Psycholodzy i Psychoterapeuci Wągrowiec

Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS. Dodatkowo, ukończyłem specjalizację z seksuologii klinicznej na tej samej uczelni oraz jestem w trakcie kształcenia na psychoterapeutę poznawczo-behawioralnego.

Mój gabinet to przyjazna przestrzeń, w której każdy może poczuć się swobodnie i bezpiecznie, niezależnie od swojej tożsamości seksualnej oraz wyzwań, z którymi się zmaga.

Praca z parami: Pomagam parom przezwyciężać trudności w relacjach oraz odkrywać nowe możliwości w ich życiu intymnym. Pracujemy nad komunikacją, zrozumieniem wzajemnych potrzeb oraz wprowadzaniem pozytywnych zmian, które wzmacniają więź i poprawiają satysfakcję w tej ważnej części związku.

Sesje indywidualne: Pomagam w radzeniu sobie z problemami, takimi jak niskie libido, trudności z osiągnięciem satysfakcji, lęki i obawy związane z intymnością oraz innymi barierami utrudniającymi satysfakcjonujące życie seksualne.

Wsparcie osób LGBTQ+: Mój gabinet jest miejscem otwartym i bezpiecznym dla osób LGBTQ+. Rozumiem specyficzne wyzwania, z jakimi mogą się mierzyć osoby z tej społeczności, i oferuję empatyczne wsparcie w radzeniu sobie z problemami związanymi z relacjami oraz życiem seksualnym. Pomagam w odkrywaniu i wyrażaniu swojej tożsamości, a także w budowaniu zdrowych, satysfakcjonujących relacji. Pracuję również i opiniuję w temacie dysforii płciowej.

Wierzę, że każdy zasługuje na szczęśliwe i spełnione życie. Moje podejście opiera się na szacunku, zrozumieniu i profesjonalizmie. Zapraszam do mojego gabinetu, gdzie wspólnie będziemy pracować nad osiągnięciem Twoich celów i poprawą jakości życia.

Jestem psychologiem – z wykształcenia i zamiłowania. W gabinecie tworzę przestrzeń, w której możesz otwarcie opowiedzieć o swoich myślach, emocjach i wyzwaniach. Razem znajdziemy drogę do zmiany i lepszego samopoczucia.

Udzielam indywidualnych konsultacji psychologicznych dla osób dorosłych oraz młodzieży od 16 roku życia. Pracuję w gabinecie online, aby zapewnić Ci dostęp do wsparcia niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz. Wizytę zarezerwujesz również w Holisens – Poradni psychologicznej w Warszawie (Ochota lub Wilanów).

Z empatią i akceptacją będę Ci towarzyszyć w odkrywaniu Twoich mocnych stron i radzeniu sobie z trudnościami. Zależy mi, abyś czuł/a się wysłuchany/a, zrozumiany/a i wspierany/a na każdym etapie Twojej drogi do lepszego samopoczucia.

Jeżeli zastanawiasz się, czy konsultacje psychologiczne są dla Ciebie, oto kilka sytuacji, w których mogę Ci pomóc:

· Czujesz smutek, bezsilność lub przygnębienie

· Lęk i stres przejmują kontrolę nad Twoim życiem

· Ciągle martwisz się o przyszłość

· Przeszłość wciąż nie daje Ci spokoju

· Czujesz, że nie możesz uwolnić się od traumy

· Trudno Ci stawiać granice i mówić "nie"

· Zbudowanie relacji jest dla Ciebie trudne

· Samotność przytłacza Cię coraz bardziej

· Nie czujesz radości ani spełnienia w życiu

· Emocje Cię przytłaczają i nie wiesz, co dalej

Razem skupimy się na tym, co jest dla Ciebie najważniejsze.

Ukończyłem pięcioletnie studia magisterskie z psychologii (ścieżka: zaburzenia psychiczne i psychosomatyczne) na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Już w trakcie studiów miałem okazję rozwijać swoje doświadczenie w placówkach pomocy psychologicznej. Jestem w trakcie studiów podyplomowych z Psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS.

Pracuję w Holisens – Poradni psychologicznej w Warszawie, a także  online, dzięki czemu możesz wybrać formę spotkania, która jest dla Ciebie najwygodniejsza. Jestem również wykładowcą akademickim na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.

Doświadczenie zdobywałem w Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa w Gdańsku, Szpitalu Psychiatrycznym w Choroszczy, Ośrodku Readaptacji Stowarzyszenia Solidarni "PLUS" EKO "Szkoła Życia" w Wandzinie oraz czacie i telefonie zaufania COUCB.pl.

Na spotkaniu łączę różne podejścia terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Korzystam z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które pomagają zmieniać schematy myślenia; terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), uczącej większej elastyczności psychologicznej, oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), która skupia się na Twoich drogach wyjścia z trudności.

Pomogę Ci spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy. Najważniejsze jest dla mnie to, abyś podczas naszej rozmowy poczuł/a się w pełni wysłuchany/a i zrozumiany/a.

✓ Kontakt: jakubredo@gmail.com

✓ Wizytę zarezerwujesz w kalendarzu online ↗

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – jestem tutaj, aby Ci pomóc. Nie musisz przechodzić przez to sam/a. Do zobaczenia na konsultacji :)

Jakub Redo

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS na kierunku psychologia kliniczna człowieka dorosłego. Jestem również dyplomowaną coach. Ukończyłam kurs Terapia poznawczo-behawioralna, założenia i wybrane techniki pracy.
 

Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas praktyk w Klinicznym Szpitalu Psychiatrycznym SPZOZ w Rybniku oraz w ZOZ Świętochłowice na Oddziale Psychiatrycznym z Pododdziałem Detoksykacji. Pracowałam również jako wolontariuszka w NZOZ Medican na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym. Obecnie współpracuję z Fundacją Droga Centrum Zdrowia Psychicznego oraz pracuję jako psycholog w biznesie.

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, głównie z kobietami.

Specjalizuję się w poradnictwie i wsparciu psychologicznym dla kobiet zmagających się z: niską samooceną, stresem, trudnościami w wyrażaniu i przeżywaniu emocji, współuzależnieniem, problemami w relacjach międzyludzkich, brakiem asertywności, obniżonym nastrojem, lękiem oraz kryzysem życiowym związanym ze zmianą.
Pomagam lepiej rozumieć siebie - swoje myśli, emocje i zachowania oraz odnaleźć się w codziennym funkcjonowaniu.

Prowadzę programy rozwojowe dla kobiet, które wspierają rozwój osobisty i zawodowy, pomagają budować pewność siebie i poczucie sprawczości, rozwijać kompetencje oraz świadomie planować karierę.

Oferuję skoncentrowane na „tu i teraz” spotkania oraz pozytywne interwencje psychologiczne, które podnoszą komfort życia, pomagają odzyskać równowagę i podjąć kroki w pożądanym kierunku.
Zapewniam profesjonalną opiekę i pracę w przyjaznej, spokojnej atmosferze, z zachowaniem najwyższych standardów etycznych.

Szukasz wsparcia w traumie, znalazłeś się w dobrym miejscu...

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. Jednocześnie jestem terapeutą w trakcie specjalistycznego szkolenia. Wiedząc, że każdy posiada oryginalny zestaw cech oraz niesie ze sobą niepowtarzalną historię staram się prowadzona terapię jak najlepiej dopasować do potrzeb pacjenta. Opieram się głównie na metodach pracy klasycznej terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) jak i nowszych, bardziej wyspecjalizowanych modeli terapeutycznych wywodzących się z CBT, takich jak np. Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT).

Oferuję wsparcie psychologiczne dla osób, które doświadczają różnorodnych trudności w życiu – takich jak stres, lęk, fobie, kryzysów w relacjach międzyludzkich zarówno w sferze prywatnej jak i zawodowej, mają obniżoną samoocenę lub odczuwają smutek. Pomagam pacjentom, którzy doznali traumy o różnym źródle i nasileniu.

Warto pamiętać, że doświadczane traumy wpływają nie tylko na nas samych, ale także na nasze relacje z bliskimi, dlatego też prowadzę terapię par oraz pomagam partnerom we wzajemnym zrozumieniu i poprawie jakości związku. Pomaganie innym jest moją pasją. Kładę szczególny nacisk na zbudowanie opartego na zaufaniu przymierza terapeutycznego, bowiem bezpieczeństwo i dobro pacjenta stanowi dla mnie priorytet.

Zapraszam serdecznie, abyśmy wspólnie mogli rozwiązać problemy, które stanowią dyskomfort w Państwa codziennym funkcjonowaniu.

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką po ukończeniu całościowego czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, a obecnie kończę naukę na 4. roku Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Warszawie.

Pracuję z osobami dorosłymi (od 18. roku życia), głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), integrując także podejścia tzw. trzeciej fali, takie jak: terapia ACT, DBT, mindfulness oraz terapia schematu. Każdą osobę traktuję indywidualnie – zależy mi na stworzeniu atmosfery empatii, szacunku, otwartości i zrozumienia. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się zaopiekowana i zrozumiana – to kluczowy element mojej pracy.

Zajmuję się diagnozą ADHD u osób dorosłych. Prowadzę terapię i psychoedukację dla osób z diagnozą lub podejrzeniem ADHD i/lub spektrum oraz ich bliskich. 

Pomagam również w codziennym funkcjonowaniu, oferując wsparcie w zakresie:

- radzenia sobie z objawami ADHD i spektrum autyzmu

- zaburzeń nastroju (depresja, CHAJ, CHAD)

- zaburzeń lękowych (napady paniki, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, fobie)

- przewlekłego stresu i napięcia

- zaburzeń osobowości (szczególnie borderline, unikająca, zależna)

- trudnych emocji, poczucia pustki, braku nadziei

- obniżonej samooceny i motywacji

- perfekcjonizmu, prokrastynacji

- trudności w relacjach i stawianiu granic

- niezadowolenia z życia osobistego, zawodowego czy problemach w nauce

Wspólnie z Klientem ustalamy cele terapii, a moim zadaniem jest zaplanowanie i poprowadzenie procesu w sposób dopasowany do indywidualnych potrzeb, trudności, ale i zasobów danej osoby.

Pracuję zgodnie z kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i psychoterapeuty. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i superwizjach, dbając o to, by mój warsztat opierał się na aktualnej wiedzy naukowej i skutecznych metodach pracy.

Na co dzień pracuję również w Kaśminie Domu Seniora, na oddziale rehabilitacyjnym oraz Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym. Wspieram osoby dorosłe i seniorów zmagających się z chorobami neurodegeneracyjnymi (takimi jak choroba Alzheimera, Parkinsona czy inne otępienia), a także z niepełnosprawnością ruchową wynikającą z chorób przewlekłych lub uszkodzeń ciała. Pracuję zarówno z pacjentami, jak i ich rodzinami – wspieram ich w procesie adaptacji do nowej rzeczywistości, rozpoznawaniu i nazywaniu emocji, identyfikowaniu potrzeb oraz akceptacji choroby. Prowadzę także ocenę funkcjonowania oraz trening i stymulację procesów poznawczych.

Jestem magistrem psychologii i psychotraumatologiem, specjalizującym się w pracy z osobami doświadczającymi traumy oraz problemów emocjonalnych. Aktualnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz ukończyłam 1 stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i I poziom Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS).

W swojej pracy integruję teorię poliwagalną, co umożliwia mi holistyczne podejście do leczenia i wsparcia pacjentów. Cenię szacunek, empatię, autentyczność oraz równość w relacji terapeutycznej. Stale się szkołę i rozwijam w zakresie psychoterapii i terapii traumy, aby jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby moich pacjentów.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w instytucjach oświatowych, pracowałam również jako terapeuta środowiskowy pomagając ,oim podopiecznym w pokonywaniu trudności oraz rozwijaniu umiejętności społecznych i emocjonalnych. Posiadam bogate doświadczenie z licznych praktyk zawodowych.

Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi:
- Depresji
- Stanów lękowych
- Stresu
- Traumy
- Niskiego poczucie własnej wartości
- Kryzysu w związku
- Zaburzeń lękowych
- Zaburzeń nastroju
- Kryzysu emocjonalny
- Zaburzeń emocjonalne

W swojej pracy z pacjentami kieruję się holistycznym podejściem, wierząc, że każda osoba ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju. Z otwartością, ciekawością i empatią podchodzę do każdego człowieka, starając się stworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń do pracy terapeutycznej.

„Nie jesteśmy tym, co nam się przydarzyło, jesteśmy tym, kim zdecydujemy się stać na podstawie naszych doświadczeń.”
Carl Jung, "Wspomnienia, sny, myśli"

Poza pracą, jestem miłośniczką natury i uwielbiam spędzać czas na świeżym powietrzu, wędrując po lasach i górach. Moje serce skradły pieski, które wnoszą radość i pozytywną energię do mojego życia. Lubię również próbować nowych smaków, odkrywając kulinarne specjały z różnych zakątków świata. Gotowanie i dzielenie się dobrym jedzeniem z przyjaciółmi to dla mnie sposób na relaks i czerpanie radości z codziennych chwil.

Psycholog, psychodietetyk, terapeuta RTZ, mediator rodzinny. Posiada ponad 13 letnie doświadczenie kliniczne w pracy z pacjentami w Poradni Zdrowia Psychicznego, w tym 11 lat w pracy online z Polonią. 

Prowadzi terapię indywidualną w nurcie poznawczo – behawioralnym, z zastosowaniem technik RTZ, ukierunkowanej na problem i terapii schematów. Specjalizuje się w pracy z problemami lękowymi: fobiami, OCD, napadami paniki, PTSD (stres pourazowy) oraz zaburzeniach depresyjnych. Swoją pracę poddaje stałej superwizji. Jako psychodietetyk oferuje również pomoc psychologiczną w leczeniu zaburzeń odżywiania, osobom z napadami objadania się, które tkwią w błędnym kole ciągłego odchudzania się, nie akceptują swojego ciała, mają zaburzoną relację z jedzeniem. 

W codziennej pracy dokonuje licznych diagnoz, od badań zaburzeń emocjonalnych i osobowości po kwalifikacje psychologiczne do operacji bariatrycznych i plastycznych. Gruntowne wykształcenie zdobyła na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, a kolejne studia podyplomowe m.in. na Uniwersytecie Opolskim, w Polskim Centrum Mediacji w Warszawie i w Departamencie Wojskowej Służby Zdrowia MON. W swojej pracy podąża za pacjentem, dostosowuje techniki pracy pod daną osobę, indywidualnie, szanując jej przestrzeń, potrzeby i tempo dokonywanych zmian. Wspólnie z pacjentem ustala cele, pokonuje trudności, pracuje z ciałem, emocjami, tu i teraz, ale również sięga do przeszłości i do źródeł problemów

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz psychoterapeutą schematu. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi i nastolatkami. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam także szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży oraz liczne kursy i szkolenia dotyczące terapii CBT i schematu. Jestem certyfikowanym terapeutą Treningu Umiejętności Społecznych, Treningu Zastępowania Agresji oraz Terapii Ręki I i II stopnia. Specjalizuje się w terapii depresji, zaburzeń lękowych i zaburzeń odżywiania. Stale podwyższam swoje kompetencje biorąc udział w szkoleniach, konferencjach oraz superwizując swoją pracę. Obecnie prowadzę własny gabinet oraz współpracuje z poradnią "wellbee"

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in w poradniach zdrowia psychicznego, psychologiczno-pedagogicznych, współpracując z wyższą uczelnią pedagogiczną, ośrodkiem zaburzeń odżywiania “Otulenie” oraz prowadząc prywatną praktykę. Odbyłam staże kliniczne pracując z osobami dorosłymi w Ośrodku Terapeutycznym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Oddziale Dziennym Psychiatrycznym (Przychodnia Internistyczno-Specjalistyczna SZPZLO Praga-Północ) a także jako koterapeuta par i rodzin w Ośrodku Pomocy Psychologicznej Uniwersytetu Warszawskiego.

Podczas udzielania pomocy psychologicznej kieruje się przede wszystkim dobrem pacjenta. Bardzo ważne dla mnie jest stworzenie z pacjentem odpowiedniej relacji oraz przestrzeni w której będzie czuł się bezpiecznie i swobodnie. Szczególną uwagę zwracam na odkrywanie potrzeb pacjenta, jego zasobów, możliwości i umiejętności.

W celu umówienia wizyty można także kontaktować się pod numerem telefonu 516531554 lub mailowo szczepanska.terapeuci@gmail.com

W pracy z pacjentem/klientem skupiam się na indywidualnym podejściu i tzw. skrojeniu terapii pod potrzeby i zasoby drugiego człowieka, w związku z czym nie ograniczam się do jednego stylu, lecz czerpię wiedzę z różnych obszarów naukowych. Jednak przede wszystkim liczy się dla mnie autentyczna, pełna zrozumienia, wsparcia i akceptacji relacja z osobą zasiadającą naprzeciwko mnie. 
Odbyłam praktyki w lubelskim Centrum Rozwoju i Terapii Dziecka "Sinea", gdzie między innymi nagrałam wizualizacje wykorzystywane podczas zajęć z relaksacji oraz opracowałam karty "Łapania Chwil" służące w terapii depresji, zaburzeń lękowych i w treningach uważności.
Przez około rok pełniłam funkcję koordynatorki zespołu ds. zdrowia psychicznego Fundacji Szkoła 2.0 z siedzibą we Wrocławiu. Tam zorganizowałam i prowadziłam wydarzenia związane z pomocą psychologiczną, współpracowałam z psychologami, między innymi psycholożką rozwoju prof. Anną Brzezińską i tworzyłam artykuły do gazety. 
W Słupsku prowadziłam warsztaty o tematyce przemocy wśród uczniów szkół podstawowych, ich nauczycieli oraz rodziców. 
Doświadczenie zawodowe zdobyłam także w Domu Pomocy Społecznej o profilu psychiatrycznym w Lubuczewie oraz w Poradni Psychologicznej w Słupsku.
Ponadto spełniam się zawodowo w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym Psychiatrycznym w Kobylnicy.

Serdecznie zapraszam do odbycia podróży w głąb siebie.
 

Drodzy rodzice, nastolatkowie, młodzi dorośli! 

Witam Was w mojej przestrzeni, gdzie najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna i pacjent. Moją grupą docelową, z którą najbardziej lubię pracować są nastolatkowie i młodzi dorośli. Ostatnie doświadczenie zdobyte podczas praktyk na oddziale zamkniętym w szpitalu psychiatrycznym im. prof Tadeusza Blikiwicza w Gdańsku przekonało mnie, że praca z osobami dorosłymi jest mi także niezwykle bliska. Do tej pory swoje doświadczenie w pracy jako psycholog zdobywałam między innymi pracując w placówce opiekuńczo-wychowawczej nr 2 w Gdyni oraz w placówce wsparcia dziennego Youth Point w Gdańsku pod szyldem Stowarzyszenia 180 stopni. Jako studentka psychologii zdobywałam doświadczenie podczas wielu wolontariatów np. w Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdynii, pracując w przedszkolach z dziećmi w spektrum autyzmu i nie tylko. Od ponad dwóch lat jestem związana z Centrum CBT w Gdańsku, gdzie pełniłam do tej pory rolę psychologa. Obecnie pracuję w tym samym miejscu w roli psychoterapeuty, co jest w moim odczuciu moim powołaniem. Prowadzę także praktykę prywatną - uwielbiam pracę gabinetową. Jestem absolwentką psychologii, a także studiów podyplomowych z zakresu psychotraumatologii na Uniwersytecie Gdańskim. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. W czerwcu 2024 r. ukończyłam I stopień tej szkoły, co sprawia, że mogę dumnie nazwać się psychoterapeutą CBT w trakcie szkolenia. Pasjonuje mnie 3 fala CBT, której to elementy wykorzystuję w swojej pracy. Jeśli poszukujecie państwo psychoterapeuty aktywnego podczas spotkań, który potrafi przebić nawet największy mur w relacji terapeutycznej - oto jestem i zapraszam serdecznie do wspólnej przygody! :)

Jestem doświadczonym psychologiem i terapeutą, specjalizującym się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) dzieci i młodzieży oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W swojej pracy łączę wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem klinicznym, aby skutecznie wspierać moich pacjentów w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i zachowaniowymi. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz doktorat z biologii medycznej w Instytucie Farmakologii PAN, specjalizując się w neuropsychofarmakologii.

W swojej praktyce terapeutycznej zajmuję się m.in. diagnozą ADHD u dorosłych za pomocą metody DIVA 5 oraz pracą z osobami z ADHD i spektrum autyzmu (ASD). Prowadzę terapię zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i dorosłymi, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach i kursach, ponieważ wierzę, że ciągłe doskonalenie jest kluczowe w pracy terapeuty. Psychodeutacja, jest dla mnie niezwykle ważnym elementem procesu terapeutycznego, gdyż uważam, że świadomy pacjent ma większe szanse na skuteczną pracę nad sobą i poprawę jakości życia.

Moim celem jest pomaganie pacjentom w odnalezieniu drogi do poprawy jakości życia poprzez lepsze zrozumienie siebie i naukę nowych strategii radzenia sobie z wyzwaniami. Zapraszam do współpracy zarówno dzieci, młodzież, jak i dorosłych.

Serdecznie zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy nad poprawą zdrowia psychicznego.
 

Istnieje możliowść umówienia się na spotkanie w gabinecie w Sopocie i Gdańsku lub umówienie spotkania online w innym terminie, niż podane w kalendarzu.
                        W tym celu proszę o kontakt: sikora.mm@gmail.com

Jestem psycholożką i terapeutką TSR. 

Jak mogę Ci pomóc?

Wspieram osoby  zmagające się się z trudnościami w funkcjonowaniu, oraz w relacjach z innymi, przewlekłym stresem, kryzysami życiowymi, depresją poporodową.  Na codzień pracuję z  ofiarami przemocy fizycznej, psychicznej oraz na tle seksualnym. 

Jeżeli nie wiesz jak budować zdrowe granice, wartościowe relacje czy kontrolować  swoje emocje, poszukajmy razem rozwiązań. 

W swojej pracy łączę ze sobą : Racjonalną Terapię Zachowań bazującą na analizie myśli oraz przekonań, Terapie Akceptacji i Zaangażowania polegającą na wzmacnianiu elastyczności psychologicznej oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach skupiającą się na teraźniejszości i przyszłości, gdzie wspólnie koncentrujemy się na osiągnięciu celu z wykorzystaniem już posiadanych zasobów i potencjału. Wierzę, że w każdym z nas są już odpowiedzi na nurtujące nas pytania, jedyne czego potrzebujemy to druga osoba z inną perspektywą i spojrzeniem z zewnątrz. 

 Zapraszam, stwórzmy razem bezpieczną przestrzeń!