Psycholodzy i Psychoterapeuci Jelenia Góra

Wykształcenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Opolskim. Jestem w trakcie szkolenia w Śląskiej Szkole Psychoterapii (na IV roku), przygotowującego do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam również 2,5-letnie szkolenie I stopnia z Psychodramy wg J. L. Moreno (Polski Instytut Psychodramy) oraz jestem certyfikowanym instruktorem treningu autogennego J. H. Schultza (Institute of Biofeedback and Noo-psychosomatics). 

Metody pracy

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia. Dominującym podejściem w jakim prowadzę psychoterapię jest nurt psychodynamiczny. W mojej pracy wykorzystuję również techniki wyobrażeniowe i psychodramę. Prowadząc psychoterapię integruję poznane podczas szkoleń podejścia, a metody pracy dostosowuję indywidualnie do osoby oraz zgłaszanych przez nią trudności. Aby dbać o najwyższy poziom świadczonych przeze mnie usług, moją pracę poddaję regularnej superwizji oraz kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa i Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty PTP.

Doświadczenie zawodowe

Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz udzielam konsultacji psychologicznych w gabinecie, który jest zlokalizowany przy ul. 1 Maja 76/14 w Jeleniej Górze. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując na stanowisku psychologa na Oddziale Leczenia Nerwic, Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym dla Dorosłych oraz Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Jeleniej Górze. Obecnie poza pracą w gabinecie prywatnym pracuję jako psychoterapeuta na Oddziale Leczenia Nerwic oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego w Sudeckim Centrum Zdrowia Psychicznego.

Kiedy warto zgłosić się do psychologa, psychoterapeuty?

- Masz trudności w radzeniu sobie z emocjami, np. wybuchy złości

- Odczuwasz smutek, utrzymujące się obniżenie samopoczucia, brak satysfakcji z życia

- Masz takie objawy jak bezsenność, napięcie psychiczne, niepokój, częste zamartwianie się i/lub natrętne myśli

- Odczuwasz dolegliwości psychosomatyczne, których fizjologiczne podłoże zostało wykluczone przez lekarzy

- Masz problemy w relacjach prywatnych lub zawodowych

- Masz trudności z zaangażowaniem się w bliską relację lub czujesz, że nie umiesz jej utrzymać

- Towarzyszy Ci uczucie niezadowolenia z siebie, czujesz się gorszy niż inni ludzie

- Czujesz, że Twoje doświadczenia życiowe Cię przerastają

- Trudno jest Ci odzyskać spokój i poczucie kontroli nad swoim życiem

- Chcesz się rozwijać, ale czujesz, że jest coś, co Ci w tym przeszkadza

Jestem psychologiem. Aktualnie jestem w trakcie pięcioletniego kursu psychoterapii integracyjnej, który spełnia najwyższe standardy, zatwierdzone przez stowarzyszenia zawodowe psychoterapeutów (SNPPTP i SPPTP).

Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi, którzy zmagają się z ADHD, spektrum autyzmu oraz dysleksją. Dzięki mojemu doświadczeniu zawodowemu oraz osobistym doświadczeniom w tych obszarach potrafię zapewnić atmosferę pełną zrozumienia, empatii i akceptacji.

Podczas terapii skupiam się na mocnych stronach klienta, pomagam zrozumieć trudności i wspólnie szukamy najlepszych rozwiązań, aby skutecznie poprawić komfort życia codziennego.

Jeśli Ty lub Twoje dziecko potrzebujecie diagnozy, konsultacji lub wsparcia w obszarze ADHD, spektrum autyzmu lub dysleksji, serdecznie zapraszam do kontaktu. Umów się na pierwszą wizytę i pozwól sobie lub bliskiej osobie na pozytywną zmianę w życiu!

Moja praca jest regularnie superwizowana.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego kursu psychoterapii w podejściu systemowo-ericksonowskim. 

Wspieram nastolatki i ich rodziców, a także osoby dorosłe - zmagające się z lękiem, obniżonym nastrojem i depresją, doświadczające samotności i trudności w relacjach, cierpiące z powodu obniżonej samooceny. Towarzyszę osobom w kryzysie w odzyskiwaniu równowagi, przyglądaniu się swoim potrzebom, odnajdywaniu drogi do siebie. 

W pracy z pacjentami bardzo ważna jest dla mnie autentyczna relacja terapeutyczna.

Ukończyłam Psychologię na oraz Międzywydziałowe Studium Pedagogiczne na Uniwersytecie SWPS, kurs z zakresu pracy z dziećmi i młodzieżą w modelu poznawczo-behawioralnym, kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz szereg szkoleń dla profesjonalistów pracujących z dziećmi 
i młodzieżą, dotyczących specyfiki rozmowy i pracy z dziećmi i młodzieżą oraz diagnozy, interwencji i pomocy dziecku krzywdzonemu. 

Od 2013 roku jestem związana z Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę (dawniej Fundacja Dzieci Niczyje), z którą współpracuję jako specjalistka ds.pomocy telefonicznej i online dzieciom i dorosłym. Doświadczenie zdobywałam także pracując jako psycholog szkolny i przedszkolny, a obecnie współpracuję również z ośrodkiem środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.