Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5348 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Katarzyna Maluga

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Jestem Certyfikowaną Psychoterapeutką Gestalt (EAGT). Odbyłam całościowe 4-letnie szkolenie w akredytowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy) Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Moją pracę poddaje regularnej superwizji i podnoszę swoje kwalifikacje. Doświadczenie zdobyłam między innymi: -podczas stażu klinicznego na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym oraz Dziennym Oddziale Nerwic w Szpitalu Neuropsychiatrycznym SNZOZ w Lublinie -praktyce gabinetowej prowadząc psychoterapię indywidualną oraz par, towarzysząc w poszukiwaniu swojej drogi życiowej oraz równowagi w kryzysach psychicznych -na bieżaąco biorę udział w szkoleniach pogłębiających moją wiedzę np. Seminarium kliniczne „Psychopatologia w terapii Gestalt. Od diagnozy do interwencji klinicznej” Giovaniego Saloni i Valerii Conte w instytucie włoskim na Sycylii. „Cykl doświadczenia- psychoterapia par“ w pracowni psychoterapii Dobre Więzi. „EMDR dla Gestaltystów” -Dom Gestalt. -wspierającego działania psychoterapii doświadczyłam również na sobie, co daje mi ugruntowanie i zrozumienie dla osoby, którą spotykam w gabinecie. Pracuje w nurcie Gestalt, ponieważ bliskie jest mi postrzeganie człowieka jako całości oraz otaczającej go rzeczywistości jako wzajemnie oddziałujących na siebie przestrzeni. Wewnątrz: emocje, myśli, ciało i dusza. W relacji z zewnętrzem: czas i przestrzeń w relacji z innymi, również w kontekście społecznym. Wierzę, że w kontakcie z drugim człowiekiem można spotkać się dogłębnie z samym sobą, doświadczając obecności drugiego. Towarzyszę z zaangażowaniem, uwagą i ciekawością, świadoma intensywności procesu pozostawania przy sobie w poszerzaniu samoświadomości. Dbam o to, by relacja terapeutyczna dawała bezpieczną i otwartą przestrzeń do: słuchania, doświadczenia, poznania siebie, a w konsekwencji do wyrażania, akceptacji i zmiany w zgodzie ze sobą. Moje życie zawodowe związane jest również ze sztuką, ukończyłam Fotografię w Państwowej Wyższej Szkole Filmowej Teatralnej i Telewizyjnej w Łodzi. Dzięki temu mam duże zrozumienie dla tematów związanych z twórczością, wysoką wrażliwością, indywidualizmem, potrzebą wyrażania kreatywnego „ja”. Fotografowanie ludzi wspiera mnie jako terapeutkę i pokazuje mi, jak ważne jest indywidualne podejście do każdego człowieka.
Nurt
Zdjęcie Anna Bróż

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
✨ Cześć! Wiem, że bycie człowiekiem czasem bywa trudne. I wcale nie musisz być z tym sam_! Terapia to szansa na zmianę: na spokój w głowie i odzyskanie równowagi. Potrzebujesz wsparcia? Jestem tu dla Ciebie. 🌈 Różnorodność i obszary wsparcia: mam doświadczenie w pracy z młodzieżą i dorosłymi, osobami neuroróżnorodnymi, osobami LGBTQ+, a także z parami, związkami niemonogamicznymi oraz poliamorycznymi. Wspieram osoby mierzące się z kryzysami, zaburzeniami psychicznymi i trudnościami w relacjach. 💬 Jak pracuję? W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie zaufanie, empatia, realizowanie wspólnie wyznaczonych celów terapeutycznych i poczucie humoru. W swoim gabinecie tworzę przestrzeń, w której możesz bezpiecznie przyglądać się swoim emocjom, rozumieć siebie i testować nowe sposoby radzenia sobie z codziennością. W zależności od potrzeb i kontekstu oferuję różne formy wsparcia: pojedyncze konsultacje, a także dłuższe procesy terapeutyczne. 🧠 Podejście terapeutyczne: pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), jednym z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych podejść terapeutycznych. Nurt ten opiera się na pracy ze schematami i sposobami myślenia, co pozwala na zmianę zachowań, poprawę funkcjonowania i zwiększenie dobrostanu jednostki. Korzystam również z elementów tzw. trzeciej fali CBT: Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT) oraz Terapii Schematów. 🎓 Wykształcenie i przygotowanie do pracy terapeutycznej: jestem psycholożką, ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (przygotowującą do kompleksowej pracy w obszarze zdrowia psychicznego i leczenia zaburzeń psychicznych), a także roczne Studium Terapii Rodzin (w podejściu systemowym, pomocnym w pracy z parami i w zrozumieniu relacji, które tworzymy z otoczeniem). Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 2420. 🤝 Standardy pracy: kieruję się zasadami etyki zawodowej i dbam o stały rozwój, regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), które dba o wysoką jakość pracy terapeutów.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Specjalizuję się w pracy z ciałem, psychosomatyce oraz psychologicznych aspektach przewlekłych dolegliwości somatycznych. W swojej praktyce łączę psychoterapię poznawczo-behawioralną z technikami pracy z ciałem, uważnością i metodami regulacji napięcia psychofizycznego. W czym mogę pomóc? Psychosomatyka i praca z ciałem Wspieram osoby doświadczające dolegliwości fizycznych, których nasilenie, odczuwanie lub wpływ na codzienne życie mogą być związane ze stresem i emocjami. Pracuję między innymi z osobami doświadczającymi DOLEGLIWOŚCI SOMATYCZNYCH - zespołu jelita drażliwego (IBS) - bruksizmu i napięcia mięśniowego - szumów usznych, - przewlekłych migren i dolegliwości bólowych - objawów somatycznych nasilających się w sytuacjach stresowychprzewlekłego napięcia i trudności z odprężaniem się - przewlekłego napięcia i trudności z odprężaniem się BEZSENNOŚĆ I ZABURZENIA SNU Prowadzę terapię poznawczo-behawioralną bezsenności Pomagam osobom mającym trudności z zasypianiem, częstymi wybudzeniami, płytkim snem oraz napięciem i lękiem związanym z zasypianiem. PRZEWLEKŁY STRES I WYPALENIE ZAWODOWE Pracuje z osobami, które żyją w ciągłym napięciu, odczuwają przeciążenie obowiązkami, mają trudność z odpoczynkiem lub doświadczają emocjonalnego i fizycznego wyczerpania. FOBIE Prowadzę terapię lęku przed konkretnymi sytuacjami i bodźcami np. lęk przed lataniem, agorafobia wykorzystując metody poznawczo-behawioralne, w tym techniki ekspozycyjne. Jak pracuję? Wierzę, że skuteczna pomoc wymaga spojrzenia na człowieka całościowo, z uwzględnieniem zarówno procesów psychicznych, jak i reakcji organizmu. W swojej pracy wykorzystuję: - techniki oddechowe wspierające regulację pobudzenia i napięcia - Techniki relaksacyjne pomagające rozpoznawać i zmniejszać napięcie mięśniowe - Mindfulness (uważność) rozwijający umiejętność świadomego kontaktu z własnymi doświadczeniami - Pracę z odczuciami somatycznymi ukierunkowaną na rozpoznawanie reakcji ciała i ich związku z emocjami - Metody poznawczo-behawioralne pozwalające identyfikować i modyfikować mechanizmy podtrzymujące trudności
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Patrycja Pizoń

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od230 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psycholog i psychoterapeuta o orientacji integracyjnej. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jest absolwentką studiów z psychologii, e specjalnością Psychologia Rodziny uzyskała na Uniwersytecie Marii Skłodowskiej-Curie w Lublinie. Ukończyła 4 letnie szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP w Warszawie, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Szkolenie spełnia wymagania do otrzymania Certyfikatu Psychoterapeuty oraz posiada atest Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Posiada uprawnienia do wykonywania badań psychologicznych w zakresie psychologii transportu. Brała udział w licznych szkoleniach i konferencjach w zakresie diagnozy psychologicznej, psychiatrii i psychopatologii (organizowane m.in. przez Pracownię Testów Psychologicznych, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Centrum Edukacji i Biznesu). Pracuje pod superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego. Doświadczenie Doświadczenie kliniczne zdobywa w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie na oddziale ogólnopsychiatrycznym, gdzie zajmuje się diagnozą psychologiczną i udzielaniem pomocy pacjentom z różnymi rozpoznaniami klinicznymi. Sporządza również opinie w sprawach karnych dla Sądów i Prokuratur. Dodatkowo prowadzi psychoterapię osób dorosłych w podejściu integracyjnym w Poradni Zdrowia Psychicznego w Lublinie oraz w Ośrodku Centrum w Warszawie. Swoją pracę systematycznie poddaje superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Zainteresowania Pracuje z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych i depresyjnych, żałoby, straty, wypalenia zawodowego, cierpiącymi z powodu traumy, mających trudności wynikających z dorastania w domach dysfuknkcyjnych – DDA i DDD, zaburzeń osobowości, doświadczającymi samotności i problemów w relacjach międzyludzkich, cierpiącymi z powodu niskiego poczucia własnej wartości, z diagnozą choroby psychosomatycznej, z diagnozą choroby afektywnej-dwubiegunowej, cierpiącymi z powodu nawracających epizodów psychotycznych.
Nurt
Zdjęcie mgr Nikoleta Jarlińska

Psycholożka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psycholożką oraz terapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim. W swojej pracy łączę podejście oparte na wiedzy naukowej z uważnością na indywidualne doświadczenie drugiego człowieka. Szczególnie bliskie jest mi spojrzenie na zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz wspieranie pacjentów w ich rozumieniu i stopniowym wprowadzaniu zmian w codziennym życiu. Pracuję głównie z osobami dorosłymi, a także z młodzieżą od 16. roku życia. Wspieram osoby doświadczające trudności takich jak nadmierny stres, stany lękowe, obniżone samopoczucie, trudności w relacjach czy niskie poczucie własnej wartości. Bliskie jest mi towarzyszenie zarówno w momentach kryzysu, jak i w procesie lepszego poznawania siebie i budowania większej równowagi psychicznej. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w ośrodku zdrowia psychicznego, gdzie rozwijałam swoje umiejętności w nurcie CBT pod kierunkiem doświadczonego terapeuty. Uczyłam się tam budowania relacji terapeutycznej, tworzenia konceptualizacji problemu oraz wykorzystywania technik poznawczych i behawioralnych w praktyce. W pracy korzystam z technik poznawczych i behawioralnych, elementów psychoedukacji oraz wspólnego przyglądania się schematom myślenia i reagowania. Ważne jest dla mnie, aby tempo pracy było dostosowane do możliwości i gotowości pacjenta. Doświadczenie zdobywałam również w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz w środowiskach wspierających zdrowie psychiczne i rozwój. Praca w różnych obszarach nauczyła mnie uważności, elastyczności oraz otwartości na różnorodność ludzkich historii i potrzeb. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe. W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie autentyczność, poczucie bezpieczeństwa oraz zaufanie. Tworzę przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć sobie z większą łagodnością i krok po kroku wprowadzać zmiany prowadzące do lepszego samopoczucia i jakości życia.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Edward Szumilak

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychoterapeutą humanistyczno-doświadczeniowym oraz psychologiem . W pracy jako psychoterapeuta wykorzystuję elementy podejścia psychodynamicznego, systemowego i poznawczo-behawioralnego. Ukończyłem pełne 4-letnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (akredytowanym przez PTP, EAP, EAGT). Posiadam certyfikat psychoterapeuty EAGT (nr 26-5138). Ukończyłem również studia magisterskie z psychologii (specjalność psychologia kliniczna) oraz studia licencjackie z pedagogiki. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 r. ż. Moją pracę poddaję stałej i regularnej superwizji. Staż zawodowy realizowałem na oddziale psychiatrycznym w Warszawie przy ul. Szczęśliwickiej oraz w telefonie wsparcia dla osób starszych i w samotności. Pracowałem jako terapeuta w Ośrodku Wsparcia Dzieci i Młodzieży (MONAR) oraz w Ośrodku dla Młodzieży i Mlodych Dorosłych Inne Miejsce w Warszawie. Wierzę, że każdy człowiek ma potencjał i zasoby do tego, aby odnaleźć prawdziwego siebie oraz naturalną tendencję do rozwoju i zdrowienia. Od kilku lat uczestniczę w warsztatach, treningach interpersonalnych oraz terapii indywidualnej i uważam je za jedne z moich najcenniejszych doświadczeń. Jednocześnie jestem magistrem zarządzania zasobami ludzkimi i posiadam wieloletnie doświadczenie zawodowe jako menadżer w HR, w dużej organizacji, dlatego poza trudnościami osobistymi rozumiem również te zawodowe i te związane z funkcjonowaniem w tzw. biznesie. Spędziłem kilka tysięcy godzin szkoląc pracowników na sali szkoleniowej lub na stanowisku pracy. Rozwijając swoje zainteresowania w obszarze analizy transakcyjnej i mentoringu byłem członkiem Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej (PTAT) oraz stowarzyszenia mentorów w Krakowie. Prywatnie jestem miłośnikiem zwierząt, wędrówek górskich, muzyki oraz podróży motocyklowych. Psychoterapia jest dla mnie niepowtarzalnym i jedynym w swoim rodzaju procesem, który zbudowany jest na konstrukcji dwóch osób: osoby korzystającej z psychoterapii i mnie. Wspierając swoich klientów, towarzyszę im w procesie zmiany z uważnością, troską, akceptacją, z zapewnieniem poczucia bezpieczeństwa i anonimowości. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG), pracuję w oparciu o kodeks etyczny PTPG. „Dojrzałość oznacza branie odpowiedzialności za swoje życie, życie na własną rękę.” Fritz Perls Wykształcenie Psychoterapia – Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt, Kraków Psychologia kliniczna – studia magisterskie, WSB, Poznań Psychopatologie - studia podyplomowe, WSB, Poznań Pedagogika – studia licencjackie, Akademia Krakowska Zarządzanie Zasobami Ludzkimi – studia magisterskie, UEK, Kraków Psychologia przywództwa - studia podyplomowe, WSB, Poznań Psychotraumatologia - studia podyplomowe, Uczelnia Korczaka, Warszawa (w trakcie) Szkolenia Praca z traumą w psychoterapii Gestalt. Samouszkodzenia u dzieci i młodzieży – jak pracować jako psycholog lub psychoterapeuta? Interwencja kryzysowa - jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia? Praktyczne metody pracy z traumą relacyjną (traumą typu II) u dzieci i nastolatków. Wspieranie rozwoju i terapia dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. PRECORE ISTDP Certyfikacja Certyfikat Psychoterapeuty EAGT Konsultant Profi Competence Test Publikacja Mentoring w procesie doskonalenia zawodowego, [w:] Mentoring w praktyce. Partnerstwo w relacji, wsparcie w rozwoju, [pod red.] A. Stanković Zapraszam na spotkanie w gabinecie w Warszawie (ul. Długosza 20/14) oraz w Żyrardowie (ul. Kościuszki 13/8)
Nurt
Zdjęcie mgr Justyna Maszewska

Psychoterapeutka, 

Pedagożka

od200 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
WYKSZTAŁCENIE Jestem absolwentką pedagogiki na Uniwersytecie Wrocławskim. Ukończyłam także szkołę psychoterapii rekomendowaną przez Polskie Towarzystw Psychiatryczne przygotowującą do certyfikatu psychoterapeuty terapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej.NURT I TECHNIKI PRACY Pracuję w podejściu systemowym, w którym zakłada się, że każde zachowanie problemowe jest sposobem rozwiązania jakiejś trudności.DOŚWIADCZENIE Pracuję z osobami dorosłymi, a także z młodzieżą, rodzinami i parami. Od ponad 20 lat zdobywam doświadczenie zawodowe pracując w różnych instytucjach, m.in: w Towarzystwie Nasz Dom oddział we Wrocławiu, w Ośrodku Wsparcia dla Rodzin PORT (prowadząc konsultacje indywidualne i grupy rozwoju umiejętności wychowawczych dla rodziców, poradnictwo rodzinne), w Domu dla Dzieci (opiekun – wychowawca – pedagog), w Domu dla Usamodzielnianych (opiekun); w Szkole (pedagog szkolny) oraz w Środowiskowej Świetlicy Socjoterapeutycznej (opiekun, wychowawca, socjoterapeutka, pedagog, współprowadzący warsztaty i treningi psychoedukacyjne, współprowadzący szkolenia i grupy psychoedukacyjne dla rodziców).DODATKOWE KURSY I SZKOLENIA Niektóre z nich to: Kurs szkoleniowy dla trenerów programów „Pride”, Akademia Profilaktyki i Terapii Uzależnień Behawioralnych I stopnia, Studia podyplomowe zzakresu Socjoterapii, Szkoła Trenerska I stopnia PTP- trener warsztatu umiejętnościpsychospołecznych.Stale rozwijam swoje kwalifikacje i umiejętności oraz poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w szkoleniach i kursach.Z JAKIMI OSOBAMI WSPÓŁPRACUJĘ? Współpracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą doświadczającymi kryzysów życiowych, trudności osobowościowych, relacyjnych, wychowawczych, zawodowych, czy szkolnych.Wspieram w procesie pogłębiania własnej samoświadomości oraz poprawiania jakości życia.Pomagam Klientom w obszarach dotyczących: • kryzysów życiowych np. rozwód, utrata pracy, śmierć bliskiej osoby; • trudności wychowawczych; • trudności w realizacji zadań rozwojowych; • trudności z budowaniem własnej tożsamości; • zaburzeń lękowych; • problemów w związku; • zaburzeń nastroju; • trudności emocjonalnych; • doświadczenia przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej, rówieśniczej niskiej samooceny i utraty wiary w siebie.SUPERWIZJA Swoją praktykę poddaję superwizji u Pani Danuty Sucheckiej-Zejden.Kieruję się zasadami etyki zawodu pedagoga i psychoterapeuty.Jestem członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej.
Nurt

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), interwentem kryzysowym, pedagogiem, wykładowcą w WSKZ we Wrocławiu, członkiem PTTPB (Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej).W gabinecie:- pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą - udzielam konsultacji rodzicielskich - przeprowadzam diagnozę funkcjonalną i opiniuję do konsultacji z lekarzem psychiatrą i dalszego leczenia psychiatrycznego Ważna informacja dotycząca pierwszej wizyty Przy umawianiu pierwszego spotkania proszę o wybranie w kalendarzu opcji „Konsultacja” lub „Konsultacja rodzicielska” (w przypadku młodzieży). Pierwsze cztery spotkania mają formę konsultacji i służą poznaniu zgłaszanych trudności oraz wspólnemu ustaleniu najlepszej formy dalszej pracy – wsparcia psychologicznego, terapii, poradnictwa lub interwencji.Z osobami dorosłymi pracuję przy: - zaburzeniach lękowych - zaburzeniach nastroju - objawach psychosomatycznych - nadmiernym obciążeniu stresem - bezsenności - trudnościach w relacjach: osobistych, zawodowych, rodzinnych - neuroatypowości: spektrum autyzmu, ADHD - kryzysach: sytuacyjnym, emocjonalnym, rozwojowym, zawodowym, zdrowia, żałoby oraz żałoby po zwierzętach - rozwojowo nad: motywacją do zmiany zachowań zdrowotnych, wypaleniem zawodowym, rozwojem osobistym - niskim poczuciem własnej wartości - asertywnością, umiejętnością wyznaczania granic - rozpoznaniem postawach rodzicielskich i pogłębienia więzi z dzieckiem Z młodzieżą pracuję przy trudnościach związanych z: - zaburzeniami nastroju - zaburzeniami lękowymi - trudnościach z poczuciem wartości własnej - autoagresją charakteryzującą się samookaleczaniem - adaptacją w szkole i środowisku rówieśniczym - przy neuroatypowości: spektrum autyzmu, ADHD - trudnościach z emocjami- trudnościach w relacjach, asertywnością - w kryzysie wieku nastoletniegoProwadzę diagnozę funkcjonalną rozwoju w wieku dziecięcym i nastoletnim oraz ocenę zaburzeń rozwojowych, w szczególności pod kątem spektrum autyzmu, ADHD, depresji, zaburzeń lękowych, trudności w relacjach. Terapeutycznie wykorzystuję techniki z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pracuję również w oparciu o techniki i metody stosowane w nurtach tzw. trzeciej fali: ACT, RTZ, TSR (Terapia Akceptacji i Zaangażowania, Racjonalna Terapia Zachowania, Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach). W kryzysach udzielam wsparcia przy użyciu narzędzi z interwencji kryzysowej. Prowadzę psychoedukację i zapoznaję klientów jak samodzielnie korzystać z technik mindfulness, pracy z ciałem i kontaktu z naturą.Wartością nadrzędną jest dla mnie bezpieczeństwo i zdrowie klienta.Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologów. Swoją pracę poddaję regularnej interwizji zespołowej oraz superwizji u superwizora z nurtu CBT. Gruntowne wykształcenie z psychologii zdobyłam w Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu podczas studiów magisterskich o specjalności klinicznej. Tam również ukończyłam studia podyplomowe Kryzys i interwencje kryzysowe. Podczas studiów pełniłam funkcję badacza w dwóch zespołach naukowych: CARE-BEH Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem oraz Centrum Badań nad Zachowaniami Społecznymi. Uczestniczyłam w programie Mentoring zdobywając doświadczenie oraz metody pracy z coachingu. Ukończyłam szkolenie z interwencji kryzysowej w kontakcie indywidualnym i grupowym według modelu ICISF (International Critical Incident Stress Foundation). Ukończyłam szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz I stopień studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Uczestniczyłam w 8 tygodniowym programie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). W Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (DCP) ukończyłam dodatkowe szkolenia: - Techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)- Terapia Schematów- Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT)- Depresja i myśli suicydalne u dzieci i młodzieży - Młodzież z dysforią płciową - diagnoza i standardy postępowania- Perfekcjonizm kliniczny z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) - Trauma. Interwencja i pomoc psychologiczna w przypadku wystąpienia traumy i jej konsekwencje W Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu (ITPB) ukończyłam dodatkowe szkolenia z zakresu: - Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) - Praca z osobą w kryzysie- Praca z osobą w depresji z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
Podejście
Zdjęcie mgr Benita Prusinowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psychotraumatolożka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psychoterapeutka Gestalt, psychotraumatolożka, pedagożka resocjalizacyjna. Pracuję pod stałą superwizją. Mam za sobą 20 lat różnorodnych doświadczeń zawodowych, które dziś są ważnym zasobem w mojej pracy terapeutycznej. Ta różnorodność nauczyła mnie patrzeć na człowieka nie tylko przez pryzmat jego trudności, ale również jego zasobów, relacji i kontekstu, w którym żyje. Jak pracuję W swojej pracy opieram się na relacji i kontakcie – na tym, co pojawia się pomiędzy nami i co dzieje się w Tobie w danym momencie. Przyglądamy się myślom i emocjom, ale także temu, co mówi ciało – jego napięciu, reakcjom, potrzebom i temu, co czasem trudno jeszcze nazwać. Interesuje mnie sposób, w jaki człowiek uczy się radzić sobie ze światem i budować relacje, a także to, co kiedyś było potrzebnym, twórczym przystosowaniem, a dziś może już nie zawsze służyć. Szczególnie bliskie są mi tematy relacji, partnerstwa, rodziny i rodzicielstwa, a także doświadczenia związane z traumą i uzależnieniami. Obszary wsparcia Relacje i bliskość Trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich relacji, partnerstwie, zaufaniu, komunikacji i stawianiu granic. Rodzina i rodzicielstwo Wyzwania związane z relacjami rodzinnymi, rodzicielstwem, rolą rodzica oraz doświadczeniami wyniesionymi z domu rodzinnego. Kryzysy i zmiany życiowe Rozstania, żałoba, zmiana pracy, ważne decyzje i inne momenty wymagające odnalezienia się w nowej sytuacji. Lęk i obniżony nastrój Przewlekłe napięcie, zamartwianie się, smutek, brak energii, poczucie pustki czy utraty sensu. Poczucie własnej wartości Nadmierna samokrytyka, wstyd, trudność z akceptacją siebie oraz presja wysokich oczekiwań. Trudności w podejmowaniu decyzji Poczucie utknięcia, zagubienia, brak pewności siebie i trudność w określeniu własnych potrzeb oraz kierunku. Doświadczenia z przeszłości Konsekwencje przemocy, nadużyć, zaniedbania i innych trudnych doświadczeń wpływających na obecne życie i relacje. Uzależnienia i zachowania nałogowe Trudności związane z alkoholem, substancjami, hazardem, internetem, jedzeniem lub innymi zachowaniami, które zaczynają przejmować kontrolę nad życiem. Poznawanie siebie Potrzeba lepszego rozumienia własnych emocji, potrzeb, schematów działania i dokonywanych wyborów. Historie rodzinne i doświadczenia międzypokoleniowe Ważne miejsce zajmuje dla mnie to, co niesiemy z naszych rodzinnych historii i jak możemy świadomie wybierać, co chcemy z nich zachować, a co chcemy pożegnać. Wierzę, że terapia może być miejscem, w którym nie trzeba niczego udawać ani naprawiać na siłę. Miejscem spotkania – z ciekawością, szacunkiem i przestrzenią na własne tempo. Wybrane dodatkowe certyfikaty Certyfikat uprawniający do pracy z wykorzystaniem gry terapeutycznej Generation Code® do celów diagnostycznych i terapii rodzinnej – akredytowany przez Aldonę Karużys na podstawie licencji Institut für Transgenerative Prozesse w Wendeburgu. Certyfikat szkolenia z IFS (Internal Family Systems Therapy) Level 1 – wydany przez IFS Institute, USA, IL. Certyfikat Terapia Schematu i Dialog Motywacyjny – Akademia Terapeuty PsychoMedic Klinika Psychologiczno-Psychiatryczna. Certyfikat ukończenia akredytowanego szkolenia z facylitacji Facilitation® Foundation APM Group Ltd., Inprogress. Certyfikat TA 101 w zakresie Analizy Transakcyjnej, akredytowany przez Europejskie Towarzystwo Analizy Transakcyjnej (EATA). Staże kliniczne Staż kliniczny w Młodzieżowym Ośrodku Leczenia Uzależnień od Substancji Psychoaktywnych w Północno-Zachodnim Szpitalu w Arlington Heights, Illinois, USA. Staż kliniczny w Ośrodku Leczenia Osób Uzależnionych od Alkoholu – Oddział XVIII Leczenia Osób Uzależnionych od Alkoholu Samodzielnego Wojewódzkiego Zespołu Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej. Prywatnie Jestem żoną, mamą syna i córki. Regenerują mnie woda i spacery z psem po lesie.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką z 5 letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami zarówno dorosłymi jak i młodzieżą oraz dziećmi. Wspieram osoby doświadczające m.in. obniżonego nastroju, lęku, przeciążenia, niskiej samooceny, trudności w bliskich relacjach oraz powtarzających się trudności w życiu osobistym. W pracy terapeutycznej wspólnie przyglądamy się nie tylko bieżącym doświadczeniom, ale również ich możliwym źródłom oraz powtarzającym się schematom myślenia, przeżywania i budowania relacji. Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Zależy mi na tym, aby każda osoba, która trafia do mnie na wizytę, mogła poczuć się wysłuchana, zrozumiana i nieoceniana. Jako, że pierwsze spotkanie często może wiązać się z lękiem, niepewnością czy napięciem, staram się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i doświadczeniach - również tych, o których trudno rozmawiać z bliskimi. Prowadzę również psychoedukację dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć emocje i zachowania swoich dzieci, a także własne reakcje pojawiające się w relacji z dzieckiem. Podczas spotkań przyglądamy się konkretnym sytuacjom i szukamy sposobów, które mogą pomóc rodzicowi bardziej świadomie i uważnie odpowiadać na potrzeby dziecka. Ukończyłam jednolite studia magisterskie o kierunku „psychologia” na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz całościowe, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, czteroletnie Szkolenie Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na dziennym oddziale psychiatrycznym dla dorosłych oraz w poradniach psychologicznych. Przez ostatnie trzy lata byłam związana z Młodzieżowym Oddziałem Dziennym „Neuromed” we Wrocławiu, gdzie prowadziłam terapię indywidualną oraz współprowadziłam grupę socjoterapeutyczną dla młodzieży. Moja praca była oparta o stałą współpracę z lekarzami psychiatrami. W 2025 roku wystąpiłam podczas konferencji Polskiego Towarzystwa Socjoterapii z prezentacją pt. „Wpływ procesów przeciwprzeniesieniowych na pracę w diadzie terapeutycznej na przykładzie grupy socjoterapii na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla Młodzieży”. Jeśli czujesz, że potrzebujesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje lub powtarzające się trudności w relacjach i codziennym życiu, zapraszam do kontaktu. Jeśli jako rodzic masz trudność w rozumieniu zachowania lub emocji swojego dziecka i potrzebujesz wsparcia w lepszym odnalezieniu się w tej relacji, również zapraszam na spotkanie psychoedukacyjne. Przed rozpoczęciem współpracy szczegółowo omawiam obowiązujące zasady, sposób pracy oraz możliwe trudności, mogące się pojawić w trakcie procesu. Zależy mi na tym, aby decyzja o rozpoczęciu terapii była świadoma i oparta na wzajemnym zaufaniu. Swoją pracę regularnie superwizję u certyfikowanych superwizorów. Podczas pierwszych spotkań wspólnie zastanowimy się, czego potrzebujesz i jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu telefonicznego: 793 609 615.
Nurt

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Specjalizuję się w psychoterapii w podejściu Gestalt, którego wartości są mi szczególnie bliskie. To podejście opiera się na zaufaniu do wewnętrznych zasobów każdego człowieka, potencjałów, które w sprzyjających warunkach mogą stać się źródłem zmiany, siły i rozwoju. Wybrałam ten kierunek, ponieważ głęboko wierzę, że każdy z nas posiada potencjał, by żyć w zgodzie ze sobą, doświadczać spełnienia i budować relacje oparte na autentyczności. Psychoterapia staje się tutaj przestrzenią, w której możemy uczyć się rozpoznawać te zasoby, korzystać z nich i odzyskiwać sprawczość w swoim życiu. Jak pracuję W swojej pracy stawiam na autentyczne spotkanie – obecność, uważność i relację opartą na akceptacji. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możliwe jest przyglądanie się trudnościom, ale również odkrywanie siły, potrzeb i wartości. Pracuję w tempie i zakresie odpowiadającym Twoim potrzebom, z szacunkiem do Twoich granic oraz gotowości. Wspieram osoby dorosłe i młodzież, które: doświadczają kryzysów emocjonalnych, stresu lub obniżonego nastroju, zmagają się z poczuciem zagubienia, niską samooceną lub trudnościami w relacjach, stoją przed ważnymi życiowymi zmianami, pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, nauczyć się wyrażać potrzeby i stawiać granice, chcą odzyskać kontakt ze sobą i zadbać o jakość swojego życia. Bliskie jest mi podejście integrujące ciało i emocje. Zwracam uwagę na to, jak przeżycia manifestują się w ciele i jak poprzez uważność na te sygnały można lepiej zadbać o siebie. Korzystam także z elementów mindfulness, która wspiera w wyciszeniu, zatrzymaniu i budowaniu głębszej samoświadomości. O mnie Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w nurcie Gestalt,. Doświadczenie zawodowe zdobywam, wspierając zarówno osoby dorosłe, jak i młodzież, w tym również w ramach praktyk w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz praktyki własnej. Psychoterapia to dla mnie proces wspólnego odkrywania tego, co trudne, ale też tego, co wartościowe i budujące. To droga, na której mogę Ci towarzyszyć z empatią, otwartością i uważnością na Twoje tempo oraz potrzeby. Jeśli czujesz, że jesteś w momencie, w którym potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu. Razem możemy stworzyć przestrzeń, w której odzyskasz lepszy kontakt ze sobą, swoje poczucie wpływu i równowagi.
Nurt
Zdjęcie mgr Justyna Zdyb

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Nurt
Zdjęcie mgr Malgorzata Pasiut

Psychoterapeutka

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
O mnie
Jeśli szukasz bezpiecznej przestrzeni, w której możesz zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć większą równowagę – zapraszam do kontaktu. Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie Gestalt. Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie zasoby potrzebne do zmiany, rozwoju i radzenia sobie z trudnościami. W terapii pomagam je odkrywać i uczyć się korzystać z nich w sposób bardziej świadomy i wspierający. W pracy terapeutycznej kluczowe są dla mnie autentyczność, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Tworzę relację opartą na szacunku i uważnym kontakcie, która sprzyja otwartości, pogłębianiu świadomości emocji oraz lepszemu rozumieniu własnych potrzeb i granic. Pracuję w podejściu Gestalt, koncentrując się na tym, co dzieje się „tu i teraz” – w emocjach, ciele, myślach i relacjach. Nie oferuję gotowych rozwiązań ani szybkich recept. Wspólnie przyglądamy się Twoim doświadczeniom, schematom reagowania i sposobom budowania relacji. Czasem proponuję proste eksperymenty, które pomagają pogłębić kontakt ze sobą i wprowadzać realne zmiany w codziennym życiu. Pracuję z młodzieżą od 15. roku życia oraz z osobami dorosłymi. Oferuję terapię online oraz spotkania stacjonarne w prywatnym gabinecie w Nowym Sączu. Prowadzę sesje w języku polskim, angielskim, hiszpańskim i niemieckim. Mam wieloletnie doświadczenie życia i pracy za granicą, co pozwala mi z dużą otwartością i wrażliwością pracować z osobami z różnych środowisk, kultur i historii życiowych. Prowadzę również grupy wsparcia i samorozwoju dla mam. Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o siebie i swoje potrzeby – zapraszam do umówienia pierwszego spotkania. Email: psychoterapia.pasiutmalgorzata@gmail.com Telefon: +34 636809134
Nurt