Psycholodzy i Psychoterapeuci Wejherowo

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna CBT ubiegająca się o uzyskanie certyfikatu PTTPB, psycholog posiadająca kwalifikacje pedagogiczne, Certyfikowana Specjalistka Psychoterapii Uzależnień (nr certyfikatu 1386 wydany przez PARPA), członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, Certyfikowana Trenerka Umiejętności Społecznych TUS.

Ukończyłam jednolite, pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia człowieka dorosłego oraz specjalności wspomaganie rozwoju dzieci i młodzieży. Ukończyłam również studia podyplomowe z Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym i studia podyplomowe z Zarządzania Podmiotami Leczniczymi na Uniwersytecie Gdańskim. Posiadam 15-letnie doświadczenie zawodowe, które zdobywałam pracując w Szpitalu Psychiatrycznym na Oddziale Psychiatrycznym kobiecym, oddziale psychiatrycznym męskim, Oddziale Detoksykacji Alkoholowej, Oddziale Leczenia Uzależnienia od Alkoholu, a także pracując w Poradniach Zdrowia Psychicznego i Poradniach Leczenia Uzależnienia od alkoholu i współuzależnienia. Pełniłam funkcję kierownika Oddziału Leczenia Uzależnienia od Alkoholu w Szpitalu Psychiatrycznym oraz funkcję Biegłego Sądowego w przedmiocie uzależnienia przy Sądzie Okręgowym w Gdańsku, byłam członkinią Zespołu Interdyscyplinarnego (powołana na mocy Ustawy o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie).

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT prowadząc psychoterapię indywidualną z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi oraz konsultacje psychologiczne dla rodziców.

W pracy terapeutycznej wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), korzystam z podejść trzeciej fali - terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), racjonalnej terapii zachowania (RTZ), terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT) oraz terapii schematu (ST). Ważne jest dla mnie nawiązanie relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i otwartości. Plan terapii dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta. Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach.

Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej, comiesięcznej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.

Organizuję również szkolenia, warsztaty, treningi psychoedukacyjne dla rodziców, dzieci, młodzieży, nauczycieli oraz firm.

W celu umówienia wizyty proszę o kontakt.

nr telefonu: 666-251-910

adres e-mail: gabinetpsychoterapeutyczny@wp.pl

Zasady odwoływania sesji:

Klient ma prawo odwołać sesję psychoterapeutyczną najpóźniej na 24 godziny przed planowanym terminem.

Konsekwencje odwołania po terminie:

W przypadku odwołania sesji na mniej niż 24 godziny przed jej rozpoczęciem lub nieobecności bez wcześniejszego odwołania, Klient zobowiązany jest do uiszczenia opłaty w wysokości 100% ceny sesji, niezależnie od przyczyny nieobecności (w wyjątkowych sytuacjach możliwe jest odstąpienie od pobierania opłaty za odwołaną sesję. Decyzję w tej sprawie podejmuje terapeuta indywidualnie).

Formy odwołanie sesji:

Odwołanie sesji powinno nastąpić telefonicznie lub SMS-em na podany Państwu przeze mnie numer telefonu.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego – magistrem psychologii i socjologii. Szkolę się w Instytucie Poznawczym na psychoterapeutę poznawczo-behawioralnego (CBT) i skończyłam całościowe szkolenie Terapii Schematu (ISST) w Adalcie, jestem w trakcie certydikacji na terapeutę schematu.

Konsultuję i prowadzę psychoterapię dla osób dorosłych i młodzieży od 14 r.ż. (w tym psychoedukację i wsparcie dla ich rodziców). 

Korzystam z regularnej superwizji aby podnosić swoje umiejętności i poddawać swój warsztat pracy doskonaleniu. 

Opiniuję także o predyspozycji i motywacji do pełnienia funkcji rodziny zastępczej.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie, w specjalności psychologii klinicznej i zdrowia. Wciąż poszerzam swoją wiedzę, chcąc jak najskuteczniej pomagać innym regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach dotyczących, m.in. zakresu zdrowia psychicznego. 

Na co dzień pracuję jako psycholog Domu Pomocy Społecznej dla osób przewlekle psychicznie chorych, gdzie zajmuję się m.in. organizacją oraz koordynacją działań terapeutycznych. Jako wieloletni pracownik sektora Pomocy Społecznej, posiadam również wiedzę z zakresu funkcjonowania systemu Pomocy Społecznej oraz możliwości uzyskania wsparcia w różnego rodzaju problemach życiowych.           

Uczestniczę również w projekcie Rozwoju Usług Społecznych, mającym na celu poszerzenie usług specjalistycznych, w tym psychologicznych w środowisku, wspierając Gminne Ośrodki Pomocy Społecznej w powiecie Słupskim.         

Wierzę, że każdy z nas posiada indywidualne zasoby do poradzenia sobie z problemem, jednak często nie wiemy od czego zacząć i jaką drogę wybrać. Jestem od tego, aby wspierać i towarzyszyć w procesie odnajdywania odpowiedzi. Ważne jest dla mnie, aby podczas naszych spotkań panowała atmosfera zbudowana na poczuciu zrozumienia, bezpieczeństwa i zaufania.

Konsultacja psychologiczna jest podstawową formą wsparcia dla osób poszukujących pomocy. Jest przeznaczona dla osób doświadczających różnego rodzaju kryzysów, problemów życiowych czy trudności przystosowawczych. Główne cele wsparcia psychologicznego:

• - odzyskanie równowagi emocjonalnej,
• - powrót do sposobów funkcjonowania sprzed kryzysu,
• - pomoc w dostrzeżeniu i zaangażowaniu posiadanych zasobów,
• - uwolnienie od napięcia i stresu.

Zgłoszenie się na konsultację stanowi pierwszy krok do rozwiązania problemu. W zależności od sytuacji mogę wskazać najlepszą dla ciebie formę pomocy.

Jestem absolwentką psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Jestem w trakcie szkolenia II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR. Ukończyłam również szkolenia związanych z pracą terapeutyczną z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami – m.in. z zakresu wsparcia dziecka w rozpoznawaniu i akceptacji emocji, stawianiu granic, budowaniu własnej wartości, diagnostyki psychologicznej m.in. dyspraksji rozwojowej u dzieci, diagnostyki funkcjonalnej dzieci ze spektrum autyzmu oraz terapii dzieci z całościowymi zaburzeniami rozwoju wykorzystując SAZ i model AAC w praktyce terapeutycznej. Ukończyłam szkolenie EEG Biofeedback I stopnia w BIOMED Centrum Rehabilitacji Poznawczej i Neuroterapii.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach oświatowych i terapeutycznych, Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej ,,Pogoda Ducha”, Ośrodku Wczesnej Interwencji w Gdyni. Od lutego 2024 r. realizuje także własny projekt Utulenie psycholożka kobiet, mający na celu wsparcie psychologiczne kobiet, szczególnie w okresie okołoporodowym. Obecnie pracuję w Puckiej Klinice Terapeutycznej, gdzie prowadzę terapię psychologiczną dzieci i młodzieży, a także w Klinice leczenia zaburzeń odżywiania ,,Dejewska Clinic” w Gdańsku. 

Pracuję z dziećmi (od 2.r.ż) i i młodzieżą (do 17 r.ż) m.in. z zaburzeniami neurorozwojowymi, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami odżywiania, w kryzysie emocjonalnym, z tendencjami do samookaleczeń czy samouszkodzeń.

Moja praca z klientami opiera się na zasadach wzajemnego szacunku i współpracy. Metody pracy dostosowuje do indywidualnych potrzeb i stanu psychicznego klienta. Posiadam wiedzę i umiejętności, aby towarzyszyć młodemu człowiekowi w zdrowieniu i rozwoju. Udzielam również konsultacji rodzicielskich. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Gdańskim oraz 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie, która jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej.
Psychoterapię prowadzę w podejściu integracyjnym, które zakłada twórczą integrację dorobku istniejących szkół terapeutycznych umożliwiającą dobór optymalnych strategii i procedur terapeutycznych do specyfiki problemów pacjenta. W swojej pracy korzystam w szczególności z nurtu poznawczo -behawioralnego, koncentrując się na rozpoznawaniu i modyfikowaniu destrukcyjnych przekonań i automatycznych myśli, które negatywnie kształtują emocje i zachowania, z dorobku nurtu psychodynamicznego, zwracając uwagę na rolę jaką w dorosłym życiu pełnią ślady doświadczeń z dzieciństwa i na obecność w psychice, ukształtowanych w relacjach z bliskim osobami w przeszłości, schematów wpływających zaburzająco i destrukcyjnie na aktualne kontakty z ludźmi i z samym sobą, a także z dorobku psychoterapii humanistycznej i egzystencjalnej, które podkreślają wartość otwartej, osobistej i partnerskiej relacji między klientem/pacjentem a psychoterapeutą oraz znaczenie empatycznego rozumienia osoby, której pomagam.
W mojej pracy ważne są dla mnie autentyczność, szacunek do drugiego człowieka oraz atmosfera akceptacji i otwartości, która sprzyja pozytywnym zmianom osiąganym w wyniku psychoterapii.
 

Jestem psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii Crescentia, akredytowanej przez PTTPiB. 

Pomagam osobom dorosłym oraz młodzieży powyżej 16 r.ż. nabywać nowe umiejętności w radzeniu sobie z trudnościami, dbać o zdrowie psychiczne, lepiej rozumieć siebie, wykorzystywać swój potencjał oraz osiągać wyznaczone cele i tym samym zwiększać jakość życia :) 

Jeśli:
• przerastają Cię emocje i przejmują nad Tobą kontrolę lub masz trudność z ich odczuwaniem i wyrażaniem - tłumisz je albo wybuchasz  

• odczuwasz lęki, które ograniczają Cię w codziennym życiu, podejmowaniu wyzwań, wychodzeniu z domu lub w kontaktach z innymi ludźmi  

• zadręczasz się tym, co pomyślą o Tobie inni lub martwisz się o swoje zdrowie i przytłacza Cię ciągłe analizowanie lub natrętne myśli  

• identyfikujesz się jako osoba LGBT+ i nie akceptujesz swojej orientacji psychoseksualnej, odczuwasz stres mniejszościowy lub chcesz przygotować się do coming outu  

• należysz do osób neuroatypowych (ADHD, ASD) i chcesz lepiej zrozumieć oraz wykorzystać spektrum swoich możliwości  

• miewasz kłopoty z koncentracją, snem, napady paniki lub inne dolegliwości psychosomatyczne  

• nie potrafisz stawiać granic, jesteś już wyczerpany zadowalaniem innych swoim kosztem i chcesz w końcu zadbać o swoje potrzeby  

• masz dość konfliktów z partnerem/rodziną/znajomymi/współpracownikami i chcesz nauczyć się lepiej komunikować  

• nie wierzysz w swoje możliwości, masz niską samoocenę, rezygnujesz z celów albo wszystko, co osiągniesz, oceniasz jako niewystarczające  

• stoisz przed podjęciem ważnej decyzji i nie wiesz, co robić  

• chcesz lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje emocje i schematy, które kierują Twoim zachowaniem  

Serdecznie zapraszam na konsultację - podczas spotkania porozmawiamy o Twojej aktualnej sytuacji życiowej, doświadczanych trudnościach oraz potrzebach i zasobach, na podstawie których postaramy się wspólnie znaleźć indywidualnie dopasowane, możliwe rozwiązania :)  

Pracuję w oparciu o założenia i metody nurtu terapii poznawczo-behawioralnej (czerpię także z nurtów tzw. trzeciej fali CBT: ACT, DBT, CFT i Terapii Schematu). Wykorzystuję również techniki relaksacyjne, mindfulness oraz NVC. 
Gwarantuję zrozumienie bez oceniania, poufność oraz dbałość o standardy etyczne. Jestem członkiem PTTPiB. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.  

Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, biorąc udział w licznych szkoleniach.
Ukończyłam m.in.:
- kurs I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)
- Szkołę Animatorów Profilaktyki z elementami Dialogu Motywującego
- cykl szkoleń z zakresu interwencji kryzysowej
- inne liczne szkolenia tematyczne dot. pracy z poszczególnymi zaburzeniami i trudnościami 

Doświadczenie w pracy pomocowej zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni oraz w Stowarzyszeniu Widzących Więcej, gdzie zajmowałam się wsparciem osób w kryzysie, doświadczających przemocy oraz pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych.  

Aktualnie pracuję m.in. z poniższymi obszarami:
• zaburzenia lękowe (m.in. fobie specyficzne, lęk społeczny, napady paniki, agorafobia, hipochondria, OCD)
• regulacja emocjonalna
• asertywność
• komunikacja
• samoocena
• perfekcjonizm, pracoholizm
• ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych (psychoedukacja, wsparcie, strategie radzenia sobie, itp./NIE wykonuję diagnoz)
• LGBT+ (stres mniejszościowy, coming out, itd./NIE wystawiam opinii do tranzycji)  

Zapraszam do kontaktu! :)


*** UWAGA ***
Odwołanie/przełożenie wizyty bez konsekwencji finansowych możliwe jest najpóźniej 48 h przed umówionym terminem. W przypadku rezygnacji poniżej 48 h lub niestawieniu się na wizycie (niezależnie od przyczyny) konieczne jest uiszczenie opłaty w pełnej wysokości. 

Dojazd: na nawigacji należy kierować się na ul. Sucharskiego 27 lub 23 (sklep Żabka). Centrum "PorozmawiajMY" znajduje się przy głównej ulicy, naprzeciw przystanku autobusowego "Sucharskiego 02" (mapka oraz wskazówki na zdjęciach i filmiku). Wejście od tyłu, drugimi (dalszymi) drzwiami. Zapraszam bezpośrednio na I piętro, gdzie znajduje się poczekalnia :)  

Zaparkowanie auta możliwe jest na miejscu parkingowym z tabliczką Centrum lub po drugiej stronie ulicy. Parkowanie na pasie zieleni przed budynkiem jest niedozwolone.