Psycholodzy i Psychoterapeuci Poznań

Wykształcenie:

Ukończyłam 4-letnie Szkolenie Psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym, atestowane przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem absolwentką Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (kierunek nauki o rodzinie) oraz Podyplomowego Studium Terapii i Treningu Grupowego (kierunek socjoterapia) Uniwersytetu Warszawskiego.

Moją wiedzę i kompetencje rozwijam uczestnicząc w seminariach i konferencjach z zakresu psychoterapii.

Doświadczenie:

Doświadczenie kliniczne i zawodowe zdobywałam m. in. w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii, Odział Psychiatryczny dla Młodzieży w Józefowie, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży Gdańskiego Centrum Zdrowia, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Gdyńskiego Centrum Zdrowia Psychicznego, w organizacjach pozarządowych, placówkach samorządowych. Mam doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej dzieci, młodzieży i dorosłych, systemowej terapii rodzin, grup socjoterapeutycznych.

Dla kogo:

Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe, z doświadczeniem szeroko rozumianego kryzysu psychicznego. Moje wsparcie psychoterapeutyczne kieruję do osób, które borykają się z trudnościami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach, zmagają się kryzysem życiowym, doświadczają lęków, poczucia bezradności i rezygnacji, chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie.

Zakres:

Na co dzień pracuję z:

– dorosłymi osobami chorującymi psychicznie,

– zaburzeniami osobowości,

– zaburzeniami depresyjno-lękowymi

– osobami LGBT+.

Technika/metoda:

W pracy terapeutycznej korzystam z podejścia psychodynamicznego oraz systemowego.

Oferuję wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych, młodzieży i par.

Jestem psychologiem, który od lat wspiera pary w budowaniu silniejszych i bardziej satysfakcjonujących relacji. Moim celem jest pomóc Wam zrozumieć siebie nawzajem, poprawić komunikację i rozwiązać trudności, które mogą pojawić się na różnych etapach związku.

Podchodzę do każdej pary indywidualnie, uwzględniając Wasze unikalne potrzeby i wyzwania. Tworzę bezpieczną, otwartą przestrzeń, w której każdy może wyrazić swoje uczucia i obawy. Wspólnie pracujemy nad znalezieniem rozwiązań, które pomogą Wam budować zaufanie, bliskość i harmonię w codziennym życiu.

Jeśli szukacie wsparcia w trudnych momentach lub chcecie po prostu wzmocnić Waszą relację, zapraszam do kontaktu.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia, realizując specjalność: psychologia kliniczna. Na studiach licencjackich z psychologii zrealizowałam dwie specjalności: neuropsychologię i psychologię kryminalistyczno-śledczą. Ukończyłam także studia podyplomowe na kierunku Psychologia Przywództwa w Praktyce, a rok później na kierunku Psychopatologie. W 2023 rozpoczęłam studia doktoranckie. Jestem także w trakcie certyfikacji na psychoterapeutę Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Jako psycholog i wykładowca, łączę teorię z praktyką, aby dostarczać kompleksowe i indywidualnie dopasowane wsparcie. Moje podejście charakteryzuje się empatią, zrozumieniem oraz skoncentrowaniem na rozwiązaniach, co pozwala na szybkie i efektywne osiąganie celów terapeutycznych.

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej człowieka dorosłego. Ukończyłam również studium psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a także kurs podstawowy terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Pracuję wykorzystując narzędzia i techniki powyższych nurtów, ponieważ są po prostu skuteczne w procesie terapii. Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych na kierunku seksuologia kliniczna. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam odbywając staże w: Środowiskowym Domu Samopomocy, Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej, a także Szpitalu im. J. Babińskiego. Stale się kształcę i podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w szkoleniach przeznaczonych dla psychologów i psychoterapeutów.

Poza tym, że posiadam ugruntowaną wiedzę teoretyczną i wszechstronne doświadczenie zawodowe, jestem psychologiem, który w swojej pracy kieruje się akceptacją, empatią, szacunkiem i szczerą chęcią poznania i zrozumienia drugiego człowieka. Moją nadrzędną misją jest to, aby stworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń dla każdego, kto mi zaufał i zdecydował się właśnie ze mną pracować nad poprawą swojego życia.

Zapraszam do umówienia wizyty, jeśli towarzyszą Ci stany obniżonego nastroju, chroniczny stres i poczucie lęku, niezrozumienie siebie - swoich myśli i emocji, jeśli czujesz, że "COŚ jest nie tak", przeżywasz trudności w relacjach z innymi i chcesz TO zmienić.

Jestem psychologiem, absolwentką UAM w Poznaniu (specjalność kliniczna) oraz providerem TRE®. Ukończyłam również 4-letni trening dla psychoterapeutów  - szkołę psychoterapii w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena organizowaną przez Polskie Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej (akredytacja: IIBA - Międzynarodowy Instytut Analizy Bioenergetycznej). Szkoła to pierwszy etap mojego  procesu certyfikacyjnego, który kończy się  egzaminem na analityka bioenergetycznego.

Analiza Bioenergetyczna to podejście psychoterapeutyczne, którego rozumienie człowieka i trudności w jego funkcjonowaniu wywodzą się z koncepcji psychoanalitycznych. Głównym założeniem tego sposobu patrzenia na osobowość człowieka jest fakt, że ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane, co w praktyce psychoterapeutycznej oznacza, że interwencje na poziomie ciała mogą mieć wpływ na umysł i odwrotnie - interwencje słowne oddziaływać mogą na ciało.

Proces psychoterapii przebiega na trzech poziomach - analitycznym, cielesnym i relacyjnym. 
Aspekt analityczny, czyli odkrywanie historii klienta_klientki ma na celu zrozumienie wewnętrznej dynamiki psychologicznej i wynikających z niej powiązań między teraźniejszością a przeszłością. 
Aspekt cielesny, czyli praca z ciałem, polega na zrozumieniu, jak historia  klienta_klientki ukształtowała się w ciele. Stosowane przeze mnie metody uwalniają blokady, napięcia i emocje wspierając powrót do równowagi psychofizycznej i zdolność do bycia obecnym w rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej. 
Aspekt relacyjny wpisuje się w to, co jest wynikiem kontaktu między mną/terapeutką a klientką_klientem. 

Podczas sesji terapeutycznych tworzę bezpieczną przestrzeń. Uświadomienie sobie własnych  "wzorców emocjonalnych" i blokad energetycznych to początek wewnętrznej przemiany. Uwolnienie zablokowanych emocji rozumianych jako przepływ pobudzenia w ciele pozwala odzyskać dostęp do własnej żywotności i przywraca poczucie psychofizycznej jedności. 
Pomagam w powrocie do równowagi po doświadczeniu traum. 
 

Poza psychoterapią zapraszam na:

● sesje TRE® 

● ćwiczenia bioenergetyczne wg Alexandra Lowena

● oraz sesje reiki. Ukończyłam I i II stopień systemu naturalnego leczenia Usui u Mistrzyni Reiki Arvick Baghramian.

Wspieram Twoj proces dążenia do równowagi, gdy

●  czujesz, że wkraczasz na drogę rozwoju osobistego

● doświadczasz lęku, niepokoju i braku satysfakcji w swoim życiu

● w Twoim wewnętrznym przeżywaniu dominuje brak satysfakcji i poczucie beznadziei, a w relacjach z innymi masz poczucie nieadekwatności i braku zrozumienia

● masz trudności w odczuwaniu lub regulacji emocji

● doświadczasz negatywnych skutków codziennego lub przewlekłego stresu

● odczuwasz napięcia/blokady niewyjaśnionego pochodzenia, brak energii i chęci do życia

● dobre samopoczucie i odczuwanie przyjemności stały lub stają się mniej dostępne

● czujesz, że samo rozumienie Twoich problemów nie wystarcza, a Twoje ciało domaga się uwagi i opieki.
 

W swojej pracy stosuję także Emotional Core Perception Bruno Adlera oraz Accessing Your Life Force Benetta Shapiro. Przyjmuję osoby dorosłe i młodzież.

Mój proces certyfikacyjny realizuję pod superwizją Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej IIBA (Analiza Bioenergetyczna).

Dzień dobry ;)

Pewnie zastanawiasz się czy dobrze trafiłeś/aś i czujesz się trochę zagubiony/a w specjalistycznych opisach i słownictwie psychologów. Mamy tendencję do używania trudnych słów i chcemy brzmieć mądrze - jak na profesjonalistów przystało ;) Jednak dziwne słowa i skomplikowane opisy służą jednemu - chcemy wzbudzić Twoje zaufanie i zachęcić Cię do wyboru specjalisty najlepszego dla Ciebie, takiego, który pomoże Ci rozwiązać Twoje problemy.

Ja też jestem tutaj z tego samego powodu. Oferuję Ci pracę opartą przede wszystkim o relację pomiędzy mną, a Tobą - moim Pacjentem/Pacjentką. Badania udowadniają, że to czynnik, który leczy najbardziej, niezależnie od nurtu terapeutycznego (czyli sposobu rozumienia zaburzeń psychicznych), w którym dana osoba pracuje. Każdą osobę trafiającą do mnie traktuję indywidualnie i partnersko. Jestem ciekawa Twojej historii opowiedzianej z Twej niepowtarzalnej perspektywy i już nie mogę się doczekać, aby stanąć z Tobą ramię w ramię i pomóc Ci w lepszym zrozumieniu siebie i rozwiązaniu Twoich trudności.

Pozwól, że najpierw jednak pokrótce się przedstawię. Nazywam się Magdalena Mnichowska i jestem psychologiem. Na co dzień pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadzę terapię psychologiczną, grupy psychoedukacyjne, dwie grupy neurorehabilitacyjne oraz jeżdżę w środowisko. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu i rozpoczęłam 4-letnią szkołę psychoterapii w nurcie integracyjnym we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie gdzie pracowałam jako psycholog i podczas licznych staży np. na oddziale dziennym dla młodych dorosłych, na oddziale zamkniętym afektywnym i towarzysząc lekarzowi psychiatrze podczas pracy w gabinecie. Odbyłam wiele szkoleń i kursów, przeczytałam masę książek i przesłucham wielu mądrych wykładów i podcastów, aby podnieść moje kompetencje i kwalifikacje zawodowe i cały czas kształcę się dalej. Lubię to, co robię i chcę wykonywać moją pracę najlepiej jak potrafię.

Jeśli więc zmagasz się z lękiem, trudnymi emocjami, smutkiem, przygnębieniem, natręctwami, cierpisz na depresję, przeżywasz kryzys w związku lub masz problemy ze znalezieniem odpowiedniego dla siebie partnera/partnerki, masz problemy w komunikacji, przeżywasz stres, chcesz popracować nad swoimi emocjami, lepiej zrozumieć siebie, jesteś osobą LGBTQ+ i zastanawiasz się nad swoją orientacją seksualną lub coming outem - zapraszam Cię na sesję. Wspólnie przyjrzymy się Twoim problemom i poszukamy satysfakcjonującego Cię rozwiązania.

Oferuję też zajęcia neurorehabilitacyjne - przeznaczone dla osób zmagających się z problemami z pamięcią, koncentracją, uwagą, wysławianiem się, czytaniem ze zrozumieniem i innymi funkcjami poznawczymi. Na szczęście mózg ma ogromne zdolności regeneracyjne i można zrobić wiele, aby utrzymać go w dobrej formie przez długi czas oraz polepszyć jego funkcjonowanie w przypadku pojawienia się deficytów ;) Do każdego Pacjenta podchodzę z cierpliwością i wyrozumiałością i tak dobieram ćwiczenia, aby pomóc w obszarach dotkniętych największymi deficytami oraz wykorzystać przy tym obszary, które nie zostały naruszone. Ćwiczę wykorzystując różne materiały, gry, pomoce i programy multimedialne. Oferuję też pomoc przy nauczeniu rodziny jak najlepiej ćwiczyć z Pacjentem i jak pomagać mu między spotkaniami. Zajęcia przeznaczone są dla osób po udarach, wylewach, z pogarszającą się pamięcią, po COVID-19, zmagających się z otępieniem lub chorobą Alzheimera.

Jestem psychologiem, absolwentką uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalność psychologia kliniczna), psychoterapeutą Gestalt (certyfikowany psychoterapeuta EAGT) oraz certyfikowanym coachem ICC i trenerem biznesu. Kształciłam się w wielu metodach pracy indywidualnej i grupowej. Ukończyłam 4 letnie szkolenie na psychoterapeutę w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Szkolę się również w metodzie mindfulness (trening uważności). Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy w międzynarodowej korporacji.
Pracuje z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami, świadcząc pomoc psychologiczną i prowadząc procesy psychoterapeutyczne. W swojej pracy z klientem bazuję głównie na założeniach psychoterapii Gestalt. Stosuję również narzędzia do pracy z ciałem i techniki mindfulness. Prowadzę również psychoterapię szkoleniową dla przyszłych psychoterapeutów Gestalt. Prowadzę grupy terapeutyczne i warsztaty rozwoju osobistego. Przeprowadzam liczne szkolenia, doradztwa i coachingi dla biznesu.
Doświadczenie zdobywałam odbywając staże kliniczne (m.in na oddziale leczenia zaburzeń nerwicowych w Gnieźnie). Pracowałam w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie, świadcząc pomoc psychologiczną opiekunom osób niepełnosprawnych, w Stowarzyszeniu “Psyche soma polis”, gdzie w ramach projektu “Rosnę w siłę” prowadziłam terapię dla młodzieży i warsztaty psychologiczne.
Głęboko wierzę w to, że w procesach terapeutycznych uleczający jest kontakt i relacja pomiędzy klientem a terapeutą. Dlatego bardzo ważne jest dla mnie, aby klient czuł się w gabinecie komfortowo, bezpiecznie i w pełni akceptowany. W takich warunkach możliwe jest dotarcie do źródeł trudności, odkrycie swoich wewnętrznych mechanizmów, przepracowanie tego “tu i teraz”, uświadamiając sobie swoje emocje, uczucia i potrzeby. W ten sposób poszerzamy swoją świadomość, odnajdujemy swoje pole wpływu w naszym życiu i przejmujemy za nie odpowiedzialność.
W pracy z parami skupiam się na relacji, jaką tworzą partnerzy. Jest to szansa na przyjrzenie się temu, co nie funkcjonuje w związku, na rozwiązanie sporów i konfliktów oraz odkrycie i wyrażenie swoich wzajemnych potrzeb.
W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.
Ciągle podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w licznych treningach oraz warsztatach rozwojowych i terapeutycznych. W trosce o klienta, swoją pracę poddaję stałej superwizji.