Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4414 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Ewelina Mastalerz

Ewelina Mastalerz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie integracyjnym, terapie par i warsztaty umiejętności wychowawczych, konsultacje. Pracuję z osobami pragnącymi lepiej poznać siebie, borykającymi się z trudnościami w kontakcie z innymi, doświadczającymi trudności w związkach, rodzinie, pracy. Zmagającymi się ze śladami traum, PTSD, DDA/DDD, zaburzeniami osobowości. Przeżywającymi stratę, zawód miłosny, cierpiącymi z powodu przygnębienia, przeciążenia, stresu czy lęku oraz tymi osobami które są zainteresowane rozwojem i zwiększeniem satysfakcji w relacjach ze sobą i innymi ludźmi. Mój zawód to nie tylko źródło dochodu ale przede wszystkim ogromna pasja. Spotkania z drugim człowiekiem to nie tylko rozmowa, ale przede wszystkim relacyjne doświadczenie. Zależy mi na tym, by osoba która się ze mną spotyka mogła z tego doświadczenia czerpać różne ważne dla siebie wnioski. Dużą uwagę przykładam do tego by moja praca była w pełni profesjonalna. Dlatego dbam o własny rozwój. Ukończyłam 4 letnią Profesjonalną Szkołę Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego pod okiem mentora- profesora Jerzego Mellibrudy. Na mojej drodze zawodowej pojawiło się wiele szkoleń i konferencji ale też niezwykłych relacji. Swoje doświadczenie zdobywałam między innymi w Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii, Zakładzie Seksuologii Medycznej i Psychoterapii Centrum Medycznego Kształcenia i Psychoterapii pod kierownictwem profesora Zbigniewa Lwa- Starowicza. Jak również w Terapeutycznej Placówce Wsparcia Dziennego dla dzieci i młodzieży, świetlicach socjoterapeutycznych, szkołach i przedszkolach, prywatnych punktach terapeutycznych czy centrach psychoterapeutycznych. Najwięcej uczę się od moich klientów. Te wyjątkowe w swoim znaczeniu spotkania pokazują mi nowe drogi, sposoby rozumienia, doświadczania różnych ludzkich problemów, znając je łatwiej jest mi towarzyszyć im w zmianie. Dbając o jakość spotkań swoją prace regularnie superwizuję u certyfikowanych superwizorek. Mam w swoim doświadczeniu również przebytą terapię własną, która pozwoliła mi poczuć na własnej skórze moc psychoterapii. W pracy kieruję się również kodeksem etyczno-zawodowym psychologa. Zapraszam do spotkania Ewelina Mastalerz
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Izabela Gnatek

Izabela Gnatek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem i terapeutką z długoletnim doświadczeniem zawodowym. W 2012 roku otrzymałam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Przez wiele lat pracowałam w szkołach, a od 12 lat jestem pracownikiem Poradni Zdrowia Psychicznego. Od stycznia 2018 prowadzę też własny gabinet, w którym przyjmuję młodzież i dorosłych. Specjalizuję się w pracy z osobami z zaburzeniami nastroju, nerwicami, traumami, zaburzeniami osobowości. W ostatnich latach interesuję się Terapią schematu. Cały czas szkolę się i rozwijam, a także poddaję swoją pracę superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Hubert Sotwin

Hubert Sotwin

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Opiniowanie (np. sądownicze)
O mnie
Jest psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Ukończyłem 4-letnie całościowe szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej z modułem seksuologicznym w Instytucie Poznawczym. Jestem absolwentem psychologii stosowanej oraz studium pedagogicznego na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończyłem 3,5-letnie studia I stopnia na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie. Posiadam uprawnienia do stosowania Skali Inteligencji Stanford-Binet 5. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Doświadczenie zdobywałem w ramach praktyk w oddziałach psychiatrii Szpitala im. Józefa Babińskiego oraz Szpitala Specjalistycznego im. Ludwika Rydygiera w Krakowie oraz w ramach prywatnej praktyki. Przez 5 lat byłem pracownikiem Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży Szpitala Specjalistycznego im. L. Rydygiera w Nowej Hucie. Pracowałem jako psycholog w Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w SP ZOZ im. J. Babińskiego w Krakowie. Przeprowadzam badania psychologiczne oraz wydaję opinie jako biegły sądowy dla Sądu Rejonowego dla Krakowa – Nowej Huty w Krakowie IV Wydział Pracy i Ubezpieczeń Społecznych. Zajmuje się diagnozą, wsparciem i terapią młodzieży oraz osób dorosłych. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Bartłomiej Dobrzyński

Bartłomiej Dobrzyński

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem, dla którego fundamentem jest uważność i indywidualne podejście do każdej osoby. W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie empatia, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa. Wspieram w odkrywaniu zasobów i rozwiązań, które realnie pomagają radzić sobie z trudnościami oraz budować większy dobrostan w codziennym życiu. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od około 15 roku życia. Łączę wiedzę psychologiczną z wieloletnim doświadczeniem współpracy z ludźmi w różnych środowiskach zawodowych. Pozwala mi to lepiej rozumieć kontekst życiowy moich Klientów, ich wyzwania, relacje oraz dynamikę zmian, które przechodzą. Ukończyłem Psychologię Kliniczną Dzieci i Dorosłych na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Obecnie nabywam wiedzę w trakcie szkoleń w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, zapewniając poufność oraz najwyższe standardy odpowiedzialnej pomocy psychologicznej opartej na EBP (Evidence-Based Practice). Regularnie korzystam z superwizji, uczestniczę w szkoleniach podnoszących kwalifikacje oraz przygotowuję się do rozpoczęcia szkoły psychoterapii.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Kornelia Rosłoniec

Kornelia Rosłoniec

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, trenerką, psychoterapeutką. Dyplom magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyłam międzynarodowy proces certyfikacyjny dla terapeutów w nurcie Psychologii Zorientowanej na Proces (International School of Processwork in honor of Arnold Mindell). Moją pracę superwizję u nauczycieli różnych modalności terapeutycznych. Od ponad 10 lat pracuję z dziećmi i rodzicami wspierając ich w formie warsztatów, konsultacji, terapii. W praktyce psychoterapeutycznej koncentruję się na problemach relacyjnych, w tym relacjach w rodzinie i partnerskich, zaburzeniach nastroju (lęki, depresja), problemach wychowawczych. Pracuję terapeutycznie z młodzieżą i dorosłymi. Doświadczenie zdobywałam współpracując z Centrum Psychologicznym Sens w Mińsku Mazowieckim, oraz przyjmując w prywatnych w gabinetach w Warszawie. Obecnie przyjmuję w Otwocku (ul. Świderska) oraz w Ośrodku "Ponad Słowami" w centrum Warszawy (ul. Lindleya) Zapraszam także do gabinetu online. Oprócz godzin zapisanych w kalendarzu jako sesje online, wszystkie wizyty w godzinach pracy gabinetów mogą odbyć się również w wersji przez komunikator. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od lat 16. Serdecznie zapraszam
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Paweł Brzeziński

Paweł Brzeziński

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, terapeutą. Pracuję w nurcie terapii ericksonowskiej w obszarze terapii indywidualnej, małżeńskiej i par oraz rodzinnej. Swoją pracę poddaję superwizji w Polskim Instytucie Ericksonowskim.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Milena Grabska
2 opinie

Milena Grabska

Psycholożka, 

Terapeutka uzależnień

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Zażywanie substancji psychoaktywnych
  • Alkoholizm
  • Asertywność
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką uzależnień (nr certyfikatu SP/2953/N/2025). Ukończyłam Poziom 1 ścieżki edukacji w ramach treningu terapii IFS (Model Wewnętrznej Rodziny). Pracuję z osobami uzależnionymi od substancji (alkohol, narkotyki), czynności (hazard, pornografia, zakupy) oraz z osobami z problemem współuzależnienia. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz akredytowane przez Ministerstwo Zdrowia szkolenie w zakresie Terapii Uzależnień. Doświadczenie w pracy z osobami z problemem uzależnienia zdobywałam w ramach oddziału dziennego Ośrodka Interwencji Kryzysowej Karan we Wrocławiu. Na bieżąco aktualizuję swoją wiedzę udziałem w kursach i szkoleniach oraz poprzez zapoznawanie się z najnowszą literaturą. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Ważne jest dla mnie, aby podążać za pacjentem w procesie terapeutycznym. Uważnie słucham i staram się zrozumieć ich indywidualne potrzeby i cele. Buduję relacje oparte na zrozumieniu i empatii, tworząc bezpieczne i zaufane środowisko terapeutyczne. W mojej pracy kładę nacisk na indywidualne podejście do każdej osoby, ponieważ każdy ma unikalną historię, potrzeby i cele terapeutyczne. Razem będziemy eksplorować trudności, rozwijać umiejętności radzenia sobie i dążyć do osiągnięcia pożądanych zmian w życiu. Jeżeli szukasz wsparcia w radzeniu sobie z problemem utraty kontroli w zażywaniu substancji, czy wykonywaniem jakiejś czynności, to jestem tutaj, aby Ci pomóc.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Mikołajczak

Aleksandra Mikołajczak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką integracyjną. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Wspieram osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych, takich jak lęk, obniżony nastrój, przewlekły stres czy napięcie, a także osoby przechodzące przez kryzysy życiowe lub mające za sobą doświadczenia traumatyczne. Bliska jest mi praca z osobami neuroatypowymi oraz z osobami, które zastanawiają się nad swoją tożsamością płciową lub orientacją. Poza psychoterapią zajmuję się również diagnozą w zakresie: – neuroróżnorodności (spektrum autyzmu, ADHD) – tożsamości płciowej Jak pracuję? Bazą jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu i bezpieczeństwie. W pracy łączę podejścia i dopasowuję metody do potrzeb pacjenta. Ukończyłam 4-letnią szkołę Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej. Jest to podejście integrujące nurt psychodynamiczny z humanistycznym. Ukończyłam szkolenie z technik EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży, gdzie pracowałam terapeutycznie oraz prowadziłam procesy diagnostyczne. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o bezpieczeństwo i wysoką jakość procesu terapeutycznego.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Patrycja Nosel

Patrycja Nosel

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od120 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz dyplomowanym psychoterapeutą integracyjnym. Wychodzę z założenia, że każdy człowiek jest złożoną indywidualnością, dlatego w swojej pracy wykorzystuję dorobek różnych nurtów psychoterapeutycznych. Najważniejszym czynnikiem w mojej pracy z pacjentem jest budowanie i rozwijanie empatycznej relacji terapeutycznej w ten sposób, by mógł się on poczuć w pełni akceptowany i rozumiany. Dzięki lepszemu rozumieniu pacjenta jest możliwe dobranie najbardziej właściwych technik i metod terapeutycznych dostosowanych do konkretnej osoby i trudności, z jaką do mnie przychodzi. W swojej pracy terapeutycznej najczęściej korzystam z dorobku psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej, gestalt, poznawczo-behawioralnej oraz psychodynamicznej. W trosce o dobro klienta oraz zgodnie z przyjętymi standardami swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o to, by stale uzupełniać oraz weryfikować swoją wiedzę, umiejętności, a także stale rozwijać swoje rozumienie pacjenta. Psychoterapia to forma pomocy skierowana do osób dorosłych doświadczających różnego rodzaju trudności osobistych. Podczas psychoterapii następuje wiele korzystnych zmian – pacjent modyfikuje swój dotychczasowy, niesłużący mu sposób myślenia, uczy się nowych zachowań i umiejętności osobistych, rozładowuje napięcia emocjonalne. Psychoterapia służy rozwojowi osobistemu, pomaga w poszerzaniu samoświadomości i zrozumieniu problemów dotyczących różnych sfer życia pacjenta. Jako psycholog i psychoterapeuta pomagam zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom oraz młodzieży. Pomoc osobom dorosłym oferuję w ramach psychoterapii indywidualnej lub też wparcia psychologicznego, natomiast pomoc dzieciom i młodzieży w ramach konsultacji oraz krótkoterminowej terapii psychologicznej. Pierwsza lub kilka pierwszych wizyt ma charakter konsultacyjny. Pojedyncza wizyta konsultacyjna trwa 50 minut i ma na celu zrozumienie natury problemu, a także zaproponowanie najbardziej odpowiedniej formy pomocy. Do współpracy zapraszam osoby, które: * doświadczają stanów obniżonego nastroju, lęku, napięcia (stany depresyjne, lękowo-depresyjne); *czują pustkę, smutek i nie mogą zlokalizować przyczyny; * cierpią z powodu braku samoakceptacji, niskiego poczucia własnej wartości; * są niezadowolone z własnego życia bądź nadmiernie się martwią; * doświadczają trudności w bliskich relacjach bądź cierpią z powodu trudności w utrzymaniu satysfakcjonujących relacji; * doświadczają bolesnych problemów emocjonalnych, kryzysów życiowych; * dorastały w rodzinach dysfunkcyjnych i aktualnie doświadczają szeregu trudności osobistych.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Kinga Mann-Przybylska

Kinga Mann-Przybylska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
#Psychologia W 2007 roku ukończyłam Uniwersytet Adama Mickiewicza na kierunku psychologia, a w latach 2014- 2017 realizowałam studia doktoranckie na wydziale psychologii Polskiej Akademii Nauk. #Analiza Transakacyjna Analitykiem Transakcyjnym jestem od ponad 12 lat, w tracie których uczyłam się specyfiki pracy rozwojowej od nauczycieli m. in. z Wielkiej Brytanii, Francji, USA, Szwajcarii, Niemiec, Włoch, etc. Ukończyłam szkołę psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej w Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu. #Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna W poszukiwaniu swojej drogi i filozofii pracy z pacjentem dotarłam do miejsca w którym odkryłam podejście ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna). Aktualnie poszerzam swój warsztat psychoterapeutyczny w ramach zaawansowanych szkoleń w tym nurcie. ISTDP łączy w sobie elementy psychoterapii poznawczej oraz psychodynamicznej, a w swoich interwencjach opiera się o odkrycia naukowe w zakresie neurobiologii. Z założenia ta forma terapii ma przynieść pacjentowi szybką ulgę a przy tym trwałe efekty. Sesje trwają 1,5h w cyklach dwutygodniowych (intensywna praca w dłuższych interwałach). #Psychoterapia Psychoterapia, jaką znam i praktykuję, oferuje możliwość lepszego rozumienia Twojego wewnętrznego świata, tego jak budujesz relacje z innymi i jak to wpływa na Twoje doświadczanie siebie oraz jakość życia. Moim celem jest pomoc w zrozumieniu Twoich uczuć, myśli i zachowań, aby lepiej pojąć ich funkcję i znaczenie w relacji z innymi, ale przede wszystkim w relacji z samym/ą sobą. Nasza wspólna praca będzie polegała na pogłębieniu rozumienia tego co dzieje się w Twoim życiu, jaki Ty masz na to wpływ, ale przede wszystkim, jak możesz sobie radzić, aby zmiana była możliwa. Wspólnie nauczymy się rozumieć Twoje potrzeby, pragnienia, wzorce zachowania i budowania relacji, abyś doświadczał/a swojego życia w sposób autentyczny i pełny. #Kontakt Jeśli nie możesz znaleźć dogodnego dla siebie terminu w moim kalendarzu, skontaktuj się ze mną (wyślij sms lub zadzwoń).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Markiewicz

Katarzyna Markiewicz

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Myśli samobójcze
  • Trudności przystosowawcze
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
O mnie
Nazywam się Katarzyna Markiewicz, jestem psychologiem. Ukończyłam 5-letnie jednolite studia magisterskie. Pracuję z wykorzystaniem technik nurtu Terapii Skoncentrowanej Na Rozwiązaniach (TSR). Ukończyłam szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Rozwiązań w Toruniu. Ukończyłam praktyczne szkolenie z Interwencji Kryzysowej. Aktualnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z psychodietetyki na SWPS w Krakowie. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia. W pracy psychologa stawiam na rozwój dlatego nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kompetencję zawodowe biorąc udział w różnych kursach i szkoleniach. Prowadzę konsultacje psychologiczne stacjonarnie oraz online. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie, z uwagą na jego trudności i potrzeby. Zależy mi na tym, aby klient mógł poczuć się bezpiecznie i komfortowo. Ważne jest dla mnie, aby jak najlepiej zrozumieć sytuację klienta i udzielić mu wsparcia. Do gabinetu zapraszam osoby : - pragnące nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem i trudnymi emocjami - chcące odnaleźć i rozwijać swoje mocne strony, a także lepiej zrozumieć siebie - które chciałyby pracować nad poczuciem własnej wartości i samooceną - w kryzysie - zmagające się z wyzwaniami życiowymi
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Mazur

Joanna Mazur

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
  • Praca ze stresem
O mnie
Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym i konsultantką z ponad 15-letnim doświadczeniem w środowisku biznesowym. W mojej praktyce łączę wiedzę z zakresu psychologii klinicznej i poznawczej z praktycznym rozumieniem realiów pracy w wymagających, dynamicznych i stresujących środowiskach. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi chronicznego stresu, wypalenia zawodowego, syndromu oszusta, kryzysów relacyjnych oraz paraliżującego lęku przed porażką. Pomagam dostrzegać głęboko zakorzenione schematy myślenia i zachowania, które do tej pory pozostawały w „strefie cienia”. W pracy z klientem koncentruję się na „tu i teraz”, skupiając się na budowaniu realnych, trwałych zmian w codziennym życiu. Główne obszary wsparcia: - Wypalenie zawodowe, stres i praca pod presją: pomoc w chronicznym napięciu, syndromie oszusta, spadku motywacji, lęku przed porażką oraz trudnych dynamikach w zespole czy relacji z przełożonym. - Praca nad schematami i przekonaniami: identyfikacja i zmiana blokujących przekonań o sobie, przełamywanie paraliżujących wzorców myślenia oraz budowanie stabilnego poczucia własnej wartości. - Psychologia relacji i praca z parami: wsparcie dla par w kryzysach komunikacyjnych, odbudowywanie bliskości, nauka rozwiązywania konfliktów bez eskalacji oraz praca nad niedopasowanymi stylami przywiązania. - Regulacja emocjonalna i odporność psychiczna: praca nad trudnymi emocjami (złość, lęk, wstyd, poczucie winy), radzenie sobie ze zmianą oraz odzyskiwanie równowagi życiowej. - Interwencja w kryzysie: wsparcie w momentach przełomowych, trudnych decyzjach życiowych i zawodowych oraz utracie sensu czy kierunku działania. Zapraszam na konsultację, niezależnie od tego, czy zmagasz się z wyzwaniem zawodowym, czy szukasz głębszego zrozumienia siebie i swoich relacji.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Zdun

Anna Zdun

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Myśli samobójcze
O mnie
Moje doświadczenie Jestem magistrem psychologii, a swoją pracę traktuję nie tylko jako zawód, ale przede wszystkim jako towarzyszenie drugiemu człowiekowi w procesie zmiany i odnajdywania wewnętrznej równowagi. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie oraz studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego. Swoje kompetencje poszerzyłam, kończąc studia podyplomowe na kierunku psychotraumatologia, co pozwoliło mi pogłębić wiedzę i praktyczne umiejętności w zakresie pracy z doświadczeniami traumatycznymi oraz ich wpływem na funkcjonowanie emocjonalne i relacyjne. Obecnie kontynuuję rozwój zawodowy, realizując studia podyplomowe z psychosomatyki i somatopsychologii, które stanowią cenne uzupełnienie mojej pracy – szczególnie w kontekście zależności między psychiką a ciałem. Wiedza ta pozwala mi jeszcze pełniej rozumieć mechanizmy stresu, napięcia oraz zapisanych w ciele doświadczeń, co jest istotnym wsparciem zarówno w pracy z traumą, jak i w trudnościach emocjonalnych o różnorodnym podłożu. Dodatkowo jestem w trakcie kursu z hipnoterapii, którą traktuję jako możliwe uzupełnienie pracy psychologicznej – zawsze z poszanowaniem indywidualnych potrzeb, granic i gotowości pacjenta Jak pracuję W swojej pracy kieruję się podejściem holistycznym – patrzę na człowieka całościowo, uwzględniając jego emocje, myśli, ciało, doświadczenia życiowe i relacje. Najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna oraz atmosfera bezpieczeństwa i zaufania, którą wspólnie tworzymy w gabinecie. Jestem osobą empatyczną, uważną i wrażliwą na potrzeby drugiego człowieka. Aktywnie słucham, daję przestrzeń na tempo pacjenta i nigdy nie zmuszam do gotowości, na którą ktoś jeszcze nie jest przygotowany. Podczas spotkań wspólnie określamy trudności oraz cele pracy, do których będziemy dążyć – zawsze w zgodzie z tym, co jest dla Ciebie ważne. Zawsze podkreślam, że zmiana jest zasługą pracy pacjenta, a ja mam ogromny przywilej i satysfakcję, mogąc towarzyszyć w tej drodze i obserwować rozwój, wzmacnianie zasobów oraz odzyskiwanie sprawczości. Obszary wsparcia Pomagam osobom dorosłym, dzieciom i młodzieży m.in. w takich trudnościach jak: - kryzysy życiowe i egzystencjalne - doświadczenie lęku, smutku, obniżonego nastroju - depresja - strata i żałoba - trudności w relacjach rodzinnych i partnerskich - rozwód -doświadczenia traumatyczne Doświadczenie zawodowe Pracuję w NZOZ Ośrodku Profilaktyki, Diagnozy i Terapii Zdrowia Psychicznego Małgorzata Prystupa, gdzie udzielam wsparcia psychologicznego dzieciom i młodzieży w ramach NFZ. Pracuję również w szkole podstawowej oraz oddziałach przedszkolnych, gdzie wspieram dzieci i młodzież oraz jego emocje, myśli, ciało, doświadczenia życiowe i relacje. Najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna oraz atmosfera bezpieczeństwa i zaufania, którą wspólnie tworzymy w gabinecie. Jestem osobą empatyczną, uważną i wrażliwą na potrzeby drugiego człowieka. Aktywnie słucham, daję przestrzeń na tempo pacjenta i nigdy nie zmuszam do gotowości, na którą ktoś jeszcze nie jest przygotowany. Podczas spotkań wspólnie określamy trudności oraz cele pracy, do których będziemy dążyć – zawsze w zgodzie z tym, co jest dla Ciebie ważne. Zawsze podkreślam, że zmiana jest zasługą pracy pacjenta, a ja mam ogromny przywilej i satysfakcję, mogąc towarzyszyć w tej drodze i obserwować rozwój, wzmacnianie zasobów oraz odzyskiwanie sprawczości. Obszary wsparcia Pomagam osobom dorosłym, dzieciom i młodzieży m.in. w takich trudnościach jak: - kryzysy życiowe i egzystencjalne - doświadczenie lęku, smutku, obniżonego nastroju - depresja - strata i żałoba - trudności w relacjach rodzinnych i partnerskich - rozwód -doświadczenia traumatyczne Doświadczenie zawodowe Pracuję w NZOZ Ośrodku Profilaktyki, Diagnozy i Terapii Zdrowia Psychicznego Małgorzata Prystupa, gdzie udzielam wsparcia psychologicznego dzieciom i młodzieży w ramach NFZ. Pracuję również w szkole podstawowej oraz oddziałach przedszkolnych, gdzie wspieram dzieci i młodzież oraz współpracuję z rodzicami w obszarach takich jak: - trudności wychowawcze - lęk separacyjny - obniżona samoocena - problemy emocjonalne - doświadczenie śmierci i straty - problemy alkoholowe w rodzinie depresja W każdym przypadku pracuję indywidualnie, w oparciu o potrzeby dziecka i rodziny, wspólnie poszukując najlepszych rozwiązań. -Współpracuję również z poradnią psychologiczno-pedagogiczną. - Prowadzę zajęcia grupowe oraz warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Serhii Savoshchyk

Serhii Savoshchyk

Psycholog, 

Seksuolog

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Nadmierna agresja
O mnie
Jestem psychologiem i seksuologiem pracującym z osobami dorosłymi oraz parami. W swojej pracy łączę rzetelną wiedzę naukową z empatią i uważnością na indywidualne potrzeby każdej osoby. Pomagam w obszarach związanych z relacjami, seksualnością, tożsamością, stresem, lękiem oraz trudnościami emocjonalnymi. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, akceptującej przestrzeni do rozmowy – bez tabu, ocen i schematów. Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na zrozumienie, wsparcie i możliwość życia w zgodzie ze sobą. Zapraszam do kontaktu – niezależnie od tego, z jakim tematem przychodzisz.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Hejduk-Mela

Katarzyna Hejduk-Mela

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Zdrada
  • Problemy z bliskością / przywiązaniem
  • Kłótnie
O mnie
"Dopóki nie uświadomisz sobie nieświadomego, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty nazwiesz to przeznaczeniem" Carl Gustav Jung Nazywam się Katarzyna Hejduk-Mela, jestem psychologiem, jestem coachem, ale przede wszystkim jestem kobietą i od lat wspieram kobiety, które tkwią w toksycznych relacjach. W swojej pracy koncentruję się na założeniach Terapii Skoncenteowanej na Rozwiązaniach oraz Racjonalnej Terapii zachowań. Jakie to założenia? Jedno z najważniejszych mówi - "Rozmowa o problemach stwarza problemy. Rozmowa o rozwiązaniach stwarza rozwiązania" Steve de Shazer. Co to oznacza w praktyce? Każda klientka na początku określa cel naszych spotkań, oczekiwany efekt końcowy. Przyglądamy się temu, co jest tu i teraz, jednak najwyższą uwagę poświęcamy przyszłości, temu, jak ma być. Po drodze odkrywasz, przypominasz sobie swoje mocne strony. Sprawdzasz w moim towarzystwie, co z tego w co wierzysz, jest obiektywną prawdą, a co jedynie przekonaniem, w które uwierzyłaś. I krok po kroku dążysz tym samym, by wizja preferowanej rzeczywistości przestała być tylko wizją, a stała się faktem. Kobiety często mówią - kilka sesji z Tobą dało mi więcej niż rok terapii... Może się tak zdarzyć jednak jest jeden warunek. Potrzeba do tego Twojej pracy, Twojej zmiany. Powtarzam - terapia dzieje się za drzwiami gabinetu, w codzienności. Sama rozmowa ze mną to za mało. Moja misją jest prowadzić kobiety do życia o jakim marzą. Wierzę, że każda kobieta ma w sobie siłę, a właściwie wolę słowo MOC, by się uwolnić. Z relacji, która jej nie służy, z kajdanów własnych myśli, które jej nie wspierają i wybrać życie takie, jakie chce. I właśnie po to tu jestem - by towarzyszyć w tej drodze. Zacznijmy od rozmowy. Od jednej rozmowy. Od jednej iskry... Od 2021 roku pomagam kobietom: ♡ które kochają za bardzo, nawet jeśli ta miłość boli ♡ nie potrafią odejść mimo ran i łez ♡ tęsknią za kimś, kto je ignoruje, manipuluje albo po prostu nie kocha, odrzuca ♡ wciąż wracają, choć obiecywały sobie, że to ostatni raz Pomagam zdradzonym, porzuconym, ignorowanym, tym, których to partner/mąż zdecydował, by zakończyć związek. Pomagam uwierzyć, że to małżeństwo się skończyło, a nie Ty i Twoje życie. Pracuję także z parami - wtedy, kiedy jeszcze w obojgu z Was tli się nadzieja na powrót dobrych chwil, kiedy oboje jeszcze wiecie, że kochacie, tylko mijacie się w gąszczu pretensji, żalu, obowiązków, codzienności... Kryzysy są naturalnym elementem relacji, trzeba je tylko odpowiednio zaopiekować, by wzmacniały, a nie prowadziły do ruiny. Dla wszystkich kobiet, które nie są gotowe do pracy ze mną napisałam książkę - "Za kilka lat odważę się być szczęśliwa" Zebrałam tam doświadczenie trzech lat pracy, by w otwarty sposób pokazać etapy i obszary rozstania. By pokazać też, że to nie tylko o rozwód chodzi, ale o zadbanie w końcu o siebie i swoje potrzeby. Relacje to podstawa naszej egzystencji. Jestem tu po to, żeby pokazywać zasady ich funkcjonowania i budowania. Ale przede wszystkim, żebyś zrozumiała, że najważniejsza relacja jaką masz, to relacja z samą sobą. To na niej zaczyna się i kończy Twój świat. Dlaczego akurat ja? Przecież tak wielu jest psychologów. Wierzę bardzo mocno, że nieodzownym elementem terapii jest relacja terapeutyczna między klientem, a psychologiem. A ja jestem zwykłą dziewczyną (lubię tak o sobie ciągle myśleć), kobietą, jestem taka jak Ty... Swoje rozstanie, rozwód mam już za sobą. Był to dla mnie koniec świata. A jednak przeżyłam. I oczywiście doświadczenia własne psychologa nie czynią go ekspertem, ale... Ale widzę, że chcecie tego słuchać na sesjach, chcecie poznawać dowody na to, że po rozstaniu można odbudować swoje życie, stworzyć siebie na nowo w wielu aspektach, można mieć dobre relacje z ex, a w końcu budować na nowo związek, mając w pamięci wszystkie trudne doświadczenia. Słyszałam setki historii kobiet, które przechodziły przez to samo, co Ty. Wiem, jak wygląda miłość, która boli i wiem, jak wygląda proces wychodzenia z niej. To, co tworzę tutaj i w mojej pracy 1 na 1, to przestrzeń, gdzie nigdy nie poczujesz się oceniona, a znajdziesz wsparcie i zrozumienie. Gdzie możesz przestać walczyć sama... Zaufanie to proces. Ale jeśli chociaż trochę poczujesz, że jestem Ci bliska, zostań. Obiecuję, że będzie bezpiecznie. A ja będę towarzyszyć Ci w drodze do nowego życia, tak długo, jak będziesz tego potrzebowała, aż dalej pójdziesz sama. Już bez lęku. Prowadzę sesje on line. Możemy połączyć się z dowolnego miejsca, o różnych porach dnia. Musisz się tylko odważyć na ten pierwszy krok 🍀
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: