Psycholodzy i Psychoterapeuci Gdynia

Psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia w ramach Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Szkoła jest rekomendowana i atestowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Legnicy oraz Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni, Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, Ośrodku Pomocy Terapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Legnicy, Środkowopomorskim Centrum Zdrowia Psychicznego w Koszalinie, Klubie Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Koszalinie, a także w szkołach podstawowych jako psycholog szkolny. Obecnie jestem również związana z Centrum Praw Kobiet w Gdańsku, Klinice Terapii CALMA w Gdańsku oraz z Pomorskim Centrum Psychiatrii.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora rekomendowanego przez Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Kwalifikacje zawodowe podnoszę również poprzez systematyczne uczestnictwo w szkoleniach oraz konferencjach naukowych.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Korzystam z metod wywodzących się tego nurtu: Terapia Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapia Schematów. Podczas doboru metod skupiam się na indywidualnych potrzebach pacjenta łącząc różne nurty i podejścia terapeutyczne.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od lat 15. Proces terapeutyczny poprzedzony jest konsultacjami (1-3 spotkań), po których będziemy mogli wspólnie ustalić wymiar dalszej pracy, jej ramy oraz cele - tak, by dostosować charakter spotkań oraz metody wykorzystywane podczas procesu terapeutycznego do indywidualnych potrzeb pacjenta. W zależności od sytuacji zaproponuję Ci dalsze wsparcie psychologiczne, sesje psychoterapeutyczne lub/i kontakt z innym specjalistą (np. lekarzem psychiatrą lub psychoterapeutą pracującym w innej modalności). Psychoterapia młodzieży poprzedzona jest konsultacjami z rodzicem/opiekunem.

Obecnie uczestniczę w kursie dogoterapii, aby wspomóc proces terapeutyczny dzięki towarzystwu i interakcji z czworonożnym przyjacielem człowieka :) Celem dogoterapii jest poprawa zdrowia, kondycji fizycznej, psychicznej i emocjonalnej pacjenta.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego bądź w wiadomości e-mail.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT, udzielam też konsultacji psychologicznych, rodzicielskich oraz wsparcia w kryzysie. Pracuję z osobami, doświadczającymi obniżonego nastroju, cierpiącymi z powodu zaburzeń afektywnych (typu depresja, dystymia, CHAD itp.) i lękowych, jak również z osobami doświadczającymi trudności w przeżywaniu straty i żałoby. Wspieram osoby mierzące się z trudnościami emocjonalnymi i adaptacyjnymi, zmianami z życiu prywatnym i zawodowym. W swojej pracy skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności pacjenta, towarzysząc w ich przeżywaniu. Pomagam w rozumieniu mechanizmów, które utrudniają satysfakcjonujące funkcjonowanie i prowadzą do dyskomfortu psychicznego.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystam również z elementów Terapii Schematów, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Krótkoterminowej BSFT.  Metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz oczekiwanych efektów. W pracy terapeutycznej kluczowe jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa Pacjenta, jak również relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, współpracy i dobrej komunikacji, dzięki którym możliwe jest wypracowanie pożądanych zmian. 

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w procesie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego. Tytuł magistra psychologii o specjalności klinicznej uzyskałam na Sopockim wydziale Uniwersytetu SWPS, natomiast w Instytucie Poznawczym odbywam certyfikowane 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w modalności poznawczo-behawioralnej, zgodne ze standardami wyznaczonymi przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Doświadczenie zawodowe zdobyłam mi.in. w Gdyńskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku, Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie w Gdyni oraz w ramach indywidualnej praktyki psychologicznej.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Istotne jest dla mnie również podnoszenie kwalifikacji zawodowych, dlatego systematycznie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. 

Serdecznie zapraszam do kontaktu!

Lidia Sender

Jestem magistrem psychologii z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym, absolwentką 4-letnich podyplomowych studiów w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, certyfikowanym psychoterapeutą CBT, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam szereg szkoleń m.in w Polskim Instytucie Ericksonowskim, Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie, Centrum CBT w Warszawie oraz Dolnośląskim Centrum Psychoterapii we Wrocławiu.

W pracy terapeutycznej, zarówno indywidualnej jak i grupowej, stosuję podejście poznawczo-behawioralne zalecane szczególnie w zaburzeniach nastroju, zaburzeniach lękowych, zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych oraz zaburzeniach odżywiania, jak również terapię schematów, terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz mindfulness.

   Pracowałam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej pomagając osobom w trudnych sytuacjach życiowych (żałoba, rozstanie, kryzysy indywidualne i rodzinne),w Poradni Zdrowia Psychicznego dla dorosłych. Mam również doświadczenie w pracy z rodzicami, dziećmi i młodzieżą (Specjalistyczna Poradnia Wspierania Rozwoju i Terapii). Prowadziłam wykłady w Wojewódzkim Ośrodku Doskonalenia Nauczycieli, Wyższej Szkole Edukacji Zdrowotnej i Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi, a obecnie na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku.

Prowadzę spotkania w Gdyni, Gdańsku, on-line, (także w języku angielskim).

Kontakt: tel. 506 008 135

 adres: Gdynia  ul. Waszyngtona 34/36 gabinet 428

            Gdańsk ul. Uphagena 28 gabinet 005

Certyfikowany (nr certyfikatu 1908) Terapeuta poznawczo-behawioralny TPB (CBT) z dialogiem motywującym DM. Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego oraz SWPS. Ponad 15 lat doświadczenia. Pomogę Ci wygrać z lękami, natręctwami, depresją, chorobą afektywną dwubiegunową, zaburzeniami odżywiania, uzależnieniami oraz traumami. Prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach gdyż ich skuteczność jest potwierdzona naukowo. Jestem osobą bardzo racjonalną i konkretną. Już na początku ustalam z Tobą cel i czas terapii. Osiągnięcie celu jest mierzone tak abyś widział/a zmianę. Moja praca podlega systematycznej superwizji.

Od lat wspieram rozwój moich klientów i klientek. Pomagam nazwać problemy, przełamać ograniczające przekonania, poradzić sobie z emocjami i trudną przeszłością i żyć pełniej.  

Jestem dr n. społ. w dziedzinie psychologii, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 355) oraz schematów (certyfikat ISST), członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz International Society of Schema Therapy.

Ukończyłam psychologię w ramach Międzywydziałowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych na Uniwersytecie Jagiellońskim, a następnie czteroletnie studia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej na SWPS w Sopocie. W 2022 roku obroniłam z wyróżnieniem doktorat z psychologii poświęcony historii idei nieświadomości. Pracuję w zawodzie od 2009 roku, w tym od 2011 roku prowadzę praktykę prywatną w Gdyni. Pracuję z osobami dorosłymi.

Publikowałam w czasopismach takich jak “Theory & Psychology” oraz “Psychoterapia”. Moje materiały psychoedukacyjne możesz znaleźć na blogu, Facebooku i Instagramie.

Znajdziesz u mnie podejście oparte na danych naukowych i zdrowym rozsądku. Nie wierzę w magię i szamanizm – wierzę w systematyczne poznawanie siebie i naukę nowych umiejętności. Troska o zdrowie psychiczne jest dla mnie jedną z najważniejszych wartości. Zmiana jest możliwa, a kryzysy mijają – jestem po to, by Cię w tych procesach wspierać.

Do Twoich problemów podejdę z troską, empatią i otwartością. Czerpię wielką satysfakcję z pomocy moim pacjentom i wierzę w sukces każdej osoby, która podejmie się zmiany. 

Jeżeli zastanawiasz się, czy rozmowa z psychologiem może być pomocna w Twojej sytuacji to jesteś na dobrej drodze do poprawy jakości swojego życia. Jest to ogromnie ważny, wymagający krok. Zapraszam Cię do wspólnej drogi, podczas której postaramy się zrealizować wyznaczone cele. Cele czyli to, czego potrzebujesz aby dzisiaj Twoje samopoczucie było lepsze, a Twój potencjał uwolniony. Bez względu na to, co sprawia, że czujesz iż potrzebujesz wsparcia. Nawet jeżeli miewasz myśli, że Twój problem jest niewarty uwagi - pomogę Ci go przezwyciężyć.

Pomoc drugiej osobie jako wartość odkąd pamiętam znajdowała się w ścisłej czołówce zasad, którymi kierowałam się w życiu. Gdy poznałam tę kwestię od naukowej strony narodziła się pasja. Pierwszym etapem była nauka na Uniwersytecie Gdańskim gdzie zdobyłam tytuł pedagoga ze specjalnością resocjalizacji. Zgłębiałam tam zwłaszcza tematy relacji rodzinnych, uzależnień oraz interwencji kryzysowych i mediacji. Tam również ukończyłam szkolenie ,,W pułapce nałogowych zachowań. Kompedium wiedzy o uzależnieniach behawioralnych''. Dalej naukę kontynuowałam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, gdzie zdobyłam tytuł magistra psychologii. Nieustannie poszerzam i aktualizuję posiadaną przeze mnie wiedzę. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia dla psychoterapeutów w Centrum CBT EDU w Warszawie, które jest atestowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Zawodowo szczególnie interesują mnie tematy takie jak: uzależnienia, trauma, relacje rodzinne oraz zaburzenia nastroju.
Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt, która stara się angażować w niesienie pomocy (szczególnie bezdomnym kotom), uwielbiam podróże, spacery po lesie (najlepiej połączone z grzybobraniem) oraz życie w nadmorskiej okolicy.

Jestem przyjazna osobom LGBTQ+ i każdemu człowiekowi bez względu na to w co wierzy, jak wygląda oraz jakie ma przekonania. 

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo - behawioralną i seksuologiem  w procesie certyfikacji.  Doświadczenie zdobyłam odbywając staż w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia oraz w Zakładzie Seksuologii Klinicznej Instytutu Seksuologii PTS w Warszawie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Poznawczo- Behawioralnego. Indywidualną psychoterapię prowadzę w nurcie poznawczo- behawioralnym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Czerpię także z innych podejść, aby zaplanowana terapia, była odpowiedzią na indywidualne potrzeby każdego klienta. Prowadzę gabinet oraz pracuję w Klinice Terapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

Pracuję również z osobami z niepełnosprawnością intelektualną i spektrum autyzmu. Wiedzą i doświadczeniem dzielę się podczas wystąpień i szkoleń dotyczących seksualności osób z niepełnosprawnością intelektualną. 

Jeśli doświadczasz trudnej sytuacji życiowej, masz wrażenie, że już nic nie zmieni emocjonalnego dyskomfortu, a pragniesz funkcjonować „po prostu lepiej” spotkajmy się.                   

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna CBT ubiegająca się o uzyskanie certyfikatu PTTPB, psycholog posiadająca kwalifikacje pedagogiczne, Certyfikowana Specjalistka Psychoterapii Uzależnień (nr certyfikatu 1386 wydany przez PARPA), członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, Certyfikowana Trenerka Umiejętności Społecznych TUS.

Ukończyłam jednolite, pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia człowieka dorosłego oraz specjalności wspomaganie rozwoju dzieci i młodzieży. Ukończyłam również studia podyplomowe z Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym i studia podyplomowe z Zarządzania Podmiotami Leczniczymi na Uniwersytecie Gdańskim. Posiadam 15-letnie doświadczenie zawodowe, które zdobywałam pracując w Szpitalu Psychiatrycznym na Oddziale Psychiatrycznym kobiecym, oddziale psychiatrycznym męskim, Oddziale Detoksykacji Alkoholowej, Oddziale Leczenia Uzależnienia od Alkoholu, a także pracując w Poradniach Zdrowia Psychicznego i Poradniach Leczenia Uzależnienia od alkoholu i współuzależnienia. Pełniłam funkcję kierownika Oddziału Leczenia Uzależnienia od Alkoholu w Szpitalu Psychiatrycznym oraz funkcję Biegłego Sądowego w przedmiocie uzależnienia przy Sądzie Okręgowym w Gdańsku, byłam członkinią Zespołu Interdyscyplinarnego (powołana na mocy Ustawy o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie).

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT prowadząc psychoterapię indywidualną z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi oraz konsultacje psychologiczne dla rodziców.

W pracy terapeutycznej wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), korzystam z podejść trzeciej fali - terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), racjonalnej terapii zachowania (RTZ), terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT) oraz terapii schematu (ST). Ważne jest dla mnie nawiązanie relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i otwartości. Plan terapii dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta. Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach.

Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej, comiesięcznej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.

Organizuję również szkolenia, warsztaty, treningi psychoedukacyjne dla rodziców, dzieci, młodzieży, nauczycieli oraz firm.

W celu umówienia wizyty proszę o kontakt.

nr telefonu: 666-251-910

adres e-mail: gabinetpsychoterapeutyczny@wp.pl

Zasady odwoływania sesji:

Klient ma prawo odwołać sesję psychoterapeutyczną najpóźniej na 24 godziny przed planowanym terminem.

Konsekwencje odwołania po terminie:

W przypadku odwołania sesji na mniej niż 24 godziny przed jej rozpoczęciem lub nieobecności bez wcześniejszego odwołania, Klient zobowiązany jest do uiszczenia opłaty w wysokości 100% ceny sesji, niezależnie od przyczyny nieobecności (w wyjątkowych sytuacjach możliwe jest odstąpienie od pobierania opłaty za odwołaną sesję. Decyzję w tej sprawie podejmuje terapeuta indywidualnie).

Formy odwołanie sesji:

Odwołanie sesji powinno nastąpić telefonicznie lub SMS-em na podany Państwu przeze mnie numer telefonu.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i hipnoterapeutą. W praktyce psychologicznej kieruję się postawą otwartości, uważności, neutralności i szacunku dla osoby korzystającej z pomocy. Staram się stworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, w której może kształtować się proces zmiany i rozwoju. Zasadniczym celem terapii jest przezwyciężenie doświadczanego kryzysu, poprzez znalezienie nowych, rozwiązań napotykanych problemów oraz czerpanie z zasobów, które są w posiadaniu każdego z nas, a które w procesie terapii można odkryć i nauczyć się z nich korzystać. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS oraz studia podyplomowe z Arteterapii na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem absolwentką rocznego kursu terapii psychoanalitycznej. Ukończyłam cykl szkoleń w Polskim Instytucie Eriksonowskim oraz poziom I i II Hipnozy Eriksonowskiej. Jestem terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłam pięcioletnie integracyjne szkolenie psychoterapeutycznym przygotowującym do egzaminu certyfikacyjnego psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (atestowany przez obydwa towarzystwa, prowadzony przez Polskie Stowarzyszenie Rozwoju Psychoterapii, pod kierownictwem dr n. med. Romana Ciesielskiego) organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Rozwoju Psychoterapii we Wrocławiu przy współpracy z Pracownią Pomocy Psychologicznej dla Dzieci Młodzieży i Rodzin w Sopocie. W ramach kursu odbyłam szkolenia: Neurobiologiczne podstawy zachowania; relacja terapeutyczna; kontakt i kontekst terapeutycznym; psychopatologia i psychoterapia zaburzeń osobowości; diagnoza kliniczna a koncepcje diagnostyczne w różnych podejściach psychoterapeutycznych; proces psychoterapii a wybrane interwencje terapeutyczne; psychopatologia i psychoterapia zaburzeń afektywnych i schizofrenii; psychopatologia i psychoterapia zaburzeń nerwicowych, związanych ze stresem i pod postacią somatyczną; psychopatologia i psychoterapia zaburzeń dzieci i młodzieży cz.1 - całościowe zaburzenia rozwojowe w tym szczególnie autyzm, zespół Aspergera, schizofrenia dziecięca, cz.2 zaburzenia lękowe i afektywne, ADHD, zaburzenia zachowania, zaburzenia odżywiania się; zagadnienia etyczne w psychoterapii; psychoterapia psychodynamiczna cz. 1 i 2; psychoterapia poznawczo-behawioralna cz.1 i 2; psychoterapia ericksonowska cz.1 i 2; psychoterapia systemowa cz.1. i 2; terapia narracyjna; Genogram- narzędzie diagnostyki i interwencji; psychoterapia grupowa. Dodatkowe szkolenia w Polskim Instytucie Eriksonowskim: terapia osób odchudzających się, terapia zaburzeń odżywiania, terapia zaburzeń niepłodności, depresji, eriksonowski model pracy ze snem, hipnoza kliniczna kurs podstawowy i zaawansowany. diagnoza kliniczna DSM IV TR 2017-Seminarium psychoanalityczne- relacja terapeutyczna. 2018-Seminaria- Psychoanalityczne rozumienie psychoz i depresji. Prywatnie jestem szczęśliwą mężatką i matką.

Jestem psychologiem, seksuologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Stale podnoszę kompetencje zawodowe i dbam o to, aby w swojej pracy korzystać z metod, które mają naukowo udowodnioną skuteczność.  W zakładce "Doświadczenie" możesz zapoznać się m.in. z  moim wykształceniem oraz odbytymi przeze mnie stażami, praktykami i szkoleniami.

Prowadzę gabinet on-line. Pomieszczenie, w którym znajduje się komputer jest miejscem bezpiecznym - nie musisz martwić się o to, że ktoś niepowołany usłyszy naszą rozmowę lub zakłóci przebieg spotkania.

Dbam o to, aby podczas udzielanych przeze mnie konsultacji oraz prowadzonych diagnoz i sesji terapeutycznych, zawsze panowała bezpieczna, swobodna i przyjazna atmosfera.

Rozumiem, że pierwsza wizyta, na której poznajemy nową osobę, przed którą mamy się otworzyć i opowiedzieć o swoich trudnościach, jest sytuacją trudną i często powoduje lęk. Jest to naturalne i zrozumiałe.  Ze swojej strony dołożę wszelkich starań, aby zbudować z Tobą szczerą i autentyczną relację, dzięki czemu będzie Ci łatwiej podzielić się ze mną swoimi problemami, wątpliwościami czy obawami.

Postaram się pomóc zrozumieć chaos, który jest wokół nas i pokażę drogi jakimi można pójść. Jednak ostateczna decyzja dotycząca obrania nowej ścieżki w Twoim życiu, będzie zawsze należała tylko do Ciebie.

Przejdź do zakładki „kontakt”, gdzie znajdziesz wszelkie informacje jak się zapisać na wizytę.

Zaburzenia odżywiania, depresja, bezsenność, uzależnienia - to efekt niezaspokojenia potrzeb. Potrzeb posiadania celu, pasji, bliskości, bezpieczeństwa, rozwoju, niezależności, przynależności ……. i wielu innych.  Chętnie pomogę Ci to zrozumieć, poszukać z Tobą rozwiązań.

Prowadzę terapię psychologiczną, w której pracę opieram na metodyce pracy nurtu poznawczo-behawioralnego, w którym aktualnie się szkolę. 

W relacji terapeutycznej cenię poczucie bezpieczeństwa i pełnej akceptacji. Swoje pięcioletnie doświadczenie zawodowe, oparte na wsparciu osób dorosłych i nastolatków doświadczonych kryzysem psychicznym zebrałam prowadząc samopomocowe grupy wsparcia oraz konsultacje indywidualne.

Na indywidualne konsultacje psychologiczne zapraszam osoby dorosłe 
i młodzież zmagające się z następującymi trudnościami:

-doświadczeniem kryzysu psychicznego, związanego zarówno 
z doświadczeniem chorób i zaburzeń zdrowia psychicznego takich jak: depresja, zaburzenia lękowe jak i innymi trudnymi sytuacjami, zdarzeniami w aspekcie życia osobistego (np. niskie poczucie własnej wartości), rodzinnego (np. doświadczenie rozwodu, rozpadu związku partnerskiego, doświadczenie przemocy domowej, doświadczenie choroby psychicznej członka rodziny) czy też zawodowego (np. utrata zatrudnienia, długotrwały okres bezrobocia);

-problemami w zakresie pełnienia funkcji opiekuńczo-wychowawczych: trudności w zakresie komunikacji z nastolatkiem, zachowaniami autodestrukcyjnymi, wyznaczaniu granic w relacji rodzic-dziecko i rodzic-rodzic;

-trudnościami w zakresie nabywania i wzmacniania kompetencji społecznych niezbędnych do nawiązywania i utrzymywania prawidłowych relacji z innymi ludźmi takich jak: skuteczna komunikacja z poszanowaniem własnych granic i granic drugiej osoby, asertywność, świadomość i umiejętność wykorzystywania własnych zasobów oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem w sytuacjach trudnych.

Karolina Piątek

psycholog, pedagog, Trener Umiejętności Społecznych, 
w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej 
w Instytucie Poznawczym w Gdańsku