Psycholodzy online

Jestem psycholożką ( absolwentką Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim) i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole Centrum CBT- EDU, która posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam również studia podyplomowe na kierunku Psychoonkologia na Uniwersytecie SWPS. Pracuję z osobami dorosłymi. Pracuję również z pacjentami z rozpoznaniem choroby onkologicznej na każdym etapie leczenia oraz z ich bliskimi. W mojej pracy szczególnie ważne jest dla mnie budowanie atmosfery otwartości i bezpieczeństwa, która tworzy stabilny grunt do wspólnej pracy nad poprawą komfortu życia. W centrum stawiam Twoja osobistą historię- metody i techniki, które Ci zaproponuję dobieram indywidualnie do Twoich potrzeb. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in w Centrum Zdrowia Psychicznego, Ośrodku Pomocy Społecznej, Hospicjum Domowym, Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia, Szpitalu Wolskim, Fundacji Nagle Sami oraz prywatnej poradni psychoterapeutycznej Pracuję pod regularna superwizją, jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej I Behawioralnej.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Anita Milanowska

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dzień dobry, miło mi jest powitać Panią/ Pana na moim profilu. Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym TPB z dialogiem motywującym (DM), trenerem umiejętności społecznych oraz posiadam kwalifikacje z zakresu przygotowania pedagogicznego. Ukończyłam kurs terapeutyczny z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Miałam okazję poszerzać swoje kompetencje w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym oraz w placówce zajmującej się terapią dzieci. Współorganizowałam wydarzenia związane z m.in. higieną zdrowia psychicznego oraz autyzmem, przygotowywałam materiały z różnych obszarów psychologii. Moje dotychczasowe doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w specjalistycznych przychodniach, ośrodku I stopnia referencyjności, przedszkolu, szkole, świetlicy środowiskowej. Pomagam osobom doświadczającym kryzysu, zmagającym się z obniżonym nastrojem, smutkiem, lękiem, nadmierną złością, stresem, nieśmiałością, niską samooceną, jak również borykającym się z trudnościami w relacjach, doświadczającym wypalenia zawodowego, poszukującym życiowego celu. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi, skupiając się na wewnętrznych zasobach i osobistych potrzebach człowieka. Ważne jest dla mnie zbudowanie relacji pomocowej opartej na poczuciu bezpieczeństwa i akceptacji. Każda osoba jest przeze mnie traktowana z otwartością, jako indywidualna jednostka, w odpowiedzi na jej potrzeby dobierane są odpowiednie metody pracy. W pracy terapeutycznej korzystam z technik psychoterapii poznawczo- behawioralne, jednak równie ważny jest dla mnie szeroki obraz funkcjonowania jednostki, spojrzenie z wielu perspektyw na człowieka. Najistotniejsze jest dla mnie wsparcie drugiej osoby w pokonywaniu wewnętrznych trudności, rozumieniu własnych wyborów i motywów działania. Ważna jest dla mnie psychoedukacja dotycząca błędnych – ,,zniekształconych’’ wzorców myślenia. Jednym z najważniejszych celów mojej pracy jest wyposażenie osoby, z którą współpracuję w narzędzia, które pozwolą po zakończeniu procesu terapeutycznego na samodzielne radzenie sobie z trudnościami dnia codziennego. Nieustannie poszerzam swoją wiedzą i rozwijam się, aby udzielać pomocy na jak najwyższym poziomie, zgodnie z Kodeksem Etycznym zawodu psychologa. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w: -Specjalistycznych przychodniach – LUX MED oraz SDA MED, gdzie wspierałam osoby dorosłe, młodzież oraz dzieci, podczas indywidualnych konsultacji oraz długoterminowych procesów terapeutycznych -Placówce wsparcia dziennego, gdzie udzielałam indywidualnego i grupowego wsparcia, które było skierowane do dzieci i młodzieży, pochodzących z rodzin wykluczonych, zagrożonych ubóstwem i szeroko rozumianym wykluczeniem społecznym -Przedszkolu, prowadząc indywidualne i grupowe zajęcia dla najmłodszych -Szkole podstawowej, wspierając dzieci i młodzież, podczas wyzwań edukacyjnych -Poradni I stopnia referencyjności, współpracując terapeutycznie z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi Serdecznie zapraszam do kontaktu!

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Eligiusz Kobyłkiewicz

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Prowadzę Program MyTangram.pl. Jestem psychologiem prowadzącym. Zajęcia prowadzę indywidualnie oraz tworzę wielopoziomowe programy pomocy ze specjalistami z innych dziedzin. Szczegóły na MyTangram.pl Specjalizuje się także w mentoringu i indywidualnych sesjach dla kadry managerskiej, z wykorzystaniem narzędzia określającego motywatory i ich wpływ na ludzi - Reiss Motivation Profile (RMP®). Ukończyłem Wyższą Szkołę Psychologii Społecznej - teraz Uniwersytet SWPS - na wydziale Społecznej Psychologii Klinicznej oraz Akademię Rolniczą na Wydziale Ekonomii i Gospodarki żywnościowej o specjalności Bankowość. Swoją karierę zawodową rozpocząłem w roku 1991 w Pomorskim Banku Kredytowym w Szczecinie na stanowisku Inspektor Kredytowy dla podmiotów gospodarczych. Kolejnym wyzwaniem było stworzenie rynku sprzedaży aktywnej dla nowo powstającej huty szkła w Polsce PolFloat Saint-Gobain. Posiadam także doświadczenie zawodowe w zakresie analiz ekonomiczno-finansowych, roli przedstawiciela handlowego, aktywnego marketingu, profesjonalnej obsługi klienta, tworzeniu standardów operacyjnych. Od roku 1996 prowadzę aktywnie prezentacje, wykłady, szkolenia oraz badania marketingowo – sprzedażowe. Specjalizuje się w szkoleniach handlowych, menedżerskich, podnoszeniu umiejętności negocjacyjnych oraz standardach operacyjnych. Jest odpowiedzialny za przygotowanie, realizację i wdrożenie programów szkoleniowych i nadzór merytoryczny nad trenerami.

od300 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Depresja
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Wiktoria Pawłowicz

Psycholożka

Cześć! 🩵 Jestem Wiktoria i jestem psycholożką. Pomagam moim klientom odnaleźć w sobie zasoby, by mogli żyć życiem, którego naprawdę pragną. Ukończyłam psychologię na KUL w Lublinie, a doświadczenie zdobywałam w fundacji „Niepodzielni”. Nieustannie się rozwijam — ukończyłam kursy z Dialogu Motywującego, TSR (I stopień), a obecnie kształcę się w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pracuję w nurcie krótkoterminowym — zaczynam od tego, co najtrudniejsze tu i teraz. Pomagam osobom, które: 💭 przeżywają kryzys, 🤍 mają trudności w relacjach lub komunikacji, 🌿 zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, 🌪️ doświadczają stresu i napięcia, 🌧️ lub po prostu chcą lepiej zrozumieć siebie. Od kilku lat zawodowo jestem również związana z obszarem HR, gdzie na co dzień obserwuję, jak praca potrafi wpływać na nasze emocje, poczucie wartości i relacje. To właśnie ta perspektywa nauczyła mnie, jak ważne jest wsparcie w momentach przeciążenia, wypalenia czy utraty równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zadbać o siebie — zapraszam do kontaktu. 💌

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Agnieszka Dombek

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Wiedzę i kwalifikacje zdobywam podczas regularnego kształcenia, między innymi innymi na Uniwersytecie SWPS w Sopocie (Psychologia kliniczna, 4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej) Ukończyłam także certyfikowane kursy, między innymi z kompulsywnego jedzenia (Centrum Zaburzeń Odżywiania) anoreksji i bulimii (Centrum Zaburzeń Odżywiania), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach), Treningu Umiejętności Społecznych (Fundacja Pomoc Autyzm), Autyzmu i Zespołu Aspergera. Różnicowanie i podstawy terapii (Studio Psychologiczne Joanna Węglarz).Należę do członków Polskiego Towarzystwa Terapeutów Poznawczo-Behawioralnych. Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, zaburzeniami odżywiania(kompulsywne jedzenie, anoreksja, bulimia), zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, zaburzeniami osobowości, niską samooceną, trudnościami radzenia sobie z emocjami i inne. Obecnie pracuję w Gabinetach Pietruszewska.Metody i formy pracy dobieram indywidualnie, opierając się m.in. na elementach terapii krótkoterminowej, beahawioralno-poznawczej, psychodynamicznej oraz systemowej. Swoje kompetencje terapeutyczne podnoszę biorąc aktywny udział warsztatach, szkoleniach i konferencjach. W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna oraz indywidualne podejście do pacjenta.

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Kwinta-Żak

Psycholożka

Nazywam się Aleksandra Kwinta-Żak. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas pracy w Zespole Szkół Specjalnych, Przedszkolu, Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii oraz dyżurując na linii wsparcia psychologicznego.W mojej pracy skupiam się na wspieraniu osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży w radzeniu sobie z trudnościami oraz różnymi kryzysami. Prowadzę indywidualne konsultacje, poradnictwo psychologiczne oraz psychoedukację. W swojej pracy korzystam z metod i techniki dostosowanych do potrzeb, zasobów oraz doświadczeń życiowych klienta.Podczas sesji dbam o serdeczną, otwartą atmosferę, a moim priorytetem jest niesienie pomocy. Serdecznie zapraszam do kontaktu.

od130 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Preidl

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem psychologiem i pomagam osobom, które doświadczają kryzysu, przeciążenia, silnego stresu, lęku, obniżonego nastroju, trudności emocjonalnych, przeciążenia zawodowego, wypalenia, trudności w relacjach, poczucia utknięcia lub są w ważnym momencie zmiany. Pracuję z osobami dorosłymi, które czują, że „dłużej tak nie dadzą rady”, ale jednocześnie chcą odzyskać wpływ, uporządkować sytuację i wrócić do działania w zgodzie ze sobą. Od 12 lat pracuję z ludźmi w obszarze psychologii, rozwoju i biznesu. Łączę doświadczenie pracy indywidualnej z doświadczeniem pracy w organizacjach, zespołach i środowiskach wysokiej odpowiedzialności. Pracowałam również w obszarze interwencji kryzysowej, co szczególnie ukształtowało moje podejście do wspierania osób w trudnych, nagłych lub emocjonalnie obciążających sytuacjach. Jestem konsultantką kryzysową oraz mentorkąi coachem kryzysowym certyfikowaną przez Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu. Ukończyłam kurs terapii schematów, szkolenie z racjonalnej terapii zachowania oraz uzyskałam licencję MTQ Plus w zakresie badania odporności psychicznej. Dzięki temu w pracy łączę uważność na emocje i historię klienta z praktycznym podejściem do wzmacniania zasobów, sprawczości i sposobów radzenia sobie. W pracy ważne jest dla mnie połączenie bezpieczeństwa i uważności. Zależy mi na tym, żeby spotkanie było przestrzenią, w której można spokojnie przyjrzeć się sytuacji, nazwać to, co trudne, zobaczyć własne zasoby i zaplanować realne kroki — możliwe do wdrożenia w tym konkretnym życiu, pracy i kontekście. W relacji pomocowej ważne są dla mnie szacunek, uważność i brak oceniania. Pracuję konkretnie, ale z dużą wrażliwością na tempo i gotowość osoby, która przychodzi po wsparcie. Bliskie jest mi podejście oparte na elastyczności psychologicznej (ACT), uważności, pracy z wartościami, rozumieniu schematów oraz wspieraniu odporności psychicznej. W praktyce oznacza to, że nie skupiamy się na „pozbyciu się” trudnych emocji, ale na tym, jak można je lepiej rozumieć, mądrze z nimi postępować i nie tracić kontaktu z tym, co naprawdę ważne. Wspieram osoby, które: - są przeciążone pracą, odpowiedzialnością lub tempem życia, - doświadczają lęku, napięcia, trudności emocjonalnych lub obniżonego nastroju, - przechodzą kryzys osobisty, zawodowy lub relacyjny, - doświadczają wypalenia albo czują, że są na jego granicy, - mają trudność z odpoczynkiem, odpuszczaniem i stawianiem granic, - chcą lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i powtarzające się schematy działania, - stoją przed ważną zmianą i potrzebują wsparcia w poukładaniu decyzji. Moje przygotowanie obejmuje m.in.: - Jednolite studia magisterskie z psychologii, Uniwersytet SWPS, - Certyfikację Mentor/Coach Kryzysowy, Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu, - Certyfikację Konsultant Kryzysowy, Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu, - Kurs Terapia Schematów, Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego, - Szkolenie Racjonalna Terapia Zachowania I, Pracownia Racjonalnej Terapii Zachowania, - Licencję MTQ Plus – badanie odporności psychicznej, AQR International.

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Wiktoria Rymon Lipińska

Psycholożka

Jestem psychologiem, absolwentką Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego (specjalność: „Psychologia zaburzeń psychicznych i psychosomatycznych”) oraz studiów podyplomowych z psychologii klinicznej. Obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS, przygotowując się do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty CBT. Zdobywałam doświadczenie w zróżnicowanych obszarach i miejscach pracy psychologicznej. Obecnie, poza pracą gabinetową, spełniam się zawodowo pracując również jako psycholog w szpitalu im. M. Kopernika w Gdańsku na oddziałach somatycznych oraz jako wykładowczyni na GUMed. Pracuję z osobami dorosłymi oraz z dziećmi i młodzieżą powyżej 10 r.ż. Wspieram osoby doświadczające kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, lęku, zaburzeń nastroju, problemów adaptacyjnych, chorób przewlekłych, zaburzeń odżywiania oraz trudności wychowawczych. Łączę doświadczenie i wiedzę kliniczną z uważnością, empatią i indywidualnym podejściem do każdej osoby. Zgodnie z nurtem terapeutycznym, w którym się kształcę i rozwijam, w pracy wykorzystuję techniki terapii CBT oraz terapii „Trzeciej fali” CBT, tj. ACT, DBT, terapii schematów oraz terapii opartej na uważności. W pracy najważniejsze są dla mnie relacja terapeutyczna, tworzenie atmosfery bezpieczeństwa i zaufania oraz wspólne wypracowywanie realnych i możliwych do osiągnięcia celów. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestniczę w szkoleniach oraz pracuję pod superwizją.

od140 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

2 opinie

Anna Łukasik

Psycholożka,

Psychodietetyczka

Jestem psychologiem i psychodietetykiem w trakcie szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (1 rok). Pracuje głównie w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (ukończyłam I i II stopień szkolenia) oraz terapii poznawczo- behawioralnej. Dodatkowo wykorzystuje techniki zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania oraz dialogu motywującego.W swojej pracy przede wszystkim podążam za potrzebami klienta, pomagam wydobyć jego zasoby, potrzebne do poradzenia sobie z trudnością, z którą się zmaga. Bardzo ważne jest dla mnie zbudowanie atmosfery zaufania, bezpieczeństwa i szacunku do drugiego człowieka.Pracuję m.in. z osobami, które zmagają się z zaburzeniami nastroju, niską samooceną, brakiem asertywności, zaburzeniami odżywania, przewlekłym stresem, brakiem motywacji do działania, czy przeżywającymi żałobę.Tempo i sposób pracy dopasowuję indywidualnie do potrzeb klienta. Cały czas poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w szkoleniach i kursach oraz poddaje swoją pracę regularnej superwizji.

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od120 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Monika Jasielska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

W mojej pracy najważniejsza jest dla mnie umiejętność wczuwania się w indywidualny i subiektywny świat drugiego człowieka. Staram się tworzyć warunki, w których klient będzie potrafił być bliżej siebie, wsłuchać się w swój wewnętrzny głos i zrozumieć powody swojego cierpienia. Podczas sesji, dążę do wytworzenia atmosfery sprzyjającej dzieleniu się swoimi trudnościami i problemami, bez obawy bycia ocenionym czy odrzuconym. Z zaciekawieniem i chęcią pomocy towarzyszę klientowi w jego podróży do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Uważam, że wynikiem udanego procesu terapeutycznego są zmiany, prowadzące do osiągnięcia osobistych celów, poczucia wewnętrznej spójności i lepszego rozumienia siebie. Dzięki psychoterapii można odkryć nowy poziom życia- ten w zgodzie ze sobą. Pracuję w podejściu humanistycznym, które zakłada, że fundamentem każdego procesu terapeutycznego jest szczera, bezpieczna relacja pomiędzy terapeutą a klientem- pełna empatii, szacunku, akceptacji. Pracuję w sposób szczery, autentyczny i bezpośredni. Szanuję ludzką indywidualność i odmienność potrzeb, dlatego dostosowuję różne oddziaływania specyficznie do klienta, uwzględniając jego komfort i gotowość emocjonalną. Pracuję w podejściu integracyjnym, czerpiąc z różnych dorobków nauki, m.in. nurtu Gestalt, terapii schematów, obszarów pracy psychodynamicznej. Na codzień pracuję w Centrum Terapii DIALOG w Warszawie oraz w Warszawskim Instytucie Seksuologii i Psychoterapii. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych. Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń nastroju (obniżony nastrój, chwiejność, poczucie wewnętrznej pustki, bezsensu życia), zaburzeń lękowych (doświadczanie niepokoju, strachu, lęk o przyszłość, nadmiarowe zamartwianie się, nadmierne analizowanie, ataki paniki, obsesje, kompulsje), zaburzeń osobowości, poczuciem przytłoczenia w życiu, interwencją w szeroko pojętym kryzysie (nagłe trudne sytuacje życiowe). Pomagam poradzić sobie osobom, które doświadczyły straty ważnej osoby i towarzyszę im w trudnym procesie żałoby. Pomagam również przejść przez trudne rozstanie/rozwód z partnerem/partnerką. Pracuję również z osobami, których rodzic/e nadużywali/byli uzależnieni od alkoholu (syndrom DDA- dorosłe dziecko alkoholika) oraz DDD (dziecko z rodziny dysfunkcyjnej). Pomagam także klientom, którzy doświadczają chronicznego wstydu, czują się mało pewne siebie, doświadczają poczucia wyobcowania czy gorszości. Staram się pomóc przywrócić emocjonalną i psychiczną równowagę, pomóc w nauce lepszego radzenia sobie ze złością, stresem, napięciem, lepszym rozumieniu i komunikowaniu swoich potrzeb, pragnień i oczekiwań. Ponadto diagnozuję zaburzenia natury seksuologicznej, prowadzę sesje psychoedukacyjne i dostarczające wsparcia z dziedziny seksuologii. Jestem przyjazna pracy z osobami LGBT+. Pomagam osobom, które na co dzień doświadczają szerokiego spektrum trudności związanych z seksualnością, w tym dyskryminacji wynikającej z ich orientacji seksualnej. Zajmuję się pomocą osobom transpłciowym oraz o ego-dystonicznej orientacji płciowej. Pomagam też m.in. w temacie braku satysfakcji seksualnej, obniżonego libido, bólu podczas współżycia. Jestem magistrem psychologii, ukończyłam pięcioletnie studia na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II. Mam także tytuł seksuologa po ukończeniu studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej (SWPS) w Warszawie. Ukończyłam także 4-letnie kształcenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej, w Instytucie Psychologii Zdrowia. Szkoliłam się w podejściu integracyjnym pod kierownictwem mgr Zofii Sobolewskiej- Mellibrudy. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanego psychoterapeuty PTP. Doświadczenie i praktykę zawodową zdobywałam między innymi w Zakładzie Seksuologii Klinicznej Instytutu Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego w Warszawie, Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie, Ośrodku dla osób w kryzysie bezdomności „Kamiljańska Misja Pomocy Społecznej” w Warszawie, w szpitalnym oddziale psychiatrycznym dla osób z zaburzeniami nastroju i zaburzeniami psychotycznymi w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. Mieczysława Kaczyńskiego w Lublinie, w Areszcie Śledczym w Warszawie- Białołęce w dziale penitencjarnym, w Centrum Psychoterapii HELP w Warszawie. Odbyłam 100-godzinny staż kliniczny w Poradni Psychologiczno- Psychiatrycznej PsychoMedic w Warszawie. Jestem uczestniczką wielu szkoleń, m.in. z zakresu zaburzeń lękowych, pracy z toksycznym wstydem, nadmiarową złością, zaburzeniami osobowości, nadmiernym zamartwianiem się, interwencji kryzysowej w kryzysie suicydalnym, technik pracy CBT, pracy terapeutycznej z osobą uzależnioną od alkoholu, modeli terapii problemów seksualnych, pracą nad nieadekwatnym poczuciem winy.

od300 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Diana Zalewska

Psycholożka

Kiedy warto skorzystać ze wsparcia psychologa? Zawsze, gdy czujesz, że jest Ci trudno. Przywykliśmy do umniejszania istocie własnego zdrowia psychicznego. Wszystko, co kosztuje Cię Twoje gorsze samopoczucie i zdrowie psychiczne jest zbyt drogie. Nie płać tej ceny. Nazywam się Diana Zalewska i cieszę się, że tu trafiłaś/eś. Domyślam się jak wiele masz obaw, z jakimi trudnościami możesz mierzyć się każdego dnia. Być może jesteś tu, ponieważ… - nie radzisz sobie z doświadczanymi trudnościami; - odczuwasz obniżony nastrój, przygnębienie, przytłoczenie; - często wybuchasz złością, szczególnie na dzieci i bliskich dorosłych; - czujesz się bezradny/a w obliczu uzależnienia (swojego i/lub bliskiej Ci osoby); - chciałbyś/abyś pokonać swoje lęki i uwolnić się od przeszłości; - masz wrażenie, że nie umiesz zbudować trwałej relacji, a kolejny Twój związek się rozpadł; - wydaje Ci się, że próbowałeś/aś już wszystkiego, ale nic się nie zmienia; - czujesz, że życiowe wyzwania Cię wypalają i jest Ci trudno, bo ile można jechać na rezerwie… A być może martwisz się o swoje dziecko; czujesz, że Twoja rodzina potrzebuje wsparcia; niepokoją Cię problemy jakich doświadczacie; chciałbyś_abyś aby relacje między Wami były lepsze; W swojej pracy pomagam osobom takim jak Ty. Wspieram i pomagam zrozumieć wewnętrzne potrzeby, pokonać trudności oraz odnaleźć drogę do poradzenia sobie z nimi. POMAGAM: Radzić sobie ze stanami emocjonalnymi (m. in. wycofanie, lęk i niepokój, zaburzenia nastroju, stres, złość, agresja) Poprawić i/lub budować relacje z innymi (m. in. trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, problemy wychowawcze, problemy szkolne) Zrozumieć i zaakceptować siebie (m. in. samoakceptacja, inne trudności związane z orientacją seksualną i tożsamością płciową) Skuteczniej funkcjonować (m. in. niskie poczucie własnej wartości, współuzależnienie, nieśmiałość, DDA/DDD) Pokonać kryzysy rozwojowe i sytuacyjne (m. in. wyzwania, ważne decyzje w życiu, rozwód rodziców, zmiany). Skorzystaj z mojej wiedzy i doświadczenia, aby odnaleźć spokój. Umów się na sesję online. Pracuję w nurcie Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

od140 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Izabela Cudziło

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem magistrem psychologii w trakcie ostatniego roku 4letniego szkolenia terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam 5letnie studia magisterskie z zakresu psychologii ogólnej ze specjalnością kliniczną w Akademii Ignatianum w Krakowie. Przynależę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Zawodowo jestem związana także z psychologią penitencjarną i sportem. Obszary mojej pracy to zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, zaburzenia odżywiania, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, PTSD, uzależnienia, zaburzenia osobowości, wspieranie higieny życia osób neuroatypowych oraz osób, u których rozpoznano chorobę psychiczną. Przyjmuję osoby dorosłe oraz nastolatków od 16 roku życia - online.

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Julia Próchnicka

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studia podyplomowe z psychodietetyki. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Akademii INTEREGO. Dodatkowo ukończyłam szkolenie z zakresu pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia. Doświadczenie zdobywałam pracując z dorosłymi w Fundacji Razem oraz wspierając dzieci i młodzież jako psycholog szkolny i konsultantka telefonu zaufania Towarzystwa Przyjaciół Dzieci. Pracuję zarówno z osobami dorosłymi, jak i młodzieżą od 15. roku życia. W pracy terapeutycznej korzystam głównie z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej, uzupełniając ją elementami Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR), podejściem Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz praktykami mindfulness. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w odżywianiu, kryzysami życiowymi oraz zmianą stylu życia. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), a swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jej jakość i zgodność z zasadami etyki zawodowej. Z wykształcenia jestem również kulturoznawczynią, co pomaga mi lepiej rozumieć kontekst kulturowy i społeczny problemów, z którymi zgłaszają się moi pacjenci. W relacji terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni, w której pacjent może poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Prowadzę konsultacje w języku polskim i angielskim. Prywatnie uwielbiam kontakt z naturą i mieszkam z dwoma kotami.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Krajewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Zapraszam młodzież od 17 r.ż. i osoby dorosłe chętne do podjęcia psychoterapii. Pracuję w zawodzie psychologa od 2015 roku. Moje doświadczenie obejmuje pracę z osobami dorosłymi oraz dziećmi i młodzieżą w zakresie pomocy psychologicznej, psychoterapii poznawczo-behawioralnej (dodatkowo wykorzystując elementy DBT i terapii schematów), diagnostyki (zaburzeń neurorozwojowych tj. spektrum autyzmu, Adhd oraz zaburzeń psychicznych). Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę dotyczącą zaburzeń psychicznych i neurorozwojowych. Wykorzystuję wiedzę opartą na dowodach naukowych (Evidence-Based Practice) co integruje aktualne badania naukowe z wiedzą kliniczną oraz wartościami pacjenta. Wzbogacam ją stale uczestnicząc na bieżąco w kursach oraz szkoleniach psychoterapeutycznych i psychologicznych. Ważnym dla mnie aspektem w pracy zawodowej jest stały rozwój, aby jak najlepiej wspierać osoby potrzebujące pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej, pomagać przezwyciężać trudności. Poza aktualizowaniem wiedzy wynikającym z potrzeby bycia profesjonalną ważna jest dla mnie relacja z drugim człowiekiem w duchu życzliwości, empatii i akceptacji, dążąc do jak najpełniejszego rozumienia potrzeb klienta/pacjenta. Pracę z klientem uważam za bardzo wzbogacającą, poszerzającą perspektywę spojrzenia na drugiego człowieka z pełną wrażliwością na jego doświadczenia i sytuację, w której obecnie się znajduje. Ścieżka zawodowa Rozpoczęłam swoją drogę edukacji zawodowej od studiów pedagogicznych na kierunku doradztwo zawodowe. Już wtedy kontakt z drugim człowiekiem i wspieranie go w jego indywidualnej drodze był moim kierunkiem rozwoju. Równolegle po 3 latach pierwszych studiów rozpoczęłam 5-letnie studia psychologiczne - psychologia odkąd pamiętam była moją pasją. Po podjęciu pracy zawodowej psychologa rozwijałam się dalej na studiach podyplomowych z wczesnej interwencji i wspomagania rozwoju dziecka, co było ważnym obszarem w mojej dotychczasowej pracy. W związku z wykonywanymi w niej zadaniami niezbędne było pogłębianie przeze mnie wiedzy z zakresu stosowanej analizy zachowania, co w międzyczasie realizowałam uczestnicząc w kursie 3-stopniowym terapii behawioralnej i szkoleniach dotyczących pracy z zaburzeniami neurorozwojowymi. Interesuję się neuropsychologią, w związku z tym jestem również terapeutą EEG-Biofeedback. Aktualnie jestem na ostatnim roku szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej Interego w Warszawie, która jest w grupie Ośrodków rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej, pozwalającej uzyskać Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego. Doświadczenie zawodowe Od kilku lat prowadzę z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą konsultacje psychologiczne w projekcie w ramach pfron - OWIT oraz sesje terapeutyczne w gabinecie prywatnym. W okresie 2024-2025 prowadziłam sesje psychologicznp-psychoterapeutyczne w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży w Olsztynie oraz w Poradni "Latarnia w Olsztynie. Aktualnie związana jestem z Oddziałem Psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży w Ameryce koło Olsztynka- prowadzę spotkania terapeutyczne oraz diagnostyczne (inteligencji, zaburzenia psychiczne, w kierunku spektrum autyzmu, ADHD). Moje doświadczenie obejmuje również pracę na różnych szczeblach edukacji dzieci i młodzieży, rozpoczynając od Przedszkola Integracyjnego w Warszawie "Zielony Latawiec", następnie w Zespole Placówek Edukacyjnych w Olsztynie - przedszkole specjalne i integracyjne, szkoła podstawowa specjalna, gimnazjum specjalne, liceum specjalne i szkoła przysposabiająca do pracy. Wtedy też zakres moich obowiązków dotyczył prowadzenia m.in. grup socjoterapeutycznych, treningu umiejętności społecznych, rozmów indywidualnych z dziećmi, młodzieżą, ich rodzicami, nauczycielami, prowadzenia szkoleń z zakresu psychologii dla nauczycieli i specjalistów oraz szkoleń dla rodziców. Znaczną część mojego doświadczenia zajmuje praca z osobami z niepełnosprawnościami, spektrum autyzmu, ADHD i zaburzeniami współwystępującymi (m.in. lękowe, depresyjne, zaburzenia zachowania). Przeprowadzone wykłady: - Rozwój psychoseksualny osób z autyzmem i Zespołem Aspergera – praktyczne sposoby radzenia sobie z aspektami okresu dojrzewania (Zespół Placówek Edukacyjnych w Olsztynie, rok szkolny 2015/2016) - Agresja to moc, czy nie moc? (Fundacja Uniwersytet Dzieci w Olsztynie, 03.2017) - Niepełnosprawność dziecka a system rodzinny – wsparcie i terapia (prelekcja podczas konferencji w Giżycku „Terapia… ale jaka?”, rok szkolny 2017/2018) - Wczesne Wspomaganie Rozwoju dziecka ze spektrum autyzmu (wykłady w ramach studiów podyplomowych Edukacja i terapia osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, rok szkolny 2019/2020). Paulina Krajewska

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Agnieszka Paulus

Psycholożka

Zostałam psychologiem, ponieważ człowiek jest dla mnie ważny. Zależy mi na poczuciu bezpieczeństwa osoby, z którą rozmawiam. Słucham uważnie i z szacunkiem, nie oceniam. Ukończyłam Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu, staż odbywałam na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Poznaniu.Obecnie pracuję w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym i Rehabilitacji Medycznej w Owińskach na oddziale męskim psychiatrycznym.Rozpoczęłam też całościowy kurs psychoterapii w nurcie systemowo-ericksonowskim w Poznaniu. Swoją wiedzę psychologiczną poszerzam na kursach, szkoleniach, webinarach oraz czytając literaturę naukową.Zapraszam na spotkanie :)

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza