Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4415 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Julia Patoka

Julia Patoka

Psycholożka, 

Seksuolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
  • Uzależnienia (np. od gier, używek)
O mnie
Dzień dobry! Jestem psychologiem seksuologiem. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie Gdańskim (specjalizacje: psychologia kliniczna, psychologia dzieci i młodzieży), studia podyplomowe z Seksuologii klinicznej na SWPS w Sopocie, a także I stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR. Główny obszar moich zainteresowań to psychologia okołoporodowa, odbyłam praktyki w Klinice Położnictwa i Ginekologii UCK w Gdańsku. Współpracowałam również z Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnych i Mam - Zaufaj Położnej, gdzie prowadziłam webinary na temat zdrowia psychicznego w ciąży i połogu oraz zajmowałam się pracą gabinetową w postaci konsultacji z klientkami szkoły rodzenia. Odbyłam staże w Zakładzie Seksuologii Klinicznej Instytutu Seksuologii PTS oraz Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie. Stale dbam o swój rozwój i podnoszę kwalifikacje poprzez uczestnictwo w kursach i szkoleniach. Jestem certyfikowaną trenerką TUS. Nie jestem biegłym sądowym. Nie opiniuję w sprawach o uzgodnienie płci. Pracuję w nurcie TSR - w mojej pracy dbam o Państwa komfort i atmosferę pełną zaufania, szacunku i akceptacji. Staram się w pełni wykorzystać moją wiedzę i kompetencje podczas naszych spotkań. Wierzę, że każdy posiada zasoby, by znaleźć wyjście z trudnej sytuacji, zrozumieć swoje potrzeby i emocje oraz w pełni odkryć swój potencjał. Zapraszam do gabinetu osoby dorosłe oraz młodzież od 16 roku życia, szukające wsparcia w sferach emocji, zachowania, seksualności, czy też relacji z bliskimi. Zachęcam do kontaktu przyszłe mamy i kobiety po porodzie oraz ich partnerki/partnerów - w tym wyjątkowym czasie warto pamiętać o zdrowiu psychicznym i swoich potrzebach.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paweł Skurski

Paweł Skurski

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem absolwentem 4-letniej Szkoły Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, która jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłem również podstawowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Procesu. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem w Instytucie Psychiatrii I Neurologii w Warszawie. Pracuję w nurcie integracyjnym (dopasowuję się do pacjenta, jego potrzeb i oczekiwań), ale szczególnie lubię i cenie podejście humanistyczne w psychoterapii. Najważniejsze w kontakcie z pacjentem jest dla mnie budowanie poczucia bezpieczeństwa i akceptacji. W związku z tym, że przez wiele lat pracowałem jako dziennikarz i manager HR, bliskie i dobrze znane są mi tematy wypalenia zawodowego, kryzysów, przeciążenia i stresu. Towarzyszę również pacjentom w trudnych chwilach (zaburzenia nastroju), w problemach relacyjnych, problemach tożsamościowych (seksualność, coming out). Od wielu lat pracuje jak terapeuta w Stowarzyszeniu Lambda Warszawa. Zapraszam do kontaktu w sprawie terminów.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Julia Antkowiak-Reda

Julia Antkowiak-Reda

Psycholożka, 

Seksuolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od160 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
O mnie
Jestem psycholożką-seksuolożką (ukończyłam 5-letnie, jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Sopocie na wydziale Psychologii; dwuletnie szkolenie podyplomowe “Seksuologia Kliniczna – Opiniowanie, Edukacja, Terapia” na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu), edukatorką seksualną (ukończyłam kurs Edukatorów Seksualnych organizowany przez Poradnię Bliżej Siebie) oraz praktykiem NVC. Gdzie pracuję? W “HOLIS-TERA” ( Ośrodek psychoterapii i pomocy seksuologicznej) prowadzę konsultacje z zakresu zdrowia seksuologicznego dla dorosłych, nastolatków, rodziców, osób z niepełnosprawnością intelektualną oraz edukację seksualną. W celu umówienia się na wizytę proszę skorzystać z udostępnionego na stronie okienka do wysłania wiadomości w zakładce kontakt lub skontaktować się z rejestracją Ośrodka HOLIS-TERA +48513102031 Znajdziesz mnie na stronie Znany Lekarz: https://www.znanylekarz.pl/julia-antkowiak-reda/seksuolog-psycholog/gdynia W MARINA ZDROWIA pracuję z dorosłymi i nastolatkami. W swojej pracy skupiam się na holistycznym ujęciu zgłaszanego problemu, łącząc psychiczne i seksualne aspekty rozwoju. Podstawą mojej pracy jest wywiad oraz starannie dobrane formy wsparcia, dopasowane do indywidualnych i unikalnych potrzeb pacjenta Umów się na wizytę: 727 023 902 https://marinazdrowia.pl/#kontakt W Psyche.ja prowadzę edukację seksualną, warsztaty i szkolenia, jeśli jesteś zainteresowana_y napisz do mnie julia@psyche-ja.pl W pracy ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej relacji z uważnością na potrzeby pacjenta. Stale podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku oraz w przedszkolu obejmując wsparciem psychologicznym dzieci i rodziców, a także odbywając staż seksuologiczny w Pracowni Holis oraz Centrum Seksuologii, Psychoterapii i Psychosomatyki w Sopocie. Dlaczego warto umówić się na konsultacje? Czy czujesz, że Twoje życie intymne nie daje Ci już satysfakcji? Może masz trudności z osiągnięciem orgazmu, zauważasz spadek libido lub odczuwasz ból podczas współżycia? Takie problemy, podobnie jak konflikty w związku czy trudności z funkcjonowaniem seksualnym, dotykają wielu osób – i nie jesteś w tym osamotniony/a. Jeśli odczuwasz, że Twoja sfera erotyczna została zachwiana, warto zastanowić się nad pomocą specjalisty. Niezależnie od tego, czy jesteś w stałym związku, czy żyjesz samotnie, problemy te mogą wpłynąć na Twoje samopoczucie i zdrowie psychiczne. Pamiętaj, że spadek libido to nie tylko kwestia intymności – to także jeden z pierwszych sygnałów, że coś w Twoim organizmie może wymagać uwagi. Decydując się na konsultację z seksuolożką, otwierasz przed sobą drogę do odzyskania radości życia, pewności siebie i lepszego zrozumienia własnych potrzeb.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Jagoda Kosek
3 opinie

Jagoda Kosek

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od250 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
W 2008 roku ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim i od tego czasu nieprzerwanie pomagam osobom, które doświadczają stresu, lęku, kryzysu, stoją przed ważną zmianą życiową lub chcą zmienić swoje dotychczasowe życie. Wspieram w odzyskiwaniu równowagi, lepszym rozumieniu siebie i szukaniu realnych sposobów poradzenia sobie z trudnościami. 18-letnia praktyka w gabinecie psychologicznym pozwoliła mi poznać szeroki przekrój ludzkich osobowości, zaburzeń , chorób psychicznych, somatycznych, trudności w codziennym funkcjonowaniu. Poznałam tysiące historii , które wzbogaciły mój warsztat i pozwalają na bardzo szerokie, holistyczne spojrzenie na każdą osobę zgłaszającą się po pomoc. Pomogę w życiowych trudnościach, a jeśli jest potrzeba, co zawsze uważnie diagnozuję, kieruję do sprawdzonych specjalistów, by zapewnić odpowiedzialne i kompleksowe wsparcie. W pracy łączę podejście egzystencjalne, humanistyczne i holistyczne. Patrzę na człowieka całościowo – uwzględniając emocje, myśli, doświadczenia i obecną sytuację życiową. Pracuję w sposób uważny, konkretny i nastawiony na realną pomoc. Zależy mi, aby osoba zgłaszająca się po wsparcie mogła odczuć ulgę, lepiej zrozumieć swoją sytuację i stopniowo wprowadzać trwałe zmiany. Tworzę bezpieczną relację opartą na zaufaniu. Nie oceniam i nie narzucam gotowych rozwiązań – towarzyszę w szukaniu takich odpowiedzi, które będą dopasowane do danej osoby, jej możliwości i potrzeb. Zapraszam, jeśli przechodzisz przez trudniejszy moment, chcesz lepiej zrozumieć siebie albo potrzebujesz wsparcia w zmianie.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Piotrowska

Joanna Piotrowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Z wykształcenia jestem psychologiem oraz psychoterapeutką. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Wrocławskim oraz 4-letni całościowy Kurs Psychoterapii akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, organizowany przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Doświadczenie zdobywałam pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz na Oddziale Klinicznym Dziennym Leczenia Nerwic Kliniki Psychiatrii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu. Konsultuję psychologicznie oraz prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Oferuję również pomoc psychologiczną w okresie okołoporodowym. Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Specjalizuję się w leczeniu zaburzeń lękowych, psychosomatycznych, zaburzeń osobowości (m.in. borderline, narcystyczna), depresji, depresji poporodowej, DDA. Pomagam osobom doświadczającym trudności w relacjach międzyludzkich, w radzeniu sobie ze stresem, zmagającym się z perfekcjonizmem oraz problemami w pracy zawodowej. Oferuję wsparcie kobietom w ciąży i po porodzie. Stale podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach naukowych. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno – Zawodowym Psychologa. W trosce o najwyższą jakość oferowanej pracy regularnie korzystam z superwizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii. Zapraszam na konsultację.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Maria Kuźnik

Maria Kuźnik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Zapraszam do nowego gabinetu w Długołęce, ul. Wrocławska 18/6. W celu umówienia wizyty/darmowej konsultacji zapraszam do kontaktu pod numerem 605 394 437. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, a obecnie rozwijam swoje kompetencje w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie systemowym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i realizowanym przez Ośrodek Psychoterapii Systemowej w Krakowie. Wierzę, że każda osoba ma swoją unikalną historię, a trudności, których doświadcza, warto rozumieć w szerszym kontekście relacji, życiowych doświadczeń i otoczenia. W swojej pracy pomagam lepiej zrozumieć siebie, własne emocje, potrzeby i sposoby funkcjonowania. Towarzyszę osobom przeżywającym kryzysy, zmagającym się z obniżonym nastrojem, lękiem, trudnościami w relacjach czy poczuciem zagubienia. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej, pełnej akceptacji przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich doświadczeniach i wspólnie poszukiwać nowych perspektyw oraz rozwiązań. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji indywidualnej i grupowej, dbając o jej jakość oraz etyczny wymiar.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Kasprzak

Anna Kasprzak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Psycholog, psychoterapeuta 🧠✨ Prowadzę psychoterapię dzieci i młodzieży oraz młodych dorosłych oraz konsultacje dla rodziców📍 Warszawa | Online 💬
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Wójtowicz

Katarzyna Wójtowicz

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem z uprawnieniami pedagogicznymi, dyplomowanym psychotraumatologiem, praktykiem metody Brainspotting, terapeutą TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) oraz poznawczo-behawioralnym terapeutą PTSD metodą przedłużonej ekspozycji. Pracuję głównie z młodzieżą i dorosłymi, w uzasadnionych przypadkach konsultuję także młodsze dzieci oraz ich rodziców. Pracuję z klientem głównie indywidualnie, stosując także techniki relaksacyjne oraz pracę z ciałem, która jest nieodłącznym elementem pracy z traumą. Podczas pracy z traumą nie skupiam się na jednej metodzie, lecz integruję kilka różnych podejść, aby ostatecznie wykorzystać rozwiązanie jak najlepsze dla klienta. Ukończyłam: -studia magisterskie na kierunku psychologia na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, specjalność kliniczna, -studia podyplomowe nadające kwalifikacje pedagogiczne na Uczelni Nauk Społecznych w Łodzi, -studia podyplomowe nadające kwalifikacje do wykonywania zawodu psychotraumatologa. Ponadto posiadam ukończone liczne szkolenia z zakresu metod pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, m.in. szkolenie z metody przedłużonej ekspozycji, z pomocy osobom samookaleczającym się, po próbach samobójczych, z doświadczeniem choroby onkologicznej, pomocy kobietom w kryzysie okołoporodowym. Doświadczenie w trakcie studiów zdobywałam pracując głównie z osobami cierpiącymi na zaburzenia psychiczne (m.in. na oddziałach psychiatrycznych czy Środowiskowych Domach Samopomocy), zaś jako psycholog rozwijałam się w pracy w szkołach i przedszkolach a także pracując w gabinecie z klientem. Obecnie pracuję w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej dla dzieci i młodzieży oraz gabinetach prywatnych. W pracy wykorzystuję metody, które uważam za najbardziej korzystne dla klienta w danej sytuacji. Dopasowuję je bazując na potrzebach klienta. Opieram się na treściach zawartych w literaturze specjalistycznej, z którą staram się być na bieżąco oraz kartach pracy, grach i zabawach, co zwiększa efektywność działań, zwłaszcza w pracy z dziećmi i młodzieżą. W przypadku zaburzeń lękowych, niskiej samooceny czy pracy z traumą stosuję liczne techniki relaksacyjne oraz metody pracy z ciałem. Podczas pracy terapeutycznej, w zależności od zapotrzebowania, opieram się m.in. na elementach pracy ACT, DBT, TRE, CAMS, Emotion Aid. Moje obszary pomocy: -trudne wydarzenia, z którym nie możesz sobie poradzić (wydarzenie traumatyczne, kryzys), -konsekwencje przeżytych trudnych sytuacji w dzieciństwie (przemoc, alkoholizm, wykorzystywanie seksualne), -PTSD, CPTSD, -depresja lub obniżony nastrój, -samookaleczenia, myśli samobójcze, próby samobójcze, -niska samoocena, -sytuacje okołorozwodowe, rozstania, -zaburzenia lękowe, -inne trudności. Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie w Puławach lub w formie online. Spotkania online mogą odbywać się za pomocą darmowych aplikacji Google Meet lub Skype.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Weronika Kostęska

Weronika Kostęska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym, łączącym różne podejścia terapeutyczne w oparciu o aktualną wiedzę z zakresu neuronauki i psychologii klinicznej. W swojej pracy integruję elementy terapii poznawczo-behawioralnej (w tym RTZ i ACT), systemowej oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb i zasobów każdej osoby. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Opolskim, a następnie kontynuowałam kształcenie m.in. w zakresie kryzysu i interwencji kryzysowej (SWPS) oraz pomocy psychologicznej dzieci i młodzieży (WSB Merito). Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach z obszaru pomocy psychologicznej, psychoterapii i diagnostyki. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, wspierając w radzeniu sobie z: - zaburzeniami adaptacyjnymi wieku dorastania - zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi i natręctwami (OCD), - trudnościami emocjonalnymi i kryzysami życiowymi, - problemami w relacjach i obniżonym poczuciem własnej wartości, - zaburzeniami ze spektrum autyzmu oraz ADHD (także w zakresie diagnozy psychologicznej). W pracy kieruję się empatią, autentycznością i szacunkiem do indywidualnego doświadczenia drugiego człowieka. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można zatrzymać się, zrozumieć siebie i odzyskać poczucie wpływu na własne życie. Jeśli odczuwasz pogorszenie samopoczucia, trudność w radzeniu sobie z emocjami lub chcesz lepiej zrozumieć siebie - zapraszam do kontaktu. Spotkania prowadzę stacjonarnie oraz online.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Iwona Wójcicka

Iwona Wójcicka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Asertywność
  • Pewność siebie
  • Problemy z bliskością / przywiązaniem
O mnie
Jestem psychologiem. Słucham i podążam za pacjentem po ścieżkach którymi chce mi pokazać.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Ewa Rosłon

Ewa Rosłon

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od210 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Pracuję w nurcie terapii psychodynamicznej. Towarzyszę moim pacjentom w rozwoju, a czasami w kryzysie, depresji, zaburzeniach osobowości, problemach w relacjach, zaburzeniach odżywiania, żałobie. Dzięki wglądowi i uważności staramy się dokonywać zmian u żródła, poprzez analizę wzorców pochodzących z dzieciństwa i matrycy wcześniejszych doświadczeń. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie podyplomowego szkolenia psychoterapeutycznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu pacjentów ambulatoryjnie. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje na seminariach, szkoleniach oraz konferencjach naukowych.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Romanowska

Aleksandra Romanowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od120 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Okres dojrzewania
  • Wsparcie okołorozwodowe
O mnie
Dzień dobry! Jestem psycholożką pracującą z kobietami w okresie okołoporodowym, rodzicami, a także ich dziećmi. W swojej pracy korzystam z wiedzy psychologicznej szczególnie neuropsychologii, technik psychoterapeutycznych (głównie pownawczo-behawioralnych oraz terapii schematów). W pracy z rodzicami kieruję się podejściem rodzicielstwa bliskości. W moim gabinecie staram się dać wsparcie, zrozumienie, akceptację i towarzyszenie w procesie rozwoju klienta. To wszystko wzbogacam o wiedzę i konkretne narzędzia, które przyczyniają się do poprawy jakości funkcjonowania.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Grzegorz Mączka

Grzegorz Mączka

Psycholog, 

Psycholog sportu

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Asertywność
  • Pewność siebie
O mnie
Grzegorz Mączka- mgr. psychologii , psycholog sportu , trener umiejętności mentalnych. W swojej praktyce wspieram zawodników sportów indywidualnych i drużynowych, w rozwijaniu umiejętności mentalnych. W ramach współpracy z trenerami opracowuje i realizuje warsztaty wspierające budowanie świadomości sfery mentalnej zawodników w klubach. W swojej filozofii zawodowej czerpię z wartości psychologii sportu pozytywnego, w której sportowiec jest zawsze na pierwszym miejscu- przede wszystkim, jako człowiek. Wzrost następuje tu w perspektywie długofalowej, a wartości wyniesione, ze sportu oddziałują również na poprawę funkcjonowania w innych dziedzinach życia. Swoje kompetencje rozwijam poprzez udział w kursach doskonalących , podczas studiów podyplomowych, oraz kooperacje z innymi psychologami sportu. Dyscypliny sportowe, którymi się pasjonuję to sporty walki i strzelectwo. Szczególny obszar zainteresowania, to zastosowanie oddechu w sporcie.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Izabela Skonieczna

Izabela Skonieczna

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie
Jak mogę Ci pomóc? Czy czujesz, że stres, lęk lub napięcie coraz częściej wpływają na Twoje samopoczucie? A może masz trudności w relacjach, zmagasz się z wypaleniem zawodowym lub czujesz się przytłoczony emocjami? Pomagam osobom, które szukają równowagi, chcą lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realne zmiany w swoim życiu. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Dodatkowo, jestem certyfikowanym Trenerem Metody Butejko tj. metody oddechowej. Łączę pracę z umysłem i ciałem, korzystając z nowoczesnych technik terapeutycznych oraz świadomego oddechu. Korzystam także z terapii sensomotorycznej i technik z terapii poznawczo-behawioralnej (DBT/ACT). Pracuję zarówno długoterminowo jak i krótkoterminowo, w zależności od trudności i celów jakie sobie ustalimy. Wspólnie przyjrzymy się temu, co Cię blokuje i jak możesz zacząć działać w zgodzie ze sobą. Co wyróżnia moje podejście? - Nie tylko rozmowa – integruję umysł i ciało. Wspieram regulację układu nerwowego poprzez teorię poliwagalną, pracę z ciałem i techniki oddechowe. To pozwala nie tylko lepiej radzić sobie z emocjami, ale także zmniejszyć napięcia psychosomatyczne (np. bóle brzucha, problemy ze snem, chroniczne zmęczenie). - Praca w Twoim tempie. Nie musisz wiedzieć „od czego zacząć” – to moja rola, aby pomóc Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim życiu i jak skutecznie wprowadzić zmiany. - Konkretne narzędzia, które możesz stosować na co dzień. Nauczę Cię, jak lepiej zarządzać stresem, regulować emocje i budować zdrowe relacje – nie tylko w teorii, ale poprzez realne ćwiczenia. Z jakimi problemami mogę Ci pomóc? - Lęk, stres, wypalenie zawodowe – jeśli często odczuwasz napięcie, niepokój lub przytłoczenie obowiązkami, pomogę Ci odzyskać spokój i równowagę. - Trudności w relacjach – jeśli masz problem z wyznaczaniem granic, odczuwasz samotność lub chcesz budować zdrowsze, bardziej autentyczne więzi, wspólnie nad tym popracujemy. - Trauma i kryzysy życiowe – pomagam osobom, które przeżyły trudne doświadczenia, straty lub mierzą się z bolesnymi emocjami. - Problemy psychosomatyczne i praca z ciałem – jeśli napięcie emocjonalne objawia się u Ciebie w postaci bólu brzucha, trudności z oddychaniem czy bezsenności, nauczysz się, jak odzyskać równowagę poprzez regulację układu nerwowego. - Poszukiwanie autentyczności i zmiana – jeśli masz poczucie, że utknąłeś w życiu, nie wiesz, czego chcesz i czujesz się zagubiony, pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie i obrać właściwy kierunek. Techniki, które stosuję: - Gestalt – pomaga lepiej zrozumieć swoje emocje, schematy działania i sposób funkcjonowania w relacjach. - Praca z ciałem i emocjami – uczę jak wspierać regulację układu nerwowego i jak radzić sobie z napięciem oraz stresem. - Techniki oddechowe (Metoda Butejko, Tlenowa Przewaga) – skutecznie redukują lęk, poprawiają koncentrację i wspierają zdrowie psychosomatyczne. - ACT i DBT – uczą elastyczności psychologicznej i pomagają radzić sobie z trudnymi emocjami. - Terapia sensomotoryczna - by integrować ciało i umysł. - Interwencja kryzysowa – wspiera w nagłych sytuacjach, gdy potrzebujesz szybkiej pomocy psychologicznej. Dlaczego warto skorzystać z mojej pomocy? - Dostosowuję metody do Twoich potrzeb – nie stosuję jednego schematu, ale łączę różne podejścia, aby znaleźć to, co będzie dla Ciebie najlepsze. - Stawiam na realną zmianę, a nie tylko rozmowę – nauczę Cię, jak lepiej radzić sobie w codziennych sytuacjach. - Mam doświadczenie nie tylko w psychologii, ale też w pracy z ludźmi i ich emocjami w trudnych momentach – pracowałam w biznesie, zajmowałam się interwencją kryzysową i wiem, jak różne mogą być wyzwania, z którymi się mierzymy. Czy terapia jest dla Ciebie? Jeśli zastanawiasz się, czy warto zacząć terapię, pamiętaj: nie musisz czekać na „najgorszy moment” w życiu. Możesz zacząć już teraz i zyskać większą świadomość siebie, lepsze radzenie sobie z emocjami oraz narzędzia do codziennego funkcjonowania. Umów się na konsultację i zobacz, jak mogę Ci pomóc. To pierwszy krok do zmiany, której szukasz. Pracuję w rytmie cotygodniowych spotkań, które pozwalają utrzymać ciągłość i skuteczność procesu terapeutycznego.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Lisowska

Katarzyna Lisowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Witam Państwa na moim profilu. /For English scroll down/ Jestem certyfikowaną psychoterapeutka i dyplomowanym psychologiem z 20-letnim doświadczeniem zawodowym. Pracuję z osobami dorosłymi i z młodzieżą. Posiadam bogate doświadczenie kliniczne zdobyte w praktyce prywatnej oraz w placówkach pomocy psychologicznej. Należę do profesjonalnych towarzystw zrzeszających psychoterapeutów - Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Instytut Psychoanalizy i Psychoterapii i ukończyłam renomowane szkolenia uprawniające mnie do pracy w zawodzie psychoterapeuty. W ramach rozwoju zawodowego stale uczestniczę w licznych seminariach i superwizjach, krajowych i zagranicznych. Zapraszam do umawiania się na wizyty osoby chcące zrozumieć swoje trudności emocjonalne, przeżywające kryzysowe sytuacje, zmagające się z cierpieniem psychicznym lub potrzebujące zmiany i rozwoju. W ramach mojej praktyki prowadzę psychoterapię, która ma formę regularnych sesji o stałych porach i jest długoterminową metodą pracy oraz konsultacje, czyli doraźne spotkania, dla osób które potrzebują wsparcia i omówienia bieżących trudności. Prowadzę zarówno psychoterapię indywidualna, jak i grupową. Udzielam także konsultacji dla rodziców pacjentów młodzieżowych, rodzin i par. Na wizyty można umawiać się przez kalendarz dostępny na profilu lub dzwoniąc do mnie bezpośrednio na mój numer telefonu od poniedziałku do piątku w godzinach 9-20 ( mój numer dostępny jest w zakładce "kontakt"), wizyty trwają 45 minut. Osoby które z różnych przyczyn nie mogą korzystać z pomocy w gabinecie zapraszam do kontaktu online. W celu umówienia wizyty online proszę wybrać w kalendarzu "Psychoterapia Online", szczegóły dotyczące wizyty zostaną przesłane smsem. Zapraszam, Katarzyna Lisowska. Welcome to my profile. I am a certified psychotherapist and licensed psychologist with 20 years of professional experience. I work with adults and adolescents. I have extensive clinical experience gained in private practice and in psychological services. I am a member of professional associations of psychotherapists – the Polish Society for Psychoanalytic Psychotherapy, the Polish Psychiatric Association, and the Institute of Psychoanalysis and Psychotherapy – and have completed prestigious training courses qualifying me to work as a psychotherapist. As part of my professional development, I regularly participate in numerous seminars and supervisions, both domestic and international. I invite to schedule an appointment anyone seeking to understand their emotional difficulties, experiencing crisis situations, struggling with mental distress, or seeking change and growth . As part of my practice, I offer psychotherapy, which takes the form of regular sessions at set times and is a long-term approach, as well as consultations, which are ad hoc meetings for individuals who need support and to discuss current problems I provide both individual and group psychotherapy. I also provide consultations for parents of adolescent patients, families, and couples. Appointments can be scheduled through the calendar available on my profile or by calling me directly Mon- Fri 9 a.m - 8 p.m (my phone number is available in the "Kontact"). Appointments last 45 minutes. For those who, for various reasons, are unable to access in-office services, please contact me online. To schedule an online appointment, please select "Psychoterapia Online" in the calendar; details will be sent via text message. Katarzyna Lisowska.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: