Psycholodzy i Psychoterapeuci Kraków

Nazywam się Anna Pękacz, jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (Certyfikat PTTPB nr 1893). Ukończyłam czteroletni kurs terapii poznawczo–behawioralnej w Centrum Tercognitiva w Krakowie zgodny ze standardami Polskiego Towarzystawa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, prowadzę psychoterapię, wsparcie psychologiczne i diagnostykę psychologiczną. Pracuję głównie z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych, nastroju oraz obsesyjno-kompulsyjnych. Moje zainteresowania obejmują również prace z ADHD. W swojej pracy korzystam z Terapii Schematów. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zapraszam do kontaktu helenakoziec.pl. Psychoterapia po polsku, hiszpańsku i angielsku w Krakowie i online.

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (certyfikat PTTPB nr 1091).  Absolwentka psychologii stosowanej i biologii (specjalizacja – antropologia biologiczna) na Uniwersytecie Jagiellońskim. W ramach stypendium kształciła się na Universidad Complutense de Madrid. Ukończyła czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczej i behawioralnej rekomendowane przez PTTPB. Odbyła szkolenia m.in. z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Dialektyczno – Behawioralnej, Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu oraz z przeciwdziałania przemocy. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Posiada doświadczenie w pracy z młodzieżą i dorosłymi – z zaburzeniami psychicznymi, chorobami somatycznymi i neurologicznymi, osobami narażonymi na wykluczenie, a także osobami uzależnionymi, w Polsce i zagranicą.

Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Szpitalu Specjalistycznym im. J. Dietla w Krakowie, Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera w Krakowie, Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II, Krakowskim Instytucie Psychoterapii, Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego, Miejskim Centrum Profilaktyki Uzależnień w Krakowie, NZOZ Nowa Rehabilitacja, Małopolskiej Wyższej Szkole im. Dietla w Krakowie, Centrum Leczenia Uzależnień Síndrome Adicciones w Walencji i Urzędzie Miasta Murcji.
Obecnie pracuje w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym Kraków Krowodrza Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego oraz w Integra Mente Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Krakowie. Prowadzi także zajęcia dla studentów na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie.

Prowadzi psychoterapię młodzieży i dorosłych, którzy zmagają się z zaburzeniami nastroju, lękowymi, obsesyjno-kompulsyjnymi, odżywiania, adaptacyjnymi, snu i osobowości. Pomaga w problemach w relacjach oraz wspiera w trudnych sytuacjach życiowych. Zajmuje się profilaktyką zaburzeń psychicznych i uzależnień. Prowadzi warsztaty i szkolenia dla młodzieży, rodziców, nauczycieli, kadry medycznej i studentów. Pracuje z osobami LGBT+.

Oferuje psychoterapię i konsultacje również w języku angielskim i hiszpańskim. Pracuje pod superwizją.

Soy psicológa y psicoterapeuta cognitivo-conductual. Actualmente estoy realizando estudios de posgrado basados en terapias cognitivo-conductuales.
Soy graduada en psicología aplicada y biología (anstropología biológica) en la Universidad Jaguelónica. Gracias a una beca estudié en la Universidad Complutense de Madrid. Tengo formación y experiencia en Terapia racional emotiva conductual, Terapia breve centrada en soluciones, Terapia dialéctica conductual, Terapia centrada en la compasión y prevención de violencia. Tengo experiencia trabajando con adolescentes y adultos que sufren de trastornos mentales, somáticos, neurológicos, adiciones y personas en riesgo de exclusión. Actualmente trabajo en un hospital clínico en Cracovia.

Ofrezco consulta y terapia para gente que sufre de trastornos de ansiedad, trastornos de estado de ánimo, trastornos psicosomáticos, trastornos obsesivos-compulsivos, trastornos de adaptación, trastornos de personalidad. Además, organizo talleres y entrenamientos para adolescentes, profesores y personal médico.

Mis sesiones terapeuticas estan bajo la supervisión de profesionales calificados tal y como establece la normativa de la asociación de terapeutas PTTPB.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, z ukończoną specjalnością „psychologia kliniczna dziecka” oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS
pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel
i dr Ewy Pragłowskiej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziale stacjonarnym Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Krakowie, w Poradni Zdrowia Psychicznego dla osób dorosłych, w Ośrodku Szkolno-Wychowawczym, w Pracowni Psychologii Dziecka.
Ukończyłam Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania we Wrocławiu.

Posiadam doświadczenie w pracy psychologicznej z osobami w różnym wieku, zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami zachowania i emocji, a także pochodzącymi z rodzin dysfunkcyjnych oraz przeżywającymi kryzysy życiowe.

Swoje kompetencje zawodowe stale rozwijam poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach i konferencjach z zakresu psychologii.

W pracy z pacjentem stawiam na współpracę, empatię i otwartość. Dążę do tego, żeby każde spotkanie było dla nas kolejnym krokiem w stronę lepszego zrozumienia, a następnie poradzenia sobie z występującymi trudnościami. 

Pracuję z osobami, którym doskwierają problemy takie jak:

• - ataki paniki
• - bezsenność
• - obniżony nastrój, depresja
• - niska samoocena, silna samokrytyka
• - nadmierne zamartwianie się różnymi sprawami
• - trudności w sytuacjach społecznych, nadmierny lęk i wstyd
• - perfekcjonizm, prokrastynacja
• - trudności w relacjach z ludźmi, zaburzenia osobowości
• - obniżony popęd seksualny lub jego brak
• - zaburzenia reakcji genitalnej (erekcji, nawilżenia pochwy)
• - ból podczas stosunku seksualnego

Z wykształcenia jestem psychologiem i kognitywistą. Uczestniczę w całościowym, 4-letnim szkoleniu w terapii poznawczo-behawioralnej, w ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Od kilku lat pracuję z pacjentami mierzącymi się z trudnościami natury emocjonalnej i interpersonalnej. Doświadczenie zdobywałem w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w prywatnym centrum terapeutycznym, z którym aktualnie współpracuję.