Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4395 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Monika Najda

Psycholożka,

Psycholożka okołoporodowa

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Dzień dobry, nazywam się Monika Najda. Jestem absolwentką 5 letnich studiów na kierunku logopedia z audiologią(specjalnoś kliniczna),a także 5 letnich studiów magisterskich z psychologii (specjalność kliniczna). Aktualnie jestem w trakcie szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w cbt centrum (ośrodek akredytowany). Swoje doświadczenie zdobywałam prowadząc warsztaty, pracując w przedszkolu oraz szkole. Do moich zainteresowań należy psychologia okołoporodowa. Niektóre ze szkoleń, które ukończyłam: -język migowy -metoda fonogestów -Certyfikat SSPS TECHNOLOGYJUNIOR EXPERT. -Certyfikat testu Stanford-Binet -Szkolenie ,,Sztuka skutecznej argumentacji". -psychologia ciążyi połogu: przygotowanie, emocja, adaptacja -Seksualbość pary z problemem niepłodności w procesie starania się o dziecko. -Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży -Rola relacji terapeutycznej w psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Wiktoria Żarnowska

Psycholożka

Dyplomy sprawdzone

od120 zł/ sesja

Obszary

Nadmierna agresja
Okres dojrzewania
Przyjście na świat rodzeństwa

Jestem psychologiem, który wspiera dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe i starsze w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi wyzwaniami. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, uważność oraz budowanie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji. Pomagam m.in. w obszarach takich jak: – trudności emocjonalne (lęk, obniżony nastrój, stres) – problemy wychowawcze i rozwojowe u dzieci – wsparcie młodzieży w okresie dorastania – kryzysy życiowe i adaptacyjne – trudności w relacjach

Brak udostępnionego kalendarza

Monika Wolińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy sprawdzone

od160 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo - behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 1197) oraz certyfikowanym terapeutą EMDR, rekomendowanym przez PTTEMDR . Ukończyłam studia podyplomowe: Psychosomatyka i somatopsychologia (Uniwersytet SWPS). Oprócz klastycznej terapii CBT i EMDR, korzystam z narzędzi i założeń ACT oraz terapii schematów. Lubię również czerpać z perspektyw proponowanych w innych modalnościach terapeutycznch. Chcę jednak przede wszystkim odpowiadać na potrzeby osoby, z którą pracuję i dostosować swój sposób pracy do niej. Dbam przy tym o skuteczność procesu terapii oraz o poczucie bezpieczeństwa i komfort osoby, z którą nawiązuję relację terapeutyczną. Swoją wiedzę oraz warsztat pracy stale poszerzam w ramach szkoleń i konferencji. Pracuję pod stałą superwizją. To relacja terapeutyczna stanowi kluczowy składnik skutecznej terapii, a w niej liczy się dla mnie empatia, autentyczność, szacunek i uważność w naszym kontakcie. Chcę tworzyć atmosferę, w której można poczuć się komfortowo, ale to nie zawsze musi się udać, co warto sprawdzić podczas pierwszej konsultacji. Wierzę, że choć proces terapii bywa wyzwaniem, to zmiany są możliwe, a fakt, że tworzymy na czas tego procesu zespół, pomaga przezwyciężać trudności Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych. Pracuję z osobami zmagającymi się z trudnościami w relacjach, z kryzysem emocjonalnym, doświadczającymi zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz zaburzeń osobowości.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia EMDR

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Łozowska

Psycholożka,

Psycholożka biznesu

Dyplomy sprawdzone

od120 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Nazywam się Ola Łozowska i jestem psychologiem biznesu, pracującym w nurcie TSR. Inspiruję zarówno osoby pracujące, jak i poszukujące pracy do budowania najlepszych dla nich samym rozwiązań i odkrywania zasobów, które każdy z nas w sobie posiada. Pokazuję siłę pozytywnego i twórczego myślenia w procesie przechodzenia przez zmiany i podejmowania decyzji. od ponad 12 lat pracuje jako psycholog, doradca oraz trener umiejętności psychospołecznych i biznesowych, z wykształcenia i zamiłowania jestem psychologiem pracującym w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – szkolenie TSR I i II stopnia, Centrum Terapii Skoncentrowanej Na Rozwiązaniach, podczas pracy ze mną mogę również zachęcać Ciebie do pracy z ciałem, bo wiem, że dobra i zdrowa relacja z naszym ciałem odwdzięcza się otwartym i pełnym życzliwości reagowaniem na siebie – Choreoterapia i taniec terapeutyczny, Fabryka Kreatywności, jestem certyfikowanym asesorem A&DC, moderatorem metody Design Thinking oraz certyfikowanym użytkownikiem narzędzi psychometrycznych Cubiks, Adviso i Facet5, projektuję i prowadzę procesy rozwojowe oraz rekrutacyjne na stanowiska specjalistyczne i menedżerskie od analizy CV, przez wywiady kompetencyjne aż po sesje Assessment/ Development Centre, od trzech lat na stałe związana jestem z firmą z branży produkcyjnej, gdzie prowadzę projekty szkoleniowe i rozwojowe, aktualnie prowadzę spotkania w formie online.Zapraszam również na moja stronę

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak udostępnionego kalendarza

Izabela Pelińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy sprawdzone

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

Nazywam się Izabela Pelińska, jestem psycholożką i psychoterapeutką, pracuję integracyjnie choć najbliżej mi do psychoterapii ericskonowskiej. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia, specjalność psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. W trakcie studiów rozpoczęłam kurs pomocy psychologicznej w dziedzinie seksuologii na UAM w Poznaniu pod kierownictwem prof. Beistert. Wraz z zakończeniem ww. kursu rozpoczęłam 5-letni kurs psychoterapii we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii w nurcie sytemowo-ericskonowskim, który ukończyłam. Obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji. W trakcie ostatnich kilku lat ukończyłam wiele szkoleń z zakresu pracy interwencyjnej oraz terapeutycznej z ofiarami oraz sprawcami przemocy, pracy z traumą, szkolenia z diagnozy psychologicznej. Brałam udział w wielu seminariach, konferencjach oraz doświadczeniach własnych, które doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj. Moim obecnym kierunkiem szkoleń i rozwoju zawodowego jest głównie praca interwencyjna oraz terapeutyczna w tematyce okołoporodowej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych, Szkołach Wyższych, Stowarzyszeniu, Fundacji, szpitalu, gabinecie prywatnym. Praktykowałam w roli psycholożki, psychoterapeutki, wykładowcy, mentora, szkoleniowca, członka zarządu, obserwatora. Prowadziłam warsztaty, szkolenia, kursy, grupy wsparcia, grupy terapeutyczne, konsultacje oraz psychoterapie indywidualne oraz dla par. Poza pracą gabinetową pełnię również funkcję nauczyciela akademickiego w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu. Obecnie specjalizuję się szczególnie we wsparciu oraz psychoterapii okołoporodowej. Na portalu poronilam.pl można znaleźć artykuły mojego autorstwa ukierunkowane na wsparcie w sytuacji straty w wyniku poronienia lub martwego urodzenia. Obecnie swoją pomoc kieruję do osób znajdujących się w szeroko rozumianych kryzysach oraz trudnościach okresu okołoporodowego - w okresie starań o ciąże, w temacie trudnej płodności, trudnego porodu, lęku przed porodem, z trudnościami po urodzeniu dziecka, ze stratami okołoporodowymi. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Swoją pracę nieustannie poddaję superwizji, pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa. Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej.

Nurt

Ericksonowski
Integratywny

Brak udostępnionego kalendarza

Patryk Czyż

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od250 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

W swojej pracy zawodowej kieruję się profesjonalizmem, lecz nie zapominam o zwyczajnej ludzkiej życzliwości, uśmiechu, zaciekawieniu drugim człowiekiem, otwartości, wyrozumiałości i wolności od oceny. Szanuję każdego człowieka z jego osobistymi doświadczeniami, przeżyciami, każdy problem, wyzwanie, trudność, każdą historię, przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Wierzę również, że każdy człowiek posiada szereg wewnętrznych zasobów, nawet wtedy, gdy ich nie zauważa. Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego organizowanego przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej w Poznaniu, prowadzącego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty zgodnego z wymogami Ministra Zdrowia. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej u certyfikowanego psychoterapeuty. Pracuję w nurcie systemowym i narracyjnym. Oferuję indywidualną pomoc psychologiczną: konsultacje psychologiczne, terapię psychologiczną (krótkoterminową, średnioterminową, długoterminową - w zależności od zapotrzebowania). Pracuję z osobami, które doświadczają: - objawów lękowych, ataków paniki, stresu, objawów depresyjnych, - kryzysu życiowego, rozwojowego, emocjonalnego, - żałoby, rozstania, zdrady, - poczucia bezradności, niepewności, zagubienia, - trudności w relacjach rodzinnych, związkowych, przyjacielskich, zawodowych, - kłopotliwych zachowań, - uzależnienia od substancji psychoaktywnych, - trudności w obszarze seksualności, - trudności zawodowych, - obniżonego poczucia własnej wartości, obrazu własnej samooceny. Pracuję tylko z osobami dorosłymi. Dotychczasowe doświadczenie zawodowe: -Centrum Psychiatrii w Katowicach -Środowiskowy Dom Samopomocy Ad Vitam Dignam w Katowicach -Centrum Medyczne Damiana w Katowicach -Centrum Zdrowia Psychicznego HARMONIA Lux Med w Warszawie -Wyższa Szkoła Humanitas w Sosnowcu -Wyższa Szkoła Ekonomii i Informatyki w Krakowie -Poradnia Zdrowia Psychicznego w Tychach Zajmuję się również wykonywaniem badań psychologicznych zaleconych przez lekarza psychiatrę. Jestem członkiem Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej (WTTS) oraz Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Psychologów (OZZP). Stale poszerzam swoją wiedzę oraz umiejętności, uczestnicząc w kursach, szkoleniach, konferencjach, kształceniu podyplomowym. W razie pytań - proszę o kontakt w prywatnej wiadomości. Zapraszam do współpracy!

Nurt

Integratywny
Systemowy

Brak udostępnionego kalendarza

Aurelia Ostrowska

Psycholog,

Psychoterapeuta

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką SN PTP (nr 1168), specjalistką psychoterapii dzieci i młodzieży. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim (w 2009 r.), Całościowe Szkolenie Psychodynamiczo - Systemowe w Collegium Medicum UJ (w 2017 r.) oraz uzupełniający Kurs Psychoanalitycznej Psychoterapii dzieci i młodzieży (w 2022 r.) W Gabinecie pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi. Swoją pracę psychoterapeutyczną opieram na szacunku wobec przeżyć i indywidualnej historii każdej osoby oraz na przekonaniu, że każdy człowiek posiada możliwości do życia w autentyczny i autonomiczny sposób przy jednoczesnym budowaniu i trwaniu w bliskich relacjach. W trosce o jakość mojej pracy regularnie uczestniczę w superwizjach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej PTP.

Nurt

Psychoanalityczny
Psychodynamiczny

Brak udostępnionego kalendarza

Jakub Szwec

Psycholog

Dyplomy sprawdzone

od180 zł/ sesja

Obszary

Okres dojrzewania
Trudności przystosowawcze
Trudności w nawiązywaniu relacji

Jestem psychologiem pracującym z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi. W swojej pracy skupiam się na emocjach, stresie i presji oraz wspieraniu w lepszym funkcjonowaniu na co dzień i w sporcie. Pracuję w oparciu o podejście ACT, łącząc je z elementami psychoedukacji i pracy nad regulacją emocji, tak aby wsparcie było dopasowane do potrzeb konkretnej osoby.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

Brak udostępnionego kalendarza

Bezpieczne płatności online

Alicja Kubiszewska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy sprawdzone

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

Jestem psycholożką, seksuolożką kliniczną oraz certyfikowaną edukatorką seksualną. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia specjalizacyjnego z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym. W ramach własnej praktyki online prowadzę konsultacje psychologiczne oraz seksuologiczne, warsztaty psychoedukacyjne oraz szkolenia specjalistyczne. Prowadzę również procesy diagnostyczne w kierunku spektrum autyzmu oraz ADHD. Wspieram osoby transpłciowe, prowadząc procesy opiniowania w celu metrykalnej korekty płci. Pracuję kierując się podejściem dialogu motywującego oraz elementami psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Posiadam doświadczenie w pracy z osobami neuroróżnorodnymi oraz z niepełnosprawnościami. Jestem specjalistką LGBTQIA+ friendly. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii ze specjalnością z psychoseksuologii na Uniwersytecie Gdańskim oraz seksuologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia specjalizacyjnego z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Gdańsku. Jestem również certyfikowaną edukatorką seksualną. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu pracy psychologicznej oraz seksuologicznej. Znajduję się na liście rekomendowanych specjalistów stworzonej przez Stowarzyszenie Asfera. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Regularnie kształcę się oraz poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach oraz konferencjach. Pracuję pod stałą superwizją. W celu umówienia wizyty proszę o rezerwację terminu lub kontakt mailowy: psycholog.kubiszewska(małpa)gmail.com

Brak udostępnionego kalendarza

Zuzanna Sentkowska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy sprawdzone

od150 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

mnieJestem psychologiem, coachem i doradcą zawodowym.Pracuje w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), jestem praktykiem metody Kids Skill's.Pomagam w budowaniu i wzmacnianiu odporności psychicznej, pewności siebie oraz zarządzaniu własnym stresem w czasie sesji indywidualnych oraz prowadzac warsztaty grupowe dla pracownikow, rodzicow, uczniow.W czasie sesji fundamentalnymi narzędziami, którymi pracuje jest empatia i uważność na drugiego człowieka, dzięki czemu w czasie wspólnych spotkań możesz lepiej poznać i zrozumieć samego siebie, poradzić sobie z kryzysami życiowymi oraz zbudować nowe, zdrowe strategie działania.Spotkanie ze mną jest wspólną podróżą w stronę, której najbardziej aktualnie potrzebujesz. Psychologia, neurobiologia i rozwój osobisty fascynuje mnie odkąd pamiętam.W pracy rozwojowej kieruję się podejściem holistycznym - głęboko wierzę w budowanie odporności psychicznej, dobrostanu psychicznego oraz w możliwość zarządzania własnym stresem.Specjalizuję się w formie pomocy psychologicznej online.Spotkaj się ze mną, jeśli:- chcesz popracowac nas swoja samoocena,- czujesz, ze zycie Cie przerasta,- masz problemy w relacjach z otoczeniem,- nie akceptujesz siebie, swojego sposobu funkcjonowania,- masz wahania nastroju,- doswiadczasz trudnosci wychowawczych- jesteś osobą wysoko - wrażliwą lub rodzicem/opiekunem wysoko wrażliwego dziecka,- masz dość diagnoz, a potrzebujesz zbudować nową, zdrową strategię działania,- czujesz, że stres Cię zżera od środka,- brakuje Ci pewności siebie, wiary we własne siły, zmagasz się z "efektem oszusta" w swoim życiu,- brakuje Ci asertywności w życiu zawodowym i osobistym,- dopadło Cię wypalenie zawodowe, mobbing w miejscu pracy, straciłeś/łaś pracę- potrzebujesz kogoś kto Cię szczerze wysłucha- chcesz zmienic prace, poszukac nowych mozliwosci zawodowych lub edukacyjnych,- nie wiesz co zrobic ze swoim zyciem zawodowym po urlopie macierzynskim, zwolnieniu, maturze, studiach lub powrocie z emigracjiJestem otwarta na prace z kazdym czlowiekiem bez wzgledu na wyznawana religie, pochodzenie, orientacje seksualna czy poglady polityczne.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Łagodzka-Dubikowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od100 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich z psychologii na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz certyfikowaną psychoterapeutką (certyfikat nr 2219) po akredytowanej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Uzyskałam dyplom magistra z Zarządzania Zmianą Społeczną na Uniwersytecie Jagielloński. Ukończyłam szkolenie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) w CTSR. Jestem również trenerką TZA – Treningu Zastępowania Agresji oraz TUS – Treningu Umiejętności Społecznych. Ukończyłam także studia podyplomowe z zakresu Psychologii Transportu. Poza psychoterapią, specjalizuję się również̇ w psychologii biznesu oraz psychologii pozytywnej. W pracy kieruję się̨ empatią oraz autentycznością̨. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. W pracy terapeutycznej opieram się na zasadzie, że każdy z nas jest najlepszym ekspertem od swojego życia, natomiast swoją rolę postrzegam jako bycie towarzyszką przy rozwiązywaniu problemów oraz osiąganiu celów w atmosferze bezpieczeństwa oraz zaufania. Doświadczenie biznesowe pozwoliło mi na poznanie specyfiki pracy z osobami pod presją chronicznego stresu, zrozumienie ich wyzwań i problemów. Doświadczenie zdobyte w agencji rekrutacyjnej rozwinęło moje kompetencje z zakresu pracy z osobami stojącymi przed wyborem kariery zawodowej. Obecnie pracuję w Szpitalu Klinicznym im.dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, a także online poprzez platformę wsparcia psychologicznego - Hedepy. Nieustannie poszerzam wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, webinarach oraz konferencjach z zakresu psychologii i psychoterapii. Pracuję w zgodzie z Kodeksem Etycznym Psychologa oraz Psychoterapeuty, a swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak udostępnionego kalendarza

Justyna Czerniawska (Karkus)

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia o specjalności neuropsychologia kliniczna na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS i obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam również pierwszy stopień szkolenia w zakresie terapii EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, dzieci i młodzieży oraz konsultacje psychologiczne. Zajmuję się także diagnostyką ADHD u dzieci i dorosłych oraz diagnozą zaburzeń osobowości. Pracuję z osobami doświadczającymi m.in.: - ADHD - zaburzeń lękowych - zaburzeń nastroju (depresja, CHAD) - zachowań autoagresywnych - zaburzeń osobowości - trudności ze snem - trudności związanych ze spektrum autyzmu - doświadczeń traumatycznych (PTSD) - zaburzeń odżywiania - obniżonego poczucia własnej wartości W swojej pracy kieruję się indywidualnymi potrzebami pacjenta oraz dbam o budowanie relacji opartej na zaufaniu i szacunku. Korzystam głównie z podejścia poznawczo-behawioralnego, integrując je z elementami terapii ACT (Akceptacji i Zaangażowania), terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Stosuję metody i techniki oparte na dowodach naukowych. Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kursach, a swoją pracę poddaje stałej superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Udzielam wywiadów eksperckich oraz publikuję artykuły w mediach, popularyzujących wiedzę psychologiczną.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia EMDR

Brak udostępnionego kalendarza

Gracjana Górzyńska

Psycholożka,

Psychotraumatolożka

Dyplomy sprawdzone

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. Udzielam konsultacji psychologicznych online, wspierając osoby w różnych momentach ich życia – zarówno w sytuacjach kryzysowych, jak i w procesie lepszego rozumienia siebie. Na co dzień pracuję w obszarze diagnozy psychologicznej, co pozwala mi łączyć podejście praktyczne z rzetelną wiedzą i uważnością na indywidualne potrzeby każdej osoby. Wspieram osoby, które: - doświadczają kryzysów psychologicznych; - zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem i stresem; - mają trudności w relacjach lub niską samoocenę; - czują, że nie radzą sobie z regulacją własnych emocji; - doświadczają wypalenia zawodowego; - mierzą się z uzależnieniem; - doświadczają problemów psychosomatycznych; - stosują przemoc. Towarzyszę także pacjentom w lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i schematów działania, a także rozwijaniu się oraz wprowadzaniu realnych zmian w swoim życiu. W swojej pracy korzystam z technik podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), dialektyczno-behawioralnego (DBT) i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Dużą wagę przywiązuję także do pracy z ciałem i oddechem, traktując je jako ważny element regulacji emocji i napięcia. Najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, wspierającej atmosfery, opartej na zaufaniu i zrozumieniu. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w kryzysie lub w procesie zmiany — nie musisz radzić z tym sobie samodzielnie. Sięgnięcie po pomoc to tak naprawdę pierwszy i największy krok.

Brak udostępnionego kalendarza

Michał Wereszczyński

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy sprawdzone

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu PTTPB: 2210). W 2023 roku obroniłem z wyróżnieniem doktorat na Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie pracuję także naukowo i dydaktycznie. Dzięki temu łączę praktykę kliniczną z aktualną wiedzą psychologiczną – korzystam z metod, których skuteczność została potwierdzona w badaniach. Pracuję z osobami, które mierzą się z lękiem, depresją, ADHD, trudnościami w relacjach czy uzależnieniami, ale także z tymi, które nie wiedzą jeszcze, jak nazwać swoje doświadczenia, a jedynie czują, że potrzebują wsparcia. Wiem, że czasem można mieć poczucie utknięcia w miejscu bez wyjścia – terapia może być wtedy drogą do odzyskania nadziei i siły, by na nowo zacząć układać swoje życie. Wierzę, że psychoterapia to proces partnerski: osoba wnosząca swoje doświadczenia i cele współpracuje ze mną jako terapeutą, który daje wiedzę i sprawdzone narzędzia, aby krok po kroku wprowadzać realne zmiany w codzienności. Wierzę, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedno z najskuteczniejszych podejść – pomaga odzyskać sprawczość i poradzić sobie nawet z bardzo trudnymi doświadczeniami. W pracy terapeutycznej sięgam również po terapię schematów, ACT i DBT, szczególnie wtedy, gdy pojawiają się trudności w relacjach, powtarzające się wzorce zachowań czy potrzeba odnalezienia wartości, które nadają życiu sens i kierunek. Wiem, że bywają tematy, o których trudno mówić, bo pojawia się wstyd albo obawa przed oceną. Dla mnie to oczywiste, że w terapii nie ma „niewłaściwych” uczuć czy myśli. Staram się słuchać bez oceniania i odpowiadać wprost – tak, by druga osoba mogła poczuć się naprawdę wysłuchana i zrozumiana. Wielu moich pacjentów mówiło mi później, że właśnie możliwość wypowiedzenia na głos rzeczy, których wcześniej się obawiali, była początkiem zmiany. Z czym najczęściej pracuję – zaburzenia lękowe (GAD, OCD, fobia społeczna, napady paniki, PTSD, doświadczenia traumatyczne) -zaburzenia osobowości – depresja i zaburzenia nastroju – ADHD u dorosłych – trudności w relacjach, obniżona samoocena, stres i poczucie przeciążenia – wypalenie zawodowe, zaburzenia osobowości Mam także doświadczenie w pracy z osobami w spektrum autyzmu oraz z osobami LGBT+, oferując pełne zrozumienie i szacunek dla różnorodnych doświadczeń. Jak pracuję Prowadzę terapię stacjonarnie w Krakowie oraz online – także w języku angielskim. Doświadczenie Doświadczenie zawodowe i kliniczne zdobywałem w różnych kontekstach pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej — m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego ProVita w Krakowie, na oddziale dziennym uzależnień PZP ProVita, w klinice PsychoMedic.pl oraz w Centrum Terapii Synteza. Pracowałem także jako trener funkcji poznawczych w Domu Pomocy Społecznej im. Ludwika i Anny Helclów w Krakowie. Doświadczenie terapeutyczne zdobywałem również w ramach stażu klinicznego w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Odbywałem także wizyty studyjne m.in. w Hospicjum św. Łazarza oraz w Krakowskim Centrum Rehabilitacji i Ortopedii. Przez kilka lat byłem związany z Uniwersytetem Jagiellońskim — Instytutem Psychologii, Zakładem Psychologii Klinicznej — gdzie pracowałem naukowo i dydaktycznie. Prowadziłem zajęcia m.in. z psychologii osobowości oraz zaburzeń osobowości, a w pracy naukowej zajmowałem się tematyką pamięci, starzenia się poznawczego, łagodnych zaburzeń poznawczych i demencji.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Brak udostępnionego kalendarza

Sylwia Olszówka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, którzy potrzebują wsparcia, mierząc się w życiu z różnego rodzaju trudnościami. Wczesna dorosłość to etap życia przypadający między pełnoletnością a 35 rokiem życia i bywa okresem pierwszych mniejszych czy większych rozczarowań. Kiedy pojawiają się problemy związane z samooceną, zaburzeniami nastroju, trudnościami w relacjach interpersonalnych generujące stres, lęk i bezsenność. Wspieram osoby zmagającymi się z obniżonym nastrojem, depresją, zaburzeniami lękowymi, niestabilnością emocjonalną, niską samooceną. Osobami w kryzysie, które doświadczają trudności w życiu rodzinnym czy zawodowym. Staram się stworzyć swoim pacjentom bezpieczną przestrzeń opartą na uważności na drugą osobę, otwartości, akceptacji i zaufaniu.Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, wsłuchując się w jego potrzeby, dopasowując tempo pracy do gotowości na przyjęcie zmian jakie niesie za sobą proces psychoterapii. Pracuję również jako psycholog i psychoterapeuta w Poradni Psychologicznej dla dzieci i młodzieży, gdzie pomagam rodzicom w procesie wychowawczym, prowadzę psychoedukację i pracuję nad relacjami w rodzinie (nastolatek-rodzic). W niepublicznej placówce przedszkolnej z którą jestem związana od wielu lat staram się być wsparciem dla młodych rodziców, którzy dopiero co stawiają pierwsze kroki w roli rodzica, przygodzie na całe życie. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w ramach czteroletniego kursu Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziale dziennym w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Drewnica” w Ząbkach. Pracuję pod regularną superwizją certyfikowanego superwizora. Prywatnie jestem mamą dwóch dorosłych córek, lubię podróże, włoską kuchnie, spacery z psem. Zapraszam do zapisów również za pośrednictwem maila: sylwia.kinwelo@gmail.com Dostępne metody płatności: gotówka, przelew, blik

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Brak udostępnionego kalendarza

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: