Psycholodzy i Psychoterapeuci Skawina

Pomagam dorosłym przeciążonym lękiem lub stresem zrozumieć siebie, odzyskać spokój wewnętrzny i poczucie spełnienia w relacjach.

Przeprowadzam od niepewności do poczucia bezpieczeństwa, od zagubienia do sprawczości.

Uczę, jak rozpoznawać, co jest mną, a co nie; co jest moim przekonaniem i moją decyzją, a co jest kopiowane lub czerpane z otoczenia z powodów lękowych (by uniknąć kary, złej opinii, wpasować się, nie zostać samą itp.). Uczę być bliżej siebie, co uwalnia mnóstwo energii z myślenia o decyzjach na działanie.

Jestem psycholożką, certyfikowanym coachem, akredytowanym coachem kryzysowym, trenerką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz certyfikowaną edukatorką rodziców.

Pracuję różnymi metodami, wychodząc z założenia, że podejście i narzędzia należy dostosować do sytuacji klienta, jego możliwości, etapu rozwoju i gotowości na zmiany. Klient nie musi wiedzieć, przychodząc do mnie, czy najbardziej potrzebuje wiedzy, zmiany nawyków czy głębszego podejścia pozwalającego na istotne zmiany w osobowości. Moim zadaniem jest pokazanie różnych możliwości, potencjalnych zysków i kosztów, by każdy mógł świadomie zdecydować, w co na dany moment chce się zaangażować.

W mojej pracy bazuję na psychodynamicznym rozumieniu rozwoju człowieka, dlatego na każdą osobę patrzę globalnie, holistycznie, dociekając, co wpłynęło na obecny - właśnie taki, nie inny - kształt osobowości: genetyka, środowisko, klimat w rodzinie, warunki życia w dzieciństwie, itp... Interesuje mnie, jakie źródło mogą mieć aktualne problemy, jakie są główne wartości osoby, która szuka pomocy, co ją motywuje...

Ponieważ rozwój osobisty to moja życiowa pasja, nieustannie się dokształcam, co pozwala mi łączyć terapię w podejściu psychodynamicznym z coachingiem w nurcie ericksonowskim, medytacją uważności Mindfulness oraz pracą z emocjami przez ciało.

W moim przekonaniu człowiek jest biologiczno-psychologiczno-społeczno-duchową całością i nie można zajmować się jedną perspektywą pomijając pozostałe. Dlatego nieustannie doszkalam się z dziedzin pokrewnych psychologii akademickiej, uzupełniających holistyczne rozumienie psychodynamiki człowieka.

Od lat angażuję się też w moje własne procesy terapeutyczne i coachingowe, indywidualne i w grupie, zakładając, że mogę z klientką / klientem dotrzeć jedynie tak daleko, jak doszłam we własnym rozwoju.

Moją pracę regularnie poddaję superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Aktualnie (kwiecień 2024) nie mam wolnych miejsc na psychoterapię. Czas oczekiwania na miejsce wynosi kilka miesięcy. Jeżeli chcesz zapisać się na listę oczekujących, proszę napisz krótkiego maila, odezwę się do Ciebie.

UWAGA! Nie wystawiam zaświadczeń ani opinii dla sądów, ośrodków pomocy społecznej ani w celach sporów prawnych. Praca ze mną ma na celu rozwój osobisty klienta / klientki.

Jestem absolwentem Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego i ścieżki specjalizacyjnej “Pomoc społeczno – terapeutyczna w ujęciu psychoanalitycznym” na Uniwersytecie Warszawskim. Swoje umiejętności praktykowałem w I Klinice Psychiatrycznej na Oddziale Dziennym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Jestem również trenerem treningu zastępowania agresji ART, brałem udział w szkoleniach z zakresu Porozumienia bez Przemocy. Obecnie uczestniczę w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym Katowickiego Instytutu Psychoterapii w podejściu integracyjnym: Systemowo – Ericksonowskim, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Doświadczenie zawodowe zdobyłem, pracując terapeutycznie indywidualnie (z dziećmi i młodzieżą) oraz z grupami w pogotowiach opiekuńczych i domach dziecka. W Ośrodku “Pępek” Fundacji ETOH w Warszawie i Fundacji Mederi prowadziłem terapie dzieci i młodzieży. Pracowałem z dorosłymi ze środowisk zagrożonych alkoholizmem i przemocą. Uważam, że rodzimy się kompletni, ale nie zawsze mamy pełny dostęp do swoich zasobów. W swojej pracy towarzyszę klientom w trudnościach, wspieram w odnalezieniu siły wewnętrznej. Cechuje mnie otwartość i humor, dbam o budowanie poczucia bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej. Pracuję w podejściu integracyjnym, korzystam z wielu nurtów psychoterapii i wybieram te narzędzia, które są realne, skuteczne i odpowiadają na potrzeby danego klienta. Metody którymi posługuje się to: genogram, metafora, praca wyobrażeniowa, zorientowana na przyszłość terapia krótkoterminowa. Szczególnie bliskie jest mi podejście systemowe (uwzględniające wpływ i kontekst rodzinny), ericksonowskie (podkreślające, że w każdym pacjencie są zasoby do poradzenia sobie z trudnościami). Korzystam również z nurtu psychodynamicznego i koherencji.

Prywatnie jestem mężem i tatą z doświadczeniem rodziny patchworkowej. Jestem pasjonatem pływania w jeziorach niezależnie od pogody, jazdy rowerem i doświadczania życia w całej złożoności. Fascynuje mnie ludzka natura.

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną ,psychoterapeutą z Europejskim Certyfikatem Psychoterapii ECP, autorka artykułów na temat zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego.

Ukończyłam całościowe szkolenia specjalizacyjne z Psychoterapii Integratywnej i Systemowej, a także szereg specjalistycznych szkoleń z zakresu Diagnozy Klinicznej, leczenia depresji,zaburzeń lękowych,pracy z osobami uzależnionymi oraz terapii rodzin i związków. 
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z zakresu zdrowia psychicznego i psychosomatycznego. Doświadczenie zdobywałam w placówkach zajmujących się pomocą psychologiczną: na Oddziale Psychiatrii w Szpitalu, placówkach Monaru, poradniach zdrowia psychicznego, Centrum Pomocy Rodzinie. Od wielu lat prowadzę cenioną przez pacjentów praktykę psychoterapeutyczną/konsultacyjną również dla Polaków mieszkających zagranica.

Ukończyłam wiele specjalistycznych szkoleni z problematyki psychologicznej miedzy innymi z:
psychoterapii zaburzeń depresyjnych
psychoterapii zaburzeń lękowych
diagnozy klinicznej amerykańskiej klasyfikacji DSM
zaburzeń odżywiania
psychoterapii par
terapii rodzinnej
terapii uzależnień i współuzależnień
DDA 

Psychoterapia indywidualna. Terapia dla par i rodzin.Diagnoza i Wsparcie.Poradnictwo psychologiczne.

Pedagog szkolny i  psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, interwentka kryzysowa, psycholożka dzieci i młodzieży. 

Pracuję z młodzieżą oraz dorosłymi, którzy zmagają się z rożnego rodzaju problemami.

W swojej pracy udzielam pomocy osobom z zaburzeniami lękowymi, depresją, obniżeniem nastroju, niestabilnością emocjonalną, doświadczającym problemów w obrębie tożsamości, braku pewności siebie, niskiej samooceny, problemów w relacjach interpersonalnych czy doświadczającym przemocy.

Do każdej osoby z którą pracuję, podchodzę indywidualnie. Współpracę opieram na akceptacji, empatii, otwartości i zaufaniu. Należę do tych szczęśliwców, którzy ze swojej pasji uczynili życie zawodowe. Praca z drugim człowiekiem stanowi zawsze dla mnie nowe wyzwanie i daje ogrom satysfakcji.

[English below]

Jestem psycholożką, uczestniczącą w 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie systemowo-integracyjnym w Szkole Psychoterapii Dialog.

W mojej pracy kluczowe są empatia, zrozumienie i wsparcie. Wierzę, że każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego dostosowuję swoje podejście do indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby. Specjalizuję się w pracy z klientami przeżywającymi kryzysy w różnych sferach życia.

Razem z klientami staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której mogą oni zastanowić się nad swoimi potrzebami i opracować skuteczne strategie działania. Moim celem jest nie tylko pomoc w przezwyciężaniu bieżących trudności, ale także wsparcie w rozwoju osobistym, aby umożliwić pełne wykorzystanie ich życiowego potencjału. Skupiam się na otwartej komunikacji i wspieraniu rozwoju, dążąc do osiągnięcia równowagi i harmonii psychicznej.

Nieustannie rozwijam swoje umiejętności, biorąc udział w różnorodnych kursach i szkoleniach.

Zapraszam do skorzystania z mojej pomocy, jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego. Wspólnie możemy pracować nad osiągnięciem pozytywnych zmian i budowaniem satysfakcjonującego, zdrowego życia.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i regularnie poddaję swoją pracę superwizji.

[English version]

I am a psychologist currently enrolled in a four-year psychotherapy training program at the Dialog School of Psychotherapy, specializing in the systemic-integrative approach.

In my work, I prioritize empathy, understanding, and support. I believe that every person is unique, so I tailor my approach to meet the individual needs and goals of each client. I specialize in helping people navigate crises in various aspects of life.

Together with my clients, I strive to create a safe space where they can reflect on their needs and develop effective strategies. My aim is not only to assist in overcoming current difficulties but also to support personal growth, helping individuals fully realize their potential. I focus on open communication and fostering development, working towards achieving balance and psychological well-being.

I continually develop my skills by participating in various courses and training sessions.

If you need psychological support, I invite you to take advantage of my help. Together, we can work towards achieving positive changes and building a fulfilling, healthy life.

I am a member of the Polish Psychiatric Association and regularly undergo supervision to ensure the quality of my work.

Jestem socjoterapeutą oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Stowarzyszenia Socjoterapeutów i Trenerów.

Największym zaszczytem jest dla mnie zaproszenie w intymny, wewnętrzny świat drugiego człowieka. Największą pasją – jego odkrywanie. A najcudowniejszym doświadczeniem – jego uzdrawianie.

Zajmuję się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej osób dorosłych oraz młodzieży.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Stale poszerzam umiejętności i perspektywę terapeuty, uczestnicząc w licznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach.

Psycholog, psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia

Jest absolwentem psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia w warszawskim Centrum CBT. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Kryzysowym Telefonie Zaufania 116 123 Instytutu Psychologii Zdrowia PTP.

Z kim pracuję?

Pracuję z osobami dorosłymi cierpiącymi z powodu depresji, obniżonego nastroju oraz w kryzysach emocjonalnych, a także osobami doświadczającymi trudności w relacjach i
problemów w ich budowaniu. Mając wieloletnie doświadczenie związane z pracą w międzynarodowym środowisku, w dużych korporacjach, rozumiem wyzwania i trudności z tym związane (takie jak między innymi praca pod presją czasu, wielozadaniowość, praca zdalna, trudności w relacjach z współpracownikami czy wypalenie zawodowe). Pracuję z
osobami borykającymi się z problemami w podejmowaniu decyzji, poczuciem nadmiernego przeciążenia w pracy i wynikającego z życiowych zmian.

Prowadzę terapię indywidualną. 

Co jest dla mnie najważniejsze w pracy?

W pracy z klientami stawiam na aktywną współpracę - pomagając klientom wyznaczać cele i wspierając w drodze do ich realizacji. Wierzę że na życiowe trudności warto spojrzeć z
różnych perspektyw, a proces radzenia sobie z nimi powinien być w zgodzie z indywidualnymi potrzebami człowieka.

Kieruje mną ciekawość drugiej osoby, staram się ciągle poszerzać swoje kompetencje dbając o różnorodność narzędzi i wiedzy, mogących służyć klientom. W relacji z pacjentami ważna
jest dla mnie otwartość i nieocenianie. Relację staram się budować na autentyczności, wzajemnym szacunku, zaufaniu oraz poczuciu swobody.

Od 2018 roku jestem związana z psychologią - dokładam wszelkich starań, by stale dokształcać się wielokierunkowo, ponieważ wiem, że moja pasja, empatia, umiejętności oraz doświadczenie są w stanie pomóc nawiązać dobry kontakt zarówno z tym najmłodszym, jak i najstarszym.

Praktykuję indywidualne wsparcie dla dzieci, młodzieży, rodzin oraz osób poszukujących pomocy i narzędzi do poradzenia sobie z wyjściem z życiowych zakrętów.  W ramach poszerzania kompetencji regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty systemowego. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Szczecińskim, studia podyplomowe (Problemy psychologii klinicznej dzieci i młodzieży, Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów), liczne kursy oraz uczestniczyłam w konferencjach związanych z pracą z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Obecnie dokształcam się również w dziedzinie seksuologii klinicznej. W swojej pracy zajmuję się poradnictwem psychologicznym i psychoterapią indywidualną.

Swoje doświadczenie zdobywałam w pracy z osobami niepełnosprawnymi i zagrożonymi wykluczeniem społecznym współpracując z organizacjami pozarządowymi. Praca w Dziale Pieczy Zastępczej Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie pozwoliła mi zaznajomić się z młodymi ludźmi z różnych środowisk, z różnorodnymi trudnościami natury psychicznej i emocjonalnej. Zajmowałam się również diagnozowaniem trudności dzieci i młodzieży oraz poradnictwem i psychoedukacją opiekunów w Poradni psychologiczno-pedagogicznej. Obecnie pracuję również jako psycholog w Zespole Szkół.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, rozmowy lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje, zapraszam Cię do kontaktu. Razem możemy znaleźć odpowiedzi na pytania, które Cię nurtują i krok po kroku stawiać czoła wszystkim wyzwaniom, jakie przynosi życie.

Pierwszy krok jest zazwyczaj trudny, ale jeżeli tu jesteś, jeżeli szukasz wsparcia - ten krok masz już za sobą. 

Witam serdecznie.

Jestem dyplomowanym psychologiem z ponad piętnastoletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. W codziennej praktyce zajmuję się prowadzeniem terapii indywidualnej oraz terapii par i małżeństw. Prowadzę także szkolenia, warsztaty i konsultacje z zakresu psychoedukacji, profilaktyki, wzmacniania umiejętności społeczno-emocjonalnych. Obecnie, poza pracą w gabinecie, obejmuję stanowisko Psychologa w Szkole Podstawowej wspierając społeczność szkolną (uczniów, rodziców, nauczycieli) w realizowaniu swoich zadań.

Aktywnie zdobywam wiedzę i podnoszę swoje umiejętności z zakresu praktycznych i teoretycznych problemów związanych pracą psychologa i terapeuty. Dzięki temu moja praca jest wykonywana na wysokim poziomie. Łączę pracę z pasją pomagania innym. Wspieram klientów w zmaganiu się z codziennymi trudnościami lub tymi, które pojawiają się nieoczekiwanie wywołując nadmierny stres i doprowadzając do sytuacji kryzysowych. A także towarzyszę w drodze do poprawy jakości życia i wyznaczania nowych kierunków działań oraz osiągania osobistych celów.

Odkąd pamiętam zawsze ważne były dla mnie relacje z innymi ludźmi. Dlatego w pracy terapeutycznej bazuję na podejściu systemowym. Aktualne potrzeby klienta są przedstawione w szerszej perspektywie. Sieć relacji i komunikacji, które tworzymy na co dzień funkcjonując w różnych środowiskach (systemach): rodzinnym, małżeńskim, rówieśniczym, zawodowym mają znaczący wpływ na nasze działanie.

Gwarantuję zaangażowanie i budowanie atmosfery pełnej empatii i szacunku.

O f e r u j ę pomoc w diagnozie problemów, rozpoznawaniu ich przyczyn, wspólnie określimy dalszy kierunek działań. Udzielę wsparcia osobom przeżywającym kryzys życiowy towarzysząc i poszukując mocnych stron do pokonania przeszkód. Parom/małżeństwom zapewniam przestrzeń do konstruktywnego dialogu, bez ocen, krytyki z uważnym wysłuchaniem oraz wydobywaniem zasobów związku do pokonania przeciwności. Rodzinom* z trudnościami wychowawczymi będę pomagać w odbudowywaniu relacji i zrozumieniu pojawiających się problemów. Młodzieży poszukującej swoje drogi życiowej i tożsamości pomogę odkryć pokłady drzemiących zasobów i pokonać ewentualne trudności. Zapraszam również osoby dbające o swój rozwój osobisty poszukujących kolejnych celów, stawiających sobie nowe wyzwania, dążących do zmiany. 

*Rodziców zgłaszających się ze względu na trudności wychowawcze na pierwszą konsultację zapraszam bez udziału dzieci.

Na co dzień wspieram kobiety, które zmagają się z trudnymi doświadczeniami emocjonalnymi i życiowymi. Pracuję z osobami uwikłanymi w bolesne, często niszczące relacje rodzinne, będącymi w sytuacjach przemocy psychicznej, fizycznej lub ekonomicznej. Towarzyszę kobietom w procesie rozstań i rozwodów – również wtedy, gdy wiążą się one z lękiem, poczuciem winy czy utratą kierunku w życiu. 

Pomagam też osobom, które doświadczają trudności wynikających z ADHD – takich jak nadmierna impulsywność, problemy z koncentracją, niskie poczucie własnej wartości czy przeciążenie codziennością. W mojej pracy najważniejsze jest stworzenie przestrzeni pełnej zrozumienia, akceptacji i uważności, w której można bezpiecznie opowiedzieć swoją historię i rozpocząć proces zmiany.

Pracuję w podejściu integrującym elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Oznacza to, że z jednej strony skupiam się na zrozumieniu schematów myślenia, emocji i zachowań, a z drugiej – na poszukiwaniu realnych zasobów i możliwych kroków w kierunku zmiany. Zawsze dostosowuję metody do indywidualnych potrzeb osoby, z którą pracuję, opierając się na empatycznej relacji, dialogu i współpracy. Wierzę, że każda kobieta zasługuje na życie w zgodzie ze sobą – i że warto o to piękne życie zawalczyć, nawet jeśli droga do niego nie jest łatwa.

Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego kursu Szkoły Psychoterapii Crescentia (III rok), przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (kurs rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej), specjalistką psychodietetyki, certyfikowaną Terapeutką Motywującą Polskiego Towarzystwa Terapii Motywującej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych – pomagam odkrywać, co blokuje, i uczę, jak odzyskać więcej spokoju i lekkości w życiu.

Proces genogramowy – świadoma praca nad swoją historią

Czy masz wrażenie, że w Twoim życiu powtarzają się pewne schematy, których źródła trudno Ci dostrzec? Proces genogramowy to metoda coachingowa, która pozwala odkryć niewidzialne połączenia między Twoimi wyborami, emocjami i historią Twojej rodziny.

Na czym to polega?

🔹 Tworzymy Twoją mapę rodową – czyli genogram, który nie jest tylko drzewem genealogicznym, ale dynamiczną analizą relacji, przekonań i wzorców, które mogły wpłynąć na Twoje życie.

🔹 Odkrywamy ukryte mechanizmy – badamy, jakie historie rodzinne, narracje czy nieświadome zobowiązania mogą Cię kształtować.

🔹 Pracujemy nad zmianą – dzięki nowemu spojrzeniu zyskujesz większą samoświadomość i przestrzeń do świadomego podejmowania decyzji, zamiast działać pod wpływem ukrytych schematów.

Dla kogo?

Jeśli czujesz, że tkwisz w powtarzalnych schematach w relacjach, pracy czy emocjach.

Jeśli chcesz zrozumieć, jakie rodzinne wzorce mogły wpłynąć na Twoje wybory i sposób myślenia.

Jeśli pragniesz większej lekkości, wolności i sprawczości w swoim życiu.

To nie jest terapia – to proces rozwojowy, który pomaga połączyć kropki i zyskać nową perspektywę. Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie, zapraszam do wspólnej pracy nad Twoją historią.

...................................

Oferta psychoterapii

Czujesz, że Twoje myśli nieustannie krążą wokół tych samych zmartwień, a lęk i napięcie stają się codziennymi towarzyszami? Może masz wrażenie, że musisz być perfekcyjna w każdym aspekcie życia, kontrolując wszystko wokół, a mimo to wciąż jesteś dla siebie surowym krytykiem? Jeśli stres i przeciążenie przytłaczają Cię zarówno w pracy, jak i w domu, a smutek czy niepokój nie pozwalają cieszyć się życiem, jestem tutaj, aby Ci pomóc.

Jak mogę Cię wesprzeć?

Zrozumienie emocji: Razem odkryjemy źródła Twoich uczuć i myśli, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Radzenie sobie z napięciem: Nauczę Cię, jak łagodzić stres, zarządzać lękiem i rozwijać elastyczność emocjonalną.

Przełamywanie schematów: Pomogę Ci rozpoznać i zmienić nawyki, takie jak nadmierne analizowanie czy zamartwianie się, które mogą Cię ograniczać.

Bezpieczna przestrzeń: Stworzę atmosferę pełną zrozumienia, gdzie będziesz mogła swobodnie dzielić się swoimi trudnościami bez obaw o ocenę.

O mnie:

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej (WTTS). Specjalizuję się w długoterminowej psychoterapii indywidualnej, skupiając się na mechanizmach psychicznych wpływających na emocje, relacje i codzienne życie. Dbając o najwyższą jakość wsparcia, regularnie poddaję swoją pracę superwizji.

Gdzie i jak się spotykamy?

Oferuję sesje online oraz stacjonarnie w Rzeszowie, dostosowując formę spotkań do Twoich potrzeb i możliwości.

Jeśli jesteś gotowa na zmianę i chcesz odzyskać poczucie stabilności oraz spokoju, zapraszam do kontaktu. Razem możemy pracować nad poprawą Twojego samopoczucia i jakości życia.
 

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.  Odbyłam roczny kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Pomocy Psychologicznej ITBT. Ukończyłam zaawansowane szkolenie TSR w Centrum PSR i obecnie jestem w dalszym procesie kształcenia uczestnicząc w superwizjach i szkoleniach specjalistycznych w tym nurcie. Szkolę się również w podejściu poznawczo-behawioralnym w 4-letniej Szkole Psychoterapii CBT w Instytucie Poznawczym.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in.: w domu dziecka, Przedszkolu integracyjnym nr 109 we Wrocławiu, Przedszkolu i żłobku Bielanek, Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy we Wrocławiu, Centrum Neuropsychiatrii Nuromed we Wrocławiu, Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale dziennym Psychiatrii osób dorosłych, Liceum Ogólnokształcącym we Wrocławiu. Swoje doświadczenie zdobywałam w rożnych kontekstach, pracując z osobami dorosłymi, nastolatkami i z dziećmi.

Udzielam konsultacji psychologicznych i szeroko rozumianej pomocy psychologicznej w zakresie wsparcia, interwencji, psychoedukacji, terapii indywidualnej i terapii par.

Oprócz wsparcia terapeutycznego zajmuję się diagnozą psychologiczną osób dorosłych dotyczącą m.in. ADHD, ASD, c-PTSD. Bliski jest mi temat wsparcia osób neuroróżnorodnych. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu diagnozy i terapii, szczególnie z uwzględnieniem klientów/pacjentów neuroróżnorodnych. Śledzę najnowsze badania i wytyczne diagnostyczne i w dalszym ciągu poszerzam swój warsztat pracy, uczestnicząc w szkoleniach,  stale aktualizując swoją wiedzę.

Bliskie mi jest holistyczne spojrzenie na człowieka, a w pracy stawiam empatię i uważność. Techniki pracy czerpię z podejścia TSR, poznawczo–behawioralnego, również z 3 fali (ACT, terapia schematu). Natomiast również bliskie są mi podejścia systemowe i humanistyczne. Praca terapeutyczna i diagnostyczna jest dla mnie pasją, dlatego jestem otwarta na integrowanie podejść, ciągle z ciekawością weryfikując własną wiedzę i założenia.

Pracuję indywidualnie i z parami; z osobami dorosłymi, nastolatkami. Do gabinetu zapraszam również rodziców małych dzieci mierzących się z wyzwaniami rodzicielstwa, w szczególności rodziny neuroatypowe. W swojej pracy czerpię z porozumienia bez przemocy (NVC), rodzicielstwa bliskości, teorii więzi, ukończyłam również kurs konsultacji dla profesjonalistów A. Stain

Zapraszam wszystkich, którzy przeżywają trudność, stres, w tym stres mniejszościowy, relacyjny, w związku, rodzicielski, związany z chorobą czy nagłą kryzysową sytuacją, osoby, które po prostu potrzebują wsparcia lub takie, które pragną coś zmienić, rozwijać się i bardziej żyć w zgodzie ze sobą.

W trosce o własne zasoby odbyłam też terapię własną, obecnie pracuję pod superwizją u certyfikowanego superwizora, natomiast również korzystam z interwizji koleżeńskich. W pracy kieruję się kodeksem etycznym psychologa.

Prywatnie mam w sobie dużą ciekawość do otaczającego mnie świata. Jestem mamą i żoną. Uwielbiam spędzać czas na łonie natury, odkrywając nowe miejsca i języki obce. Cieszy mnie aktywność artystyczna, więc czasem lubię stworzyć coś własnymi rękami, np.: malując. Od niedawna odkrywam też radość w próbowaniu swoich sił w grze na ukulele:)

Ukończyłam z wyróżnieniem psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. Nieustannie staram się poszerzać swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w kursach i szkoleniach specjalistycznych. Jestem w trakcie całościowego kursu psychoterapii w nurcie systemowo – psychodynamicznym atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkinią.  Pracuję z dziećmi i nastolatkami, mierzącymi się z różnego rodzaju trudnościami życiowymi czy rozwojowymi. Pracuję również z osobami dorosłymi, pomagając w radzeniu sobie ze stresem, niskim poczuciem własnej wartości, wyzwaniami życiowymi i problemami w relacjach. Bliska jest mi praca z pacjentami neuroróżnorodnymi, w spektrum autyzmu czy z ADHD. Korzystam głównie z założeń podejścia systemowego. W praktyce stosuję także  wiedzę pochodzącą z innych nurtów, stosownie do indywidualnych potrzeb pacjenta. W gabinecie staram się tworzyć bezpieczną i przyjazną atmosferę, opierając swoją pracę na empatii i zrozumieniu. Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Psychologa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Oferuję pomoc w postaci poradnictwa psychologicznego dla dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych. Pomagam i towarzyszę na drodze rozwoju, poznania siebie oraz radzenia sobie z trudnościami i wyzwaniami życiowymi. Pracuję także z pacjentami neuroróżnorodnymi, pomagając w przejściu przez wyzwania pojawiające się w sferze społecznej, edukacyjnej czy emocjonalnej. Udzielam również wsparcia rodzicom, na drodze poradnictwa czy psychoedukacji. 

W przypadku konsultacji dla dzieci i młodzieży: 

Przyjmuję dzieci i młodzież od 6 roku życia. Na pierwszą wizytę zapraszam rodziców, a w przypadku młodzieży od 14 r.ż rodziców i nastolatka. 

Jestem psychologiem, pedagogiem i psychoterapeutką, certyfikowaną trenerką Mindfulness MBSR i MBCL oraz coachem.  Pracuję z klientami indywidualnymi zajmując się zarówno diagnozą psychologiczną, konsultacjami psychologicznymi a także prowadzeniem terapii w nurcie poznawczo - behawioralnym. Prowadzę spotkania z klientami zarówno w formie stacjonarnej jak i online. Zapraszam do współpracy osoby, które chcą podnieść jakość swojego życia, zyskać więcej samoświadomości, poznać siebie przy wykorzystaniu narzędzi psychologicznych, jak również te, które zmagają się z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu czy z zaburzeniami psychicznymi. Moja codzienna praktyka ukazuje, jak wiele my jako ludzie możemy zmienić w swoim sposobie postrzegania siebie i świata, by żyć w łatwiejszy i pełniejszy sposób. Zapraszam do odbycia takiej podróży z moim wsparciem. Tel. do umówienia wizyty: 501148564.