jaki się chce. Dzięki odpowiedniej (i nie oszukujmy się ciężkiej) pracy, możemy wieść szczęśliwe i satysfakcjonujące życie, mieć wartościowe relacje oraz odkrywać i realizować swój prawdziwy potencjał. Podchodzę do człowieka interdyscyplinarnie oraz jeśli jest taka możliwość współpracuję z innymi specjalistami. Staram się wykluczyć przyczyny organiczne, które mogą wpływać na stan psychiczny. Ważnym i często niedocenianym elementem w osiągnięciu dobrostanu jest dieta. To, w jaki sposób odżywiamy się może skutecznie pomóc nam w uporaniu się z trudnościami, których doświadczamy. Warto oddziaływać na siebie z różnych stron, ponieważ dzięki takiemu podejściu zwiększamy swoją szansę na osiągnięcie tego, na czym nam zależy. Staram się motywować do tego, żeby eksplorować samego siebie i żyć w taki sposób, jaki odpowiada Tobie, nie całej reszcie świata. W końcu życie mamy tylko jedno, dlatego warto przeżyć je tak, jak Ty chcesz. Od kilku lat szczególnie bliski jest mi obszar związany z perfekcjonizmem, prokrastynacją oraz praca z osobami z ADHD i cierpiącymi na ChAD. Swoją pracę poddaję stałej superwizji oraz należę do PTTPB. Jeśli nie widzisz dogodnego dla siebie terminu - skontaktuj się ze mną. Istnieje szansa, że uda mi się go znaleźć :) Tel.: 796 174 290 Mail: kontakt@minddistrict.pl

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Iga Borkowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od240 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutą. Posiadam ponad 13-letnie doświadczenie w pracy jako psychoterapeuta. Swoje kompetencje zdobywałam w Polsce i Wielkiej Brytanii (Oxford). Od ponad dziesięciu lat prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną. Przez pięć lat pracowałam w Specjalistycznej Poradni Rodzinnej przy Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Wołominie. Aktualnie pracuję również w poradni Cogito Sp. z o.o. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa DBT i pracuję zgodnie z ich kodeksami etycznymi. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Warszawskim. Kompetencje psychoterapeutyczne doskonaliłam w Centrum Psychologiczno-Medycznym MABOR (aktualnie to Szkoła Terapii Dialog) oraz w Oxford Cognitive Therapy Center. Ukończyłam szkolenia uzupełniające w Szkole Terapii Schematów akredytowanej przez International Society of Schema Therapy (ISST) oraz z umiejętności coachingowych „Coaching Clinic”. Ukończyłam szkolenia DBT Comprehensive - zaawansowane szkolenie w terapii DBT. Staże zawodowe odbyłam w Katedrze Terapii Rodzin Uniwersytetu Warszawskiego, Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii oraz w Szpitalu Wolskim im. dr Anny Gostyńskiej w Warszawie.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Paulina Duda

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) w trakcie certyfikacji, oraz ratownikiem medycznym. Od ponad 14 lat pracuję z osobami w kryzysie psychicznym, emocjonalnym oraz zdrowotnym. Swoje doświadczenie zdobywałam zarówno w sektorze publicznym, jak i prywatnym, wspierając pacjentów w najtrudniejszych momentach życia. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi zajmując się: - zaburzeniami lękowymi (w tym zespołem lęku uogólnionego i napadami paniki), - zaburzeniami emocjonalnymi i nastroju, - depresją, - zaburzeniami psychosomatycznymi, - przewlekłym stresem i napięciem, - trudnościami w regulacji emocji, - kryzysem emocjonalnym i życiowym. W terapii szczególną uwagę poświęcam pracy z lękiem, stresem oraz schematami myślenia, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i obniżają jakość życia. Pomagam osobom, które doświadczają nadmiernego lęku, napięcia, przytłaczających emocji lub poczucia zagubienia. Wspólnie pracujemy nad lepszym rozumieniem siebie, budowaniem odporności psychicznej, trwałą zmianą oraz odzyskaniem sprawczości w życiu. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, oraz studia z ratownictwa medycznego na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Aktualnie podnoszę swoje kompetencje w WSB-NLU w Nowym Sączu, gdzie realizuję 3 rok czteroletniego szkolenia certyfikacyjnego z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT). W ramach kształcenia uniwersyteckiego o specjalności klinicznej z rozszerzeniem o neuropsychologię kliniczną oraz psychoterapię zaburzeń osobowości, moje przygotowanie terapeutyczne uzupełniają m.in. kursy z zakresu: - relacji międzyludzkich, - podstaw Terapii Schematów, - podstaw Analizy Transakcyjnej, - narracji w psychologii klinicznej, - mechanizmów powstawania agresji i przemocy. W swojej pracy integruję klasyczne podejście poznawczo-behawioralne z metodami tzw. trzeciej fali CBT, w tym: - Terapią Schematów, - ACT (Acceptance and Commitment Therapy), - Mindfulness, - DBT (Dialectical Behavior Therapy) oraz innymi podejściami opartymi na aktualnych badaniach naukowych. Szczególną wagę przywiązuję do wpływu psychiki na ciało. Pomagam pacjentom rozumieć i regulować napięcie somatyczne, inspiruję się m.in. technikami treningu relaksacyjnego Jacobsona jako wsparciem w terapii.Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym psychoterapeuty i regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Wieloletnia praca w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym, Zespołach Ratownictwa Medycznego oraz podczas zabezpieczania wydarzeń masowych nauczyła mnie szybkiego reagowania, empatycznego kontaktu z osobą w kryzysie oraz pracy z traumą i nagłą utratą kontroli. Od 2023 roku byłam członkiem zespołu w Szpitalu Badań Klinicznych nad nowotworami krwi. Od 2024 pełniłam funkcję kierownika zespołu pielęgniarskiego, koordynując przebieg badań klinicznych. Na co dzień wspierając pacjentów onkologicznych – zarówno psychologicznie, jak i medycznie. W pracy z osobami terminalnie chorymi wykorzystuję elementy interwencji kryzysowej, dialog sokratejski, pracę z lękiem oraz wprowadzam elementy treningu relaksacyjnego. Jak pracuję? W relacji z pacjentem stawiam na bezpieczeństwo, autentyczność, zrozumienie i profesjonalizm. Z zaangażowaniem towarzyszę osobom w procesie zmiany – niezależnie od tego, na jakim etapie życia się znajdują. Stawiam na uważne słuchanie i pełną akceptację Twojej historii. Pomagam odnaleźć realne rozwiązania i narzędzia, które będą działać w codziennym życiu. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą i w której Twoje emocje są zawsze ważne. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, kryzysem w związku czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie — zapraszam Cię na spotkanie.Razem znajdziemy drogę do zmiany, która jest dla Ciebie możliwa. Zapraszam do kontaktu i na pierwszą konsultację. Konsultacja psychologiczna 50min/180zł Sesja terapeutyczna 50 min /200zł Zapraszam do kontaktu paulina.duda1987@gmail.com telefon:+48 883795048

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Katarzyna Dul

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 1625), psychodietetykiem oraz terapeutą motywującym. Prowadzę również psychoterapię w nurcie Terapii Schematów. Oferuję konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych. Pracuję z osobami, które doświadczają różnych kryzysów życiowych, borykają się z zaburzeniami lękowymi, depresją, obniżonym nastrojem, niską samooceną, zaburzeniami odżywiania, przewlekłym stresem, trudnościami w relacjach, zaburzeniami snu oraz ADHD. Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym, które cenię m.in. za bogactwo narzędzi wspierających terapię oraz udowodnioną naukowo skuteczność. Prowadzę również terapię schematów – podejście szczególnie pomocne w pracy z długotrwałymi trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach oraz powtarzającymi się schematami zachowań. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie ogromny potencjał do rozwoju, ale aby go dostrzec, potrzebuje czasem wsparcia, zrozumienia i nowych narzędzi. W pracy terapeutycznej stawiam na uważność, empatię oraz współtworzenie przestrzeni, w której pacjent może poczuć się wysłuchany, bezpieczny i akceptowany. Wierzę, że tylko w takiej atmosferze można skutecznie pracować nad zmianą. Kładę duży nacisk na psychoedukację, ponieważ uważam, że kluczem do trwałej zmiany jest świadomość. Staram się, by osoby, z którymi pracuję, rozumiały mechanizmy swoich trudności oraz wiedziały, jak z nimi pracować także poza sesjami. Z czasem pacjent staje się bardziej świadomy siebie, swoich reakcji i wyborów, a ja mam przyjemność towarzyszyć mu w tym procesie. Pomoc w rozwiązywaniu trudności życiowych i emocjonalnych daje mi ogromną satysfakcję, szczególnie kiedy widzę, jak pacjenci zaczynają odzyskiwać poczucie kontroli nad swoim życiem, przekształcając stare wzorce w coś, co pozwala im żyć pełniej i z większym poczuciem spełnienia. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności — uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i regularnie korzystam z superwizji, by zapewnić jak najwyższą jakość pomocy, którą oferuję.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia schematu

Atelier Umysłu - Centrum Psychoterapii i Rozwoju

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychiatria,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoonkologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

+8

Atelier Umysłu to kameralne Centrum Psychoterapii. Oferujemy usługi z zakresu psychologii, diagnozy psychologicznej, psychoterapii (krótkoterminowej, średnioterminowej i długoterminowej), terapii par, seksuologii, interwencji kryzysowej oraz terapii uzależnień. Pracujemy w zgranym zespole, dzięki czemu jesteśmy w stanie zapewnić naszym Klientom kompleksową opiekę. W Atelier Umysłu wierzymy, że dobra terapia potrzebuje trzech rzeczy po naszej stronie: kompetentnego terapeuty, bezpiecznej przestrzeni i czasu. Dlatego tworzymy miejsce, w którym każdy z tych elementów jest dopracowany: od zespołu, przez gabinety, po sposób, w jaki dobieramy terapeutę do osoby zgłaszającej się do nas. Do kogo kierowana jest oferta Centrum? Usługi Atelier Umysłu kierowane są do dorosłych, nastolatków (od 16 roku życia), rodzin oraz par. W jakim nurcie pracują nasi specjaliści? Nasi terapeuci pracują głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, wzbogaconym o terapie III fali (terapię opartą na akceptacji i zaangażowaniu ACT, terapię poznawczą opartą na uważności MBCT, dialektyczną terapię behawioralną DBT oraz terapię schematów). Dodatkowo proponujemy terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach oraz psychoterapię integracyjną. Co nas charakteryzuje? 1. Indywidualne podejście: rozumiemy, że każdy jest inny, dlatego dostosowujemy nasze metody pracy do Twoich potrzeb i celów. 2. Specjaliści pełniący rolę „detektywów” funkcjonowania psychiki: nasze psycholożki i psychoterapeutki to zaangażowane profesjonalistki, które niczym detektywi odkrywają mechanizmy i schematy leżące u podstaw Twoich trudności. Wspólnie tworzymy szczegółową konceptualizację problemu, analizując Twoje doświadczenia, myśli, emocje i zachowania. Dzięki temu możemy lepiej zrozumieć, co się dzieje, i zaproponować rozwiązania skrojone na miarę. Nasze podejście jest analityczne, ale zarazem praktyczne. Każda sesja jest krokiem ku realnym zmianom w Twoim życiu. 3. Profesjonalizm: nasze psycholożki i psychoterapeutki to wykwalifikowane specjalistki, regularnie poddające swoją pracę superwizji i rozwijające się w najnowszych nurtach psychoterapii. W Atelier Umysłu stawiamy na profesjonalizm i skuteczność. Czerpiemy z najnowszych badań. 4. Komfort i zaufanie: zapewniamy pełną dyskrecję oraz atmosferę, w której możesz poczuć się swobodnie, dzieląc swoje myśli i emocje. 5. Partnerska relacja terapeutyczna: relacja z naszymi Klientami opiera się na zaufaniu, szacunku i autentyczności. Wierzymy, że terapia to partnerski proces, w którym Ty jesteś ekspertem od swojego życia, a my przewodnikami i towarzyszami w drodze do zmiany. Traktujemy Cię z uważnością i bez oceniania, stwarzając bezpieczną przestrzeń do eksplorowania trudnych tematów i budowania nowych rozwiązań. Aleksandra Bończewska (założycielka, koordynatorka psychoterapii, psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka) „Tworząc Atelier Umysłu myślałam o kameralnym miejscu, które wyłamie się poza schemat państwowych poradni, prywatnych gabinetów i sieciowych ośrodków psychoterapii. Zastanawiałam się do jakiego miejsca sama chciałabym przyjść. Zależało mi na tym, żeby Centrum Psychoterapii było kameralnym i komfortowym miejscem. Nazwa Atelier nie jest przypadkowa. Pracujemy jak w pracowni, z uwagą i szacunkiem do każdej osoby. Nie mamy gotowych szablonów, więc każdy proces terapeutyczny projektujemy na nowo, opierając się na diagnozie, protokołach, nauce i Twoich celach. Każdy z nas ma możliwość wyboru miejsca, w którym będzie chciał pracować nad swoimi trudnościami i/lub rozwojem. Nie każdy chce skorzystać z usług dużych, sieciowych ośrodków medycznych. My oferujemy świetną lokalizację, komfort, przygotowanie merytoryczne i ogromne zaangażowanie specjalistów".

Monika Śliwińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz dwuletnich studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na tej samej uczelni. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Warszawskim Instytucie Psychoterapii, Poradni Zdrowia Psychicznego Vertimed, Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie, Telefonie Zaufania Lambda Warszawa, Społecznym Komitecie ds. AIDS, Fundacji La Fontaine oraz współpracując z dużymi organizacjami biznesowymi, wspierając managerów i managerki w rozwoju kompetencji miękkich. Wspieram osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, chronicznego stresu, obniżonego nastroju i zmagające się z lękiem. Pracuję z dorosłymi mającymi trudności związane z seksualnością oraz z osobami, które poszukują rzetelnej wiedzy z zakresu seksualności. Udzielając profesjonalnego wsparcia stosuję metody o udowodnionej naukowo skuteczności oraz bazuję na doniesieniach z aktualnych badań.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Agata Gwóźdź

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką, seksuolożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, trudnościach adaptacyjnych w związku ze zmianami w życiu (śmierć bliskiej osoby/zwierzęcia, rozstanie, strata pracy itp.) lub długotrwałego napięcia i przeciążenia. W swojej pracy łączę profesjonalną wiedzę kliniczną z uważnością na indywidualną historię każdej osoby. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i życzliwej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich doświadczeniach, lepiej zrozumieć własne emocje oraz znaleźć sposoby na wprowadzenie realnych zmian w życiu. Podczas terapii wspólnie przyglądamy się mechanizmom myślenia, emocjom i schematom relacyjnym, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Celem naszej pracy jest nie tylko radzenie sobie z objawami, ale także lepsze poznanie siebie i budowanie bardziej satysfakcjonującego życia. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który jest jedną z najlepiej przebadanych metod psychoterapii. W razie potrzeby korzystam również z podejść humanistyczno-egzystencjalnych, dzięki czemu mogę dopasować sposób pracy do Twoich indywidualnych potrzeb. W czym mogę pomóc Do gabinetu zapraszam osoby, które doświadczają m.in.: • zaburzeń lękowych i nadmiernego napięcia • obniżonego nastroju i depresji • trudności w relacjach i związkach • niskiego poczucia własnej wartości • kryzysów życiowych i emocjonalnych • trudności w regulacji emocji • poczucia przeciążenia, stresu lub wypalenia • trudności w obszarze seksualności • dolegliwości psychosomatycznych • trudności w podejmowaniu decyzji i budowaniu własnej drogi życiowej • PTSD Z jakimi trudnościami najczęściej zgłaszają się osoby do mojego gabinetu Często trafiają do mnie osoby, które szukają pomocy, wpisując w wyszukiwarce pytania lub hasła takie jak: • ciągły lęk i napięcie – jak sobie z tym poradzić • ataki paniki – co robić • ciągłe zamartwianie się i nadmierne myślenie • poczucie pustki lub brak sensu w życiu • niska samoocena i brak wiary w siebie • trudności w relacjach lub w związku • jak przestać przejmować się opinią innych • jak radzić sobie ze stresem i przeciążeniem • problemy z emocjami – wybuchy złości lub silny smutek • trudności w podejmowaniu decyzji • kryzys w związku lub trudności w bliskości • problemy w życiu seksualnym • objawy psychosomatyczne (np. napięcie w ciele, bóle bez przyczyny medycznej) • poczucie zagubienia lub trudność w znalezieniu swojej drogi w życiu • trudność w stawianiu granic i mówieniu „nie” • nadmierna odpowiedzialność za innych • poczucie przeciążenia życiem lub pracą • trudności po rozstaniu lub w trudnych zmianach życiowych Jeśli odnajdujesz się w którymś z tych opisów – być może rozmowa z psychoterapeutą może pomóc lepiej zrozumieć sytuację i znaleźć rozwiązania. Jak wygląda współpraca Pierwsze spotkania (od jednego do trzech) służą poznaniu Twojej sytuacji i określeniu celów terapii. Wspólnie staramy się zrozumieć mechanizmy stojące za trudnościami oraz znaleźć sposoby, które pomogą wprowadzić zmiany w codziennym funkcjonowaniu. W terapii ważne są dla mnie: • autentyczność • uważność na doświadczenie drugiej osoby • atmosfera zaufania i bezpieczeństwa • wspólne poszukiwanie rozwiązań Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Wykształcenie i kwalifikacje Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Katowicach (specjalności: Psychologia Kliniczna Człowieka Dorosłego oraz Psychologia Biznesu i Coaching). Jestem absolwentką czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS prowadzonej przez dr Agnieszkę Popiel i dr Ewę Pragłowską. Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego nr 1818 wydany przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam również studia podyplomowe: • Seksuologia Kliniczna • Psychosomatyka i somatopsychologia Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas staży w: • Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4 w Bytomiu • Przychodni Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach • Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie Obecnie prowadzę prywatną praktykę oraz współpracuję z Kliniką Uniwersytetu SWPS, Specjalistycznym Zakładem Usług Medycznych „Medics” w Sosnowcu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz PTPPB. Informacje organizacyjne Jeśli w kalendarzu nie ma dostępnych terminów, zapraszam do kontaktu – czasami istnieje możliwość znalezienia dodatkowego terminu spotkania.

Nurt

Gestalt
Poznawczo-behawioralny

Krystian Sobczyk

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Odbyłem roczny staż w nurcie Gestalt w Instytucie Gestalt w Krakowie oraz staż kliniczny w Krakowskim Instytucie Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywam od 7 lat m.in. w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. Józefa Babińskiego w ramach Centrum Zdrowia Psychicznego. Prowadziłem terapię wspierającą dla par i rodzin w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei. Pracowałem także z osobami z chorobami somatycznymi oraz z osobami z niepełnosprawnością intelektualną. Prowadzę procesy psychoterapeutyczne dla osób zmagających się z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami nastroju (w tym depresją), zaburzeniami lękowymi, a także trudnościami w relacjach partnerskich. W pracy terapeutycznej opieram się na metodach wywodzących się z nurtu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz tzw. trzeciej fali CBT, w szczególności Terapii Schematów, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Aby zapewnić moim pacjentom jak najlepsze wsparcie, regularnie korzystam z superwizji swojej pracy terapeutycznej. W relacji terapeutycznej stawiam na akceptację, empatię i szczere zainteresowanie światem drugiej osoby.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Karolina Drobisz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Prowadzę psychoterapię oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych. Swoje doświadczenie zdobywałam między innymi podczas staży w Pro Vita Centrum Zdrowia Psychicznego oraz w strukturach Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Obecnie prowadzę psychoterapie w Krakowskim Centrum Leczenia Traum. Obszary pracy Mam doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi natrętnych myśli i fobii. Wspieram pacjentów, którzy zmagają się z uporczywymi wątpliwościami, nasilonym lękiem, potrzebą sprawdzania i poszukiwania zapewnień. Pomagam osobom żyjącym w napięciu (zwłaszcza związanym z pracą zawodową lub relacjami z ludźmi). Kierują się do mnie szczególnie często osoby doświadczające: - lęku i napadów paniki, - nadmiernego zamartwiania się, - natrętnych myśli i kompulsji, - fobii, - obniżonego nastroju, - przewlekłego stresu i przeciążenia psychicznego, - wypalenia zawodowego, - niskiej samooceny, - perfekcjonizmu, - problemów ze stawianiem granic. Ważna jest dla mnie praca z osobami, które często z zewnątrz dobrze funkcjonują, ale wewnętrznie doświadczają napięcia, zagubienia lub poczucia, że żyją bardziej według oczekiwań innych niż własnych potrzeb. Wspieram również osoby, które doświadczyły traumy lub innych trudnych doświadczeń i nadal odczuwają ich wpływ w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam im lepiej rozumieć własne reakcje i rozwijać poczucie bezpieczeństwa. Sposób pracy Istotny jest dla mnie otwarty i autentyczny kontakt z drugim człowiekiem. Moją pracę najbardziej charakteryzują zaangażowanie i uporządkowane podejście. Wspólnie z pacjentem określamy cele terapii, ustalamy kolejne etapy pracy i regularnie sprawdzamy, czy podejmowane działania odpowiadają Twoim potrzebom. Pamiętaj, że przychodząc na pierwszą konsultację, nie musisz wiedzieć dokładnie, co Ci dolega. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który pomaga lepiej zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz wprowadzać konkretne zmiany w codziennym życiu. W zależności od potrzeb korzystam również z elementów: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii schematów. Dzięki temu mam możliwość elastycznie dopasowywać sposób pracy do indywidualnej sytuacji, celów i możliwości pacjenta. Regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi stale rozwijać swoje kompetencje. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz, aby umówić się na pierwsze spotkanie. Podczas konsultacji wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji, omówimy możliwe cele i sprawdzimy, czy mój sposób pracy będzie dla Ciebie odpowiedni. Jeśli czujesz, że zmagasz się z czymś dla Ciebie trudnym lub zwyczajnie potrzebujesz zatrzymać się, poukładać swoją sytuację i odzyskać poczucie wpływu – zapraszam do kontaktu. Do zobaczenia! Karolina Drobisz

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Bezpieczne płatności online

Pracownia Pozytywnych Emocji

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży

Terapia, pomoc psychologiczna dla dorosłych dzieci i młodzieży - Doswiadczeni specjaliści. Pracownia Pozytywnych Emocji to miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. Wierzymy, że nawet trudne doświadczenia mogą stać się początkiem ważnej zmiany, a sięgnięcie po pomoc jest oznaką troski o siebie, a nie słabości. W pracy terapeutycznej ważne są dla nas przede wszystkim bezpieczeństwo, akceptacja i relacja oparta na zaufaniu. Towarzyszymy osobom dorosłym, młodzieży oraz dzieciom, dostosowując sposób pracy do ich wieku, potrzeb i indywidualnej sytuacji. Pomagamy między innymi w trudnościach związanych z emocjami, stresem, obniżonym nastrojem, lękiem, poczuciem własnej wartości, relacjami oraz sytuacjami kryzysowymi. Wspieramy również rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć potrzeby i zachowania swoich dzieci oraz budować z nimi bliską, wspierającą relację. Nie oferujemy gotowych recept – wspólnie szukamy rozwiązań, które odpowiadają konkretnej osobie i jej historii. Zależy nam na tym, aby spotkanie z psychologiem było przestrzenią, w której można być sobą, bez oceniania i presji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszamy do kontaktu. Razem możemy zrobić pierwszy krok w stronę większego spokoju, lepszego rozumienia siebie i bardziej satysfakcjonującego życia.

Karolina Rak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psycholożką i szkolę się na psychoterapeutkę kontekstualno-behawioralną, ze szczególnym uwzględnieniem terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Oznacza to, że na sesji skupimy się na zrozumieniu Twojego zachowania, w oparciu o metody potwierdzone naukowo, biorąc pod uwagę kontekst sytuacyjny, Twoje myśli i emocje, Twoje przeszłe doświadczenia, Twój stan zdrowia, aby pomóc Ci lepiej rozumieć i kontrolować Twoje życie zmierzając w stronę tego co dla Ciebie ważne. Mogę pomóc Ci jeśli mierzysz się z doświadczeniem migracji, jesteś w związku międzykulturowym, przechodzisz kryzys, zmagasz się ze stresem mniejszościowym, masz lub podejrzewasz u siebie ADHD, zmagasz się z lękiem, który dezorganizuje Twoje życie, masz choroby przewlekłe wpływające na Twoje codzienne samopoczucie, masz problemy z regulacją emocji, stresem lub rozumieniem swoich potrzeb. W gabinecie najważniejsza jest dla mnie podejście pełne otwartości i akceptacji, a także tworzenie przestrzeni, w której będziesz się czuć bezpiecznie, tak by móc przyjrzeć się swoim wartościom i zacząć budować życie na jakim naprawdę Ci zależy. Mam doświadczenie pracy z osobami z różnych kontekstów kulturowych, a także sama mam doświadczenie migracji i życia w związku międzykulturowym. Wiem jak dużym wzywaniem może być zderzenie z inną kulturą, a także jak wiele może nas to nauczyć i zbudować w nas zasoby, które mogą się przydać w najmniej spodziewanych okolicznościach. Ciągły rozwój jest dla mnie osobiści bardzo istotny, dlatego poza nauką w Szkole Psychoterapii Behawioralnie jestem członkinią ACBS Polska, uczestniczką i prelegentką na Konferencji nauk kontekstualno-behawioralnych w Warszawie 2025, a także regularnie szkolę się na specjalistycznych szkoleniach. Serdecznie zapraszam Cię do współpracy, jeśli chcesz umówić wizytę, masz pytania i wątpliwości zachęcam do kontaktu na karolina.rak.psycholozka@gmail.com oraz na WhatsApp +48 734 184 758 !Od 24.09.2026 do 10.10.2026 obowiązuje zniżka 20% na pierwsze spotkanie dla pierwszych 5 klientów z kodem JESIEN20!

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Małgorzata Stypińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. W codziennej praktyce pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z zaburzeniami nastroju, lękiem, kryzysami emocjonalnymi oraz niskim poczuciem własnej wartości. Pomagam również przezwyciężyć uczucie bezsilności związane z utratą bliskiej osoby, ekspozycją na stres czy trudnościami w relacjach. Pierwsze 2-3 spotkania o charakterze konsultacyjnym umożliwiają zdefiniowanie problemu i określenie sposobu dalszej pracy. Następnie prowadzone są sesje terapeutyczne, których głównym celem jest niezwłoczna poprawa jakości życia moich klientów. Na co dzień korzystam z narzędzi i metod terapii poznawczo-behawioralnej, które integruję z terapią schematów. Dokładam wszelkich starań, aby klient poczuł się w pełni zrozumiany i wysłuchany, a nasza współpraca cechowała się wzajemnym szacunkiem oraz akceptacją. W trosce o jakość swojej pracy jestem pod stałą superwizją oraz systematycznie biorę udział w specjalistycznych szkoleniach.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Marcelina Michalak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od120 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia psychiczne u dzieci (np. depresja)

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie czteroletniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam również Studium Dialogu Motywującego Polskiego Towarzystwa Dialogu Motywującego oraz liczne szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, pracy z traumą, regulacji emocji, ADHD, spektrum autyzmu oraz zdrowia psychicznego dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Od ponad pięciu lat pracuję jako psycholog. Doświadczenie zdobywałam w placówkach oświatowych i terapeutycznych oraz podczas staży klinicznych na oddziałach psychiatrycznych dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Na co dzień prowadzę konsultacje psychologiczne, udzielam wsparcia w kryzysach, prowadzę psychoedukację oraz pracuję indywidualnie z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności emocjonalnych i życiowych. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), wykorzystując również elementy Dialogu Motywującego. Zależy mi na tym, aby terapia była nie tylko przestrzenią do rozmowy, ale przede wszystkim procesem prowadzącym do trwałej zmiany. Wspólnie z pacjentem staram się zrozumieć źródła trudności, wyznaczyć cele terapii oraz wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie z problemami. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna zaczyna się od stworzenia relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. W swojej pracy dbam o to, aby każda osoba mogła czuć się wysłuchana i zrozumiana, a wspólna praca prowadziła do realnej poprawy jakości życia. Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, superwizji oraz kształceniu psychoterapeutycznym, aby oferować pomoc zgodną z aktualną wiedzą i standardami pracy psychologicznej. Jeżeli szukasz miejsca, w którym możesz otwarcie mówić o swoich trudnościach i otrzymać profesjonalne wsparcie, zapraszam na konsultację.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Marta Koś

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od180 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Serdecznie zapraszam osoby dorosłe, doświadczające trudności w codziennym funkcjonowaniu lub borykające się z kryzysami dotyczącymi zdrowia psychicznego, do skorzystania z oferty mojego gabinetu. Jako psycholog i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu 1035) udzielam pomocy i wsparcia psychologicznego, a także prowadzę indywidualne sesje psychoterapii i konsultacje psychologiczne. Prowadzę psychoterapię dotyczącą zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych a także pojawiających się trudności w życiu osoby wynikających z funkcjonowania jej osobowości (m.in. kryzysy w relacjach rodzinnych i uczuciowych, w miejscu pracy, doświadczanie długotrwałych dolegliwości somatycznych). Doświadczenie zawodowe i kompetencje poszerzałam w ramach kilku projektów unijnych wspierając osoby zagrożone wykluczeniem społecznym, cierpiące z powodu odczuwanych objawów zaburzeń psychicznych, doświadczające trudności w przebiegu ich sytuacji zawodowej czy borykające się z niepełnosprawnościami. Przez kilka lat współpracowałam z fundacją, której podopiecznymi były osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania. W Warsztatach Terapii Zajęciowej wspierałam osoby niepełnosprawne poprzez psychoterapię oraz zajęcia psychoedukacyjne. Ścieżkę psychoterapeuty szlifuję prowadząc od 2017 roku własny gabinet. W swojej pracy szczególnie pasjonują mnie motywy zachowań ludzi, a także to, w jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa oraz przeszłości wpłynęły na ukształtowanie się osobowości człowieka i jego sposoby radzenia sobie z obecnymi trudnościami. W wolnych chwilach stale poszerzam swoją wiedzę oraz doświadczenie jako psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, ale szczególnym obszarem moich zainteresowań jest Terapia Schematów (TS) oraz Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Serdecznie zapraszam do skorzystania z konsultacji psychologicznych a także indywidualnych sesji psychoterapii.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia schematu

Bezpieczne płatności online

Program Wspólnota

Interwencja kryzysowa,

Psychologia

Naszą misją jest zapewnianie krótkoterminowej i przystępnej cenowo pomocy psychologicznej oraz interwencyjnej. Chcemy, aby jak najwięcej osób mogło skorzystać z tego wsparcia w momencie, gdy najbardziej go potrzebują, niezależnie od swoich możliwości finansowych.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: