Psycholodzy i Psychoterapeuci Gdynia

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i hipnoterapeutą. W praktyce psychologicznej kieruję się postawą otwartości, uważności, neutralności i szacunku dla osoby korzystającej z pomocy. Staram się stworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, w której może kształtować się proces zmiany i rozwoju. Zasadniczym celem terapii jest przezwyciężenie doświadczanego kryzysu, poprzez znalezienie nowych, rozwiązań napotykanych problemów oraz czerpanie z zasobów, które są w posiadaniu każdego z nas, a które w procesie terapii można odkryć i nauczyć się z nich korzystać. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS oraz studia podyplomowe z Arteterapii na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem absolwentką rocznego kursu terapii psychoanalitycznej. Ukończyłam cykl szkoleń w Polskim Instytucie Eriksonowskim oraz poziom I i II Hipnozy Eriksonowskiej. Jestem terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłam pięcioletnie integracyjne szkolenie psychoterapeutycznym przygotowującym do egzaminu certyfikacyjnego psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (atestowany przez obydwa towarzystwa, prowadzony przez Polskie Stowarzyszenie Rozwoju Psychoterapii, pod kierownictwem dr n. med. Romana Ciesielskiego) organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Rozwoju Psychoterapii we Wrocławiu przy współpracy z Pracownią Pomocy Psychologicznej dla Dzieci Młodzieży i Rodzin w Sopocie. W ramach kursu odbyłam szkolenia: Neurobiologiczne podstawy zachowania; relacja terapeutyczna; kontakt i kontekst terapeutycznym; psychopatologia i psychoterapia zaburzeń osobowości; diagnoza kliniczna a koncepcje diagnostyczne w różnych podejściach psychoterapeutycznych; proces psychoterapii a wybrane interwencje terapeutyczne; psychopatologia i psychoterapia zaburzeń afektywnych i schizofrenii; psychopatologia i psychoterapia zaburzeń nerwicowych, związanych ze stresem i pod postacią somatyczną; psychopatologia i psychoterapia zaburzeń dzieci i młodzieży cz.1 - całościowe zaburzenia rozwojowe w tym szczególnie autyzm, zespół Aspergera, schizofrenia dziecięca, cz.2 zaburzenia lękowe i afektywne, ADHD, zaburzenia zachowania, zaburzenia odżywiania się; zagadnienia etyczne w psychoterapii; psychoterapia psychodynamiczna cz. 1 i 2; psychoterapia poznawczo-behawioralna cz.1 i 2; psychoterapia ericksonowska cz.1 i 2; psychoterapia systemowa cz.1. i 2; terapia narracyjna; Genogram- narzędzie diagnostyki i interwencji; psychoterapia grupowa. Dodatkowe szkolenia w Polskim Instytucie Eriksonowskim: terapia osób odchudzających się, terapia zaburzeń odżywiania, terapia zaburzeń niepłodności, depresji, eriksonowski model pracy ze snem, hipnoza kliniczna kurs podstawowy i zaawansowany. diagnoza kliniczna DSM IV TR 2017-Seminarium psychoanalityczne- relacja terapeutyczna. 2018-Seminaria- Psychoanalityczne rozumienie psychoz i depresji. Prywatnie jestem szczęśliwą mężatką i matką.

Poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym zajmuję od 2008 roku. Jestem magistrem psychologii oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego szkolenia w nurcie integracyjnym akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej.

Posiadam kilkuletnie doświadczenie wykładowcy akademickiego, prowadziłem zajęcia na Katedrze Seksuologii Poradnictwa i Resocjalizacji Uniwersytetu Zielonogórskiego. Zajmowałem się także poradnictwem i interwencją kryzysową w ramach tamtejszej Poradni Młodzieżowej. Jestem współautorem artykułów naukowych i publicystycznych oraz współorganizatorem konferencji i debat naukowych z dziedziny psychologii i zdrowia seksualnego.
W ostatnich latach moje zainteresowania zawodowe rozszerzyły się o praktykę uważności (mindfulness), pracę z ciałem oraz zastosowanie psychodelików w kontekście terapeutycznym.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Pracuję z osobami dorosłymi. Przede wszystkim prowadzę sesje indywidualne oraz konsultacje par. Oprócz tego zajmuję się także prowadzeniem grup warsztatowych i psychoedukacją.

WYKSZTAŁCENIE I WYBRANE SZKOLENIA:

Jednolite 5-letnie Studia Magisterskie - Kierunek: Psychologia, Uniwersytet Wrocławski;
Podyplomowe Studium Pomocy Psychologicznej w zakresie Seksuologii, Uniwersytet Adama Mickiewicza, Poznań;
4-letni Integracyjny Program Szkolenia Psychoterapeutów, Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Warszawa (w trakcie);
Roczny Kurs Psychologii Procesu - Fundacja Studium Psychologii Procesu, Warszawa;
Certyfikowany Kurs Mindfulness, Mindfulness Association Polska, Warszawa;
Integracja Doświadczeń Psychodelicznych - Teoria i Praktyka oraz 
Warsztat Pogłębiony Intergracja Doświadczeń Psychodelicznych  - praktyka i zastosowanie - LIMINAL / Polskie Towarzystwo Psychodeliczne, Warszawa
Terapia Koherencji i Rekonsolidacja Pamięci – poziom podstawowy oraz średniozaawansowany – Coherence Psychology Institute
SE-INTRO Wprowadzenie do Somatic Experiencing - Instytut Terapii Psychosomatycznej, szkolenie akredytowane przez Somatic Experiencing International

PROPONUJĘ PRACĘ W ZAKRESIE:

Seksualność i relacje: związki, samotność, problemy z komunikacją, kryzysy w związkach, uzależnienie od pornografii, zaburzenia seksualne, rodzicielstwo, rozstania, relacja z samym sobą;
Emocje: lęk, smutek, niepokój, zamartwienie się, brak motywacji, dysregulacja emocjonalna;
Psyche i soma: integracja sygnałów z ciała, stres i napięcie, zaburzenia psychosomatyczne, praca z traumą;
Praca: wypalenie zawodowe, chroniczny
Integracja doświadczeń psychodelicznych;
Oraz sesje wokół szeroko pojętego samorozwoju;

Nazywam się Sylwia Lewandowska i jestem terapeutą Brainspotting oraz psychoterapeutą pracującą w nurcie  psychodynamicznym. Ukończyłam podyplomowe studia  Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym i kontynuuję swoją edukację w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pasjonuję się terapią  traumy z wykorzystaniem nowoczesnej metody Brainspotting. Jest to terapia, która czerpie z najnowszych osiągnięć neuronauki i wykorzystuje naturalne zdolności mózgu do samoleczenia i samoreorganizacji. Brainspotting pozwala z laserową precyzją zidentyfikować fizjologiczne źródła traumy oraz dokonać jej trwałego rozwiązania. Zaletą tej metody jest to, że klient odczuje ulgę po krótkim czasie, a w dalszej perspektywie, jego głęboko utrwalone wzorce funkcjonowania ulegną zmianie. 

Swoje doświadczenie zbierałam w Szpitalu dla  Psychicznie i Nerwowo Chorych w Starogardzie Gdańskim na oddziale Zaburzeń Osobowości oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni.

Jestem absolwentką psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie,  ukończyłam szkolenie TSR ( Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach ) stopień zaawansowany, szkolenie terapii poznawczo behawioralnej osób dorosłych, szkolenie z terapii schematów oraz akademię coachingu grupy Set. Dodatkowo zajmuję się diagnozą osobowości oraz zaburzeń psychicznych za pomocą testu MMPI. Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, lękiem, w kryzysach życiowych, od wielu lat pomagam DDA. Poza pracą nad aspektami psychologicznymi przywiązuję dużą wagę do szeroko pojętego zdrowego stylu życia - w trakcie terapii zmiana nawyków żywieniowych, odpowiednia suplementacja i optymalna dawka ruchu są niemal równie ważne co nuka nowych umiejętności radzenia sobie z trudnościami. Aby objąć klienta/ pacjenta jak najszerszą pomocą współpracuję z dietetykiem oraz terapeutą manualnym dzięki czemu mogę stworzyć indywidualny plan pracy łączący pracę w gabinecie oraz poza nim. 

Jestem psychologiem, a także interwentem kryzysowym, mediatorem oraz coachem. Jestem również wykształcona w zakresie psychologii klinicznej, zaś obecnie rozwijam się w obszarze terapii za pomocą ruchu i tańca. Najbliższą mi grupą, z którą pracuję od kilkunastu lat jest młodzież (od ok. 10 roku życia) oraz młodzi dorośli (przede wszystkim młodzi duchem). Chętnie wspieram również rodziców oraz rodziny. Pracuję też z nauczycielami.

W pracy psychologicznej działam interdyscyplinarnie. Najbliższym mi nurtem jest psychologia humanistyczna, która skupia się na możliwościach i uczuciach osoby, z którą pracuję. Jest podejściem holistycznym, a więc ujmuje człowieka – jego ciało, umysł i duszę – jako jedną całość. Korzystam również z metod wypracowanych przez inne szkoły i kierunki psychologiczne, m.in. psychologię poznawczą, behawioralną, terapię tańcem, neuropsychologię i neurodydaktykę.

Zawodowo interesuję się wpływem człowieka na własne życie. Fascynuje mnie związek cielesności z duchowością (na przykład w relaksacji czy terapii tańcem), jak również działanie ludzkiego mózgu. Pracuję też jako wykładowca uniwersytecki.

Jestem psychologiem, seksuologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Stale podnoszę kompetencje zawodowe i dbam o to, aby w swojej pracy korzystać z metod, które mają naukowo udowodnioną skuteczność.  W zakładce "Doświadczenie" możesz zapoznać się m.in. z  moim wykształceniem oraz odbytymi przeze mnie stażami, praktykami i szkoleniami.

Prowadzę gabinet on-line. Pomieszczenie, w którym znajduje się komputer jest miejscem bezpiecznym - nie musisz martwić się o to, że ktoś niepowołany usłyszy naszą rozmowę lub zakłóci przebieg spotkania.

Dbam o to, aby podczas udzielanych przeze mnie konsultacji oraz prowadzonych diagnoz i sesji terapeutycznych, zawsze panowała bezpieczna, swobodna i przyjazna atmosfera.

Rozumiem, że pierwsza wizyta, na której poznajemy nową osobę, przed którą mamy się otworzyć i opowiedzieć o swoich trudnościach, jest sytuacją trudną i często powoduje lęk. Jest to naturalne i zrozumiałe.  Ze swojej strony dołożę wszelkich starań, aby zbudować z Tobą szczerą i autentyczną relację, dzięki czemu będzie Ci łatwiej podzielić się ze mną swoimi problemami, wątpliwościami czy obawami.

Postaram się pomóc zrozumieć chaos, który jest wokół nas i pokażę drogi jakimi można pójść. Jednak ostateczna decyzja dotycząca obrania nowej ścieżki w Twoim życiu, będzie zawsze należała tylko do Ciebie.

Przejdź do zakładki „kontakt”, gdzie znajdziesz wszelkie informacje jak się zapisać na wizytę.

Jeśli potrzebujesz wsparcia, przestrzeni do refleksji lub po prostu rozmowy, zapraszam Cię do mojego gabinetu terapeutycznego. To miejsce, w którym możesz poczuć się bezpiecznie.

Jestem absolwentką psychologii (specjalność kliniczna oraz psychodietetyka) na Uniwersytecie SWPS. Aktualnie kontynuuję naukę w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT- EDU. Specjalizuję się w pracy z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Problemy, którymi zajmuję się w pracy z pacjentami to m.in. zaburzenia odżywiania, zaburzenia nastroju czy zaburzenia lękowe. Doświadczenie zdobywałam w Ośrodku Terapeutycznym „Mrowisko” w Sopocie, gdzie pracowałam z młodzieżą uzależnioną od substancji psychoaktywnych. Na co dzień prowadzę terapie indywidualne, grupy wsparcia oraz warsztaty żywieniowe dla dzieci i młodzieży chorujących na nieswoiste zapalenia jelit, a także oferuję profesjonalne wsparcie dla rodziców i opiekunów młodych pacjentów.

Ukończony kierunek studiów i dalsza droga nie była na początku oczywistym wyborem. Długo zastanawiałam się jaką ścieżką podążyć, bo kluczowe było dla mnie odczuwanie satysfakcji zarówno z samego procesu uczenia się, jak i przyszła praca w zawodzie. Jedyną stałą była chęć pracy z ludźmi i niesienie pomocy mającej realny wpływ na życie oraz zdrowie drugiego człowieka.

Oferuję profesjonalne wsparcie w bezpiecznej i dyskretnej atmosferze. Razem możemy pracować nad Twoim rozwojem, lepszym samopoczuciem i rozwiązaniem trudności, z którymi się zmagasz.

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutka poznawczo-behawioralną.

Mam 20 letnie doświadczenie w pracy diagnostycznej i terapeutycznej z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Od kilkunastu lat prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach służby zdrowia, spotykając się z całym spektrum zaburzeń psychicznych.

Specjalizuje się zwłaszcza w pracy z osobami zmagającymi się się z zaburzeniami lękowymi (lęk paniczny,lęk społeczny, lęk separacyjny, fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne).

Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych w kraju i za granicą. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Stres? Rutyna? Zagubienie? A może po prostu potrzebujesz zwyczajnej rozmowy i wsparcia? Albo masz potrzebę udoskonalenia swoich umiejętności społecznych związanych z komunikacją czy asertywnością? Możliwe, że jedno lub kilka spotkań ze mną rzuci nowe światło na stary problem.  

Dobrze trafiłeś, bo wiem jak Ci pomóc.

Psychologia to moja pasja, lubię i umiem pomagać ludziom. Zwłaszcza tym starszym. Cenię sobie pracę z dorosłymi i młodzieżą. 
Pomogę rozwiązać Twoje problemy związane z uzależnieniami, tak powszechnymi w XXI wieku jak - alkoholizm, pracoholizm, nikotynizm, narkomania i lekomania. 
Doradzę Ci co zrobić, gdy w rozwoju zawodowym swojej osoby masz do czynienia z mobbingiem w pracy czy wypaleniem zawodowym. 
Tak powszechne stresy zespołu pourazowego PTSD, fobie społeczne, lęki i zaburzenia - przy moim wsparciu sa do zniwelowania, ale trzeba nad nimi starannie popracować. 
Przeszliśmy wspólnie kryzys w psychologii związany z covidem, ale niestety - zostały z nami jego skutki…rozwody, rozstania, brak umiejętności nawiązywania relacji międzyludzkich, samotność, utrata sensu życia, przemoc fizyczna i psychiczna, kłótnie czy żałoba - pomagam również przepracować  te zagadnienia w swoim gabinecie. 
Zdrady, rozwody i trudności jakie wiążą się z późniejszą sytuacją, mediacją i komunikacją w związku również nie są mi obce.

Jako traumatolog mam bogate doświadczenie wynikające ze współpracy z  osobami, które doznały traumy po zdarzeniach losowych. Potrafię wysłuchać,pomóc i porozmawiać o śmierci bliskich osób, napaści, przemocy, nadużyć, poronień czy tragicznych wypadkach komunikacyjnych.   
Aktualnie jestem w trakcie realizacji pełnego, pięcioletniego szkolenia psychoterapeutycznego z psychodramą w  podejściu integracyjnym. Przygotowuję się także do Certyfikacji Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. 
Praktykowałam w Szpitalu Dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim, gdzie samodzielnie prowadziłam badania oraz konsultowałam się z lekarzami prowadzącymi dane przypadki. 
Prowadziłam także wolontariat w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Centrum Zdrowia i Leczenia Uzależnień w Starogardzie Gdańskim, gdzie grupowo organizowałam terapię.  Obecnie pracuję w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie oraz w Interwencji Kryzysowej.
Ciągle się kształcę dla dobra moich pacjentów oraz samorealizacji. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz na Racjonalnej Terapii Zachowania.
Zachęcam Cię do współpracy ze mną. 

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Prowadzę zajęcia psychologiczne wspierające rozwój dzieci i młodzieży oraz psychoterapię osób dorosłych. Pracuję w nurcie psychodynamicznym.

Ukończyłam studia magisterskie w zakresie psychologii na Wydziale Psychologii Stosowanej UJ oraz studia podyplomowe w zakresie psychoterapii klinicznej, stanowiące 4 letnie szkolenie całościowe, w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum i MCKP UJ. Szkolenie posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie jestem w procesie certyfikacji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Swoje doświadczenie zawodowe budowałam w trakcie odbywania wolontariatów, praktyk, staży oraz poprzez pracę w ośrodkach zajmujących się wspieraniem zdrowia psychicznego, m. in. w Szpitalu Psychiatrycznym im. Józefa Babińskiego w Krakowie, w Maltańskim Centrum Pomocy Niepełnosprawnym Dzieciom i ich Rodzinom w Krakowie, w SOS Wioskach Dziecięcych w Karlinie, na Oddziale Dziennym Centrum Zdrowia Psychicznego w Gdyni, w Centrum Terapii Depresji w Gdyni. Regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach rozszerzających moje kompetencje.

W ramach psychoterapii indywidualnej współpracuję z osobami dorosłymi, które znalazły się w kryzysie, odczuwają obniżony nastrój, doświadczają lęku, nie czują się wartościowe, nie czują satysfakcji z podejmowanych działań, mają trudności w relacjach z innymi. Prowadzę psychoterapię z osobami cierpiącymi z powodu zaburzeń nastroju, zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, zaburzeń nerwicowych. Pracuję w oparciu o psychodynamiczne rozumienie problemów pacjentów.

W ramach wsparcia psychologicznego współpracuję z dziećmi/młodzieżą oraz ich rodziną. Pomagam dzieciom/młodzieży potrzebującym wsparcia w sferze emocjonalnej i społecznej, w kryzysie psychologicznym, w spektrum autyzmu, z trudnościami w skupieniu uwagi, z niepełnosprawnością intelektualną/fizyczną/sprzężoną, z zespołami genetycznymi. Pracuję w oparciu o metody zgodne z filozofią podążania za dzieckiem.

Zarówno w pracy z osobami dorosłymi, jak i w pracy z dziećmi i młodzieżą fundamentem jest dla mnie zapewnienie pacjentom poczucia bezpieczeństwa, w oparciu o które może budować się relacja pełna szacunku oraz wzajemnego zaufania.

Zaburzenia odżywiania, depresja, bezsenność, uzależnienia - to efekt niezaspokojenia potrzeb. Potrzeb posiadania celu, pasji, bliskości, bezpieczeństwa, rozwoju, niezależności, przynależności ……. i wielu innych.  Chętnie pomogę Ci to zrozumieć, poszukać z Tobą rozwiązań.

Absolwentka jednolitych studiów magisterskich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, studiów podyplomowych Psychologia Kliniczna na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, Studium Pomocy Psychologicznej w Ośrodku Psychoterapii Psychoanalitycznej „Trójmiasto”, studiów podyplomowych Edukacja i Terapia dzieci z zaburzeniami rozwoju (specjalizacja: całościowe zaburzenia rozwoju) na Uniwersytecie Gdańskim.

Ukończyłam 100-godzinne szkolenie Terapia Poznawczo-Behawioralna dzieci i młodzieży (dr Artur Kołakowski) oraz I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Jestem terapeutą tej metody w procesie certyfikacji Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz ich rodzinami, jak również z dorosłymi.

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy w placówkach oświatowych (przedszkola, szkoła podstawowa, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna) oraz w pracy środowiskowej i we wspieraniu klientów pomocy społecznej. Zajmuję się diagnostyką oraz terapią dzieci i młodzieży w zakresie zaburzeń rozwojowych, zaburzeń lękowych, zaburzeń depresyjnych, trudności adaptacyjnych, zachowań autodestrukcyjnych. Jestem certyfikowanym diagnostą całościowych zaburzeń rozwoju ADOS2. Prowadzę grupowe treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i interwizji.