Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4375 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Zdjęcie mgr Aneta Muczajka

Aneta Muczajka

Psycholożka

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Działo

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Lęk uogólniony (GAD)

Kim jestem? Terapeutką w trakcie 4-roletniego szkolenia terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w akredytowanej przez PTTPiB Szkole Terapii Inter Ego. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Z wykształcenia jestem mgr psychologii, socjolożką i behawiorystką (pracowałam z końmi i klientami chcącymi pogłębiać zdrowe relacje z koniem jako partnerem w rekreacji konnej). Odbyłam też staż kliniczny na IV Oddziale psychiatrycznym w Szpitalu Drewnica w Ząbkach. Staż ten pozwolił mi przede wszystkim poszerzać perspektywę leczenia i konsultować wątpliwości kliniczne zarówno z bardziej doświadczonymi terapeutami, jak i psychiatrami. Jakimi tematami się zajmuję? Pracuję przede wszystkim z osobami z obniżonym nastrojem, depresją, doświadczającymi przewlekłego lęku oraz potrzebujących wsparcia w trudnych sytuacjach (interwencja kryzysowa). Nie jest to jednak mój wyłączny zakres działań i jeśli chcesz porozmawiać, zapraszam, niezależnie czego dotyczy problem. Na co dzień można mnie spotkać w Domu Dziennej Opieki Medycznej w Drewnicy, gdzie prowadzę zajęcia wzmacniające funkcje kognitywne u osób z chorobami otępiennymi oraz prowadzę psychoedukację z pacjentami oraz ich rodzinami. Zapraszam na spotkanie ze mną, jeśli… → potrzebujesz wsparcia psychologicznego → odczuwasz jakiegoś rodzaju dyskomfort psychiczny, czujesz się przygnębion_, bez energii, coś jest nie tak, ale nie wiesz co i potrzebujesz pomocy w określeniu problemu, a następnie w pracy nad nim → chcesz regularnie pracować nad poprawą jakości swojego życia i zdrowia psychicznego → zastanawiasz się nad poprawą swoich relacji interpersonalnych - może z przyjaciółmi, a może z rodziną - i nie wiesz od czego zacząć? → źle się czujesz w związku z silnym stresem (np. praca, relacje, kryzys, żałoba) Co jeszcze? → spotkanie indywidualne trwa 50 minut → na pierwszym spotkaniu poproszę o zapoznanie się z Regulaminem i RODO oraz o potwierdzenie zapoznania się z nimi → jeśli zdecydujemy się na wspólną pracę, ustalimy na początku cel terapeutyczny i wstępnie określimy na jaki czas planujemy proces - oczywiście, jeśli później z jakichś powodów zmienimy zdanie, będziemy zmieniać nasze ustalenia za obopólną zgodą; proces ten nazywamy zawiązaniem kontraktu → jestem elastyczna, jeśli chodzi o częstotliwość i dogodne terminy spotkań, wypracujemy nasze wspólne indywidualne tempo. Jeśli chcesz poznać mnie jeszcze lepiej, skorzystaj z linków do mediów społecznościowych, które znajdziesz poniżej.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Sylwia Wolna-Rybak

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od290 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Certyfikowana psychoterapeutka systemowa, psycholożka. Aktualnie pracuję w gabinecie we Wrocławiu oraz udzielam konsultacji oraz terapii online za pomocą komunikatorów np. Teamsy, Google Meet. Pracowałam w miejscach takich jak: oddział psychiatrii dzieci i młodzieży, dom pomocy społecznej, poradnia psychologiczno-pedagogiczna oraz różnorodnych stowarzyszeniach mających za zadanie wspierać osoby potrzebujące. Pracuję systemowo, co oznacza, że lubię długo i intensywnie patrzeć na relacje. Relacje z bliskimi z przeszłości i teraźniejszości, ale także na relację z samym sobą oraz... ze swoim problemem. W pracy kieruje się zasadami etycznymi, uczęszczam w regularnej superwizji.

Nurt

Systemowy

Brak udostępnionego kalendarza

Weronika Bąk

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Jestem psychologiem, pracuję z osobami dorosłymi. Wspieram osoby doświadczające zaburzeń lękowych, w tym napadów paniki, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu i napięcia, trudności w relacjach, a także kryzysów osobistych, egzystencjalnych i zawodowych. Pracuję również z osobami, u których przeciążenie emocjonalne przejawia się w ciele — m.in. poprzez trudności ze snem, bóle głowy, napięcie mięśni, kołatanie serca czy dolegliwości ze strony układu pokarmowego. W pracy biorę pod uwagę nie tylko zgłaszane trudności, ale również emocje, relacje, doświadczenia i sposoby radzenia sobie. Praca z ciałem stanowi istotny element mojego podejścia — zwracam uwagę na sygnały płynące z ciała i ich związek z przeżywanymi emocjami oraz napięciem. Szczególnie ważne jest dla mnie budowanie poczucia bezpieczeństwa w kontakcie. Zależy mi, aby osoba, z którą pracuję, mogła w swoim tempie przyglądać się temu, co trudne, bez presji i bez poczucia bycia ocenianą. Pracuję w sposób integracyjny i dostosowuję metody do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Korzystam z narzędzi podejścia humanistycznego, poznawczo-behawioralnego (CBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Obecnie uczestniczę w całościowym, 5-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie integracyjnym ericksonowsko-systemowym w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii. Pracuję zgodnie z kodeksem etyczno-zawodowym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Szlachta

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

24 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem doświadczonym psychoterapeutą indywidualnym, par, rodzin i grup. Pracuje w modalności Integratywno Systemowej. Jestem również nauczycielem psychoterapii oraz superwizorem aplikantem i psychologiem. Pracuję w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej i Systemowej w Krakowie, prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną, pracuję również w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Opolu.

Nurt

Ericksonowski
Integratywny

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Zofia Nowakowska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

od180 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Fobia społeczna
Wypalenie zawodowe

Jeśli wchodzisz tutaj, szukając gabinetu z białymi kafelkami i „ratownika” w białym fartuchu – to nie ten adres. Nie znajdziesz u mnie dystansu narzuconego przez profesjonalne sztywniactwo. Terapia to dla mnie proces twórczy, a nie zabieg chirurgiczny. To wspólne szukanie sensu, a nie odhaczanie punktów z listy. Jak pracuję? Po sąsiedzku: Szukam kogoś, kto chce pogadać o trudnych sprawach, bez czucia się jak przypadek w kartotece. Bez tabu: Jesteśmy partnerami. Nie oceniam, nie gram roli, nie patrzę z góry. Relacja nie musi być idealna, żeby była lecząca. Ważne, żeby była prawdziwa. Szukasz autentycznej rozmowy? Po prostu odezwij się. Porozmawiajmy.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Weronika Mosak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od120 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem z zawodu Psychologiem z 7 letnim doświadczeniem Aktualnie dokształcam się jako Psychoterapeuta w nurcie Poznawczo-Behawioralnym Ukończyłam 2 rok CBT z zaliczeniem egzaminu, Ukończyłam Mgr na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej Ukończyłam również liczne kursy i szkolenia z zakresu wsparcia psychologicznego. Jako praktyk pomagam udzielając konsultacji indywidualnych.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Wiktoria Woldan

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od100 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem psychologiem ze specjalnością Psychologia Kliniczna i Zdrowia. Obecnie pracuję jako psycholog szkolny w Liceum Ogólnokształcącym i Technikum TEB Edukacja w Częstochowie, gdzie na co dzień wspieram dzieci i młodzież w zakresie zdrowia psychicznego, trudności emocjonalnych, relacyjnych oraz rozwojowych. Równolegle prowadzę konsultacje psychologiczne w gabinecie. Pracuję z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi oraz parami. Wspieram osoby doświadczające stresu, wypalenia zawodowego, obniżonego nastroju, trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów z samooceną oraz trudności w relacjach. Pomagam również osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk klinicznych na oddziale neurologii oraz oddziale psychiatrii dziennej i całodobowej, a także w prywatnym gabinecie psychologicznym oraz szkole specjalnej. Przez rok działałam jako wolontariuszka Akademii Przyszłości, wspierając dzieci w budowaniu poczucia własnej wartości i wiary we własne możliwości. Ukończyłam szkolenie z zakresu interwencji kryzysowej. Posiadam również doświadczenie w prowadzeniu diagnozy psychologicznej oraz pracy z narzędziami diagnostycznymi. W swojej pracy wykorzystuję wiedzę zdobytą podczas licznych praktyk klinicznych oraz doświadczeń zawodowych. Konsultacje prowadzę zarówno stacjonarnie, jak i online. Dobrze odnajduję się w pracy zdalnej i kontakcie z pacjentem za pośrednictwem nowych technologii. W pracy szczególnie ważne są dla mnie empatia, uważność, autentyczność oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna jest podstawą skutecznego wsparcia psychologicznego. Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Swoją prace poddaje regularnej superwizji i interwizji.zapraszam 🩷

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Jakub Lewczuk

Psycholog,

Psycholog sportu

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Praca ze stresem
Asertywność
Pewność siebie

Jestem psychologiem pracującym w sporcie. Wspieram sportowców w budowaniu odporności psychicznej i świadomego podejścia do sportu. Dzięki doświadczeniu sędziego piłki nożnej oraz byłego zawodnika potrafię spojrzeć na sportowca z perspektywy wykonania. W procesie najważniejsza jest dla mnie elastyczność względem klienta i bieżąca reakcja na trudności. Jestem w trakcie realizacji studiów podyplomowych z psychologii sportu na Uniwersytecie SWPS Sopot. Za mną godziny szkoleń z zakresu m.in. radzenia sobie z przegraną w sporcie, wzmacniania motywacji, budowania pewności siebie, interwencji kryzysowej, ACT w sporcie. Dodatkowo poszerzam swoją wiedzę podczas wielu konferencji z psychologii sportu.

Brak udostępnionego kalendarza

Anka Szewc

Psycholożka,

Psycholożka biznesu

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe
Asertywność

Kiedy jesteś zmęczona byciem tą, która zawsze daje radę. Pomagam kobietom wyjść z trybu przetrwania i wypalenia. Wypalenie rzadko wygląda jak załamanie. Częściej wygląda jak: wstajesz, dowozisz, ogarniasz - tylko coraz drożej Cię to kosztuje. Zmęczenie, którego nie naprawia weekend. Rosnący dystans do pracy, która kiedyś Cię cieszyła - cynizm, obojętność, „byle do piątku". I to podstępne poczucie, że mimo starań jesteś w tym wszystkim coraz gorsza. To trzy twarze wypalenia: wyczerpanie, odklejenie od siebie i zwątpienie we własną skuteczność. Jeśli rozpoznajesz choć jedną - jesteś w dobrym miejscu. Przychodzisz tu dobrze znana. Widziałam Cię przez 15 lat - w dziesiątkach rozmów z kobietami, które „świetnie sobie radziły". Komu pomagam? Zapraszam Cię na konsultacje, jeśli: 1. Budzisz się zmęczona, choć "powinnaś mieć siłę", 2. Masz poczucie, że kiedyś byłaś lepsza w swojej pracy, 3. Każdą krytykę przeżywasz przez kilka dni, 4. Ciągle masz wrażenie, że robisz za mało, mimo że dajesz z siebie wszystko, 5. Perfekcjonizm nie pozwala Ci odpuścić, 6. Boisz się, że inni odkryją, że "tak naprawdę się nie nadajesz", 7. Nie pamiętasz już, kiedy ostatnio naprawdę odpoczęłaś, 8. Coraz częściej myślisz: "to chyba ze mną jest coś nie tak", 9. Od dawna funkcjonujesz na autopilocie, 10. Chcesz odzyskać siebie, a nie tylko nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem. 11. Masz za sobą trudne doświadczenia (zawodowe albo osobiste) i zaczynasz zauważać, że wciąż wracają w podobnej formie. Nie musisz czekać aż ciało każe Ci się zatrzymać Czego możesz się spodziewać podczas współpracy ze mną? 1. Że nie będę zaskoczona tym, co powiesz. Zmęczenie bez wyraźnego powodu. Granice, które rozpadają się pod presją. Odpoczynek, który nie odpręża. Poczucie winy za to, że nie jest dobrze, skoro "obiektywnie wszystko gra". Znam to. Nie z książek. 2. Że nie będziesz oceniana. Ciepło, humor, brak żargonu. Możemy się razem śmiać - nawet z trudnych rzeczy. Bezpieczeństwo nie jest luksusem. Jest warunkiem prawdziwej pracy. 3. Że to może być początek życia w swoim własnym rozmiarze butów. Nie uczę kobiet, jak być lepszą wersją siebie. Pomagam im wrócić do siebie - do tego, czego chcą, co czują i kim są, kiedy nie muszą niczego udowadniać. Uszyj siebie na nowo. Dlaczego ja? Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkoły w nurcie integracyjnym. A także pracuję w HR ponad 15 lat. Tysiące rozmów z ludźmi w zmianie, kryzysie, wypaleniu. Łączę wiedzę psychologiczną z bardzo dobrą znajomością realiów pracy zawodowej. Rozumiem, jak perfekcjonizm, nadodpowiedzialność i wewnętrzny krytyk wyglądają nie tylko w teorii, ale przede wszystkim w codziennym życiu. Jak pracuję? 1. Normalnym językiem. Bez oceniania. Z ciepłem i konkretami, bo wiem, że twój czas jest cenny i nie chcesz słuchać teorii - chcesz wiedzieć, co z tym zrobić. 2. W pracy bliskie są mi trzy rzeczy: autentyczność (nie udajemy tu, że wszystko jest ok), bezpieczeństwo (możesz być sobą - dosłownie) i przekonanie, że zmiana jest możliwa (sama przez nią przeszłam). 3. Pracuję przede wszystkim online, dzięki czemu możemy spotkać się niezależnie od tego, gdzie mieszkasz. FAQ 1. Czy mój problem jest wystarczająco poważny? Jeśli zadajesz sobie to pytanie, prawdopodobnie od dawna próbujesz poradzić sobie sama. Nie musisz czekać na kryzys. Wystarczającym powodem jest to, że jesteś zmęczona - i chcesz sprawdzić, czy może być inaczej. 2. Jak wygląda pierwsze spotkanie? Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego ani wiedzieć, od czego zacząć. Opowiadasz tyle, ile chcesz. Sprawdzamy, czy ze sobą "gramy". Nie musisz mieć nic przygotowanego. Na kolejnych sesjach ustalamy już konkretny cel - nad czym chcesz pracować i co chcesz zmienić. A potem decydujemy razem, jak ma wyglądać nasza współpraca. 3. Czy pracujesz tylko online? Tak. Pracuję tylko online, dzięki czemu mogę wspierać kobiety niezależnie od miejsca, w którym mieszkają. 4. Jak zapłacić? Po zarezerwowaniu wizyty wyślę Ci dane do płatności 5. Czy pracujesz tylko z kobietami? Najczęściej pracuję z kobietami, ale zapraszam wszystkie osoby, które czują, że moje podejście jest im bliskie. Dziękuję za odwiedzenie mojego profilu. Nie współpracuję już z platformą Twój Psycholog. W sprawie konsultacji i współpracy zapraszam do kontaktu bezpośrednio mailowo: szewc.anka.psycholog@gmail.com

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Mazurkiewicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Pracuję jako psychoterapeutka w oparciu o nurt Gestalt, zakorzeniony w egzystencjalizmie i fenomenologii. Wykształcenie w tym zakresie zdobywałam w Instytucie Gestalt w Krakowie (akredytowanym przez EAGT i EAP- europejskie stowarzyszenia psychoterapii) a także na różnorodnych szkoleniach i warsztatach. W 2024 roku uzyskałam certyfikat potwierdzający moje umiejętności w zakresie prowadzenia psychoterapii Gestalt. Jestem także absolwentką psychologii oraz pedagogiki. Kontakt z własnym ciałem, potrzebami, emocjami oraz myślami są według mnie bazą do budowania zdrowych relacji z innymi a także z samym sobą. W terapii towarzyszę drugiemu człowiekowi w odkrywaniu siebie i zwiększaniu świadomości. Zbudowanie relacji opartej na zaufaniu, indywidualne podejście oraz uważność są dla mnie podstawą procesu terapeutycznego. Rozwijam się i zwiększam własną świadomość poprzez udział w superwizji, kursach i szkoleniach. Zgłębiam świadomą kobiecość, fascynuje mnie związek ciała i psychiki. Poza zainteresowaniem człowiekiem, jego rozwojem oraz różnymi aspektami funkcjonowania kocham muzykę i kontakt z naturą. Zapraszam jeśli: •Przeżywasz trudności w relacjach; •Jesteś w kryzysie emocjonalnym; •Masz trudności w wyrażaniu siebie, niskie poczucie własnej wartości; •Zmagasz się z doświadczeniem straty, samotnością, lękiem; •Doświadczasz zagubienia, ciągłego zmęczenia, przepracowania, silnego stresu, wypalenia; •Masz obniżony nastrój; •Pragniesz poprawić jakość swojego życia; •Chcesz lepiej poznać siebie. Terapia odbywa się w formie online lub w gabinecie na ul. św. Jana 5 w Krakowie. Zapraszam młodzież 16+ i dorosłych, także osoby komunikujące się w języku angielskim. *ENG* I am a psychotherapist based in Gestalt approach, which is rooted in existentialism and phenomenology. I gained my education in this field at the Gestalt Institute in Kraków (accredited by EAGT and EAP – European Associations of Psychotherapy) and at various training courses and workshops. I obtained a certificate in Gestalt psychotherapy in 2024. I also have a degree in psychology and pedagogy. I believe that connecting with one's body, needs, emotions, and thoughts are the foundation for building healthy relationships with others and with oneself. In therapy, I support others in self-discovery and increasing their awareness. Building a relationship based on trust, an individual approach, and mindfulness are the key factors in a therapeutic process for me. I develop and increase my own awareness through participation in supervision, courses, and training. I explore conscious femininity and I am fascinated by the mind-body interrelatedness. I invite you to join me if: •You are experiencing difficulties in relationships; •You are in an emotional crisis; •You have difficulty expressing yourself, have low self-esteem; •You struggle with loss, loneliness, or anxiety; •You experience confusion, constant fatigue, overwork, severe stress, or burnout; •You have a low mood; •You want to improve the quality of your life; •You want to know yourself better. Therapy takes place on-line or in the office at św. Jana 5 in Krakow. I welcome youth 16+ and adults. Therapy may be led in Polish or English language.

Nurt

Gestalt

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Karolina Śliwińska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od150 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Psycholog | Seksuolog | Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (w trakcie szkolenia) | Mediator | Wykładowczyni SWPS Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej, seksuolożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, którzy mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i zawodowymi. Pomagam tym, którzy doświadczają lęku, zaburzeń nastroju, obniżonego poczucia wartości, trudności w relacjach, wypalenia zawodowego czy braku sensu życia. Wspieram również osoby przeżywające frustrację z powodu niespełnionych oczekiwań, toksycznych relacji – zarówno prywatnych, jak i zawodowych. Sama przez lata pracowałam w biznesie, dlatego rozumiem, jak konfrontacja z trudnym środowiskiem, szefem czy brakiem satysfakcji zawodowej może prowadzić do problemów psychicznych. Pomagam znaleźć nową drogę, poprawić poczucie wartości, nauczyć się stawiania granic i odzyskać wewnętrzną równowagę. W pracy stosuję terapię poznawczo-behawioralną (CBT), która pozwala skutecznie przepracować: ✔ Lęki, fobie, zaburzenia nastroju – pomagam w zmianie destrukcyjnych schematów myślenia i odbudowie emocjonalnej odporności. ✔ Kryzysy życiowych – wspieram w adaptacji do zmian i przepracowaniu trudnych doświadczeń. ✔ Zaburzenia poczucia własnej wartości i sensu życia – wspieram w odnalezieniu wewnętrznej motywacji, wzmacnianiu pewności siebie i budowaniu satysfakcjonujących relacji. ✔ Wypalenie zawodowe i frustrację w pracy – pomagam odzyskać kontrolę nad własnym życiem, wyznaczyć nowe cele i skutecznie radzić sobie ze stresem. ✔ Trudności w relacjach i mediacje małżeńskie – pracuję nad poprawą komunikacji, rozwiązywaniem konfliktów i budowaniem bliskości. ✔ Zaburzenia seksualne i trudności w sferze intymnej – wspieram w pracy nad własną seksualnością, intymnością i emocjonalnym aspektem relacji. W swojej pracy bazuję na naukowo potwierdzonych metodach terapii poznawczo-behawioralnej, dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb pacjenta. Pomagam zidentyfikować źródło trudności i wdrożyć skuteczne strategie, które poprawiają jakość życia. Odbyłam staż kliniczny w Centrum Medycznym HCP w Poznaniu na Otwartym Oddziale Psychiatrycznym oraz w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Poznaniu. Zapraszam do kontaktu osoby szukające profesjonalnego wsparcia psychologicznego i terapeutycznego. Pracuję stacjonarnie w Poznaniu oraz online.

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Wróbel

Psycholożka

od170 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Fobia społeczna

Mam na imię Paulina i jestem psycholożką. Wspieram osoby w radzeniu sobie z lękiem, stresem, problemami ze snem, brakiem pewności siebie, niską samooceną czy trudnościami w określaniu celów życiowych. Prowadzę również konsultacje dla par, w których pomagam lepiej zrozumieć siebie nawzajem, poprawić komunikację i odbudować bliskość. W pracy korzystam z elementów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Sięgam także po techniki relaksacyjne i arteterapię, aby dostosować proces do indywidualnych potrzeb klienta. Swoje kompetencje rozwijam poprzez szkolenia z CBT i EFT, które włączam do codziennej pracy z klientami. Oprócz klasycznych form terapii, oferuję także sesje arteterapii – wykorzystujące sztukę do głębszego poznania siebie i swoich emocji. Dzięki temu każdy może wybrać formę pracy, która najlepiej odpowiada jego potrzebom. Na konsultacjach korzystam z wielu skutecznych ćwiczeń i technik, które pomagają lepiej zrozumieć mechanizmy stojące za naszymi emocjami i zachowaniami. Wierzę, że właśnie to zrozumienie jest kluczem do trwałej zmiany i budowania wewnętrznej równowagi. Do każdego podchodzę indywidualnie, tworząc bezpieczną przestrzeń, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach i pracować nad ich przezwyciężeniem. Ukończone szkolenia: Praca nad samooceną u osób z zaburzeniami odżywiania (2024) Pierwsze spotkanie z parą zalecenia dla specjalistów i rozwiązania dla najczęstszych dylematów (2024) Jak stosować sprawdzone narzędzia CBT, aby pomóc pacjentom w przeformułowaniu ich myślenia i budowaniu rezyliencji (2025) Jak stosując CBT, pomagać klientom ze współwystępującymi zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi w opracowaniu strategii zmiany (2025) Jak skutecznie prowadzić terapię par skoncentrowaną na emocjach (EFT) (2025)

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Honorata Ruban

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem psychologiem nr SP/08/0001011 (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie) oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym nr 2453 (Uniwersytet SWPS w Poznaniu). Zajmuję się psychoterapią dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Posiadam uprawnienia pedagogiczne. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Nurt

DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Poznawczo-behawioralny

Brak udostępnionego kalendarza

Zuzanna Kolasińska-Koźlakowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie 4-letniego szkolenia. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, co oznacza, że pracuję zgodnie z aktualnymi standardami i etyką zawodową. Prowadzę terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) dla osób dorosłych oraz młodzieży. Pomagam osobom, które zmagają się m.in. z lękiem, depresją, nadmiernym stresem, niską samooceną, trudnościami w relacjach, perfekcjonizmem oraz problemami z regulacją emocji. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w placówkach we Wrocławiu oraz w Gorzowie Wielkopolskim. Obecnie pracuję w Wielospecjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim w Gorzowie Wielkopolskim na całodobowym oddziale psychiatrycznym, gdzie mam kontakt z osobami zmagającymi się z różnorodnymi trudnościami psychicznymi. Jestem również biegłą z zakresu psychologii przy Sądzie Okręgowym w Gorzowie Wielkopolskim. W swojej pracy dużą wagę przykładam do stałego rozwoju zawodowego — regularnie uczestniczę w szkoleniach i superwizjach, aby jak najlepiej wspierać osoby, z którymi pracuję. W gabinecie staram się tworzyć bezpieczną, życzliwą atmosferę opartą na akceptacji, szacunku i uważności. Zależy mi na tym, aby każdy pacjent czuł się wysłuchany i zrozumiany .

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: